San'at terapiya usullari. Kattalar va bolalar uchun san'at terapiyasidan foydalanish. San'at terapiyasi, mashqlar, texnologiyalar dasturi

San'at - terapiya - bu turli xil san'at va ijodkorlikning turli shakllariga asoslangan psixoterapiya va plyonkalarda keng qo'llaniladi. Bunday ta'rifga asoslanib, bunday terapiya zerikarli yoki qiziqarli bo'lishi mumkinligi aniq bo'ladi.

Chizish, o'ynash va xayolot, kattalar va bolalar qiziqarli, o'z-o'zidan, dolzarb muammolarni aniqlash va hal qilishni o'rganadilar. Shunday qilib, san'at terapiyasi nima? San'at psixologiyasi qanday xususiyatlarga ega va psixologlar va psixoterapevt o'z ishlarida qanday usullardan foydalanishadi?

Art terapiyasi, tushuncha va vazifalar

O'yin va ijodkorlik asosida san'at terapiyasining usullari butun dunyo bo'ylab eng samarali va shu bilan birga, shu bilan birga psixologik yordam turlari. Interfaol va "tirik" sinflar tufayli kayfiyatni, umumiy psixo-iotga olish, kuchlanish, tajovuz, bezovtalik, depressiya va befarqlik, hayot ohangini ko'tarish va o'zini o'zi hal qilish.

1. "Art" zarracha "Art terapiya" so'zida "Art" deb tarjima qilinadi, bu esa "san'at bilan davolash" degan ma'noni anglatadi, I.E. San'at yoki ijod orqali terapevtik usullardan foydalanish.

2. Ushbu turdagi terapiya insonning psixologik holatini psixologik tuzatish uchun muhimdir.

3 San'at, turli xil farqlarda, ichki tuyg'ular va his-tuyg'ular, tajribalar va tashvishlarni ifoda etishingizga imkon beradi.

4 Shaxsning asosiy ehtiyojlaridan birini - o'z-o'zidan idishni amalga oshirish uchun I.E. Shaxsiy imkoniyatlarning rivojlanishi "Sehrli" san'at tekshiruviga yordam beradi.

5

• salbiy his-tuyg'ularga chiqish yoki "yopishgan" his-tuyg'ularni bering;
• keng qamrovli psixoterapevtik davolanishni sezilarli darajada osonlashtiradi;
• insonning holatini batafsil psixodigignostiklashtiring;
• cheklangan yoki bostirilgan his-tuyg'ular va fikrlarni amalga oshirish;
• bemor bilan ishonchli munosabatlarni o'rnating (mijoz);
• ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirish;
• o'z-o'zini rivojlantirish, shaxsiy o'sishni ko'paytirish;
• o'z-o'zini bilish va o'z-o'zini o'zi hayotini o'tkazish;
• xulq-atvor va hissiyotlarni boshqarish;
• hissiy kasalliklar yoki qiyinchiliklarning sabablarini qismlarga ajratish.

6

7. Ijodiy terapiya - yoqimli va quvnoq jarayon bo'lib, u turli yoshdagi bemorlarni davolash uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Psixologik tuzatish bolalarda ham, kattalarda ham yaxshi natijalarga ega. Texnik o'spirinlar, homilador ayollar, jiddiy kasal odamlar va keksa odamlar bilan ishlashda keng qo'llaniladi.

8

9. Hozirgi kunda turli xil psixologik markazlar, murabbiylik kurslari, onlayn intensivlar, bu sizga badiiy terapiya asosiy texnikasini o'qitishga imkon beradi. Nostandart vositalar va usullardan foydalangan holda, badiiy terapiya uchun mualliflik huquqi dasturi ham qiziq (masalan, EBRU-TERI-TERAPA yoki MANALOTOTERAPERAY).

Art terapiyasi, metodologiyaning asosiy printsiplari

Har bir inson unga tegishli muammolar haqida gapirib bera olmaydi yoki xohlamaydi, keyin ongsiz jarayonlar yordamga keladi. Rasmlar, belgilar, ranglar chuqur ongsiz jarayonlar, haqiqiy tajribalar va qo'rquvlarni tushunishga va o'rganishga yordam beradi.

