Japonská masáž asahi zogan

Všetky postupy proti starnutiu pre ženskú osobu sú vynájdené v dôsledku nedodržania vnútorného obsahu s vzhľadom. Najčastejšie, ako sa to stáva? Vo vnútri ste krásna štíhla krása, ale v skutočnosti: pod očami opuchu sa začne objavovať druhá brada. Takže ženy prichádzajú so všetkými novými spôsobmi, ako zodpovedať vonkajšiemu plášti vo vnútornom obrázku. Výsledkom tohto výskumu je niekedy úžasný výsledok!

Aká je masáž asahiovej tváre

Nie je to tak dávno, dobre známy japonský stylista Yukuko Tanaka predstavil milencom z celého sveta omladzujúcu lymfatickú drenážnu masáž. Systematizovala svoje skúsenosti v knihe o masáži tváre, natočila video o masáži pre ženy rôznych vekových skupín a rôzne druhy tvárí. Masážna technika sa nazýva Zogan alebo ešte exotickejšia asahi (ranné slnko). Táto masáž je krásna v tom, že nevyžaduje špeciálne zručnosti, netrvá na to, aby sa dievčatá všimli veľa času. Na podstúpenie masážneho kurzu nie je potrebné každý deň bežať k kozmetológovi a kupovať drahé zdvíhanie. Čo potrebujeme: lacné a nahnevané. Najdôležitejšie je, že perzistencia a systematické triedy.

Japonská masážna Zogan sa líši od obvyklej masáže tváre silou na pokožku. S pomocou pohybov rúk, ktoré idú pozdĺž lymfatických ciev, sa posilňujú svaly tváre. V dôsledku jednoduchých pohybov rúk sa aktivuje výtok lymfy, opuchne listy a obrys tváre sa zlepšuje. Japonská masáž Asahi sa dá použiť, ak sa chcete zbaviť týchto problémov:

• opuch a opuch tváre;
• dvojitá brada a „plávajúca“ tvár;
• napodobňuje malé vrásky.

Ako vykonať japonskú masáž tváre Ashai

1. Predtým, ako budete pokračovať do vlastnej masáže, mali by ste určite študovať umiestnenie lymfatických uzlín. Miesta, kde sú lymfatické uzliny umiestnené, sa musia masírovať veľmi opatrne, bez záťaže.
2. Vyčistite si tvár od make -upu. Na masáž by sa malo používať kozmetické mlieko alebo krém.
3. Masážnu techniku \u200b\u200bje možné študovať pomocou videa. Všetky cvičenia končia pohybom dlaní pozdĺž obrysu tváre, víza pozdĺž krku. Prsty sa zastavia v blízkosti klavitov a sú opravené 1-2 sekundy.

Kontraindikácie pre japonskú masáž asahiových tvárí

Masáž Asahi nemožno vykonať v takýchto prípadoch:

• choroby lymfatického systému a zväčšené lymfatické uzliny v masážnej zóne;
• mercharóza;
• SARS a ENT-NAPRAVA;
• vysoká teplota;
• vyrážky na koži;
• Čerstvé opálenie na tvári.

Dievčatá, ktoré majú tenkú tvár, sa odporúčajú starostlivo vykonávať masáž. Je lepšie používať špeciálne masážne techniky pre tenkú osobu.

Sám si môžete vybrať pozíciu pre sebaposkytovanie. Yukuko Tanaka odporučil, aby počas masáže udržiavali správne držanie tela a vykonávanie jeho stojaceho alebo sedenia. V súčasnosti existujú skúsenosti s vykonávaním masážnych klamstiev, dámy tvrdia, že je oveľa pohodlnejšia a výsledok je rovnako úžasný.

Japonská masážna technika ashai pre tvár

Predtým, ako začnem túto techniku \u200b\u200bštudovať, chcem venovať pozornosť skutočnosti, že masážna technika sa výrazne líši od obvyklého účinku na pokožku tváre. Vždy sme sa učili ľahkými beztiažovými pohybmi, aby sme nanesili krém a nakreslili prsty prstami pozdĺž masážnych čiary. Začiatok masáže, nebuďte znepokojení, vaša pokožka nebude trpieť a nebude sa roztiahnuť. Dôkaz o tom je obrovské množstvo žien, ktoré používali masáž Asahi a sú veľmi spokojní s výsledkom.

