حمامات مع الصودا لفقدان الوزن. حمامات الصودا - وصفة

فازت صودا الخبز العادية بحزم بسمعة وسائل عالمية لا غنى عنها في الحياة المنزلية. في المطبخ - هذا هو عجينة الخبز للخبز ، واستبدال التعدين في القتال ضد الأطباق القذرة. في الحمام ، تعد الصودا أيضًا ضيفًا متكررًا كمكون من الدعك أو الحمامات محلية الصنع لتنعيم الجلد الذي يسبق مانيكير أو باديكير. هناك طريقة شائعة أخرى لاستخدام الصودا هي أخذ حمامات الصودا لفقدان الوزن. إن أنصار هذه الطريقة مقتنعون أنه يمكن تحقيق النتائج المرئية بعد الجلسة الأولى. يبدو أن طريقة رائعة للاسترخاء في الماء والخروج من الحمام ليس فقط مستريحًا ، ولكن أيضًا مع الخصر بحجم أصغر. ولكن هل هذه الطريقة غير ضارة جدا؟ ما الذي يجب أن تعرفه قبل أن تقرر تجربة حمامات الصودا لفقدان الوزن في المنزل؟

حمام مع الصودا: ماذا يمكن أن يحدث؟

تقدم معظم موارد الإنترنت مثل هذه الوصفة للحمامات مع الصودا:

• صب الصودا في ماء ساخن جدا - أقل بقليل من حزمة قياسية.
• انغمس في الحمام ، انتظر لمدة 20 دقيقة تقريبًا ؛
• تخرج من الماء ، ووزن ، وتجد في مفاجأة أن 1-1.5 كجم تبخرت في مكان ما ؛
• كرر كل يوم. وعد توحيد النتائج بعد حمامات الصودا لفقدان الوزن لمدة 10 إجراءات.

ولا تلعب الرياضة ، العرق ، تتعب ... ما هو الصيد؟ هل كل شيء ملون ووردي؟

أولاً ، بغض النظر عما تفعله من إجراءات مستحضرات التجميل المنزلية-كل شيء بحكمة. إذا لم تكن كسولًا جدًا للعثور على مراجعات حول حمامات الصودا ، فلن تكون كلها إيجابية. يكتب الكثيرون أنهم كانوا يجلسون في حمام ساخن حتى بدأوا يختنقون. شخص ما كان سيئا بعض الوقت بعد الجلسة. بالطبع ، من أجل فقدان الوزن ، نحن قادرون على كل شيء ، ولكن من المهم أن نكون قادرين على مراقبة حالتنا بعناية والقيام بكل شيء دون الوصول إلى التطرف ، دون ضرر إلى الصحة. ربما يكون سبب سوء الصحة بعد الاستحمام الساخن هو أنك موانع عمومًا إلى ارتفاع درجة الحرارة مرة أخرى. تأكد أولاً من عدم أن تكون كسولًا جدًا بحيث لا تكتشف من الطبيب كيف سيستجيب جسمك لهذا الإجراء ، سواء كانت هناك فوائد من حمامات الصودا لك خصيصًا لك. وتذكر قائمة الموانع:

• أمراض القلب والأوعية الدموية ،
• أمراض الأورام ،
• الحمل والتغذية ،
• مشاكل الضغط ،
• السكري.

ثانياً ، أين هي الجنيهات الإضافية واثنان؟ ولا مكان. هذا يكثف التعرق ، ويتبخر السوائل فقط من جسمك. على الأرجح ، بعد مثل هذا الحمام ، ستحتاج قريبًا إلى شربها. وتأكد من السماح لنفسك. غالبًا ما تكون هناك طبيعة مشكوك فيها لـ "النصيحة" بعدم شرب الماء بعد الاستحمام ، بحيث يستمر تأثير فقدان الوزن لأطول فترة ممكنة. في هذه الحالة ، ستجد تدهورًا جيدًا من الجفاف العام للجسم.

نأخذ حمامًا مع الصودا بشكل صحيح

بعد الفقرة السابقة ، يبدو لك أنك لن ترغب أبدًا في الاستحمام مع الصودا لفقدان الوزن؟ في الواقع ، كل شيء ليس مخيفًا ، والشيء الرئيسي هو القيام بذلك بشكل صحيح ومعقول.

