Erkaklardagi o'rta-magistral inqirozi. Muammoli inqiroz erkaklarda sodir bo'lganda

Aynan, ayniqsa "Muammadagi inqiroz" tushunchasiga qiziqishni boshlagan ayollar. Bu ularning insoniyatining xatti-harakatlari va hissiy holatida o'zgarishlar bo'lganligi sababli, bunday davlatning sabablarini topa olma. Hammasi odatdagidek davom etayotganga o'xshaydi, hayot yo'lga qo'yilgan, ishda hamma narsa yaxshi, nima noto'g'ri bo'lishi mumkin. Ma'lum bo'lishicha, psixologiyada 40 yildan keyin erkaklardagi g'ayrioddiy inqiroz mavjud. Hayotda yoki qandaydir tarzda tayyorlanmang. Ehtimol, u sizni umuman ushlamaydi. Ammo, agar siz bunday maqola qiziqtirsangiz, bu sizning yaqinlaringizdan biri bu holat va xatti-harakatlarda bunday o'zgarishlarga ega ekanligini anglatadi. Biz eng qiziqarli savollarga javob topishga, erkakdagi o'rta-birimizning "alomatlari" ni shakllantirishga harakat qilamiz, yordam usullarini aniqlaymiz va ko'proq narsani aniqlang.

Erkaklar o'rta-tuman inqirozdan boshlanadi

Muammoli inqiroz axloqiy va psixologik atamalarda aniq berish juda qiyin bo'lgan erkak hayotidagi o'ziga xos bosqichdir. Ko'plab so'rovlar va kuzatuvlar asosida, ushbu inqirozni boshdan kechirgan odamning taxminiy yoshi aniqlandi. Bu ko'p hollarda 40-45 yillarda sodir bo'ladi. Shuning uchun 40 yoshdagi yosh ko'pincha "qirq-rol" deb nomlanadi. Ammo har bir inson individual ekanligini unutmang va 50 yoshdan oshgan o'rta yoshli inqiroz kam uchraydi. Ushbu inqiroz vaqti haqida 2 ta asosiy psixologik tushunchalar mavjud:

• jung nazariyasi (35-60 yil);
• levinsonning nazariyasi (40-45 yil).

Bularning barchasi insonning ichki holatiga va hayotiy tajribaga bog'liq. Erkak o'z hayotini, yoshligida "sog'inish", "sog'indim" va qarilikning yondashishdan qo'rqishni boshlaydi. Qanday bo'lmasin, psixologik rejadagi bu chindan ham psixologik rejadagi nuqtai nazarni eslay boshlaydi, chunki ayol katta rolga yopishgan. Uning o'ng va sabr-toqati bilan erini to'g'ri yo'lga yo'naltira oladigan va oilaga yo'q qilishga yo'l qo'yadigan kishi.

Erkaklarda o'rta-tuman inqiroz va qancha davom etadi

Inqiroz paytida insonning kayfiyati va xatti-harakatlari nafaqat yaqinlarga, balki ishdagi hamkasblarga ham e'tibor berish juda oson. Ushbu holat qancha davom etadi? Muammolangan inqiroz qachon tugaydi? Siz bu savolga aniq javob bera olmaysiz. Kimdir bu burilish nuqtasining epizodik namoyandalarida ro'y berishi mumkin va kimdir hayot oxirigacha vaqtincha bildirish bilan davom etishi mumkin.  30 yildan keyin erkaklardagi g'ayrioddiy inqiroz ham tez-tez uchraydi. Umid qilmangki, o'tkir sakrash va hamma narsa to'xtaydi. Bizga muvozanatli va ishonchli yondashuv, to'g'ri muloqot, ehtimol psixolog bilan maslahatlashishimiz kerak.

Erkaklardagi o'rta-magistral inqirozi. "Qirq-rok" ning sabablari

Nega bu g'alati davri ro'y bermoqda va nega u boshlanadi? Siz juda ko'p javoblarni topishingiz mumkin. Zamonaviy psixologiyada inqiroz sabablari uchun juda ko'p variantlar mavjud. Eng mashhur:

