Masaža grana

Masaža s limenkama ima svoje neosporne prednosti kada su izložene problematičnim dijelovima tijela. Akcije masaže ovdje su kroz vakuum, koji se formira pod kapom. Tijekom masaže, ovaj se vakuum dobro povlači i malo miješa kožu. Ove su akcije gotovo jednako učinkovite kao i ruke običnog masažnog terapeuta. Što je masaža, kako to ispravno učiniti, reći ćemo vam kasnije.

Masaža kanta: Prednosti

Prednosti postupka u odnosu na druge poznate vrste masaže su sljedeće:

1. S njom možete izravno doći do celulitnih stanica, za koje druge vrste masažera jednostavno nisu sposobne.
2. Lako je napraviti masažu limenke, sve njegove metode je vrlo lako savladati sami.
3. Masaža grana pozitivno utječe na oba područja tijela koja su patila od masnih naslaga i cjelokupnog organizma u cjelini. Konkretno, tijekom masaže vakuuma postoji učinkovita limfna drenaža u kojoj se tekući i različiti metabolički proizvodi izlučuju iz prostora između stanica. U ovom se slučaju aktivira cirkulacija limfe i, prema tome, stanje kože poboljšava.
4. Osim toga, desna masaža može vam ubrzati metabolizam. Tijekom sesije intenzivnije cirkulira krv i limfa.
5. Bannous masaža, čiji su pregledi u većini slučajeva pozitivni, ima sedativni učinak. Zahvaljujući tome, tijekom cijelog postupka osoba se dobro opušta, osjeća ugodnu pospanost.
6. Također je vrijedno napomenuti da masaža leđa omogućuje da oslabite bol ili je u potpunosti eliminirate. Zahvaljujući tome, stanje mišića i njihov ton poboljšava se. U područjima koja su masaža, osjetljivost i osjetljivost povećavaju.

Masaža podružnice (inače se naziva i vakuumska terapija), u većini zemalja svijeta prilično se aktivno koristi. Od davnina, staklenke su korištene za ublažavanje boli i patnje, koje su uzrokovale određene bolesti. U raznim zemljama masažne staklenke izrađene su od različitih materijala, na primjer, bambus, staklo, plastika i glina. Štoviše, oni dolaze u raznim oblicima i veličinama.

Lako je provesti masažu limenke kod kuće, a svake godine se njegova tehnologija poboljšava. Nadalje, postupci većim dijelom donose samo koristi pacijentima. Iako postoje neke kontraindikacije o kojima ćemo razgovarati kasnije.

Masaža banke: kontraindikacije

Ako planirate koristiti masažu Can za gubitak kilograma ili za liječenje bolesti, tada biste se, prije svega, trebali upoznati s kontraindikacijama:

1. Možda svaka osoba ima molove i dobne mrlje na tijelu. U slučaju masaže Can, ovim dijelovima kože zabranjeno je masirati.
2. Ne provodite postupke ako postoje akutno teče razne upalne kožne bolesti.
3. Sjednice su kontraindicirane u prisutnosti formacija tumora, gnojne upale pluća, tuberkuloze i reumatizma u akutnoj fazi, kao i tijekom razdoblja nakon operacija.
4. Nemojte koristiti masažu CAN -a ako postoje određene bolesti krvi, problemi s pritiskom, tromboflebitis, zarazne bolesti.
5. Ako su područja s varikoznim venama ili ružama prisutna na tijelu, onda je bolje da ih tijekom postupka ne dodirujete.
6. Također, sjednice su kontraindicirane ljudima s pejsmejkerom.

Treba imati na umu da se staklenke ne mogu staviti na srce, bubrege i izravno na kralježnici. Osim toga, izuzetno se ne preporučuje izvođenje pokreta masaže na području poplitealne kapljice, duž unutarnje površine kukova, jer tamo postoji veliki skup važnih limfnih čvorova.

Tehnika izloženosti i tehnike masaže Can

Kako izvesti masažu limenke: fotografija

Općenito, moram reći da uz pomoć limenki možete riješiti problem celulita u početnim fazama. Ali ponekad se takvi postupci zbune s uobičajenom statičkom ugradnjom limenki. Iako je masaža CAN potpuno drugačija. To je zbog činjenice da sa statičkom instalacijom, na primjer, tijekom terapijske masaže za bronhitis, staklenka ostaje samo na jednom određenom području tijela. Istodobno, tijekom izvršenja masaže CAN -a, o kojoj se raspravlja u ovom članku, obično se uredno klizi po pacijentovom tijelu. Pokreti staklenki tijekom postupka mogu biti:

• kružni,
• pravokutni,
• zig -cak -oblikovan.

