مقهى التخسيس الأخضر

ظهرت القهوة الخضراء منذ حوالي 800 عام في مقاطعة كفاه، والتي تقع في إثيوبيا. بدأ هناك في تنمو القهوة الصف، والحبوب التي استخدمت للاستهلاك غير المجهزة. يمكن أن يكون لون الحبوب من الزيتون الشاحب إلى الأخضر الداكن. طعم القهوة الخضراء ليونة، ولكن المشبعة للغاية، وعلاوة على ذلك، لديه العديد من الخصائص المفيدة.

فوائد القهوة التخسيس الأخضر

في القهوة الخضراء، مقارنة بالأسود، تحتوي على كمية أكبر من القلويات البيورين - Theobromine، Theophylline و Caffine، والتي تعتبر محاكاة نشاط الدماغ الفعالة. أنها تساعد في الصداع النصفي والآلام المستندة للمهادين والشراكة. تعزيز تركيز الذاكرة والاهتمام.

ارتفاع الأمينية محتوى حمض (أكثر من في الشاي الأخضر أو \u200b\u200bزيت الزيتون) والمواد المضادة للاكسدة في البن الأخضر يساعد على تنقية وتجديد شباب الجسم وتعزيز الحصانة. أيضا القهوة الخضراء يجعل ارتفاع حساسية للأنسولين، والتي، بدورها، ويقمع هجمات شهية الهرمونية. لذلك، ينصح الأطباء الاستخدام المنتظم، ولكن معتدلة من هذا المشروب لأولئك الذين تتصل مجموعة المخاطر عن طريق البول السكري. الكافيين في القهوة الخضراء هو كمية صغيرة، كما يتجلى ذلك في عملية تحميص حبوب البن. ولكن الميزة الرئيسية من القهوة الخضراء هي حمض الكلوروجينيك الحاضر في ذلك، مما يؤثر بنشاط التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ويبطئ من تناول الجلوكوز. والأخضر استخراج القهوة قادر على تطبيع ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، والذي يمنع الهجمات القلبية والسكتات الدماغية.

مقهى التخسيس الأخضر

الكافيين، جنبا إلى جنب مع حمض الكلوروجينيك، التي هي موجودة في هذه كمية كبيرة فقط في القهوة الخضراء، يعطي نتيجة مذهلة. الكافيين تحرق الدهون، ويجعل الجلد مع مرونة ومشدود. وحمض الكلوروجينيك يسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويشق الخلايا الدهنية. كما أنه يساعد على تكوين احتياطي الجلوكوز، والذي يدخل عادة هيئتنا في شكل جليكوجين هو الكربوهيدرات المعقدة، وضعت في الكبد كمصدر مركزة من الطاقة. عادة، عندما يحتاج الجسم السعرات الحرارية، ويتم تحويل مصدر الطاقة إلى جزيئات الجلوكوز، والتي تلبي هذه الحاجة. في نفس الوقت، والدهون تشكيل من الكربوهيدرات والدهون هي "الغيار" حتى سينفق كل الجليكوجين مجانا. ثم تبدأ الدهون لتقسيم الدهون. المشكلة الرئيسية لحمض الكلوروجينيك هو تحويل الدهون إلى مصدر السعرات الحرارية وإطلاق الجلوكوز من الجليكوجين. ثم الجسم يستهلك الدهون في المقام الأول. وهذا ما يشجع على فقدان الوزن. وبالإضافة إلى ذلك، القهوة الخضراء تساعد على تنقية الجسم من السموم والسوائل الزائدة، مما يساعد أيضا على التخلص من الوزن الزائد.

