كيفية ارتداء حمالة الصدر بشكل صحيح. أي حمالة صدر لارتدائها

حمالة الصدر هي جزء لا يتجزأ من خزانة معظم النساء. إنها تتيح لأصحاب الصدر الرائع دعمه وإنشاء شكل جميل ، وغالبًا ما تختار الفتيات ذوات الصدور الصغيرة نماذج الدفع لتوسيع الثديين بصريًا. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الكتان الجميل وسيلة مؤكدة لسحر رجل. ومع ذلك ، هناك العديد من النزاعات حول مخاطر وفوائد حمالات الصدر. من هذه المقالة سوف تتعلم كيفية اختيار حمالة الصدر المناسبة وما إذا كنت ترتديها باستمرار.

هل من الضار ارتداء حمالة صدر

فيما يتعلق بما إذا كان من الضروري حمل حمالة الصدر باستمرار ، في بعض الأحيان أو رفضه ، يتم إجراء الكثير من المناقشات إلى الأبد. بالطبع ، لا يمكن أن يكون هناك إجابة لا لبس فيها هنا - يعتمد الكثير على خصائص الثدي وتفضيلات المرأة. يجب ألا تسقط على أقصى الحدود: لا تزال معظم النساء يرتدين حمالة صدر عندما يحتاجون إليها ، لكن لا تفعل ذلك باستمرار. إلى حد أكبر ، يعد الدعم ضروريًا لأصحاب الثديين الكبار ، وغالبًا ما يتم استخلاص النساء المصابات بنجاح بحجم 1-2 بنجاح مع حمالة صدر.

النظر في الايجابيات الرئيسية وسلبيات حمالة الصدر.

مزايا ارتداء حمالة صدر:

• انه يدعم صدره. يحتاج أصحاب الأشكال الرائعة بشكل خاص إلى هذا ليس فقط أثناء الرياضة ، ولكن أيضًا في الأمور اليومية.
• بمساعدة العظام والفراء ، يمكنك جعل الثدي أكبر بصريًا.
• يتيح لك مجموعة كبيرة من الكؤوس إعطاء الصدر بالضبط الشكل الذي تريده.
• ترفع حمالة الصدر على صدرها وتمنع تراجعها.
• في مالكي الأشكال الرائعة ، تقلل حمالة الصدر من الحمل على الظهر.

عيوب ارتداء حمالة صدر:

• استنادًا إلى بعض الدراسات ، يمكن أن يزيد ارتداء حمالات الصدر الضغط من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
• في النماذج المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية وأنماط الفراء ، لا يتنفس الجلد ، ويحدث التعرق.
• قروض بدون أحزمة تمارس ضغطًا على جانب الصدر ، وبارتداء طويل ، تُجرى العقد اللمفاوية.

أصبحت حمالة الصدر عنصرًا مألوفًا لخزانة الملابس التي نادراً ما تقرر المرأة التخلي عنه طوال الوقت. بالطبع ، أصبحت حمالة الصدر حاجة إلى ملابس ضيقة أو إلى مواقف محددة. ومع ذلك ، هل يستحق ارتداء حمالة صدر في المنزل ، في الصيف ، عند ممارسة الرياضة أو أثناء الحمل؟

هل أحتاج إلى ارتداء حمالة صدر في المنزل

على الرغم من حقيقة أن بعض حمالات الصدر تبدو مثيرة للغاية ، فإن ارتداءها في المنزل لا ينصح باستمرار. في الواقع ، ليست هناك حاجة في المنزل في حمالة الصدر والكثير من النساء يرفضن عنصر خزانة الملابس هذا ، القادم من العمل أو المشي.

يستمر الكثيرون في ارتداء حمالة صدر على مدار الساعة - سواء في المنزل أو أثناء النوم. غالبًا ما يرجع ذلك إلى محاولات للحفاظ على أفضل شكل على الصدر ، لأن الكثيرين يعتقدون أن حمالة الصدر تساعد الصدر على البقاء منغمًا. من ناحية ، هذا صحيح ، يمكن أن تؤثر حمالة الصدر تدريجياً على شكل الصدر وتمنع تراجعه - وهذا صحيح بشكل خاص لأصحاب الحجم الثالث والمزيد. من ناحية أخرى ، باستمرار في حمالة صدر ، لا تعطي الحمل المناسب للعضلات الصدرية ، وهذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عواقب غير مرغوب فيها وتدهور في الشكل.

