Как да се отървете от стрии на гърдите

Красивите гърди за жена са отделен предмет за гордост. Еластичният бюст е рамкиран от красиви деколирани тоалети ще ви осигури 100%успех при мъжете. Но как да се избегнат комплекси, ако се появят стрии или, говорещи на медицински език, Striae. Нека поговорим за това по -подробно в тази статия. 

Причините за появата на стрии на гърдите

Основните причини, поради които се появяват стрии на женската гърда са:

• Рясна промяна в теглото. Бързата загуба на тегло или набор от маса причиняват микропукнатини от долния слой на дермата.

Поради бързото усилване на масата в резултат на бременността, приемането на хормонални лекарства, метаболитните нарушения, кожата като много еластичен материал има свойствата на разтягане и адаптиране към съществуващото тегло. Микротравмата на долния слой на дермата в началото има ярко розов или синкав цвят поради разкъсване на капилярите.

В случай на отслабване, той често възниква от провисване на тези области на кожата, които преди това са били пълни. Разтягането на гърдите, което се появи по време на излишното тегло, в крайна сметка става безцветно, както е показано на снимката, се различават по цвят от общия нюанс на кожата и имат формата на белезници.

Появилите се стрии на гърдите ще станат бледът с течение на времето, но не изчезват напълно, защото те не получават естествено колагеново насърчаване и кислород от тялото, поради което те често се сравняват с белези.

• Хормонално нарушение на фонакоето най -често се наблюдава по време на бременност.
• По време на пубертета, когато тийнейджърката бързо расте, но няма правилно хранене и водният баланс не се наблюдава.

Комплексите за появата на стрии на гърдите могат да бъдат победени по следните начини:

• извършват последователен комплекс от превантивна грижа за кожата;
• стабилни участия в активни физически упражнения;
• използвайте постиженията на лазерната терапия;
• правилно маскирайте стрии с козметика или специално подбран гардероб.

Предотвратяване на стрии на гърдите

Основните превантивни мерки за предотвратяване на появата на стрии на гърдите са:

1. Предотвратяване на остър набор или загуба на тегло. За целия организъм подобни шейкове не преминават без следа, включително за кожата. Укрепване на това пряко доказателство.
2. Здравословна диетаНаситени с всички необходими витамини и липиди, включително колаген - пряк източник на младеж и еластичност на кожата. Морковите, крушите, зелето, бялото месо са склад от аминокиселини и се препоръчват от дерматолози за ежедневна употреба.
3. Спазване на баланса на пиенето. Хиростата напитка помага бързо да се отстранят токсините от тялото и да се поддържа влажността на кожата.
4. Ежедневен контрастен душ Това ще помогне за премахването на стрии върху гърдите й и ще го върне към еластичността и тона и ако допълнете тази процедура със самостоятелно масаж на проблемните области, ефектът ще бъде забележим след 1 месец.
5. Масаж. За деколтето масажът на стрии върху гърдите е перфектен с кръгли прогресивни движения с добавяне на какаово масло, зехтин и алтайска мумия към обикновен хранителен крем. Наситени с мастни киселини, такива маски ще помогнат за възстановяване на еластичността и еластичността на кожата на гърдите.
6. Активни физически упражнения, Посещавайки басейна, разтягането ще помогне за поддържане на мускулите на гърдите в добра форма и ще предотврати появата на стрии.
7. За да се избегне появата на стрии по време на бременност, се препоръчва да се носи специално поддържащо бельо или превръзкаЗа да увеличите максимално появата на допълнително натоварване върху тялото.

Методи за борба с стрии на гърдите у дома

Домашните комплекс грижи включват систематична практика с опаковки, маски, ексфолианти и стрии на гърдите. Грижата за домашните гърди, дори и да не дава твърде бързи резултати, но съставът на съставките не съдържа никаква химия и няма да навреди на здравето.

Използвайки маски и компреси за отстраняване на стрии на кожата на гърдата, трябва да се помни, че съставките се абсорбират най -добре, ако се прилагат за чиста кожа с отворени пори, т.е. след контрастен душ, вземане на вана или посещение на вана или сауна. Маската трябва да се прилага при кръгови прогресивни движения към проблемните области на гърдата, покрити с стрийс.

