كيف تنمو القمح في المنزل. تزايد براعم القمح في المنزل

في السنوات الأخيرة، أصبح نمط حياة صحي اتجاها حقيقيا. وهذا المنتج، كقمح نبتي، يعتبر أحد أهم المكونات في نظام غذائي بشري مغرم من الطعام الصحي. يمكنك شراء براعم القمح في النموذج النهائي، لكنه أرخص لإشراكهم لإنابة أنفسهم، خاصة لأنه لا توجد صعوبة في هذا. كيفية رفع القمح في المنزل، وسوف نقول في هذه المقالة.

كيف تنمو القمح. ما تحتاجه للبدء

قبل تزايد القمح في المنزل، تحتاج إلى إعداد كل ما تحتاجه لهذه العملية. لذلك، هذا ما تحتاجه:

1. حبوب القمح. يجب أن تكون من نوعية جيدة وغير المعالجة مع أي مواد كيميائية. هو الانسب للإنبات المحاصيل الشتوية من الحبوب.
2. علبة للإنبات. يجب أن تكون من البلاستيك أو الزجاج، ولكن ليس معدنية. إذا اخترت علبة من البلاستيك، تأكد من أنه قدم من المواد الخام للمأكولات. هل من الممكن لزراعة القمح في شيء آخر إلى جانب علبة؟ يمكنك، لهذا الغرض، وعاء زجاجي مناسبة وبسيطة. البنوك مع أفضل تغطية إنبات بشاش.
3. المرطب - سوف تكون هناك حاجة إذا كنت ترغب في الانخراط بجدية في إنبات القمح في الداخل وتنوي القيام به على الدوام. مناسبة للاستخدام المنزلي أي نموذج غير مكلفة.
4. المياه الصالحة للشرب في درجة حرارة الغرفة.

كيف تنمو القمح. اختيار إنبات الحبوب من القمح

قبل أن تنمو براعم القمح، فمن الضروري اختيار المواد الخام نفسها. وهنا نود أن أقدم لكم بعض النصائح:

1. في المتاجر أو إدارات الأغذية الصحية ويمكن الاطلاع على القمح، والتي صممت خصيصا لتنتشر. وضعت وفقا لذلك، ويمكنك أن تكون على يقين من أنه مع كل القواعد، والحصول على نتيجة الجودة. ومع ذلك، إذا كنت تريد حفظها، يمكنك شراء القمح من المزارعين، وعندما يكون هناك مثل هذه الفرصة.
2. ومن المستحسن جدا أن المواد الخام لم تعامل مع أي مواد كيميائية. للأسف، التحقق من ذلك بالعين المجردة فمن المستحيل بكل بساطة. إذا كنت تشتري الفول خاصة صديقة للبيئة، يمكنك أن تطمئن - أنها سوف تلبي بالتأكيد كل المتطلبات المنصوص عليها. تحقق من القمح التي تم شراؤها في السوق، وذلك ببساطة لا تنجح. ولكن من الممكن لتقييم ما لا يقل عن مظهره. لذلك، تولي اهتماما لحجم وسلامة الحبوب. وينبغي، إن أمكن أن تكون هي نفسها، وليس المفروم، وليس التجاعيد وجافة، على نحو سلس وخالية من العفن. إذا كنت تبدو مثيرة للقلق، فقط اسأل نفسك: هل من الممكن أن ينمو هذا القمح، وسواء منه أي خير؟ فقط اختيار تلك السلع التي لا تسبب شكوكك والبحث في صحة جيدة والجودة.
3. حتى يحدث ذلك حتى مع وجود منظر جميل من الحبوب لا تنبت والبدء في العرق حتى عندما تنتفخ في الماء. إذا لاحظت العفن، وليس القمح ظهرت وببساطة تجاهل.
4. تنتفخ وتنمو أنواع مختلفة من الثقافة بطرق مختلفة. وقد تتطلب أيضا درجة حرارة مختلفة أو الرطوبة. ولكن هناك قاعدة واحدة التي ينبغي مراعاتها في إنبات القمح في المنزل: الحبوب في الماء هو أفضل لناقص من مفرط،.

