تقدم المقالة توصيات لفقدان الوزن في الكتفين والأيدي من خلال تنظيم التغذية ، والتمارين البدنية ، والأقنعة واللفائف ، وإجراءات المياه ، والاختيار الصحيح لخزانة الملابس.
يعطي المقال سمة من سمات وسائل هرمونية وغير هرمونية لمنع الحمل في حالات الطوارئ ، والتوصيات الرئيسية لإدارتها ، كما تصف كيفية اختيار الدواء الذي سيساعدك.
