كيفية اختيار حمالة صدر

اختيار الكتان الجيد ليس سهلاً كما يبدو. ولا يتعلق الأمر بجماله وإغراءه.   يزعم أطباء أمراض النساء وأطباء الثدي أن ما يقرب من 90 ٪ من النساء يرتدين حمالات الصدر غير المناسبين لهم في الحجم والشكل. وهذا يؤدي حتما إلى كل من الانزعاج اليومي ومشاكل صحية مختلفة.   الوضع الأكثر شيوعًا هو أن الكتان يختبر الجسم ، وينتهك تداول اللمفاوية والدم في الأنسجة. كما تعلمون ، لا شيء جيد يتبع هذا.

دعونا نتعرف على تعقيدات اختيار هذا الجزء المهم من الملابس مثل حمالة الصدر للنساء.

كيفية اختيار حمالة صدر في الحجم: إزالة القياسات

الحجم هو المعلمة الأكثر أهمية التي تحتاج إلى أخذها في الاعتبار عند اختيار حمالة الصدر. بعد كل شيء ، إذا كان الكتان لا يتناسب مع الحجم ، فسوف تتعب بسرعة ، وسيتم الضغط على الأشرطة وبحلول نهاية اليوم ، سيكون عليك أن تحلم فقط بخلع العنصر المكروه من الملابس. لن تصدق بعض الفتيات حتى أنه في الواقع يتيح لك الكتان الذي تم اختياره بشكل صحيح أن تشعر بمزيد من الراحة ، والحفاظ على ظهرك مستقيمة وتبدو واثقة وجذابة طوال اليوم.

لذا ، كيف تختار حمالة الصدر المناسبة في الحجم؟

يتم حساب حجم حمالة الصدر (في الواقع نراه على ملصق الملصق) بواسطة حجم تحت الصدر وحجم الصدر نفسه.

1. عند إزالة القياس تحت الصدر ، تحكم في أن أغلفة الشريط المئوية لك بإحكام. القيمة التي تحصل عليها وفقًا لنتائج القياسات هي الرقم الأول في كمية الكتان (على سبيل المثال ، 75).
2. من خلال قياس حجم الصدر نفسه ، لا تسحب شريط centimeter - دعه يكذب بهدوء وحرية. يُنصح بإزالة القياس أعلى حمالة الصدر المعتادة (بدون فرو). للحصول على مؤشر الحجم الثاني - حجم كوب حمالة الصدر (تعيين الحروف) - من حجم الصدر ، قم بطرح مستوى الصوت أسفل الصدر. بناءً على النتيجة ، حدد:

• 12-14 سم حجم الكأس أ ؛
• 14-16 سم في ؛
• 16-18 سم
• 18-20 سم د ؛
• 20-22 سم.
• 22-24 سم
• 24-26 سم ؛
• 26-28 سم ن.

كيفية اختيار حمالة صدر في الحجم: بجل

بعد تحديد حجمك وفقًا لنتائج القياس ، ابدأ في المحاولة. ضع الكتان وتقييم هبوطه وأحاسيسك الخاصة.

علامة تجارية من صدرية

يجب أن يتناسب الطائر بإحكام للجسم (ولكن لا يسحق). عندما تتحول أو تميل أو ترفع يديك ، يجب أن يبقى الجزء المركزي من حمالة الصدر وظهره بلا حراك - لا تتحول ولا تترك الجسم.

إذا كانت هناك فجوة بين الطائر والجسم ، فيجب عليك تجربة طراز مع حزام أصغر ، وإلا فإن حمالة الصدر لن تدعم الصدر ، ولكنها لن تتسبب إلا في عدم الراحة عند التآكل.

علامة تجارية من صدرية

هنا نولي اهتماما لرائحة حمالة الصدر.  من الأفضل ربط الحزام عند المحاولة على السنانير المتطرفة: في عملية الجورب ، سيصل النسيج قليلاً ، ويمكنك الذهاب إلى الوسط ثم السحرة المتطرفة.

يجب أن يجلس الملابس الداخلية بإحكام ، ولكن في أي حال من الأحوال لا تضغط على الجسم. ضع إصبعين تحت الظهر: يمرون بسهولة ، ولكن هناك شعور بأنه لن يكون من الممكن تمديد الظهر أكثر - هذا هو الحجم الأمثل لحزام حمالة الصدر بالنسبة لك.

