Мед за отслабване

Отслабване и сладкиши - Може ли първата точка да се разгледа съвместно с втората? Малко вероятно е, казвате, ще кажете и ще бъде частично частично правилно, защото сладкишите не са само човешка прищявка, изоставянето на тези естествени антидепресанти е изпълнено с различни странични ефекти: раздразнителност, тъга, лошо настроение - това е само част от тях. Ето защо експертите съветват, че пълното отхвърляне на сладостта изобщо не е оправдано, е необходимо само компетентно да се подходи към избора. Например, скъпа. Това е наистина уникален продукт, богат на полезния си състав. Медът за отслабване се използва от много дълго време и се използва както отвътре, така и отвън. Не можете дори да се притеснявате - излишните килограми ще бъдат разтопени просто пред очите ни и ще бъдете пълни със сила, енергия и ентусиазъм.

Защо медът с отслабване?

Мед за отслабване: Състав

Дебелият и сладък мед ще бъде истинска радост за онези, които стъпват по сложен път на отслабване. Но сладостта не е единственият кон, който сваля мед. Факт е, че този продукт може да се похвали с богатия си състав. Само си представете, че медът е колосален набор от витамини, минерали и аминокиселини. Освен това, последното тук е поне 20!

Самият мед е един от естествените антидепресанти: той не само повдига настроението и помага за борба с стреса, но и облекчава умората. И всичко това поради факта, че тялото след използване на мед бързо се насища с въглехидрати и вече не се нуждае от допълнително „презареждане“. В допълнение, за да усвои меда, тялото произвежда допълнително количество жлъчка - именно това вещество помага да се абсорбира мазнините.

И медът може добре да замени слабицата, следователно, ако използвате този продукт не от време на време, но редовно тялото ще премине процеса на самолечение. Определено ще забележите това, тъй като имунитетът ще стане много по -силен.

Мед за отслабване: предимства

1. Замяна на захар. Всъщност медът е в състояние да замени не само сладкиши - това е отлично (и, важно, полезно!) Аналог на захарта. В същото време медът перфектно замества захарта във всякакви напитки и ястия. Поради факта, че този продукт съдържа приблизително 72% фруктоза и глюкоза, така че изобщо не е трудно да бъдеш естествен подсладител за мед.
2. Енергиен допинг. Една супена лъжица мед съдържа само 65 калории, което ще ви позволи да зареждате енергия за целия ден. В допълнение, тази енергия лесно се обработва в стомаха в глюкоза, тъй като медът се абсорбира забележително.
3. Отслабване. Разбира се, медът е много калоричен (много по -голям от захарта), но ако го използвате правилно - след като го разбъркате във вода - това ще направи страхотна напитка от този продукт, който може да разцепи мазнини. В същото време всеки път, когато напитката може да бъде нова - достатъчно е да смените съставките за приготвянето му.
4. Резерв за витамин. MEDA съдържа голям брой витамини и минерали, от които човек се нуждае. Освен това полезните вещества могат да се променят - всичко зависи от това какъв източник пчелите са използвали за събиране. Но всеки вид мед трябва да съдържа огромно количество витамин С, желязо и калций.
5. Терапевтична функция. Медът има невероятно свойство - той може да послужи като естествен антисептик, тъй като това вещество има добри антибактериални и противогъбични качества.
6. Антиоксидант. Медът съдържа ядкарци - те са в състояние да премахнат радикалите от тялото, така че имунитетът да стане по -висок и общото състояние да се подобри.
7. Грижи за външен външен вид. Кожата обикновено обича меда, но ако смесите няколко съставки, кадифената и дори повърхността на тялото определено ви е гарантирана. Просто е достатъчно да пиете мляко с мед или чай с мед за отслабване за закуска всеки ден и скоро ще видите забележим резултат.

Мед на празен стомах за отслабване: диета

Мед диета или „мед на празен стомах“ е много ефективно средство за отслабване, тъй като в допълнение към видимите визуални положителни моменти (намаляване на мастния слой), ще намерите и допълнителен бонус под формата на подобрение на Микрофлора на тялото, почистване от токсини и вредни минерали, а също и - също - нормализиране на стомашно -чревния тракт.

Вярно е, че веднага си струва да се разгледа факта, че диетата на меда е много сложна, тъй като е по -скоро като глад, отколкото обичайното ограничение в храната. Но мнозина са вдъхновени от факта, че средно загубата на тегло е 6-7 килограма. Диетата се състои от няколко етапа: приготвяне, диета и излизане.

