Мед за загуба на тегло

Отслабване и сладкиши - възможно ли е да се помисли за първия елемент заедно с втория? Малко вероятно е да кажете и вие ще бъдете частично толкова частично, защото сладките не са само човешки прищявка, отхвърлянето на тези естествени антидепресанти е изпълнено с различни странични ефекти: раздразнителност, тъга, лошо настроение е само някои от тях . Ето защо експертите съветват, че пълното отхвърляне на сладките изобщо не е оправдано, необходимо е само да се обърне към избора. Например, скъпа. Това е наистина уникален продукт, богат на полезен състав. Медът за загуба на тегло се използва за много дълго време и се използва както вътре, така и навън. Може да не се притеснявате - допълнителни килограми ще се стопят точно пред очите и ще бъдете пълни със сила, енергия и ентусиазъм.

Защо е възможно мед, докато загубата на тегло?

Мед отслабване: Състав

Дебела и сладък мед ще бъде истинско удоволствие за тези, които стъпи на труден път на загуба на тегло. Но сладост не е единственият кон, който ще се преборя мед. Факт е, че този продукт се гордее с богатата си състав. Само си представете, че меда е колосално набор от витамини, минерали и аминокиселини. И последният тук е най-малко 20!

Самата Медът е един от най-естествените антидепресанти: той не само повдига настроението и помага да се бори стреса, но и облекчава умората. И всичко това благодарение на факта, че тялото, след като яде мед, бързо се насища с въглехидрати и то вече не е необходим допълнителен "презареждане". В допълнение, за храносмилане мед, тялото произвежда допълнителни количества на жлъчката - това е вещество и спомага за абсорбирането на мазнини.

И медът може да бъде заменен с лаксатив, така че ако този продукт не е от време на време, и редовно, тялото ще премине процеса на самолечение. Вие със сигурност ще забележите, тъй като имунитетът ще стане много по-силен.

Мед отслабване: Ползи

1. Замяна на захарта. В действителност, мед е в състояние да замени не само сладкиши - това е отлично (и, което е важно, полезно!) Аналогов на захар. В същото време медът напълно замества захарта във всички напитки и ястия. Поради факта, че в този продукт съдържа приблизително 72% от фруктоза и глюкоза, така че не е трудно да бъде естествен подсладител за мед.
2. Енергийна допинга. Една супена лъжица мед се съдържат само 65 калории, което ще ви позволи да се зарежда енергия за целия ден. В допълнение, тази енергия е лесно да се обработват в стомашните в глюкоза, тъй като мед се абсорбира забележително.
3. Отслабване. Разбира се, мед е много caloriene (много повече от захар), но ако се използва правилно - след като се разбърква във вода - това ще даде възможност да се направи отличен напитка от този продукт, който може да се раздели мазнини от този продукт. В същото време, всеки път, когато напитката може да бъде нов - това е достатъчно, за да се промени съставките за неговото получаване.
4. Запасът от витамини. Медът съдържа голям брой витамини и минерали, които са необходими за един човек. Освен това, полезни вещества могат да се променят - всичко зависи от източник, използван за събиране на пчелите. Но във всяка форма на мед задължително съдържа огромно количество витамин С, желязо и калций.
5. Терапевтична функция. Мед е поразително имот - тя може да служи като естествен природен антисептик, тъй като това вещество има добри антибактериални и противогъбични свойства.
6. Антиоксидант. Медът съдържа хранителни киселини - те могат да премахват радикали от тялото, благодарение на който имунитетът става по-висок и общото състояние се подобрява.
7. Грижа за външен вид. Кожата изобщо обича меда, но в случай, че смесите няколко съставки, кадифената и гладка повърхност на тялото е точно гарантирана. Само ежедневно за закуска напитки мляко с мед или чай с загуба на тегло и скоро ще видите забележим резултат.

Мед настроения за загуба на тегло: Диета

Мед диета или "мед на празен стомах" е много ефективно средство за загуба на тегло, тъй като в допълнение към видимите визуални позитивни моменти (намаляване на мастния слой), ще очаквате и допълнителен бонус под формата на подобряване на микрофлората на организма , пречистване от токсини и вредни минерали, както и нормализация на стомашно-чревния тракт.

Вярно е, че е необходимо да се вземе предвид фактът, че медната диета е много сложна, тъй като изглежда по-скоро като глад, отколкото обичайното ограничение в храната. Но мнозина вдъхновяват факта, че при средната загуба на тегло е 6-7 килограма. Диетата се състои от няколко етапа: подготовка, диета и изход.

