كيف تخرج من الشراهة بنفسك. كيفية الخروج بسرعة من الشراهة في المنزل. نصائح حول كيفية المساعدة في الخروج من الشراهة

تساعد المشروبات الكحولية المعتدلة على تحسين الحالة المزاجية ، ونسيان المشاكل ، وقضاء وقت ممتع في شركة الأصدقاء. ولكن ليس دائمًا الطرف التالي ينتهي في الوقت المحدد ، ويقع الشخص على شبكة الشراهة. من الصعب للغاية الخروج من هذه الحالة ، وغالبًا ما تكون الرعاية الطبية مطلوبة. يعتمد نجاح الرصين النهائي على العديد من الجوانب - الدافع الشخصي ، ودعم الأحباء ، والحالة الصحية. سنكتشف كيفية الخروج من الشراهة ، ما إذا كانت هناك حاجة دائمًا إلى مساعدة من علماء النخيل ، سواء أكانت سبلًا شعبية فعالة.

كيف تخرج من الشراهة

لم يتمكن مدمن الكحول دائمًا من التخلي عن الكحول بشكل مستقل والخروج بأمان من الشراهة. القوم والأدوية ، قوة الإرادة ومساعدة أحبائهم يأتي لمساعدته. في معظم الحالات ، يحتاج الشخص أيضًا إلى مساعدة من علماء نارستولوجيا أو على الأقل معالج مختص.

كيفية الخروج بسرعة من الشراهة: الجانب النفسي

مفتاح الطريق الناجح للخروج من الشراهة هو الدافع الشخصي. فقط المثابرة والتحمل سيسمح للمدمنين على الكحول أن يقول "لا!" جزء آخر من مشروب قوي. ولكن إذا كان الشخص الذي لم يكن لديه اعتماد قوي على الكحول بعد ، فإن تحفيزه يكفي لحساب نفقات الكحول وآخذ في الاعتبار استياء الأحباء ، فإن الدافع وراء الكحول المتعطش أكثر صعوبة. يحتاج الشخص الذي يصعب الخروج من الشراهة إلى المساعدة. يمكنك الانتباه إلى تدهور حاد في الصحة ، والذي يمكن أن لا رجعة فيه. هذا هو تليف الكبد ، والشيخوخة السريعة ، وأمراض نظام القلب والأوعية الدموية.

إذا تم العثور على اتصال مع شخص ما ، وهو يدرك الحاجة إلى الخروج من الشراهة ، فأنت بحاجة إلى مساعدته في إحضارها. أولاً ، تحتاج إلى تقديم نصيحة حول كيفية الخروج من الشراهة: دعوة الكحول لتقديم قائمة بعواقب الشراهة الكحولية ومزايا حياة الحياة. بالطبع ، ستكون قائمة النقاط المفيدة أكثر من ذلك بكثير: هذا تحسن في العلاقات الأسرية ، واستعادة الصحة ، والتطوير الذاتي ، وما إلى ذلك. سيجد الجميع لنفسه حوافزه التي لا رجعة فيها للتغلب على الجر ، ثم محاولة الخروج من الشراهة بدون أطباء.

مهم! يحتاج الشخص إلى حماية نفسه لبعض الوقت من الأشخاص الذين يقمعون دوافعه - شرب الصحابة والأقارب الذين سوف يوبخونه ويقللون من الحمل. إذا لم يتم ذلك ، فسيكون من الصعب للغاية تجنب انهيار آخر.

كيفية الخروج بعد الشراهة - مراحل العودة إلى حياة رصينة

يعمل الكحول على الجسم ، مثل مادة مخدرة ، باستخدام مراكز الدماغ في هذه العملية ، والتي تخلق إحساسًا وهميًا بالفرح. وكلما استمرت الشراهة ، كلما زاد صعوبة الخروج من نشوة الكحول والعودة إلى العالم الحقيقي.

هل من الممكن الخروج من الشراهة بنفسك؟! نعم! ولكن لهذا ، تحتاج إلى بذل جهود تيتانيك. إن الخروج من الشراهة المؤقتة ، التي لم تستمر أكثر من ثلاثة أيام ، هي حقيقية تمامًا في لحظة واحدة (إذا كان هناك ما يكفي من قوة الإرادة). ولكن إذا استسلم شخص ما إلى النشوة الكحولية لفترة طويلة ، فيجب عليك البحث عن طريقة للخروج من الشراهة الطويلة دون عواقب وخيمة.

