باختصار، أزمة الركبتين. ماذا تفعل إذا كانت الركبتين سحق وأذى. كسر الركبتين عند الثناء - كيفية التعامل

كل يوم، فإن أي شخص يتحرك بنشاط ويحدث حتى لا يكون هناك شعور من أزمة في الركبتين. أزمة لا يشير دائما الأمراض، ولكن على أي حال، فإنه يتطلب اهتماما متزايدا. إذا أزمة ركبتيك، ومعرفة ما يجب القيام به ما لعلاج ولمن لللإتصال به.

القشور الركبة: ما الذي يعنيه

المفاصل هي قادرة على تحمل حمولة هائلة: الجري والمشي الطويل، يجلس القرفصاء. تحت ضغط وزن الجسم، ويتم استهلاك أنها بسبب السوائل الخاصة التي تمنعهم من القطع.

عادة، يجب أن يكون أي أزمة في الركبتين غائبا. اذا كان يطرح نفسه، وهذا هو علامة على العيب. وفقط في بعض الأحيان يعتبر يصب خيارا للالقاعدة. لذا، أزمة الخفيفة ممكنة على العنوان التالي:

• ضعف حزم الخلقية.
• تشكيل فقاعات صغيرة في حقيبة الركبة.
• النمو المكثف للأنسجة العظام، والذي ينطوي في عملية الباقة.

مثير للإعجاب! ويطلق على الضوضاء في الركبة المواقف.

في معظم الحالات، وأزمة، وهذا هو إشارة من نقص المواد الغذائية في مفصل الركبة، والنشاط غير كافية أو العمليات التنكسية. النظر في جميع الأسباب المحتملة للسحق في الركبتين في مزيد من التفاصيل.

لماذا الجرش الركبتين - أسباب

عدم الراحة وأزمة في مفصل الركبة غالبا ما تنشأ نتيجة لمثل هذه الحالات الشاذة:

• بدانة؛
• إعادة تشغيل على خلفية النشاط البدني الفقراء؛
• رفع الأثقال؛
• قلق مزمن؛
• داء مفصل الركبة.
• سوء المعاملة من الأطباق حادة والمملحة جدا؛
• علم الأمراض من سفح القدم.
• حمل؛
• الروماتيزم.
• إصابة Menisk.
• الأورام.
• الاضطرابات الهرمونية.
• نقص كلس الدم.
• hyovitaminosis.

لماذا يبكي مع الركبتين عند القرفصاء

الضوضاء في مفصل في وقت يجلس القرفصاء هو ظاهرة متكررة في كبار السن، والذي كان سببه التغيرات المرتبطة بالعمر. ولكن أيضا في الشباب، لوحظ أزمة أيضا، خاصة إذا كان هناك استعداد وراثي، والتمثيل الغذائي أو شخص لا تولي اهتماما لهذه الرياضة. ليس مستبعدا العامل البيئي.

مع أزمة تحدث هذه التغيرات في المفصل:

• إطلاق العملية الالتهابية.
• زيادة قوة الاحتكاك.
• انتهكت المواد الغذائية داخل الخلايا.
• البكاء حوادث.
• آلام وتورم قد تكون موجودة.

الأهمية! أزمة الركبة في سن مبكرة تعتبر الأمراض التي تتطلب مراقبة ديناميكية والعلاج.

لماذا خبز الركبة عند التمديد

إذا تشعر بالانزعاج أزمة دون متلازمة مؤلمة، على الأرجح، والسبب في عمل محددة من الحقائب الركبة. يركز A ثاني أكسيد الكربون في السائل وصوت يشبه أزمة يحدث أثناء إطلاقه من الفقاعات. علم الأمراض يسبب هذه التغييرات:

• تتقلب الضغط في حقيبة الركبة.
• كمية فقاعات الغاز يزيد بشكل حاد.
• خلال الإرشاد، وتنفجر بصوت عال.

غالبا ما تكون الحميل مقدد عندما تمتد في كبار السن الذين غذروا الجمباز. أيضا، تحدث هذه الظواهر في الأشخاص الذين يعانون من الشذوذ الخلقي من الأنسجة الضامة. لا يوجد أي ألم في هذه الأزمة، ولكن يلاحظ الضعف في جميع المفاصل وحزم غالبا ما تتلف.

لماذا الركبات الركبة عند الثناء

إذا كان عند ثني الركبتين سحق، فإن السبب يكمن في التهاب أو تلف الأنسجة الغضروف. غالبا ما لوحظ الألم، تورم، احمرار الجلد، خاصة بعد التمرين. مصحوبة مثل هذه الظاهرة بعمليات مرضية:

• يتم تقليل النشاط البدني؛
• يتم تفاقم الاحتكاك في المفصل؛
• حقيبة الركبة تفقد الرطوبة وتسببها؛
• يحدث تشوه الغضروف؛
• يتم تقليل تركيز تزييت الركبة.

