Qanday qilib atiros berish

Awite - bu oiladagi pushti rangning juda oddiy buta. Hamma joyda yovvoyi va madaniy shakllar bizning kengliklarimizda o'sadi. Uning nomi bilan, bu buta hayvonlarning ovqatlanishidan himoya qilish uchun mo'ljallangan tikanlar mavjudligini ta'minlaydi. "Yovvoyi atirgul", odamlar Asarni chaqirishganida, nozik gullar va yoqimli hid bilan to'qnashadi va shuningdek foydali moddalarning tabiiy ombori. Uning mevalari, barglari, ildizlari, ildizlari va urug'lari davolanish kuchiga ega - yovvoyi atirgul ozuqa moddalarining kontsentratsiyasi nuqtai nazaridan ko'plab dorivor o'simliklardan ustundir. Har kim bunday sovg'alardan shifo uchun foydalanishi mumkin, chunki o'z asarlarini qanday qilib o'qishni o'rganish juda muhimdir.

Yovvoyi atirgulning shifobaxsh xususiyatlari

Ushbu butaning mevalari antioksidantlarning boy manbai bo'lib, phtiokitsid va bakteritsidning katta miqdorini, shuningdek, eng tezkor to'qima va tezkor suyak sinteziga yordam beradigan P va K kabi. Mustaqil polivitamin tarkibi va katta mikroelementlarning majmuasi mavjudligi sababli atirbalar shifo uchun, shuningdek dorivor maqsadlarda keng qo'llanilishi mumkin.

Turli vitaminning turli xil ekstrakti, siroplari, choylari, infuzalari, infuziyalar va maydalashlar, kuchlanish, kamera, kuchlar va vitamin etishmovchiligi, birinchi navbatda, C vitamini etishmasligi turli organlarning normal ishlashini, zararli bakteriyalarni yo'q qilish, qon ketishini yo'q qilish, qonni bartaraf etish, shuningdek tanani temir bilan to'ldirish va to'yingan holda. Atib tashiydigan neft moyi an'anaviy ravishda xalq taboboda, tirnash xususiyati va yoriqlar, tirnash xususiyati va yorqin dori sifatida, shuningdek eksantrik, yara va kuyishni davolashda qo'llaniladi.

Sovuqlar bilan, tananing mudofaasini kuchaytirish uchun, atirof mevalarini barpo etish tavsiya etiladi - antiinflment va diuretiklarning bunday procingsiyalari deyarli almashtirilmaydi.   Bundan tashqari, atirbalardan shifobaxsh ichimlik uglevod metabolizmini tartibga soladi va turli xil organlar, shu jumladan jigar va buyraklar, shuningdek suyak iligi kabi turli xil organlarning ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Awneship ildizi shubhali biriktirma ta'siriga ega. Yovvoyi gullarning mevalari va infuziyalari oshqozon-ichak traktining ishini muloyimlik bilan tartibga soladi, ular Dozali bo'shliqni tish go'shti kasalliklari uchun antiseptik vosita sifatida ishlatishlari mumkin.

Qanday qilib Bryustrice: usullar

Agar siz o'z foydasini iloji boricha saqlab, atirisni puchga chiqarish mumkinmi, shunda quyidagi ma'lumotlar foydali bo'ladi. Agar siz sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilsangiz, bunday ichimlikdan foydalanish topiladi. Eng katta foydali moddalarni saqlash uchun har kim uchun eng katta foydali moddalarni saqlash uchun qanday qilib atirgulni yaxshilash kerakligini bilib oling. Shifolash ichimlikni tayyorlash uchun, taxminan 1:10, I.E., I.E. ning suv va mevalarining nisbatini kuzatish kerak. Taxminan bir litr suv uchun taxminan 4 osh qoshiq. Olingan infuzionda yoki tayyorgarlikda eng ko'p foydali harakatlarni saqlab, atirosni breatent qilish uchun nisbatlar, shuningdek harorat rejimini, shuningdek tayyorlash va uni talab qilish uchun zarur bo'lgan vaqtni kuzatish kerak bo'ladi.

Yovvoyi atirdan ichimlik tayyorlash uchun foydali xom ashyo mustaqil ravishda tayyorlanishi mumkin. Ushbu buta nafaqat bog 'joylarida, balki yovvoyi tabiatda ham topish mumkin - u o'rmonning hamma joyida, xursandchilik va jarliklar bilan o'sadi. Agar kuzgi davrda pishgan mevalarni yig'ish uchun dangasa bo'lmasangiz, butun yil davomida siz mazali vitamin yordamini oshirishingiz mumkin.