يحدث رفض الكحول تدريجياً. في غضون 1-3 أيام ، يقلل الشخص من كمية الكحول المستهلكة. نرحب بتخفيف الكحول بالماء: لذا فإن تطهير الجسم سيمر بشكل أسرع. لمدة 3-4 أيام ، يرفض المريض الكحول تمامًا.

لكي تمر العملية بأكبر قدر ممكن من المؤلم والناجح ، يمكنك استخدام المخطط التالي. إنه مناسب لأولئك الذين يزيد عددهم عن أسبوع.

لذلك ، كيف تخرج من الشراهة الأسبوعية هي خطة عمل:

• شراء زجاجة من الكحول الجيد (البيرة والنبيذ غير مناسبة). خذ كوبًا مع حجم لا يزيد عن 30 مل. أخرج بقية الكحول من المنزل.
• اطلب منك طهي مرق الدجاج ، وصنع شطائر مع الزبدة والنقانق. يجب أن تكون الوجبة الخفيفة بأكملها سمينة للغاية لمنع امتصاص الكحول في الدم.
• قم بتشغيل أي برنامج تلفزيوني أو فيلم تريد مشاهدته.
• اشرب 30 مل من الكحول كل ساعتين وعض على الفور الطعام المعدة ، حتى لو لم تكن هناك رغبة في تناول الطعام.
• لا يمكنك تحمل أكثر من 0.5 لتر من مشروب ساخن يوميًا.
• وبهذه الطريقة ، تعطي الجسم الشعور بأن الشراهة تستمر ، ولكن في الوقت نفسه ، يمكنك تقليل الجرعة تدريجياً. هذه التقنية تقلل من علامات متلازمة مخلفات.
• قبل الذهاب إلى السرير ، قم بإعداد كوب من الماء/كيفاس/الكفير والذهاب إلى الفراش.
• في اليوم الثاني ، انتقل إلى مرحلة التطهير. اشرب المشروب المطبوخ على معدة فارغة.
• خلال اليوم ، استخدم الكثير من المياه المعدنية والعصائر ومشروبات الحامض - الاختيار بنفسك.
• التنظيف الكامل مع المواد الماصة (التقدير ، الفحم الأبيض) والعقاقير لاستعادة التوازن الكهربائي (ريدون).
• في الأيام التالية ، انتقل إلى التغذية الجيدة ، مع التركيز على البروتينات والكربوهيدرات.
• خلال الأسبوعين الأولين ، لا تشرب القهوة والشاي ومشروبات الطاقة لتمكين الجهاز العصبي والقلب للتعافي.

كيفية الخروج من الشراهة في المنزل. بعد مخلفات

من الصعب تطهير دم الكحول. سيحتاج الشخص إلى إنشاء نظام شرب ، واستئناف التغذية الطبيعية ، والخضوع لدورة تطهير قصيرة الأجل باستخدام أدوية خاصة.

كيفية الخروج من الشراهة بشكل صحيح. المخدرات الفعالة

إذا قررت الخروج من الشراهة دون مساعدة طبية ، فأنت بحاجة إلى اختيار الأدوية اللازمة بنفسك. ولكن قبل استقبالهم ، يجب عليك بالتأكيد التعرف على التعليمات من أجل استبعاد وجود موانع.

• Limontar. قواعد الاستقبال: يتم حل جهاز لوحي واحد في 200 مل من الماء مع قرصة من صودا الخبز. من الضروري تناول الدواء قبل الوجبات ومسألة كيفية الخروج من الشراهة دون قطرة ، حل في يومين.
• جليكاين. يشار إلى الدواء لتثبيت الجهاز العصبي ومنع متلازمة مخلفات. في اليوم ، من الضروري أخذ قرص واحد حتى أربع مرات.
• أفوبازول. علاج رائع للقضاء على الذهان ، وهم ليسوا غير شائعين عند ترك الشراهة. الجرعة اليومية هي خمس حبوب.
• Donormal. يساعد على الخروج من الشراهة في يوم واحد ، ولكن يتم إصداره فقط وفقًا للوصفة. لذلك ، يحتاج علماء النخيل إلى استشارة لاستلامها.
• أنابريلين. يتم استخدامه في تطور أزمة ارتفاع ضغط الدم: الدواء يقلل من ضغط الدم. هذه الأداة غير متوافقة مع الكحول ، لذلك لا يمكن أخذها إلا بعد رفضها الكامل لها.
• hepaben. دواء مع خصائص الكبد. إنها أداة نباتية ، لذلك بمساعدتها يمكنك الخروج من الشراهة بدون نارولوجيا. الاستعدادات من هذه المجموعة هي أيضا ضرورية ، glutargin ، karsil.
• Enterosgel. السموم الممزقة القوية. يؤخذ الدواء لمدة 3-5 أيام. يمكن استبداله بـ polysorba ، الفحم الأبيض ، atoxil.
• حمض العنبر. تحتاج إلى أخذ 4 أقراص في نهجين يوميا. يعيد العلاج جميع أنظمة الجسم بعد الإرهاق.
• مجمعات فيتامين. أي دواء مناسب ، على سبيل المثال ، Vitrum ، suprain ، الأبجدية. هناك حاجة إلى استقبال لتجديد احتياطي المواد المفيدة.

