Kilo kaybı için zencefil

Zencefil, insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi olan en yararlı bitkilerden biri olarak kabul edilir. Onun pahasına özel eşya Zencefil formlarına popüler olarak "boynuzlu kök" olarak da adlandırılır. Hemen hemen her türlü yemeğe eklenebilir, ayrıca insanlar salamura, çiğ, haşlanmış, kızarmış ve kuru zencefil sever. İki tür zencefil kökü vardır: beyaz ve siyah. Siyah zencefil, baharatlı yiyeceklerin gerçek uzmanları için daha uygundur, ancak beyaz zencefil bu kadar keskinliğe sahip değildir, oldukça muazzardır. Zencefil ayrıca, sadece vücudunuza sağlıkla kalmayıp aynı zamanda sağlayacak büyük miktarda yararlı enzim içerir. kurtulmaya yardımcı olacaklar Aşırı kilodan.

Kilo kaybı için zencefilin faydalı özellikleri

Zencefilin ana avantajı, bağışıklık ve solunum sistemleri ve gerçekten de bir bütün olarak tüm organizma için olumlu işlevleridir. Zencefil ayrıca ağrıyı giderir, vücudu çeşitli mücadele etmek için aktive eder iltihaplanma, diüretik bir fonksiyon gerçekleştirir ve bulantı ve kusmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olur. İnsan vücudunun sadece ihtiyaç duyabileceği en gerekli vitamin ve minerallerle doyurulur. Ek olarak, zencefil, vücudu sadece herhangi bir hastalıktan korumakla kalmayıp aynı zamanda yağları yakan, aşırı sıvı ve toksinleri çıkaran ve aynı zamanda metabolizmayı hızlandıran çok sayıda uçucu yağ içerir. Bu, zencefil, vücudu temizlemeye ve bir kişiyi aşırı pounddan kurtarmaya yardımcı olacak birçok özellik içerdiği anlamına gelir. Zencefil ile kilo vermek çok karlıdır, çünkü ruhunuzun istediği her şeyi yiyseniz bile sonucu fark edebilirsiniz. Ama hariç tutulursa semt Tatlı yiyecek ve un ürünlerinin alımı, o zaman tam anlamıyla iki hafta içinde parlak bir sonuç elde edeceksiniz.

Kilo kaybı için zencefil kullanımı için kontrendikasyonlar

Bir kişi tarafından kullanılan her ürünün, vücudunuzun durumunu ağırlaştırma riskini yürüten gözlemlemeden kontrendikasyonları vardır. Zencefilin kilo kaybı için tam olarak reddedilmesinin çeşitli nedenlerini göz önünde bulundurun:

• zencefil ve bileşenlerine alerjik bir reaksiyon;
• zencefil kullanmanın kesinlikle yasak olduğu bir ülserin alevlenmesi;
• cildin herhangi bir iltihabı;
• 38 derecenin üzerindeki sıcaklık;
• kanama varlığı;
• hamile kadınlar altı aydan fazla bir süre için, istisna, katılan doktorunuzun toksikozu ortadan kaldırmak için zencefil kullanmayı tavsiye ettiği durumdur;
• emzirme dönemini geçen kadınlar;
• hastalıklar, örneğin ateş, gastrointestinal hastalık, diverit iltihabı.

PrensipteMuhtemelen vücudunuzu ve diğer sonuçları bilmek için bir doktora danışmak daha kolay olacaktır.
Aniden kilo kaybı için zencefil kullanımı ile zehirlenmiş veya bunalmışsanız, bu sonraki İşaretler:

• bulantı ve kusma;
• ishal;
• alerjik reaksiyon.

Kilo kaybı için zencefil nasıl uygulanır - kurallar

Doğal olarak, zencefil ile kilo vermek istiyorsanız, bir giyinmeden kurtulamazsınız. Kilo kaybı için zencefil, çeşitlilerin hazırlanmasının temeli olarak düşünülecektir.  düşük kalori içecekler. İçecekler en gezilebilir, canlandırıcı ve gerçekten bir kişinin fazla kütleden kurtulmasına yardımcı olur. Bu tür içecekleri günde üç kez günlük olarak kullanarak, aşırı kilo gövdesini temizleyerek değişim sürecini hızlandırabilirsiniz. Kilo kaybı için zencefil kullanmak ve beklenen sonucu elde etmek için, kullanımı için bazı kuralları dikkate alması gerektiği düşünülmektedir:

1. Zencefil dişli zencefilinin temel olarak kullanılmasına izin verilir, birkaç parçaya bölünebilir ve bir fincan yeşil çaya eklenebilir. Ayrıca olabilir birleştirmek Bir dilim limon, nane ve limon balsamı ile.
2. Eğer tatlı çay aşığıysanız, şeker yerine soğutulmuş bir içeceğe bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
3. Kilo kaybı için kayıp içeriğine sahip bir içeceğin, kahve. Gelecek için kullanmanız son derece önerilir.
4. Her gün 2 litreden fazla zencefil çayı içmelisiniz.
5. Pişirmek için yağ -Burning İki litre hacmine sahip bir termos üzerinde sadece dört cm zencefil kökü gerekir. Zencefil parçaları olabildiğince ince olmalıdır. Küçük porsiyonlar için böyle bir çay içmek önerilir. Yemekten önce içeceği kullanın, bu açlık hissini en aza indirmeye yardımcı olacaktır.

