أكثر من أي شيء آخر ، أي من النساء-سواء كانت ربة منزل "مريحة" أو امرأة أعمال ، تود أن تظل شابة وجذابة لأطول فترة ممكنة. لكن السنوات ، دون النظر إلى الوراء ، تطير إلى الأمام ، وترك جميع التجاعيد الجديدة كعلاقة. بالطبع ، لسنا قادرين على قلب الوقت ، ولكن لإبطاء عمليات الشيخوخة الطبيعية لتبدو بضع سنوات أصغر سناً ، إنه حقيقي تمامًا. الرعاية اليومية للعناية بالبشرة هي مفتاح المظهر الجميل والثقة بالنفس.
محتوى
يتم اختيار برنامج يومي وخاص لتدابير العناية بالبشرة اعتمادًا على نوع بشرتهم. سيكون التنظيف والتنغيم والتغذية للبشرة ممتلئًا فقط إذا تم تحديد نوع الجلد بشكل صحيح.
أنواع البشرة البشرية: ميزات مميزة وفروق دقيقة
مجموعة وهيكل جلد الجلد هي نفسها بالنسبة لجميع الناس ، فلماذا يكون مظهره في كل شخص فرديًا؟ الأمر كله يتعلق بالغدد الدهنية التي تعمل بكثافة مختلفة ، مما سيؤثر بالتأكيد على حالة جلد الوجه.
تقليديًا ، تتميز أنواع البشرة هذه:
- طبيعي؛
- جاف؛
- الدهنية
- مختلط.
هذا هو نوع الجلد الذي سيخبرك أي برنامج الحافة لاختيار البشرة لتبدو 100! دعونا نلقي نظرة على كل نوع.
الجلد طبيعي
نظيفة ، كثيفة ، مرنة ، طازجة ، مشعة ، ناعمة - هذه هي الخصائص التي يتم التغلب عليها للبشرة الطبيعية. وجه مالك الجلد الطبيعي يخلو من البقع ، والملمع الزيتي والأوعية الزرقاء المحمر للأزرق وهناك. لسوء الحظ ، يوجد هذا النوع من الجلد اليوم بشكل متزايد على صفحات المجلات حول جمال الإناث ، وليس في الحياة اليومية. الفقراء البيئة ونمط الحياة الخطأ هي المسؤولة عن هذا. بمرور الوقت ، يعتمد الجلد الطبيعي ميزات جافة من النوع.
الجلد الجاف
تبدو رقيقة وضعيفة. النجوم الوعائية تظهر من خلال الجلد فضفاضة مع تقدم العمر. غالبًا ما يحدث هذا على الخدين. يتفاعل وجه مثل هذا الجلد بشكل مؤلم للغاية مع تأثير ليس دائمًا بيئة ودية ، والتي تتجلى في شكل احمرار وتقشير. إذا لم تقم بتوفير مثل هذا الجلد الحساس للرعاية المناسبة ، فإنه يفقد بسرعة مرونته وأعماره ، وفقدان الرطوبة والدهون.
الجلد الدهنية
هناك علامة مميزة على الجلد من هذا النوع هي المسام الموسعة والتألق الزيتي الناجم عن زيادة الزهم. بشكل عام ، يبدو الجلد وقحًا. في كثير من الأحيان ، تظهر النقاط السوداء (حب الشباب) والبثور المنهكة على الجلد الدهني. الظل السائد للوجه رمادي. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الجلود والكرامة: إنه مرن للغاية ، فهو يتسامح مع الاتصال ببيئة خارجية عدوانية ويحمي الوجه من الشيخوخة المبكرة. في النساء ، بعد 30 عامًا ، عادةً ما يذهب الجلد الدهني إلى البشرة المختلطة.
نوع مختلط الجلد
يعتبر هذا النوع من الجلد هو الأكثر شيوعًا. من السهل التعرف على ظهور الجلد في ما يسمى بمنطقة T (جبين الأنف-تشين): إنه منتشرة بمسامات متوسعة وشرق. في كثير من الأحيان في نفس المنطقة ، تتراكم النقاط السوداء. في هذه الحالة ، تتميز الخدين والمنطقة المحيطة بالعيون بالجلد الطبيعي أو الجاف. في بعض الحالات ، يكتسب النوع المختلط من الجلد بمرور الوقت ميزات الجلد العادي.