لماذا الركبات الركبة عند المشي

غالبا ما تكون أزمة في مفصل الركبة عند حدوث المشي بسبب الجهد الزائد أو التوتر البسيط للأربطة. في هذه الحالة، لا يوجد لديه أي ألم وإزعاج أثناء الحركات.

إذا، أثناء المشي، فتات الركبة والتضخم، هناك أسباب خطيرة لذلك:

• كانت هناك مضاعفات بعد إصابة الركبة في الماضي؛
• كأس الركبة يخضع للعمليات التنكسية؛
• حدثت قذيفة الكبسولة؛
• لقد بدأ التهاب المفاصل أم غيره من المرض.

الأهمية! إذا كانت الأزمة والألم في زيادة الركبة، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب حتى تختفي تدمير الغضروف بعيدا جدا.

لماذا الركبتين الخام الطفل

الأطفال من مختلف الأعمار في كثير من الأحيان أزمة في حضنها. سمع معظم الأمهات في مكتب استقبال في الطبيب أن السبب هو فقاعات الغاز التي انفجرت. ولكن في حالات نادرة، مرض السبب المرض:

• خلل النسيج الضيق - كطفل لم يتم تأسيسه بحزم، إنه مرن للغاية ويحافظ على المفاصل السيئة. مع مرور الوقت، يتم إغلاق الأربطة، وأزمة المرور. لكن عدد قليل من الأطفال هناك ضعف متأصل في الأنسجة الضامة، وهو هيكل الكولاجين الخاطئ. يتم إرسالها على المستوى الوراثي. في مثل هذا المرض في طفل يحطم الركبة دون ألم، ولكن كريبيتوس يحدث في جميع المفاصل.
• انخفاض إفراز الحقيبة الحبرية - عدم وجود سائل مرهوم، مما يؤدي إلى أزمة وصرخ في الركبتين.
• التهاب المفاصل - التهاب المفصل، تليها تعديل أنسجة الغضاريف. بدون علاج، Thins الغضروف، تنهار، مشوهة، مغطاة بالأورام. هناك ألم، تصلب، تورم.

لماذا الطحن الركبتين في سن المراهقة

في المراهقة، يجب أن تسبب الأزمة في الركبتين مصدر قلق من الوالدين. النمو المكثف، البلوغ وإعادة هيكلة الخلفية الهرمونية - مقترعي الرموز المشتركة. إذا كان المراهق ينمو بسرعة، فيمكن ملاحظة زيادة غير متناسبة في أنسجة العضلات والعظام، أربطة الشد. لمنع الإصابات، تحتاج إلى تطبيع الحمل على قدميك، إذا لزم الأمر، ضمان طفلا مع مجمعات الفيتامينات.

لماذا الأذى والركبتين

عندما تكون الأزمة مصحوبة بألم، يمكنك أن تعلن بثقة مرض المفصل. بعد التفتيش، يمكن للطبيب تشخيص أحد هذه المرضيات:

• التهاب المفاصل هو التهاب التفاعل الذي يسبب تدمير غضروف الركبة. IMCOOLING يمكن أن يكون دفع، أي إصابة، عامل المناعة الذاتية. بالإضافة إلى الأزمة، في التهاب المفاصل هناك ألم، ارتفاع ضغط الدم، البقع الحمراء على الجلد، تورم قوي.
• السجقي هو الطبقية التدريجي من الغضاريف، والذي يتم تدميره مع مرور الوقت تماما. الأعراض المرتبطة به: ألم حاد، نمو أكثر صامما.
• الكالسيا هي تشكيل حساب على سطح الغضروف. إنه شعور أزمة في الركبة، خدر، حرق قوي.
• مقلدة - صدمة الغضروفات، والتي يمكن العثور عليها في Khrushka وآلام حادة. غالبا ما يتطلب التدخل التشغيلي.
• التصلب الفضائي هو تدهور الغضاريف نتيجة لعدم كفاية إمدادات الدم. يشعر المريض بالألم وتصلب الحركات والأزمة.

الركبة القشعة: أي طبيب يشفي

مع المظهر الرئيسي لأزمة في الركبة، تحتاج إلى زيارة المعالج. عند تشخيص التهاب المفاصل التفاعلي أو الآفات العمرية، سيتم علاجها. إذا لزم الأمر، سيقدم المعالج الاتجاه إلى الأطباء في ملف تعريف ضيق:

• عالم الروماتيزم - سيتم التعامل مع التهاب الأنسجة الضامة؛
• عالم الوفورات إذا تم اكتشاف المفصل؛
• مع زيادة الوزن التغذية.

