Енергийна диета за отслабване

Голямо разнообразие от всевъзможни диети могат да бъдат открити днес в интернет. Енергийна диета е продукт, предложен от руския пазар от NL International. черта му е, че той не само помага за намаляване на теглото, но и нормализира дейността на стомашно-чревния тракт, се запалва баланса на всички необходими хранителни вещества. То обогатява ежедневната си диета, тя превежда на друг, по-добро ниво. В зависимост от избраната програма хранене, диети енергия коктейл могат да допринесат за снимачната площадка на мускулна маса, която при сегашните реалности е много трудно, когато посещавате фитнес залата, без допълнително хранене.

Енергийните характеристики диети,

Енергийните Създателите на енергетиката Диета Основана трите основни проблеми на човечеството през 21 век:

1. "Лош храна." Суровата действителност са, както следва, че дори и един човек точно в съответствие с принципите на правилното хранене, доколкото е възможно, тогава все още е налице липса на необходимите хранителни вещества в ежедневната си диета.
2. "Опасно хранене". Трудно е да се намери храна, в която не биха били използвани консерванти и багрила. Те са необходими само за повишаване на вкуса и да увеличат срока на годност на продукта. Следователно намаляването на качеството на храната и запушването на човешкото тяло е допълнително обслужване на шлаки и токсини. Собствениците на фактически преследват рентабилност, без да мислят за качеството на служебните ястия. В допълнение към очевидната вреда, опъната стомах, разстройства на стомашно-чревния тракт и постоянно желание, има подобна храна отново и отново, такава институция не е нищо.
3. "Хранителни навици". Забравихме за основната функция на храната - да оцелеем. Трябва да ядем, за да живеем. Но ние живеем, за да ядем. Храната е просто гориво. И ние построихме култ и стрес, стрес и натоварване на стрес на следващия празник.

Има два начина за решаване на тези проблеми:

1. Приемане на Бадов - специални добавки към обикновената храна.
2. Създаване на продукт, в който всички елементи, необходими за жизнената активност, са свързани в правилното съотношение.

И те създадоха такъв продукт. Това е дозираща енергия диета: коктейли, супи, каша и така нататък.

Енергийни диети: състав

Енергийната диета съдържа всички необходими компоненти за човешкия живот:

1. Протеини. Има и животни и зеленчуци в различни пропорции в зависимост от избрания продукт. Съставът съдържа 18 необходими аминокиселини, отсъствието на дори един от тях може да спре образуването на протеини. Оттук и разстройството на храносмилането, слабостта.
2. Мазнини. Соевото масло съдържа огромно количество витамин Е, перфектно погълната от тялото. Има повече от 30 микроелементация.
3. Въглехидрати. Има и "бързи" и "бавни" въглехидрати, те напълно се абсорбират предимно на мозъка и мускулите, без да се оставят под формата на мазнини, защото се изчислява техният брой в една част от енергията на диетата.
4. Алиментарни влакна. Фиброто осигурява чувство за насищане, като в същото време подобрява работата на стомашно-чревния тракт.
5. Витамини и минерали. Достатъчно количество от тези вещества не само допринася за пълното постигане на баланса на храненето, но като цяло тя подобрява благосъстоянието, изравнява тена, прави косата и ноктите са много по-силни.
6. Acerola и Royal Jelly. Acerola или Caribbean череши е източник на витамин С, което е необходимо за възстановяване на силите, когато загубата на тегло. В допълнение, той перфектно поддържа имунитет, предпазвайки тялото от настинки и вируси. Кралското желе или мляко от млади пчели регулира психо-емоционалния фон, ограждащи от нежелания стрес и шокове.
7. Ензимен комплекс. Насърчава бързо разцепване и ефективно усвояване на полезни вещества.

Програма за енергийна диета

Международната енергийна диета е продукт, съдържащ балансирано количество необходимите хранителни съставки. Специалните ензими в неговия състав осигуряват пълна асимилация и леко храносмилане. Благодарение на протеините и хранителните влакна, идва чувство за насищане, докато няма допълнителни калории в продукта.

