Como começar uma nova vida

Um desejo incrível é começar uma nova vida, com que frequência vem à mente e com que frequência esquecemos. As razões para uma nova vida são muitas razões, desde as mais negativas - a perda de um ente querido, até o mais inesperado - gratidão ou apenas os sorrisos de um transeunte. De fato, não é tão importante por que você decide iniciar uma nova vida, é importante não perder esse desejo e começar a agir.

É hora de começar uma nova vida

O mundo é enorme e cheio de impressões, você só precisa dar um passo em direção a novas aventuras. Cansado do ciclo usual da vida, da previsibilidade dos eventos e de uma rotina estável - vale a pena pensar na formação de novos hábitos. Não importa quantos anos você tem, 22 ou 92 - sempre haverá o que você ainda não tentou. Permita -se mudar e melhorar.

Comece a vida de uma folha limpa

Que bom pegar uma folha em branco e escrever, ou desenhar algo sozinho. Você pode escrever pelo menos um pacote de folhas, e cada próxima folha será limpa. Com a vida, tudo é um pouco mais complicado. Infelizmente, mesmo se mudar para outra cidade ou país não pode garantir uma nova vida. Cidade, trabalho, ambiente não é a definição mais vívida de sua vida. É muito mais importante como seu mundo interior funciona, o que você pensa, o que você sonha, o que está lutando.

Comece a pensar de maneira diferente. Deixe -se experimentar uma nova gama de emoções, sentimentos. Por exemplo, leia um novo livro em um gênero inesperado para você. Veja as coisas antigas com um novo visual, não uma "foice", mas um "nojento", por exemplo. Mesmo no dia mais malsucedido, você pode encontrar algo bom. Procure tão bom a cada minuto. O que seus pensamentos estão sintonizados depende do que está acontecendo com você. Quanto mais você sorri para as pequenas coisas que acontecem ao seu redor, mais positivo você o cercará.

Imagine sua nova vida. É difícil iniciar algo novo sem apresentar o resultado final. Pense no que você quer em uma nova vida. Imagine como mais detalhado: como você quer parecer, onde deseja viver, a quem gostaria de ver em seu ambiente. O principal problema das pessoas que desejam começar a vida de uma folha limpa, elas não podem imaginar o que querem. Não se permita cometer esse erro, pode se tornar um obstáculo sério antes do início de uma nova vida.

Mostrar um forte desejo. Para começar a vida a partir de uma folha limpa, você precisa querer fortemente. Mantendo seus desejos anteriores, você mantém sua vida antiga. Deixe -se desejar algo mais. Quanto mais você quiser, mais energia você terá para realizar seus sonhos.

Aprenda a apreciar o que você tem. Isso nunca acontece que absolutamente tudo é ruim, sempre há pelo menos pequeno, mas um pouco bom. Aprenda a apreciar esses grãos. Se você não aprender a apreciá -lo, os bons que você tem, então, o que quer que você alcança, isso não lhe dará o prazer interno adequado.

Como começar uma nova vida depois de se separar

As pessoas se encontram e se separam, e isso é normal. Não fique chateado. Deixe o ressentimento, a raiva e a insegurança permanecerão no passado. Olhe com confiança no futuro e permita -se ser feliz.

