За което е необходимо тялото витамин В6 - указания, противопоказания. Използването на витамин В6 в ампули и таблетки: инструкция. Витамин В6 Преглед - Какви са най-добрите препарати? В кои продукти съдържа витамин В6. Необходим витамин В6: приложение, инструкции, продукти с витамин В6

Витамин В6 или пиридоксин има първостепенно значение за здравето. Човешкото тяло не е в състояние да я държи за дълго време и още повече се натрупват този водоразтворим вещество: органичната връзка се отстранява бързо от урината. За да не се нарани, че е необходимо да се осигури редовен влизането на пиридоксин в тялото. На свойствата и характеристиките на употребата на витамин В6, ще научите в статията.

Съдържание

Витамин В6 не се променя по време на топлинна обработка и под въздействието на въздух, но се подлага на повреди на светлина. Най-често това се случва, когато веществото се разтваря във вода или замразени (ние говорим за храна). Прониква в тъканта на тялото, пиридоксин се трансформира в pyridoxalphosphate.

Какво ви е нужен витамин В6

Пиридоксин участва в основните жизнени процеси човешкото тяло е:

регулира съдържанието на мазнини и холестерол в кръвта;
стимулира производството на биологично активни компоненти, чрез което нервните влакна извършват импулси. Като цяло, пиридоксин осигурява силен здравето на периферната и централната нервна система;
участва в образуването на червени кръвни клетки;
е един от компонентите, които гарантират стабилността на ензимната система на тялото на човека;
това е естествен диуретик при нарушения на водния баланс;
участва в развитието на хормони и промените различни микроелементи;
осигурява оптималното ниво на натрий, магнезий, калий и кръвната захар;
нормализира дейността на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза;
насърчава здравословен метаболизъм в клетките на мозъка, като по този начин се гарантира висока физическа и психическа дейност;
поддържа киселинността на стомашния сок в рамките на нормалното;
гарантира отстраняването на токсични вещества от организма, ако човек отровен;
увеличава синтеза на вещества, отговорни за енергията и жаждата за живота;
отговаря до известна степен за синтеза на нуклеинови киселини, които контролират деградацията на клетките на възрастта;
нормализира броя на тези генитални хормони като тестостерон, естроген и прогестерон и до известна степен влияе на нивото на адреналина в стресови ситуации;
осигурява непрекъсната работа на имунната система на организма, която ни осигурява надеждна защита срещу патогенни вируси и бактерии;
стимулира отстраняването на организма на гомоцистеинното вещество - опасен "провокатор" на развитието на инфаркт и инсулт;
намалява риска от атеросклероза, исхемия, както и миокарден инфаркт (ако няма дефицит на други витамини от група Б).

Витамин В6 за тялото: оптимални индикатори за деца и възрастни

Колко пиридоксин е необходима за добро благополучие, съдени от възрастта и състоянието на човека. Допустима дневна доза за всички различни:

гърдите са достатъчно 0,5 mg пиридоксин на ден;
дневното количество витамин В6 за по-големи деца е 1,5 mg;
оптималната доза от полезното вещество за възрастен организъм е 1,8 mg на ден;
бъдещето и кърмещите гърди мама трябва да увеличат дневното количество пиридоксин до 2,5 mg.

Не само бременните жени се нуждаят от висока доза витамин В6. Осигуряване на редовно пристигане от 2,5 mg пиридоксин в тялото е необходимо за следните категории хора:

представителите на слабия под за 10 до 14 дни преди началото на критичните дни, когато в тялото си най-високото ниво на естроген, за да произведат много витамин В6;
стероидни хора;
жени, приемащи хормонални контрацептиви;
хората с наднормено тегло - те имат бавен метаболизъм и пиридоксин стимулира метаболизма в тялото;
хора, които преминават по третиране на успокоител;
хора, които са болни от СПИН;
пушачи с голям опит;
хора, зависими от алкохол;
хора, страдащи от остри и хронични разстройства на нервната система;
хора, живеещи под силно емоционално или физическо пресоване;
тийнейджъри с проблемна кожа.

Причини за дефицит на витамин В6 в тялото

Факторите под влиянието на които нивото на пиридоксин в кръвта непрекъснато намалява, има много, така че напълно елиминират причините за липсата на витамин В6, човекът не е в състояние. Винаги можете да се опитвате да минимизирате разходите за полезното вещество. Тялото отчаяно се нуждае от пиридоксин в такива случаи и ситуации:

нервно изтощение;
живот в условия на постоянен стрес;
преобладаването на месни продукти в храната;
бременност;
месечен цикъл и климакс;
възраст след 50 години;
тежки bloodstures като резултат от травми или хирургични операции;
сърдечно-съдови заболявания;
чернодробни заболявания на инфекциозен характер;
намалено съдържание на глюкоза в кръвта;
дългосрочно лечение с антибактериални лекарства;
увреждане на ставите на вида на полиартрит;
тютюнопушенето и злоупотребата с алкохолни напитки;
треска;
pyridoxynically зависими заболявания на наследствен характер.

