دعك الجسم في المنزل

الغرض من المرأة هو جذب وتبهر ، كما هو مرتبة بطبيعتها. من أجل البقاء شابًا وجذابًا لفترة طويلة ، يجب أن نعتني بمظهرك ، ونحب نفسك ، ومدلل واعتزاز. يتم إعطاء الجسم لنا مرة واحدة مدى الحياة ، وفي أي حالة ستكون بشرتنا ، يعتمد فقط علينا. يشارك الجلد في تطهير الجسم ، وحمايته من التأثيرات الخارجية. يعكس الجلد في المقام الأول الأخطاء في نظامنا الغذائي وأسلوب حياتنا: التهاب ، طفح ، علامات التمدد ، يمكن أن تظهر السيلوليت عليه. لذلك ، يجب أن يكون الجلد حذرا باستمرار.

كيفية تطبيق فرك الجسم

تتكون الرعاية المناسبة في تطهير الجلد في الوقت المناسب من التلوث والخلايا الميتة. فقط إجراءات المياه ليست كافية لهذا ، التقشير مطلوب مع فرك. في المتاجر التجميلية من الدعك في الجسم ، سيتم تقديم العديد من الأصناف ، من الشركات المصنعة المختلفة ، لأنواع مختلفة من الجلد. ولكن يمكنك عمل فرك الجسم بنفسك ، وسيكون لها عدد من المزايا. بالنسبة للفرك المنزلي ، يتم استخدام المنتجات الطبيعية فقط ، ولا تحتوي على مواد حافظة وعطور ومثبتات. بعد أن جعلت العلاج لتطهير نفسك ، فأنت تعرف بالتأكيد رد فعل بشرتك على مكونات مختلفة. يوصى باستخدام أي فرك الجسم لا يزيد عن 1-2 مرات في الأسبوع. نتيجة لتنظيف الجسم باستخدام فرك ، يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد ، ويتم تطهير المسام من الدهون ، ويصبح سطح الجلد ناعمًا. الدعكان تحسين لون البشرة ، وتخفيف المخالفات وعلامات التمدد الصغيرة.

يوصى باستخدام فرك في المساء ، بعد الحمام أو الدش للجلد الرطب الساخن. ضعي الفتاح على الجلد ، وقم بالتدليك قليلاً لعدة دقائق ، ثم شطفه بالماء الدافئ. لا ينبغي إظهار الحماس المفرط ، في محاولة لإزالة سطح الجلد ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب وتخفيف الجلد.

موانع استخدام الدعكان

1. الحمل. إن الجسم الأنثوي أثناء الحمل ضعيف للغاية ، وأحيانًا يمكن أن يتفاعل بشكل غير عادي مع الإجراء الأكثر ضارًا. لتجنب العواقب غير المرغوب فيها ، من الأفضل عدم استخدام فرك أثناء توقع الطفل.
2. الالتهاب والجروح والخدوش وغيرها من تلف الجلد.
3. تان طازج في الشمس أو في الشمسية.
4. الحساسية وزيادة حساسية الجلد لمكونات الفرك. إذا كان لديك ردود فعل تحسسية ، فمن الأفضل إنشاء عينة قبل بدء الإجراء.
5. العقد الوريدية واضحة وشبكة وعائية مشرقة. هذه الظواهر يمكن أن تتحدث عن الأوردة. يحظرها بشكل صارم عن طريق التمدد في مثل هذه المناطق.

وصفات فرك القهوة الجسم

فرك القهوة للجسم

هل تريد بشرتك رائحة القهوة؟ ثم لهذه المسألة! تم إعداد الفرك بسيطًا جدًا: امزج أراضي القهوة المتبقية في أسفل الكأس ، من 1 ملعقة صغيرة. الزيت النباتي أو الكريمة الحامضة. ضع فرك على الجلد الرطب ، فرك سطح الجلد بعناية ، اترك التكوين لمدة 10 دقائق. عن طريق إضافة الزيت والكريمة الحامضة الزيتية إلى الفرك ، يمكن تليينه بتأثيره على الجلد.

تعتبر القهوة الأرضية الطبيعية أداة ممتازة لمكافحة السيلوليت. حتى إذا لم تزرك هذه المشكلة ، فيمكنك استخدام هذه الوصفة للوقاية من الجلد وسلاسة. الأحاسيس بعد هذا الإجراء مذهلة ببساطة!