Masáž začína pohybom, ktorý ukončí každé cvičenie:

1. Tri prsty sú zapojené do masáže, pevne prepojené: index, stredne a bezmenné. Prsty umiestnime v blízkosti uší a pevne pritlačíme na pokožku. Držíme sa v tejto pozícii 2 sekundy.
2. Bez odstránenia tlaku na pokožku beháme prstami dole po krku na golierovú kosť. Na 2 sekundy opravujeme bod prstov na golierovej kosti.

Ako správne vykonať konečný pohyb, môžete sa pozrieť na fotografiu:

S touto technikou je vylepšený tok lymfatických toku. Ďalej sa masáž Ashai vykonáva v sekvencii opísanej nižšie.

Masáž japonskej tváre Asahi Zogan: vyhladzovanie čelo

Dali sme prsty rovnobežné navzájom do stredu čela a zadné strany dovnútra opravujeme 2-3 sekundy. Bez odstránenia tlaku nakreslíme čiaru do chrámov, otočíme prsty v pravom uhle. Pohybujeme prstami nadol a vykonávame posledné cvičenie.

Japonská tvár Masáž Asahi Zogan: Cvičenie pre oblasť okolo očí

Masáž okolo očí sa radikálne líši od obvyklej masáže, takže ju študujeme pozornejšie. Správne masírovaním oblasti očí sa môžete zbaviť opuchov a vizuálne zvýšiť oči. Masáž dolného viečka sa vykonáva bez tlaku. Vankúše stredné prsty sme vložili v blízkosti vonkajších rohov očí, pritiahli sa k nosu, do vnútorného rohu oka. V tomto bode opravujeme prsty 1-2 sekundy, nazýva sa to kozmetický bod. Keď sa zvýšil tlak, vykonávame vankúše stredných prstov pod obočím pozdĺž orbitálnej kosti smerom k vonkajším rohom očí. Tu opäť zastavíme pohyb a opravíme 2-3 sekundy.

Druhá polovica tohto cvičenia je zameraná na spodné viečka. Bez tlaku nakreslíme prsty do vnútorných rohov očí, opravte bod. Vytvárame malý tlak a vrátime sa pozdĺž tej istej čiary k vonkajším rohom očí. Nakreslíme prsty do chrámov, opravte body v chráme 2-3 sekundy.

Japonská tvár Masáž Asahi Zogan: Cvičenie pre tento región

Toto cvičenie pomôže vyhladiť nasolabiálne záhyby a zdvihnúť rohy pier. V strede brady vložte prsteň a stredné prsty, opravte ho. Položte prsty okolo úst, držte prsty v strede hornej pery a opravte bod.

V druhej časti tohto cvičenia vložte stredné prsty do jamiek v blízkosti nosných dierok a vykonajte niekoľko posuvných pohybov okolo krídel nosa.

Japonská masáž Masáž Asahi Zogan: Cvičenie na vytvorenie nosnej línie

Vankúše stredného a prsteňa prstov, vykonávame posuvné pohyby s tlakom zo stredu nosa po jeho stranách. Ďalej sa posuňte do chrámov a opravte bod prstami.

Japonská masáž Masáž Ashai Zogan: Cvičenie pre rohy úst, líca a lícnych kostí

Dali sme prsty do stredu brady a s miernym úsilím ich posúvame smerom k očiam. Opravujeme pokožku pod očami. Potom jemne roztiahnite prsty smerom k chrámom a vykonajte posledné cvičenie. Nevypaľujte pokožku zozbieranú v akordeón pod očami, všetko bude v poriadku! Po vykonaní tohto cvičenia je možný pocit otepľovania v oblasti líc a líc.

Japonská tvár Massage Ashai Zogan: Cvičenie pre spodnú časť líc

Ľavé a pravé líca sú masážou osobitne. S dlaňou jednej ruky odpočívame na zygomatickej kosti na boku, s prstami druhej dlane, ktorú čerpíme z zygomatickej kosti do vnútorného rohu oka, opravte bod. Potom sa ľahko aj naďalej pohybujeme z očí do chrámov. Opravujeme bod 2-3 sekundy.

