أعراض وعلاج الانهيار العصبي

الإجهاد المعتدل هو الحالة الطبيعية لكل شخص ، لأنه في وجود راحة جيدة وتغيير مستمر في نوع النشاط ، تحفز الصدمات العاطفية الخفيفة حياة جسم الإنسان فقط. ومع ذلك ، مثلما يمكن أن يسبب التدريب البدني المكثف بشكل مفرط الإصابات ، فإن التعب النفسي يصبح العامل الرئيسي في العواقب السلبية على الجهاز العصبي ، والذي يعتبر أحدها انهيارًا عصبيًا.

في الإيقاع المحموم للحياة الحديثة ، يحدث غالبًا أنه من الضروري تركيز كل قوتك ومواردك المادية قدر الإمكان ، ونتيجة لذلك يحدث الحمل الزائد في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، ينشأ القلق غير المعقول ، وهو أول إشارة إلى انهيار عصبي محتمل ، وإذا لم تتفاعل معه في الوقت المناسب ، فإن التنقيب جيدًا يمكن أن يزداد سوءًا. يحدث هذا الاضطراب العصبي على حد سواء في الجنس الأقوى وفي الضعيف.

من المقبول عمومًا أن يكون الناس أكثر عرضة للصعوبات النفسية. النساء ، عادة ، غالباً ما تقع في مواقف مرهقة ويفعلون ذلك بجد للتعامل مع المشاعر السلبية التي سقطت عليها. المجموعة المميزة هي مجموعة تتراوح أعمارهم بين ثلاثين إلى أربعين عامًا.

مفهوم الانهيار العصبي

الانهيار العصبي هو مرحلة مفاجئة وغالبًا ما تكون قصيرة الأجل من اضطراب نفسي معين ، يتم التعبير عنها عن طريق تفشي العصاب وحالات الاكتئاب الشديدة الناجمة عن المحفزات الخارجية. ينص تعريف آخر للانهيار العصبي على أن هذا هو رد فعل دفاعي أو مناعة الحياة اليومية المستلمة من الانزعاج النفسي. بمجرد أن يقترب الشخص من مزاج متفجر ، سيكون الاضطراب من هذا النوع بمثابة الخلاص الأمثل لاكتساب النشاط العقلي.

قد تكون أسباب الانهيار العصبي أي أحداث تسببت في إجهاد شديد تستمر لفترة طويلة. في أغلب الأحيان ، لا يتوقع الناس ضربة إلى الظهر من الحياة وهم ليسوا مستعدين للقاء متاعب وجهاً لوجه ، ولا يلاحظون أنهم يتعرضون لانهيار عصبي ولم يظنوا أبدًا أنهم لا يمكنهم أن يشتهروا مظاهرهم وحدها. أبسط حل للمشكلة هو الذهاب إلى الطبيب مع وصف لجميع الأعراض.

غالبًا ما يكون من غير المعروف في هذه الحالة أن يكون قلقًا ، حيث تتجلى الانهيارات العصبية وفي أي اضطرابات عقلية تسرب. إن أخطر نوع من الانهيار العصبي هو الاكتئاب أو "هادئ" ، لأنه لا يمكنك ملاحظة لسنوات أن هناك شيئًا ما يحدث مع أحد أفراد أسرته. قد يكون لديه التقليل من تقدير الفرص الشخصية ، والشعور المستمر بالذنب أمام شخص ما ، والارتباك في الفضاء ، والوعي الخلط ، واليأس المستمر.

من الصعب عدم ملاحظة انهيار عصبي على أساس الذهان ، في هذه الحالة ، هناك فقدان الاتصال بالواقع ، والذي يتم التعبير عنه في الهلوسة السمعية ، والأحاسيس ، والرؤى ، والجنون. تعتبر الخوف والذعر واضطرابات النوم المؤشرات الرئيسية لمظهر القلق والاضطرابات. نتيجة كل الاضطرابات العصبية هي أنه لا يمكن لأي شخص مراقبة المقاومة العادية الصحيح ، فهو غير قادر على التحكم في أفعاله وهو في حالة من الفوضى العاطفية.

