Свойствата на плодове Goji за загуба на тегло. Как да приемате плодове Goji за загуба на тегло - рецепти. Goji чай за загуба на тегло - как да пием

Плодове "Goji" - най-ценното лекарствено растение. Плодове имат терапевтични свойства, богати на полезни вещества и дори се използват за намаляване на теглото. Относно свойствата, индикациите и противопоказанията, както и как да приемате плодове - прочетете в този материал.

Лекарствено растение от долините на Хималаите, в плодове, има много хранителни вещества, витамини, както и антиоксиданти. Богати плодове и други полезни компоненти, като цинк, желязо, фосфор, калций. В Китай проучванията показват, че тези хора, които редовно ядат поне една шепа плодове, имат по-малко болни, нямат диабет и болест на Алцхаймер. Това предполага, че плодовете са в състояние да предотвратят тези ужасни болести, а освен това - за укрепване на сърцето и съдовете, увеличаване на имунитета.

Perry Properties Goji за загуба на тегло

Плодовете имат няколко имена: това е барбарис от Тибет и Дереза, Шамбала, Суперфрут. Но най-вече на изслушването е популярно от видеоклипове за името на отслабване - Goji плодове. В хората все още можете да чуете друго име - Барбарис. Това растение принадлежи към поляното семейство, в състава на минералите (21!), Аминокиселини - има 19, полизахариди - 4, както и витамини от група В и други полезни вещества. Това е безопасно да се каже, че съставът на плодовете е уникален, защото аминокиселините са необходими за човешкото тяло, също са необходими минерали. Между другото, плодовете съдържат ценно вещество, което рядко се среща като цяло в плодовете и плодовете е Германия. Вещество, което предотвратява образуването на ракови клетки.

Можете да говорите за ползите от плодовете, защото плодовете са наистина уникални и съдържат много вещества, полезни за тялото, притежават такива свойства:

• почистете организма от натрупаните шлаки и токсини;
• нормализиране на нивата на кръвната захар;
• намаляване на съдържанието на вредния холестерол в организма;
• нормализиране на налягането;
• подкрепа и укрепване на черния дроб;
• допринася за подобряването на плавателните съдове, увеличавайки тяхната еластичност;
• укрепване на мускулите;
• допринася за активирането на храносмилателните процеси;
• нормализирайте метаболитните процеси, внимателно почистете червата.

Каква е ползата от плодовете Goji?

Ако редовно ядете поне на шепате плодове, тогава не само можете да се отървете от допълнителни килограми, но и да подобрите състоянието на целия организъм като цяло.

Така че полезните свойства на плодовете ще помогнат:

1. Ускоряване на метаболитните процеси в организма, установяване на работата на всички системи и органи. Резултатът ще бъде незабавно забележим - лекота във всяко тяло, прилив на сила, подобряване на работната мощност, да се отървете от допълнителни шлаки и токсини.
2. Подобряване на чревната работа, много зависи от работата на този орган.
3. Goji плодове са отлична алтернатива на синтетични витаминови комплекси, защото има много минерали, витамини и други полезни вещества в естествения продукт.
4. Консумирането на плодове ще ви помогне лесно да се отървете от излишните шлаки и токсини, но не и от изведе стойността на излишните течности, аз съм тихо и без стрес за организма. Това означава, че загуба на тегло ще бъде планирано, без остри скокове и обезводняване.
5. Избягвайте депресия или да се справи с тази тежка болест.
6. За да се установи метаболитни процеси и поради това, да се подобри състоянието на кожата.
7. Отърви се от безпокойство, страхове, безсъние. Сега ще спи здраво като бебе!
8. Подобряване на състоянието на една жена в периода на менопаузата: за подобряване на хормоналния фон, подобряване на настроението.
9. Увеличаване на издръжливостта на организма при тежко физическо натоварване.
10. За да се установи и дори увеличаване на сексуалното желание при жените и потентността - сред представителите на силния пол.
11. Вземете плодовете на Годжи и като мощен антиоксидант. Просто трябва горски плодове за тези хора, които живеят в райони с замърсена екология.