فرك القهوة القائم على الاستحمام

سيتطلب الفرك قهوة طبيعية من الطحن المتوسط \u200b\u200bأو الكبير. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى 10 مل من هلام الحمام. القهوة الأرضية الجافة. قبل استخدام الفرك ، يوصى بالصدمة بشكل مكثف لخلط المكونات. من أجل تنسيق روائح الهلام والقهوة ، اختر هلام مع رائحة القرفة أو القهوة أو الليمون.

فرك القهوة مع العسل

1 ملعقة كبيرة. امزج العسل السائل من 1 ملعقة صغيرة. القهوة الأرضية و 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون ، فرك جاهز للاستخدام. إذا لم تكن القهوة طحنًا كبيرًا جدًا ، يمكن استخدام هذا التكوين للوجه. يهتم العسل وزيت الزيتون بشكل ممتاز بالجلد ، وترطيبه وتغذيته بمواد مفيدة.

فرك الجسم من القهوة واللبن

يستخدم هذا التكوين لمكافحة السيلوليت وتفعيل انهيار الدهون في مناطق المشكلات. بدلاً من الزبادي الطبيعي ، يمكنك تناول الكفير. تكوين الفرك: مزيج 2 ملعقة كبيرة. القهوة الأرضية و 2 ملعقة كبيرة. الزبادي ، إضافة 1 ملعقة كبيرة. كونياك. بعد ذلك ، يتم كل شيء بالطريقة المعتادة ، لا تنسى تنفيذ الإجراءات بشكل منهجي!

فرك القهوة من علامات التمدد

بمساعدة فرك وحده ، من المستحيل التخلص من هذه المشكلة تمامًا ، ولكن من الممكن تمامًا جعل علامات التمدد أقل ضخمة ومرئية. لفرك 5 ملعقة كبيرة. امزج خل التفاح الطبيعي 5 ٪ من 1 ملعقة كبيرة. القهوة الأرضية. تنطبق على مناطق المشكلات على الجلد الرطب. لتعزيز التأثير ، يمكنك تغطية الجسم مع تشبث فيلم لمدة 10-15 دقيقة.

سكر

بيديك ، يمكنك طهي الدعك مع السكر. السكر مناسب لأي نوع: الرمال البيضاء العادية والبني. لا ينصح باستخدام جزيئات كبيرة جدًا من السكر ، ولكنها لن تنجح أيضًا في فرك صغير جدًا. في عملية إعداد التكوين ، يجب ألا يذوب السكر ، لأنه على وجه التحديد حبوبه التي سيتم تطهيرها.

فرك السكر مع الفيتامينات

امزج 1 كوب من السكر مع نصف كوب زيت الزيتون ، أضف 2 ملعقة صغيرة. يُخلط محلول الزيت للفيتامينات A و E. كل شيء ، ويضعه في جرة جميلة ، إغلاق بإحكام. يتم تخزينه تمامًا في الثلاجة لفترة طويلة. يمكن تنويع هذه الوصفة عن طريق إضافة زيت اللوز أو الخوخ بدلاً من زيت الزيتون. يمكنك إعطاء فرك للفرك باستخدام بضع قطرات من اللافندر أو الأوكالبتوس أو زيت الورد الأساسي.

فرك السكر مع الكاكاو

تنظيف الجسم المنزلي مع الكاكاو والسكر ينظف وتخفيف الجلد ، مما يمنحه مخمليًا رائعًا. 2 ملعقة كبيرة. اخلطي الرمال من 1 ملعقة كبيرة. الكاكاو ، إضافة 2 ملعقة كبيرة. الكريمة الحامضة.

فرك السكر مع دقيق الشوفان

هذا النوع من الفرك مثالي للبشرة الجافة. لإعداد دقيق الشوفان لإعداد فرك على مطحنة القهوة أو في الخلاط. يمكنك أخذ دقيق الشوفان النهائي. 2 ملعقة كبيرة. اخلطي الزيت النباتي بنفس كمية السكر و 1 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان. الخليط المعتدل للغاية مثالي لكل من الجسم والوجه.