من المهم جدًا أن يكون الظهر على نفس المستوى مع العظام - أي ، يجب وضع الكتان أفقياً. إذا كان الظهر مجانيًا جدًا ، فسيبدأ في الارتفاع خلال اليوم ، وسوف يسقط الصدر نتيجة لذلك. في مثل هذه الحالة ، لن تضطر إلى التحدث عن الجمال أو الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يهدد الظهر مجانًا بزيادة الحمل على العمود الفقري لأصحاب الصدر الكبير.

أكواب من حمالة الصدر

لا ينبغي أن تشوه الكؤوس الصدر وإعطائه. يجب أن تقع حمالات الصدر من صدري على الأضلاع بحيث يتم وضع الحجم الكامل للصدر في الكوب.

إذا ، عند التحرك ، ينخفض \u200b\u200bالصدر من تحت حمالة الصدر ، فهذه علامة أكيدة على أن الكأس صغير جدًا بالنسبة لك ، أو أن الظهر كبير جدًا.

يجب أن "يمسك" الكأس بالكامل. إذا كان هناك فراغات في كوب أو طيات ، فأنت بحاجة إلى تجربة نموذج آخر من الكتان: لن يكون هذا المريح مريحًا في جورب. انظر بعناية إلى ما إذا كانت حافة الكأس في الجسم "تحطم" - تبدو قبيحة للغاية تحت الملابس وتنتهك أيضًا الدورة الدموية الصحيحة. إذا كانت هناك مثل هذه المشكلة ، فحاول على نموذج بحجم كوب كبير.

نقطة مهمة أخرى هي ارتفاع الصدر. يعتمد ذلك على هذه المعلمة مدى جاذبية المرأة في الملابس الداخلية المختارة. بعد كل شيء ، فإن الصدر المرتفع يعطي شخصية الوئام ، والانخفاض ، على العكس ، يجعل المرأة أكبر سناً وبصريا وأكثر اكتمالا. لذلك ، عندما يتم ارتداء حمالة الصدر ، يجب أن يكون الحلمة بين الكوع والكتف. إذا غرق الصدر أدناه ، فما عليك سوى سحب الأشرطة.

أحزمة صدرية

تنظيم الأشرطة مهم للغاية. تأكد من أنها لا تضغط على الكتفين ، فهذه إشارة إلى أن حمالة الصدر لا تتناسب مع الحجم (كبير جدًا) ، والحمل على العمود الفقري غير مسموح به. في حمالات الصدر الكبيرة ، يصنع العديد من الشركات المصنعة أحزمة أوسع ، مما يتيح لك تقليل الضغط على الكتفين.

يحدث ذلك أن الأشرطة تحفر في الكتفين ، وإضعافها لا تحل المشكلة - هذه علامة على أن الغسيل قد تم اختياره بشكل غير صحيح: يجدر أخذ طراز مع كوب أكبر وحجم أصغر من الحزام.

لتحديد أن الغسيل قد تم تحديده بشكل صحيح في الحجم ، قم بإزالة الأشرطة من الكتفين وإمالة الجذع إلى الأمام قليلاً. إذا كان حزام حمالة الصدر في الوقت نفسه لا ينزلق لأسفل وكنت مريحًا - ممتاز ، يناسبك النموذج. بعد كل شيء ، في الخلف ، يجب أن يكون الحمل الأقصى لدعم الثدي في الوضع الصحيح - 90 ٪ ، و 10 ٪ فقط من الحمل يسقط على الأشرطة.

لماذا يصعب اختيار حمالة الصدر المثالية

بطبيعة الحال ، فإن المعرفة بحجمها الفعلي ستسهل بشكل ملحوظ اختيار الكتان ، ومع ذلك ، مع مراعاة حقيقة أنه لا توجد معايير واحدة لخياطة حمالات الصدر ، فقد تختلف نماذج من العلامات التجارية المختلفة. لذا ، بدلاً من 75 فولت المزعوم ، عند المحاولة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون 75C مناسبًا لك. في كثير من الأحيان يحدث هذا الالتباس في الحجم عند اختيار حمالة صدر لتمثال نصفي الخصبة.

يحدث أنك اشتريت حمالة صدرية ، لكنك لست مرتاحًا لها. من بين أشياء أخرى ، يمكن أن يتربص الحل في تغيير وزنك. بعد أن سقطت أو الحصول على حوالي 4-5 كجم ، فإن الأمر يستحق التفكير بالفعل في تحديث الملابس الداخلية.