لذلك ، يوصى بشدة بإزالة حمالة صدرية. علاوة على ذلك ، لا تنام في حمالة الصدر. عادةً ما تكون بطانة حمالة الصدر مصنوعة من مواد اصطناعية ، وبالتالي ، فإن الجلد فيه لا يتنفس ويتعرق ، وهذا ليس مفيدًا بأي حال من الأحوال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تضغط حمالات الصدر الكلاسيكية ذات القفل القابل للتعديل والأشرطة على الغدد الليمفاوية والعضلات والضغط على الأعصاب والأوعية وفرك الجلد - لا تتحكم في هذه العمليات أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك ، من غير المريح النوم في حمالة صدر وستشعر باستمرار بالضغط ، بغض النظر عن ما تشغله.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، تحتاج النساء إلى حمالة صدر حتى في المنزل إذا كان لديهم حجم كبير للثدي. غالبًا ما يكون من غير المريح الانخراط في الأعمال المنزلية دون دعم حمالة الصدر. في هذه الحالة ، سيكون من الأمثل اختيار نماذج متبكلة ناعمة للرياضة ، دون الأشرطة والسحابات ، مع أشرطة مرنة تمتد.

عند شراء مثل هذه الصدرية ، تأكد من أنها تناسبك بالتأكيد في الحجم ولا تضغط على أي مكان. مع هذا الخيار ، ستشعر بالراحة في المنزل ، لكنك بالتأكيد لن تثير الغدد الليمفاوية والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، في مثل هذه الصدرية بدون عظام ، ستعمل عضلات الثدي بالكامل ، ويمكن أن يتنفس الجلد.

هل أحتاج إلى ارتداء حمالة صدر في الصيف

تميل بعض الفتيات إلى التخلي عن حمالة الصدر للصيف. تتمثل أسباب ذلك في الانزعاج من الأنسجة الاصطناعية في الحرارة ، وفرك الأشرطة والسحابات مع زيادة التعرق وغير مرغوب فيها لرؤية حمالة الصدر عند ارتداء قمم مفتوحة. في كثير من الأحيان في الصيف ، تخلق حمالة الصدر حقًا إزعاجًا أكثر من كونها جيدة.

أيضًا ، من غير المحتمل أن يكون أصحاب الأحجام الكبيرة قادرين على التخلي عن حمالة الصدر في الصيف. النساء اللواتي يحملن ثديًا ثالثًا ويحتاجن إلى دعم مستمر أكثر حتى أثناء المشي - تحتفظ حمالة الصدر بالثدي ، وتوزع الحمل بشكل صحيح وتخفيف التوتر في عضلات الخلفية.

ومع ذلك ، تمثل المتاجر الآن مجموعة واسعة من نماذج الأقواس - يمكنك استبدال النمط الكلاسيكي بالعظام مع صد رياضة ناعمة - ستدعم أيضًا الثديين ، لكنك ستشعر بمزيد من الراحة فيها.

عادة ما تشعر النساء المصابات بالثدي الأول أو الثاني بالراحة في فصل الصيف بدون حمالة صدر. المشكلة ليست سوى ملابس صيفية رقيقة وضيقة ، بسبب الصدر العاري في بعض الأحيان يلفت انتباهك. يعطي البعض أولوية للراحة ولا ينتبهون إليها ، والبعض الآخر يعتبر عدم وجود حمالة صدر بتفاصيل حار للصورة ، والبعض الآخر يرفض مغادرة المنزل بدون حمالة صدر لهذا السبب.

ومع ذلك ، حتى لو كان قميصًا ضيقًا من دون صدرية ، حسب ذوقك ، يبدو تحديًا للغاية ، يمكن ارتداؤها من النسيج الأكثر كثافة والسترات الخفيفة والقمصان بدون حمالة صدر -سيكون غير مرئي تمامًا.

إذا كنت ترغب في ارتداء حمالة صدر في الصيف ، فيمكنك اختيار نماذج بدون عظام وبدون رغوة. سوف تغطي الصدر حتى تتمكن من ارتداء ملابس ضيقة. في الوقت نفسه ، ستسمح مثل هذه الصدرية للبشرة بالتنفس حتى في الأيام الأكثر سخونة ولن تضع ضغطًا على الجلد.