1. Determine os prazos claros para o seu sofrimento: um dia, três, talvez algumas horas, mas não mais um minuto. Deixe -se deitar na cama, derramando um travesseiro com lágrimas, olhe para melodramas chorosos, ouça músicas tristes. Mas quando o tempo designado expirar, levante -se, agite -se e comece uma nova vida sem lembrar o primeiro.
2. Coloque em ordem no apartamento, livre -se das coisas do ex -namorado (dê a ele ou jogue -o fora). Não faça presentes nem fotos conjuntas chamaram sua atenção. Caso contrário, você se lembrará constantemente dele.
3. Conduza -se com mudanças. Talvez ele ame seu cabelo comprido, e você já quis experimentar um corte de cabelo curto - é hora de fazê -lo. E isso ajudará, eu só quero mudar a cor do cabelo. Não quero mudar radicalmente sua aparência, compre um vestido novo ou sapatos que serão uma confirmação vívida de que você é o mais irresistível.
4. Mude a situação, vá para descansar, vá para um novo lugar. Admite com novas emoções e impressões. Impressões positivas são os melhores assistentes em uma nova vida.
5. Ligue para amigos e amigos, talvez você não tenha visto alguém com alguém há muito tempo. Vá ao cinema, teatros, em festas - solidão em quatro paredes, não o melhor assistente.
6. Ame-se. A pessoa principal em sua vida sempre estará com você - é você. Protise para si mesmo o máximo possível. Cuide de uma língua estrangeira, inscreva -se na academia, leia o máximo possível. Quanto mais rico é o seu mundo interior, mais interessante e diversificado sua vida.

Começamos uma nova vida após um divórcio

As histórias de divórcios são diferentes para todos. Pode ser sua ideia ou ideia de um cônjuge, ou talvez você tenha vindo para ela mutuamente. Talvez você tenha vivido juntos há décadas, talvez tenha duração vários anos. Talvez você tenha filhos. De uma maneira ou de outra, ocorreram mudanças em sua vida e questões significativas apareceram na agenda: onde ir mais longe? O que fazer? Como começar uma nova vida? De qualquer forma, não se desespere, não se esqueça - a vida continua.

1. Deixe -se estar imerso. Quando o casamento você não pensou em divórcio, mas isso aconteceu em sua vida. Você está impressionado com as emoções, talvez seja triste, ou talvez tenha ganhado novas "asas". De qualquer forma, deixe -se sobreviver a esses sentimentos, sinta -os na íntegra. Lembre -se de tudo o que foi bom, lembre -se dos maus momentos, agradecem por estar em sua vida. Graças a esses eventos, você ganhou experiência de vida, aprendeu algo novo. Mas não perca muito tempo com isso, não se esqueça de que o mais interessante está esperando por você à frente.
2. Entenda seus sentimentos. Não puxe sentimentos e emoções antigos para uma nova vida, deixe -os para trás do limiar da vida anterior. Fale, quanto mais você expressa, mais fácil se tornará em sua alma. Quão familiar é silencioso, escondido sob a máscara de uma mulher forte, apenas tempestades mentais não são tão inofensivas. Quanto mais você os esconde, mais fortes eles querem sair. Pense por que você precisa de problemas de saúde, é muito mais correto falar e esquecer.
3. Aprenda a amar a si mesmo. O divórcio não é uma frase, e mais ainda não é um veredicto que algo está errado com você. Você não deve se censurar pelo fato de que é "algum tipo de não gostar", pois aconteceu com você. Aprecie e ame a si mesmo, você é um e o outro em todo o mundo não pode ser encontrado. Por favor, com coisas novas, faça uma manicure, mude seu penteado, cuide -se. Nenhum evento em sua vida deve afetar sua auto -estima.
4. Abra -se novamente. Lembre -se do que você gostou antes do casamento, então o que você recusou pelo bem do seu cônjuge. Talvez você adorasse ir ao teatro, desenhar à noite ou cantar no chuveiro. Talvez você deva tentar ligar a música de manhã e começar a trabalhar sob ritmos favoritos incendiários. Você é uma personalidade multifacetada, basta permitir que os novos rostos se abram.
5. Às vezes você só precisa ficar sozinho. Não se significa solitário. Não se esforce para criar um novo relacionamento, fique consigo mesmo. Aprenda a si mesmo melhor, ou talvez você queira se criar novamente, deixe -me fazer isso. Pense no que você quer em sua vida, é você e mais ninguém. Quais são seus interesses e como você gosta de noites de domingo. Este é um bom momento para os novos conhecidos, expandir seu círculo de comunicação, diversificá -lo.
6. Faça um rearranjo. Após a condução, algumas coisas podem servir como um lembrete do casamento passado: o vaso apresentado, juntos comprado castiçais, não importa. Para facilitar seu próprio estado emocional - livre -se deles. Se eles forem queridos por você como uma memória ou ideal para o interior - remova -os, pelo menos por um tempo, até que as paixões sejam fundidas, e elas não deixarão de lembrar o passado. Essas são apenas coisas, não as doam com um significado tão alto.

