كيف تتخلص من الرائحة من الفم

إن مسألة الرائحة من الفم تثير الكثير من الناس. على الرغم من كل ما لا يذكي الشخص ، فإن هذا العامل هو الذي يمكن أن يضغط بعيدًا عند التواصل ويصبح حاسمًا في الحياة.

تعريف رائحة قوية ثابتة من الفم

يمكن أن تكون مشكلة توضيح وجود الرائحة معقدة بسبب حقيقة أنك قد لا تلاحظ ذلك ، ولن يقول الآخرون دائمًا عن ذلك ، لكنهم سيستخلصون من استنتاجات غير سارة عنك. أفضل طريقة للتحقق هي تشخيص مؤشر الجهاز التنفسي مع استجابة ، ولكن هناك طرق المنزل:

• خذ ملعقة نظيفة ، ولعقها واتركها لبضع دقائق. رائحةها وفحصها من أجل غارة ، ربما سيكون سبب الرائحة.
• بعد تطبيق خيط الأسنان أو المسواك ، شمها أيضًا لوجود الروائح.
• اقض وسادة قطنية على اللسان من الجذر لأسفل. بعد بضع دقائق ، تحقق من الرائحة.

إذا فهمت أن الرائحة قد ظهرت من فمك ، فيجب عليك معرفة المزيد عن هذا المرض وتحديد أسباب مزيد من التخلص.

غليض أو رائحة من الفم

الاسم الطبي لمشكلة الرائحة من تجويف الفم هو الجليل. يمكن أن يكون ثلاثة أنواع:

• الزائفة -الائيات. الرائحة من الفم ليست واضحة أو غائبة كمرض ، ولكن يبدو لشخص ما. في هذه الحالة ، يستحق التشخيص.
• المرضية. تنشأ الرائحة من أي مرض:
• عن طريق الفم - أمراض تجويف الفم والأسنان ، استشارة طبيب الأسنان ضروري ؛
• أبعاثات خارجية من أعضاء الأنف والأذن والحنجرة (الأذنين ، الحلق ، الأنف) أو أمراض المعدة والأمعاء.

اكتشاف أسباب الرائحة من الفم

إذا ، مع مراعاة القواعد الأولية لنظافة الفم - تنظيف الأسنان على الأقل مرتين في اليوم ، فستجد رائحة غير سارة ، فيجب عليك الانتباه إلى أسباب أخرى.

طعام

هناك بعض المنتجات التي تسبب رائحة محددة من الفم بعد استخدامها:

• البصل
• ثوم؛
• كرنب؛
• بيض؛
• سمكة؛
• اللحوم المدخنة.

كل هذه المنتجات اللذيذة والصحية لا يتم حظرها بشكل طبيعي من الاستهلاك ، ولكن يجب أن تؤخذ في الاعتبار أنه لا يمكنك التخلص من رائحة الثوم في الصباح حتى بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.

الكحول

سيعرف الكحول أيضًا بكل سبب رائحة غير سارة. إذا لم تكن رائحة المشروبات الكحولية في حالة سكر مثيرة للاشمئزاز ، فستكون لا تطاق في الصباح. لا تسيء استخدام الكحول إذا كنت تعلم أنه غدًا تذهب إلى العمل أو مقابلة ، والتي قد تؤثر على الانطباع العام للسلطات.

تدخين

يمكن أن تسبب الرائحة من فم شخص بالغ عادته الخبيثة. ستكون المعركة ضد الرائحة عديمة الفائدة بينما يبقى مصدرها. يؤدي التدخين أيضًا إلى تجفيف الغشاء المخاطي عن طريق الفم ومشاكل الأسنان ، وهو عوامل ضارة مهمة لرائحة نضح.

