Πώς να σταματήσετε να κόβετε τα νύχια σας

Κάθε άτομο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και συνήθειες. Ορισμένα από αυτά είναι επαρκή, αλλά μερικοί πρέπει να είναι καλύτερο να αρνηθούν. Αυτές περιλαμβάνουν τη συνήθεια των νυχιών και όχι μόνο των παιδιών, αλλά και των ενηλίκων υποφέρουν από αυτό. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την αντιαισθητική "αδυναμία" onhofagia. Προκαλεί αρκετές δυσκολίες, οπότε θα πρέπει να βρείτε τον λόγο για τον οποίο εκδηλώνεται και να το ξεφορτωθείτε όσο το δυνατόν νωρίτερα.  

Λόγοι για τη συνήθεια των νυχιών

Προκειμένου να εξαλειφθεί αυτή η συνήθεια, πρέπει να καταλάβετε γιατί προκύπτει. Ανάλογα με την ηλικία της βασικής αιτίας μπορεί να είναι διαφορετική. Για τα παιδιά, η συμπεριφορά των γονέων παίζει σημαντικό ρόλο. Η εξάρτησή τους αναπτύσσεται σε ηλικία 4 ετών, πριν από αυτή την περίοδο, ως τέτοια, δεν υπάρχει συνήθεια. Και σε ενήλικες, μπορεί να συμβεί λόγω συνεχούς στρες, το οποίο τους συνοδεύει καθημερινά.

Οι λόγοι για τη συνήθεια των νυχιών που κόβουν τα παιδιά:

1. Ένα ανεπιτυχές παράδειγμα των γονέων - το παιδί τους μιμείται και τελικά αρχίζει να δαγκώνει τα νύχια τους, έτσι ώστε οι ενήλικες να πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά αυτό που κάνουν με τα παιδιά τους, καθώς παρεμποδίζουν πολύ γρήγορα τις συνήθειες τους. Για να μην θέσετε το ερώτημα πώς να πετάξετε το παιδί από αυτή τη συνήθεια, θα πρέπει να σταματήσετε να γκρεμίζετε τα νύχια σας.
2. Συχνά, το παιδί αρχίζει να δαγκώνει τα νύχια του μόνο επειδή βαριούνται, οπότε οι γονείς θα πρέπει να τον βρουν ένα μάθημα για να αποσπάσουν την προσοχή. Η επιθυμία να γευματίσουν τα νύχια μπορεί να συμβεί ενώ παρακολουθείτε κινούμενα σχέδια ή ένα συναρπαστικό παιχνίδι. Εάν δεν δώσετε προσοχή σε αυτό εγκαίρως, τότε σε μια συνειδητή ηλικία θα είναι πιο δύσκολο να πολεμήσετε τη συνήθεια.
   

Οι λόγοι για τα καρφιά που σκοντάφτουν σε ενήλικες:

1. Συχνά, οι ενήλικες αρχίζουν να χαλάσουν την εμφάνιση των νυχιών τους κατά την περίοδο της εκδήλωσης του εσωτερικού άγχους - το πρόβλημα της καθημερινής και της σεξουαλικής φύσης, η σταθερή υπερβολική και η υπερβολική εργασία οδηγούν στην εμφάνιση μιας κακόβουλης συνήθειας. Ένα άτομο προσπαθεί να ανακουφίσει με κάποιο τρόπο την ένταση και, χωρίς να σκεφτεί τις συνέπειες, αρχίζει να χαλάει τα νύχια του.
2. Κατά τη διάρκεια κάποιου διασκεδαστικού μαθήματος που απαιτεί πλήρη συγκέντρωση. Η παρουσία αυτής της συνήθειας δείχνει ότι ένα άτομο γίνεται αβέβαιο και μη ισορροπημένο στην εσωτερική του κατάσταση, οπότε γίνεται πιο δύσκολο να το ξεφορτωθείτε. Ωστόσο, συμβαίνει ότι το πρόβλημα προκύπτει από τον θυμό και τον θυμό, και σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να περιμένετε βοήθεια μόνο από έναν ψυχολόγο, καθώς οι επιπλοκές προκύπτουν "στο κεφάλι".