الأسباب الرئيسية لمظاهر الانهيار العصبي

العوامل الاستفزازية للاضطراب العقلي هي:

1. اختلال التوازن الفسيولوجي:

• الأمراض الطويلة ، الإصابات ؛
• انتهاك الروتين اليومي ؛
• ظروف عمل ضارة.

2. إخفاقات العلاقات الشخصية:

• ابق في وضع النزاعات المستمرة ؛
• الطلاق
• تمزق العلاقات طويلة المدى.

3. العوامل الاجتماعية:

• أزمات العالم السياسي والمالي ؛
• مشاكل في العمل أو في المدرسة ، الجامعة ؛
• الكوارث البيئية والطبيعية.

4. المشاكل المالية:

• عدم القدرة على استعادة رأس المال أو العمل المفقود ؛
• الحاجة إلى سداد الحسابات والديون.

العلامات الرئيسية لانهيار عصبي

في أغلب الأحيان ، فإن المتطلبات المسبقة لمثل هذا الانهيار هي:

• التسمم.
• الاستعداد الوراثي للأمراض العقلية ؛
• الأمراض المرتبطة بوظائف الغدة الدرقية والقلب ؛
• الاعتماد على التدخين أو الاستخدام المفرط للكحول والمخدرات ؛
• الاكتئاب المستمر والإجهاد.

أعراض وعواقب الانهيار العصبي

أعراض انهيار عصبي

يمكن أن يتميز الانهيار العاطفي بمجموعة واسعة من المظاهر ، والتي بدورها تعتمد على مرحلة التطوير:

1. الأعراض الأولية:

• تغييرات واضحة وحادة في الشهية ؛
• الدرجة المتطرفة من الإرهاق الجسدي والنفسي للجسم ؛
• انتهاك الجهاز الهضمي وعمل الجهاز الهضمي (القيء ، الإمساك ، الإسهال) ؛
• انتهاك نظام النوم ، والذي قد يتكون من فترات طويلة من الأرق أو النوم ؛
• الانتهاكات المرتبطة بدورة الحيض ؛
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• التعب المزمن المستمر.
• فقدان الذاكرة
• مشاكل التنفس في أي نوع من المظاهر ؛
• حالة من القلق لا يمكن تفسيره ؛
• نوبات الهلع المستقرة.
• الصداع النصفي المزمن ، الصداع المتكرر.

2. إذا تم تجاهل العوامل الأساسية ، فستستمر الوضع غير المواتية في التدهور ويظهر نفسه بالفعل علامات ثانوية:

• ليس حلمًا عميقًا لا يهدأ عندما تضطر غالبًا إلى الاستيقاظ في الليل ؛
• تفاقم الأمراض المزمنة ؛
• زيادة أو تقليل ضغط الدم ؛
• الميل إلى الهستيريا لأي سبب من الأسباب ؛
• شرب نبضات.

3. كل هذه العلامات يمكن أن تتطور إلى أعراض المرحلة الأخيرة:

• ظهور الأفكار حول الموت والانتحار ؛
• ظهور الأفكار الوسواس حول عدم قابليتها وعظمتها ؛
• الأفكار بجنون العظمة
• قلق غير معقول لأي سبب من الأسباب ؛
• الشعور غير المعقول بالذنب للآخرين ؛
• التردد في التواصل والخوف المستمر من المجتمع ؛
• الدموع
• انخفاض في الذات.
• نمو الاعتماد على منتجات التبغ والكحول والمخدرات.
• فقدان الاهتمام في العمل أو الدراسة والحياة الاجتماعية الاجتماعية ؛
• الاكتئاب العميق المزمن.
• شعور بالقلق لا يسبب.