Mevalar birinchi marta silliqlash tavsiya etiladi, bu holda foydali ichimlikning tayyorlash vaqti sezilarli darajada pasayadi. Siz butun mevalar shaklida termosda atirosni bezatishingiz mumkin, ularda ichimlik tayyorlash jarayoni ko'proq vaqt talab etadi. Yovvoyi atirgulning mevalarini ochib berish uchun, shisha idishga termosdan foydalanish tavsiya etiladi, chunki bu shartlar ozuqa moddalarini saqlash uchun eng mos keladigan hisoblanadi. Bunday holda siz ichimlik va yoqimli did bilan ichimlik tayyorlash, shuningdek mevalarning foydali ta'sirini saqlashingiz mumkin.

Qanday qilib atiretni yangilash kerak

Sog'lom moddalarning eng ko'p soni, agar yangi atirgul pishsa, olib tashlanishi mumkin. Uning mevalarining pishib etish muddati odatda bir necha hafta. Ushbu davrda to'plangan atironi ayniqsa foydali moddalarga boy.

Vitaminlarni tejash uchun atirgul keg'ini qaynatib oling, quyidagicha bo'lishi mumkin:

• mevalarni yuving, qo'pol "Villi" ni oching va olib tashlang, bu tomoqni tirnash xususiyati keltirib, keyin mevalar va urug'larni vilka bilan bog'lang;
• ushbu massa shisha idishga (termoslar shisha idishga joylashtiring) va 60 ° C harorati bilan qaynatilgan suv quying (yuqori emas, balki minerallarni yuqori sifatli ravishda qayta ishlash). Optimal pishirish nisbati 1 osh qoshiq. har stakan iliq suv uchun meva mevalari;
• suyuqlikni qopqoq bilan yoping va bir soat turing;
• belgilangan vaqtdan so'ng infuzion alohida idishga va chetga surib qo'yiladi;
• filtrlangan mevalar massasi panada joylashtirilishi va 1 osh qosh uchun 500 ml miqdorida suv quyish kerak. atirgul;
• bu suyuqlik chorak soat davomida qaynovka qilish kerak, shunda xona haroratiga siqilib, shtamm qiling.
• keyinchalik, infuzionni tayyorlang. Agar so'ralsa, asalim ushbu ichimlikka qo'shilishi mumkin.

Asar shu tarzda pishirilgan asar juda foydali, chunki yangi tayyorlangan infuzion qaynab turgan va qaynab turgan minerallarni saqlab qoladi va qaynab turgan shifobaxsh moddalarning maksimal soni undan olib tashlanishi mumkin.

Asarni qanday qilib Bryuste quridi?

Quritilgan yovvoyi atirgul mevalari yil davomida shifo uchun ishlatilishi mumkin. Bunday atirbinliklar quyidagicha pishirish mumkin:

• suv oqayotgan suv ostida yuving, so'ngra blender, qahva maydalagich yoki go'sht maydalagich bilan maydalang (ichkarida tolalarni olib tashlash paytida kerak emas);
• olingan anjuma termos shisha idishga joylashtirilishi kerak va 60 ga teng harorat bilan qoplangan va qopqoq bilan yopilgan va kamida 45 daqiqa turtki, so'ngra torting;
• mevalarni issiq suv bilan to'kib tashlang (1 osh qoshiq, shyprus 500 ml suyuqlik darajasida), qaynatib oling va yarim soat davomida past olovda pishiring;
• keyinchalik, siz tayyorlanishni siqishingiz kerak, uni xona haroratiga sovutib oling, so'ngra oldindan tayyorlangan infuzion bilan aralashtiring. Agar xohlasangiz, xohlagan ichimlikdan istalgan ichimlikdan so'ralgan, asal, shakar yoki boshqa tatlandırıcı qo'shishingiz mumkin.

Agar siz butun mevalar bilan quritilgan atirgul kestirib, bunday jarayon ko'proq vaqt talab qiladigan bo'lsa, shunga ko'p vaqt talab etadi. Ertalab tugagan ichimlikning yoqimli ta'midan zavqlanish uchun tunda atirgulni brendiv qilish juda qulaydir.