Дръжте маската за 20-30 минути, след като преди това покриваше гърдите с диетичен филм или топла кърпа за тери. След това измийте под голямо количество топла вода или отвара от лайка, намажете с хранителен крем. Подобна грижа е особено уместна по време на бременност за поддържане на тона на кожата.

На ваше внимание се предлага маски за гърдите от стрии, приготвени у дома.

Дезодоризираща маска Kefir-Cheese. Ползите от продуктите за кисело мляко за кожата отдавна са доказани от дерматолозите. Високият процент мастни аминокиселини от органичен произход има антибактериален ефект и помага да се отървете от акне и други възпаления върху повърхността на кожата на гърдите. Кефир може да бъде заменен с пепел, кисело мляко или заквасена сметана. Ще трябва да смесите 5 с.л. l. Sour -milk Product, 1 с.л. l. зехтин и 1 ч.л. нарязан на състоянието на Гуел от чесън.

Маска от нишесте и сок от моркови. Такава смес от продукти не е случайно. Кератиновите моркови с глутен, съдържащ се в нишесте, в тандем, имат възстановителен и стягащ ефект за кожата. Маската се приготвя така: смесване на половин чаша сок от моркови от 1 с. Л. l. Сухо нишесте. Нишестето трябва да се излива бавно, като разбърква сока, за да се избегне получаване на бучки.

Яйчна маска с протеин. Разбийте до дебела пяна 2 яйчен протеин, след което влезте там 1 с.л. l. Крем или заквасена сметана и 1 ужилен протеин. Благодарение на избелващата текстура на протеина, кожата ще се затегне, а заквасената сметана ще омекоти този ефект.

Изследване на маската за борба с управлението. Разредете половин чаша вода при стайна температура 1 ч.л. Бирена мая. Смесете старателно и оставете за 10 минути, докато напълно се разтвори. След това въведете 1 TBSP. l. сметана или зехтин.

Почистване на маска за краставици. Смелете 2 прясна краставица до състояние на каша върху блендер или ренде. Въведете 4 капсули от рибено масло там, които са в публичното пространство в аптеките. Смесете старателно. Краставицата съдържа живот -даване на влага за кожа с стрии, а рибеното масло е омекотител от органичен произход.

Витамин маска с алое. Смесете 3 с.л. l. Сокът от алое с изцедени капсули от витамини А, Е и С. капсулирани витамини се продават в аптеките. Подобна маска ще помогне за изглаждане на ивици и гъделичкане на кожата на гърдите.

Маска за хранителни вещества. Смесете половин чаша сок от всеки плод, богат на витамин С: лимон, портокал, киви и др. От 1 с.л. l. заквасена сметана. Витамин С е източник на колаген за дермата и изглажда стрии.

Маска-круб с бяла глина. Смесете 4 с.л. l. Вода от 1 с. Л. l. Суха глина и 1 ч.л. Сахара. Най -добре е да нанесете такава маска със специална четка, така че глина равномерно да пада върху кожата на гърдите.

Маска-круб от смляна овесена каша. Смесете 4 с.л. l. Земя върху блендер овесена каша от 2 с.л. l. Дебел крем до хомогенно състояние. Овесената каша има мощен антибактериален и омекотяващ ефект, а кремът ще помогне на маската да получи текстурата на крема за удобно нанасяне.

Скраб за кафе маска. Смесете 2 с.л. l. Кафе основа с 1 супена лъжица. l. зехтин. В допълнение към приятен аромат, кафето е в основата на всеки скраб или отлепване за дълбоко почистване на порите, както и за ексфолиране на мъртви кожни клетки. Зехтинът, наситен с витамин Е, има изглаждащ ефект и също така помага да се избегне сухата кожа с този метод на почистване.

Маска с алтайска мумия. 2 ч.л. Мама смесете с 2 с.л. l. Дебел крем. Подобна маска не само ще ви спести от стрии на гърдите ви, но и значително подмладява кожата ви.

За да приготвите маска за маска, можете независимо да изберете съставките, основното е наличието на всеки ексфолиращ компонент: сол, захар, кафеземни площадки или сапун с LUFA.

Методи за борба с стрии на гърдите: лекарства

Трябва да се отбележи, че процедурите с медицинска намеса са доста скъпи.