عواقب الانهيار العصبي

في الصخب اليومي ، غالبًا ما لا يكون هناك وقت كاف لتنفيذ الخطط المخطط لها. الجسم في التوتر طوال الوقت وهنا يمكن أن يحدث انهيار عاطفي. الاضطرابات النفسية تعمل على الجسم ككل وعلى مزاج وسلوك الشخص.

وفقًا لذلك ، يميز التأثير متعدد الأطراف لهذا الاضطراب:

1. العواقب الفسيولوجية:

• قبل ظهور الانهيار العاطفي ، يكون الجسم في جو من الإثارة المطولة ، مما يؤدي إلى تغييرات فسيولوجية (الغثيان أو الدوار أو التنفس الصعب أو السريع أو النمو أو الضغط المنخفض ، عدم انتظام دقات القلب) ؛
• من إقامة الجسم في حالة خطيرة لفترة طويلة ، تحدث الأعضاء والجسم ككل ؛
• في النهاية ، تشعر الشخص بأنها مرهقة ومتعبة باستمرار ؛
• في الوقت نفسه ، يفتقر الجسم إلى تهمة الطاقة ويصعب الارتفاع ، وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الاضطراب العصبي يجلب أمراض القلب ؛
• الجسم ، الذي يكافح مع التوتر العصبي ، يزيد من ضغط الدم ؛
• يؤدي الضغط العالي باستمرار إلى عدم انتظام ضربات القلب وتصلب الشرايين ، والذي يمكن أن يصبح مصدرًا لأمراض الدماغ والعينين والكلى.

2. العواقب النفسية:

• الانهيار العاطفي هو المصدر الرئيسي للاضطراب العصبي مثل الاكتئاب ويؤثر سلبًا على النفس ؛
• يشعر الأشخاص الذين يعيدون بالإجهاد بمشاكل في فهم ومعالجة المواد ، والموافقة على الاستنتاجات ؛
• المشكلة التي أدت إلى الإجهاد تزداد سوءًا فقط ؛
• кога человек н в с о оннниفيفة сотруников и даже утратити с. ؛
• يبدو الشعور بعدم اليقين ، ويتقلص الذات ؛
• في النهاية ، يقع الشخص مرة أخرى في الاكتئاب المطول ؛
• بعد أن غرق هذه الأحاسيس ، تزيد الحالة العامة ؛
• تتجلى الأعراض السريرية كأصوات أو أصوات خيالية في الرأس.

3. العواقب في الإجراءات:

• في أغلب الأحيان ، بعد انهيار عاطفي ، يتجلى الشخص في السلوك ، من بينها قد يكون هناك عدوان ، هستيريا ، دموع ؛
• ظهور ميول الانتحار ممكن ؛
• تظهر اضطرابات الكلام (التأتأة ، الخدر) ؛
• مظهر من مظاهر الاهتمام بالعنف.

علاج الانهيار العصبي

معنى العلاج هو هزيمة أعراض الانهيار العاطفي وعدم جلب الجسم إلى عواقب وخيمة ، محاولة إعادة المريض -عبر العواطف الشخصية ، والبئر النفسية والجسدية. إن إجراء مسار علاج الأعضاء المتأثرة بانهيار عاطفي هو رابط لا يتجزأ في استعادة الشخص. للعلاج الصحيح ، يجب على الطبيب إجراء تحليل مفصل لحالة الشخص.

عندما يحدث التدهور العاطفي ، يوصى بطلب المشورة في أسرع وقت ممكن لأن عواقب الاضطراب العصبي أكثر صعوبة من أعراض البداية. إذا ظهرت الصداع ، يوصى بزيارة طبيب أعصاب. من المرجح أن يصف الطبيب فحصًا على التصوير بالرنين المغناطيسي وينصح بدورة علاج المخاطر ، وإذا كان المريض يعاني من آلام في القلب ، فمن الضروري فحصه من قبل طبيب القلب من أجل إيقاف تشكيل الحالات الشاذة الحرجة.