• Art terapiya barcha yoshdagi va toifalar uchun mos kelmaydigan, kontrendikatsiyaga ega emas. Bunday davolash qarshilik va salbiy munosabatsiz mutlaqo ixtiyoriy ravishda amalga oshiriladi.
• Ijodiy jarayonda, yaratilgan badiiy ob'ektning sifati yoki badiiy qiymati muhim emas, asosiysi vazifaga e'tibor qaratish va o'z-o'zingizni o'z-o'zidan butunlay o'zingizni butunlay botiradi.
• Ishni tahlil qilish, avvalambor, Muammoni vaziyatning mohiyatini mustaqil tushunishga va tushunishga urinayotgan muallifni tahlil qilish kerak. Mutaxassis psixolog yoki psixoterapevt faqat ijodiy jarayon va keyingi tahlilni boshqaradi va muvofiqlashtiradi.
• Terapiyaning afzalliklari mutaxassislar tomonidan ishlatiladigan turlar va usullarning keng tanlovidir.
• San'at-faktlar bo'yicha, sublimatsiya jarayonida, inson, aslida, salbiy energiya turini (qo'rquv, tirnash xususiyati, tajovuzni) ijobiy ijodiy iboraga o'zgartiradi.
• Ish paytida, albatta, tuzatish va qo'shimcha sinflar bo'lmasdan turib, boshlang'ich muammoning o'zgarishi yuzaga keladi va ijobiy terapevtik ta'sir yuzaga keladi.
• San'at faoliyati jarayonida inson dam olishi, kuchlanish va siqishni engillashtiradi, asab tizimi pasayadi.

Art terapiya uchun ko'rsatmalar

Terapevtik terapiya ko'rsatmalari, odamning ruhiy yoki ruhiy holatining og'ishi bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan narsa quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Stress, tushkunlik, tushkun kayfiyat.
• Stagulsivlik va hissiy beqarorlik.
• Qo'rquv, fobiya.
• Belgilanmagan o'z-o'zini hurmat qilish, salbiy "i-kontseptsiya".
• Xavotirni oshirish.
• O'zidan yoki biron bir munosabatlar bilan ruhiy norozilik.
• Asossiz asabiylashish va nizo.
• Yopish va ruhiy stress.
• Psixologik travma.
• Kommunikativ fazilatlarni buzish.
• Yosh inqirozlari.
• Aqliy yoki nutqni rivojlanishini kechiktirish.

San'at terapiyasining turlari va usullari

Bilasizmi, san'at ko'p qirrali, shuning uchun terapevtik terapiya turlari juda ko'p. Bunday turli xil ijodiy jarayonlar mutaxassisga ma'lum bir shaxs uchun eng muvaffaqiyatli, qiziqarli va maqbul terapapiya usulini tanlash imkoniyatini beradi.

Biz ijodiy davolanishning eng mashhur va samarali turlarini sanab o'tamiz:

• Chizish, bezatish.

Sportlar - eng qadimiy va ko'pincha ishlatiladigan san'at turi. Ushbu mavzudagi rasm hissiyotlarni kuzatishga imkon beradi, ong va ruhiy kasalliklar belgilarini aniqlaydi. Iz terapiya ichki bloklar yoki qo'rquvni aniqlashda yordam beradi, stressni engillashtiradi.

Yaqinda bolalar va kattalar uchun "Anttressess" ning "Antressessess" turar joylari anjumanda bo'lib o'tdi. Kichik tafsilotlarni o'rnatish uchun, odamni tinchlantiradi, diqqatni jalb qiladi, asabiy kuchlanishni engillashtiradi.

• Bibli va ertak terapiyasi.

Bibli taomlar - bu maxsus tanlangan adabiyotlardan foydalangan kishiga ta'sir ko'rsatishi uchun psixotokoratsiya metodologiyasi.

Eritka ertaklarining xayoliy va tarkibi parvoziga ixtisoslashgan.

• Qo'shiqchilik, raqs va musiqa terapiyasi.

Odamga musiqaning foydali ta'siri uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. San'at terapevtida, musiqaga ta'sir qilishning turli usullari, shu jumladan qo'shiq, raqsga tushish va musiqa asbobini o'tkazish usullaridan foydalaniladi. Musiqiy san'at terapiyasidan foydalanish ko'plab psixosomatik kasalliklarni engishga yordam beradi. Ushbu turdagi terapiya ta'lim va pedagogik amaliyotda mashhur.

• Dramatsiapiya, pantomime, animatsiya va ko'p--riapapiya.