За да се отърват от стрии на гърдите си, на жените се предлагат процедури за пропан -бутан, мезотерапия и коремнопластика.

Най -нежният начин е LPG масаж- Това е вакуумна терапия, която се използва за отстраняване на белези и шевове. В козметологията, използвайки такива процедури, можете да се отървете от целулита и стрии.

Мезотерапия  - Това не е само масаж на увредените области на кожата, такива процедури са придружени от подкожни инжекции, съдържащи витамин състав и колаген.

Коремнопластика - Това е пластична хирургия, когато лекарят премахва участъците на кожата на гърдите с ивици. Периодът на рехабилитация е същият по сложност като след обичайната работа.

Набор от упражнения за укрепване на мускулите на гърдата

Женското тяло съдържа 20% повече мастна тъкан от мъжете. Женските гърди са 60% мазнини и 40% от мускулната тъкан. Значението на спорта не може да бъде подценявано, тъй като движението е източник на тон за мускулната тъкан. Следователно, ако тренирате мускулите на гърдите, той ще бъде еластичен и красив.

Изпълнявайки този прост набор от упражнения, можете значително да укрепите мускулите, гърдите, които като рамка поддържат женската гърда.

Упражнение 1. Начална позиция - Заставане на плътна повърхност, краката рамо - ширина на разстояние, огънете ръцете си в лактите и затворете четките „в ключалката“. Със силата да пожънете дланите си един за друг, така че да се усеща напрежение в мускулите на гърдите. Извършете 10-15 пъти 1-2 подхода.

Упражнение 2. Начална позиция - Акцент върху чорапите на краката и коленете на пода, краката са огънати на коленете, чорапите гледат нагоре. Направете натискане, така че гърдите докосват пода, а линията на тялото образува права линия. Извършете 15 пъти 1-2 подхода.

Упражнение 3. Начална позиция - стоене на твърда повърхност. Вземете претегляне на тегло по 1 кг във всяка ръка (дъмбели или литър бутилки, пълни с вода). Удължете ръцете си успоредно на пода, дланите с дъмбели са насочени надолу. Накарайте „ножицата“ да се люлее с ръце, пресичайки ги в люлка. Извършвайте 12 пъти по 2 подхода.

Упражнение 4. Издърпване на хоризонтална лента върху протегнати ръце. Повдигнете тялото върху протегнати ръце. Издърпване на максималния възможен брой пъти. Препоръчително количество - поне 10.

Упражнение 5. Начална позиция - Седене на плоска, твърда повърхност, краката заедно. Тялото и краката трябва да образуват прав ъгъл. Разтегнете се с ръце към чорапите. Извършете 15 пъти 2 подхода.

Козметични козметични продукти и елементи на гардероба на стрии на гърдите

Стойностите на камуфлажната козметика за проблемна грижа за гърдите не трябва да се намаляват.

Ако сте нетърпеливи да сложите деколте и имате малък, но увиснал сандък, сутиенът на марка Vander е най-подходящ (с ефекта „push ap“), но с голяма масивна гърда се препоръчва да се даде предпочитание до забавен корсет или маска от еластични тъкани.

След това ще ви трябва тонален крем от 1-2 тона по-тъмен от цвета на кожата ви на гърдите; Прахът със сянка, който използвате за лицето или крем-мъх за тялото с ефект на трептене.

От целия изброен комплект с всяка гърда можете да създадете чудеса и да пробиете в отворено облечено облекло. И така, алгоритъмът на действията ще бъде както следва: След като сложите сутиен, горната част на гърдите на места, където има стрии, покрийте с тънък слой тонална крем върху цялата повърхност, докато не се получи равномерен цвят . След това прах тази част от гърдите. Вместо прах, можете също да използвате мус на тялото с ефект на трептене, който със своя блясък и преливане ще отклони вниманието от неестетични стречителни марки.

Видео. Как да се отървете от стрии след бременност и не само

Красотата на гърдата изисква не жертви, а просто систематична превантивна грижа. Всички комплекси при жени, според статистиката, произтичат от отхвърляне на себе си, а не от присъствието на стрии на гърдите.

Затегнете романтиката със себе си, обичайте себе си, не забравяйте, че мързеливите жени рядко са красиви, грижете се за гърдите, спортувате и резултатът няма да е дълго в идването!