Grenmassage. Grenmassage hemma. Förbjuda massage hemma

Massage med burkar har sina egna obestridliga fördelar när de utsätts för problemdelar i kroppen. Massageåtgärder här är genom ett vakuum, som bildas under en burk. Under massage drar detta vakuum bra och knådar huden lite. Dessa åtgärder är nästan lika effektiva som händerna på en vanlig massageterapeut. Vad är en burk massage, hur man gör det korrekt, vi kommer att berätta för dig senare.

Innehåll

Massage Can: Fördelar

Fördelarna med proceduren framför andra kända typer av massage är följande:

Med det kan du komma direkt till cellulitceller, som andra typer av massager helt enkelt inte kan.
Det är lätt att göra en burk massage, alla dess metoder är ganska enkla att behärska på egen hand.
Grenmassage påverkar positivt båda områdena i kroppen som drabbades av fettavlagringar och hela organismen som helhet. I synnerhet under vakuumburk massage finns en effektiv lymfatisk dränering, där vätskan och olika metaboliska produkter utsöndras från utrymmet mellan cellerna. I detta fall aktiveras lymfens cirkulation och därför förbättras hudens tillstånd.
Dessutom kan rätt kan massage dig att påskynda metabolismen. Under sessionen cirkulerar blod och lymf mer intensivt.
Bannous Massage, som i de flesta fall är positiva, har en lugnande effekt. Tack vare detta, under hela proceduren, en person slappnar bra, känner han trevlig dåsighet.
Det är också värt att notera att en burkmassage på baksidan gör att du kan försvaga smärtan eller helt eliminera den. Tack vare detta förbättras musklerna och deras ton. I de områden som är massage ökar känsligheten och känsligheten.

Grenmassage (annars också kallad vakuumterapi) används ganska aktivt i praktiken i de flesta länder i världen. Sedan forntiden har burkar använts för att lindra smärta och lidande, som orsakades av vissa sjukdomar. I olika länder är massageburkar tillverkade av olika material, till exempel bambu, glas, plast och lera. Dessutom finns de i olika former och storlekar.

Det är lätt att utföra en burkmassage hemma, varje år förbättras tekniken. Dessutom ger förfarandena för det mesta endast fördelar för patienter. Även om det finns vissa kontraindikationer, som vi kommer att prata om senare.

Bankmassage: kontraindikationer

Om du planerar att använda en burkmassage för viktminskning eller för behandling av sjukdomar, bör du först bekanta dig med kontraindikationer:

Kanske har varje person mol och åldersfläckar på kroppen. I händelse av kan massage är dessa delar av huden förbjudna att massera.
Utför inte procedurer om det finns akut flytande olika inflammatoriska hudsjukdomar.
Sessionerna är kontraindicerade i närvaro av tumörformationer, purulent inflammation i lungorna, tuberkulos och reumatism i det akuta stadiet, liksom under perioden efter operationerna.
Använd inte en burkmassage om det finns vissa blodsjukdomar, tryckproblem, tromboflebit, infektionssjukdomar.
Om områden med åderbråck eller rosor finns på kroppen, är det bättre att inte röra dem under proceduren.
Dessutom är sessioner kontraindicerade för personer med en pacemaker.

Det bör komma ihåg att burkar inte kan placeras på hjärtat, njurarna och direkt på ryggraden. Dessutom rekommenderas det extremt inte att utföra massageband i området för popliteal grop, längs den inre ytan av höfterna, eftersom det finns ett stort kluster av viktiga lymfkörtlar där.

Tekniken för exponering och teknik för kan massage

Hur man utför en burk massage: foto

I allmänhet måste jag säga att med hjälp av burkar kan du lösa problemet med celluliter i de första stadierna. Men ibland förväxlas sådana förfaranden med den vanliga statiska installationen av burkar. Även om en burkmassage är helt annorlunda. Detta beror på att med statisk installation, till exempel, under terapeutisk burk massage för bronkit, förblir burken endast på ett specifikt område i kroppen. Samtidigt, under genomförandet av en CAN -massage, som diskuteras i den här artikeln, glider det vanligtvis snyggt över patientens kropp. Rörelserna av burkar under proceduren kan vara:

cirkulär,
rätlinjig,
sicksackformad.