النظام الغذائي أو الإفراط في تناول الطعام

يمكن للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن مع اتباع نظام غذائي أن يلاحظوا رائحة حلوة أو حامضة في أفواههم. والسبب في ذلك هو تقسيم الدهون المتراكمة وظهور المواد (الكيتونات). ستحدث إزالة الرائحة من الفم بشكل طبيعي عند استئناف النظام الغذائي الطبيعي.

ستكون نتيجة الإفراط في تناول الطعام بمثابة رائحة ورائحة غير سارة ترافقها. يمكن أن تسبب أطباق اللحوم الدهنية والحادة والثقيلة بشكل خاص رائحة من فم وشدة المعدة. إن التغذية في تجويف الفم سوف تؤدي إلى تفاقم رائحتها.

تجفيف التجويف الفموي أو فغر الوكيل

بعد النوم أو الرياضة أو العمل البدني المكثف ، يحدث جفاف الفم ، ولا يتم غسل البكتيريا باستخدام اللعاب. أيضا ، يمكن أن يكون جفاف الفم بسبب الإجهاد المستمر. في مثل هذه الحالات ، ستكون أفضل وسيلة من الرائحة من الفم هي أسنان الفرشاة الأولية والاستخدام المنتظم للسوائل.

اللثة والأسنان

غالبًا ما تكون أمراض الأسنان الشائعة هي سبب رائحة غير سارة. في معظم الحالات ، يسبق علاج الرائحة من الفم الحملة إلى طبيب الأسنان وعلاج الأسنان إذا لزم الأمر. لن تصبح استشارة طبيب الأسنان غير ضرورية أبدًا ، وسيجعل التنظيف الوقائي للوحة الابتسامة أكثر جمالًا.

أثبت

يمكن أن تسبب أمراض أعضاء الأنف والحنجرة ، أي الأذن والحنجرة والأنف ، رائحة في الفم. لا تشد مع علاج نزلات البرد ، حيث يمكن أن تتطور إلى نبضات مزمنة ، والتي يصعب التخلص منها. يؤدي الأنف السائل الابتدائي أو التهاب الحلق إلى تراكم البكتيريا في تجويف الأنف بابا ويسبب روائح غير سارة.

السكري

رائحة الأسيتون من الفم هي واحدة من علامات مرض السكري. من الضروري تقديم تحليل لسكر الدم والاتصال بأخصائي الغدد الصماء. علامات مرض السكري الأخرى هي فقدان الوزن الشديد والضعف والإرهاق السريع والجوع المستمر والعطش والتبول المتكرر.

مرض شغرين

أيضا ، يمكن أن تكون رائحة تجويف الفم متلازمة أو مرض شجرن. هذه المتلازمة هي انخفاض في الجهاز المناعي ، ونتيجة لذلك ، تلف الأنسجة الضامة والغدد اللعابية. الأعراض الأخرى هي بحة في الانخفاض ، وتقليل التعرق ، والجفاف وحرق الجلد والعينين ، وزيادة في الغدد الليمفاوية ، والخوف من الضوء.

أمراض الجهاز الهضمي

الرائحة الفاسدة من الفم من المعدة وأمراضها غالبا ما تتحدث عن التهاب المعدة. ثم تحتاج إلى استشارة أخصائي الجهاز الهضمي. كما أن الرائحة غير السارة ناتجة عن قرحة أو سرطان المعدة والأمعاء والمريء وأمراض الكبد ومثانة المرارة. تأكد من استشارة طبيب الأورام والقيام بالموجات فوق الصوتية.

الأمراض الرئوية

يمكن أن تحدث رائحة التجويف الفموي بسبب أمراض الرئة والشعب الهوائية بسبب نزلات البرد المزمنة ومن تعاطي الكحول. عادة ما تكون مصحوبة بزيادة قوية في درجة حرارة الجسم والشعور بالضيق.