Masáž japonskej tváre Ashai Zogan: Odstráňte líce

Položili sme prsty na obe strany nosa s lisovaním, čerpali z nosa do chrámov. Opravíme bod.

Masáž v japonskej tvári ASAHI ZOGAN: Vytvárame obrys tváre

Pripojíme lakte a dlane pred nami. Otvárame naše dlane, uprostred umiestnime bradu. Kreslíme dlaňami s tlakom na chrámy, opravím bod a vykonávame konečné cvičenie.

Masáž japonskej tváre Asahi Zogan: Odstraňujeme druhú bradu

Cvičenie sa vykonáva osobitne po pravej a ľavej časti tváre. Položili sme dlaň na bradu, prsty sú nasmerované do ucha. S tlakom vykonávame dolnú čeľusť, „kreslenie“ oválu. Propagujeme dlaň k uchu. Opravujeme 2-3 sekundy.

Masáž japonskej tváre Ashai Zogan: vyhladenie tváre

Dajte palec pod bradu a zavrite indexové prsty medzi sebou. Vo výslednom trojuholníku sa umiestnia nos, pery a brada. Držíme palce na svojom mieste a natiahneme pokožku okrajom ukazovákov prstov, počínajúc od nosa smerom k chrámom. Veľmi efektívne cvičenie! Potom je pociťovaná ľahkosť a tesnosť pokožky.

Masáž japonskej tváre Ashai Zogan: Odstráňte vrásky na čele

S prstami jednej ruky vyhladte čelo pohybmi zhora nadol a dole nahor. Najprv sa presunieme do jedného chrámu, potom k druhému.

Každé cvičenie vykonávame trikrát. Nezabudnite vykonať konečné pohyby z chrámov po klavity po vykonaní každého cvičenia.

Asahiho tvárou v tvár, recenzie

V posledných niekoľkých rokoch nebola populárnejšia masáž ako masáž Asahi. Niektoré dámy, ktoré testovali jeho účinok na seba, ho považujú za magického. Po jednom dvojtýždňovom masážnom kurze sa pokožka tónuje a elastická, malé vrásky zmiznú a opuchnutie zmiznú.

Pozitívne účinky masáže Asahi zaznamenávajú ženy po 50 rokoch. Tvrdia, že po dobu 10 rokov je mladší s masážnym Zoganom celkom možný: Oválny sa vylepšuje, druhá brada je vytiahnutá a odchádzajú nazálne a paušálne záhyby. A to všetko je úplne zadarmo a bez odchodu z domu!

Japonská tvár Asahiho tváre je veľmi populárna u tých, ktorí stratili 20 a viac kilogramov. Títo ľudia, najmä tí, ktorí v krátkom čase schudli, majú problémy s ochabnutím pokožky líca, brady a krku. S pomocou samostatnej masáže sa môžete zbaviť týchto problémov bez toho, aby ste sa uchýlili k radikálnym metódam napínania pokožky.

Sklamania po masáži Asahi sú najčastejšie spojené s nesprávnym výkonom tejto techniky.

Praktické tipy na masáž Zogan

Nemali by ste sa okamžite ponáhľať do extrému a stlačením a silnými účinkami na pokožku sa snažte zlepšiť vzhľad. Je lepšie postupne ovládať techniku \u200b\u200bjaponskej masáže tvárí Ashy, pozrieť sa na kožnú reakciu a potom prejsť k intenzívnejším technikám. Iba týmto spôsobom môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky.

Ak máte tenkú tvár a obávate sa, že ešte viac nedosiahne, vypracujte viac ako hornú časť a oblasť okolo očí. Ak máte problém druhej brady, vykonajte intenzívne cvičenia v tejto oblasti.

Ak sa na tvári objavila v dôsledku japonskej masáže Asahiho tváre vyrážok, postupy by sa mali zastaviť. Môžete mať reakciu na kozmetické mlieko alebo krém. Skúste zmeniť kozmetický produkt a po masáži ho opatrne odstráňte.

Ashaova masáž tváre. Video

Video podrobne ukazuje všetky techniky vykonávania japonskej masáže tváre Asahi.