Кога и след колко можете да започнете да ходите с новородено. Колко и колко често трябва да ходите с новородено. Как да ходите правилно с новородено дете на улицата

След първото -родено в семейството, жената научава радостта от майчинството и в същото време се сблъсква с огромен брой отговорности. В началото е трудно да разберем какво е какво. Един от основните проблеми, който принуждава младата майка да се изнерви, е ходенето. Членовете на семейството незабавно дават много съвети, сплашват абсурдни суеверия, с една дума, карат една жена да се изгуби. Пред нея има дилема: кога да отидете на първата разходка, какво да носите, къде да отидете и колко можете да ходите с новороденото след изпускане. Ние ще отговорим на тези въпроси, като разсеем вашата несигурност, а също така ще помогнем за рационално да организираме вашето свободно време на разходка.

Разходете се с новороденото след изхвърляне от болницата: Откъде да започнете?

Новороденото наистина се нуждае от чист въздух. Той поддържа апетит в бебето, помага за възстановяване на терморегулацията след раждането и спомага за подобряване на съня. В допълнение, ходенето на слънце е важен фактор за развитието на витамин D, без който при дете могат да се образуват рахит.

Кога да започнете да ходите с новородено

Ноналните педиатри се фокусират върху факта, че ходенето веднага след изхвърлянето от болницата са изключително необходими за бебето. Вярно, при условие че детето се е родило силно и здраво.

За да може периодът на адаптация към околната среда да върви добре и бебето започва активно да се закали, е важно да се спазват определени правила на първите разходки.

Първите няколко дни трябва да ходите с бебето, като започнете с 10-минутна брадва (разходка с уелнес). Зима - Няма изключение и също така трябва да ходите. Но продължителността на първите изходи на улицата трябва да бъде 5-7 минути, при условие че температурата на въздуха не пада под -10 ° С

Важно! Решението от кой ден се разхождате с новороденото, но ако състоянието на здравето на трохите е в перфектен ред, по-добре е да прекарате първата разходка възможно най-скоро, а именно, за 5-7 дни от живота .

Когато бебето успешно срещна чист въздух, започнете да удължавате разходка всеки ден в продължение на 5-10 минути. Продължете да коригирате графика за ходене, докато общата продължителност на един URO е 2,5-3 часа (около 4 часа през лятото).

Съвет! Първите разходки с новороденото са много кратки, така че можете да направите без количка. Бебето може да се събере в ръцете ви или да се постави в прашка. Ако бебето се е родило през зимата, можете да закупите специални връхни дрехи - Slingokurtka с отдел за бебето. Той е много удобен и стилен.

Как да ходим с новородено. Как да съберем бебето за разходка правилно

При новородени специален режим на терморегулация, който е инсталиран за дълго време след раждането. Ето защо е важно да научите как да обличате бебето, за да избегнете такива последици като прегряване или хипотермия.

Ако детето не е достатъчно облечено, то ще замръзне. Външно бебето може да не реагира на студа, но на втория ден може да събуди настинка. Не е най -добрият вариант и прегряване. Ако детето е задушно, то ще се изпоти, ще започне да плаче, може да има обрив. И с продължителен престой в това състояние температурата може да се повиши.

За да направите всичко както трябва, трябва да наблюдавате едно правило: Като обличате бебето, изберете неща по сезон, както за себе си, но добавете допълнителен слой дрехи, например, излишък от плъзгане или плъзгач, но нищо повече. И само по -близо до епохата на едногодишната възраст на детето може да бъде облечено по същия начин, както той самият -бебето няма да замръзне.

Процесът на събиране на разходка е не по -малко важен. Така че за първи път всичко вървеше гладко и с добро настроение за мама и бебе, използвайте следните съвети:

1. Първото правило на Умната майка: Първо, майка е облечена, тогава - скъпа. Таксите в друга последователност ще доведат до факта, че детето се кълне, докато майката избира и го поставя на облекло, а след това настинка.
2. Изберете удобни дрехи за бебето. Колкото и сладки да ви се струва от плъзгачи и люлки, направете избор в полза на приплъзването. По -лесно е да се обличаш, а бебето в него е по -удобно. От връхните дрехи за бебета е по-подходящ комбиниран трансформатор на зоната, който бързо придобива формата на спален чувал или плик върху козината. Първо, в него е по -топло и второ, той не ограничава движенията на децата. Основното е, че е удобно както за мама, така и за бебе, тогава разходката ще бъде забавна.
3. Намалете процеса на обличане до минимум. Неща, плик, количка, майчина чанта - трябва да се подготвят преди началото на колекцията на бебето. Колкото по -бързо обличате бебето и отидете на разходка, толкова по -спокойно ще бъде сънят на детето.
4. Първите месеци след раждането бебето трябва да сложи шапка на улицата, в студения период, който допълнително облечеха шапка. Това се прави непосредствено преди да напусне къщата, така че главата да не се поти. Също така в този период е важно да изберете капачка без вътрешни шевове, така че да не разтрива деликатния скалп под налягането на втората шапка.
5. Емоционалната връзка между бебето и майката е много силна. Следователно колекциите за разходка трябва да бъдат спокойни, нежно, без раздразнителност от майката. Включете обличането в забавна игра, тогава бебето ще отиде на разходка в добро настроение.