ملحوظة! على صحة تناول الأدوية المذكورة يعتمد على عدد الأيام التي خرجت من الشراهة. على سبيل المثال ، يقلل إزالة السموم التي يتم إجراؤها بكفاءة من الخروج من الشراهة إلى 2-3 أيام. خلاف ذلك ، يمكن لإعادة التأهيل سحب ما يصل إلى أسبوعين.

كيفية الخروج من الشراهة: العلاجات الشعبية

بالإضافة إلى المخدرات ، يمكنك إضافة علاجات شعبية لترك الشراهة. لكن معظمهم يعطي نتيجة جيدة فقط في حالة الشراهة قصيرة المدى دون تدهور كبير لجميع مؤشرات الحياة.

عندما يخرج مدمن على الكحول من الشراهة ، يواجه متلازمة مخلفات فظيعة ، مما يعقد جهوده إلى حد كبير في تطهير جسم الكحول. لإزالة معظم علامات متلازمات مخلفات ، يمكنك استخدام هذه الوصفات:

• في 2 لترات من الماء ، تغلي 2-3 الليمون (يجب أولاً تقطيعها). وقت الطهي 30 دقيقة. ثم تبريد المرق ، واخلط مع العسل أو محلول الجلوكوز ، وشرب أثناء النهار. يزيل المشروب تمامًا علامات التسمم ، والنشط ، ويعيد استقلاب الطاقة في الأنسجة.
• امزج الكفير والماء المعدني (1: 2) ، والملح قليلاً وشرب. سوف يساعد المشروب في تخفيف الغثيان والضعف ، والقضاء على الجفاف.
• سوف يتحسن بشكل جيد -مع كوب من الحليب الدافئ مع عسل ليندن. سوف يمر الغثيان وستزداد الشهية.
• سوف يساعد الجليسرين في تقليل شغف المشروبات الكحولية. يكفي تخفيف فقاعة الجلسرين في زجاجة من المالحة (1: 2) وشرب 50 مل عدة مرات في اليوم.  وبهذه الطريقة ، من الممكن خداع الوعي الذي يرى هذا الخليط على أنه الكحول.
• لتسريع عملية السموم الكحولية ، تغلي الشوفان. غلي حوالي 50 غرام من الشوفان المغسول في 500 مل من الماء ، سلالة. يمكنك أن تشرب في رشفات صغيرة طوال اليوم. سيخفف الشوفان أيضًا من التهاب المعدة ، ويستأنف إنتاج الإنزيمات ، ويحسّن جيدًا.
• لملء الجسم بفيتامين C والجلوكوز والبوتاسيوم (تركيز هذه المواد بعد أن يقترب الحدود السفلية من القاعدة) ، سيساعد عصير الموز. من الضروري إرسال موز وزوجين من العسل وكوب من الحليب في الخلاط وطهي كوكتيل لذيذ.
• من الضروري أيضًا إزالة السموم من الدم في أقصر وقت ممكن. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استخدام منتجات Milk الحامضة. وللحفاظ على الجهاز العصبي ، ستكون البطاطا والملفوف البحري والكبد مطلوبة. ستشبع هذه المنتجات الثلاثة الجسم مع فيتامينات المجموعة ب.

يجب أن يقال أن حالة الشخص الذي يخرج من الشراهة يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. بطبيعة الحال ، بعد مثل هذا تناول الكحول الطويل ، يشعر الطعام بالاشمئزاز ، لكن الجسم يحتاج إلى مواد مفيدة ، وإلا فلن يكون قادرًا على استعادة القوة.