هذه هي الأنواع الرئيسية من الجلد. تضيف بعض المصادر بشرة حساسة ومكتئبة لهم ، لكن هذا غير صحيح تمامًا. يمكن أن تكون هذه المؤشرات مميزة لأي من أنواع الجلد الأربعة. على سبيل المثال ، البشرة الجافة والمختلطة معرضة بشكل أساسي للحساسية ، والاستهلاك هو مجرد نتيجة للعناية بالبشرة غير السليمة أو تكلفة الظروف البيئية.
يمكن أيضًا تحديد درجة الحساسية للظروف البيئية ليس من خلال النوع ، ولكن بلون البشرة. بناءً على الظل السائد ، يتم تمييز الجلد المصفر والمحمر.
البشرة الصفراء شائعة جدًا لدى النساء اللائي يعانين من الجذور السلافية. يمكن أن تختلف الظلال من الضوء إلى الظلام. يبدو الجلد الصفراء الفاتح (بمعنى آخر ، لون العاج) جميلًا جدًا ، إنه شفاف وحسس ، والجلد الأصفر الداكن للجلد يطيع العين بظله الزيتون. الجلد الصفراء ، كقاعدة عامة ، لديه درجة جيدة من المقاومة للظروف البيئية.
مع إلقاء نظرة سريعة على الجلد المحمر ، يبدو الأمر كما لو كان قويًا وصحيًا للغاية ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. في الواقع ، إنه أكثر حساسية للطقس والظروف الأخرى غير جلد الصفراء الصفراء. يبدو الجلد المحمر الشاحب (شريطة أن يكون بصحة جيدة) جذابًا لدرجة أنه يطلق عليه الخزف. الظلام بطبيعته أو الجلد المحمر المدبوغ مثير للإعجاب مع لوحة من ظلال النحاس.
يتكون برنامج العناية بالوجه الفردية على أساس ميزات الجلد نفسه.
طرق لتحديد نوع الجلد
يمكنك معرفة أنك مالك أي نوع من الجلد ، يمكن أن يكون دون مساعدة من أخصائي التجميل. للقيام بذلك ، استخدم توصياتنا. بادئ ذي بدء ، قم بإزالة المكياج وقم بتطهير الجلد بعناية دون تطبيق الكريمة ومستحضرات التجميل الأخرى بعد ذلك. خذ اختبارات الجلد من النوع 2 إلى 3 ساعات بعد الغسيل.
تحديد نوع الجلد من خلال مظهره
بعد أن تعرفت على السمات الإرشادية لكل نوع من أنواع الجلد التي فحصناها أعلاه ، لاحظ وجهك بعناية في ظروف وضح النهار. إذا كان لديك زجاج مكبرة ، فيمكنك استخدام هذه الأداة للراحة.
انتبه إلى المسام الموسعة ، بالكاد يميز فيلم الدهون على سطح الجلد ، والنقاط السوداء ، وحب الشباب تحت الجلد والتجاعيد ، والطفح الجلدي والتقشير. قارن البيانات المكتشفة مع أوصاف أنواع البشرة التي جلبناها. أذكر ميزات التمييز الرئيسية لكل نوع من أنواع الجلد:
- النوع الطبيعي - الجلد غير لامع ، مرن ، ظل موحد ، لا يلمع ؛
- نوع الدهون - الجلد منتشرة مع المسام الموسعة ، الملوثة في بعض الأحيان ، والطريق ، له تألق جريء ؛
- النوع الجاف - الجلد حساس للغاية وغير لامع ، لا يشوه بواسطة حب الشباب والثعابين ، في بعض الأماكن تظهر الشباك الوعائية تحتها. بعد ملامسة الماء ، يمكن تشديده وتقشيره ؛
- نوع مختلط أو مشترك - يضيء الجلد في منطقة الجبين والأنف والذقن ، على الخدين ، يكون الجلد جافًا.
