Как да подобрим тена бързо у дома. Средства, витамини и продукти, които подобряват тена. Домашни маски за подобряване на тена

Всеки иска да има красива, гладка кожа, без недостатъци. Всяка жена е естествено дадена такава кожа, но през годините всичко се променя. Рядко някой успява да запази естествения дар през целия живот. Всяка година на него се появяват нови марки: възрастови петна, следи от пъпки, обриви, отворени пори и малки бръчки. Такава кожа не може да изглежда перфектна и често има сивкав оттенък. Изглежда, че жената е уморена, не е получила достатъчно сън или възстановена. Някои са готови да се поставят, но повечето прибягват до мерки за спешни случаи и се опитват да направят всичко възможно, за да върнат здравословен тен.

Как да подобрим тена? Ние идентифицираме причините

Има проблем, необходимо е да се борите, само много жени правят това неправилно и внимателно всяка сутрин, прикривайки години наред натрупаните резултати от неправилна грижа и начин на живот на кожата. Разбира се, най -лесно е да вземете основата, прах и бързо да направите лицето свежо и привлекателно. Но такива методи са временни, през деня, в който ще трябва да прибягвате до тези средства отново и повече, такава козметика може само да влоши ситуацията. Следователно, такъв инструмент, макар и най -бързият, но грешен.

Какъв е „нездравословният тен“ в концепцията за козметология? Концепцията за опростена, тъй като сивота, уморен външен вид, тъпа кожа, неравности, петна, зачервяване, летаргия - всичко това може да бъде приписано на този термин.

Нека да разберем защо през годините кожата губи привлекателност. Какви са причините:

1. Генетична предразположение. Ако причината не бъде открита, най -лесно е да се постави такава диагноза, като се погледне кожата на родителите. Ако майка ви или баба ви имат тънка и бледа кожа, но вие имате същото, тогава всичко става ясно. Нищо не трябва да се направи, а само подходяща грижа и хранене.
2. Болести на стомаха, сърцето, съдовете, бъбреците, черния дроб, панкреаса.
3. Липса на хранителни вещества в тялото. А именно: желязо, протеини и т.н.
4. Онкология.
5. Чест стрес, пренапрежение, емоционална нестабилност, заболявания на нервната система.
6. Инфекциозни кожни заболявания.
7. Неправилен метаболизъм.
8. Неправилна работа на сърдечно -съдовата система.
9. Храни, лечебни и други отравяния (например химикали).
10. Неправилно хранене: липса на витамини (при гладуване и наблюдение на диети) или обратно, когато мазнините и бързите въглехидрати преобладават в ежедневната диета.
11. Често използване на сладки напитки с газ, много чай и кафе.
12. С гладуване на кислород, продължителен престой в затворена стая (без приток на чист въздух), а също и когато не е възможно да бъде на чист въздух.
13. Такива лоши навици като злоупотреба с алкохолни напитки и тютюнопушене не могат да повлияят на външния вид.
14. Неконтролирани приема на лекарства (в списъка на диуретиците, антибиотиците, хормоналните лекарства).
15. С преумора, неправилен режим на сън и почивка, прекомерно физическо натоварване.
16. Ако дълго време имате екран на лаптоп, седнете в една и съща позиция, гледайте телевизия дълго време - тоест не е достатъчно да се движите.
17. Възраст - След 45 години хормоналният фон се променя, метаболитните процеси в тялото се забавят и всички тези промени могат да повлияят на кожата.
18. Прекомерен престой в солариума и на плажа под пряка слънчева светлина без защита, чести посещения на сауната.
19. Неправилна грижа за кожата, използването на козметика, която не е подходяща за вида на кожата или лошото качество.

Висока температура, ниски, лоши метеорологични условия, сух въздух, липса на витамин D и други витамини - всичко това може да повлияе на състоянието на кожата. Уви, много жени не обръщат внимание на това от години или се опитват да скрият възникващите несъвършенства с декоративна козметика. Но подобни действия не могат да бъдат наречени правилни, тъй като проблемът не е решен, а само утежнен.

Как да подобрим тена у дома

Ако сте сигурни, че здравето е пълно със здравето, тогава е необходимо да се прилагат редица мерки за подобряване на нюанса на кожата, които ще помогнат за коригиране на ситуацията.