أي حمالة صدر لارتدائها

أي امرأة تحب ارتداء ملابس داخلية جميلة وجذابة. ومع ذلك ، غالبًا ما تسبب جماليات الأضرار التي لحقت بالراحة. يوصى للغاية بارتداء حمالات الصدر الاصطناعية على العظام ومع فرو على أساس مستمر. كإصدار أساسي يومي ، من الأفضل اختيار الطرز الأكثر ملاءمة مع الحد الأدنى من مطاط الرغوة والأشرطة المريحة الناعمة.

يجب أن تفي حمالة الصدر اليومية الصحيحة بالمعايير التالية:

• يجب أن يكون لك بالضبط في الحجم. يمكن أن تتسكع حمالة صدرية كبيرة جدًا على صدره وتفرك الجلد - مع زيادة التعرق ، مثل هذا microtrauma من الجلد يزيد من خطر الإصابة. حمالة صدر صغيرة جدًا تضغط على الغدد الليمفاوية والأوعية الدموية ، وتمنع أيضًا الأداء الطبيعي للعضلات. مع ارتداء مستمر ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عواقب سلبية خطيرة.
• حاول اختيار الأقمشة الطبيعية الناعمة. المواد الاصطناعية لا تتنفس وسيعرق الصدر في مثل هذه الحمالات بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأنسجة الاصطناعية الصلبة أكثر غضبًا من الجلد ، وأحيانًا يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي.
• اختر حمالات الصدر مع الأشرطة. نماذج بدون أحزمة جميلة بالتأكيد ، لكن يجب أن ترتديها فقط في تواريخ رومانسية. مع ارتداء اليومية ، تمارس مثل هذه الصدرية ضغطًا غير مرغوب فيه على الغدد الليمفاوية وضغط عضلات الصدر كثيرًا.
• إعطاء الأفضلية للنماذج بدون عظام - الآن هناك مجموعة كبيرة من هذه الحمالات. ستشعر فيها بالراحة ولن يقيد أي شيء من قبل الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الصدرية هي أكثر فائدة لارتداء الدورة الدموية الجيدة وتشغيل العضلات المناسبة.
• اختر حمالات الصدر مع أو بدون كحد أدنى من المطاط الرغوة. لقد أصبح تأثير الدفع المسبق من المألوف لدرجة أن معظم النساء يختارن الآن مثل هذه النماذج ، ومع ذلك ، لكي يتنفس الجلد ، من الأفضل رفض مطاط الرغوة الزائد ، وخاصة في موسم الصيف الحار.

كيفية اختيار حمالة صدر مناسبة

اختيار حمالة الصدر أمر صعب. إذا كان شراء الملابس في كثير من الأحيان يعرف أن حجمك واثقًا في الاختيار ، فإن حمالات الصدر مختلفة تمامًا في الأنماط التي يستغرقها تركيبها الكثير من الوقت. تحتوي معظم حمالات الصدر في المتاجر الروسية على الحجم المشار إليه في شكل حرف وأرقام ، حيث يشير الحرف إلى حجم الكأس ، والرقم هو محيط تحت الصدر. ولكن حتى معرفة حجمك ، فإن اختيار حمالة صدر ليس بالأمر السهل. ما الذي يجب أن تنتبه إليه عند الشراء؟

• ضع في اعتبارك أنه عند ارتداء حمالة صدر سيمتد قليلاً. لذلك ، لا تحتاج إلى أخذ نماذج رائعة بالفعل في المتجر.
• إذا كان ذلك ممكنًا ، فاختر حمالات الصدر التي تعتبر جيدة لك ، وزر على خطاف متوسط \u200b\u200bمن ثلاثة. في هذه الحالة ، إذا فقدت الوزن أو تحسن ، فلا يزال بإمكانك ارتداء صدرية.
• إذا كان لدى حمالة الصدر مشابك في المقدمة ، فتأكد من أنه جلس تمامًا - فلن تتاح لك الفرصة لضبطه في الشكل.
• من المهم أنه في حمالة الصدر ، تشعر بالراحة ولا يقيد الحركة. تأكد من أنه يمكنك بسهولة تحريك يديك وكتفيك ، وظلت حمالة الصدر في مكانها.
• إذا كانت حمالة الصدر مناسبة للمعاقين ، لكن الكؤوس صغيرة بعض الشيء ، فسترى جزءًا غير مقبول من الصدر من الجانبين. تجنب هذا ، خاصة إذا كنت تشتري حمالة صدر مع عظام - مع ارتداء طويل ، فإن هذا الخيار سوف يفرك الجلد ، وكذلك الضغط على الغدد الليمفاوية.
• إعطاء الأفضلية إلى حمالات الصدر من الأقمشة اللطيفة الناعمة.