Innan du startar en burk massage måste du först värma patientens kropp först och sedan smörja huden väl med olja. Innan du använder en massageprodukt måste du se till att det inte finns några allergiska reaktioner på den. För att göra detta rekommenderas det att applicera en liten mängd olja (några droppar) på den inre ytan av låret eller på patientens underarm. Håll den sedan på huden i 20-23 minuter.

Idag är så kallade vakuumbanker populära. För att ta bort luften använder de en speciell pump som skapar negativt tryck. Det finns också vakuumburkar utrustade med magneter som har en gynnsam effekt på kroppen. Inuti en sådan burk finns det en magnet som skapar ett magnetfält. Det kan tränga in till ett djup av 7-8 centimeter. En sådan effekt förbättrar blodflödet och metabolismen i kroppen. Dessutom hjälper en sådan procedur att öka innehållet i syre i blodet, förbättrar blodflödet till hjärtat och hjärnan. Tack vare detta stärks kroppens restaurering och skyddande egenskaper. Med hjälp av en metallmagnetisk kon inträffar en gynnsam effekt på aktiva punkter, som verkan av nålar i akupunktur. Men till skillnad från dem tränger ingenting in i huden, hudens integritet bryts inte.

Påverkan på dessa punkter gör att du kan återställa balansen i energin i kroppen. Det måste sägas att reflexterapi nästan inte har några kontraindikationer och inte orsakar några biverkningar. Förresten, reflexterapi kan mycket väl användas som på sina egna fenomen, och kan också användas i samband med andra kända terapeutiska metoder.

Classic Can Massage

För en session bör patienten slappna av och ligga på magen. Innan proceduren utförs vanlig manuell massage. Detta är nödvändigt för att värma kroppen väl. I synnerhet används sådana massagetekniker som gnugga, komprimering, strökning, knådning här. Rörelserna utförs med fingertopparna eller med hjälp av en palm eller den yttre ytan på borsten. Sådana manipulationer utförs tills huden får enhetlig rodnad. Vanligtvis räcker 4-7 minuter för detta.

Efter uppvärmd smörjs kroppen med olja. Då måste du gnugga den. Detta är nödvändigt så att oljan absorberas väl i huden. Sedan tas en vanlig medicinsk bank, pincett och alkohol. En bomullspinne måste fuktas i alkohol. Sedan är den inställd med tändstickor och sätts in i en burk i cirka 2-3 sekunder. Detta är nödvändigt för att skapa ett vakuum och sprida luft. Sedan placeras banken på patientens kropp. Nu på huden måste du göra snygga enkla rörelser. I synnerhet bör zoner utarbetas, som är belägna 2-3 centimeter från ryggraden. Ryggraden i sig kan inte påverkas.

Massagörelser bör vara mjuka, smidiga, försiktiga och snygga. De skickas från zonen i nedre ryggen till livmoderhalsområdet och vice versa. Det är bäst att kombinera flera tekniker för att utföra rörelser. Grenmassage utförs vanligtvis i 4-12 minuter. Under denna tid bör stabila rodnaden i huden dyka upp.

Efter förfarandet tas bankerna bort och de återstående oljorna från kroppen avlägsnas. Om det inte finns något sätt att duscha, tas de bort med en handduk eller servett. Slutligen är patienten täckt med en varm filt i cirka 7-8 minuter.

Grenmassage från celluliter

På detta sätt är det möjligt att utföra en burkmassage av buken, den yttre delen av höfterna, skinkorna. För att utföra den anti -cellulitiska massageproceduren måste du först smörja det önskade området med ett massagemedel (olja). Efter det bör du intensivt knåda och mala dessa områden. Sådana manipulationer hjälper till att förbättra metabolismen, blodflödet och lymfflödet i vävnaderna, samt förbättra hudens tillstånd och dess andning. Alla massagetekniker bör utföras mycket noggrant i riktning från knähålet till skinkorna. Därefter utförs de i skinkorna. Inguinalzonen påverkas inte.

När problemområdena värms upp är det nödvändigt att jämnt fördela oljan och gnugga med intensiva rörelser. Efter det kan du redan lägga massageburkar. De placeras vanligtvis något ovanför popliteal fossa. Rörelse med en burk med en burk korsning mot celluliter utförs vanligtvis med samma teknik som med klassiska procedurer. De borde först vara riktade från området ovanför knäna till vecket under skinkorna. De måste upprepas 4-6 gånger.