• hayotining deyarli yarmi yashaldi va erkak o'ziga xos natijani umumlashtirishni xohlaydi;
• erkak hayotning ba'zi sohalarida muvaffaqiyatsizlikdan xabardor bo'lib, depressiya "qoplaydi";
• hayotiy qadriyatlarni qayta baholash jarayonida ularning hayot yo'li to'g'riligiga shubha tug'diradi;
• bu odam doimiy ravishda qarindoshlar, xotini, ish hamgorlaridan umidlarni oqlashdan charchagan. U yoshligining qulayligi va beparvoligidan foydalanishni boshlaydi;
• tanadagi o'zgarishlar aniqroq - kulrang sochlar, ajinlar, tobora ko'payib boradigan kasalliklar va hk .;
• xotinining nazarida uning yoshligida bo'lgani kabi, uning "ekspluatatsiyalari" ni hayratda qoldirdi;
• bu odam hayotning katta qismi o'tganligini tushunadi va mantiqiy savollar beriladi: "Mening zafarim qayerda?", "Ochiqmim?" Ijobiy javob topmaslik va har qanday narsada shubha;
• xotini bilan sexy hayot odatdagi narsaga aylandi va avvalgisining ehtirosini yo'qotdi. O'zingizni alfa erkak kabi his qilish istagi mavjud;
• u ongsiz ravishda o'z xotiniga oilaviy hayotining boshida bo'lgan "Yosh malika" bilan taqqoslashni boshlaydi. Agar farq juda katta bo'lsa, unda bu uni ma'lum xulosalarga olib boradi.

"Erim bilan nimadir" yoki erkaklardagi o'rta yoshli inqiroz alomatlari

Har bir mehribon xotin insonning xatti-harakati va psixologik holatiga har doim o'zgarishlarni sezadi. Muammoli inqiroz har bir soniyani ijtimoiy mavqeiga yoki moddiy xavfsizlik darajasidan qat'i nazar, har bir soniyani bosib o'tishi mumkin. Qariyb uzoq vaqt davomida 40-45 yil davomida ajrashishning eng katta soni uchun. Eng muhimi, "yosh" oilalar ajralmasin, ammo o'ndan ortiq yillar davomida yashagan juftliklar birgalikda. Agar siz odamning xatti-harakatlarida "alomatlar" ni payqab, keyin u biriktirib, sabr qiling.

1. Sportga to'satdan qiziqish. Birdan erkak kutilmaganda futbolga qiziqishni boshlaydi. Ilgari u shunchaki televizor orqali o'yinlarni tomosha qildi, ammo endi u dalaga kirishni juda xohlaydi. Buni erkak o'zining eski muvaffaqiyatlarini eslashga, o'zi uchun va boshqalarga 20 yil oldin ekanligini isbotlashga urinayotgani bilan izohlash mumkin.
2. Kesishish. Deyarli hamma narsa erkakka zerikarli bo'lib tuyulishni boshlaydi: u ishdan, yakshanba oilaviy sayohatlari, parkga, mashinaga va boshqalarga qoniqmaydi. Biror narsa qilishga va urinib ko'rishdan qo'rqish qo'rquvi, chunki elkaning orqasida juda ko'p yillar mavjud.
3. Ikkinchi bo'limingiz uchun shahvoniy bo'lishni to'xtatishdan qo'rqish. Ko'plab o'rta-oqibat odamlar o'z tanalarini, qorin paydo bo'lishini murakkablashtira boshlaydilar. Aslida, ayol shunga o'xshash yoshda bir xil voqealarni boshdan kechiradi. Sexologlar turli xillikni shaxsiy hayotga kiritishni maslahat berishadi.
4. Ish haqida tez-tez tajribalar. O'rta-odatiy odamlar ongsiz ravishda o'zlarini ishda "eski odamlar" bilan bog'lashni boshlaydilar, ulardagi poshnalar paydo bo'ldi. O'zingizning eng muhim qadr-qimmatingizni eslang - yangi texnologiyalar, asarlar va boshqalarni o'rganishda har doim ko'payishi mumkin bo'lgan tajriba.
5. "Yon tomonlarga" qarash. Muammoli inqirozning eng yoqimsiz belgilaridan biri bu xiyonat yoki boshqa ayollarga qiziqish. Bir kishi ishda tez-tez uzoqlashishi mumkin, uning telefon kitobida yangi raqamlar paydo bo'lishi mumkin.
6. O'zini haddan tashqari parvarish qilish. Agar erkak to'satdan kul sochlaridan xalos bo'lish uchun sochlarini bo'yashni xohlasa, u ilgari hech qanday atirlar, aksessuarlarni tanlay boshladi. uni bosib olib ketdi.
7. To'satdan sezgirlikning miltillashi mumkin.
8. Ilgari, samimiy odam birdan yopiq bo'ldi. Ba'zilar og'riqli holatlarini boshqalarga ko'rsatmaslik uchun muammoni o'zlari bilan cho'ktirishga harakat qilishadi, shu bilan bundan ozroq bo'ladi.
9. Yomon odatlarning kuchayishi. Agar ilgari erkak ta'tilda bir nechta ko'zoynak ichishi mumkin bo'lsa, unda kelgusi o'rta inqiroz bilan hamma narsa yomon tomonga o'tishi mumkin.
10. Uyqusizlik. Letargiya, ishtahaning yo'qligi, uyquchanlik - bularning barchasi depressiya belgilari bo'lishi mumkin.
11. Eski tanishlarning qayta tiklanishi. Erkak yoshligida nostalji, sinfdoshlar bilan do'stona munosabatlarni tiklashga harakat qiladi.
12. Doimiy norozilik. Er kamchiliklarni ko'rishni va mutlaqo hamma narsadagi xatolarni ko'rishni boshladi: Noto'g'ri o'ralgan paypoqlardan bolalarni tarbiyalash usullarigacha.