1. Подготовка. Дават се три дни за правилно приготвяне на тялото за диета. Всеки ден трябва да пиете чай с лъжица мед и парче лимон. За закуска можете да ядете стафиди, смокини или ядки. Можете да ядете всичко, което искате на обяд. За следобедна закуска яжте грейпфрут или портокал. За вечеря изпийте чаша кефир, ако усещането за глад не е скучно, пийте още една чаша кефир.
2. Диета. За три дни ще трябва стриктно да ограничите диетата си. Първият ден от втория етап (четвъртият от началото на диетата) може да бъде пиян изключително медена напитка. Освен това, през целия ден трябва да пиете поне един и половина литра меден чай. На този ден има категорично противопоказани. Вторият ден от втория етап (петият от началото на диетата) също е труден - трябва да пиете един кефир през целия ден - изберете сортове с ниски мазнини. Третият ден от втория етап (шести ден от началото на диетата) е абсолютно същият като втория (пети) - трябва да пиете една медена напитка.
3. Изход. Той е проектиран средно за три дни, но всичко зависи от индивидуалното състояние на човек. Необходимо е да се върнете към обичайния начин на живот постепенно, без да зареждате стомаха и червата. Откажете тежка храна, пикантна, пържена, мазни и брашно. Яжте диетична супа, варено месо, зеленчукови салати и сокове.

Девет дни след диетата с мед ще видите само невероятен резултат! Но повтарянето му често не е желателно - по -добре е да не злоупотребявате и да не се опитвате да удължавате етапите. Препоръчва се почистване на мед да се извършва веднъж на четвърт. По -долу са публикувани рецепти за медени напитки, които могат да се консумират по време на диета с мед.

Пийте с мед за отслабване: рецепти

Мед и лимон за отслабване

Превишено тегло или затлъстяване - няма значение на какъв етап се намирате, но отлаганията на мазнините не са просто „грозни“, но и много вредни за здравето. Излишъкът от телесно тегло има отрицателен ефект върху всички вътрешни органи: черен дроб, бъбреци, сърце, стави. Повишено е, че телесното тегло прави човек, предразположен към сериозни заболявания, като диабет, скокове на налягане, артрит, нарушения при функционирането на жлъчния мехур и черния дроб. Ето защо медът за затлъстели хора е незаменим, тъй като се справя с отлично тегло и холестерол.

За първи път привържениците на системата на Аюрведа обърнаха внимание на комбинацията от мед и лимон. И наистина какво може да бъде по -полезно от сутринта, която започва с чаша топла вода с мед и лимонов сок (добре или лайм). Такова питие се препоръчва да се пие преди всяко хранене за тридесет минути.

Тук няма магия - всичко е свързано с ефективна комбинация от три продукта: мед, вода и лимон. Между другото, именно лимонът тук е главният герой. Ако пиете вода, подкиселена от лимон сутрин всеки ден сутрин, това ще бъде огромна помощ на стомаха ви, тъй като такава течност ще взаимодейства с киселината на стомаха и меда. Благодарение на това, усвояемостта на захарта от всички продукти, които ще ядете, ще намалее. И изследователи от Аризона обикновено доказаха, че хората, които ядат много цитрусови плодове, рядко страдат от затлъстяване.

И също така лимоновият сок ще помогне да се абсорбира добре калций, тъй като току -що се отлага в мастни клетки. Колкото повече калций в тях, толкова повече шансове да се отървете от излишното тегло. Ето защо диетолозите препоръчват да пият прясно изцеден лимонов сок след тесна вечеря - това ще помогне на стомаха, тъй като ще бъде един вид агент за детоксикация.

Между другото, можете да използвате състава на напитката: лимон, джинджифил и мед - за отслабване, това също е добра напитка.

Канела с мед за отслабване

Друг древен тип напитка, базирана на мед, който ще помогне да отслабнете. Необходимо е само всеки ден на празен стомах, за да се пие половин чаша топла вода с добавяне на чаена лъжичка мед и същото количество канела към него. Вторият вариант за приготвяне на напитка: Изсипете чаена лъжичка канела с гореща вода и след това, като инфузията, добавете малко, добавете мед на вкус. Запомнете! Никога не можете да хвърлите мед в гореща вода, тъй като това вече няма да е лечебна напитка, а истинска отрова, тъй като всички полезни свойства на меда се унищожават от вряща вода.

Най -добре е да приготвите питие с канела и мед вечер - преди да заспите.

1. Канелата трябва да е смляна.
2. Две части мед (най -малко ½ ч.л канела и 1 ч. Л. Мед) трябва да бъдат отведени в една част от канелата.
3. Водата трябва да се вари, а не само топлина.
4. Изсипете канела във всеки контейнер и изсипете чаша гореща вода.
5. Отгоре стъклото трябва да бъде покрито с чиния и да се остави, докато водата изстине малко (поне половин час).
6. Добавете мед.
7. Половината от напитката трябва да се пие незабавно и да остави второто полувреме в хладилника през нощта.
8. Сутринта вземете питие от хладилника и изчакайте, докато придобие стайна температура.
9. Ефектът ще бъде само ако пиете тази напитка върху празен стомах.