Плодове Годжи за загуба на тегло. Противопоказания

Преди да се пристъпи към проучване на въпроса за това как да се вземат плодове Годжи за загуба на тегло, нека да разберете как това чудо Бери може да бъде в безопасност. И тук трябва да се започне с факта, че продуктът е наистина уникален, е въведена в нашата страна, преодоляване на стотици километри. Естествено, всеки продавач да се подобри бизнеса си, не мисля, че за качеството на продукта, така че да се запази привлекателен вид плодове, предотвратяване на щети и гниене, в събират и подготвени за транспортиране на горски плодове, често се добавят консерванти. Те могат да доведат до тъжни последици, да предизвика гадене и дори повръщане, главоболие, болки в мускулите и чревни нарушения. Ето защо, преди да закупят даден продукт за отслабване в магазина, трябва внимателно да се проучи цялата информация върху опаковката. Прекомерното бдителност ще помогне да се избегнат неприятни последици.

Второ предупреждение - в преследване на красота и хармония, често хората не мислят, че купуват много евтин продукт. Най-евтино, толкова повече можете да си купите - много хора мислят така, така че да се обърне внимание на качеството на стоките.

В допълнение към качеството е важно да се разбере, че седи на дивана, плодовете няма да започнем да действаме. Това означава, че приемате плодовете на Годжи за загуба на тегло и без да правиш нещо друго, това е трудно да се види резултата. Не забравяйте, че това не са капсули, която ще изгаря мазнините, така че трябва незабавно да се балансират храната, премахване на вредни продукти. Да не се консумират мазнини, пържени, сладки и брашно, да се ограничи употребата на алкохолни напитки, елиминира напълно осоляването и опазване, както и заведения за бързо хранене.

Прилагане на Goji за загуба на тегло: от 10 до 30 g, това е дневна скорост. И с цел подобряване на тялото на ден, достатъчно е да се яде до 10 g, това е около 30-40 плода. Просто не е необходимо да забравяте, че продуктът трябва да бъде сертифициран.

Които нездрави използват продукта за намаляване на теглото:

• жени, носещи дете. Плодовете са екзотичен продукт, така че да се елиминира непредвидената реакция на тялото, плодовете през този период не са по-добри;
• хора, с понижено налягане;
• с индивидуална непоносимост към продукта. Сред рисковете, тези хора, които имат алергична реакция към цветен прашец;
• с болест и повишена телесна температура.

Както виждате, противопоказанията са малко, плодовете могат да се използват дори за хора, страдащи от захарен диабет. В този случай, тук точно обратното - плодове имат благоприятен ефект върху тялото и дори спомагат за намаляване на скоростта на кръвната захар преди скоростта.

Годжи Бери. Как да ядем за загуба на тегло

Тибетските плодове не са познати на нас стафиди, които мнозина смятат, че можете да ядете. С плодове няма да работят. Как да използвате плодове Goji за загуба на тегло? Има общоприети норми, които трябва да се придържат към всеки човек. Дозировка - доколкото е възможно до 30 g на ден.

Как да използвам? В прясна форма на плодове, без добавки, на практика не се използва. Това означава, че те не могат да бъдат взети в суровата форма, защото имат много активни вещества, които могат да навредят на тялото и дори да причинят отравяне.

Най-лесният начин е да добавите малко изсушени плодове в готовата ястие: мюсли, овесена каша, всяка сухо закуска, както и домашни йогурти, в прясна зеленчукова и плодова салата, всякакви сладкиши и зеленчукови супи.

Годжи Бери. Рецепти за отслабване:

1. Как да приготвяте чайни жлебове за загуба на тегло: Ние вземаме шепа сухи плодове (20 г), изсипете чаша топла варена вода, покрийте с чинийка, ние тръгваме в продължение на половин час. Когато плодовете се смекчат - ядат и получат получената инфузия. Можете да добавите половин чаена лъжичка мед, ако този продукт не е противопоказан.
2. Друг начин за приготвяне на витамин напитки: ежедневната скорост на плодовете (тя е 20-30 g) Изсипете чаша просто вряща вода, изстискайте буквално 2-3 капки лимонов сок, оставете го за 10 минути, пийте като обикновен чай . Плодовете не изхвърлят, но ядат. Този чай може да бъде пиян дори без мед и захар, защото в плодовете има достатъчно естествени сладкиши.
3. Как иначе можете да приготвите Goji за загуба на тегло. Удобен начин за приготвяне на чай в термос: трябва да вземете 30 г плодове, налейте вряща вода (1-2 чаши), за да настоявате около 30 минути, а след това плодове да преместват плодовете и да пият питие през деня, равен на порции. Плодовете могат да седят веднага или също да се разпространяват 2-3 пъти.
4. Как да пием доброта за загуба на тегло: Не е необходимо да изсушавате плодове, а масло, което през супената лъжица се приема сутрин преди хранене, пиене на половин чаша пречистена вода. Този метод ще помогне по-бързо и по-ефективно да се отървете от шлабите и да подобрите метаболитните процеси.