تحديد نوع الجلد باستخدام منديل
خذ منديل تجميلي خاص (المعتاد غير مناسب ، لأنه يمكن أن يشوه الحالة الحقيقية للجلد). إرفاقه على وجهك واضغط عليه بإحكام على جبهتك والخدين والذقن. بعد 30 - 60 ثانية ، قم بتقييم نتيجة كمية وموقع آثار الدهون على منديل:
- تشير المطبوعات الدهنية الكبيرة ، الموزعة بالتساوي على طول المنديل ، إلى الجلد الدهني ؛
- يشير وجود بقع دهنية في منطقة T وغيابها على الخدين إلى جلد مختلط ؛
- آثار الدهون غير المحسوسة تقريبًا في الجبهة وأجنحة الأنف تتحدث عن الجلد الطبيعي ؛
- ستكون البقع الدهنية غائبة تمامًا إذا كانت بشرتك جافة.
لكي لا تكون مخطئًا في تعريف الصفات السائدة للجلد ، يجب أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط حالتها في وقت الاختبار ، ولكن أيضًا كيف يبدو الوجه في أغلب الأحيان ، ما هو خاص به. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى التركيز على نمط حياتك ، وميزات النظام الغذائي ، والظروف المناخية ، وحالة أعضاء الجهاز الهضمي ، كل هذه العوامل يمكن أن تمنح النوع الحقيقي من الجلد بميزات إضافية.
على سبيل المثال ، في موسم البرد ، يمكن تغطية البشرة الدهنية بمناطق تقشير وطفح جلدي ، كما لو كان جافًا. والجلد الجاف يمكن أن يكون مثل الزيتي عندما يبدأ في التألق ومغطاة بالبثور في الصيف.
إذا لم تنجح في تحديد نوع الجلد بسبب بعض الميزات ، فيمكنك دائمًا طلب المساعدة من أخصائي. يؤكد أخصائيو التجميل أن الجلد يتغير باستمرار ويوصي باختبارات تحديد نوع الجلد كل عامين. يجب إجراء تعديلات رعاية إلزامية وخاصة اعتمادًا على النتائج.
3 مكونات للعناية بالبشرة المناسبة
بطبيعة الحال ، يتطلب كل نوع من أنواع الجلد علاجًا خاصًا ، ولكن هناك مجموعة من قواعد الرعاية التي يحتاجها بشرتنا ، بغض النظر عن ميزاته المحددة. لذلك ، فإن الظروف الرئيسية للمظهر الصحي هي التطهير والمنشط والترطيب. تُستخدم الأقنعة والدتشات كأدوات إضافية ، يتم تحديدها في الاعتبار خصائص كل نوع من أنواع الجلد.
تطهير الجلد
تعتبر هذه المرحلة من العناية بالبشرة اليومية هي الأكثر أهمية ، وتقضي الكثير من الوقت بعد يوم عمل طويل لتنظيف الوجه. ربما كان هذا هو السبب في أن سكان متروبوليس يشتهرون بنقاء وشفافية بشرتهم لعدة قرون.
يتم تنفيذ إجراءات التنظيف في الصباح بعد الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم. هلام/رغوة للغسيل واللبن والمستحضر - يمكنك اختيار أي منتج تجميلي اعتمادًا على تفضيلاتك. التنظيف هو إجراء إلزامي من شأنه أن يساعد الجلد بشكل أفضل على امتصاص الترطيب والمواد المغذية. للتطهير ، نوصي باستخدام الماء فوق درجة حرارة الغرفة. في الوقت نفسه ، لا تنسى جلد الرقبة - في الرعاية اليومية يحتاج إلى الوجه.
منشط الجلد
بانتظام تنغيم الجلد ، سوف تزوده بإطلالة مرنة وجديدة لسنوات عديدة. يكمن تأثير المنشط التجميلي في إزالة عوامل التطهير الزائدة ، والكشف عن المسام والوقاية من القرنية من خلايا الجلد الفردية. بعد استخدام Tonic ، يبدو الجلد أكثر انتعاشًا. الآن يمكنك المتابعة إلى المرحلة النهائية من برنامج العناية بالبشرة الرئيسية.
ترطيب الجلد
تتم استعادة وصيانة محتوى الرطوبة الطبيعية في الجلد بسبب الرطوبة الإضافية اليومية. مؤشرات كريم ترطيب عالية الجودة - اتساق الهواء ، امتصاص سريع ، وجود مرشحات الأشعة فوق البنفسجية. مرطب الليل ، بالإضافة إلى الصفات المذكورة أعلاه ، له أيضًا خصائص غذائية.