Prije nego što započnete masažu, prvo morate prvo zagrijati tijelo pacijenta, a zatim kožu dobro podmazati uljem. Prije upotrebe proizvoda za masažu, morate biti sigurni da na njega nema alergijskih reakcija. Da biste to učinili, preporučuje se nanijeti malu količinu ulja (nekoliko kapi) na unutarnju površinu bedara ili na podlakticu pacijenta. Zatim ga držite na koži 20-23 minute.

Danas su popularne vakuumske banke. Za uklanjanje zraka koriste posebnu pumpu koja stvara negativan tlak. Postoje i vakuumske staklenke opremljene magnetima koji imaju koristan učinak na tijelo. Unutar takve limenke nalazi se magnet koji stvara magnetsko polje. Može prodrijeti na dubinu od 7-8 centimetara. Takav učinak poboljšava protok krvi i metabolizam u tijelu. Osim toga, takav postupak pomaže povećati sadržaj kisika u krvi, pojačava protok krvi u srce i mozak. Zahvaljujući tome, ojačana su obnova i zaštitna svojstva tijela. Uz pomoć metalnog magnetskog konusa dolazi do korisnog učinka na aktivne točke, poput djelovanja igala u akupunkturi. Ali za razliku od njih, ništa ne prodire u kožu, integritet kože nije slomljen.

Utjecaj na ove točke omogućuje vam vraćanje ravnoteže energije u tijelu. Mora se reći da refleksna terapija nema gotovo nikakve kontraindikacije i ne uzrokuje nikakve nuspojave. Usput, refleksna terapija može se koristiti kao na njihovim vlastitim pojavama, a može se koristiti i zajedno s drugim poznatim terapijskim metodama.

Klasična masaža može

Za sesiju pacijent bi se trebao opustiti i ležati na želucu. Prije postupka vrši se obična ručna masaža. To je potrebno da bi se tijelo dobro zagrijalo. Konkretno, ovdje se koriste takve tehnike masaže poput trljanja, komprimiranja, milovanja, miješanja. Pokreti se izvode vrhovima prstiju ili uz pomoć dlana ili vanjske površine četke. Takve se manipulacije provode sve dok koža ne dobije jednolično crvenilo. Obično su 4-7 minuta dovoljne za to.

Nakon zagrijavanja, tijelo se podmazuje uljem. Tada ga trebate trljati. To je potrebno tako da se ulje dobro apsorbira u kožu. Tada se uzimaju redovna medicinska banka, pinceta i alkohol. Pamučni bris mora biti navlažen u alkoholu. Zatim je postavljen s utakmicama i umetnut u staklenku oko 2-3 sekunde. Ovo je potrebno za stvaranje vakuuma i širenje zraka. Tada se banka postavlja na pacijentovo tijelo. Sada na koži morate napraviti uredne izravne pokrete. Konkretno, zone treba razraditi, koje se nalaze 2-3 centimetra od kralježnice. Sama kralježnica ne može utjecati.

Pokreti masaže trebaju biti mekani, glatki, pažljivi i uredni. Poslani su iz zone donjeg leđa u cervikalnu regiju i obrnuto. Najbolje je kombinirati nekoliko tehnika za izvođenje pokreta. Masaža grana obično se provodi 4-12 minuta. Za to vrijeme trebalo bi se pojaviti stabilno crvenilo kože.

Nakon postupka, obale se uklanjaju i uklanjaju se preostala ulja iz tijela. Ako se nema načina da se tuširaju, uklonjeni su ručnikom ili salvetom. Konačno, pacijent je prekriven toplim pokrivačem oko 7-8 minuta.

Masaža grane iz celulita

Na taj je način moguće izvesti masažu limenke trbuha, vanjski dio kukova, stražnjicu. Da biste izvršili postupak masaže anti -celulita, prvo morate podmazati željeno područje masažnim lijekom (naftom). Nakon toga trebali biste intenzivno miješati i mljeti ta područja. Takve manipulacije pomažu u poboljšanju metabolizma, protoka krvi i limfnog protoka u tkivima, kao i poboljšati stanje kože i njegovo disanje. Sve tehnike masaže trebaju se provesti vrlo pažljivo u smjeru od rupe koljena do stražnjice. Zatim se izvode u stražnjici. Na ingvinalnu zonu ne utječe.

Kad se problematična područja zagrijavaju, tada je na ovom području potrebno ravnomjerno distribuirati ulje i trljati intenzivnim pokretima. Nakon toga već možete staviti staklenke za masažu. Obično se postavljaju malo iznad poplitealne fose. Kretanje staklenkom s limenkom spoja protiv celulita obično se izvodi korištenjem iste tehnologije kao kod klasičnih postupaka. Oni bi, prije svega, trebali biti usmjereni od područja iznad koljena do preklopa ispod stražnjice. Treba ih ponoviti 4-6 puta.