Признаци на витамин В6 дефицит в организма

Има редица явни симптоми, като отбелязва, че, можете веднага да се предположи, че тялото е в отчаяно се нуждаят от витамин В6:

липса на апетит;
раздразнителност и депресия състояние;
тревожност;
намаляване на скоростта на реакцията;
намаляване на способността за концентрация;
гадене и повръщане;
чувство на скованост и изтръпване на ръцете и краката си;
мускулни спазми и спазми;
bad регенериране на меките тъкани;
косопад;
болезнени рани и дънери по устните;
чести случаи на конюнктивит;
изсъхне, лющене и повишена чувствителност на кожата (особено на лицето и скалпа);
метеоризъм;
edems по лицето, горните и долните крайници.

Проблемът не може да се подценява, защото в почвата на дефицит на витамин В6 в тялото, сериозни усложнения под формата на левкопения, анемия, чернодробна дисфункция и сърдечно-съдовата система, заболявания на психичното характер се развиват.

Прекомерната съдържанието на витамин В6 в организма е много трудно да се постигне, защото това, което трябва да отнеме повече от 500 грама на пиридоксин дневно. Един от най-характерните симптоми на предозиране с това вещество е необикновено ярки и реалистични мечти.

Какви продукти съдържат витамин В6

Когато "камбани" се появява за липсата на витамин В6, за предпочитане е за предпочитане да преработи своята диета за запълване на липсата на полезно вещество поради храна. Обърнете внимание, че по време на термична обработка съдържанието на пиридоксин в месото се понижава с 60%, време на зърнени култури, този показател е вече 90%, и замразяване на продукти разрушава количеството на витамин В6 до 20-60%.

Пиридоксин присъства като част от най-различни продукти, така че ние ще покаже само тези, в които съдържанието му е най-високата:

ядката на орех;
слънчогледови ядки;
leschina;
спанак;
картофи;
морков;
belococcal, Брюксел и карфиол;
домати;
горски плодове;
цитрусови плодове;
хрян;
чесън;
бирена мая;
салата пипер;
авокадо;
гранат.

Достатъчно количество витамин В6 също се съдържа в продукти като риба, яйца, зърнени храни, бобови растения, бъбреците и черния дроб.

Витамин В6 Продукти - Какво по-добре?

Ако се съмнявате в ефективността на правилното хранене по време на дефицит на витамин В6, консултирайте се с лекар. Специалистът ще избере мултивитаминов комплекс въз основа на вашите индивидуални нужди. Сред най-популярните препарати Vitamin B6 отразяваме следното:

Angovit (комбинация от витамини В12 и В6 с фолиева киселина) - средната цена на средствата е 220-240 рубли;
Nordobex (комплекс от витамини В1, В6 и В12) - 330 - 360 рубли;
Дръндчета (комплекс от витамини В1, ВЗ, В6, В12 и фолиева киселина) - 140-160 рубли;
Мултиксове в комплекс (съдържа витамини В6, В1, 2, 3, 5, 12 и фолиева киселина) - 300-360 рубли;
MAGNE B6 FORTE, PREMIUM (комбинация от витамин В6 с магнезий) - 660-810 рубли;
Magnelis B6 (витамин В6 и магнезий) - 280-420 рубли;
Milgamma composites (съдържа витамини В1 и В6) - 560-1140 рубли;
Невромулит (комплексни витамини В1, В6 и В12) - 240-630 рубли.

Съюзът на витамин В6 с фолиева киселина (витамин В9) е много ефективна комбинация, която предотвратява развитието на тромбоза и атеросклероза, допринася за активирането на церебралната циркулация, улеснява състоянието на сърдечната мускулна исхемия.

Витамин В6 е свързан с магнезий, помага за възстановяване на благоприятния емоционален фон, подобрява качеството на съня, тревожността и успешно решава проблема с припадъците в областта на ледените мускули.

Витамин В6 Форми за използване в медицината

В съвременната терапевтична практика се използват две форми на пиридоксин:

Таблетки за орално приложение.
Разтвор за интрамускулни, интравенозни или подкожни инжекции.

В допълнение към самия пиридоксин, препаратите на витамин В6 могат да бъдат допълнени с друго активно вещество - пиридоксин хидрохлорид или пиридоксален фосфат. Лекарства, които съдържат пиридоксалфосфат, се различават в ускорения терапевтичен ефект, но в противен случай характеристиките на пиридоксинните препарати с хидрохлорид и пиридоксалфосфат са идентични.

