Как да изберете слънцезащитен крем

С появата на топлия сезон възниква значително увеличение на слънчевата активност. Дълъг престой под безобидното на пръв поглед от слънчева светлина е изпълнен с появата на изгаряния, алергии, хиперпигментация, дразнене и отлепване на кожата. За да се предпазите от появата на тези проблеми, трябва да изберете правилния крем за защита от слънцето.

Защо се използват слънцезащитен крем

Слънчево ултравиолетово (UV) излъчване е разделено на следните конвенционални зони на спектъра:

• UVC спектър - мощна радиация с къса вълна, която се абсорбира главно в горната атмосфера;
• Спектърът на UVV - това радиация е най -активна в периода от 10 до 16 часа, води до тен и може също да предизвика слънчев удар, изгаряния, зачервяване и увреждане на кожата. Заслужава да се отбележи, че очилата и тъканта на облеклото предотвратяват проникването на тези лъчи. Радиацията на UVV спектъра може да провокира различни увреждания на епидермиса, включително клетъчни мутации и развитие на неоплазми;
• UVA спектърът е най -малко енергийният компонент на слънчевата радиация. Независимо от това, този тип радиация има способността да прониква дълбоко в епидермиса, унищожавайки еластинните и колагеновите влакна. UVA лъчите са източник на свободни радикали, причинявайки хиперпигментация и ускорено стареене. Този тип радиация преминава свободно през облаци, стъкло и разхлабена тъкан. Според последните проучвания, в допълнение към ефекта от стартирането на снимките, ефектът от този тип лъчи също може да причини развитието на рак на кожата.

Отдавна е известно, че проникването на кожата, UV лъчението е рисков фактор, който може да причини сериозна вреда на здравето. Научните изследвания твърдят, че може да се избегне такъв вреден ефект от слънчевата радиация. UV лъчението е превантивен фактор за риска от кожни заболявания, включително смъртоносна опасна форма на рак-меланом. За да се избегнат различни проблеми, провокирани от ефектите на ултравиолетовите лъчи, лекарите силно препоръчват как слънцезащитният крем редовно използва.

Какъв е ефектът от действието на слънцезащитния крем

Според принципа на действие могат да се разграничат две групи слънцезащитен крем:

• средства, отразяващи неорганичните минерални частици от UV лъчи от цинков оксид или титанов диоксид, действащи като екрани. Такъв крем е подходящ, включително за чувствителна кожа. Екрининг филтрите образуват невидим филм на повърхността на епидермиса, който не пропуска излъчването на UVV спектъра. Тъй като недостатъците на приложението си струва да се отбележи, че такава защита лесно се измива с вода при къпане или измиване с кърпа - съответно кремът престава да действа и неговият слой трябва да се актуализира;
• блокиране на радиация - Включете филтри, които неутрализират и абсорбират ултравиолетово лъчение UVA и UVV. Такива филтрирани вещества могат да проникнат дълбоко в епидермиса и да образуват доста ефективна защита. Тези средства се отличават с лека консистенция, не се забелязват за кожата и създават усещане за комфорт, но може да не са подходящи за хора с тенденция към алергични реакции. Когато купувате такъв слънцезащитен крем, се препоръчва да се извърши предварителен тест за алергия, като го тествате в малка зона на кожата.

Как да изберете слънцезащитен крем

В продажба е представена широка гама от кремове за слънцезащитен кремове, цената на които зависи от много фактори, включително славата на търговската марка и нейната ценова политика. За да изберете слънцезащитен крем, подходящ индивидуално, внимателно прочетете неговото описание, обърнете внимание на нивото на защита и състава, посочени на етикета. Списъкът на компонентите на слънцезащитния крем може да бъде споменат от такива активни вещества като оксибензон и авобензон, както и на ретинела палмитат - мненията на дерматолозите за безобието на тези компоненти се разминават. Съвременните технологии също ви позволяват да използвате наночастици в състава на кремове, които могат да образуват плоско хомогенно покритие върху кожата и да проникнат дълбоко в епидермиса - използвайки възможността за защита от лъчите на UVA и UVV, са значително засилени. Токсичността на някои активно действащи вещества на слънцезащитните кремове не е доказана и тяхната въображаема вреда на тяхното здраве се надвишава от безспорни потвърдени предимства на научните изследвания като средство, което предпазва от вредните ефекти на UV лъчението.

Как да изберете слънцезащитен крем: сортове

Според препоръките на дерматолозите си струва да изберете широк спектър от широк спектър от действие, който се огражда от UVA и UVV лъчи. Повечето от представените слънцезащитни кремове са SPF филтри, които предпазват от UVV лъчение. Средства, съдържащи IPD и PDD филтри, предпазват кожата от UVA радиация. Не спестявайте - добър слънцезащитен крем с PDD и SPF ефективно ще предпази кожата от негативни последици. Слънцезащитният крем може да включва различни овлажняващи и облекчаващи дразнене, омекотяващи компоненти. Правилно подбраният и редовно използван слънцезащитен крем предпазва от възрастови петна и лунички.