مرض كلوي

يؤدي الفشل الكلوي إلى رائحة البول من الفم أو الرائحة اليومية بسبب تكوين الأمونيا في اللعاب. غالبًا ما يكون مصحوبًا بطعم معدني في الفم. يمكن أن تحدث أمراض الكلى المزمنة بشكل غير محسوس ، وسوف يتراكم الجسم الأحماض العضوية الضارة التي لا يمكن إزالتها. يجدر الخضوع لفحص ، لأن مرض الكلى المهملة يمكن أن يؤدي إلى حالة غيبوبة.

خلفية هرمونية

قد يظهر التنفس غير المليء بسبب التغير في الخلفية الهرمونية في جسم المرأة ، وكذلك خلال PMS. تؤثر الهرمونات على عمل غدد اللعاب ، وبطء عملها المعتاد وتسبب في لزوجة اللعاب بسبب انخفاض محتوى الأكسجين فيه.

الأدوية

نتيجة لتناول بعض الأدوية ، تنخفض كمية اللعاب ، ويتم تعزيز رائحة التنفس. قد يكون سبب ذلك:

• المهدئات
• مضادات الهيستامين
• هرموني
• مدر للبول
• مضادات الاكتئاب.

رائحة فم الطفل

يمكن أن تؤدي التغذية الطويلة على المدى الطويل للرضع المصابين بالحليب إلى عسر السيس أو التهاب البنكرياس في الأجهزة الجهاز الهضمي ويتسبب في جانب التنفس الذي لا معنى له. يجدر استشارة الطبيب وإجراء الفحص. أيضا ، يمكن أن يكون سبب الرائحة نفسا ، ثم تعلم التنفس من خلال الأنف ، سوف تمر المشكلة من تلقاء نفسها.

كيف تقضي على الرائحة من فمك بعد الأكل؟

لا توجد طريقة عالمية واحدة للتخلص من أي رائحة. اعتمادًا على سبب حدوثه ، هناك عدة طرق للتخلص من التنفس الذي لا معنى له.

بعد تناول بعض المنتجات ، يمكن أن يصبح تنفسك غير سار ، وسوف تسأل نفسك عن كيفية إزالة الرائحة من فمك. للقضاء ، يمكنك تطبيق بعض الوسائل:

• هيلون ، الشمر ، القرفة ، اليانسون ، كارواي ، حكيم ، بلسم الليمون ، الشبت ، النعناع ، البقدونس ، الكرفس ، الريحان ، تقلل الرائحة بعد الأكل ؛
• حبوب القهوة ، الشاي القوي الطازج ، الحليب ، التوت ، الجزر ، التفاح ، الكرفس ، البطيخ ، منتجات الحمضيات الحامضة وعصيرها ستسمح لك أيضًا بإغراق الرائحة ؛
• يمكن شراء البخاخات للفم في الصيدلية وتحمل معك دائمًا ؛
• سوف تنظف حلوى النعناع أو اللثة أو تشطفها أو تفريش الأسنان بمعجون الأسنان والخيط من تجويف الفم.

رائحة ثابتة من الفم. ما يجب القيام به؟

الطرق الشعبية

بعض النباتات والمنتجات ستساعد في التخلص من التنفس غير السار:

• البابونج ، التقويم ، النعناع ، نبتة القديس يوحنا ، حكيم (اصنع ديكوتيون من أوراق النبات وتطبيقه على أنه رينسيوم بعد الأكل لمدة شهر) ؛
• لحاء البلوط (ديكوتيون من سلالة لحاء البلوط المجففة وشطف فمك بعد الأكل) ؛
• عصيدة هرقل (يزيد من اللعاب) ؛
• الزبادي (يحسن microflora).

النظافة عن طريق الفم

مرتين على الأقل في اليوم ، وأفضل بعد كل وجبة ، قم بتنظيف أسنانك وإزالة اللوحة من اللسان. إذا لم تكن هناك طريقة لتنظيف أسنانك ، فاستخدم خيطًا أو مشويًا أو مضغ العلكة. أيضًا ، لا تنسى زيارات منتظمة لطبيب الأسنان لإزالة البلاك أو علاج الأسنان واللثة.