Τις συνέπειες της συνήθειας των νυχιών

Το πρόβλημα των ένθετων καρφιών εμποδίζει έναν ενήλικα να είναι ένα πλήρες μέλος της κοινωνίας. Δεδομένου ότι το πρώτο πράγμα που οι άνθρωποι δίνουν προσοχή όταν η συνάντηση είναι τα χέρια, έτσι πρέπει πάντα να φαίνονται τακτοποιημένα και καλά -περιποιημένα. Αλλά αν τα νύχια σας βρίσκονται σε άσχημη κατάσταση, δύσκολα μπορείτε να κάνετε μια καλή εντύπωση. Σε αυτό, οι συνέπειες της συνήθειας των νυχιών δεν είναι περιορισμένες.

Η συνέπεια της βλάβης στην πλάκα των νυχιών:

1. Μπορεί να εμφανιστούν μικρά τραύματα στις οποίες πέφτουν τα μικρόβια και στη συνέχεια θα υπάρξει κίνδυνος μόλυνσης, υποταγή του ιστού γύρω από το νύχι, παραμόρφωση του σχήματος των νυχιών κλπ.
2. Η βρωμιά συλλέγεται κάτω από τα νύχια - πέφτει στο στόμα και στη συνέχεια στο στομάχι και τα έντερα, γεγονός που οδηγεί σε δηλητηρίαση και εμφάνιση παρασίτων.
3. Τα δόντια υποφέρουν επίσης από αυτή τη συνήθεια - η σταθερή πίεση προκαλεί φλεγμονή στην περιοδοντική, μειώνοντας τα ούλα και χαλάρωση των υγιεινών δοντιών.

Ο νευρικός ενθουσιασμός πρέπει να έχει τη δική του παραγωγή, αλλά μερικές φορές ένα άτομο φτάνει για τα νύχια του μόνο επειδή έχει αναπτύξει ένα συγκεκριμένο αντανακλαστικό, οπότε η συνήθεια εκδηλώνεται ασυνείδητα. Αυτό δείχνει ότι διείσδυσε βαθιά στη συνείδηση \u200b\u200bκαι δεν θα είναι τόσο απλό να το πάρει από εκεί.

Μέθοδοι καταπολέμησης της συνήθειας των νυχιών για παιδιά

Μερικές φορές οι γονείς δεν αντιλαμβάνονται τη συνήθεια του παιδιού τους να δαγκώσουν σοβαρά τα νύχια τους, ελπίζοντας ότι σύντομα θα σταματήσει να το κάνει αυτό. Ωστόσο, τα γεγονότα μπορούν να αναπτυχθούν με διαφορετικούς τρόπους-το μωρό μπορεί να απαλλαγεί ανεξάρτητα από τη συνήθεια των νυχιών ή αυτή η διαδικασία μπορεί να εξελιχθεί σε σταθερή. Μπορείτε να το πολεμήσετε με τη βοήθεια τιμωρίας ή προειδοποιήσεων και μπορείτε απλά να περάσετε ή να εφαρμόσετε ιατρικό βερνίκι νυχιών με πικρή γεύση. Αυτές οι μέθοδοι συχνά αρχίζουν να λειτουργούν, αλλά δεν επικεντρώνονται στην αιτία των συμπτωμάτων.

