Ako začať nový život

Úžasná túžba je začať nový život, ako často to príde na myseľ a ako často na to zabudneme. Dôvody nového života sú veľa dôvodov, od tých najnegatívnejších - strata milovanej osoby, až po najviac neočakávaných - vďačnosti alebo iba úsmevov okoloidúcich. V skutočnosti nie je také dôležité, prečo sa rozhodnete začať nový život, je dôležité, aby ste si túto túžbu nevynechali a začali konať.

Je čas začať nový život

Svet je obrovský a plný dojmov, stačí urobiť krok k novým dobrodružstvám. Už vás nebaví obvyklý cyklus života, z predvídateľnosti udalostí a stabilnej rutiny - stojí za to premýšľať o formovaní nových návykov. Nezáleží vôbec na tom, koľko máte rokov, 22 alebo 92 - vždy bude to, čo ste ešte neskúšali. Nechajte sa zmeniť a stať sa lepším.

Začnite život z čistého plachta

Aké pekné si vziať prázdny list a napísať, alebo si niečo nakresliť sami. Môžete napísať aspoň balenie listov a každý ďalší odobratý list bude čistý. So životom je všetko trochu komplikovanejšie. Bohužiaľ, dokonca sa sťahovanie do iného mesta alebo krajiny nemôže zaručiť nový život. Mesto, práca, životné prostredie nie je najživnejšou definíciou vášho života. Je oveľa dôležitejšie, ako funguje váš vnútorný svet, o čom si myslíte, o čom snívate, o čom sa snažíte.

Začnite myslieť inak. Nechajte sa zažiť novú škálu emócií, pocitov. Napríklad si prečítajte novú knihu v neočakávanom žánri pre vás. Pozrite sa na staré veci s novým vzhľadom, nie „Scythe“, ale napríklad „nechutný“. Dokonca aj v najneuctivejšom dni nájdete niečo dobré. Vyhľadajte toto dobré každú minútu. To, na čo sú vaše myšlienky naladené, závisí od toho, čo sa s vami deje. Čím častejšie sa usmievate na malé veci, ktoré sa dejú okolo vás, tým pozitívnejšie vás obklopujete.

Predstavte si svoj nový život. Je ťažké začať niečo nové bez toho, aby ste predložili konečný výsledok. Zamyslite sa nad tým, čo chcete v novom živote. Predstavte si, ako podrobnejšie: Ako chcete vyzerať, kde chcete žiť, ktorého by ste chceli vidieť vo svojom prostredí. Hlavný problém ľudí, ktorí chcú začať život čistého plachta, si nedokážu predstaviť, čo chcú. Nedovoľte, aby sa urobila takáto chyba, môže sa stať vážnou prekážkou pred začiatkom nového života.

Ukážte silnú túžbu. Aby ste mohli začať život z čistého plachta, musíte ho silne chcieť. Udržiavajte svoje predchádzajúce túžby, udržiavate svoj starý život. Nechajte si priať niečo viac. Čím viac chcete, tým viac energie si musíte uvedomiť svoje sny.

Naučte sa oceniť, čo máte. Nikdy sa to nestane, že všetko je úplne zlé, vždy je dokonca malé, ale trochu dobré. Naučte sa oceniť tieto zrná. Ak sa nenaučíte, ako si to vážiť, potom tí dobrí, ktoré máte, potom čokoľvek dosiahnete, nedá vám správne interné potešenie.

Ako začať nový život po rozdelení

Ľudia sa stretávajú a zúčastňujú sa, a to je normálne. Nebuďte naštvaní. Nechajte zášť, hnev a neistotu zostať v minulosti. Pozerajte sa s istotou do budúcnosti a nechajte sa šťastní.