Teskari va dramatik vositalar orqali ramziy o'zini o'zi ifoda etish turi. Ruhiy kasalliklarni kamaytirishga, ijtimoiy-psixologik muammolar va majmualarni buzishga imkon beradi.

Kartosher yoki multfilmlar yaratish, bolalar bilan ishlashda samarali usul.

• Qo'g'irchoq - kuchukcha.

U oilaviy terapiyada yoki bolalar bilan ishlashni to'g'rilashda, teatr qo'g'irchoq ishlab chiqarishda ishlashda qo'llaniladi.

• Sandiq terapiyasi.

O'z-o'zini o'zi xohlamaslik va o'z-o'zidan xabardor bo'lish uchun tuzilmagan material ishlatiladi. U psixoanaliz uchun ishlatiladi, ruhiy stressni samarali engillashtiradi. Texnik xato qilish, ularni tuzatish va ularni sozlashdan qo'rqmaslik kerak.

• To'plash va kattarish.

Kollaj - xetermen elementlarning birlashishini (yopishtirish). Tayyor-yil kollejlari, diagnostik mezonlari va qo'shimcha terapevtik ishlarning imkoniyatlari tahlil qilinadi va muhokama qilinadi.  Yaratilgan kollajning tahlili tarkibiy elementlarning hajmi, ularning joylashgan joyi, "dominantlar" ni, rangni, uchastka va tartibni tanlashda o'z ichiga oladi.

• O'yin terapiyasi, plastmassa materiallar bilan ishlash.

Terapiya o'yinni amalga oshirish o'yinini shaxsiy rivojlanishga ta'sir ko'rsatishning intensiv metodologiyasi sifatida foydalanishga asoslanadi.

Plastik materiallar (loy, plastik, xamir, mum) bilan ishlash, taktil effektlar asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, kontsentratsiyaga o'rgatadi va salbiy energiyani chiqaradi.

• Sintez terapiyasi.

Bir vaqtning o'zida bitta metodologiyada ettita san'at turlarini birlashtiradi. Sizga ijodiy qobiliyatlar, erkin his-tuyg'ularni ochib berish, o'z-o'zidan xabardor va o'z-o'zini o'zi xohlamaslik.

• Rang terapiyasi.

Bu ko'pincha boshqa turdagi san'at terapiyasiga qo'shimcha ravishda asosan chizish bilan bog'liq. Muayyan rang sxemasini tanlash, rasmdagi ranglarning (va boshqa parametrlar) miqdorining miqdoriy nisbati psixologlarga mavjud muammolarni aniqlash va tahlil qilish imkoniyatini beradi.

• Fototerapiya (fotosuratlarni qo'llash).

Sinflar uchun, o'zingizning fotosuratlaringiz yoki boshqa maxsus tanlangan rasmlar ishlatiladi. Ish alohida fotosuratlar bilan va qurilmalarni yoki kollajlarni tayyorlash uchun material sifatida amalga oshiriladi.

• Video terapiya, kino terapiyasi.

Maxsus tanlangan video materiallarni ko'rish, ularning munozarasi va tahlillari qo'llaniladi.

• Maskoteroterapiya.

Ushbu psixologik ishning ushbu usuli niqobning inqilobida chuqur kompleks va insoniy muammolarni loyihalashtirishga asoslanadi.

• Mandaloterapiya.

Rasmiy Mandala-rasmni sehrli xususiyatlarga ega bo'lgan aylanada (sharqona e'tiqodlariga ko'ra) yordamida badiiy terapiya (sharqona e'tiqodlarga ko'ra). Shaxsiy Mandala bilan ishlash bir vaqtning o'zida shaxsning ruhiy holatini tahlil qilish va o'zgartirishga imkon beradi.

• To'qish, tikish, to'quv va boshqa qo'lda turing.

Bilasizmi, har qanday eng yaxshi tikuvchilik va konsentratsiyaga o'rgatadi, yaratadi va o'z-o'zidan ishonchli bo'lishga yordam beradi. Ko'pchilik uchun ig'vogar - bu kayfiyatni yaxshilaydigan va natijani mamnun qiladigan eng sevimli dars.

Bu ijodiy jarayonda, barcha konventsiyalar va rasmiyatchiliklarni unutish, inson o'zining haqiqiy "i" ni namoyon qiladi.

Art terapiya mablag'lari

Mashinaschi terapevtik jarayon turlariga ko'ra, tegishli mablag'lar qo'llaniladi.