Agar siz fe'l-atvoringizdagi bunday ko'rsatmalaringizda va xatti-harakatlarning o'zgarishi bo'lsa, ehtimol, inqiroz allaqachon qizg'in bo'lgan bo'lishi mumkin. Biror kishiga yordam berish uchun siz ma'lum bir "terapevtik" rejasi orqali o'ylashingiz kerak. Har qanday o'z-o'zidan harakatlari, taqiqlari, qasam ichish, ko'z yoshlari bu vaziyatni yanada kuchaytirishi va uni chegaraga olib keladi - juftlik chiqmaguncha.

Mamozar bo'lgan erkak inqirozi ayolga o'xshaydi

Erkak va ayol psixologiya mukammaldir. Va shuning uchun o'rta yoshli inqiroz, shuningdek, turli yo'llar bilan tushuniladi va tajribali. Agar siz ushbu holatning o'rtasida, u eng tez-tez his qilayotganini so'rasangiz, unda uning javoblari shunga o'xshash bo'lishi mumkin:

• "Men buni kerakli darajada bajarishga haqliman, chunki men oilamni keltiraman."
• "Siz menga erkinlik bermaysiz, men qamalganimni his qilaman."
• "Men hamma narsadan charchadim. Meni yolg'iz qoldiring. "
• "Siz bolalarni noto'g'ri ko'tardingiz."
• "Agar men o'tmishni qaytara olsam, keyin ...".
• "Uyga qaytish istagi yo'q, ular meni u erda tushunmaydilar."

Ayol ham juda qiyin vaziyatda. U erining doimiy noroziligi, uning haddan tashqari bandligi, e'tiborni talab qilish va hk. Agar siz ayoldan, ma'naviy inqiroz erkaklarda o'zini qanday namoyon qiladi, u erkak inqiroz paytida o'zini qanday his qiladi, keyin javoblar quyidagicha bo'lishi mumkin:

• "Men uning" futbol "yoshlarining doimiy xotirasini tinglashdan charchadim."
• "Erning yomon kayfiyati uning odatiy kayfiyati edi."
• "Er menga e'tibor berishni to'xtatdi."
• "Men uning doimiy kechikishidan g'azablanaman. U uyga qaytishga shoshilmayapti. "
• "Bizda uyda haqiqiy zilzila bo'ladi."
• "Uning ahmoq fokuslariga qarshi kurashishdan charchadim."

Aytish kerakki, ayol erkak inqiroz paytida bir ayol boradigan barcha narsalarga qaramay, u o'z oilasini saqlamoqchi bo'lsa, u o'zini tortib olishi va sabrli bo'lish kerak.