Витамин В6 - указания за употреба

Тъй като витамин В6 е вещество от почти универсални заболявания и държави, изискващи нейното използване, изключително много. Пиридоксинът има благоприятен ефект върху всички органични клетки. С помощта на самота на витамин В6 от сериозно заболяване, разбира се, да не се отървете от, но в сложна терапия веществото улеснява хода на остри и хронични заболявания, а също така подобрява прогнозата на всяка болест.

Основното свидетелство за лечение на препарати витамин В6 са в момента заболявания и патологични условия:

корекция и профилактика на хиповитаминоза и авитаминоза;
антибактериална програма за лечение на туберкулоза (в този период, много големи количества пиридоксин се изразходват от тялото;
честото гадене и повръщане в ранната токсикоза по време на бременност;
токсикоза в края на бременността;
бебета, които се хранят с изкуствени смеси и страдат от сухота и прекомерно пилинг на кожата;
хипотрофия в новородени;

пиридоксин-зависим конвулсивен синдром при новородени (наследствена патология);
липса на имунитет за заболявания на инфекциозната природа;
повишена възбудимост;
фебрилни спазми (реакция към висока телесна температура);
като част от цялостна програма за лечение на болести като сърдечна недостатъчност, хепатит, холецистит, паркинсонизъм, радикулит;
невралгия;
по време на периода на лечение на фивазид за предотвратяване на конвулсия;
лошо качество и недостатъчно хранене;
диария (за попълване на нормалното ниво В6 в тялото);
ентерит;
стрес;
депресия;

в програмата за рехабилитация след частично отстраняване на червата или стомаха;
синдром на малабсорбция;
дерматит на различна етиология;
малко заболяване;
псориазис;
синдром на Meniere;
хемодиализа;
патологична зависимост от алкохола.

Витамин В6 - Противопоказания за употреба

Противопоказания за лечение с витамин В6 не са много, но те са много тежки. С голяма грижа, пиридоксинните препарати се предписват със следните заболявания:

сложно увреждане на черния дроб;
сърдечна исхемия;
язвата на стомаха и дванадесетопръстника.

Страничният ефект на използването на витамин В6 в тялото се проявява като алергичен кожен обрив.

Приложение Витамин В6 в ампули и таблети - инструкции

Нека поговорим за основните правила за използването на пиридоксин.

Витамин В6 в таблетки - как да се вземе

Таблетки с формата се предлагат в няколко дози - 2, 5 и 10 mg пиридоксин хидрохлорид. Също така в аптеката има бирена мая със същите дози от активното вещество. Бяха взети биологично активни добавки за предотвратяване на развитието на липсата на витамин В6.

Инструкциите казват, че пиридоксинните таблетки приемат вътре, без да дъвчат след хранене, пиене на вода глътка. За предотвратяване на хиповитаминоза, както и за подобряване на външния вид на кожата и косата, възрастните пациенти пият 3-5 mg витамин В6 на ден, деца - 2 mg. Стандартната доза на веществото за лечение на някои заболявания варира от 20 до 30 mg на ден. Продължителността на приемането на пиридоксин с терапевтична и превантивна цел за големи и малки - 1 - 2 месеца.

Използването на пиридоксин в таблетки също е от значение, когато програмата за лечение предполага едновременното използване на витамини В6 и В1. Веществата от относителния характер под формата на разтвор за инжекции са несъвместими, така че инжекциите се правят само в различни дни, но под формата на хапчета витамините се комбинират без проблеми.

Витамин В6 в ампули - как да се вземе

Витамин В6 в течна форма се получава с 10 и 50 mg от активния компонент в 1 ml. Инжекционната стерилна форма на пиридоксин обикновено се използва в комплексно лечение на заболявания. Дозировката и продължителността на лечението зависи от тежестта на патологията. Средно 1 година се предписва от 20 до 25 инжекции. За да бъде възможно да се върне само няколко месеца по-късно.

Най-често инжектиращи витамин В6 - интрамускулно, инжекции не са направени в мускула на бедрата, но във външната трета на бедрото. Мястото за подкожни инжекции е избрано в областта на предмишницата, улавяйки кожата с дебелина 1 - 1,5 см. Интравенозни пиридоксин инжекции правят квалифициран здравен работник.