• Oddiy qalam, pens, qog'oz, silgi.

Eng keng tarqalgan va eng sevimli terapiya vositalari, ayniqsa bolalarda. Chizish va eslatmalar uchun ishlatiladi. Silsistlar rasmda ba'zi nuqtalarni tuzatish yoki moslashtirishga yordam beradi, ammo tajribali psixolog bunday tahrirlarga alohida e'tibor beradi.

• Rang qalamlari, kigizda - penslar, bo'yoqlar, qalamlar, markerlar.

Rangni tanlash chizishning hissiy holatini va chizish mavzusiga bo'lgan munosabatini tashxislash uchun juda muhimdir. Ma'lumki, juda qayg'uli, qora rasmlar depressiyani, salbiy yoki og'ir voqealarni tavsiflaydi.

• Plastikka, yo'lakli xamir, loy.

Tasviriy motor ko'nikmalari orqali haykal materiallari bilan ishlayotgan, odam diqqatni jamlash, tinchlantirish va aks ettirishga yordam beradi. San'at terapiyasi uchun shunga o'xshash vosita sizni yirtib tashlash, maydalash va cho'zish va bir vaqtning o'zida stress va bostirilgan his-tuyg'ularni chiqarishga imkon beradi. Plastikin bilan ishlashning afzalligi - tajriba almashish, ularning o'zgarishi, ularni qayta tashkil etish va ular bilan o'ynash.

• Musiqiy asboblar, audio va video texnika.

Ushbu mablag'lar aksariyat san'at terapiyasining ajralmas qismidir. Tinchlik, bo'shashtirish musiqa musiqasi, kerakli "kayfiyat" ga, tinchlantiradi va ijodiy salohiyatni yaxshiroq oshkor qilishga hissa qo'shadi.

• Kostyumlar, kiyim-kechak, niqoblar elementlari.

Maskotik sinflar, maskatipe va boshqalar uchun informatika va boshqalar, iloji boricha "rolga ko'nikish" yoki "niqobni" yoki "niqobni sinab ko'rish" ga imkon beradi.

• Jurnallar, gazetalar, fotosuratlar.

Fototerapiya uchun tematik kollama, skurinkalarni yaratish uchun ishlatiladi.

Art terapiya mashg'ulotlarini o'tkazish metodologiyasi

Sinflar o'tkazish his-tuyg'ular, hissiyotlar va tana hissi bo'yicha maksimal konsentratsiyani o'z ichiga oladi. Shu bilan birga, san'at mashqlarini o'tkazish uchun san'at yoki boshqa ko'nikmalar mutlaqo ahamiyatsiz.

• Dastlab psixolog tomoshabinlarda, ayniqsa guruhda ishlashda maxsus muhit yaratishi muhimdir. Qulay psixologik mikroiqlimni buzmaslik va barchasini ularning fikrlari va tajribalariga e'tibor qaratish imkoniyatini berishingiz uchun muloyimlik bilan va xushmuomalalik bilan o'zingizni muloyimlik bilan istisno qilishingiz kerak.
• Har qanday san'atning tuzilishi, qoida tariqasida ikkita tarkibiy qismni o'z ichiga oladi: og'zaki bo'lmagan (ijodiy) va og'zaki (munozara). Ushbu bosqichlarning mos ravishda 3: 1 ga teng. Og'zaki qismi, garchi kamroq vaqt talab qilinsa ham, san'at terapiyasining eng muhim va majburiy qismi. Bu, ishtirokchi bilan, ishning munozaralari, ish va sajaviy taassurotlarni muhokama qilish.

Shartli, ijodiy "davolash" jarayoni quyidagi bosqichlarga bo'lish mumkin:

• Kirish qismi: kayfiyat, aloqa xizmatiga murojaat qiling, ijodiy jarayonga aloqador.
• Hislarni faollashtirish, ish uchun mavzuni shakllantirish.
• Nochsiz, ijodiy faoliyat.
• Jarayon va ish natijalarini muhokama qilish.
• San'at faoliyati natijalarini tuzatish va takomillashtirish.
• Ko'zgu, diagnostika, xulosalar.

San'at terapiyasining asosiy texnikasi va mashqlari

Art terapiya sinflari jarayonida ishlatiladigan aniq mashqlarni ko'rib chiqing.

• O'zingizni chizish.