1. Подготовка. На три дни се дава правилно тялото на диетата. Всеки ден има празен столов чай \u200b\u200bс лъжица мед и парче лимон. За закуска можете да ядете стафиди, смокини или ядки. Можете да ядете всичко, което искате да ядете. Яжте грейпфрут или оранжево. За вечеря пийте чаша кефир, ако усещането за глад не е останало, пийте още една чаша кефир.
2. Диета. Три дни ще трябва стриктно да ограничите диетата си. Първият ден от втория етап (четвъртото от началото на диетата) можете да пиете изключително мед. Освен това, през целия ден трябва да пиете поне един и половина литра меден чай. На този ден има категорично противопоказан. Вторият ден от втория етап (петото от началото на диетата) също е трудно - целият ден трябва да пиете един кефир - да изберете безсмъртни сортове. Третият ден на втория етап (шестият ден от началото на диетата) е точно същият като втория (пети) - трябва да пиете една медена напитка.
3. Изход. Възможно е средно за три дни, но всичко зависи от индивидуалното състояние на човека. Необходимо е постепенно да се върне в обичайния начин на живот, без да се зарежда стомаха и червата. Откажете се от тежка храна, остри, пържени, мазни и брашно. Пийте диета супа, варено месо, зеленчукови салати и сокове.

Девет дни след медната диета ще видите само един невероятен резултат! Но често не е желателно да го повторите - по-добре е да не се злоупотребявате и да не се опитвате да удължите стъпките. Препоръчва се почистване на мед да прекара веднъж една четвърт. Предписанията на медните напитки са публикувани по-долу, които могат да се използват по време на медената диета.

Пийте с мед отслабване: рецепти

Мед и лимон за загуба на тегло

Наднорменото тегло или затлъстяване - изобщо няма значение, на какъв етап сте, но дебелите депозити не са просто "грозни", но и много вредни за здравето. Абразивът на телесното тегло има отрицателно въздействие върху всички вътрешни органи: черния дроб, бъбреците, сърцето, ставите. Това беше теглото на тялото, което прави човек, предразположен към тежки заболявания, като диабет, скокове на натиск, артрит, разстройства в работата на жлъчния мехур и черния дроб. Ето защо медът за затлъстели хора е необходим, тъй като той перфектно се справя с наднормено тегло и холестерол.

За първи път вниманието към комбинацията от мед и лимон обърна внимание на поддръжниците на системата Ayurveda. И наистина, какво може да бъде полезно от сутринта, което започва с чаша топла вода с мед и лимонов сок (добре или вар). Такава напитка се препоръчва да се пие пред всеки прием на храна в продължение на тридесет минути.

Тук няма магия - всичко е за ефективна комбинация от три продукта: мед, вода и лимон. Между другото, тук е лимон тук е основният действащ човек. Ако водата пие акиселения лимон сутрин сутрин, тя ще бъде огромна помощ за стомаха ви, тъй като такава течност ще взаимодейства с киселината на стомаха и меда. Поради това, смилаемостта на захарта от всякакви продукти, които ще ядете, са намалени. И изследователите от Аризона като цяло доказаха, че хората, които ядат много цитрусови, рядко болни затлъстяват.

И лимоновият сок ще помогне добре да се използва калций добре, защото то просто е отложено в мастните клетки. Колкото повече калций, толкова по-вероятно е да се отървете от излишното тегло. Ето защо диетолозите препоръчват пиене на свеж лимонов сок след гъста вечеря - това ще помогне на стомаха, тъй като ще бъде един вид детоксикационен агент.

Между другото, възможно е да се използва такава напитка: лимон, джинджифил и мед - за загуба на тегло, също е добра напитка.

Канела с загуба на тегло

Друг древен тип напитки, базирана на меда, което ще помогне да отслабнете. Необходимо е само всеки ден на празен стомах да пие половината от топлата вода с добавянето на чаена лъжичка мед и същото количество канела. Вторият вариант на напитката за готвене: гореща вода Напълнете чаената лъжичка канела, а след това, тъй като инфузията ще се охлади малко, добавете мед на вкус. Помня! Никога не можеш да хвърлиш мед в гореща вода, тъй като това няма да бъде лечебна напитка, но най-истинските леви, защото всички полезни свойства на мед са унищожени с вряща вода.

Напитката с канела и мед е най-добре подготвена вечер - преди да заспи.

1. Канелата трябва да е земя.
2. За едно парче канела трябва да вземете две парчета мед (най-малко ½ ч.л. канела и 1 ч.л. мед).
3. Водата трябва да заври, а не просто топлина.
4. Изсипете канела във всеки контейнер и се налива гореща вода със стъкло.
5. Отгоре стъклото трябва да бъде покрито с плоча и да се остави, докато водата се охлади малко (не по-малко от половин час).
6. Добавете мед.
7. Половините напитки трябваше да пият веднага и да остави втората половина в хладилника за през нощта.
8. На сутринта вземете едно питие от хладилника и изчакайте, докато стане стайна температура.
9. Ефектът ще бъде само ако пиете тази напитка на празен стомах.