استهلاك المياه العادية

سوف يوفر الماء اللعاب الجيد ، والذي بدوره يحتوي على إنزيمات وأكسجين ويمنع ظهور البكتيريا. أثناء الرياضة المكثفة ، يتم زيادة جفاف الفم ، ولكن لا ينصح بالشرب أثناء التدريب. ثم يمكنك ببساطة شطف تجويف الفم بالماء دون ابتلاعه.

المنتجات والتغذية المناسبة

غالبًا ما يزيل النظام الغذائي الصحي العديد من المشاكل الصحية ، ولا سيما التنفس غير السار:

• الشاي الأخضر هو وكيل مضاد للبكتيريا ممتاز ، ويعزز إنتاج اللعاب ، ويوفر نباتات مواتية (مشروب بدون سكر) ؛
• الخضار والفواكه ؛
• منتجات الألبان أو الحامض.

الأمراض

مع مرض المعدة ، يمكن استخدام طريقة الوقاية الأسبوعية هذه:

• في الصباح ، على معدة فارغة ، تحتاج إلى شرب كوب من الماء مع ملعقة من الملح (سوف ينظف الملح جدران المعدة والأمعاء) ؛
• بعد خمس دقائق ، اشرب كوبًا من الحليب أو اللبن أو الكفير (من أجل تجنب تهيج الجهاز الهضمي).

يحظر مثل هذا الإجراء الأسبوعي من الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو القرحة. يجب أيضًا أن نتذكر أن الرائحة لن تمر ، إذا كان هناك سبب أكثر خطورة - المرض. من الضروري الخضوع للفحص والعلاج ، ثم سيتم القضاء على الرائحة من تلقاء نفسها.

كيف تتخلص من الرائحة غير السارة من فمك. فيديو

سوف نلخص

التنفس غير السار يمثل مشكلة خطيرة للغاية ، في المقام الأول الطبيعة الطبية والاجتماعية. كل صفاتك الإيجابية يمكن أن تتلاشى بسبب هذه المشكلة ، وسوف تترك انطباعًا خاطئًا. لا يمكن أن يخلق عدم إثارة التنفس رأيًا عنك كقوة أو تعاطي الكحول.

يمكن أن يكون سبب رائحة تجويف الفم عدة عوامل: الغذاء والعادات السيئة والحالة الصحية. ومع ذلك ، هناك أمراض تؤثر بشكل مباشر على تنفسك غير الصحي وتلك التي لا ترتبط بها للوهلة الأولى بأي حال من الأحوال.

الوقاية من صحة الأسنان ونظافةها يمكن أن تقضي على نفس التنفس. كما أنه يستحق الانتباه إلى جفاف الفم ، والنظام الغذائي اليومي ، والأدوية المستخدمة والعادات السيئة ، والتي تتداخل غالبًا مع التنفس الصحي.

إذا كانت هناك أمراض خطيرة في اللثة والأسنان ، فإن تجويف الفم والجهاز التنفسي والمعدة والأمعاء والكلى والرئتين أو مرض السكري أو مستويات هرمون في الجسم ، فإن الوقاية المعتادة للتجويف عن طريق الفم لن تكون فعالة بدرجة كافية. هذا هو سبب المرض الذي ينبغي القضاء عليه.

إذا كنت تأكل فقط رائحة الأطعمة ، فستساعد العديد من الحيل البسيطة في إنقاذك من مواقف غير سارة في التواصل بعد الأكل. يتم بيع الوسائل الشائعة لنضارة التنفس في كل مكان تقريبًا ، ومن المريح للغاية أن يكون لها في أي لحظة محرجة.

رفض العادات السيئة ، ومراقبة القواعد الأساسية للنظافة عن طريق الفم ، واتبع التغذية وحالتك الصحية ، ثم يمكنك الاستمتاع بحرية التنفس والتواصل مع الآخرين دون عقبات.