В зависимост от целта на избраната цел - намаляване или увеличаване на теглото, изграждането на мускулна маса, създаването на силовия баланс - зависи от това как да се вземат енергийните диети.

За загуба на тегло е необходимо да се замени храната за храна за продукта от енергийните диети. Предлагат се три програми за корекция на теглото в посока на намаление: стартиране, фиксиране и контрол.

Независимо от програмата, трябва да пиете 2 литра вода на ден, плюс можете да ядете около 2 плочи зеленчуци. В допълнение към водата, течности като чай, слабо кафе или кафе без кофеин, са разрешени трева. Зеленчуците по принцип са разрешени всичко, с изключение на картофите. По-добре е да ги използвате в нова форма или да се приготвяте за чифт.

Чаша всякаква разрешена течност в продължение на 20 минути след хранене подобрява чувството на насищане.

Програма "Старт"

Ежедневното съдържание на калории ще бъде до 1500 ккал на ден. Изчислено е, че средното лице прекарва около 2700 ккал на ден, което означава, че разликата в тялото ще вземе тялото от мазнините си.

Продължителността на програмата е 3-5 дни в зависимост от количеството с наднормено тегло. Така че, ако тежат по-малко от 10 kg, тогава препоръчителният курс на стартиращата програма е 3 дни, ако е с наднормено тегло над 10 kg, след това 5 дни.

Така че, първата опция - необходимо е да се нулира по-малко от 10 kg:

1. 3 дни пийте енергия диета 5 пъти на ден.
2. 1 ден - 5 приета, 2 и 3 дни - 3 приета.

Вторият вариант - ние спадваме над 10 кг:

1. 5 дни - 5 техники за енергийна диета.
2. 2 дни - 5 техники, други дни от 3 рецепция.

Експертите препоръчват ежедневно не само да тежат, но и да измерват кръста и обиколката на хълма. Тъй като това се случва такъв ефект, че теглото е на място, и томовете вървят.

Пет енергийни диетични техники не означават, че трябва да са пет пълни части. Опциите са предвидени, че на 2-ра и 4-та приемане могат да бъдат намалени до част от половината.

Програма "Закрепване"

При преминаване на програмата "Старт" в тялото, стартира механизмът за отслабване. Сега най-важното е да не го спрете, а да се поддържа най-голямото, увеличаване на калоричното съдържание на ежедневната диета, продължавайки да отслабнете. Това е целта на тази програма.

В деня има 1-2 прием на функционалната енергийна енергия, освен обикновена балансирана храна. Като правило желаното тегло се постига за 3-4 седмици - това е средната продължителност на програмата.

Като правило, ако целта е отслабване, а след това е възможно да се постигне. Освен това, тя не е много трудно, тъй като няма съществени ограничения в храната и постоянен спътник всяка друга диета - глад. В допълнение, работата на стомашно-чревния тракт се нормализира, няма неудобни усещания. Тази диета, за разлика от другите, да не накърнява стомаха, а напротив, това изцеление.

Случва се, че на програмата "започнете" теглото, вместо да падне, внезапно се изкачи на горния етаж. Това е възможно, ако силовият баланс е бил нарушен и човекът, да кажем, ядохме само веднъж на ден. Разбира се, ако след такива нарушения, микроелементите започват да текат в тялото, отколкото преди, вместо загуба на тегло, тя може да бъде постигната директно противоположна ефект. В този случай е по-добре да се намали частта, предлагана от експерти.

Една хранителна банка от Изд струва 2 200 рубли. Той съдържа 15 порции, които са достатъчно за тридневен курс на стартиращата програма. Но разнообразието все още си струва да се закупи 3-5 различни аромати, особено след като диетата не е ограничена до програмата "Старт". Важно е да се постигне резултатът и след това да се закрепи и това не е един месец. Такава висока цена и минус и плюс за тази диета. Минус е очевиден - скъп. Плюс това, изхвърляйки такива пари и виждайки първите резултати, най-трудно можете да оставите всичко и да се счупите. Освен това, с редовна употреба на енергийните коктейли, няма да има чувство на глад.