Vazifa: Boshqa ishtirokchilarga so'zlardan foydalanmasdan o'zlarini tasavvur qilish. Bir misol portret, turmush tarzi, qiziqishlar va sevimli mashg'ulotlar, munosabat, qadriyatlar va boshqalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Jismoniy mashqlar birinchi bosqichda qo'llaniladi - guruh bilan tanishish.

• Davlatning namunasi.

Vazifa: Ramziy ma'noda psixo-felatar holatingiz qog'oz varag'iga yoki qanday tashvishlanishini anglatadi. Jismoniy mashqlar tanishish uchun ham, keyingi muammolarni tashxislash uchun ham ishlatiladi.

• Suhbat-taqdimot.

Vazifa: Er-xotinda ishlash, ishtirokchilar bir-birlariga o'zlari (qiziqishlar, rejalar va boshqalar) haqida gapirishadi. Keyin hamma sekatsiz ravishda raqamda sherik haqida ma'lumotni aks ettiradi, shundan keyin u uni guruhga taqdim etadi. Munozara sodir bo'ladi, qo'shimchalar amalga oshiriladi. Jismoniy mashqlar birinchi bosqichda qo'llaniladi - guruh bilan tanishish.

• Birinchi taassurotlar.

Vazifa: Hamkorga qarash va uni rasmda tasvirlash uchun birinchi taassurotlarga tayanib, rasmda (mavhum, metafora xush kelibsiz). Munozara sodir bo'ladi, qo'shimchalar amalga oshiriladi.

• Kollaj.

Vazifa: berilgan texnik vositalardan foydalangan holda (elim, rasmlar, rasmlar, jurnallar, gazetalar va gazetalar va boshqalar) ushbu mavzu bo'yicha kollajni amalga oshiring. Mavzuni turli xil bo'lishi mumkin ("erkak va ayol", "Men" "Men" "Men o'tmishdan kelajakgacha" va boshqa narsalar. Jismoniy mashqlar tanishish uchun ham, insoniy muammolarni keyingi tashxislash va tahlil qilish uchun ishlatiladi.

• Loy bilan ishlash.

Vazifa: Ayni paytda tajriba va hissiy holatni ifodalash uchun plastmassa materiallar bilan ishlamoqda. Gul yoki plastmassa bilan ishlash vazifasi haykallar, raqamlar, buyumlar, ko'rlar, niqoblar, xo'kizlar, xo'kizlar va boshqalar bo'lishi mumkin.

Variantlardan biri "Muammoni soting" mashqlari:

Vazifa: Plastik materialdan (plastinkali, xamir, mum), muammoni namoyon qilish kerak (majoziy ma'noda). Shundan so'ng psixolog bu "hayotiy to'siq" bilan "suhbat" ni taklif qiladi, hamma qaynab, qaynab turgan va kerak bo'lsa, uni o'zgartiring.

• Qog'oz bilan o'zaro ta'sir.

Vazifa: qog'oz va texnik vositalardan foydalanish (elim, lenta, qaychi va boshqalar), ushbu mavzu bo'yicha katta hajmli tarkibni yaratish kerak. Darsning tafovutlari maydalangan yoki nam qog'oz, individual ish, individual ish, guruh qo'shimchalari va boshqalar, mashqlar va qo'rquvni ifodalash uchun ishlatiladi.

• Rang tajribalari.

Vazifa: Tasvirlar bilan ushbu mavzuga ko'ra tajriba o'tkazish uchun turli xil ranglardan foydalanish. Vazifalar "kayfiyat", "farovonlik", "dunyoni idrok etish" va boshqalarga rasmlar bo'lishi mumkin.

• Yozuv.

Vazifa: Qorakuli chizish uchun ma'lum bir maqsad va rejasiz qalamga qalam bilan olib borish. Vazifani talqin qilish varaqasi, chizilgan, alohida birlashmalarni, qorakulyeyga asoslangan hikoyaning tarkibi va boshqa masalalar bo'lishi mumkin. Bunday mashqlar doirasida, bo'yoqlar bilan bo'yalgan barmoq izining texnikasi qo'llaniladi, qog'oz varag'ida bo'yoq, siyoh dog'lar va dotambarlar.

• Qahramon haqida ertak.

Vazifa: Ijiqli yakun bilan xayoliy "super qahramon" haqida ertakni yozish uchun. Jismoniy mashqlar ishtirokchining va "super qahramon" qobiliyatlari va yutuqlarini o'zaro bog'laydi, bu qahramonliklarga xalaqit beradigan qiyinchiliklarni topib, qiyinchiliklarni engib, kerakli natijaga erishadi.