Какво трябва да се направи:

• създаваме храна. Не забравяйте да ядете храни, богати на фибри поне веднъж на ден, има повече сурови плодове и зеленчуци, за да не забравяте, че в диетата присъстват зелени и ядки. Минимизиране на употребата на сладкиши, премахване на мастните храни (мастно месо, майонеза), опазване, остри и пикантни храни - са напълно изключени;
• необходимо е да се грижите за наблюдение на режима на пиене: Всеки ден трябва да пиете поне 6 чаши пречистена вода (сок, чай и т.н. - не се вземат предвид). Силен чай (черно) и кафе, ако е възможно, изключват. Въвеждане на такива напитки: Необиен зелен чай, плодова напитка с горски плодове и отвара в полицията;
• почивка и сън - следваме режима на сън: поне ден трябва да спите за 6 часа, ако се окаже повече - отлично. Необходими са умерени спортни и свежи въздушни разходки. И ако прекарвате по -голямата част от деня в стаята (например в офиса), тогава трябва редовно да проветрявате стаята;
• стрес - Ако е възможно, трябва да се сведете до минимум. Опитайте се да приемате много неща спокойно, настройте се на положително. Всяко вълнение влияе негативно на здравето;
• приемането на таблетки - само както е предписано от лекар, не е необходимо да злоупотребява с употребата на лекарства, тъй като хормоналните, антибиотиците и анаболитните средства влияят на състоянието на кожата;
• лошите навици - ако е възможно, да се отървете от него, ако не работи - минимизирайте. Пушенето и пиенето на алкохол влияят негативно на състоянието на здравето като цяло;
• не забравяйте да се предпазите от ултравиолетово излъчване през лятото. С появата на пролетта до средата -е необходимо да се прилагат защитни лекарства върху кожата. Нежелателно е да останете без защита по обяд и да откажете да посетите солариума;
• изборът на козметика - този проблем трябва да се подхожда с цялата отговорност, да следи сроковете, да изберете средства, които са подходящи за вида на кожата;
• грижата е компетентна и пълна. През нощта лицето трябва да бъде почистено от останките от козметика, прах и себум. Не забравяйте за пилинг, правете маски (1-2 пъти седмично), измийте се с топла вода. Изключете обикновения сапун в грижите за кожата.

Как да подобрим тена бързо

Това може да се направи само с висококачествена козметика, но първо нека развием навика да се грижим правилно за кожата:

1. Сутринта - задължително почистване след сън. Измиваме се с хладна вода, за да се развеселим по -бързо, да затворим порите, да се отървем от мазнините, освободени за една нощ. Пригответе се предварително към кубчетата лед от зелен, слаб чай или билкови отвара (класиката е тревата на лайка, календула).
2. Ежедневно почистване на кожата със специални продукти, подходящи за тип кожа.
3. Тонизирането на кожата е задължителен сутрешен ритуал за възстановяване на естествения баланс на кожата.
4. Прилагане на хранителни или овлажнителни. През зимата - питателен крем сутрин и вечер - овлажняване, през лятото - напротив. Тогава можете да доставите кожата всички необходими вещества. Подобни действия - вечер преди лягане.

Експреси-потребители: Това е маскиращ молив (приложен точно), тонална основа или експлозив, SS крем, подходящ за вида на кожата, прах, руж. Маскиращото средство не трябва да се прилага с пръсти, а с четка. В противен случай бактериите попадат в кожата, което може да причини възпаление и обриви.

Що се отнася до средствата за маскиране на несъвършенствата, те не трябва да се различават по 1-2 тона, тоест да не е твърде тъмно или обратно, ярки.

Маски за тен

За да се подобри състоянието на кожата у дома, продуктите на достъпни цени и пени ще помогнат. Основата са плодове, горски плодове и други естествени компоненти. Преди да нанесете някаква маска, кожата трябва да се приготви: Почистете, задръжте парата, така че да се вземат полезни компоненти на всяка клетка.