إذا كانت الحالة مستقرة بشكل مشروط (لا غثيان ، متلازمة القيء) ، فأنت بحاجة إلى إنشاء طعام. القائمة التالية من الأطباق مناسبة لهذه الأغراض:

• مرق الدجاج.
• عصير الطماطم.
• هلام الفاكهة.
• بيضة خام.

يجب أن يأخذ مكان خاص منتجات ذات نسبة عالية من فيتامين C ، والتي يتم غسلها بالكامل من الجسم بالكحول. هذا:

• جميع ثمار الحمضيات.
• الفلفل البلغاري
• تربية الورد.
• الطماطم
• التفاح
• مخلل الملفوف
• توت بري.

مهم! بالإضافة إلى التغذية السليمة ، من الضروري تناول المواد الماصة أو شرب ديكوتر أو عصائر العشبية والاسترخاء. فقط في هذه الحالة ، سيكون من الممكن الخروج من الشراهة دون مساعدة من نارستولوجي.

إذا كنت مهتمًا بكيفية الخروج من Beer Binge ، فاقرأ هذه الوصفات للمشروبات العشبية. سوف يأتي في متناول يدي لتطهير الجسم الشامل:

• التقويم. صب 20 غرام من النورات الجافة مع كوب من الماء المغلي ، سلالة بعد 40 دقيقة. يمكن أن يكون التسريب في حالة سكر دون قيود خلال النهار. يزيل المصنع السموم ، وله تأثير تعزيز مضاد للالتهابات والعامة.
• جذر motherwort. 1 ملعقة كبيرة. ل. اخلطي المواد الخام المفرومة مع 200 مل من الماء وتغلي لمدة 15 دقيقة. تحتاج إلى شرب ديكوتيون 1/3 من الكأس حتى نهاية مخلفات.
• MARIGOLD. مشروب 25 غرام من النورات في 50 مل من الماء المغلي ، اشرب في شكل مبرد. إن التسريب ينشط ، ويخفف من الألم والثقل في المعدة ، يمنع القيء ، والصداع النصفي.

الإخراج من الشراهة: ما لا يمكن القيام به

• بغض النظر عن مدى صعوبة الامتناع عن الإغراء للتسكع. حتى الحد الأدنى لجرعة الكحول سيؤدي إلى تفاقم الموقف ، وسوف تشدك حلقة الشراهة أكثر. من الضروري أن تتحمل القليل ، وفي الوقت الذي يبدو أنه لا يمكن أن يكون أسوأ ، ستبدأ الحالة في الاستقرار ببطء. تدريجيا ، سوف يضعف الرغبة في رشفة الكحول التالية ، وسيصبح الطريق للخروج من الشراهة ممكنة.
• في المرحلة الأولية من ترك الشراهة ، يجب استبعاد النشاط البدني. تحتاج إلى أن تفهم أن جسمك قد أضعف من أي وقت مضى ، جميع وظائفه تعمل مع حمولة مزدوجة ، لذلك حتى أقل فترات زائدة يمكن أن تنتهي بأزمة ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وغيرها من الأمراض الخطرة.
• تحت أي ظرف من الظروف ، لا تتناول عقاقير القلب ، على سبيل المثال ، كورفالول ، باربال ، وما إلى ذلك. يمكن أن تسبب العواقب غير المتوقعة في هذه الفترة.

كيف تخرج من الشراهة في عيادة

عندما تصبح الشراهة طويلة ، وتقل الفجوات "الرصين" بثقة ، يصبح من المستحيل الخروج من الشراهة دون رعاية طبية.

يتم توفير مساعدة للمريض في المستشفى. يتم إصدار المريض في قسم نارسية أو الإنعاش. يتكون العلاج في الإدارة عن طريق الوريد للأحزاب الطبية ، والتي تقضي على الجفاف والتسمم. هذه هي الجلوكوز ، فيتامينات ب ، كبريتات المغنيسيوم ، الديازيبام (مهدئ) ، مضادات الاختلاج.

كم يخرجون من الشراهة في المستشفى؟ كل شيء فردي هنا: يتعافى بعض المرضى للضررات الثانية والثالثة ، والبعض الآخر يحتاج إلى أسبوع على الأقل من العلاج للتعافي تمامًا بعد الشراهة.

الفيديو: كيف تساعد في الخروج من الشراهة