Na kraju masaže limenke uklanja se staklenka i područje na kojem je učinak obrisan salvetom. Nadalje, kako bi se dobili najveće koristi od ovog postupka, aktivni pokreti zagrijavanja u obliku miješanja i trljanja provode se u roku od 2-4 minute. Nakon postupka, tijelo mora biti prekriveno toplom pokrivačem i pustiti ga da se opusti oko četvrt sata.

Ponekad se provodi liječenje i prevenciju pretilosti, celulit, masaža meda-banala.

Masaža grane lica

Preliminarne manipulacije

Da biste proveli ovaj postupak kod kuće, trebat će vam:

1. Dekocija kamilice.
2. Terry ručnik.
3. Čišćenje tekućeg sapuna.
4. Ulje za hidratantno i tonik.
5. Sterilne salvete s antiseptikom.
6. Skup posebnih plastičnih ili staklenih tikvica (staklenki) opremljenih kruškama za pumpanje zraka.

Priprema za postupak:

1. Prije nego što započnete postupak masaže, morate pravilno pripremiti kožu lica. Da biste to učinili, prvo uz pomoć sapuna krem \u200b\u200btemeljito se očisti. Ako imate masnu vrstu kože, onda je bolje tretirati svoje lice tonikom koji suši tonik pomoću pamučnog jastučića.
2. Kad se koža očisti, morate otvoriti njegove pore. To se može učiniti pomoću parne kupke koja se priprema na sljedeći način. 4-6 žlica ljekarničke kamilice uzimaju se i kuhaju u kipućoj vodi. Tada trebate dati dekociju da se riješi 4-6 minuta. Zatim dok se nije ohladio, lice treba pariti iznad njega oko 5-8 minuta. Tada trebate ukloniti znoj s lica ručnikom.
3. Ostaje samo nanošenje ulja na lice, što se obično odabire ovisno o vrsti kože. Dakle, za vlaženje suhe i miješane kože, bolje je koristiti bademovo ulje. Za osjetljivu, posteljina je najprikladnija. Maslina se može koristiti s bilo kojom vrstom kože. Odabrani alat primjenjuje se na lice duž linija masaže pomoću pamučnog brisa. Svrha ovog postupka je vlaženje kože, što će pomoći u izbjegavanju stvaranja nakon masaže modrica.
4. Prije postupka obavezno tretirajte ruke antiseptikom. Također morate provjeriti integritet svih limenki u setu prije masaže. Svaki od njih treba tretirati pamučnim brisom navlaženim alkoholom. Tijekom postupka morate biti opušteni. Stoga, ako ste napeti, prije masaže uzmite opuštajuću kupku s iglama ili morskom soli.
5. Pri izvođenju masaže CAN -a, ne smije se zaboraviti na neke točke. U setu, staklenke obično imaju drugačiji promjer, od kojih je svaki dizajniran za različite zone lica. Tako se, na primjer, za obraze i čela koriste velike banke. Zona kapka i gornja usna obrađuju se s najmanjim staklenkama. Prosječni promjer koristi se za obradu vrata, brade i nosa.

Tehnika masaže grana

Masaža grana izvodi se prema sljedećoj metodi:

1. Izrađuje se strogo duž linija masaže. Staklenka odgovarajućeg promjera supstituirana je na području kože, nakon čega se zrak ispumpa iz njega pritiskom na krušku. Nakon toga, kruška se oslobađa, a banka se preuređuje. Kad stignete do brade i zone donje čeljusti, a zatim otvorite usta kao da kažete zvuk O.
2. Posebno pažljivo morate biti sa zonom u blizini očiju, koja se samo neznatno obrađuje. Poželjno je, općenito, ne diraj ga tijekom masaže. Tijekom postupka potrebno je držati staklenku s jednom rukom, a drugu držati kožu. To će izbjeći nepoželjne ozljede.

Svaki bi postupak trebao trajati ne više od 8-9 minuta. Oko 1-2 sesije se održava tjedno. Jedan tečaj traje oko 1-1,5 mjeseci.

Prvi put, možda, masaža, možda, vjerojatno neće uspjeti dobro. Još uvijek u tom pitanju, što je više iskustva, to bolje. Vrlo je važno naučiti kako odabrati pravi promjer staklenke za svaku zonu masaže. Ostale nijanse koje su gore opisane nisu manje važne. Video za trening možete pogledati kao jasan primjer.

Šteta -masaž masaže lica

Takva je masaža kontraindicirana za neke ljude. Dakle, to se ne može učiniti u prisutnosti oštećenja kože (akne, akne, rane, upala, opekline). Također će naštetiti ljudima krhkim žilama (s rosaceom). Kožne bolesti, tumori, pigment i rođene oznake također su povezane s kontraindikacijama. Nakon postupka, koža se može istegnuti i pojaviti modrice. Stoga se to ne smije izvesti prije važnog događaja.

Masaža grana "Do" i "After": Fotografija

Masaža zabrana: video