1. Určite jasné termíny pre vaše utrpenie: deň, tri, možno pár hodín, ale nie o minútu viac. Nechajte sa ležať v posteli, naliať vankúš so slzami, pozrite sa na slzné melodramy, počúvajte smutné piesne. Keď však uplynie stanovený čas, vstaňte, potriasame sa a začnite nový život bez toho, aby ste si pamätali na bývalého.
2. Dajte do poriadku do bytu, zbavte sa vecí bývalého priateľa (dajte mu alebo ho vyhoďte). Urobte vám ani darčeky, ani spoločné fotografie. Inak si ho budete neustále pamätať.
3. Správajte sa so zmenami. Možno miloval vaše dlhé vlasy a vy ste už dlho chceli vyskúšať krátky účes - je čas to urobiť. A pomôže, chcem len zmeniť farbu vlasov. Nechcem radikálne zmeniť svoj vzhľad, kúpiť si nové šaty alebo topánky, ktoré budú živým potvrdením, že ste najviac neodolateľní.
4. Zmeňte situáciu, choďte na odpočinok, choďte na nové miesto. Prijímajte s novými emóciami a dojmami. Pozitívne dojmy sú najlepšími asistentmi v novom živote.
5. Zavolajte priateľom a priateľom, možno ste niekoho s niekým nevideli na dlhý čas. Choďte do kina, divadlá, na večierkoch - osamelosť v štyroch stenách, nie najlepší asistent.
6. Milujte sa. Hlavná osoba vo vašom živote bude vždy s vami - toto ste vy. Proti sebe pre seba čo najviac času. Postarajte sa o cudzí jazyk, zaregistrujte sa do telocvične, prečítajte si čo najviac. Čím bohatší je váš vnútorný svet, tým zaujímavejší a rozmanitejší váš život.

Po rozvode začíname nový život

Príbehy rozvodov sú pre každého rôzne. Mohla by to byť váš nápad alebo myšlienka manžela, alebo ste k nej prišli vzájomne. Možno ste spolu žili celé desaťročia, možno to trvalo niekoľko rokov. Možno máte deti. Tak či onak sa vo vašom živote vyskytli zmeny a na agende sa objavili významné otázky: kam ísť ďalej? Čo robiť? Ako začať nový život? V každom prípade nezúfajte, nezabudnite - život pokračuje.

1. Nechajte sa ponoriť. Pri manželstve ste nepremýšľali o rozvode, ale stalo sa to vo vašom živote. Ste ohromení emóciami, možno ste smútiaci, alebo ste možno získali nové „krídla“. V každom prípade sa nechajte prežiť tieto pocity, cítiť ich v plnej výške. Pamätajte na všetko, čo bolo dobré, pamätajte na zlé chvíle, poďakujte za to, že ste vo vašom živote. Vďaka týmto udalostiam ste získali životné skúsenosti, dozvedeli ste sa niečo nové. Ale nestrácajte na to príliš veľa času, nezabudnite, že najzaujímavejšie na vás čaká vpred.
2. Porozumieť svojim pocitom. Nenápešte staré pocity a emócie do nového života, nechajte ich za hranicou bývalého života. Hovorte, čím viac vyjadrujete, tým ľahšie sa stane vo vašej duši. Ako známe byť ticho, skrývajúc sa pod maskou silnej ženy, iba mentálne búrky nie sú také neškodné. Čím hlbšie ich skryjete, tým silnejší sa chcú dostať von. Zamyslite sa nad tým, prečo potrebujete zdravotné problémy, je oveľa presnejšie hovoriť a zabudnúť.
3. Naučte sa milovať seba samého. Rozvod nie je veta a ešte viac nie je rozsudkom, že s vami niečo nie je v poriadku. Nemali by ste sa vyčítať skutočnosť, že ste „nejakým druhom nepáči“, pretože sa vám to stalo. Oceňujte a milujte seba, ste tak jeden a druhý na celom svete nenájdete. Prosím, s novými vecami, urobte si manikúru, zmeňte účes, starajte sa o seba. Žiadna udalosť vo vašom živote by nemala ovplyvniť vašu sebaúctu.
4. Otvorte sa znova. Pamätajte, čo sa vám pred manželstvom páčilo, potom to, čo ste odmietli kvôli svojmu manželovi. Možno ste radi chodili do divadla, kreslili večer alebo spievali v sprche. Možno by ste sa mali pokúsiť ráno zapnúť hudbu a pracovať do práce pod zápačnými obľúbenými rytmami. Ste mnohostranná osobnosť, stačí dovoliť, aby sa nové tváre otvorili.
5. Niekedy musíte byť sami. Človek neznamená osamelý. Nesnažte sa vytvárať nový vzťah, zostaňte so sebou. Naučte sa lepšie, alebo možno budete chcieť znova vytvoriť, dovoľte mi to urobiť. Zamyslite sa nad tým, čo chcete vo svojom živote, ste vy a nikto iný. Aké sú vaše záujmy a ako sa vám páčia nedeľné večery. Je to vhodný čas pre nových známych, rozširujte svoj kruh komunikácie, diverzifikujte ho.
6. Urobte preusporiadanie. Po spolužití môžu niektoré veci slúžiť ako pripomienka minulého manželstva: prezentovaná váza, spolu kúpené sviečky, nezáleží. Ak chcete uľahčiť svoj vlastný emocionálny stav - Zbavte sa ich. Ak sú vám drahí ako spomienka alebo ideálna pre interiér - odstráňte ich, aspoň na chvíľu, až kým sa vášne nebudú fúzovať a nebudú prestanú pripomínať minulosť. Sú to len veci, nedotáčajte im takým vysokým významom.

