Домашни любимци за крака у дома

В съвременния свят, пълен с шум, различни проблеми и бързаме, много жени забравят за собственото си здраве и грижа за тялото си. Quertity, лошото благополучие и разпадането на сила вземете неговото от претоварване на краката, тъй като носят огромен товар ежедневно - високи токчета, ходене над дълги разстояния, наднормено тегло и др. За разлика от лицето и косата, краката се изплащат много по-малко време, така че има проблеми като натапети, пукнатини по петите, сухата кожа и, накрая, разширени вени. За да се постави краката, не се изискват големи финансови разходи. Само няколко часа свободно време на ден и няколко компонента за домашни процедури.

Бани за крака: Грижа за краката у дома

Летният сезон е най-трудният период, тъй като по това време краката са най-вече подложени на различни външни увреждания (прах, топлина, неудобни обувки, мръсотия и др.), Така че най-доброто решение на проблемите ще се вземе един магазин . На началния етап, с малки пукнатини и суха кожа, можете да се възползвате от редовното почистване на краката, като използвате специален крем и лек масаж. Всички тези обикновени процедури трябва да се редуват с бани. Те могат да бъдат абсолютно различни в рецепти и видове.

След труден ден най-бързият начин да се отпуснете е основната баня за краката, която се състои от малко топла вода, смесена с морската сол. Неприятното усещане се държи в мигновена вода е перфектно тон и тялото получава необходимото количество йод.

За да се справите с умората на краката, можете да използвате контрастни бани, т.е. Алтернативно преместете краката на хладната вода в горещата, докато не се охлади, или няма да се отегчите.

Като правило е достатъчно 5 минути за басната баня, 10 минути - да се отървете от пукнатини и 3 минути с тежко изпотяване. Водата не трябва да се нагрява силно и ако сте болни от разширени вени, по-добре е да го направите под стайна температура. Охлаждащите бани помагат за тесните кръвоносни съдове и намаляване на болката.

Най-често водата също се заменя с треви на опаковките в зависимост от желания резултат:

1. Лайка и отвара за варовка помага да се справим с подуването.
2. Infusions на лайка и дезинфекционно дезинфекционно дезинфектно и помага за лечение на гъбични заболявания.
3. Срещу изпотяване можете да използвате камера, дъб бор и иглолистни екстракти.
4. Освежаващите свойства са собственост на мента, коприва и звяр.

В допълнение към сузкрителите можете да използвате тези съставки, които присъстват във всяка кухня, например, горчица, лимонов сок, мляко и др.

Бани за крака: видове и рецепти

Пътищата за краката у дома са в състояние да възстановят здравето на краката и да имат многопосочно действие. С помощта на комбинация от различни съставки, можете да направите освежаващи, омекотяващи, овлажняващи бани, състави срещу оток, изпотяване, лоша миризма, пукнатини, парафин, вани с хидромасаж.

Освежаващи бани за крака

В края на деня, по-голямата част от жените често преживяват гравитацията в краката и силната умора и все още има нови мускули.

Можете да се отървете от горните симптоми, като използвате освежаващи бани:

1. Съставът, базиран на Ragland на Zvercaoy, златния мъжки, лайка, живовляк и Мелиса помага за борбата с умората, а лавандулата и мента се охлаждат и отпускат, така че можете да използвате различна комбинация и в пропорциите, които смятате за необходими. За да започнете, напълнете билки с вряща вода и го оставете за около час. След това смесете концентрираната отвара с вода, приемлива за температура и спуснете краката си в нея за 20 минути или преди охлаждане.
2. За втория тип бани, инжектирайте 0.5 супена лъжица. Ароматизирана или обикновена морска сол в 4 литра топла вода и след това спускайте краката в този разтвор за половин час. Такава процедура актуализира кожата на краката, пречиства порите и премахва подуването на долните крайници. Освен това можете да използвате няколко капки от всяко етерично масло.
3. За да премахнете умората, смесете 2-3 капки джинджифил или канела масло с топла вода 3 1. Достатъчно 20 минути, за да донесете краката си в ред.

Бани срещу оток

Подуването на крака може да провокира различни причини - сериозни здравословни проблеми (бъбречни и чернодробни заболявания, сърдечно-съдова система) и ежедневна умора.

Оцетна вана за крака:

• 3 супени лъжици. л. Начало ябълков оцет;
• 4 l Топла вода.

Смесете оцет с вода в басейн и спуснете краката в него 20 минути. Тази процедура ще ви помогне да се отървете не само от подуването, но и от симптомите на разширени вени. Ябълков оцет, приготвен у дома, съдържа по-полезни елементи в контраст с магазина.