Erkaklardagi o'rta-magistral inqirozi. Bir erkak inqirozda ayol uchun "imkonsiz"

"Erkaklardagi juda muhim inqiroz va nima qilish kerak?" - Bu mutaxassislardan yordam so'rab ayollardagi eng keng tarqalgan savol. Muammoli inqiroz paytida erkakning mo'rt psixologik muvozanatini buzmaslik uchun, ayol o'zini noto'g'ri harakat qilish kerak emasligini aniq tushunishi kerak:

1. Qancha yordam bermoqchisiz, maslahat va tavsiyalaringizni jalb qilmang.
2. O'zingizdagi erning xatti-harakatlarining sababini qidirmang. Siz bu uchun aybdor emassiz, bu har bir odamning hayotidagi mantiqiy bosqich.
3. Hech qanday holatda ko'z yoshli tantrumga aylanmang. Ko'z yoshlar odamni bezovta qiladi.
4. Diqqat belgilarining namoyon bo'lishini kutmang, bundan xafa bo'lmang. Ammo o'zingiz sevgingizni namoyish qilganingizga ishonch hosil qiling.
5. Biror kishiga ozgina erkinlik bering, shunda u o'z fikrlari bilan yolg'iz qolishi mumkin.
6. "O'qituvchi" bo'lmang, bu holatdan Undan yaxshiroq narsani qanday yaxshilashni bilasiz.
7. Agar siz oilangizni saqlamoqchi bo'lsangiz, ajrashish haqida keskin iboralarni shoshilmang. Erkak osonlikcha bunday qaror qabul qilishi mumkin, shunda siz bundan afsuslanasiz.
8. Shuni yodda tutingki, rashkning yorqin manzaralari har qanday odamni qo'zg'atadi va agar bu odam ham depressiv holatda bo'lsa, unda oqibatlari oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin.
9. Sabrli bo'ling, qizimsizsiz.
10. O'zingizni kuzatishni to'xtatmang, aksincha, sport bilan shug'ullaning, unutilgan sevimli mashg'ulotini eslab, ingliz tilini o'rganishni boshlang. Erkak unga yaqinda muvaffaqiyatli va maqsadli ayolni ko'rishi kerak.

Erkaklardagi o'rta ishlagan inqiroz: Qanday yordam berish kerak

Ko'pgina ayollar, inqirozda insonga yordam berish usullarini qidirishni so'rab, harakatlarga aniq ko'rsatma, ba'zi texnikalar va erkaklarda biron bir muhim inqirozni engib o'tish kerakligi haqida aniq qo'llanmani olishni xohlashadi. Ammo, aslida, eringizni sizdan yaxshiroq bilmaydi. Sizning sezgirligingiz, sabr-toqat, sevgingiz va oilani saqlab qolish istagingiz, insonga depressiv holatdan muvaffaqiyatli chiqib ketishga yordam beradigan asosiy ko'rsatmalar. Siz odamga qanday yordam berish haqida eng umumiy tavsiyalar berishingiz mumkin:

1. Uning hozirda "o'rtadagi inqiroz bo'lsa, ovozni ovoz chiqarib" ovoz chiqarib "deb atadi. Bu sizning eringiz uchun juda qiyin va u ehtimol sodir bo'lgan barcha o'zgarishlarning ma'nosini tushunadi.
2. Iloji boricha, janjal va tantrumlarni tashkil qilmang. Bunday tushkun holatda odam sizni doimiy ravishda qutulishni istagan zerikarli "chivor" sifatida anglashni boshlaydi. Va siz aniq tushunganingizdek, eng yuqori darajaga aylanishi mumkin, ajrashish ..
3. Dunyodagi eng diqqatli va qiziqarli tinglovchi bo'ling. Qanday bo'lmasin, siz uchun uning ahamiyatini ta'kidlashga harakat qiling va agar siz uni boshlang'ich bo'lsa, shunda effekt aniq aksincha bo'ladi - odam tushkunlikka tushadi.
4. Mutaxassis bilan bog'lanish imkoniyatiga ega bo'ling. Ammo buni iloji boricha ingichka qiling va yopiq qiling. Erkaklar barcha muammolarni o'zlari hal qilish va ba'zi erkaklar uchun tashvishlari va tashvishlari bilan bo'lishish uchun ishlatiladi.
5. Zamonaviy go'zallikka aylaning. Qavm ob'ekti bo'lish. O'zingizni oynada ko'rib chiqing. U erda nimani ko'rasiz? Boshida sochli sochli charchagan ayolmi? Darhol o'zingizni tuzatishni boshlang. Sport zalida ro'yxatdan o'ting, yoga darslaringizni qayta boshlang, sochlaringizni bo'yash va hk. Siz erkakka o'xshab, uning tanlovining to'g'riligi haqida kamroq shubha tug'dirasiz.
6. Oilaviy dam olishning asosiy tashkilotchisi bo'lish. O'yin-kulgi va dam olish uchun yangi narsani olib keling. Yosh bo'lishingizni orzu qilgan boshqa mamlakatga sayohat - bu ajoyib g'oya. Eringizni hayot tugamaganligingizni ko'rsating va siz juda ko'p amalga oshirilmagan maqsadlarga egasiz.
7. Ishtiyoqli xo'jayin bo'ling. Jinsiy aloqadagi xilma-xillik faqat xush kelibsiz. Erkak yonida "zavq" izlamasligi kerak, sevimli xotini ideal bo'lishi kerak. O'z xohishingizni bildirishdan qo'rqmang. Ba'zi erkaklar buni kutishmoqda. Agar sizda bo'lsa, cheklovni engishga harakat qiling va bunday mavzularda ochiq gapiring.
8. Dono xotin bo'lish. Mushtingizni mushtda to'plang. Eringizning harakatlaringizdan xafa bo'lmang. Ehtimol, u ularni shubha ostiga qo'yishi, o'zini qidirib topishi mumkin. Uni bunday og'ir davrda qo'llab-quvvatlang. Qanday qilib kechirishni biling.
9. O'ng qo'lingiz bilan bo'ling. Agar er hali ham radikal o'zgarishlarga qaror qilsangiz va ishini o'zgartirgan bo'lsa, unda uni doimo haqorat qilmang. "Men aytgan edim" degan iboralar, "Men meni tinglashim kerak edi", - deb aytgan edim "," Siz topolmaydigan narsadan yaxshiroq narsa "unutilmas va qochish kerak emas. Erkining yangi bo'sh ish o'rinlari haqidagi g'oyalarini tashlang, yangi ishning ijobiy va salbiy tomonlarini bir-birimizga ilhomlantiring, unga muvaffaqiyat qozonishini ilhomlantiradi.