الرعاية الفردية لأنواع مختلفة من الجلد
معرفة الخصائص الفردية لبشرتك ، لن يكون من الصعب اختيار البرنامج الصحيح لرعاية الوجه.
الجلد الطبيعي
يمكن تهنئتك إذا كان جلد وجهك طبيعيًا أو على الأقل قريب منه. لا تنشأ أي مشاكل في ذلك ، ولكن يجب أن يكون المغادرة حذراً بشكل خاص من أجل الحفاظ على هدية الطبيعة هذه لأطول فترة ممكنة. إذا أهملت قواعد الرعاية الأولية ، فإن الوجه ذو الجلد الطبيعي يكتسب الجفاف أو التألق الزيتي بعد 30 عامًا.
البرنامج اليومي -"الحد الأدنى"
بعد الاستيقاظ ، شطف وجهك بالماء البارد. تجنب التطرف - الماء الساخن أو البارد غير مناسب. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك رفض الغسيل لصالح مسح الوجه باستخدام مكعبات الثلج على أساس الحمضيات أو التوت أو الأعشاب. عند الغسيل ، قم بتدليك بسيط بأصابعك: بات ، قرصة الجلد. ستزيد هذه الحركات المباشرة من الدورة الدموية ، وتزيد من نغمة الجلد. ثم امسح الجلد بمسحة قطنية ، مشربة مع منشط. بعد الانتهاء من التطهير ، قم بترطيب وجهك بكريم الهواء ، والذي يجب تطبيقه بحركات "الدوس" لأصابعك. في المواد الغذائية ، لا يحتاج الجلد الطبيعي في كثير من الأحيان.
قبل الذهاب إلى السرير ، تتم إزالة المكياج مع الحليب ، ثم امسح الوجه بمنشط أو موس. يوصي الخبراء برفض الكريمة الليلية - يمكن توفير هذا ، ويمتلك بشرة طبيعية.
برنامج خاص
كل 7 - 8 أيام ، تبخير وجهك ومعالجة الجلد مع فرك. في غضون 5 إلى 8 دقائق ، قم بتدليك وجهك بحركة دائرية لتنظيفه من المناطق القرنية من الجلد. ثم تدليل الجلد بقناع ذو تأثير مرطب أو مغذي.
الجلد الجاف
مع الرعاية الكافية ، تبدو الجلد الجاف أقل من المعتاد. ولكن إذا حرمت مثل هذا الوجه بالاهتمام ، فسيبدأ قريبًا في التقشر ، مغطاة بمختلف الطفح الجلدي وتزعج عشيقتها بشعور من الضيق والتجاعيد غير المدعومة.
البرنامج اليومي - "الحد الأدنى"
في الصباح مع حركات الربت ، تعامل مع وجهك باستخدام وسادة قطنية مبللة بمنشط. بدلاً من منشط ، يمكنك استخدام حليب مستحضرات التجميل أو الكفير أو زبادي الدهون الطبيعية - ستساعد هذه المنتجات البشرة. لتأثير ممل ، لا تقم بإزالة علاج الحامض على الفور من الوجه ، ولكن انتظر لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق بحيث تمكن من الامتصاص. ثم اغسل الماء الدافئ ، واستنزف وجهك بمنشفة وقم بتطبيق كريمة يوم غنية بالفيتامينات مع الفيتامينات مع مرشح الأشعة فوق البنفسجية.
قبل الذهاب للتنظيف ، استخدم الحليب التجميلي ، وإزالة رفاته بمنشط. ضع مرطبًا على الجلد ، وبعد 20 دقيقة قم بتليين وجهك مع كريم ذو تأثير مغذي.
برنامج خاص
1 مرة في 7 - 10 أيام ، تنظيف الجلد الجاف مع فرك مع جزيئات صغيرة ، وبالتالي تجنيب. بعد استخدام عامل التقشير ، قم بتغطية الجلد بقناع مغذي الزيتي لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
الفروق الدقيقة الإضافية للعناية بالبشرة الجافة
- رفض استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول التي تمتد رطوبة قيمة من الجلد الجاف.