Comece uma nova vida a partir de amanhã ou de segunda -feira

O desejo de erradicar um hábito pernicioso ou de educar um novo, de embarcar no caminho da auto -melhoria é mais frequentemente atrasado para amanhã ou na segunda -feira. Mas as pessoas nunca pensam que o dia "amanhã" na natureza não existe, toda vez que você acorda, sempre "hoje". Portanto, se você decidir mudar algo em sua vida, comece agora. "Agora" Esta é a melhor hora para começar.

1. Defina suas metas. Que eles sejam moderadamente flexíveis, mas indicando claramente a direção do movimento. Por exemplo, perder peso soa muito mais agradável do que "vou perder 5 kg em 10 dias"- aqui já cheira a fixação.
2. Para que sua ideia não morra em sua infância, você deve começar a agir nas primeiras 24 horas. Mostre -se que suas intenções são sérias e você deseja alcançar o resultado desejado.
3. Não se esforce para provar aos outros o quão maravilhoso você é, não se orgulha do fato de que você decidiu começar a mudar algo em sua vida. Deixe -os ver os resultados. Lembre -se de que um novo hábito é produzido em 21 dias, portanto, você não deve se carregar imediatamente. Anote uma lista de alterações que deseja fazer em sua vida, destaque a principal e comece com ela. Em seguida, avançar gradualmente ao longo da lista. Você não notará como colossalmente sua vida mudará.
4. Tendo superado a complexidade do começo, surge um novo dilema - como não fazer a jornada começou no chão. A preguiça interfere com alguém, alguém, tendo recebido os primeiros resultados, se acalma e tudo retorna aos seus círculos. Portanto, não se esqueça de que o auto -desenvolvimento é um processo contínuo: você se livra de um mau hábito, assume outro, alcançando um gol, coloca um novo. Quanto mais você trabalha consigo mesmo, menos força gastará sempre.

Começamos uma nova vida - as dicas do psicólogo

Muitas pessoas querem começar uma nova vida, mas por algum motivo elas não conseguem. Eles não sabem onde obter a força de vontade, como se motivar e, às vezes, nem entendem o que realmente querem. Então, antes de uma declaração séria: "Estou começando uma nova vida", ainda vale a pena pensar no que você realmente quer. Tendo dado o primeiro passo, continuamos a caminhar com confiança em direção a uma nova vida.

1. Sorriso. Um sorriso sincero não apenas o decorará, mas também dará muitas emoções positivas. Mesmo que lhe pareça que tudo é ruim para sorrir sinceramente, você sentirá como algo estava vibrando dentro de você, e o mundo não se tornou tão cinzento. Lembre -se, os pensamentos são materiais, você atrai o que pensa.
2. Sonhar. Para iniciar uma nova vida - ela precisa ser imaginada, defina uma meta. Você deve saber claramente o que está se esforçando, qual é a idéia de sua nova vida. Esforce -se para a realização de novas idéias, objetivos, realizar seus desejos - tudo isso o levará a uma nova vida.
3. Encontre pessoas como -Minked. Compreender algo novo é sempre mais divertido na empresa onde você é entendido e apoiado. Decidimos fazer alguma coisa, tenha certeza, você não está sozinho em seu desejo. Certamente haverá pessoas que também gostam de dançar, se envolver em montanhismo ou querem aprender uma linguagem exótica. Novos conhecidos ajudarão a caminhar com mais confiança em direção a uma nova vida.

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