Кога да ходите с новороденото е забранено

Въпреки че разходките са много полезни за новородено, има изключения от правилата. Понякога отворен въздух може да причини силна вреда на детето. Въздържайте се от ходене, ако:

1. Вашето бебе е родено преждевременно или слабо. Когато можете да излезете на улицата, педиатър определено ще ви каже.
2. Ако детето е болно. Когато бебето боли нещо, храносмилането беше нарушено или температурата се повиши, ходенето с новороденото е забранено. Излишният стрес може да влоши състоянието на детето. В тази ситуация можете да носите дете през сезон, да отворите прозорец или да вземете бебето на балкона. Ако болестта е придружена от топлина, ограничете се само до честия просперитет на стаята.
3. На улицата твърде хладно (под -10 ° C) или горещо (над +32 ° C). Също така, не е най -доброто време за първите разходки, когато прозорецът е дъжд, гръмотевична буря, силни пориви на вятъра.

Важно! Разумен въпрос: Възможно ли е да ходите с новороденото, когато е капризно. Ако детето е просто вредно след лош сън, разходката ще му бъде от полза. Но ако плачът и тревожността са придружени от други промени от страна на здравето на бебето, например, зачервяващи бузи или бледност, силен писък - оставете настрана разходка и се консултирайте с педиатър.

Разходка с новородено по различно време на годината

За да може първата разходка да се превърне в истинско удоволствие, трябва да вземете предвид капризите на времето, благополучието на трохите, както и сезона.

Как да ходим с новородено лято

Лятното време е най -благоприятното време за първата разходка. Но голямо погрешно схващане на родителите е мнението, че през лятото на бебето можете да пропуснете без ограничения от първите дни от живота. Без значение колко топло време се привлича, правилата остават непроменени: продължителността на разходката започва с 10 минути с постепенно увеличение.

Липсата на установена терморегулация през лятото е не по -малко опасна, отколкото през зимата. Дългият престой на улицата при горещо време без постепенна аклиматизация създава заплаха от термичен удар. Следователно първите три месеца трябва да се придържате към строги правила за ходене през лятото:

• Не позволявайте трохи на отворена слънчева светлина. Идеалният вариант е разпръснати лъчи.
• Допустимото време за първите разходки в горещо време: от 7 до 11 ч. И след 17:00.
• Да останеш бебе на улицата при температура над +30 ° С може да бъде опасно за здравето му.
• Детето трябва да има безплатни памучни дрехи. Съставът на тъканта за матрака също е важен - не трябва да има синтетични добавки. Неестествената тъкан ще причини дразнене на кожата, повишено изпотяване, алергии.
• На главата на бебето трябва да присъства шапка на новородените, за да се предотврати слънчев удар.
• През лятото едно новородено дете трябва да ходи по улицата поне два пъти на ден. Отначало разходките могат да бъдат краткотрайни, но след 2-3 седмици общото време на ходене може да бъде доведено до 4 часа. По -добре е да го разбиете на няколко кратки разходки между храненията.
• За разходка винаги трябва да вземете резервен комплект дрехи със себе си, в случай че бебето се поти много. Няколко дрънкалки ще бъдат полезни, ако детето не иска да спи и ще бъде капризно.

Разходка с новородено в количка през зимата

Вероятно мразовито време поражда най -много съмнения по отношение на първите разходки с бебето. Родителите, страхуващи се от ниски температури и мразовит вятър, често оставят бебето без чист въздух и слънчева светлина.

Но това е голяма грешка, която в бъдеще може да повлияе на здравето на бебето по най -добрия начин. В края на краищата витамин D без слънцето не се синтезира, а долният сън поради дефицит на кислород води до нервни разстройства.