Как да убождам витамин В6

Ако лекарят назначи интрамускулни инжекции от пиридоксин и сте решили да ги направите у дома себе си, проверете основните правила на процедурата:

причинно до необходимото количество стерилни спринцовки за еднократна употреба върху хода на лечението;
незабавно преди инжектиране, избършете приблизителната площ на инжектирането със стерилен почистващ памук или стерилен салфетка (обикновено тя е външна горната трета част на бедрото, но въвеждането на иглата е разрешено в горната външна част на седалището );
внимателно счупете капачката на ампулата с течен витамин В6;
бавно дръпнете буталото от спринцовката, така че въздухът да падне ввътре;
в едната си ръка вземете разкрита ампула на друга - спринцовка. Потопете иглата в ампулата. Издърпване на буталото с пръсти, спокойно вземете разтвора през иглата;
когато течността остане в ампулата, завъртете спринцовката с игла нагоре и я почукайте с пръст, така че въздушните мехурчета се повишават в горната му част;
сега внимателно натиснете буталото в спринцовката, докато течността стане чрез влачене на върха на иглата;
опънете пръстите си на мястото на инжектиране, бързо влиза иглата. Витамин влиза бавно, без да се правят резки движения и сътресения;
след инжектирането, изтриване на мястото на инжектиране отново с нов памучен тампон потопени в разтвор на алкохол.

Витамин В6 в козметологията

полезни ползи веществото не само с вътрешна употреба. Витамин В6 често се използва външно за подобряване на косата и кожата. На необходимостта от лечение с витамин В6, нашият външен вид загатва много красноречиво:

коса поглед сухи, безжизнени, съвети са dispelfended от силното напречно сечение;
дължина Lengox е практически няма увеличение;
косата пада с цели направления;
пърхот се появи;
скалпа на главата на главата;
кожата става по-сух, лющене;
на пръв поглед има възпалени сърбящи "нодули".

Витамин В6 за коса - как да се използват

За да се грижи за слабите сухи къдрици, се използва ampumen пиридоксин. Веществото стимулира растежа на косата и буквално съживява параклиса.

Общи принципи маска с витамин В6 за косата:

Козметични смеси с витамини са най-добрият "работа" на мръсна коса.
След прилагане на маската, главата е желателно да настоява. Това употреби полиетилен и дебела хавлиена кърпа.
Витамин маски държат на косата си най-малко 1 - 1,5 часа.
Сместа се промива с косата по обичайния начин с помощта на шампоан. И накрая, чиста коса се изплаква с лайка или коприва отвара.
Положителен ефект може да се постигне, ако "хранене" на косата 2 пъти седмично. лечение на курса - до 15 процедури.
Миризмата на течен витамин В6 е доста специфичен, но нека не ви притеснява - той изчезва след първото измиване на главата.

Предлагаме ви селекция от популярните маски с витамини от група В за луксозни параклиси:

смес от облъчване, зехтин и бадемово масла + 1 жълтък + 1 ампула пиридоксин (1 супена лъжица л..);
20 г цветен мед + 5 г дозираща сок + 1 жълтък + 1 ампула пиридоксин;
1 чаена лъжичка. Прясно изцеден сок от чесън + 1 жълтък + 1 супена лъжица. л. зехтин + петгр пиридоксин;
2 супени лъжици. л. Рициново масло нагрява във водна баня + 1 ампула пиридоксин А;
1 жълтък + 1 супена лъжица. л. облепиха масло + 1 ампула В6 + 1 ампула В12;
1 супена лъжица. л. Мед + 1 супена лъжица. л. Кокосово масло + 1 супена лъжица. л. Лимонов сок + 1 ампула витамин В6 + 1 ампула витамин В12.

Има още по-лесен начин за укрепване на косата пиридоксин - отворен 1 - 2 ампули с витамин В6, нанесете разтвора по главата и в рамките на няколко минути, разтривайте продукта в кожата с масажни движения.

Витамин В6 за лице - Как да се използва

Влиянието на витамините на групата в кожата за надценяване е невъзможно - органичните вещества изглаждат плитки бръчки, спрете възпалителните процеси и изравняват тона на кожата. Ако говорим изключително за витамин В6, тогава той действа върху кожата като добра питателна и хидратираща маска, защитавайки лицето от разрушителните ефекти на ултравиолетовете. Съдейки по прегледите за витамин В6, козметиката, базирана на пиридоксин качествено тонално оцветяване на зрелата кожа и отстранете торбите под очите.

Ние споделяме с вас рецепти за ефективни козметични маски с витамин В6 за лицето:

Хидратираща маска: 1/2 банан под формата на ковчег + 20 g заквасена сметана + 1 ампула витамин В6. Лечението се отстранява от лицето с хартиена кърпа 20 минути след прилагането. Лицето измива хладка вода.
Тонизираща маска: 10 g кефир + 10 капки лимонов сок + 1 витамин В6 + 1 витамин 1 ампула при 12. Действия на маската - 15 минути.
Маска "антикан": 1 супена лъжица. л. Течен мед + 1 супена лъжица. л. Заквасена сметана 15% + 5 - 6 капки лимонов сок + 1 ампула пиридоксин. Проблемните места са покрити с лечебна смес най-малко половин час.
Подхранваща маска: 20 г течен мед + 2 супени лъжици. л. Мерилус в брашното от херкулес + 20 g естествено кисело мляко + 1 ампула витамин В6.