فرك الملح

غالبًا ما تشمل وصفات الدعكة البحر أو ملح الصوديوم البسيط. يتمتع كلا النوعين من الأملاح بخصائص كاشطة ومضادة للبكتيريا ممتازة ، وتطهير الجلد تمامًا ، ومحاذاة ارتياحه. يحتوي ملح البحر على مجموعة متنوعة من العناصر النزرة: المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، اليود ، الفوسفور. لذلك ، لن يؤدي فرك مع ملح البحر إلى تقشير خلايا الجلد القديمة فحسب ، بل أيضًا تشبعها بمواد مفيدة. تشير تجربة العديد من النساء إلى أن ملح البحر يساعد على محاذاة الجلد مع ارتياح درني. وهذا هو باستخدام الحمامات واللفائف والركن مع ملح البحر ، يمكنك التخلص من مظاهر السيلوليت وجعل الجلد حريري ومسطح.

يجب أن يكون الملح المستخدم في الدعكين جيدًا حتى لا يصيب الجلد. إذا كان من الصعب العثور على ملح صغير ، فيمكنك طحن الملح في مطحنة القهوة أو الخلاط.

فرك الملح والقهوة الطبيعية

خذ أبعادا متساوية ملح البحر والقهوة الأرضية الطبيعية ذات الطحن المتوسط \u200b\u200b، أضف 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون. امزج كل شيء جيدًا ، ثم استخدم بالطريقة المعتادة.

فرك الملح والعسل

يمكن إعداد هذا الفتاح للمستقبل وتخزينه في الثلاجة لاستخدامه وفقًا للحاجة. مزيج 3 ملعقة كبيرة. العسل و 3 ملعقة كبيرة. ملح البحر. إذا كان العسل ساذجًا ، فيمكنك تسخينه في حمام مائي ، ثم استخدامه.

فرك الملح والسكر

يتضح فرك ممتاز في صفاته إذا قمت بخلط الملح والسكر. هناك المزيد والمزيد من الوصفات المماثلة ، لأنه في السعي وراء البشرة المخملية ، تخترع الجمال مؤلفات فعالة جديدة. خذ 1/2 كوب من السكر ، واخلط مع نصف كوب من ملح البحر ، وأضف 1/3 كوب زيت الزيتون.

فرك الملح والبرتقالي

إذا كنت تحب الدعك العطري ، فاستخدم الوصفة التالية. صر الحماس على غرامة غرامة. إلى 1 ملعقة كبيرة. الحفاظ على إضافة 2 ملعقة كبيرة. ملح البحر و 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الحمضيات العطري المفضل لديك إلى الخليط. ضع تركيبة عطرة على الجلد الرطب ، التدليك لعدة دقائق.

دعك الجسم

يجمع الزيت الموجود في الدعكان بين بقية المكونات ، ويخفف الجلد وترطيبه أيضًا. من أجل اتساق جيد للفرك ، يجب أخذ 1/3 كوب من الزيت على كوب من التقشير. إذا كان الجلد جافًا جدًا ، فيمكن زيادة كمية الزيت ، ولكن يجب استخدام الفرك مباشرة بعد الطهي ، لأن التخزين يسبب استرخاء التكوين. تشمل دعك الجسم في المنزل زيوت مختلفة:

1. زيت عباد الشمس. هذا هو الخيار الأكثر دراية واقتصادا. يتم امتصاص زيت عباد الشمس بسهولة بواسطة الجلد ويتم غسله جيدًا في نهاية العملية. وفي التكوين يمكن أن يتنافس مع زيت الزيتون.
2. زيت الزيتون. إذا كنت بحاجة إلى ترطيب الجلد وجعله ناعمًا ، فأنت بحاجة إلى تضمين زيت الزيتون في الفرك. جيد بشكل خاص إضافة زيت الزيتون إلى ذبابة دعك الجلد. نظرًا لمحتوى العناصر الغذائية والفيتامينات العالية ، يمكن أن يعمل زيت الزيتون معجزات: إنه يجدد الجلد ، ويجعل علامات تمتد صغيرة غير مرئية وترطيب الجلد لفترة طويلة.
3. زيت الفينوغرام. له تناسق خفيف ورائحة حلوة ، لديه القدرة على ترك فيلم رفيع خفيف على الجلد ، يحمل الرطوبة.