كيفية ارتداء حمالة صدر بشكل صحيح

للحفاظ على صحة وجمال الصدر ، وكذلك الراحة عند المشي ، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار بعض الفروق الدقيقة عند ارتداء حمالة صدر. إذا كنت مخطئًا بنموذج وحجم أو اشتريت منتجًا من الأقمشة ذات الجودة الفقيرة ، فإن ارتداء مثل هذه الصدرية لا يمكن أن يكون غير سارة فحسب ، بل في كثير من الأحيان خطيرًا. وحتى إذا جلست حمالة الصدر في المتجر تمامًا ، فلا يزال من المهم ارتدائه بشكل صحيح.

فيما يلي بعض النقاط التي يجب عليك الانتباه إليها عند ارتداء حمالة صدر:

• إذا كان لديك عدة خطافات على حمالة الصدر ، فمن الضروري ضبطها بشكل صحيح. من المهم ألا توفر حمالة الصدر ضغطًا مفرطًا على الصدر. في الوقت نفسه ، لا تجعل حمالة الصدر مجانية للغاية. إذا قمت برفع يديك وحواف الكؤوس السفلية تنزلق على صدرك ، فيجب أن تشدد حمالة الصدر حمالة الصدر. الأجزاء المنزلق من صدها ستضغط على الغدد الثديية وتضع صحة الثدي.
• من المهم أيضًا ضبط الأشرطة بشكل صحيح. لا ينبغي أن يسحقوا بشكل مفرط على الكتفين. ومع ذلك ، فإن الأشرطة المتساقطة أمر خطير أيضًا ، لأن حمالة الصدر تبدأ في البقاء على صدره ، مما يمارس ضغطًا مفرطًا عليه ، موزعة بشكل غير متماثل. اضبط الأشرطة بحيث تكون مرتاحًا.
• لا ترتدي حمالات الصدر مع العظام أثناء الأنشطة الرياضية أو في الهواء الطلق: بسبب الحركة ، يمكن أن تحول حمالة الصدر والضغط على العضلات والغدد الثديية والأوعية والغدد الليمفاوية.

أي حمالة صدر ترتديها أثناء الحمل

كثيرون مقتنعون أنه خلال فترة الحمل ، يجب ارتداء حمالة الصدر على مدار الساعة ، وإلا فإنها يمكن أن تهدئة الثديين. في الواقع ، خلال هذه الفترة ، يزداد الصدر بمقدار واحد أو اثنين ويتطلب رعاية خاصة. ومع ذلك ، يجب ألا نرتدي حمالة صدر في الليل - يكفي ارتداءها في النهار كما اعتدت على ذلك.

من الأفضل اختيار حمالة صدر في المتاجر المتخصصة للنساء الحوامل. عند الشراء ، انتبه إلى المعايير التالية:

• مرونة ونعومة حمالة الصدر. يزداد الصدر أثناء الحمل بشكل مستمر ، بحيث لا تضطر إلى تغيير حمالة الصدر كل أسبوع ، فمن الأفضل اختيار خيار يمتد جيدًا.
• يجب أن تكون حمالة الصدر بدون عظام ، حتى لا تضغط على الغدد الثديية المتنامية مرة أخرى.
• من الجيد أن تكون أكواب حمالة الصدر مستديرة ذات شكل ثابت - هكذا يمكنك الحفاظ على جمال الصدر ومنع تراجعه.
• اختر حمالات الصدر من المواد الطبيعية مع الحد الأدنى من اللحامات حتى لا تهيج الجلد.