Immunitetni ko'paytirish uchun qanday qilib atirgulni uzatish kerak

Haluhlik va zaif tomonlar bilan, shuningdek, immunitetni davolash va kuchaytirish bilan, siz atirgullardan chash tayyorishingiz mumkin. Buning uchun siz mevalarni 1 osh qoshiq stavkada maydalashingiz kerak. Bir stakan suvda ularni qaynoq suv quying va 10-12 daqiqa davomida turib oling. Bunday choyda siz Hibiskus (Sudan Rose), yalpiz, yashil yoki qora choy qo'shishingiz mumkin.

Bundan tashqari, tananing himoya kuchlarini takomillashtirish uchun siz suv hammomida atironi brenship etishingiz mumkin. Buning uchun siz 2 osh qoshiqni maydalashingiz kerak. mevalar va ularga 350 ml issiq qaynatilgan suv quying. Keyin, atirgul kestirib, konteynerga qaynoq suv bilan metall paqir yoki idishga soling va chorak soat davomida rag'batlantirilishi kerak. Olingan ichimlik xona harorati va siqilishiga sovutilishi kerak.

Atibt barglari ham juda foydali - ular yangi yoki quritilgan shaklda ishlatilishi mumkin. Buning uchun ular oddiy choy sifatida yoki choy choy barglari bilan bir qatorda qaynoq suv bilan to'ldirilib, 10-12 daqiqa davomida turib olish kabi pishiriladi. Bunday choy yoqimli xushbo'y hid va ta'mga ega va o't pufagi kasalliklari uchun juda foydali.

Og'irlikni yo'qotish uchun ashyoni qanday ajratish kerak

Ko'p odamlar vazn yo'qotish uchun qanday qilib pishirish va atirgul kestirishlari haqida ma'lumot olish uchun foydali bo'ladi. Butun kompleksda vitaminlar va mikroelementlarning mazmuni tufayli, ushbu mevalardan ichimlik vaznni kamaytirish va turli dietalardan foydalanishda tananing kuchini saqlash uchun ushbu mevalardan ichimlik ishlatilishi mumkin. Unga kiritilgan ozuqa moddalar metabolizmni normallashtirish va metabolizmni yanada tezlashishga yordam beradi. Buning uchun kuniga bir necha marta registr mevalarini davolash uchun shifo berishdan foydalanish, samarali davolanish kursi kamida uch-to'rt hafta bo'lishi kerak.

Siz vazn yo'qotish uchun tirnoqlarni quyidagicha - termos ichiga solib, 3 osh qoshiq quyishingiz mumkin. Bir litr issiq qaynatilgan suv bilan quritilgan mevalar, so'ngra 10-12 soat davomida infuza qilish uchun qoldiring. Olingan ichimlik kuniga bir necha marta ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Ratsionni rejalashtirayotganda, quritilgan atirof mevalari juda yuqori - har 100 g bunday foydali xom ashyo uchun taxminan 110 kkal.

Homiladorlik paytida atirbilni qanday ajratish kerak

Ta'kidlash joizki, dorivor o'simliklar uchun ulardan foydalanish uchun ko'p miqdordagi kontrendikatsiyalar mavjud, ayniqsa homiladorlik paytida. Shunga qaramay, asar ular orasida emas - ko'p hollarda, undan ichish sovuq va virusli ayolning jonivorining shifo va vitaminining tanasi va vitaminlarini qo'llab-quvvatlash uchun vosita sifatida juda foydali bo'ladi. Bundan tashqari, oson diuretik ta'sir tufayli, atirgul kestirib tushirish harakati bilan tavsiflanadi. Shunday qilib, ushbu ichimlikdan o'rtacha foydalanish (kuniga 1 litrgacha) tananing immunitet kuchlarini himoya qilish va kuchaytirishning eng xavfsiz usuli hisoblanadi.

Awore-ga kontrendikatsiyalar

Aksariyat hollarda savodsiz yordamchiga qaramay, atirgullardan ichimlikdan foydalanishda cheklovlar mavjud. Bular C vitamini katta dozasiga allergik reaktsiya shaklida individual reaktsiya mavjudligini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, atirgul ichimliklari diabet, shuningdek, tosh kasalligi mavjudligida ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak. Oshqozon-ichak traktining bir qator kasalliklari, xususan, yaralar va gastrit, har bir vitaminning katta miqdorini o'z ichiga olgan ichimlik kontrendikedir, shunda ulardan foydalanish kerak.

Qanday qilib Brend Rechise - Video