القهوة التخسيس الأخضر الذي يحدث

القهوة الخضراء يحدث في الفاصوليا أو الأرض. ومعظم أصناف المشتركة المتاحة للبيع هي قوية والعربي. في الأول أكثر والكافيين، وحمض الكلوروجينيك، ولكن الثاني له طعم أكثر اعتدالا. أحيانا هناك خليط من هذه الأصناف اثنين. الأفضل هو القهوة الخضراء التي حصلت عليها بطريقة الرطب. في عملية إنتاج الحبوب، وغسلها في كمية كبيرة من الماء. هذا يسمح لك على الفور الحصول على التخلص من الزواج. مع طريقة القهوة الجافة والأراضي التي تعاني من عدم وجود رطوبة. ثمار جافة تحت أشعة الشمس مباشرة على الأشجار، وعندما يسقط، يتم جمعها والتي استولى عليها الحبوب. هذه القهوة هي أرخص، ولكن أيضا أسوأ من الجودة.

يمكنك فقط شراء البن الأخضر الأرض: القهوة الخضراء الأرض مع الزنجبيل، cardamomon ومستخلصات طبيعية أخرى. يحدث ذلك استخراج القهوة الخضراء، يباع، وكقاعدة عامة، في كبسولات. وبالإضافة إلى ذلك، القهوة الخضراء "تروبيكانا سليم" في أقراص يمكن شراؤها في الصيدليات.

زيت القهوة الخضراء

ويستخدم زيت البن الأخضر لالتجميل. لديها مضادات الأكسدة، مطهر، ترياقي وخصائص تجديد. النفط البن الأخضر هو وسيلة جيدة للجلد والشعر والأظافر.

يستخدم بنجاح لمنع ظهور التجاعيد وزيادة مرونة الجلد. بل هو أيضا بشكل فعال النفط خلال تهيج والحروق وللبشرة الحساسة جدا وجاف.

استخدام زيت البن الأخضر وفي برنامج مكافحة السيلوليت. فهو يساعد على إذابة الدهون الودائع تحت الجلد.

وبالإضافة إلى ذلك، والنفط يلغي هشاشة الأظافر والشعر ويحسن نموها.

كيفية الشراب واتخاذ القهوة التخسيس الأخضر

إذا كنت قد اشتريت حبوب البن الخضراء، تحتاج إلى طحن قبل الطهي. فمن الأفضل أن تفعل ذلك في مطحنة القهوة، ولكن في الخلاط. الحبوب القهوة الخضراء الرطبة، ولذلك يصعب طحن. وليس من الضروري أن يطحن لهم الدولة من مسحوق، بما فيه الكفاية بحيث كانوا عن هذا الحجم مثل الحنطة السوداء. فمن الضروري لطحن عدد من هذا القبيل من القهوة كما كنت سوف تشرب خلال اليوم وليس أكثر، وإلا سيتم فقدان خصائصه المفيدة.

البن الأخضر يمكن أن يخمر في الصحافة الفرنسية أو طهي الطعام في الترك:

• في تسخين المياه في الترك، فمن الضروري أن تصب 2-3 ساعات لتر. القهوة (1 كوب)، ويطهى على نار صغيرة، لا يصل إلى درجة الغليان، وإزالة حالما يبدأ القهوة لتغلي.
• في الصحافة فرانش، صب القهوة اعتمادا على حجم لوكالة الصحافة الفرنسية، صب الماء المغلي ومتابعة بعض الوقت.

إذا لم يكن لديك، ولا الآخر، فيمكنك أن تنتشر القهوة فقط في الدائرة، دعنا نستفيد لمدة 5-10 دقائق. للحصول على التأثير المرغوب من القهوة، يجب عدم إضافة السكر أو أي محليات أخرى. في يوم واحد، يوصى باستخدام 2-3 أكواب من القهوة الخضراء. ولكن، نظرا لأن الكافيين في الأمر لا يزال يحتوي على كمية أصغر بكثير مما كانت عليه في القهوة السوداء، فمن الأفضل ألا تشربه قبل النوم.