لاختيار الكتان الذي سيصبح مثاليًا لك:

• حاول دائمًا على حمالة الصدر (حتى لو كانت العلامة التجارية نفسها ونفس حجمها السابق) ؛
• إذا لم يكن هناك حجم ، فيجب أن تجد متجرًا آخر ذو نطاق أوسع ؛
• خذ وقتك ، حدد وقتًا كافيًا لمحاولة نماذج مختلفة ؛
• للشراء ، حدد بنفسك متجرًا مرتاحًا فيه: فهي ترتيب الطوابع والأسعار والجو وكذلك غرفة التركيب ؛
• انتقل إلى المستشار للحصول على المساعدة: لا تتردد في شرح البائع بالتفصيل ما تريد شراؤه بالضبط ؛
• ارتداء حمالة صدر ، فكر بعناية في المرآة: يجب ألا يسحبك ، طيات الشكل إما على الصدر أو في متناول اليد (بغض النظر عن وزنك وحجم الصدر) ؛
• جرب النماذج حسب الحجم أكبر وحجم أصغر من ذلك ، كما تعتقد ، مناسبة - قد يكون هناك خيار الأفضل ؛
• لا تقم أبدًا بشراء الكتان إذا كان لديك شكوك: في هذه الحالة ، من الأفضل تأجيل عملية الشراء بدلاً من التخلص من الأموال عن طريق شراء شيء لن ترتديه أو (وهو ما هو أسوأ بكثير) سيؤثر سلبًا على صحتك.

ما هو المهم لمعرفة حجم حمالات الصدر

عندما تأتي إلى متجر الكتان ، بدلاً من الحجم الصحيح ، يمكن تقديم "تناظري" ، أي على سبيل المثال ، استبدل حجم "75F" بـ "80e". وفي الواقع ، قد يبدو للوهلة الأولى أن النموذج مناسب.

ولكن في الواقع ، فإن حجم الكأس يتناسب بشكل مباشر مع حجم الجزء الخلفي من حمالة الصدر: أي أن الكتان بحجم "75 فولت" و "80a" سيكون له كوب مختلف قليلاً (!) في الحجم - أكبر حجم تحت الصدر ، زادت قدرة الكأس.

هذا هو السبب في أنك تحتاج دائمًا إلى شراء حمالة صدرية فقط لها حجمك ، وإلا فإنك ستتلقى إما كبيرة جدًا من ظهر الظهر (الذي وصفناه هذا أعلاه) أو كوب صغير جدًا يعطي الصدر ، ويشوهه بدلاً من صنع جميل . بعد كل شيء ، يجب أن تعترف بأن مالك ظهر عريض وصدر صغير لن يتناسب مع الكتان ، والذي سيحظره صاحب الظهر الضيق والصدر الكبير. والعكس صحيح.

لا تهمل الحجم!

كيفية اختيار نموذج حمالة الصدر

أي حمالة صدر للاختيار في الشكل تعتمد فقط على راحتك. يقدم المصنعون الكثير من نماذج الكتان المثيرة للاهتمام لمناسبات مختلفة. سنعطي أكثرهم شيوعًا وشعبية.

• كلاسيكي.  مثل هذه الكتان لديها كوب مغلق إلى حد ما يتكون من جزأين متساويين. عادة لا توجد عظام في مثل هذه النماذج. إذا اخترت حمالة الصدر الكلاسيكية المناسبة - فسيكون هذا هو الخيار المثالي لكل يوم. هذا النوع من الملابس الداخلية للفتيات اللائي يعانين من الثديين الكبار أو النساء الذين بدأ صدره في التراجع مع تقدم العمر. الشيء الوحيد الذي يجب أن تضعه في الاعتبار هو أن حمالة الصدر الكلاسيكية ليست مناسبة للملابس ذات خط العنق العميق.
• سلس.  هذا نموذج يومي مناسب للغاية للنساء مع أي شكل وحجم من الصدر. يتم صنع مثل هذه الكتان من النسيج المرن الناعم. بصريا ، يكرر شكل الصدر ويشبه الجزء العلوي. حمالة صدر سلسة لا تفرك أو تضغط.

• أنجليكا.  هذا نموذج شائع للغاية.  يتم اختيارها من قبل الفتيات لارتدائها تحت خط العنق. الميزة الرئيسية لمثل هذه حمالة الصدر هي أنه يحتوي على إطار أقل قاسيًا ، لذلك يدعم الصدر جيدًا ، حتى لو قمت بإزالة الأشرطة.
• دفع.  ربما هذا هو نموذج العلامة التجارية الأكثر تفضيلًا للعديد من النساء. بفضل بطانات السيليكون أو الرغوة داخل الكوب ، يجعل الكتان الصدر خصبة بصريًا وأكبر. هناك نماذج تتيح لك جعل الثدي أكبر بصريًا بعدة أحجام. ومع ذلك ، يحذر أطباء النساء: الكتان مع فرو جميل ، ولكن مع ارتداء مستمر يمكن أن يطبق صدور Microtrauma. لذلك ، فإن وضع مثل هذه الصدرية نادرة للحفاظ على صحة الإناث.