Začnite nový život od zajtra alebo od pondelka

Túžba odstrániť zhubný zvyk alebo vzdelávať nový, pustiť sa do cesty sebaposkynenia, sa najčastejšie oneskorí na zajtra alebo v pondelok. Ale ľudia si nikdy nemyslia, že „zajtra“ v prírode neexistuje, zakaždým, keď sa zobudíte, vždy „dnes“. Preto, ak sa rozhodnete niečo zmeniť vo svojom živote, začnite hneď teraz. „Teraz“ je to najlepší čas na začiatok.

1. Stanovte svoje ciele. Nech sú mierne flexibilné, ale jasne naznačujú smer pohybu. Napríklad, schudnúť znie oveľa príjemnejšie ako „Stratím 5 kilogramov za 10 dní“- tu už fackuje fixáciu.
2. Aby vaša myšlienka nezomrela v plienkach, musíte začať konať v prvých 24 hodinách. Ukážte si, že vaše zámery sú vážne, a chcete dosiahnuť požadovaný výsledok.
3. Nesnažte sa dokázať ostatným, aký ste úžasní, nepochybajte sa o tom, že ste sa rozhodli začať niečo meniť vo svojom živote. Nechajte ich vidieť samotné výsledky. Pamätajte, že nový zvyk sa vyrába za 21 dní, takže by ste sa nemali okamžite načítať. Zapíšte zoznam zmien, ktoré chcete vo svojom živote vykonať, zvýraznite hlavnú a začnite s ním. Potom postupne postupujte v zozname. Nevšimnete si, ako sa váš život kolosálne zmení.
4. Po prekonaní zložitosti začiatku vzniká nová dilema - ako nevyhodiť cestu začala na podlahu. Laziness zasahuje do niekoho, niekoho, ktorý dostal prvé výsledky, upokojil sa a všetko sa vracia do jeho kruhov. Nezabudnite preto, že rozvoj samostatne je nepretržitý proces: Zbavte sa jedného zlého zvyku, vezmite druhý, dosiahnete jeden cieľ, dajte nový. Čím viac na sebe pracujete, tým menšia sila budete tráviť zakaždým.

Začneme nový život - tipy psychológa

Mnoho ľudí chce začať nový život, ale z nejakého dôvodu sa im nepodarí. Nevedia, kde získať vôľu, ako sa motivovať, a niekedy ani nerozumejú tomu, čo skutočne chcú. Takže pred vážnym vyhlásením „začínam nový život“, stále stojí za to premýšľať o tom, čo skutočne chcete. Po prvom kroku sme naďalej s istotou kráčali smerom k novému životu.

1. Úsmev. Úprimný úsmev vás nielen ozdobí, ale tiež dáva veľa pozitívnych emócií. Aj keď sa vám zdá, že všetko je zlé, aby ste sa úprimne usmievali, budete cítiť, ako sa vo vašom vnútri niečo flutterovalo a svet sa nestal šedým. Pamätajte, že myšlienky sú materiálne, priťahujete to, o čom si myslíte.
2. Sen. Aby ste mohli začať nový život - je potrebné si to predstaviť, stanoviť cieľ. Musíte jasne vedieť, o čo sa snažíte, aká je myšlienka vášho nového života. Snažte sa realizáciou nových nápadov, cieľov, uvedomte si svoje túžby - to všetko vás privedie do nového života.
3. Nájdite ako ľudia. Pochopenie niečoho nového je vždy zábavnejšie v spoločnosti, kde ste pochopení a podporovaní. Rozhodli sme sa niečo urobiť, určite nie ste sami vo svojej túžbe. Určite budú existovať ľudia, ktorí tiež milujú tanec alebo sa zapájajú do horolezectva alebo sa chcú naučiť exotický jazyk. Noví známi pomôžu s istotou chodiť s novým životom.

  Ako začať nový život. Video