كيف تنمو القمح

1. عن طريق اختيار وحبيب القمح الربط، أول شيء يجب أن ينقع فيه في الماء. علاوة على ذلك، من المهم أولا قياس الكمية المطلوبة من المواد الخام. بالنسبة إلى صينية كبيرة أو علبة من 40 × 40 سم، سيكون من الضروري أن يقبل زوجين من النظارات. يجب أن تكون الحبوب كثيرا أنها مغطاة بطبقة رقيقة أسفل.
2. قياس البذور، صبهم في مصفاة أو غربال وشطف بالماء البارد النظيف. ثم أضعاف لهم في وعاء ونقع. من الضروري ضخ القمح في نقية، إن أمكن، مياه درجة حرارة المياه المصفاة. يجب أن يكون حجمها 3 أضعاف حجم البذور.
3. خليج الحبوب، تغطيها بأفلام أو غطاء ومغادر على الطاولة على مدار الساعة 10. بعد هذا الوقت، استنزف الماء واكتب طازجا، أكثر برودة قليلا، كما ترشح أيضا. يجب أن يكون عددها 3 أضعاف عدد البذور. اترك القمح مرة أخرى لمدة 10 ساعات. ثم المرة الثالثة التي تقوم بها نفس الإجراء.
4. يجب أن تكون نتيجة هذه النقع مظهرا على بذور الجذور الصغيرة.
5. شطف القمح وإعداد صينية لذلك. إذا كانت هناك ثقوب في الجزء السفلي من الدرج، والأسرة على الجزء السفلي من المناشف الورقية - وبالتالي فإن الجذور لن تنبت من خلال الحاوية. ثم خذ السماد العضوي أو التربة وتصبها بطبقة من 5 سم. يرجى ملاحظة أنك بحاجة إلى زراعة القمح في المنزل دون الأسمدة، وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلا إلى الضرر بدلا من الاستخدام بدلا من الاستخدام. بالمناسبة، يجب أن تكون المناشف الورقية التي هي فراشها في الدرج نظيفة، دون الطلاء والعطور. يمكنك زراعة القمح دون أرض. للقيام بذلك، خذ صينية بدون ثقوب ومقطعة من الشاش. الشاش، مطوية في عدة طبقات، من الضروري شاحا في الأسفل، لتوزيع البذور من الأعلى وتغطية المسيرة مع العديد من الطبقات.
6. في السماد المحضر، صب الحبوب وتوزيع الطبقة الملساء. ثم ممتلئ الجسم قليلا على الأرض، ولكن لا تحصل على كله.
7. صب القمح بالماء النظيف، في محاولة لترطيب جميع المؤامرات. إذا كنت تنمو الحبوب على المخارف، فينبغي أيضا ترطيبها بعناية، ولكن ليس من أجل صب تماما، بحيث لا تظهر العفن.
8. ثم قم بتغطية الدرج مع البذور مع الصحف الرطبة أو القماش.
9. كل يوم، تحقق من القمح ومشاهدته، بحيث لا يجف. السماد الأزيل بانتظام لعدة أيام. مرة أخرى، لا تصب الدرج بالماء على التدبير. الصحف ملقاة على القمة، رذاذ أيضا من البخاخ.
10. بعد 4 أيام، قم بإزالة الصحف والماء براعم مرة واحدة في اليوم.
11. السؤال الذي ينمو القمح هو أيضا مهم. من الأفضل القيام بذلك في مثل هذا المكان الذي لا يسقط فيه أشعة الشمس المستقيمة، ولكن ليس مظلما للغاية. يجب أن يكون هناك دافئ ويجب أن يكون هناك ضوء متعدد.

كيف تنمو القمح. توصيات مفيدة

لمعرفة كيفية تنمية القمح بشكل صحيح في المنزل، فإن الأمر يستحق الاستماع إلى بعض النصائح:

1. حيث وضعت علبة القمح، يجب أن تكون درجة حرارة الهواء 22-24 درجة مئوية. في مثل هذا المكان الذي تحتاج إلى الحفاظ على الرطوبة العالية، وإذا كان الهواء في الغرفة جافة جدا، فمن الأفضل استخدام المرطب.
2. لا يمكنك صب الكثير من الماء في الحاوية. في مثل هذه الظروف، لن تنبت البذور، ولكن سقوط فقط ومولد.
3. إن لم يكن للحفاظ على رطوبة ثابتة، قمح، على العكس من ذلك، المجففة ولا تنبت. لذلك، من الضروري جعل التربة بانتظام، والصحف أو الشاش التي تقع على القمة.
4. ليس من الضروري صب الحبوب طبقة سميكة للغاية، لأن البذور السفلى ستتخنق ببساطة، ولن يستفيدون منها.
5. كقاعدة عامة، عند الامتثال للتكنولوجيا، المواد الخام عالية الجودة النيران في اليوم. وكل ما يقرب من جميع البذور يجب أن تنبت. من الضروري تناول القمح في الغذاء مرة واحدة، وينبغي ألا تكون براعمها أطول من 3 ملم - في هذه الحالة، سيكونون ضارين جدا للجسم. تلك الحبوب التي لا تنبت من المرغوب فيها التخلص منها لأنها يمكن أن تكون مندهش منها بعض المرض.
6. إذا كان القمح لا ينبت لمدة يومين، فيجب أن يتم إلقاؤه، لأن المواد الخام تحولت إلى أن تكون سيئة، أو قمت بإجراء بعض الأخطاء في الإنبات.