Turli yoshdagi san'at terapiyasi

Tabiiyki, bolalar va kattalar uchun san'at psixologiyasining metodologiyasi va yondashuvlari boshqacha. Kattalar, qoida tariqasida, vaziyatni o'zgartirish uchun oldindan kelmoqdalar, ularning muammolarini muhokama qilishga tayyor, hissiyot va tajribalarni qanday ifoda etish, o'z faoliyatini psixolog bilan tahlil qilishni bilishadi. Kattalar uchun badiiy terapiyaning eng qiyinligi - bu terapevtik vositalarning nostandart uslubiga qarshilikni engish. Har bir kattalar yana "bola bo'lish" mumkin emas: chizma, yeb, haykallar, ya'ni qo'shiqlar, pantommelarni ko'rsatish va hokazolarni ko'rsatish.

Bolalar, aksincha, ularga tanish bo'lgan ijodiy muhitda faol va tezda ishtirok etishadi. Ular tabiatan va o'ynashni yaxshi ko'rishadi. Asosiysi, ularning jarayonini boshqarish, do'stona munosabatlarni o'rnatish.

Ishtirokchilarning o'zgarishi mumkin yoki ishtirokchilar toifasiga, ularning yoshiga sazovor joylar, ma'lum bir so'rov yoki muammoli vaziyatga qarab o'zgarishi mumkin.

Bolalar uchun san'at terapiyasi

Bolalar uchun mashqlar erkin formatda, qiyin muhokamalar va talqin qilmasdan o'tkaziladi. Bolalar badiiy terapiyasi uchun asosiy narsa bu jarayonning hayratiga va ishdan zavqlanishdir.

Ko'pincha bunday usullar funktsional cheklovlar bo'lgan bolalar uchun ishlatiladi (giperdynamik sindrom, autistik spektr kasalliklari, nutq va aqliy zaiflashtirish).

• Interaktiv sinflar davomida, bola o'zining ijodiy qobiliyatlarini, potentsialini ochib beradi, ishonchli va qiziqarli bo'ladi.
• Art terapiyasi eng kichkina maktabgacha tarbiyachilar uchun ham foydali va hayajonli bo'ladi. Mashg'ulotlar bir nechta faoliyat turida ko'nikmalarni rivojlantirishga, jamoada o'zaro aloqada bo'lishga, qo'rquv, tashvish va haddan tashqari uyatchanlik bilan kurashishga o'rgatadi. Bunday ijodiy faoliyat o'zini va ularning his-tuyg'ularini o'zboshimchalik bilan o'zboshimchalik bilan "qog'ozni kuzatmasdan" ifodalashga yordam beradi.

• Ishni bajargandan so'ng psixolog bolaga "ko'rilgan" muammoni hal qilishga yordam beradi. Masalan, vazifadan keyin "qo'rquvni jalb qilsangiz", bola nimadan qo'rqish va "yovuzlikni mag'lub etish" ni ovozini tinglash juda muhimdir. Qoida tariqasida, bolalar (yoki psixolog yordamida) nima qilish kerakligi bilan shug'ullanishadi. Agar bu dahshatli qora o'rgimchak bo'lsa, har bir panjada gullar chizishingiz va kulgili "gul veb-saytining yaratuvchisi" ga aylantira olasiz. Va agar bu o'tkir tishlari bo'lgan ulkan it bo'lsa, binafsha qanotlarini tugatish va "uni kosmosga yuboring". To'shak ostidagi yirtqich hayvonni pushti va bekamusi bilan chizish orqali o'zgartirilishi mumkin - endi u qo'riqchi bo'ladi va chaqaloqni qo'rqitmaydi.
• Bolalar bilan ishlash, o'ynash va xayolot orqali, bolalarning ichki qo'rquvlarini buzish, qiyin vaziyatni yo'qotish va omon qolish bo'yicha san'at terapiyasi orqali. Bunday qiziqarli, kulgili "fokuslar" bolalarga fobiyadan xalos bo'lishga yordam beradi, ularni «nochor bo'lmagan» qilishga o'rgatadi. Yuqori sifatli san'atning asosiy sharti tajovuz va yomonlik, o'zgarishlar mehribon va kulgili bo'lishi kerak.
• Bolalar uchun bo'yoqlar, qum, plastinkali eng jozibali materiallar bo'lib qoladi.