Баня с гадна липа:

• 1 супена лъжица. л. йодирана сол;
• 0.5 чл. инфузия на вар цвят;
• 3 1 вода.

В продължение на няколко часа, оставете липата, след това смесете водата, загрята до удобна температура със сол и инфузия. Продължителността на процедурата може да бъде около 20 минути.

Лимонова баня за крак:

• лимонов сок;
• топла вода.

Разрешаване на лимонови ястия и го добавете към водата. Използвайте този състав към тон съдове и подобряване на кръвообращението.

Бани срещу изпотяване

Този проблем е от значение както за жените, така и за мъжете. Тя носи много загриженост и дискомфорт, толкова много хора се опитват да намерят начин да се отърват от обилно изпотяване. У дома можете да използвате специална баня с крака.

Бани за рецепта за крак:

• 3 супени лъжици. л. Билковата колекция (Bark Willow и дъб, кора на нара, мъдрец);
• 0,5 литра вряща вода;
• 3-4 капки мента, евкалипт, чаено дърво, портокал или лимон;
• топла вода.

Първо подготви половин литър билкови отвари - ще трябва 0,5 чаши за банята. След това се излива в топла вода с няколко капки от един от етерични масла, от които да избирате и варени отвара. Съставът на тази баня за краката тонизира кожата и стабилизира работата на потните жлези. След процедурата, получаване на крака с кърпа и изтрива с 2% разтвор на борна киселина.

Смекчаване и Овлажняващ бани

Кожата на краката се нуждае от един и същ помощта и грижите, както и кожата на цялото тяло. За да бъде мека и добре поддържан, се препоръчва от време на време, за да овлажнява краката за краката на основата на мляко или ragners на живовляк, лист бреза лайка, душите, мента, маточина, лавандула, крака за крака с сода, морска сол, витамин а и иглолистни екстракт. След процедурата, избършете полите с мека кърпа и нанесете крема омекотяващ крак.

Вани срещу пукнатини

От дълъг престой в краката на момичето и жени се сблъскват с проблема на пори, твърди кожни токчета и пукнатини. Най-често това се случва през летния сезон заради носенето на отворени обувки. За да се елиминира по-добре всички тези проблеми, трябва да се омекоти кожата с топла баня и почистете pemp крак.

Ние предлагаме да се използва един от следните рецепти.

Рецепта 1:

• 2 супени лъжици. л. морска сол;
• 3 супени лъжици. л. ammonic алкохол;
• вода.

Разделете всички съставки в гореща вода и по-ниски краката си за 15 минути. Кожата след баня ще стане мека и войнствен на различни процедури, козметични.

Рецепта 2:

• 1 супена лъжица. л. течен сапун;
• 1 супена лъжица. л. Газирани напитки;
• 1 супена лъжица. л. ammonic алкохол;
• 2 л вода.

Всички съставки се смесват добре и изчезват крака в продължение на 40 минути. Можете да използвате предварително настърган твърд сапун, дори и икономически.

Рецепта 3:

• 50 г борна киселина;
• 1 супена лъжица. сварена вода;
• 3 л топла вода.

Приготвя се разтвора и се смесват с нагрята вода. За използване, само на 15 минути са достатъчни преди лягане, след това избършете краката и смазване краката на вазелин, пукнатини рекичка медицинската мазилка и сложи чорапи памучни и изплакнете краката с топла вода през нощта. Курсът трябва да бъде удължен с 4 пъти.

Вани срещу неприятна миризма

Неприятна миризма на краката доставя осезаем дискомфорт. Причините за този проблем може да бъде гъбични заболявания на краката, обувки с лошо качество, индивидуалните особености на организма. Можете да го оправя с гелове, мазила, спрейове и вани.

Има няколко полезни рецепти в зависимост от причината за неприятната миризма.

Срещу гъбички:

• 6 супени лъжици. л. аптека на маргаритките;
• 6 супени лъжици. л. ленено семе;
• 6 супени лъжици. л. дъвчене на място;
• 2 л гореща вода.

В голям таз, разбъркайте всички съставки, напълнете с гореща вода и оставете да се охлади до приемлива температура, след това се втурна в нея за 20 минути. Продължителността на лечението е 30 дни.

Срещу изпотяване:

• 6 супени лъжици. л. дъбова кора;
• 2 л гореща вода.

Направете инфузия, профила си и оставете малко хладно. Напълнете основния с дъб вода и спуснете краката там за 20 минути. След завършване на процедурата на краката, тя може да бъде малко боядисана в кафяво. Баните трябва да се правят всеки ден в продължение на 2 седмици.