Съвременната козметологична индустрия предлага:

• слънцезащитен кремове за кремове за тяло, които се различават по универсален състав - за ефективна защита трябва да нанесете около две супени лъжици крем;
• за лицето на кожата на тази зона е особено чувствително към UV радиация-което означава, че изисква специална защита срещу увреждане. Слънцезащитните кремове на лицето се характеризират с лека консистенция, бързо се абсорбират, не се виждат и не се забелязват върху кожата. Такива средства могат да се използват за ежедневен грим. Специални слънчеви кремове се представят и в продажба. В допълнение към защитата от UV лъчение, те се характеризират с лек тонален ефект. Трябва да се има предвид, че обичайният тонален крем с наличието на UV филтри осигурява минимална защита на кожата;
• вода -репликантни и водоустойчиви кремове за слънцезащитни кремове, които могат да издържат за известно време, без да се измиват. Този инструмент е полезен за провеждане на морски отпуск с често къпане;
• слънчевите очила за деца се характеризират с мек и нежен състав, както и с висока степен на защита срещу UV лъчи. Тези средства обикновено са предназначени за деца от три години. Детски слънцезащитен крем с хипоалергенски състав за бебета от 6 месеца може да бъде закупен в аптеките. Използването на такъв инструмент за деца под 6 месеца, както и за пряка слънчева светлина, не се препоръчва.

Как да изберете слънцезащитен крем: SPF индикатор

Основният критерий за ефективността на слънцезащитния крем традиционно е индикаторът за фактор на защита на слънцето (SPF). Стойността му показва нивото на защита срещу излагането на UVB лъчите, предоставени от средствата. Според посочените SPF индикатори можете да изберете слънцезащитен крем за различни типове кожа. Коефициентът на SPF е индикатор, който означава колко пъти с използването на този инструмент можете да удължите времето на престой на слънце. По този начин, може да се изчисли - ако вашият, под въздействието на слънчевата радиация, ще стане червено след около 30 минути, тогава кремът с SPF 20 може да ви осигури безопасно оставане на слънце за 30*20 \u003d 600 минути (до 10 часа).

Трябва да се има предвид, че кожата на различни хора реагира на такива защитни агенти поотделно. Независимо от това, за да изберете кой слънцезащитен крем е подходящ за вас, можете да използвате таблицата Ficpatrick, за да определите вида на кожата. Според скалата, разработена от него, има шест средни снимки. Две от тях могат да бъдат причислени към населението на горещи африкански страни, останалите четири се намират широко в нашите географски ширини. След като сте определили към кой фототип принадлежите, можете да изберете индивидуално най -добрия слънцезащитен крем съгласно горните препоръки:

1. Първият фототип включва хора с много ярка кожа, предразположени към външния вид на лунички, сини или зелени очи, руса коса. Престоят на слънце е слабо засегнат от такава кожа - възниква колиба под формата на зачервяване, дразнене и изгаряния. За да се избегнат подобни проблеми, собствениците на този тип кожа се препоръчват да си купят крем за слънчеви очила с висок SPF индикатор, маркиран „за чувствителна кожа“. Такъв инструмент с SPF 40-50 трябва да се използва през първите дни на престоя на слънце. След това ще бъде възможно да се използва SPF 30 слънцезащитен крем.
2. Вторият фототип включва честни хора с кафяви или сини очи, лунички, лека и червена коса. В този случай можете да слънчевите бани, като постепенно увеличават времето на престой на слънце. Първоначално се изисква да се използва с коефициент на отбрана 30, а след това 15-20. За престой на плажа се препоръчва да изберете водоустойчив слънцезащитен крем.
3. Третият тип включва хора с тъмни очи, кафява или кафява коса и доста честна кожа. Този фототип е най -често срещаният сред славяните. Кожата на хората от този фототип леко се запалва и обикновено е възможно да се избегне зачервяване и последващо дразнене. Такива хора се препоръчват първо да изберат слънцезащитен крем SPF 15 и след това да отидат да използват продукт с SPF 8-10.
4. До четвъртия фототип тъмно -кожи хора с тъмна коса и кафяви очи могат да бъдат класирани. Такава кожа лесно понася тена, слънцето върху него не оставя изгаряния. Трябва да се отбележи, че този фототип също се нуждае от защита. За тези цели се препоръчва да се използва слънчев крем овлажнител, предназначен за тъмна кожа.

Използването на слънцезащитен крем

Слънцезащитният крем трябва да се прилага около половин час преди планирания вид под слънцето. В този случай кремът ще има време за абсорбиране и оптимално защита на кожата.

С началото на топлия сезон се препоръчва постепенно да се увеличи времето на престой на слънце, като се започне от 15-20 минути, така че кожата да може постепенно да свикне с ефектите на UV радиацията.

Слънцезащитният крем върху кожата на лицето и тялото трябва да се подновява на всеки 2-3 часа. Дори и най -постоянният водоустойчив крем има способността постепенно да се измива и измие с енергично триене с кърпа. Обърнете внимание на датата на изтичане на фонда. Трябва да се има предвид, че слънцезащитният крем може да се използва през сезона. С останалото лекарство, лекарството ще трябва да се раздели без съжаление, тъй като най -вероятно защитните му свойства вече са безвъзвратно загубени.

Трябва да се има предвид, че такъв слънцезащитен крем е просто крем, докато нито един козметичен продукт не е в състояние да осигури 100%защита срещу слънчева радиация. Като се имат предвид препоръките на дерматолозите, е необходимо да се организират периода на пряка слънчева светлина възможно най -внимателно и внимателно, появявайки се на плажа по време на най -голямата слънчева дейност (от 11 до 16 часа) само в случай на спешност. Ако имате нужда от дълъг престой на слънце, не забравяйте за дрехите, които предпазват от изгарящите лъчи на слънцето, шапка и слънчеви очила.

Как да изберете слънцезащитен крем - видео