O'smirlar uchun badiiy terapiya

O'mir o'spirinlik ko'pincha to'g'ri aralashuv va o'tkir yoshdagi inqirozni bartaraf etishni talab qiladi. Bunday hollarda, badiiy terapiya texnikasi eng munosib va \u200b\u200balmashtirib bo'lmaydigan bo'ladi. "Kamolotga to'lgan bolalar" ijodiy jarayonda ishtirok etishdan xursand.

• Agressivlik yoki asabiylik darajasi yuqori bo'lgan o'spirinlar turli xil san'at texnikasini aralashtirish va birlashtirish tavsiya etiladi. Shunday qilib, chizish asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi va boshqalari bilan aloqalarni moslashtirish va ularni barpo etish, keyinchalik xatti-harakatlarning ijobiy modelini yaratish.
• O'smirlar san'atida ijobiy natijalar asl rasmini o'zgartirish usulida namoyish etiladi. Buning uchun ushbu mavzudagi tugagan tasvirni o'zgartirish, to'ldirish va takomillashtirish taklif etiladi. Bunday tanlov erkinligi va biror narsani o'zgartirish qobiliyati o'z-o'zini hurmat qilishni kuchaytirishga, kuchingizga ishonish va mavjud muammolar ustida ishlashni boshlashga yordam beradi.
• Agressiya, tashvish va rad etish bilan ishlash, ular o'zlarining "i", tana chegaralari va integratsiyasini va yengilliklarini shakllantirishga qaratilgan tanalarga yo'naltirilgan terapiyadan foydalanishadi. Shuningdek, plastik material bilan ishlash, yirtilishi, yirtilgan va o'zgartirilgan bo'lishi mumkin.
• Art terapiyani tuzatish, o'spirinni yo'qotish, omon qolishi va muammoli vaziyatni anglashga imkon beradi. Shundan so'ng, ba'zi og'ishlar va qoidabuzarliklarni engish osonroq bo'ladi.

Kattalar uchun badiiy terapiya

Ko'pgina kattalar bunday terapevtik davolash va psixologik faoliyat, ularni shunchaki kulgili "felgasi" deb hisoblashadi. Ammo, ushbu sohadagi ko'plab mutaxassislarning tajribasi san'at terapiyasining ruhiy holatini o'zgartirishning yuqori ijobiy natijalarini namoyish etadi.

• Yalang'och terapiya, paradoksik ravishda kattalar va keksa odamlar bilan ishlashda idealdir. Firzazani kashf eting, ixtiro qiling va harakatlarni ixtiro qiling, ongsiz ravishda "ongsiz ravishda" uning hayoti, muammolari yoki muvaffaqiyatsizligini bog'laydi. Psixolog bilan ishlash, ixtiro qilingan ertakni moslashtirish, uni yanada ijobiy qilish mumkin va asosiy belgi yanada muvaffaqiyatli.
• O'zi bilan ishlash, badiiy usul a'zosi ijoddan zavqlanmoqda, yangi "ekspluatatsiya" ni amalga oshirishdan ilhomlantiradi, hayotini yangi, ijobiy tarzda o'zgartiradi. Barcha sinflar oson, yoqimli va ijobiy kayfiyatda.
• Zamonaviy kattalar tobora ko'proq psixologlarning hayotining muvaffaqiyatini va unumdorligini oshirish uchun tobora ko'proq psixologlarning yordamiga intilishadi, o'z kayfiyatini va kayfiyatni qanday boshqarish, hayotni yaxshilash va shaxsiy aloqalarni o'rnatish kerakligini bilib, psixologlarning yordamiga ko'proq murojaat qilishadi.

Shunday qilib, biz global san'atning global missiyasi insonning ichki holatida, ruhiy salomatlik va to'liq aqliy jihatdan qulaylik yaratishdir, deb ayta olamiz.

San'at terapiyasining xilma-xilligi, turli xil stress oqibatlarini engib, ruhiy va nevrotik kasalliklarni davolash, psixologik va shaxsiy muammolarni aniqlash va o'zgartirishni osonlashtirishi mumkin.

To'liq ishonch bilan, badiiy terapiya - eng hayajonli va qiziqarli psixologiya deb atash mumkin!

VIDEAT: "ART TERAPIYASI: O'zimning tanishishi"