Тази напитка не се нуждае от никакви добавки под формата на лимон или вар - това е отделно пълноценно и, което е важно, лечебното лекарство.

Какво е забележително, допълнителните сантиметри на кръста ще изчезнат много по-бързо от килограмите, така че не се обиждайте от везните.

Ако изведнъж спрете да губите тегло, не бъдете разстроени - това означава, че медът и канелата започнаха да почистват червата и стомаха - след определено време, веднага щом почистването приключи, ще започнете да се вдигате отново.

Между другото, такава комбинация, като канела и мед, ще ви помогнат да се отървете от такива заболявания като инфаркт, импотентност, газове, плешивост и зъбобол.

Вода за отслабване

Ако не ви харесва миризмата на канела, вкуса на джинджифил или цитрусови е алергичен, това не означава, че трябва да се откажат от мед за отслабване. Само за вас най-добре да се използва следната рецепта: смесват се с топла вода и мед. Тази проста съвети ще ви позволи да забравите за това, което е запек, и тялото ще кажа благодаря за пълно почистване.

Заслужава да се отбележи, че само по себе си топла вода може да елиминира усещането за умора, подобряване на кръвообращението, ще помогне на сърцето и работата на стомашно-чревния тракт. И водата с мед е напълно погълната от тялото, подмладявайки го и горящи мазнини. Просто имайте предвид, че медът трябва да се размножават в топло, а не в гореща вода, защото в противен случай няма да бъде лекарство, а посъветвам. Не забравяйте, мед и топла вода са несъвместими!

Тази напитка ще бъде много по-ефективна от всички видове таблетки и тежести за загуба на тегло, докато този естествен продукт не предизвиква зависимост, повдига настроението и значително подобрява настроението.

Медът, разведен в топла вода, може да се вземе и след хранене, особено ако се движите малко и почувствайте чувство за дискомфорт.

Honey опаковане за загуба на тегло

Медът може да помогне да отслабнете не само когато отнема вътре. Този уникален инструмент може да се използва и за опаковане, защото те са наистина благоприятни върху кожата и на клетъчно ниво. И целулит и подкожна мастна тъкан, сега не е заплашена - медът ще ви помогне да се отървете от тях завинаги.

Опаковането с мед ще спомогне за отслабване и подмладяване на кожата, особено ако трябва да предварително пилинг или поне посетете сауната.

Опаковане на мед за отслабване у дома: Рецепти

Има много рецепти за опаковане с мед, всички те са доста ефективни, но се различават само в състава, така че изберете себе си тази опция, която наистина се наслаждавате.

1. Горчица с мед за загуба на тегло. Горчицата е в състояние да укрепи кръвообращението, тя също така може да затопли тялото и да помогне да се отървете от мастните отлагания. Преди да нанесете такава смес до голяма част от тялото, уверете се, че реагирате на горчица. Сместа се подготвя за опаковане, така че: половината маса от мед е малко топла върху водна баня, суха лъжица суха горчица се разрежда в топла вода (консистенция като заквасена сметана). Смесете мед и горчица, добавете 2 капки маслинено или бързо масло. Линклираща смес с кожата, която смятате за проблемни, светлинни движения, увийте във филм и увит в шал или каре. След 20 минути, отстранете филма и измийте сладката смес. Ако изпитвате силно изгаряне или сърбеж, и 20 минути все още не сте преминали - прекъсват процедурата и измийте сместа. Не оставяйте медена горчица през нощта, в противен случай можете да изгорите кожата! Нанесете любимия си крем - питателен или овлажняващ.
2. Алкохол с мед за загуба на тегло. Алкохолът, както и горчицата, перфектно затопля тялото, принуждавайки кръвта по-бързо да се движи по вените. Тази смес се приготвя както следва: 200 г мед топло на водна баня, добавете една супена лъжица алкохол и разбъркайте добре. Приложете към проблемите на тялото с масажни движения, увити във филм, след това в шал, одеяло или плод и оставете за 30 минути. Измийте под душа с топла вода, нанесете любимия си крем - питателен или овлажняващ.
3. Масло с мед за загуба на тегло. В 200 г меда, нагряван във водна баня, добавете 5 капки етерично масло, например, оранжево или лимон. Смесете всичко изцяло върху кожата, хапете хранителния филм и вдъхновете нещо. Подходящ 1,5 часа с топла вода, нанесете любимия си крем - питателен или хидратиращ.
4. Оцет с мед за загуба на тегло. Загрейте върху водната баня 200 г меда, добавете 2 супени лъжици. Оцет, микс, приложим към проблемни зони. Увийте тялото и хапейте хранителния филм и обвивка - одеяло, шал и др. След 1.5 часа, измийте с топла вода, нанесете любимия си крем - питателна или овлажняване.

Мед отслабване. Видео