• الرياضة.  مثل هذا النموذج هو ببساطة ضروري للفتيات اللائي يلعبن الرياضة. صدرية صدرية مصنوعة من نسيج مرن للتنفس ، والذي يعمل على إصلاح الصدر بإحكام ، باستثناء الإصابات والالتواء أثناء الأحمال المكثفة. يمكن اختيار مثل هذا النموذج في متاجر الملابس الرياضية.
• الحد الأدنى.  النساء اللواتي يعانين من تمثال نصفي رائع سوف تحب هذا النموذج ، لأن مصمم خصيصا له. خصوصية النموذج عبارة عن أحزمة واسعة تقلل الحمل على الظهر ، وظهر واسع يوفر دعمًا موثوقًا للصدر الثقيل.  الحد الأدنى لا يضبط شكل ثدي كبير فحسب ، بل يمكن أن يجعله أيضًا أقل بصريًا.
• باندو.  هذا نوع من حمالة الصدر بدون أحزمة ، وهو مناسب للفتيات مع صدور صغيرة. يحتوي النموذج على تصميم قاسي إلى حد ما ، مما يضمن تثبيت الثدي الموثوق به. من الفرنسيين ، يتم ترجمة اسم "باندو" على أنه "شريط" ، وبالفعل ، فإن الغسيل عبارة عن شريط من القماش مع إطار داخل أو بدونه. مثل هذا النموذج في ملابس السباحة الحديثة أمر شائع جدًا.

• محول.  مريحة للغاية للارتداء في الصيف. يحتوي الملابس الداخلية على أحزمة يمكن عبورها أو مثبتة على الرقبة أو حتى عند الخصر.
• قفل أمامي.  في البداية ، تم تطوير هذه النماذج للأمهات التمريضية. لكن اليوم ، يرتدي العديد من الفتيات مثل هذه الحمالات تحت بلوزات النسيج الخفيفة ، بحيث يكون الجزء الخلفي من الكتان أفضل تحت ملابس شفافة.

ما هي حمالة صدر رياضية ل

الآن تقريبًا كل امرأة تلعب الرياضة: إنها تزور نادي اللياقة البدنية أو تركض في الصباح ، وربما يركبون بانتظام مع الأطفال على بكرات. في الواقع ، لا يهم نوع النشاط البدني الذي تفضله ، على أي حال ، تحتاج إلى توفير تثبيت موثوق للثدي أثناء التدريب.

الملابس الداخلية الرياضية ليست مجرد قمة جميلة ذات علامة تجارية من المألوف للارتداء ، والتقاطها في لهجة للسراويل القصيرة أو الأحذية الرياضية. تعتمد صحة الثدي الأنثوي على جودة هذه الكتان.

لماذا؟ لا يتكون صدر المرأة من العضلات ، ولكن من الأنسجة الغدية وطبقة الدهون ، التي تتدهور حالةها ، نتيجة لنمط حياة نشط: تنخفض ، تنخفض مرونة ، تظهر علامات التمدد. هذا هو السبب في أن الصندوق يجب أن يكون ثابتًا قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. والكتان العادي مع مثل هذه الوظيفة غير قادر على التغلب بالكامل.

حمالات الصدر الرياضية خياطة بحيث لا تصرف الانتباه وتهيج ، ولكن فقط أداء وظائفها:

• عدم وجود طبقات يلغي إمكانية تهيج الجلد ؛
• يسمح النسيج الخاص للبشرة بالتنفس ، والرطوبة - تتبخر بسرعة من سطح الجلد ؛
• المواد الخاصة في النسيج تمنع حدوث رائحة غير سارة ؛
• النسيج هو hypoallergenic.

كيفية اختيار حمالة صدر رياضية

عندما تأتي إلى متجر الملابس الرياضية ، أولاً وقبل كل شيء ، انتبه إلى وضع علامة على الكتان الرياضي:

• لكثير من الكثافة الضعيفة (تمارين القوة ، ركوب الدراجات) ؛
• متوسط \u200b\u200bالكثافة (الزلاجات ، رياضة التزلج) ؛
• شدة عالية (الجري ، اللياقة).