أزمة في الركبة - التشخيص

لتشكيل تشخيص مخلص، يجب على الطبيب مقابلة المريض ومعرفة نقاط مهمة:

• هل هناك أي أمراض مصممة؛
• هل هناك عامل وراثي؛
• سبق ظهور أزمة.

إذا لزم الأمر، قد يقوم الطبيب بتعيين فحص إضافي:

• الأشعة السينية؛
• الموجات فوق الصوتية
• مفصل التنظير المفاصل
• التصوير بالرنين المغناطيسي

ثم سيقدم الطبيب توجيهات إلى التحليلات وسيتم تشخيص النتائج.

سحق الركبتين - العلاج

مع أزمة في الركبة، العلاج المعقد ضروري. وهي تتألف من نظام غذائي مختار مع الأخذ في الاعتبار المرض المعتمد وعلاج المخدرات وإعادة تأهيل المفصل.

المخدرات من الجرش في الركبتين

اعتمادا على سبب الأزمة، يجوز للمريض تعيين هذه الأدوية:

• الأدوية المضادة للالتهابات - تخفيف الألم والتهاب، وتستخدم في التهاب المفاصل. هذا هو ديكليل، نيميل، الذي لديه.
• أدوات الغضروف - chondroprotectors (مرهم، حبوب منع الحمل)، والتي استعادة أضعاف الأنسجة الغضروف. هذا هو شندروكسيد والرومالون.
• مازي - خذ الألم والمساعدة في إعادة التنقل إلى المفصل. غالبا ما تستخدم Gentergon، Diclac Gel، Espol، Woltaren.
• الكورتيكوستيرويدات - الأدوية الهرمونية. هذا هو بريدنيزون أو هيدروكارتر.
• مجمعات فيتامين والمعادن. استقبال الكالسيوم وفيتامين د والفوسفور.

التدليك من الأزمة في الركبتين

لتحسين تدفق الدم والتغذية، يظهر الغضروف التدليك. من المستحسن تكليف هذا المدلك التجاري، لكن التدليك الذاتي سيكون مفيدا أيضا. لهذا الإجراء، يمكنك استخدام زيت التدليك أو مرهم الاحترار. يتم إجراء الحركات بلطف، وعدد التكرار من 5 إلى 7.

التدليك من الأزمة:

• النخيل جعل السكتات الدائرية الدائرية حول المفصل في اتجاهين.
• طرقت رائحة كريهة على جلد الوسائد من الأصابع حول المفصل.
• تذهب حافة اليدين في اتجاه عقارب الساعة والظهر، المفصل نفسه لا تدليك.

الثقافة البدنية من الأزمة في الركبتين

لزيادة نغمة العضلات وتحسين تنقل المفصل، سيوضح الطبيب التعليم البدني العلاجي:

• 30 ثانية ممارسة "الدراجة"؛
• القرفصاء مع كرسي 10 مرات؛
• تناوب عازمة في ركبتي القدمين 9 مرات.

الأهمية! تمارين تعيين الطبيب فيما يتعلق بحالة المفاصل.

الوصفات الشعبية من سحق الركبة

إذا كانت الركبتين مقددون، فسيساعد العلاجات الشعبية:

• مرهم: خذ صبغة اليود والصيدلة الجلسرين والعسل والكحول بنفس الكمية. قم بتوصيل المكونات واستخدام أداة المشغل.
• ضغط: مزيج الزيوت النباتية وعصير الليمون في نسبة 5: 1. خلط الخليط على منديل ونعلق على المفصل لمدة 60 دقيقة.
• شرب الغابات: Sparning في 200 ملغ من الماء بين عشية وضحاها. خذ السائل مرتين في اليوم.
• خلطيل: غلي المفاصل اللحم البقري في الماء لمدة 5 ساعات واستخدام في اليوم 300 غرام.
• زين مع دقيق الشوفان: 30 غرام من رقائق الشوفان تصب الماء المغلي، يعلق العصيدة الناتجة عن الركبة لمدة ساعة.

الوقاية من سحق في الركبتين

سيساعد الوقاية في تجنب الأحاسيس غير السارة في الركبة:

1. مشاهدة وزنك.
2. اختيار الأحذية المريحة.
3. الحمل البديل والراحة.
4. إذا كان لديك وظيفة جلسة، فقم بإجراء تدريبات قصيرة.
5. لا تسمح Supercooling.
6. واضح تماما.
7. اتبع حالة نظام الغدد الصماء.
8. اشرب الكثير من الماء.
9. السباحة والسير سيرا على الأقدام.

إذا كان لديك جرش من ركبتيك، فماذا تفعل الآن تعرف الآن. أحضر أسلوب حياة صحي، اتصل بطبيبك في الوقت المناسب وعلاج العلاج. تذكر، العجن الركبة أسهل تحذير، بدلا من العلاج.

فيديو "أزمة في المفاصل: ماذا تفعل؟"