Продукти, които подобряват тена на лицата, които съставляват маските:

1. Правим маска с портокал и яйце. Ще ви трябват протеин, домашно кисело мляко 50 g, прясно изцедено оранжево 20 ml. Разбийте протеина с размахване или вилица, смесете киселото мляко, изсипете сока. Смесете всички компоненти, нанесете го върху лицето, издържайте на 20 минути, измийте изключително с хладна вода.
2. Как да направите маска от ягоди и овесени ядки: Омесете 3 ягоди с вилица.  Смелете овесените люспи (30 g или вземете брашно), изсипете 150 ml мляко (горещо), изчакайте 5 минути, прикрепете глицерин (20 g) и пресни ягоди. Маската трябва да се прилага върху лицето, да остави за половин час, да се измие - със защитена вода при стайна температура.
3. Картофите са отлично лекарство за тъпа кожа, укрепва и изглажда бръчките. Необходимо е да готвите картофи в кората, да настържете фин ренде, по подобен начин да приготвите втората съставка - сурови моркови, да добавите жълтъка и лъжица зехтин към камъка. Маската може да се държи на лицето за половин час.
4. За да освежите лицето, се отървете от мазния блясък и предотвратите появата на обриви. Всички компоненти се смесват (моркови - върху рендето, протеиновия удар), маска се нанася в продължение на 20 минути, измита с топла вода.
5. Маска с ябълка: голяма ябълка (на фин ренде, имате нужда от сок), минерална вода охладена - 100 ml, мляко от хладилника 50 ml. Използвайте маркера, накиснете го в получената композиция, поставете го на лицето си, издържайте на 40 минути. Така че марлята да не изсъхне отгоре, да фиксира маската с пластмасов филм. След това измийте водата.
6. Експресен инструмент: диня прясно изцеден сок +сок от лайм в равни пропорции и няколко капки течен мед. Нанесете маската, оставете за 10 минути, измийте се с топла вода.
7. Друг магически инструмент: Бити яйчен протеин (трябва да сте 100%уверени като продукт!) Прилагайте се за приготвена кожа, оставени за 15 минути, измиват се само с топла вода. Резултатът е просто невероятен: блестяща, еластична кожа без следи от умора.

Витамини от лицето на лицето

Правилното хранене е отлично, но е невъзможно да се попълнят резервите на липсващите вещества, е необходимо да се приемат витамински комплекси. Почти всеки втори човек разкрива остра липса на витамини. Авитаминозата се проявява по всеки по различни начини: слабост, замаяност, намаляване на ефективността, бледност на кожата, сухота. Буквално след седмица на приемане на комплекс от витамини, можете да видите отличен резултат. За красотата на кожата е необходим мултивитамин комплекс. В състава трябва да присъстват витамини С и А, Е, РР, както и витамините от В.

Как да приемате правилно витамините:

1. За да не навредиш на тялото си, е необходимо да се правят тестове, за да се идентифицира кои витамини не са достатъчни.
2. Консултацията на специалиста няма да бъде излишна. Дерматолог или козметолог ще ви каже кои витамини да купите. Ще има сложна или само отделна група витамини.
3. Нежелателно е да се вземе комбинация от определени витамини самостоятелно.
4. Прекъсването между триковете трябва да бъде поне 2 месеца. Опитайте се да не пропускате капсулите, направете го едновременно.

Правилното хранене плюс компетентната грижа ще помогне за премахване на проблема.

Лицев тен

Сега има много спешни продукти, които незабавно ще помогнат за коригиране на несъвършенствата, ще придадат на кожата здравословен, сияен вид.

Лекарството на известната марка козметология заслужава внимание:

И друг инструмент ще помогне на средствата за премахване на следи от умора:

Продуктите на тази козметична линия работят в комплекса, така че е препоръчително да закупите основен комплект: инструмент за почистване, тонично и хранене/овлажняване.

Крем, който подобрява тена, по съвет на козметолозите, трябва да бъде избран, като се има предвид вашия тип кожа и проблем. Почти всеки ред има подобен експресен инструмент. Различни производители, различни разходи:

Как да подобрим тена при 30?

На тази възраст не трябва да прибягвате до тежка артилерия, така че всичко, което трябва да се направи, е правилната грижа за кожата, правилното хранене, начина на живот и, разбира се, да приемате витамини комплекси.