يعامل علماء النفس من قبل علماء النفس أو في أسوأ حالات الأطباء النفسيين. الشيء الرئيسي بالنسبة للطبيب هو العثور على سبب الانتهاك في عمل الهيكل العصبي البشري ، وإذا حددت السبب بشكل أكثر دقة ، فيمكنك وصف العلاج الصحيح. هناك عدة طرق لعلاج الانهيار العصبي - المخدرات والعلاجية.

طريقة علاجية للعلاج

يعتبر العلاج النفسي لعلاج الانهيار العصبي طريقة فعالة تساعد المريض على العودة إلى الحالة الأصلية والتخلص من الاضطراب النفسي. نوع واحد من العلاج النفسي هو التنويم المغناطيسي أو العلاج بالتنويم المغناطيسي. التنويم المغناطيسي يساعد المريض بسلام ويستخدم "لإعادة هيكلة" الدماغ.

في الطب الحديث ، تتم مقارنة انهيار عصبي مع إعادة تشغيل الكمبيوتر. قام الجسم بإخراج الطاقة ويستمر في العمل حتى الفشل التالي. يساعد الانهيار العصبي على الانتباه إلى مشاكل الجسم والاتصال بأخصائي في الوقت المناسب.

طريقة العلاج الدوائية

مع علاج المخدرات ، يتم وصف المرضى الأدوية. غالبًا ما تكون هذه مضادات الاكتئاب ، والمهدئات ، والأحماض الأمينية ، والفيتامينات ، والأدوية nootropic التي يتم استخدامها في علاج انهيار عصبي. لا ينصح ببعضها للاستخدام لفترة طويلة بسبب الإدمان.

أنواع الأدوية لعلاج الاضطرابات العصبية:

1. تستخدم مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب. يجب أن يكون الطبيب مهتمًا بتعيينه لأن بعض أنواع الاضطرابات لا تتطلب تعيين مضادات الاكتئاب.
2. يتم وصف الأدوية المضادة للذهان لعلاج انهيارات واضطرابات الأعصاب المعقدة. لوصف هذه الأدوية ، من الضروري الخضوع للتشخيص عالي الجودة.
3. القلق هي أدوية مهدئة ، وبعضها يمكن أن يكون الإدمان أيضًا. يتم استخدامها لإزالة المنبه.
4. هناك حاجة إلى الأحماض الأمينية والفيتامينات والأدوية nootropic لإعادة شحن وتجديد خلايا الأنسجة العصبية.
5. تستخدم مثبتات المزاج لعلاج اضطرابات الحالة الذهنية.
6. التدليك العلاجي والعلاج العطري يكملون العلاج بالمخدرات. تساعد هذه الإجراءات على الاسترخاء على الجسم ووعي المريض.

الوقاية من الانهيار العصبي "قبل وبعد"

من الضروري مراقبة نظام اليوم والتغذية المناسبة ، لتجنب لحظات الضغوط العاطفية والعصبية الطويلة. حاول إنشاء علاقات عامة من شأنها أن تساعد جزئيًا على تقليل الاضطرابات في ظروف صعبة مختلفة. لن يتضرر التناوب في الأنشطة والإنفاق النشط لوقت الفراغ والعطلة.

يتم تقليل طرق تقليل المخاطر والوقاية من الاضطرابات العصبية بشكل أساسي إلى القواعد التالية:

• النوم الكامل
• دروس التربية البدنية ؛
• استخدام تقنية الاسترخاء.
• الحصول على توصيات المتخصصين في حالات التوتر ؛
• استبعاد المنتجات مع الكافيين.
• استبعاد الكحول.
• استبعاد منتجات التبغ ؛
• استبعاد الأدوية التي تعزز تهيج الجهاز العصبي.

درس الفيديو: كيف تمنع الاضطراب العصبي؟

لتجنب الانهيار العصبي بشكل مستقل ، اقرأ نصائح عالم النفس: