كيفية تنظيف الكبد من الخبث

تعتمد حالة صحتنا على التشغيل المناسب للأعضاء الداخلية. ومن الصعب تحديد أي عضو هو أكثر أهمية ، وهو ثانوي ، لكل منها عمله الخاص والغرض الخاص به.

الكبد هو نوع من المرشح الذي ينظف الدم ويزيل المواد الضارة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك الكبد في تنظيم توازن الماء والتوازن الحمضي في الجسم. بمرور الوقت ، تحتاج جميع المرشحات إلى التنظيف بحيث تستمر في أداء وظائفها بشكل جيد. يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية لتلوث الكبد هي:

• بعض أمراض الكبد ؛
• تناول الأدوية ؛
• النظام الغذائي غير المتوازن غير المتوازن.
• الإفراط في تناول الطعام والكحول.
• الجو البيئي.

إذا كنت تساءلت عن كيفية تطهير الكبد ، ببساطة من الرغبة في مساعدة جسمك ، دون الشعور بالمتطلبات المسبقة في حالة صحية ، يمكنك البدء بتنظيم التغذية المناسبة. من أجل الحفاظ على الصحة لسنوات عديدة ، يجب أن تصبح التغذية المناسبة طريقة مألوفة للحياة ، وليس إجراء لتنظيف الكبد لعدة أيام. من الضروري تناول منتجات طبيعية أكثر بساطة ، وتجنب الأطباق الدهنية المقلية والمدخنة ، والتخلي عن الشرب المفرط والتدخين.

كيفية تنظيف الكبد: المنتجات التي تنظف الكبد من السموم

في النظام الغذائي اليومي ، يجب أن تكون الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على الألياف والفيتامينات موجودة في النظام الغذائي اليومي. تساعد ألياف الألياف المتقاطعة الجهاز الهضمي ، وتعزيز حركية الأمعاء وتعزيز التقدم في الوقت المناسب وإزالة المحتويات. العمليات البطيئة في الأمعاء تساهم في الركود والتحلل. إذا كانت الألياف غائبة في النظام الغذائي ، فإن الصفراء لا يمكن أن تحرق الدهون بالكامل ، ويعودون مع الصفراء إلى الكبد. اتضح التسمم المستمر. لا يمكن للكبد التعامل مع هذا ، وتصفية الدم ، يرسل الدهون الناتجة في شكل الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم.

ما هي المنتجات التي يجب تضمينها في النظام الغذائي بحيث يتم تنظيف الكبد:

1. الخضروات الطازجة لها تأثير إيجابي على الكبد: الجزر ، البنجر ، الخرشوف القدس ، Pasternak ، الكوسة ، الفلفل. جميع أنواع الملفوف لها تأثير تطهير ممتاز: ملون ، أبيض ، قرنبيط. يمكن تحضير السلطات من هذه الخضروات ، أو توابلها بكمية صغيرة من الزيت النباتي ، أو طهي الحساء النباتي.
2. ولكن إلى جانب الخضار ، من الضروري استهلاك المنتجات الحيوانية الغنية بالبروتين وفيتامين B12: البيض ومنتجات الألبان واللحوم. يجب اختيار منتجات الألبان ومنتجات الألبان بمحتوى منخفض الدهون.
3. الفواكه تمتلك خصائص تنقية: التفاح ، البطيخ ، البطيخ ، غينثز والموز. علاوة على ذلك ، لا ينبغي أن تنقل الموز من قبل أولئك الذين لديهم مشكلة ذات وزن زائد. من المفيد استبدال السكر بالفواكه المجففة.
4. يمكنك تنويع القائمة مع خبز النخالة أو الدقيق المشوي. من المفيد تناول الحبوب بأكملها: الأرز البني والشوفان ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي.
5. يوصى بتضمين الجوز في النظام الغذائي ، فهي تحتوي على أحماض دهنية تساهم في التشغيل السليم للكبد.
6. في نظام غذائي صحي ، يتم إعطاء دور كبير لاستخدام المساحات الخضراء ، والأكثر فائدة هي سلطة الأوراق ، والمقبض ، والكرفس ، والسبانخ ، والبقدونس والريحان.
7. بالنسبة لعشاق التوابل ، يوصى باستخدام الكركم ، وله تأثير كبير في الكولر.
8. المشروبات لها خصائص تطهير ممتازة: الشاي الأخضر ، ومياه الشرب ، والعصائر الطازجة من الخضار والفواكه. يوصى بشرب العصائر أكثر من 100 غرام في اليوم ، ويمكن استهلاك الشاي الأخضر من 4 إلى 5 كوب. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من السموم. شاي أخضر جيد جدا مع شريحة من الليمون. استهلاك الليمون المعتدل له تأثير إيجابي على الكبد ، مما يحسن فصل الصفراء ومنعه من الركود. لتطهير كبد السموم ، يوصى بشرب عصير نصف الليمون المخفف في 100 غرام من الماء الدافئ في الصباح.

منتج مهم في تنظيف الكبد هو عصير التوت البري الطبيعي. ليس هذا هو العصير الذي يباع في حزم ، وله ضرر أكثر مما ينفع. لتنظيف الكبد من السموم ، تحتاج إلى شراء التوت التوت البري ، وطهي العصير بنفسك. يمكنك تحضير مشروب التوت البري عن طريق ملء التوت المائي.

نظام غذائي لتنظيف الكبد من الخبث

مرة واحدة في السنة ، من الجيد تنظيف الكبد مع نظام غذائي خاص لمدة 2-3 أسابيع. يتم تجميع القائمة مع مراعاة الأذواق ، لكن الأحكام العامة هي كما يلي:

• تنظيم التغذية الكسرية في 5-6 وجبات يوميًا ، ويجب ألا يزيد كل جزء عن 200-250 جم ؛
• قم بتضمين البروتين في القائمة للاختيار: اللحوم والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان ؛
• تقليل استخدام الكربوهيدرات الخفيفة: السكر ، الحلويات ، يمكنك زيادة استهلاك الحبوب التي هي الكربوهيدرات المعقدة ؛
• طريقة الطهي تهم أيضًا ، والخضروات في الشكل الخام ، أو على البخار أو المخبوز في الفرن ؛
• خلال النظام الغذائي ، رفض الدهون الحيوانية ، وجلب الزيت النباتي إلى الحد الأدنى.

أثناء تنظيف الكبد من السموم ، من الأفضل التخلي عن المنتجات المبكرة والمعقمة ، أي من جميع المنتجات المعلبة. لا ينصح باستهلاك المنتجات التي تشمل الأصباغ والمثبتات: النقانق ، المعاجين ، الأطعمة المعلبة.

في بعض الأحيان يوصى بدمج النظام الغذائي مع استخدام الأدوية لتنظيف الكبد. ولكن يمكنك تنظيف الكبد من السموم وبمساعدة نظام غذائي وحده ، مراقبة ذلك لمدة شهر. خلال هذا الوقت ، يتم تطوير العادات الغذائية المناسبة ، ويتحسن الهضم ويتم تعزيز المناعة.

يمكنك تنظيف الكبد في المنزل الزيتون أو الأرز أو زيت بذر الكتان. يجب أن تبدأ مثل هذا التنظيف عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من الزيت في الصباح على معدة فارغة ، مما يزيد تدريجياً من الحجم إلى ملعقة كبيرة. يمكن استخدام هذا الإجراء لفترة طويلة ، ويعمل بهدوء. الزيت النباتي يسبب فرع الصفراء ، وهذا ينشط الجهاز الهضمي. تساعد هذه الطريقة ليس فقط على تنظيف الكبد ، ولكن أيضًا هي وسيلة ممتازة لمكافحة الإمساك.

كيفية تنظيف الشوفان الكبد

إذا كنت لا ترغب في استخدام أدوية الصيدلة ، ولكن قررت تنظيف الكبد مع العلاجات الشعبية ، يمكنك تطبيق الشوفان بالكامل. من المعروف أن تنظيف الشوفان الكبد في الطب الشعبي لفترة طويلة. الشوفان له خصائص فريدة ، فهي تزيل الملح والسموم من الجسم ، ويتصرف بشكل إيجابي ليس فقط على الكبد ، ولكن أيضًا على المعدة والقلب والكلى. تدوم دورة التطهير مع الشوفان من 1.5-2 أشهر ، لذلك إذا قررت هذا الحدث ، تكون صبورًا ومستمرًا. لهذا الإجراء ، تحتاج إلى شراء الشوفان غير معالجة بالآفات. إذا كنت متأكدًا من الحبوب ، فيمكنك بدء إجراء التطهير بأمان.