أيضًا ، على ملصقات حمالات الصدر الرياضية ، تسبح الشركة المصنعة ملاحظات خاصة فيما يتعلق بالراحة الإضافية للكتان:

• "فاقة الرطوبة". الملابس الداخلية المصنوعة من المواد التي تصد الرطوبة-"التنفس". مثل هذا الجزء العلوي مفيد للأحمال عالية الكثافة.
• "مضاد للميكروبات"-الجزء العلوي لديه تشريب مضاد للبكتيريا ، والذي لا يسمح برائحة غير سارة.
• "ضغط." هذا هو ما تحتاجه للفتيات مع الثديين الكبير: سوف يناسب الجزء العلوي بشكل جيد ويصلحه. إذا كان الصدر صغيرًا ، فلا يمكنك الانتباه إلى مثل هذه العلامة على الإطلاق.
• "أكواب مقولبة". من الأفضل اختيار مثل هذا النموذج للفتيات اللواتي يحبن الجري. لن يسمح الملابس الداخلية للصدر بالتأرجح من جانب إلى آخر أثناء الفصل.

كما هو الحال عند اختيار الكتان العادي ، تأكد من تجربة حمالة صدر رياضية ، وتتبع أنها لا تضغط على الصدر ويصلحها جيدًا. عند اختيار نموذج ، ضع في اعتبارك أن الكتان الرياضي له أيضًا أحجام في الحجم تحت الصدر وحجم الكأس.

كيفية اختيار حمالة صدر لامرأة حامل

أثناء الحمل ، يزداد ثدي المرأة بنشاط في الحجم ويصبح حساسًا للغاية. لذلك ، فإن الملابس الداخلية المعتادة ليست مناسبة للأم المستقبلية: بالفعل في الثلث الأول من الحمل ، يجدر العناية باختيار الكتان المريح.

تحتاج إلى الانتباه إلى ما يلي:

1. لا تندم على الأموال للملابس الداخلية ذات النوعية الجيدة. سيساعدك على تقليل الانزعاج وتقليل خطر علامات التمدد على الجلد. من المهم أيضًا أن يتم تقليل حمالة الصدر إلى الحد الأقصى من الحمل على العمود الفقري ، لأن الظهر قد تم تحميله بالفعل. خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل.
2. أفضل الأقمشة للكتان في هذه الفترة المهمة من الحياة للمرأة هي القطن أو الألياف الدقيقة. هذه الأقمشة تمنع ردود الفعل التحسسية.
3. يجب أن يتغير السحابة مع زيادة مستوى الصوت بحيث لا تضطر إلى شراء بياضات جديدة كل شهر.
4. استبعاد النماذج مع العظام. سوف يخلقون ضغطًا مفرطًا. ويمكن أيضًا تعطيل الدورة الدموية في الصدر ، مما سيؤثر بشكل كبير على صحة المرأة الحامل.
5. يجب أن تكون الأشرطة جيدة وسهلة التعديل في الطول. وأيضًا عرض كافٍ حتى لا يسحق الكتفين. إذا كان الصدر كبيرًا ، فقم باهتمام إلى حمالات الصدر مع بطانة ناعمة خاصة على الكتفين.

كيفية اختيار حمالة صدر للتغذية

تتفهم كل أم مدى أهمية اختيار الملابس الداخلية الصحيحة لفترة تغذية الطفل. عند الشراء ، يجب إيلاء الانتباه إلى ما يلي:

• يجب أن يفتح الكأس بيد واحدة بحيث يكون من المناسب لك دعم الطفل ؛
• يجب أن يكون الصدر ثابتًا جيدًا ، حتى عندما تكون الكؤوس مفتوحة ؛
• يجب أن تكون مريحة بالنسبة لك: إذا كانت حمالة الصدر تضغط ، فقد يؤدي ذلك إلى الضغط على قنوات الحليب ؛
• من الأفضل أن تكون الغسيل بدون عظام ، خاصة في الشهر الأول بعد الولادة ، سوف تتدخل معك كثيرًا ؛
• يجب أن تكون الكؤوس مصنوعة من النسيج الطبيعي أو المواد التركيبية عالية الجودة ؛
• من الجيد أن تحتوي حمالة الصدر على حشية ماصة ذات خصائص مطهرة ؛
• اشترِ صدرية واحدة وتأكد من أنها مريحة تمامًا بالنسبة لك ، ثم شراء الثانية فقط.

كيفية اختيار حمالة صدر: فيديو