Диета и рецепти отслабване на плодове Goji

Най-евтината и ефективна диета се нарича "5 души", тя излезе с една холивудска звезда, която отбеляза почти 10 кг за кратък период от време. Тя успя да се придържа към диетата, да се върне към предишните форми.

Как работи тя? Трябва да изключите почти всички продукти от диетата, можете да ядете зелени зеленчуци и ягоди, нискомаслени риби и, разбира се, плодове. На ден трябва да ядете 4-5 пъти, като интервалите между ястия. Обемът на храната е толкова подходящ в дланта ви. Допуска се да пие много вода, зелен чай и кафе без бонбони и добавки. Ако в първите дни наистина искам да ям, можете да прикачите овесени трици. На ден можете да ядете до 30 g плодове. Продължителност Диета 4-6 седмици, но тя е много дълга и досадна, така че ако сте постигнали желаните резултати за 2-3 седмици, тя може да бъде спряна.

Характеристики: Тъй като бързите въглехидрати не присъстват в диетата, тогава е необходимо да се остави систематично. Ако веднага се върнете към обичайния начин на живот, може да се появи силен оток.

Рецепти за красота на Бери

За да останете енергични, привлекателни и тънък, ние споделяме тези рецепти с вас:

• как да направим чай с плодове, вече знаете, това е друг начин с добавяне на мед. Необходимо е да се настоява чай за един час, напълнете плодовете с топла вода (но не вряща вода), използвайте 1 супена лъжица. Плодове, предварително измити. Готов щам на питие, добавете половин чаена лъжичка течен мед за 1 чаша;
• как да приготвяте плодове с добавяне на плодове за подобряване на работата на червата: вземете овесената каша, напълнете с топла вода, оставете за 15-20 минути, подслушване на ниска топлина за 5-7 минути, направете мляко по желание, поставете млякото плодовете, разбъркайте, оставете да се появят;
• плодовата поща на базата на кефир и плодове на Годжи. Ние приемаме нискомаслени кефир (1 чл.), Ябълки (2 бр.), Kiwi. Мелене на плодове и плодове (дневна скорост) в блендер, добавете кефир. Използвайте: сутрин на празен стомах;
• ние правим тинктура, за да се отървем от допълнителни килограми: Ние измиваме плодовете, напълнете с алкохол (1 л), поставете буркана на хладно и тъмно място, настоявайте една седмица, след това трябва да се натоварите, да приемате 10 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 ml (максимум 20 (максимум 20 " ml на ден) в чиста или разредена вода. Вземете закуска;
• как да се направи извара сирене десерт: мелене Сирене с плодове (1 чаша и 20 г плодове), добавете Kefir 2 супена лъжица, настърган на ябълката на GRATE, тя се оказва много нежен, буквално въздушен десерт.

Goji за загуба на тегло. Отзиви

Тибетските барбарис оцениха с нас:

Анна, 24 години: " Купих плодове в магазина в името на интереси, просто се свален и пиеше като обикновен чай. Не очаквах такъв ефект, започнах да усещам прилива, лицето ми беше осветление и няколко килограма, тъй като не беше! Обичам да тичам сутрин и след това пия този чай»

Анатолий, на 35 години: " Възлюбеният ми купи чаша от плодове, сложи на рафта до пакета чай, помислих си, че към прибавянето на обикновените плодове е добавен обикновен чай. Изведнъж, но аз съм засилен сексуално привличане, сега това е моята малка тайна на мъжете!»

Валя, 41 година: " В моя случай, плодовете ми помогнаха много, започнах да усещам слабостта и намаляването на сутринта, въпреки че не закъсня. Сънят се подобри, остави безпокойство, без слабост, аз съм радря и пълна със сила! Обичам тези плодове да добавят към овесена каша, само налейте гореща вода и след това добавете плодовете с отвара, за да добавите закуска в сухо. Харесва ми толкова много и забелязах, че коремът започна да си тръгва. Работи и ми харесва!»