Бани с водороден пероксид

Почистващите пети от груба и тесни кожа се считат за много труден процес. На първия етап можете да използвате бани за крака с водороден пероксид. Те помагат дори в най-текущите ситуации, но трябва да се помни, че е желателно да се редуват различни видове бани, тъй като не се препоръчва да се използва пероксид за дълго време.

Рецепта за бани и неговото прилагане:

• 8 супени лъжици. л. водороден пероксид;
• 3 л топла вода.

Получава се разтвор на подходяща температура и понижаване на предварително промит краката в нея. За банята, за да се запази топло по-дълго, покриване на таза с вода и краката си с голяма хавлиена кърпа. Време е да се получи баните решите за себе си индивидуално - всичко зависи от това колко кожата е повреден. С лека сухота, на 10 минути са достатъчни, за средната степен (присъствието на holochy) - 20 минути, а за токчета, които вече са дълбоки пукнатини изискват повече време и няколко сесии. След всеки един от тях, смазване на петите на лечебни мехлеми.

Бани за крака: Парафинотерапия в грижа за краката

Използването на парафин емисии за краката ви позволява да се върнете приличен оглед на краката си. Един добър резултат е видим веднага след първата процедура и ще се поддържа за дълго време.

Баните са еднакво добре засегната от кожа на всяка възраст и тип - това ще стане много по-мек и по-еластична.

Парафинът, който се използва като част от банята, могат да бъдат закупени на достъпна цена в всяка аптека или специализиран магазин. Тя започва да се топи при температура от 55 s, така че не трябва да се страхуват от изгаряния или просто силно зачервяване. Благодарение на тази топлинна излагане на кожата клетки започват да се възстановяват, порите се разширяват, работата на потните жлези се подобрява, притока на кръв се увеличава. Постепенно охлаждане, парафин стяга кожата, която ви позволява да се отървете от малки бръчки.

Систематичното използване на парафинова баня дава такъв резултат:

• мека и овлажнена кожа;
• силни нокти;
• липса на подуване и болка в краката.

Противопоказания за използването на къпане на фута

Трябва да се въздържате от тази процедура, ако имате следните симптоми:

• силно зачервяване на кожата;
• незначителни увреждания на кожата;
• инфекциозни заболявания;
• разширени вени;
• крик.
  

Парафина за рецепта

Направете парафиновия крак за крака у дома е напълно лесен. Просто трябва да се запознаете с някои етапи на готвене.

Процес на подготовка на грим:

1. Поставете топене козметичен парафин върху водна баня. За да направите това, ще ви трябват дълбоки емайлирани средни ястия.
2. Докато парафинът се топи, почистете кожата - отстранете мъртвите частици с почиствайте и обработвайте краката със специален лосион.
3. Контролирайте парафиновата температура - тя не трябва да гори.
4. Спуснете крака с 10 секунди и ги извадете, докато кожата не се образува дебел парафинов слой.
5. Внимателно увийте краката с хранителен филм и носете топли чорапи за половин час или през цялата нощ.
6. Отделен парафин от кожата заедно с филма.
7. Нанесете хранителния крем.

Полезни съвети за грижа за краката

Следните препоръки ще ви помогнат постоянно да поддържате краката в здраво и красиво състояние:

1. Ако искате да спестите време в търсенето на правилните билки и други съставки, не забравяйте по време на пазаруване да влезете в аптеките и козметичните магазини, за да закупите опаковки с разнообразие от билки или ароматизирана морска сол.
2. Всяка козметична процедура изисква систематична, така че не се хвърля работата по средата, дори ако не сте забелязали желания резултат след 2-3 процедури.
3. В допълнение към използването на баните срещу оток, също избършете краката от коляното до краката на кубчета лед с инфузия на лайка или мента.
   
4. Най-важното е удобно и практични обувки. Ако сте любител на висок ток, тогава си струва да се мисли за състоянието на краката си. Нека да направят почивка от неудобни обувки най-малко няколко часа по време на работното време.
5. След домашни процедури, опитайте се да не забравяте за няколко минути, за да запазите краката над главата, хвърляйки на гърба на дивана или на стената. Изходящият кръв допринася за бързото отстраняване на умора и дискомфорт.

Използването на крачки на нивото с други средства ще ви помогне да се отървете от много проблеми. Надеждните грижи отнемат малко време и резултатът ще надхвърли всички очаквания. В края на краищата, здравето на краката е здравето на целия организъм, както и ключът към красотата и дълголетието.