Εάν αρχίσατε να παρατηρείτε ότι το παιδί σας χτυπά τα νύχια του μόνο επειδή τα μάτια του έχουν ένα αρνητικό παράδειγμα μπροστά στα μάτια του, τότε μπορεί να κλίνει από αυτή τη συνήθεια με το να πετάει τα δάχτυλά του με πικρή ουσία, καθώς αυτό θεωρείται το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της ονυκοφαγίας. Αλλά συμβαίνει ότι ο λόγος είναι σε ψυχολογικό επίπεδο, οπότε απαιτείται ειδική προσέγγιση. Θα πρέπει να ανακαλύψει τι διαταράσσει ακριβώς το παιδί-ο φόβος για κάτι ή συχνές συγκρούσεις ενηλίκων, ή ίσως σταθερά φορτία προκάλεσε την εμφάνιση μιας συνήθειας.

Εάν δεν είστε σε θέση να καταλάβετε ανεξάρτητα τι θα μπορούσε να είναι η αιτία, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ψυχολόγο παιδιού. Θα σας βοηθήσει να ασχοληθείτε με τους φόβους του παιδιού σας και μπορείτε να τον προστατεύσετε από τα άσχημα και ανομοιογενή νύχια.

Πώς να μην δαγκώσετε τα νύχια σας σε ενήλικες

Εάν είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσετε τη συνήθεια των παιδιών, τότε δεν θα συνεργαστεί με έναν ενήλικα. Έχει "αναπτυχθεί" εδώ και χρόνια και σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από την επιθυμία και την επιμονή σας. Πρώτα πρέπει να σκεφτείτε το γεγονός ότι το μανικιούρ σας μπορεί να χαλάσει για πάντα και άλλοι θα αρχίσουν να αποφεύγουν την επικοινωνία μαζί σας. Επιπλέον, αργά ή γρήγορα θα φέρετε μια λοίμωξη σε μια ανοιχτή πληγή, η οποία θα οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες και θα επισκεφθείτε ένα ιατρικό ίδρυμα.

Μέθοδοι θεραπείας:

1. Συχνά, ένα άτομο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σκέψης παύει να παρατηρεί ότι αρχίζει να δαγκώνει τα νύχια του. Αυτό συμβαίνει αντανακλαστικά, οπότε πρέπει να πιστεύετε συνεχώς ότι είναι άσχημο. Μπορείτε ακόμη και να επισυνάψετε πολλά αυτοκόλλητα στον καθρέφτη στο σπίτι, έτσι ώστε αυτή η φράση να είναι πάντα μπροστά στα μάτια σας. Από αυτή την άποψη, η ιδέα των άσχημων νυχιών θα σας σταματήσει και με την πάροδο του χρόνου θα μελετήσετε για να τα δαγκώσετε για πάντα. Είναι απαραίτητο μόνο να συνδυάσετε τη σκέψη με τη δράση και στη συνέχεια το θετικό αποτέλεσμα είναι εγγυημένο για εσάς.
2. Θυμηθείτε ότι τα νευρικά κύτταρα δεν ανακάμπτουν, οπότε τα σώσετε και προσπαθήστε να μειώσετε τον κίνδυνο άγχους σε μικρά. Φροντίστε το νευρικό σας σύστημα και προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, πηγαίνετε για αθλήματα ή βρείτε το αγαπημένο σας χόμπι για τον εαυτό σας - αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να σας κάνει να ξεχάσετε ότι πρέπει να δαγκώσετε τα νύχια σας για να απαλλαγείτε του στρες.
   