I slutet av burk massage avlägsnas burken och det område på vilket effekten torkades med en servett. För att få de största fördelarna med denna procedur utförs aktiva uppvärmningsrörelser i form av knådning och gnidning inom 2-4 minuter. Efter proceduren måste kroppen täckas med en varm filt och låta den slappna av i ungefär en kvart timme.

Ibland för behandling och förebyggande av fetma utförs celluliter, honungbanal massage.

Grenmassage i ansiktet

Preliminära manipulationer

För att utföra denna procedur hemma behöver du:

Avkok av kamomill.
Terry handduk.
Rengöring av flytande tvål.
Olja för fuktgivande och tonic.
Sterila servetter med ett antiseptiskt.
En uppsättning speciella plast- eller glaskolvar (burkar) utrustade med päron för pumpande luft.

Förberedelse för proceduren:

Innan du startar proceduren för Can Massage måste du förbereda hudens hud korrekt. För att göra detta, först med hjälp av grädde tvål, rengörs den noggrant. Om du har en fet hudtyp är det bättre att behandla ditt ansikte med en torkning av tonic med en bomullsdyna.
När huden rengörs måste du öppna porerna. Detta kan göras med hjälp av ett ångbad, som framställs enligt följande. 4-6 matskedar apotek kamomill tas och bryggs i kokande vatten. Då måste du ge avkokningen för att nöja sig i 4-6 minuter. Sedan tills han svalnade bör ansiktet ångas över honom i cirka 5-8 minuter. Då måste du ta bort svett från ansiktet med en handduk.
Det återstår bara att applicera olja på ansiktet, som vanligtvis väljs beroende på hudtyp. Så för att återfukta torr och blandad hud är det bättre att använda mandelolja. För känslig är linne bäst lämpad. Oliv kan användas med alla typer av hud. Det valda verktyget appliceras på ansiktet längs massagelinjerna med en bomullspinne. Syftet med denna procedur är att återfukta huden, vilket hjälper till att undvika bildning efter massage av blåmärken.
Innan proceduren, se till att behandla händerna med ett antiseptiskt. Du måste också kontrollera integriteten för alla burkar i uppsättningen före massage. Var och en av dem bör behandlas med en bomullspinne fuktad i alkohol. Under proceduren måste du vara avslappnad. Därför, om du är spänd, ta ett avkopplande bad med nålar eller havssalt före massagen.
När man utför en burk massage får man inte glömma några punkter. I uppsättningen har burkar vanligtvis en annan diameter, som var och en är utformad för olika zoner i ansiktet. Så till exempel för kinder och pannor används stora diameterbanker. Ögonlockens zon och överläppen bearbetas med de minsta burkarna. Medeldiametern används för att bearbeta nacken, hakan och näsan.

Grenmassageteknik

Grenmassage utförs enligt följande metod:

Det görs strikt längs massagelinjerna. En burk med en lämplig diameter ersätts med ett hudområde, varefter luften pumpas ut ur den genom att trycka på ett päron. Därefter släpps päronet och banken omorganiseras. När du når hakan och zonen på underkäken, öppna sedan munnen som om du säger ljudet från O.
Speciellt uppmärksam du måste vara med en zon nära ögonen, som bara är något bearbetad. Det är önskvärt, i allmänhet, rör inte vid det under massagen. Under proceduren är det nödvändigt att hålla en burk med ena handen och hålla huden med den andra. Detta kommer att undvika oönskade skador.

Varje procedur bör vara högst 8-9 minuter. Cirka 1-2 sessioner hålls per vecka. En kurs varar cirka 1-1,5 månader.

Första gången är en burk massage kanske osannolikt att fungera bra. Fortfarande i denna fråga, desto mer erfarenhet, desto bättre. Det är mycket viktigt att lära sig att välja rätt diameter på burken för varje massagzon. Andra nyanser som beskrivs ovan är inte mindre viktiga. Du kan titta på en träningsvideo som ett tydligt exempel.

Massa av ansiktsmassan

En sådan massage är kontraindicerad för vissa människor. Så det kan inte göras i närvaro av hudskador (akne, akne, sår, inflammation, brännskador). Han kommer också att skada människor med bräckliga fartyg (med rosacea). Hudsjukdomar, tumörer, pigment och födelsemärken är också relaterade till kontraindikationer. Efter proceduren kan huden sträcka sig och blåmärken dyker upp. Därför bör det inte genomföras före en viktig händelse.