Възможно е и трябва да се извади за първите разходки, ако няма противопоказания за това. Основното е да знаете колко да ходите с новороденото през зимата и как да го направите правилно. Спазването на следните препоръки ще ви помогне да разберете тези проблеми:

1. Ако зимата е много сурова, първата разходка може да бъде отложена за 7-10 дни.
2. Ако температурата е в рамките на -5 -10 ° C, бебето може да бъде извадено за 10-15 минути, в зависимост от други фактори -сурово, облачно, снеговалеж.
3. Ако температурата е под -10 -15⁰, първата разходка трябва да бъде отменена и ако бебето вече е било на улицата, тогава разходката трябва да бъде намалена до 5-7 минути.
4. Ключът към безопасната зимна разходка е правилното бебе. По-добре е да използвате принципа на многослойните, когато 2-3 топки от тънки дрехи са облечени на детето. Това ще бъде по -топъл и по -удобен вариант от един дебел топъл костюм.
5. Ако улицата е силен мразовит вятър, не е нужно да излизате с бебето. Дори ако температурата на въздуха е удобна, тогава носът на бебето и бузите все пак ще се измъкне. При такива метеорологични условия е по -добре да преместите разходка до балкона.
6. Общата продължителност на разходката през зимата не трябва да надвишава 1,5 часа. Препоръчително е да се раздели този път на два изхода.
7. За ходене е по -добре да използвате количка с люлка, можете да сложите топло одеяло в него. В люлката бебето се чувства защитено, сякаш в корема на майка си. В него той ще бъде топъл и удобен.
8. Новородените деца често заспиват по време на разходки, така че изберете зимен комбинезон, който може лесно да бъде отстранен от бебето. Така че можете да съблечете сладко спящо бебе след разходка, без да нарушавате съня му.
9. През зимата, особено ако киша е на улицата, съществува риск от „улов“ на грипа или SARS. Тези заболявания са много опасни за бебетата, така че при първото споменаване на грипния епидемия трябва да се отлага разходка или да се разхожда на пусти места.

Интересно! Децата „зима“ се отличават със силен имунитет. По -малко вероятно е да страдат и по -издръжливи към метеорологичните условия. Това се дължи на факта, че от първите дни от живота тялото им започна да се усилва по време на разходки в студения сезон.

Как да ходим с новородено есен и пролет

През пролетта и есента времето е променливо: или слънцето грее, след което се излива дъждът. Това време на годината създава млади майки много трудности по отношение на ходенето. Често просто няма начин да се предвиди какво ще бъде времето след няколко часа, което усложнява избора на дрехи за разходка. Следователно, именно през пролетния период бебетата най-често са студени. Но това не е причина да се разходи с новороденото.

За да избегнете появата на хрема или кашлица, направете бележка за няколко правила:

1. Първата разходка в сухо и топло време може да продължи 15 минути. След това постепенно увеличете това време до 3 часа. Колко пъти да ходите с новороденото зависи от времето. Ако на уличната температура на лагерната форма можете да разделите общото време във въздуха на 2-3 разходки.
2. Ако прозорецът е дъжд, изчакайте, докато спре и само след това отидете на разходка. Използването на колички е подходящо в някои случаи. А за прости разходки това е неприемливо. Плещното масло създава ефекта на оранжерия и бебе, вместо да диша на чист въздух, дишащ в пара.
3. В съмнително време изберете удобни демисезонни гащеризони за ходене, което ви позволява да запазите топлина и в същото време да не предотвратявате нормалния топлинен обмен на кожата. Бебето няма да се изпоти в тях и няма да замръзне.

Как и колко да ходим с новороденото: Общи препоръки

• За да направите разходка удобна за себе си и за бебето, купете удобна количка. Не трябва да е най -скъпото с много функции, които често са излишни. Обърнете внимание само на следните подробности: количките трябва да имат амортисьори (ще бъде по -удобно да контролирате детския транспорт), трябва да е стабилен, с равномерно дъно, с висококачествен хипоалергенна облицовка и матрак.
• Планирайте разходка между храненето. Детето трябва да е пълно и спокойно. Разходката веднага след храненето ще бъде по -дълга, защото бебето ще заспи сладко.
• Разходете се в тихи и не замърсени места, далеч от шумни пътища и голямо натрупване на хора. Намерете парк наблизо или малък площад, може да дойде и детска площадка, ако семейството вече има едно дете.
• Ако времето е горещо навън, ходете с бебето на засенчени места с множество дантелени светлини.
• Винаги дръжте няколко манекен под ръка, особено през зимния сезон. Те ще помогнат да успокоят бебето, ако той плаче. С това ще предпазите детето от поглъщане на студен въздух.
• Ако времето е лошо на улицата, бебето все още не трябва да губи чист въздух. Ако имате балкон, облечете бебето като на разходка и поставете количка там. Разбира се, не е без надзор. Уверете се, че няма чернова и ако имате напълно отворен балкон-така че нещо не попада в количката.

Ходенето на чист въздух е полезно както за мама, така и за бебе. Бебето, с което често ходи, расте по -бързо, се развива правилно, спи плътно и се храни добре. А мама активно се движи, изпълнена със сила и по -бързо влиза във форма след раждане. Не пренебрегвайте дълги разходки с бебето и се придържайте към препоръките на специалисти, тогава вие и вашето бебе ще бъдете здрави.

Видео "Кога да ходим с новороденото след болницата"