Cum să curățați ficatul de zgură

Starea sănătății noastre depinde de funcționarea corectă a organelor interne. Și este dificil să spunem care este mai important și care este secundar, fiecare are propria lor lucrare și propriul scop.

Ficatul este un fel de filtru care curăță sângele și elimină substanțele dăunătoare din corp. În plus, ficatul este implicat în reglarea saltului de apă și a echilibrului acid-bază în organism. De -a lungul timpului, toate filtrele au nevoie de curățare, astfel încât să continue să își îndeplinească bine funcțiile. Principalele cauze ale poluării hepatice pot fi:

• unele boli ale ficatului;
• aportul de droguri;
• dieta necorespunzătoare dezechilibrată;
• supraalimentare și alcool;
• atmosfera de mediu.

Dacă v -ați întrebat cum să curățați ficatul, pur și simplu dintr -o dorință de a vă ajuta corpul, fără a simți premise serioase într -o stare de sănătate, puteți începe cu organizarea unei nutriții adecvate. Pentru a menține sănătatea timp de mai mulți ani, nutriția adecvată ar trebui să devină un mod de viață familiar și nu o acțiune pentru curățarea ficatului timp de câteva zile. Este necesar să mâncați mai multe produse naturale mai simple, să evitați mâncăruri grase, prăjite și afumate, să abandonați consumul excesiv și fumatul.

Cum să curățați ficatul: Produse care curăță ficatul de toxine

În dieta de zi cu zi, legumele proaspete și fructele care conțin fibre și vitamine ar trebui să fie prezente în dieta de zi cu zi. Fibrele de fibre încrucișate ajută sistemul digestiv, să îmbunătățească motilitatea intestinală și să promoveze avansarea în timp util și îndepărtarea conținutului. Procesele lente din intestine contribuie la stagnare și descompunere. Dacă fibra lipsește în dietă, bilia nu poate arde complet grăsimile și se întorc cu bilă la ficat. Se dovedește otrăvire constantă. Ficatul nu poate face față acestui lucru și, filtrarea sângelui, trimite grăsimile rezultate sub formă de colesterol în întregul corp.

Ce produse ar trebui incluse în dietă, astfel încât ficatul să fie curățat:

1. Legumele proaspete au un efect pozitiv asupra ficatului: morcovi, sfeclă, anghinare din Ierusalim, Pasternak, dovlecel, piper. Toate tipurile de varză au un efect excelent de curățare: colorat, alb, broccoli. Salatele pot fi preparate din aceste legume, condimentați -le cu o cantitate mică de ulei vegetal sau gătiți supe vegetariene.
2. Dar, pe lângă legume, este necesar să consumați produse animale bogate în proteine \u200b\u200bși vitamina B12: ouă, produse lactate, carne. Produsele lactate și lactate ar trebui alese cu conținut scăzut de grăsimi.
3. Fructele posedă proprietăți de purificare: mere, pepene, pepene verde, un guint și banane. Mai mult decât atât, bananele nu ar trebui să fie transportate de cei care au o problemă de exces de greutate. Este util să înlocuiți zahărul cu fructe uscate.
4. Puteți diversifica meniul cu coacerea de tărâțe sau făină la grătar. Este util să mănânci cereale întregi: orez brun, ovăz, îmbunătățesc metabolismul.
5. Se recomandă includerea nucilor în dietă, conțin acizi grași care contribuie la funcționarea corectă a ficatului.
6. În dieta sănătoasă, un rol mare este acordat utilizării verdeaței, cele mai utile sunt salata de frunze, un mâner, țelină, spanac, pătrunjel și busuioc.
7. Pentru iubitorii de condimente, este recomandat să folosească turmeric, are un efect coleretic pronunțat.
8. Băuturile au proprietăți excelente de curățare: ceai verde, apă potabilă, sucuri proaspăt stoarse din legume și fructe. Se recomandă să bei sucuri nu mai mult de 100 g pe zi, iar ceaiul verde poate fi consumat 4-5 căni. Ceaiul verde conține antioxidanți care protejează ficatul de toxine. Foarte bine ceaiul verde acidifit cu o felie de lămâie. Consumul moderat de lămâie are un efect pozitiv asupra ficatului, îmbunătățind separarea biliei și împiedicând stagnarea acesteia. Pentru a curăța ficatul de toxine, este recomandat să bea sucul de jumătate de lămâie diluat în 100 g de apă caldă dimineața.

Un produs important în curățarea ficatului este sucul natural de afine. Acesta nu este sucul care este vândut în pachete, ci mai mult rău decât bine. Pentru a curăța ficatul de toxine, trebuie să cumpărați fructe de merișor și să gătiți singur sucul. Puteți pregăti o băutură de afine umplut cu fructe de apă zdrobite.