فرك الفانيليا مع زيت اللوز

مزيج 3 ملعقة كبيرة. السكر و 1 ملعقة كبيرة. زيوت اللوز ، أضف 5 قطرات من زيت الفانيليا الأساسي. ضع خليطًا عبقًا على الجسم ، والتدليك قليلاً ، واتركه لمدة 10 دقائق.

فرك مع القرفة وزيت الزيتون

هذا التكوين له تأثير مضاد للأكسدة ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي في الجلد ، وتسخين وتنظيفه. مزيج 2 ملعقة صغيرة. القرفة الأرضية و 1 ملعقة صغيرة الملح ، إضافة 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون وقرصة من الفلفل الأسود من الطحن الكبير.

فرك مبهج مع التوابل

ظهرت هذه الوصفة فرك نتيجة للتواصل الإناث اليومي وتبادل الخبرة. الخيار مناسب جدًا لأولئك الذين يحبون رائحة التوابل الشرقية على جلدهم.

من أجل فرك ستحتاج:

• 1/2 كوب سكر.
• 1/2 كوب ملح.
• 1/2 كوب زيت الزيتون.
• 1/2 كوب من العسل.
• 2-3 قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي ؛
• التوابل.

امزج السكر والملح وزيت الزيتون. أضف الزيت الأساسي من الأوكالبتوس أو العرعر إلى الخليط. هذه الزيوت تتناغم مع التوابل الأخرى. غطي الوعاء بالبولي إيثيلين بحيث لا تختفي رائحة الزيت الأساسي.

تحضير الجزء الثاني من الفتاح. يمكن اختيار التوابل حسب ذوقك ، ووفقًا للوصفة ، يُقترح طحن 5 أجهزة كمبيوتر في هاون. القرنفل ، 5 أجزاء. بذور هيلون ، قرصة من بذور الكزبرة ، تضاف القرفة الأرضية والزنجبيل الجاف. ضعي العسل في حمام مائي ، وامتحم قليلاً وسكب التوابل فيه. بعد ذلك ، تبريد العسل وخلط مع الجزء الأول من الفتاح.

يتم تخزين التكوين بشكل مثالي في الثلاجة ، دون أن تفقد الروائح. يتم استخدامه بشكل مشابه للوصفات الأخرى. الجلد من بعده ناعم بشكل مبهج ، مثل الطفل.

مقشر الجسم المضاد للسيلوليت

في الوقت الحاضر ، يعتبر السيلوليت مشكلة لعدد كبير من الفتيات ، وهذا لا يعتمد على وجود الوزن الزائد وأسلوب الحياة. يدعي الطب أن مشكلة "قشر البرتقال" يجب أن تعامل بشكل شامل: التغذية المتوازنة ، والتمارين البدنية ، والتدليك والعناية بالبشرة. في رعاية الجلد المشكلة ، يتم إعطاء مكان مهم لخطوط الجسم الساخنة. تسمى الدعكان الساخنة بشكل مجازي ، فهي غير مطلوبة على الإطلاق لتسخينها وتطبيقها على الجلد في هذا النموذج. تظهر قدرات الاحترار نتيجة لإضافة الفلفل الأسود أو الأحمر ، والخردل ، والقرفة إلى الفرك. بعد هذا الإجراء ، يتم تعزيز تدفق الدم إلى مناطق المشكلات ، ويتم تسريع تقسيم الدهون ويتم محاذاة الجلد.

فرك الجسم الساخن المضاد للخلل مع الخردل

مكونات للفرك:

• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخردل
• 1 ملعقة كبيرة. ماء؛
• 1 ملعقة صغيرة عسل؛
• 1 ملعقة كبيرة. الصحراء
• 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون.

امزج مسحوق الخردل بالماء الدافئ ، وأضف بقية المكونات. يتم تطبيق الخليط على جسم ساخن مبلل بعد الحمام أو الدش ، ويتم تدليكه قليلاً. يبدأ الجلد في الاحماء بحرارة. يجب الاحتفاظ بالتكوين 10 دقائق على الأقل. لتعزيز التأثير ، التفاف مناطق المشاكل مع فيلم التشبث. ثم غسل الفرك بالماء الدافئ.

دعك الجسم في المنزل. فيديو

كيفية تحضير فرك الجسم الساخن مضاد للزلاليت.