Маските за грижи ще помогнат за решаването на проблема. На тази възраст всичко е много по -лесно да се поправи, отколкото да кажем на 40.50 и 60. Но на всяка възраст има свои прелести и собствени начини за постигане на резултата.

Изучаване на правилна грижа:

1. През нощта не трябва да пиете много течности, за да не провокирате подуване сутрин. Последната чаша чай, сок или вода без газ трябва да се пие няколко часа, преди да си легнете.
2. Редовни посещения при козметолога. Веднъж месечно - достатъчно е да научите как да се грижите за кожата и да премахнете проблемите.
3. Курсът 1 път годишно лимфен дренажен масаж за подобряване на кръвообращението. Ако няма начин да посетите професионалист, направете себе си масажирайте сами.
4. Крем, който е подходящ за вашата кожа, е да се нанася всеки ден. На 30 вече се нуждаете от инструмент с добавяне на колаген.
5. На вашата възраст цялата козметика трябва да включва филтри, които предпазват от ултравиолетова радиация (дори през зимата, дори да работят в офиса на компютъра).
6. След 30 ще ви е необходим не само крема, но и серума, който се нанася върху почистената кожа (сутрин/вечер) и след това сметаната.
7. Маски - поне 2 пъти седмично. Това са специални кремообразни продукти за еднократна употреба, плат или домашно приготвени (от продукти от налични къщи), подходящи за тип кожа.

Специално внимание е кожата около очите. Стандартните средства за тези сайтове не са подходящи, необходими са специални, насочени към премахване на определен проблем: отстраняване на подуване, укрепване, отървете от тъмни кръгове и т.н. Изберете доказани средства.

Как да подобрим тена при 40?

След 40 години ресурсите на тялото постепенно намаляват и ако при 30 минималните усилия бяха достатъчни, след това след 40 е всичко се променя.

Общи правила:

1. Спазване на режима на деня: Станете навреме, лягайте навреме. Трябва да спите поне 6-8 часа. Липсата на сън веднага се отразява върху лицето.
2. Редовна грижа: Чисто, овлажняване, подхранване. Избор на специални продукти за грижа за кожата.
3. Грижата за кожата на клепачите е систематична.
4. Приемане на витаминови комплекси 2-3 пъти годишно с почивки.
5. Мощност - балансирана, предотвратяване на преяждане, ядене на мазнини, остра, пържено, брашно, алкохол.
6. След 40 години е препоръчително да научите как да масажирате или редовно да ходите при козметолог. Определете гимнастиката на лицето (изграждане на лице).
7. Маските за лице правят 2 пъти седмично, е необходимо да се използват витамини А и Е.
8. Грижа за красотата отвътре: Всеки ден трябва да приемате коктейли против управление. Рецепта за един от тях: мед, лимонов сок и зехтин. Всички в равни пропорции пийте веднага след сън преди хранене. Или всеки ден след събуждане, изпийте чаша топла вода с добавяне на лъжица мед.

Обобщаваме: Защита на слънцето, прочистване, овлажняване, хранене, масажи, маски - всичко това е необходимо, за да може жената да подобри тена.

Как да подобрим тена при 50

Реално е да погледнете 50 по-малко на вашата възраст, ако започнете да се грижите за 20-25 години по-рано. Ако е така, тогава можете да срещнете тази възраст с отлични резултати.

Грижата на тази възраст е същата като на 40.

На 50 козметолозите препоръчват подобни процедури за постигане на резултата:

• лазерно смилане;
• фотография - като лазер, дава отлични резултати без болка и период на възстановяване. Резултатът е след първото посещение при козметолога.
• радиочестотна радиация (термир или радиолифтинг) - подновяване на кожата без период на болка и възстановяване;
• инжекции за красота (коктейли, въвеждане на хиалуронова киселина, лекарства, които блокират подвижността на бръчките);
• въвеждане на нишки, стягане;
• подмладяване на озон;
• смилане.

Никой не отмени компетентните домашни грижи: прочистване, хранене и овлажняване плюс маски - бъдете сигурни и тогава кожата ви ще остане здрава и сияйна по -дълго!