Dieta pentru curățarea ficatului de zgură

O dată pe an, este bine să curățați ficatul cu o dietă specială timp de 2-3 săptămâni. Meniul este compilat ținând cont de gusturi, dar dispozițiile generale sunt următoarele:

• organizați nutriția fracțională la 5-6 mese pe zi și fiecare porțiune nu trebuie să depășească 200-250 g;
• includeți proteine \u200b\u200bîn meniu pentru a alege: carne, pește, păsări de curte, produse lactate;
• reduceți utilizarea de carbohidrați ușori: zahăr, cofetărie, puteți crește consumul de cereale care sunt carbohidrați complexi;
• metoda de gătit contează, de asemenea, legume în formă crudă, aburită sau coaptă în cuptor;
• În timpul dietei, refuză grăsimile animale, aduceți uleiul vegetal la minimum.

În timpul curățării ficatului din toxine, este mai bine să abandonați produsele pasteurizate și sterilizate, adică din toate produsele din conserve. Nu este recomandat să consumați produse care includ coloranți și stabilizatori: cârnați, paste, conserve.

Uneori este recomandat să combinați o dietă cu consumul de medicamente pentru curățarea ficatului. Dar puteți curăța ficatul de toxine și cu ajutorul unei diete singure, observându -l timp de o lună. În acest timp, se dezvoltă obiceiuri alimentare adecvate, digestia se îmbunătățește și imunitatea este consolidată.

Puteți curăța ficatul de măsline, cedru sau ulei de in. Ar trebui să începeți o astfel de curățare luând o linguriță de ulei dimineața pe stomacul gol, crescând treptat volumul la lingură. Această procedură poate fi folosită pentru o lungă perioadă de timp, acționează încet. Uleiul vegetal provoacă o ramură de bilă, aceasta activează sistemul digestiv. Această metodă ajută nu numai la curățarea ficatului, dar este și un mijloc excelent de combatere a constipației.

Cum să curățați ovăzul ficat

Dacă nu doriți să utilizați medicamente în farmacie, dar ați decis să curățați ficatul cu remedii populare, puteți aplica ovăz întreg. Curățarea ovăzului ficat este cunoscută în medicina populară de mult timp. Ovăzul are proprietăți unice, elimină sarea și toxinele din corp, acționând pozitiv nu numai pe ficat, ci și pe stomac, inimă, rinichi. Cursul de curățare cu ovăz durează 1,5-2 luni, așa că dacă decideți acest eveniment, aveți răbdare și persistent. Pentru această procedură, trebuie să cumpărați ovăz care nu este tratat cu dăunători. Dacă sunteți sigur ca cereale, puteți începe în siguranță procedura de curățare.

1. Un pahar de ovăz întreg spălat toarnă 3 litri de apă rece, insistă 8 ore. Puneți foc, fierbeți la foc mic timp de 1 oră. Strecurați decoctul. Mănâncă 2/3 cană cu o jumătate de oră înainte de mese de două ori pe zi.
2. Grizați o lingură de ovăz într -o râșniță de cafea sau un blender. Turnați făina cu 1 litru de apă clocotită, insistați într -un termos timp de 12 ore. Tulpină. Luați în conformitate cu aceeași schemă.
3. Jeleul de ovăz are proprietăți utile de curățare. În medicina populară, există o mulțime de rețete pentru pregătirea sa. Cel mai ușor și mai accesibil mod: turnați o jumătate de ceașcă de fulgi de ovăz cu un pahar de apă potabilă rece noaptea. Dimineața, bea tinctură pe stomacul gol, fără a bloca sau a bea nimic. Puteți lua micul dejun după 2-3 ore. Bea jeleu timp de o săptămână, astfel încât să poți curăța ficatul de 2 ori pe an.

În ciuda faptului că curățarea ficatului de zgură folosind ovăz este o procedură moale și blândă, uneori pot apărea tulburări intestinale. Pe parcursul întregii perioade de curățare a ficatului, este mai bine să respectați nutriția vegetarienă, pentru a evita alimentele prăjite, grase și picante.

Ierburi care curăță ficatul

Cojiți ficatul cu o rapidă

Abilitățile cu adevărat magice au un ciulin de lapte. Această plantă a fost folosită de mai multe secole ca agent anti -inflamator și de curățare pentru ficat și vezică biliară. În prezent, medicina tradițională a apelat la rețete îndelungate și împreună cu medicamente, recomandă utilizarea unui ciulin de lapte după antibiotice pe termen lung. Această plantă reduce nivelul de colesterol, ajută la normalizarea metabolismului grăsimii în ficat și împiedică formarea de pietre în vezica biliară. În farmacii, este vândută iarbă zdrobită de lapte - un rar. Este utilizat sub formă uscată, fără preparare, pur și simplu spălat cu apă sau ceai.

Rădăcină de păpădie pentru a curăța ficatul

Această plantă este utilizată pentru a trata bolile renale, sistemul imunitar și pentru curățarea ficatului. Rădăcina de păpădie este utilizată sub formă proaspătă sau uscată și este produsă și în capsule și extracte. Cu diverse otrăviri care pot duce la deteriorarea ficatului, se recomandă să luați pulbere din rădăcina de păpădie uscată. Pentru a face acest lucru, rădăcina uscată este zdrobită într -o râșniță de cafea, bea 1/2 ore. Cu o oră înainte de mese de 3 ori pe zi.