1. كوب من الشوفان الكامل المغسول يصب 3 لترات من الماء البارد ، يصر 8 ساعات. ضع النار ، تغلي على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة. سلالة decoction. تناول 2/3 كوب نصف ساعة قبل الوجبات مرتين في اليوم.
2. طحن ملعقة كبيرة من الشوفان في مطحنة القهوة أو الخلاط. صب الدقيق مع 1 لتر من الماء المغلي ، الإصرار في الترمس لمدة 12 ساعة. أَضْنَى. خذ وفقا لنفس المخطط.
3. الهلام الشوفان لديه خصائص تطهير مفيدة. في الطب الشعبي ، هناك الكثير من الوصفات لإعدادها. أسهل وأكثر طريقة بأسعار معقولة: صب نصف كوب من رقائق دقيق الشوفان مع كوب من مياه الشرب الباردة في الليل. في الصباح ، اشرب صبغة على معدة فارغة ، دون التشويش أو شرب أي شيء. يمكنك تناول وجبة الإفطار بعد 2-3 ساعات. اشرب جيلي لمدة أسبوع ، حتى تتمكن من تنظيف الكبد مرتين في السنة.

على الرغم من حقيقة أن تطهير الكبد من الخبث باستخدام الشوفان هو إجراء ناعم ولطيف ، فإن الاضطرابات المعوية في بعض الأحيان قد تظهر. طوال فترة تنظيف الكبد ، من الأفضل الالتزام بالتغذية النباتية ، لتجنب الأطعمة المقلية والدهنية والحارة.

الأعشاب التي تنظف الكبد

قشر الكبد بسرعة

القدرات السحرية حقا لديها الحليب الشوك. تم استخدام هذا النبات لعدة قرون كعامل مضاد للالتهابات والتطهير للكبد والمرارة. في الوقت الحالي ، تحول الطب التقليدي إلى وصفات طويلة -مع الأدوية ، يوصي باستخدام شوك الحليب بعد المضادات الحيوية طويلة المدى. يقلل هذا النبات من مستوى الكوليسترول ، ويساعد على تطبيع استقلاب الدهون في الكبد ، ويمنع تكوين الحجارة في المرارة. في الصيدليات ، يتم بيع عشب الحليب الشوكي - RAR. يتم استخدامه في شكل جاف ، دون تخمير ، ببساطة يتم غسله بالماء أو الشاي.

جذر الهندباء لتنظيف الكبد

يستخدم هذا النبات لعلاج أمراض الكلى والجهاز المناعي وتنظيف الكبد. يتم استخدام جذر الهندباء في شكل جديد أو مجفف ، ويتم إنتاجه أيضًا في كبسولات ومقتطفات. مع التسمم المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى أضرار للكبد ، يوصى بأخذ مسحوق من جذر الهندباء المجففة. للقيام بذلك ، يتم سحق الجذر الجاف في مطحنة القهوة ، وشرب نصف ساعة. ساعة قبل الوجبات 3 مرات في اليوم.

ثمار تربية الورد لتطهير الكبد

تعتبر ترشيح الورد جزءًا من المستحضرات المصنوعة من الكوليروس التي تصنعها صناعة الأدوية. في المنزل ، يمكنك استخدام هذه الوصفة لتنظيف الكبد: طحن 2 ملعقة كبيرة. ل. ثمار ثمار الورد المجففة ، صب 500 مل من الماء ، تغلي لمدة 3-5 دقائق. الإصرار تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة ، إجهاد. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى ضخ دافئ. العسل ، خذ نصف زجاج نصف ساعة قبل الوجبات 3 مرات في اليوم.

خالد لتطهير الكبد

أداة ممتازة تنظف الكبد هي خلود. إنه جزء من العديد من رسوم المصدر والتطهير ، ويمكن استخدامه أيضًا بشكل منفصل. صب 2 ملعقة صغيرة. الزهور الدقيقة تغلي الماء ، ضع حاوية في حمام مائي ، وتراجع لمدة 15 دقيقة. التسريب الموقوف يستغرق ربع الزجاج ثلاث مرات في اليوم 30 دقيقة قبل الوجبات.