- الجلد الجاف "خائف" من الصابون - العوامل القلوية في هذا المنتج التجميلي يمكن أن تلحق الضرر به إلى حد كبير.
- إن أمكن ، استخدم الماء المغلي أو المصفى لغسله.
- في موسم البرد ، استبدل مرطبًا للبشرة الجافة مع المغذي. يجب تطبيقه قبل 30 دقيقة على الأقل من الخروج.
- يجب أن تكون السيدات ذوات الجلد الجاف للوجه حذرًا من زيارة الحمامات والمسابح بالماء المكلور. من الأفضل رفض استخدام الدعك والأقنعة القائمة على الطين.
- يحتاج أصحاب الجلد الجاف إلى تقليل الإقامة في الشمس إلى الحد الأدنى.
الجلد الدهنية
إذا كان لديك بشرة دهنية ، فمن المرجح أن تعرف مدى صعوبة وضعها في بعض الأحيان بالترتيب: لا تستسلم Shine وحب الشباب والبقع المظلمة من المنشور! الرعاية المنتظمة وإجراءات "الاستحمام" المنهجية هي مفتاح الظهور الممتاز للوجه مع المسام المتقدمة. مع العناية المناسبة ، يصبح هذا النوع من الجلد بعد 30 - 35 عامًا مختلطًا ، لذلك تظل بعض المشكلات (على سبيل المثال ، العديد من البثور والنقاط السوداء) في الماضي.
البرنامج اليومي - "الحد الأدنى"
تعمل الغدد الدهنية للبشرة الدهنية بشكل نشط بحيث يجب تحديث الوجه من 3 إلى 4 مرات في اليوم. بوجود مثل هذا الجلد المتقلق ، يمكنك استخدام المستحضر بأمان لا يحتوي على الكحول ، وعوامل التطهير مع مستخلص شجرة الشاي ، والهلام القائم على الماء. يجب أن يكون غسل التباين عادة. لتطبيع وصيانة الماء والتوازن الدهني للجلد ، يجب ألا ترفض ترطيبًا إضافيًا ، ولكنك توصل إلى اختيار مستحضرات التجميل رعاية بمسؤولية كبيرة - تمامًا إذا كان الكريمة خالية من الدهون والهواء ، ولا تمنع الوصول إلى الأكسجين إلى المسام من الجلد. تصبح مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح مصدرًا لكمية كبيرة من حب الشباب الملتهب على الجلد الدهني.
برنامج خاص
Sperpir جلد الوجه مرتين في الأسبوع وقشر مع الدعك اللطيف (مع جزيئات كاشف صغيرة). تذكر ، إذا كان هناك تراكم كبير لحب الشباب الملتهب على الوجه ، فلا يتم استخدام الدعك ، وإلا يمكنك إصابة الجلد أكثر وإثارة تغلغل العدوى في طبقاتها الأعمق.
اعتني بالجلد مرة واحدة في الأسبوع باستخدام قناع - منتج مستحضرات التجميل على قاعدة الطين هو الأنسب.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة الدهنية:
- احذر من مستحضرات التجميل التي تم إعدادها على أساس الكحول: سوف يثير إطلاقًا أكبر من الدهون مع الغدد الدهنية من البشرة الدهنية. للسبب نفسه ، لا يوصي علماء التجميل بشطف مثل هذا الجلد بالماء الساخن.
- في حرارة الصيف في منتصف النهار ، ستكون أفضل هدية للبشرة عبارة عن مكعب يعتمد على الجليد يعتمد على الفواكه أو التوت أو الأعشاب الشافية.
- ستكون الأعشاب العلاجية مفيدة أيضًا عندما تكون الجلد الدهنية الآن مغطاة بطفح جلدي صغير. ستقوم Decoctions بتصحيح الموقف ، والمواد الخام لإعداد Sage و Mint و Yarrow.
- لإخفاء اللمعان الزيتي ، استخدم مسحوق متفتت ، والجزيئات التي تمتص بشكل فعال وترتبط الزهم الزائد.
الجلد مجتمعة
يزعم علماء التجميل أن النوع المختلط من الجلد هو الأكثر شيوعًا. غالبًا ما يظهر الجلد المشترك من رعاية غير لائقة لنفسه.