Zencefil kullanarak kilo kaybı için tarifler

Kilo vermek için, sadece zencefil ile yiyecekleri mevsimleştirmek için değil, aynı zamanda büyük miktarda içecekler pişirmek gerekir. Zayıflama içecekleri sadece lezzetli değil, aynı zamanda vücut için mümkün olduğunca da yararlıdır. Bu tür içecekleri her gün kullanarak güncelleyebilirsiniz hayat organizma Doğru yönde, ek olarak, aşırı kargodan kurtarın.

Kilo kaybı için zencefil çayı

Turuncu ile kilo kaybı için zencefil çayı. İki santimetre zencefil kökü kesin, sonra  blenderNane yaprakları ve kakule ekleyin, ardından tüm malzemeleri karıştırın. Ortaya çıkan karışıma bir litre kaynar su dökün ve yarım saat ısrar edin. Bitmiş infüzyonu süzün, sonra oda sıcaklığına soğutun, 50 ml turuncu ve 85 ml limon suyu dökün. İstenirse, içeceğin hazırlanmasının sonunda biraz bal ekleyebilirsiniz. İçecek, sıcak mevsimde tüketim için idealdir, ferahlatıcı bir etki yaratır.
Sarımsak ile kilo kaybı için zencefil çayı. Dört santimetre zencefil kökü temizleyin ve ince doğrayın ve ince doğrayın ve sarımsak parçalamak Küçük parçalar üzerinde. Bundan sonra, zencefil ve sarımsak parçalarını bir termosa indirin, oraya iki litre kaynar su koyun ve yaklaşık bir saat bırakın. Çayı süzün ve tekrar termosa dökün. Gün boyunca iki litre bitmiş çay sarhoş olmalıdır.
Lingonberries ile kilo kaybı için zencefil çayı. Bir demleme için bir çaydanlık alın ve orada 1 çay kaşığı kurutulmuş lingonberries ve birkaç parça zencefil veya zencefil tozu ekleyin, kaynar su dökün, yoğun bir bez ekleyin, sonra çayın yaklaşık yarım saat ayarlanmasına izin verin. Bitmiş kaynatmayı süzün ve serinleyin. İstenirse, içeceğe az miktarda bal ekleyebilirsiniz. Böyle bir kaynatma böbrek hastalıkları ve büyük miktarda sıvı içeriği için tüketilmelidir.

Kilo kaybı için zencefil kahve

Kilo kaybı için zencefil kahve. Küçük bir zencefil parçası, ince minnettar, sonra Turku'ya ekleyin kahve Ve uygun saydığınız şekilde pişirin.
Akdeniz Kilo kaybı için kahve. Üç çay kaşığı kahve, bir çay kaşığı rendelenmiş zencefilli kurabiye, beş gram öğütülmüş tarçın, bir çay kaşığı kakao tozu, bir çay kaşığı anason tohumu, bir tutam portakal kabuğu rendesi ve 400 ml su bir tavaya fırlatılacak kahve Ve tam bir hazır olana kadar ara sıra karıştırarak pişirmek.

Kilo kaybı için zencefil yiyecek

Kilo kaybı için zencefil salatası. Bir havuç eziyet et, yarısı pişmiş pancar, iki santimetre zencefil, yukarıdaki ürünler, on gram limon suyu, bir tutam toz kereviz, iyice karıştırın ve sonra yaklaşık otuz ml zeytinyağı dökün.

Kilo kaybı için zencefil incelemeleri

“Diyetlerde ustalaşamayacağımı fark ettikten sonra vücudun ekstra kiloları temizleme metodolojisini kullanmaya karar verdim. Annem bana zencefilin büyülü eylemlerinden bahsetti. Birkaç deney yapmaya karar verdim ve bu ürünü tam anlamıyla yediğim her şeye ekledim. Ayrıca en iyi sonuç için zararlı yiyecekleri hariç tutmanız gerektiğine karar verdim. Sonuç şu: iki ay içinde vücudumu 7 kg'dan mahrum ettim ve zencefil ile beslenmeye devam edeceğim. Christina, 27 yaşında
“Ama bana öyle geliyor ki kilo vermenin temel ilkesi aktif bir yaşam tarzı. Hayatım esas olarak işyerinde geçiyor, bu yüzden akşam geç saatlerde eve geliyor, hemen yemek yiyorum, hemen uyuyorum, yiyecek emilmiyor. Ginger'ın Japon mutfağıyla birleşmesini seviyorum, sürekli beslenme ile bu ürünün kaybolabileceğini öğrendim, altı aydır tam anlamıyla bir zencefil yiyorum. 11 kilogram kaybettim. Marina, 32 yaşında
“Ginger ile kilo vermeyi gerçekten seviyorum. Her şeyi yiyebilmeniz önemlidir herhangi bir şey, sadece zencefil mevcut olsaydı, çeşitli çayların çok sayıda preparatı ve kokteyller Vücudun sıkılmasına izin vermezler. Üç ayda kayıp - Beş kilogram, mutluyum " Alena 25 yaşında