ما هو مفيد القمح

القمح نفسه، حتى في شكل لا جدال فيه، هو مصدر غني للمكونات المفيدة. في الحبوب الجافة، تكون هذه المكونات في المرحلة غير النشطة، ولكن في ذلك الوقت عندما تنبت تنبت من البذور، تحاول الحبوب إعطائها كل ما هو مطلوب للتطوير النشط. وبالتالي، تحشد بذور القمح جميع المواد المستفيدة المخفية فيها.

القمح الإنذار مفيد ليس فقط بمحتوياته، ولكن أيضا لأن المحتويات متوازنة، يتم امتصاصها من قبل الجسم تماما تقريبا. هذا هو السبب في أن براعم الثقافة تعتبر مضافة غذائي نشطة فعالة من الناحية البيولوجية، وعلاوة على ذلك، ولديها أصل طبيعي للغاية.

إذا تحدثنا عن تكوين القمح الإنذار، فإنه يحتوي على المكونات التالية:

• الحمض الدهني
• مالتوز
• الألياف الغذائية.
• 20 أحماض أمينية مختلفة؛
• المعادن؛
• الفيتامينات: C، E، RR، فيتامينات المجموعة الخامس.

هناك أعلى تركيز لهذه المواد موجود في المنتج عندما يصل براعمها إلى 1-2 مم في الطول. يعتقد أن القمح المغناطيسي يحتوي على مكونات متورطة في بناء الأحماض النووية، وتلك الموجودة بدورها تحت عنوان جيناتنا. هذا يؤدي إلى حقيقة أنه في الجسم البشري بعد استخدام المنتج، يبدو أن الاحتياطيات استعادة وتعامل الكثيرين، بما في ذلك الأمراض الخطيرة.

إذا تحدثنا عن كيفية وجود الدعوة من القمح النبتي على الجسم، فأنت بحاجة إلى إبراز ما يلي:

1. المنتج يستقر عمل العديد من الأجهزة وأنظمة الجسم. الثدي الجسم، ويزيد من الحصانة ويسمح لشخص للتعامل بسهولة بالتهابات. قمح تطبيع الأيض، يعطي حيوية والطاقة.
2. من المفيد بشكل خاص استخدامها بعد الأمراض عندما يتم استنفاد الجسم وليس لديها قوى كافية للاسترداد. الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة، وهذا المنتج مهم أيضا في النظام الغذائي. يمكنك استخدام براعم وكيل وقائي، على سبيل المثال، في موسم ARVI وبوار وباء الأنفلونزا.
3. هناك طريقة إيجابية مثل هذا الطعام وعمل الجهاز العصبي، والقضاء على المنخفضات والضغوط.
4. من المفيد أن تنبت القمح والرجال. يعتقد أن استخدامه المستمر يساعد على التعامل مع الخلل الجنسي.
5. المغنيسيوم، الوارد في براعم الثقافة، يقلل بشكل كبير من الضغط، كما يستمد أيضا الكوليسترول في الدم.
6. الألياف غير القابلة للذوبان مفيدة لعملية الجهاز الهضمي. يساعد القمح اللطيف في محاربة الإمساك، ويعرض الخبث والسموم والإغايات المشعة. تتمتع الألياف القابلة للذوبان أيضا بتأثير مفيد على الجهاز الهضمي، وامتصاص الأحماض الصفراوية وتعديل الميكروفورا المعوي.
7. تطبيع الأيض، الذي يساهم في استخدام القمح الإنذار، يساعد في السمنة. المنتج نفسه صغير جدا، لكنه يرضي بشكل جيد، بسرعة وطويلة يزيل الجوع. أولئك الذين يعانون من الوزن الزائد وقرروا تناول القمح الإنذار، ينصح باستبعاد الخبز من النظام الغذائي.
8. تعتبر براعم القمح وسيلة ممتازة لمنع السرطان. في بعض الحالات، ساعد مثل هذا المنتج على التعامل مع الأورام الموجودة بالفعل: الخراجات، MyOMAS، الليبروم، الاورام الحميدة.
9. ينصح الحبوب Gestroinated الاستخدام مع تدهور الرؤية، وجود التهاب مختلف في الجسم، ومرض السكري. القمح براعم مساعدة استعادة البصر حتى سيئة للغاية، إذا كان هناك بشكل منتظم ولفترة طويلة. أما بالنسبة لمرض السكري، وهذه الأغذية يسهل إلى حد كبير مسار المرض، ولها تأثير مفيد على عمل الغدة الدرقية.
10. القمح لطيف له تأثير تجديد الحيوية في الجسم، ويحسن البشرة، وحالة الجلد والشعر والأظافر والأسنان. ومن التهم الجسم بالطاقة، ويعطي القوة والنشاط.