عند اختيار مستحضرات التجميل العلاجية ، كن مهتمًا بالملاحظات على الأنابيب والحزم: يجب أن يكون المنتج مخصصًا خصيصًا لجلد النوع المختلط. كخيار ، يمكنك اختيار مستحضرات التجميل لمناطق مختلفة بشكل منفصل: لخدين ومنتجات للمعابد للبشرة الجافة ، لمنتجات العناية بالمنطق T-Zone.
البرنامج اليومي - "الحد الأدنى"
يجب تنفيذ إجراءات التنظيف للبشرة المختلطة مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. ستكون الوسائل المثلى للتطهير هي المواد الهلامية والمستحضرات الخالدة وحليب الحليب من نوع الحليب. بعد الغسيل مع التطهير ، يتم مسح الوجه مع منشط. الإجراء النهائي للرعاية اليومية للبشرة المختلطة هو تطبيق كريم مع تأثير ترطيب.
في المساء ، قم بتطبيق الكريمة فقط على الويسكي والخدين: خلال الليل ، تنتج المناطق الغدة الدرقية T-Glands T- كمية كبيرة من الدهون في الجلد.
برنامج خاص
يتم التنظيف العميق للجلد المشترك مرتين في الأسبوع. يتم علاج جلد المناطق T بفرك دون التأثير على المناطق ذات الجلد الجاف. 1 مرة كل 5 - 7 أيام ، فإنها تغذي الجلد باستخدام قناع يعتمد على مكونات النبات: نبتة القديس يوحنا والأوراق والكلى من البتولا ، رماد الجبل ، يارو ، حكيم. يبدو الوجه رائعًا بعد أقنعة الفاكهة المحضرة من لب التفاح والليمون والعنب والخيار.
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة من أي نوع
- حاول غسل نفسك فقط بالماء المعدني أو المقطر أو المسلوق.
- تنظيف الجلد باستخدام فرك ، تأكد من أن المنتج لا يقع على الجلد الضعيف حول العيون والشفتين.
- بعد الغسيل ، لا تفرك وجهك بمنشفة حتى لا تمتد الجلد. يمكنك فقط الحصول على الجلد قليلا قليلا.
- خطط لإجراءات تنظيف الجلد العميقة للمساء. بعد مثل هذه الأحداث ، يجب على الشخص الاسترخاء بالكامل ولا يمكن تطبيق مستحضرات التجميل المزخرفة عليها.
- رفض شراء منتج مستحضرات التجميل إذا رأيت الإيثانول والميثانول والأيزوبروبيل في تكوينه. تساهم هذه المواد في شيخوخة الجلد ، مع أخذ الرطوبة الطبيعية منه.
- يتم تطبيق كريم على الجلد بكمية معتدلة للغاية. إذا كنت تبالغ في ذلك ، خاصة بالنسبة للكرامة الليلية ، يمكنك الحصول على تورم على وجهك.
- يجب تطبيق كريم الليل من 1.5 - ساعتين قبل الذهاب إلى الفراش.
- في كثير من الأحيان السماح للجلد بأخذ استراحة من مستحضرات التجميل الزخرفية.
الجلد المرن الصحية ليس فقط بيانات جيدة من الطبيعة ، ولكن أيضًا نتيجة الرعاية اليومية المضنية. يصبح الشباب مكافأة لا تقدر بثمن للجهود في الوقت المناسب التي تكون مستعدًا لتحقيق مظهر جذاب.
تعليقات
قبل عامين ، لم يكن هناك جانب من metrogils من نفس المشكلة ، لم تكن هناك آثار جانبية ...
أنا لست من محبي التقشير على الإطلاق ، فإنه يحفظ من حب الشباب من Metrogil ، كما أنه ينعمه ...
مقال رائع!
آخذ الدورة الثانية من الكبسولات Cletafite 911. ذهب المد والجزر بسرعة كبيرة. أصبح أكثر هدوءًا ، وذهب التهيج وأنام جيدًا ...
لاحظت أيضًا - إنه يستحق العصبية ، كل شيء يؤثر على الفور على الوجه. لذلك ، أحاول تجنب النزاعات والأشخاص غير السارين. من الكريمات ، أحب miaflow من التجاعيد - لا ينعم فقط التجاعيد الصغيرة ...