Erkaklardagi o'rta-tuman inqirozning oqibatlari

Ba'zi bir odamlarning hayotidagi bu burilish qanchalik qiyin bo'lishidan qat'i nazar, ertami-kechmi, u tugashga yoki hech bo'lmaganda bir muncha vaqtdan beri pasayadi. U o'zi uchun qanday o'zgarishlar bo'lishi mumkin? Hammasi avvalgidek qoladimi? Ushbu masalalar, ayniqsa ijobiy natijaga umid qiladigan ayollar tomonidan jazolanadi.   Ammo bu natija qanchalik tez va ijobiy bo'lsa ham, ruhiy psixikada ulkan o'zgarishlar ro'y beradi. Hayotdagi bu burilish nuqtasi sizni hayotdagi sizning hayotdagi sizning joyingizni yangi tarzda ko'rib chiqishga majbur qiladi, hayotingiz va hayot tamoyillarini qadrlaymiz. Shartli, o'rta-maxsus inqirozning oqibatlarini 2 guruhga bo'lish mumkin:

1. Inqiroz oqibatlarining birinchi guruhi nisbatan qulay natijasi hisoblanadi. Bir kishi uzoq azobdan keyin va ishning to'g'ri tanlovi, turmush o'rtog'i va boshqalarga shubha qilish haqida shubha tug'diradi. U hamma narsaga optimistik pozitsiyadan ko'rinishni boshlaydi. U xotini ko'p yillik hayot uchun eng sodiq ham va ular notanish rishtalar bilan bog'liqligini tushunadi. Ishdagi muammolar ham unchalik global emas. Erkak o'zini hayotida yangi global golni o'rnatishi va inqirozdan qutulish uchun rahmat.
2. Erkak inqirozining oqibatlarining ikkinchi guruhi yanada xafa bo'linadi. Uning hayotining ahamiyati haqida alamli fikrlaridan so'ng, ba'zi muhim harakatlarning to'g'riligi, u afsusda bo'ladi, ammo u juda kech bo'ladi. Bunday oqibatlarga olib kelganidan keyin, oilalar ko'pincha qulab tushishadi. Tez-tez variant insonning bir vaqtning o'zida singan oilaga qaytish istagi bo'lishi mumkin. Ammo xafagarchilik va xafa bo'lgan xotin uni qaytarib olishga qodir emasligi emas.

Yodingizda bo'lsin, erkakning hayotida qanday o'zgarishlar ro'y bermasligidan qat'i nazar, bu mantiqiy shaxsiy o'sish, uning o'zi va hayotning ma'nosida yangi qadamdir. Sevgi va yaqinlaringiz haqida g'amxo'rlik qiling! Ularning muammolari uchun aqlli bo'ling!