Тази напитка не се нуждае от добавки под формата на лимон или вар-това е отделно пълно и, което е важно, лечебно лекарство.

Забележително е, че допълнителните сантиметри в кръста ще изчезнат много по -бързо от килограмите, така че не се обиждайте много от везните.

Ако изведнъж сте спрели да отслабвате, не бива да се разстройвате - това означава, че медът и канелата започнаха да почистват червата и стомаха - след определено време, веднага щом почистването приключи, ще започнете да отслабнете отново.

Между другото, такава комбинация като канела и мед също ще помогне да се отървете от заболявания като сърдечен удар, импотентност, метеорологичност, плешивост и зъбобол.

Вода с мед за отслабване

Ако не харесвате миризмата на канела, вкуса на джинджифил или на цитрусовите плодове имате алергия, тогава това изобщо не означава, че трябва да изоставите меда за отслабване. Ще бъде най -добре да се използва за използване на следната рецепта: Смесете топла вода и мед. Този прост съвет ще ви позволи да забравите какво е запек, а тялото ще каже благодарности за пълното почистване.

Заслужава да се отбележи, че самата топла вода е в състояние да премахне усещането за умора, да подобри кръвообращението, да помогне на сърцето и работата на стомашно -чревния тракт. А водата с мед се абсорбира перфектно от тялото, подмладявайки го и горящи мазнини. Само имайте предвид, че медът трябва да се разрежда на топло, а не в гореща вода, защото в противен случай няма да е лекарство, а отрова. Не забравяйте, че медът и топлата вода са несъвместими!

Тази напитка ще бъде много по -ефективна от всички видове таблетки и смеси за отслабване, докато този естествен продукт не причинява пристрастяване, развеселява и значително подобрява настроението.

Медът, разреден в топла вода, може да се вземе след хранене, особено ако сте пораснали малко и изпитате усещане за дискомфорт.

Опаковане на мед за отслабване

Медът е в състояние да помогне за отслабването не само когато се вземе вътре. Този уникален инструмент може да се използва и за опаковане, тъй като те наистина имат благоприятен ефект върху кожата, освен това, върху клетъчното ниво. И сега той не заплашва целулита и подкожните мазнини - медът ще ви помогне да се отървете от тях завинаги.

Увиването с мед ще ви помогне да отслабнете и да подмладите кожата, особено ако предварително сте посещавали или поне посещавате сауната.

Увиване на мед за отслабване у дома: рецепти

Има много рецепти за опаковане на мед, всички те са доста ефективни и се различават само в състава, така че изберете опцията, която наистина харесвате.

1. Горчица с мед за отслабване. Горчицата е в състояние да увеличи кръвообращението, тя също е в състояние да загрее тялото и да помогне да се отърве от мастните отлагания. Преди да нанесете такава смес върху голяма част от тялото, уверете се, че реагирате нормално на горчицата. Сместа се приготвя за опаковане по този начин: отоплява половин чаша мед малко във водна баня, разредете супена лъжица суха горчица в топла вода (консистенция като заквасена сметана). Смесете мед и горчица, добавете 2 капки маслиново или бурдок масло. Разтрийте сместа с кожата, която смятате за проблемни, леки движения, увийте се във филм и се увийте с шал или одеяло. След 20 минути извадете филма и измийте сладката смес. Ако изпитвате тежко изгаряне или сърбеж, а 20 минути все още не са преминали, прекъснете процедурата и измийте сместа. Не оставяйте сместа от мед през нощта, в противен случай можете да изгорите кожата си! Нанесете любимия си крем - питателен или овлажняващ.
2. Алкохол с мед за отслабване. Алкохолът, като горчица, перфектно затопля тялото, принуждавайки кръвта да се движи по -бързо през вените. Тази смес се приготвя, както следва: Загрейте 200 g мед във водна баня, добавете супена лъжица алкохол и разбъркайте старателно. Приложете към проблемните области на тялото с масажни движения, увийте във филма, след това в шал, одеяло или одеяло и оставете за 30 минути. Изплакнете под душа с топла вода, нанесете любимия си крем - питателен или овлажняващ.
3. Масло с мед за отслабване. В 200 g мед, нагряван във водна баня, добавете 5 капки етерично масло, например, портокал или лимон. Смесете всичко старателно нанесете върху кожата, увийте я с прилепнал филм и го затоплете с нещо.   Изплакнете след 1,5 часа с топла вода, нанесете любимия си крем - питателен или овлажняващ.
4. Оцет с мед за отслабване. Загрейте 200 g мед във водна баня, добавете 2 с. Л. оцет, смесете, нанесете върху проблемните зони. Увийте тялото и го увийте с филм за печене - с одеяло, шал и т.н. След 1,5 часа измийте с топла вода, нанесете любимия си крем - питателен или овлажняващ.

Мед за отслабване. Видео