بذور العشب الحار لتطهير الكبد

طحن بذور البذور الكارواي واليانسون والشمر في مطحنة القهوة. 1/2 ملعقة صغيرة صب الخلائط مع كوب من الماء المغلي ، الإصرار لمدة 15 دقيقة. خذ نصف زجاج مرتين في اليوم قبل 30 دقيقة من الوجبات في مسار أسبوعين.

كيفية تنظيف الكبد في المنزل

هناك عدد كبير من الطرق المختلفة لتنظيف كبد السموم. طريقة التنظيف الأكثر شعبية هي استخدام زيت الزيتون في كمية 100-300 مل وعصير الليمون بنفس الكمية. تتكون هذه التقنية في التدفئة الأولية للكبد باستخدام وسادة التدفئة ، ثم في أجزاء صغيرة 1-2 ملعقة كبيرة يتم أخذها بالتناوب. ل. زيت الزيتون ، ثم الكثير من عصير الليمون. يتم قبول كلا المادتين في شكل دافئ. أفضل وقت لتنظيف الكبد هو 10-13 يومًا من دورة القمر ، قبل اكتمال القمر. من الأفضل أن تبدأ الإجراء من 19-20 ساعة. وعد الناس على دراية أنه في وقت متأخر من المساء أو في الصباح ، ستخرج جميع الحجارة والسموم والصفراء السميكة.

تعمل هذه الطريقة بشكل صارم للغاية ويمكن أن تسبب تفاقم الأمراض المزمنة ، موانع تمامًا في التهاب المعدة والتهاب البنكرياس ومرض السكري. طور أتباع الطب غير التقليدي أساليب تطهير الكبد الخاصة بهم. على سبيل المثال ، فإن تنظيف الكبد وفقًا لمنهجية جينادي مالاخوف ، يشبه إلى حد كبير التقنية الموصوفة ، ولكن يتم أيضًا إضافة تطهير الإنسان من البول. ووفقًا لأستاذ Neumyvakin ، يتم تنظيف الجسم عن طريق تناول الصودا أو بيروكسيد الهيدروجين.

يعتبر الطب الرسمي كل هذه الأساليب صعبة للغاية ويؤدي إلى تفاقم الأمراض. لذلك ، إذا كنت تريد أن يعمل الكبد بشكل صحيح ودون إخفاقات ، فإن الالتزام بالتغذية المناسبة ، والتخلي عن التدخين وعدم إساءة استخدام الكحول. وإذا واجهت مشاكل في عمل الكبد والمثانة المرارة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

الأدوية التي تنظف الكبد

يتم تقسيم جميع الأدوية لتنظيف الكبد بشكل مشروط إلى مجموعتين:

1. أدوية الكبد هي الأدوية التي لديها القدرة على استعادة خلايا الكبد التالفة وحماية الكبد من السموم. هذه الأدوية مصنوعة من مواد نباتية: الحليب الشوك ، الخرشوف ، الكركم. هذه الفئة من الأدوية تنتمي ، على سبيل المثال ، ضرورية. يصف هذا الدواء من قبل الطبيب ، يمكن أن يصل مسار العلاج إلى 3 أشهر. يمكن أن تكون مؤشرات الاستخدام أمراض الكبد المزمنة ، وتسمم المخدرات ، والكبد الدهني.
2. المستحضرات المصنوعة من الكولرات هي أدوية تعزز فصل الصفراء. إنهم قادرون على تحسين الهضم ، ولكن في استعادة الكبد لا يلعبون أي دور. لذلك ، تنتج صناعة الأدوية الأدوية المشتركة التي لها تأثيرات على حد سواء فقية ومرض الطحلب في نفس الوقت. وتشمل هذه: Blasten ، Hepaben ، Darril وغيرها.

في علاج الكبد ، يتم استخدام أدوية الصيدلة التي لديها القدرة على توسيع القنوات الصفراء والكبدية وتسهيل عملية التخلص من الحجارة من المرارة. هذه الأدوية هي Sorbitis و Magnesia.

لعلاج الازدحام في مرارة المثانة وإزالة السموم من الكبد ، يتم استخدام المنتجات المصنوعة من المواد الخام الطبيعية - holosas و Owell. يعد تناول مثل هذه الأدوية مريحة لأولئك الذين يعملون وليس لديهم أي إمكانات للتنظيف المطول للكبد باستخدام decoctions و it -tinctures.

كيفية تنظيف الكبد في المنزل. فيديو