Fructe de trandafir pentru curățarea ficatului

Rosehip face parte din preparatele coleretice care sunt făcute de industria farmaceutică. Acasă, puteți utiliza această rețetă pentru a curăța ficatul: Grind 2 lingurițe. l. Fructe de trandafiri uscate, turnați 500 ml de apă, fierbeți timp de 3-5 minute. Insistați sub capac timp de 15 minute, încordați. Adăugați 1 lingură la o perfuzie caldă. Dragă, ia o jumătate de pahar cu o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.

Nemuritor pentru curățarea ficatului

Un instrument excelent care curăță ficatul este o nemurire. Face parte din multe taxe choleretice și de curățare și poate fi, de asemenea, utilizat separat. Turnați 2 lingurițe. Flori imortabile cu apă clocotită, puneți un recipient într -o baie de apă, se amortizează timp de 15 minute. Infuzia stand a fost luați un sfert de sticlă de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.

Semințe de iarbă picantă pentru a curăța ficatul

Măcinați semințele de semințe de caraway, anason și fenicul într -o polizor de cafea. 1/2 lingură Turnați amestecurile cu un pahar cu apă clocotită, insistați timp de 15 minute. Luați o jumătate de pahar de 2 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese într -un curs de 2 săptămâni.

Cum să curățați ficatul acasă

Există un număr imens de metode diferite pentru curățarea ficatului toxinelor. Cea mai populară metodă de curățare este utilizarea uleiului de măsline în cantitate de 100-300 ml și suc de lămâie în aceeași cantitate. Tehnica constă în încălzirea preliminară a ficatului folosind un tampon de încălzire, apoi în porțiuni mici sunt luate alternativ 1-2 lingurițe. l. Ulei de măsline, apoi la fel de mult suc de lămâie. Ambele substanțe sunt acceptate sub formă caldă. Cel mai bun moment pentru curățarea ficatului este 10-13 zile din ciclul lunar, înainte de luna plină. Procedura este mai bine să înceapă la 19-20 de ore. Oamenii cunoscuți promit că seara târziu sau dimineața, toate pietrele, toxinele și bilia îngroșată vor ieși.

Această metodă acționează foarte rigid și poate provoca o exacerbare a bolilor cronice, este absolut contraindicată în gastrită, pancreatită, diabet. Adepții medicinii non -tradiționale și -au dezvoltat propriile metode de curățare a ficatului. De exemplu, curățarea ficatului conform metodologiei Gennady Malakhov, este foarte asemănătoare cu tehnica descrisă, dar se adaugă și curățarea enemelor din urină. Și potrivit profesorului de Neumyvakin, organismul este curățat luând sodă sau peroxid de hidrogen.

Medicina oficială ia în considerare toate aceste metode prea dure și care duc la exacerbarea bolilor. Prin urmare, dacă doriți ca ficatul dvs. să funcționeze corect și fără eșecuri, respectați o nutriție adecvată, renunțați la fumat și nu abuzează de alcool. Și dacă aveți probleme cu munca ficatului și vezicii biliare, este mai bine să consultați un medic.

Droguri care curăță ficatul

Toate medicamentele pentru curățarea ficatului sunt împărțite condiționat în 2 grupuri:

1. Hepatoprotectorii sunt medicamente care au capacitatea de a restabili celulele hepatice deteriorate și de a proteja ficatul de toxine. Aceste medicamente sunt obținute din materiale vegetale: ciulin de lapte, anghinare, turmeric. Această categorie de medicamente aparține, de exemplu, esențiale. Acest medicament este prescris de un medic, cursul tratamentului poate fi de până la 3 luni. Indicațiile pentru utilizare pot fi boli hepatice cronice, intoxicație cu medicamente, ficat gras.
2. Preparatele coleretice sunt medicamente care îmbunătățesc separarea bilă. Ei sunt capabili să îmbunătățească digestia, dar în restaurarea ficatului nu joacă niciun rol. Prin urmare, industria farmaceutică produce medicamente combinate care au efecte de rulare și coleretice în același timp. Acestea includ: Blasten, Hepaben, Darril și alții.

În tratamentul ficatului, sunt utilizate medicamente în farmacie care au capacitatea de a extinde bilia și conductele hepatice și de a facilita procesul de eliminare a pietrelor din vezica biliară. Astfel de medicamente sunt sorbitis și magnezie.

Pentru tratamentul congestiei în vezica biliară și detoxifierea ficatului, se folosesc produse din materii prime naturale - holosas și Owell. Luarea unor astfel de medicamente este convenabilă pentru cei care lucrează și nu au posibilități de curățare prelungită a ficatului, folosind decocturi și tincturi.

Cum să curățați ficatul acasă. Video