شراب القهوة الأخضر وصفات الطبخ

كما يتعين عليك أن تشرب القهوة الخضراء لفترة طويلة لفقدان الوزن، يمكن تنويع ذوقها عن طريق إضافة التوابل وغيرها من المكونات:

• القرفة أو القرنفل. باستخدام هذه التوابل، يمكنك تحقيق تأثير معزز، لأنها ستسرع عملية التمثيل الغذائي أكثر، وأنت تفقد المزيد من الكيلغرامات.
• برتقالي أو روابط الليمون أو الليمون أو خياشيا الغذائية من أي حامض آخر. يمكنك صر zest على المبشرة أو قطع بعض الميزة لرفع المزاج. يؤدي الحمضيات من أجل تبادل المواد.
• زنجبيل. إنه يعزز فقدان الوزن في حد ذاته. وبالاشتراك مع القهوة الخضراء، هذا هو الخيار المثالي لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، ستكون طعم القهوة ممتعة وغير عادية.
• فلفل اسود. القهوة الخضراء مع الفلفل الأسود ينعش ويعطي البهجة. يمكنك شرب كوبا من هذه القهوة قبل اجتماع مهم أو زيارة صالة الألعاب الرياضية.
• غوجي التوت. طحن التوت، مزيج القهوة الخضراء مع غوجي والمشروس. تقوم Goji Berries بتحسين عملية الهضم وتؤثر على تبادل الجلوكوز وتعديل الشهية والمساعدة في إنقاص الوزن.

أيمن شرب القهوة الخضراء قبل 10 دقائق من الوجبات. حاول ألا تشرب القهوة مباشرة بعد الوجبات، فقد تؤثر سلبا على عمل المعدة.

الآراء حول استخدام القهوة التخسيس الأخضر

إذا كنت تستخدم القهوة الخضراء بشكل صحيح، فإن تأثير التخسيس الأول هو عادة ما يكون مرئيا في غضون أسبوع. يمكن رؤية التغييرات الأكثر خطورة بعد 7-8 أسابيع، مع تناول الطعام اليومي من القهوة. 1 أو 2 كوب من القهوة الخضراء كل يوم - وبعد 6 أشهر، يمكنك إنقاص الوزن بنسبة 8 كجم، وليس إيذاء جسمك. إذا لم تكن هناك موانع، يمكن أن تكون القهوة في حالة سكر لمدة عام وحتى أطول. مع التغذية المناسبة، لا يتم إرجاع الكيلوغرامات المفقودة.

حتى المتبقية المتبقية بعد تناول القهوة في حالة سكر سوف تساعدك على أن تكون جميلة. يمكن استخدامه كفرد. لا يؤثر فقط على الجلد فحسب، بل يظل حمض الكلوروجين في الرواسب القهوة، وسوف تقاتل السيلوليت.

إيذاء القهوة التخسيس الأخضر

لا يوجد أي ضرر من استخدام القهوة الخضراء، إن لم يكن للإساءة إليهم. لا ينصح باستخدامه مع النساء الحوامل والأطفال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الإثارة العصبية ورباط الشرايين. أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز النباتي والتوتر، من الأفضل أولا استشارة الطبيب. ولا تنس أن تعليمات الاستخدام متصلة بكل نوع من القهوة الخضراء. تحقق من التعليمات قبل البدء في أخذها.

حيث لشراء القهوة التخسيس الأخضر

يمكن شراء القهوة الخضراء في المقاهي المتخصصة، في المتاجر عبر الإنترنت أو في صيدلية. ذلك يعتمد على الشكل الذي ترغب في شرائه هذا الشراب. يتراوح السعر من 500 إلى 1500 روبل ويعتمد على شكل الإفراج والوزن.

لذلك، فإن القهوة الخضراء تساعد على التخلص من الوزن الزائد. ولكن، استخدام واحد من القهوة لا يمكن القيام به. تحتاج أيضا إلى لعب الرياضة، لتناول الطعام واتبع الحالة العامة لصحتك.

القهوة التخسيس الأخضر. فيديو