• ضبط درجة حرارة الماء. لا تجلس في الماء الساخن جدا. لا يوجد فرق عما إذا كان هناك صودا هناك أم لا. الحمام مع الماء الساخن جدا ليس هو أفضل فكرة لنظام القلب والأوعية الدموية. نصيحة عملية أخرى - اترك دائمًا منطقة القلب فوق الماء لتجنب الآثار الضارة لدرجات الحرارة. أثناء الجلوس في الحمام - تأكد من أن الماء لا يبرد ، ومن وقت لآخر ، أضف دافئًا.
• امزج الصودا مع ملح البحر. الصودا نفسها تجف الجلد بشكل كبير. يعد الحمام مع الصودا والملح أكثر تجنبًا ، على الرغم من أنك يمكنك أولاً أن تشعر بضعف حرق من الملح إذا كانت هناك أجسام صغرى على الجسم. لا تقلق ، في غضون خمس دقائق سوف يمر هذا الشعور ، وستصبح الجروح من هذا أفضل.
• إضافة أميال عطرية. في أي علاج تقريبًا مصمم لمكافحة السيلوليت ، ستجد زيتًا أساسيًا البرتقال. لذا حاول إضافة زيت ومياه برتقالية من البرتقال إذا كنت تريد حقًا أن يكون لها أي تأثير على جنيه إضافي. إذا كان هدفك هو الاسترخاء ، فأخذ لافندر أو زيت النعناع. تجربة مع الروائح ، حدد لوحة العبير الخاصة بك بشكل فردي وإلى الحالة المزاجية. ما له تأثير مهدئ على شخص واحد يمكن أن يتصرف على عكس الآخر. دراسة جسمك ومراوغاته.
• استمع إلى مشاعرك. إذا كنت ترغب حقًا في شرب كوب من الشاي أو الماء المعدني بعد الحمام - فلا تتردد في الشرب ولا تخاف من أن التأثير الكامل سيأتي إلى شيء.
• خذ حمامات مع الصودا وملح البحر في المساء. أيا كان الزيت الذي تضيفه ، فإن تأثير أي حمام هو دائما الاسترخاء. إذا انتهزت فرصة الاستحمام في الصباح - فلن يعمل يوم العمل المنتظم ، بغض النظر عن كيفية محاولتك.

كيف يمكن استخدام الصودا لأغراض تجميلية؟

لتشعر بفوائد الحمامات مع الصودا ، ليس من الضروري الصعود إليها تمامًا. على العكس من ذلك ، يعد استخدام الصودا أكثر منطقية للتأثير الخارجي التجميلي ، وعدم التخلص من الوزن الزائد. على سبيل المثال ، الأعمال المفيدة هي حمام مع صودا القدم لمدة 15-20 دقيقة. بعد كل شيء ، تقوم الصودا بتخفيف الطبقة الكيراتينية من الجلد تمامًا ، وتساعد أيضًا على تطهير وعلاج microcracks التي يعاني منها أعقابنا الطويلة. ستؤدي إضافة الصودا إلى الإغاثة حتى لو كان لديك فطريات. كنا سنصنع مانيكير في المنزل - لا تتردد في إضافة الصودا إلى الحمام اليدوي: سيكون من الأسهل بكثير إزالة بشرة.

حاول غسل رأسك بالصودا. للقيام بذلك ، قم بتخفيف ملعقة كبيرة من الصودا في كوب من الماء وفرك المحلول الناتج في الشعر مثل الشامبو العادي. سوف تشعر حتى أن ماء الصودا سوف يغسل قليلا. صحيح ، بعد هذا الغسيل ، يوصى بشطف الشعر بمحلول ضعيف من الخل بحيث لا يصبح صعبًا.

ليس صودا واحدة

سيكون من الجيد لو كان من الممكن إنقاص الوزن فقط بمساعدة اعتماد الحمامات ، والكذب ولا يفعل شيئًا. لكن الطبيعة تصور بشكل مختلف: يحتاج جسم الإنسان إلى التحرك ، عندها فقط سيعمل بشكل صحيح وتبدو جيدة. لذلك ، الحمامات هي حمامات ، وسيتعين عليك أيضًا رعاية الحركة. من أجل إجراء تغييرات في الشكل تصبح ملحوظة ، ليس من الضروري القتل في صالة الألعاب الرياضية لساعات. سيكون كافياً أن تبدأ المشي أكثر سيراً على الأقدام ، وتسلق الدرج ، وليس على المصعد ، تخرج إلى محطة واحدة في وقت مبكر. ولا تنسى مراقبة الطعام.

أي إجراء ، أي إجراء (وليس فقط حمام الصودا) يمكن أن يؤدي إلى الأذى والفائدة التي لا شك فيها. كن منتبهًا مع أفعالك - وستمنحك حمامات الصودا أحاسيس ممتعة للغاية.