كيفية زراعة القمح. موانع لاستخدام براعم القمح

على الرغم من كل طبيعية وفوائد القمح، كما أن لديها سلسلة من موانع:

1. انها ليست يستحق كل هذا العناء بالنسبة لأولئك الذين لديهم مشاكل مع الكليتين أو انتهاكات خطيرة في عمل الجهاز الهضمي.
2. أولئك الذين يميلون إلى علاج الاضطرابات المعوية المتكررة، أيضا، مع رعاية خاصة لتقديم منتج مثل هذا في نظامهم الغذائي.
3. في القمح لطيف، كما هو الحال في أي دولة أخرى، لا يوجد الغلوتين. بالنسبة لمعظم الناس، وقال انه لا يمثل شيئا سيئا، ولكن هناك من لا تتسامح مع مثل هذا المكون.

ردود الفعل على استخدام القمح نبتت يمكن أن يكون اضطراب الهضم، ولكن كقاعدة عامة، بعد مرور بعض الوقت، يعتاد الجسم على هذا العرض في حد ذاته.

كيفية استخدام القمح نبتت

القمح تنبت عصير

القمح لإعداد عصير تنبت بما فيه الكفاية لفترة طويلة حتى براعم يصل طوله من 10-12 سم. ثم يمكن قطع وعصير الضغط. ويشمل ذلك على النحو التالي:

1. أولا، يتم غسلها براعم بالماء البارد
2. ثم وضعوا في عصارة خاصة مصممة خصيصا لهذه الأغراض. وهناك عصارة بسيط في هذه الحالة لا يمكن تقسيمها، لأن التفجير يمكن أن يسجل ذلك، وأنها ستفشل. مصنوعة من الأجهزة الخاصة لإعداد العصير من براعم القمح في الطريقة بحيث أكبر قدر ممكن من السوائل ويمكن الحصول على.
3. إذا لم يكن لديك مثل هذا العصير، ثم تطحن التبييض مع الخلاط، ثم يصفى من خلال منخل ناعم جدا أو الشاش.

الانزلاق التفاح وجبة الإفطار مع براعم القمح

هذا الطبق مفيد جدا لتناول الافطار، وانها مستعدة من العناصر التالية:

• الخوخ - 8 جهاز كمبيوتر شخصى؛
• التفاح - 1 الكمبيوتر؛
• الماء 1 كوب.
• القمح Gestroinated - 1 ملعقة كبيرة.

مصنوعة البطاطا المهروسة على هذا النحو:

1. انهالت الخوخ مع كوب من الماء، وترك بين عشية وضحاها.
2. في الصباح، والمنقول الماء في وعاء، وفرك التفاح على مبشرة الضحلة، أثار بالماء.
3. يتم سحق الخوخ في الخلاط ويضاف أيضا إلى هريس. براعم القمح هناك، أثار.

سلطة تنبت القمح

سلطة مع براعم القمح مصنوعة من هذه المنتجات:

• kIWI - 1 جهاز كمبيوتر؛
• حبيبات الرمان - 3 ملاعق كبيرة؛
• الموز - 1 جهاز كمبيوتر؛
• brynza - 100 غرام؛
• بذور عباد الشمس - 3 ملعقة كبيرة؛
• قمح نبتة - 2 ملعقة كبيرة؛
• العسل، حسب الذوق.

بذور عباد الشمس وطحن القمح النبتي، مزيج مع العسل، اقتصاص بالجبن ومفروم في قطع الفاكهة. يرش كل مع حبوب الرمان من فوق.

هريس من التفاح وإبرام القمح لفقدان الوزن

أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن، يوصى باستخدام هذا البوسي بدلا من وجبة الإفطار. لإعداد ونظيف 2 تفاح كبير وطحن في خلاط لحالة متجانسة. مزيج مع 2 ملعقة كبيرة. براعم القمح وتناول الطعام في الطعام. يجب أن تكون الوجبة التالية في وقت سابق من بعد 4 ساعات.

يمكنك أن تأكل القمح الإنذار مع العسل. لهذا، حوالي 3 ملعقة كبيرة. يجب أن تكون المنتج ملتوية على طاحونة اللحوم وإضافة 2 ملعقة صغيرة. عسل. ليس من الضروري شرب هذه الأداة، ولا يوجد سوى 3 ساعات بعد ذلك.

كيف تنمو القمح في المنزل. فيديو