3. Καλύτερα, ένα χαλαρωτικό λουτρό με θαλασσινό αλάτι ή αρωματισμένο αφρό, μασάζ ολόκληρου του σώματος με αρωματικό, επισκέπτοντας το spa-procedure θα εισέλθει στη συνήθεια. Προετοιμαστείτε για τον εαυτό σας τσάι με βάση το φυτικό αφέψημα - αυτό θα σας βοηθήσει να θέσετε το σώμα σας σε τάξη.
4. Βρείτε ένα άλλο μάθημα για τα χέρια σας, για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε σπόρους. Τη στιγμή που θέλετε να δαγκώσετε τα νύχια σας, μεταβείτε σε σπόρους. Εάν δεν είστε οπαδός του ξεφλούδισμα των ηλιόσπορων, τότε μπορούν να αντικατασταθούν από το κομπολόι ή κάποιο παιχνίδι για την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων.
5. Για να σταματήσετε να γκρεμίζετε στα χέρια σας, να τα κάνετε εντελώς διαφορετικά κινήματα, για παράδειγμα, πατήστε τα χέρια σας ελαφρά ή κάνετε τα χέρια σας μασάζ. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε κάτι χρήσιμο, χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, καθώς οι πιο συχνά οι άνθρωποι μπορούν να αντικαταστήσουν μια κακή συνήθεια με μια άλλη, για παράδειγμα, αρχίζουν να καπνίζουν ή να τρώνε. Τόσο αυτό όσο και ένας άλλος μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες - υπερβολικό βάρος ή πνευμονική νόσο, οπότε αυτό δεν πρέπει να γίνει.
6. Απολαύστε τον εαυτό σας για να φορέσετε ένα ειδικό νόμισμα στην τσέπη σας, ώστε να μπορείτε να το στρίψετε ανά πάσα στιγμή στα χέρια σας.
7. Εάν είστε δημιουργικός άνθρωπος, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε κάτι από πηλό, πλασίνη ή ακόμα και ζύμη. Τα δάχτυλά σας θα είναι συνεχώς απασχολημένα και, επιπλέον, οποιοδήποτε από τα αναφερόμενα υλικά θα κολλήσει στα δάχτυλα και θα φύγει από τα ίχνη του, οπότε είναι απίθανο να θέλετε να δοκιμάσετε πηλό ή πλαστική.
   
8. Δεν είναι απαραίτητο να δαγκώσετε τα νύχια - φρούτα gnaw ή οδοντογλυφίδα, και μερικές φορές ακόμη και τα μαλακά παιδικά παιχνίδια για διαγραφές δόντια βοηθούν. Ωστόσο, η τελευταία επιλογή είναι καλύτερη στη χρήση στο σπίτι.
9. Ξεκινήστε να επισκέπτεστε το σαλόνι μανικιούρ - η απαραίτητη φροντίδα των χεριών σας και τα όμορφα νύχια δεν θα σας επιτρέψουν να τα χαλάσετε. Θυμηθείτε ότι περάσατε πολύ χρόνο και χρήματα από τον κύριο για να βάλετε τα νύχια σας σε τάξη.
10. Μια άλλη διέξοδος από την κατάσταση, αλλά είναι κατάλληλη μόνο για κορίτσια και γυναίκες - μπορείτε να αυξήσετε το πηκτό ή τα ακρυλικά νύχια.
11. Μερικές φορές ένας ενήλικας gnaws ένα καρφί επειδή έχει σπάσει, οπότε θα πρέπει πάντα να έχετε λαβίδα ή ένα αρχείο μαζί σας.
    
12. Τα συνηθισμένα ιατρικά γάντια θα σας βοηθήσουν να εγκαταλείψετε μια κακόβουλη συνήθεια. Πρώτον, δεν μπορείτε να φτάσετε φυσικά στα νύχια σας. Δεύτερον, είναι ζεστό στα γάντια και αυτό θα χρησιμεύσει ως ισχυρό κίνητρο, καθώς οι ενώσεις θα λειτουργήσουν. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αν δεν θέλετε να περπατάτε συνεχώς σε γάντια, είναι καλύτερο να πείτε αντίο σε μια κακή συνήθεια.

Μπορείτε να ασχοληθείτε με το γιατί τα παιδιά και οι ενήλικες είναι gnawing. Και δεν έχει σημασία πόσο χρόνο σας παίρνει, το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τότε να αντικαταστήσετε αυτό το επάγγελμα και να αρχίσετε να κάνετε κάτι χρήσιμο για εσάς.