Erkaklardagi o'rta yoshli inqiroz. O'rta yoshli inqiroz erkaklarda keladi

"Erkak uchun o'rta yoshli inqiroz" kontseptsiyasi, odatda, ayollar boshlanadi. Ular birinchi bo'lib odamlarning xatti-harakatlari va hissiy holatida o'zgarishlar birinchi bo'lib, bunday davlatning sabablarini topa olmaydilar. Hammasi odatdagidek davom etayotganga o'xshaydi, hayot moslashadi, ish bilan hamma narsa yaxshi, bu bo'lmasligi mumkin. Ma'lum bo'lishicha, psixologiya ushbu davlatning ta'rifiga ega - 40 yildan keyin erkaklardagi o'rta yoshdagi inqiroz mavjud. Hayotda yoki qandaydir tarzda tayyorgarlik ko'rishdan qo'rqmang. Ehtimol, u sizni umuman ushlamaydi. Ammo agar siz shunga o'xshash maqola qiziqsangiz, bu sizning yaqinlaringizdan kimdir davlat va xatti-harakatlarda o'xshash o'zgarishlarga olib keladi. Biz eng hayajonli masalalarga javob topishga harakat qilamiz, biz erkakdagi o'rta yoshli inqirozning "alomatlarini" shakllantiramiz, biz yordam berish yo'llarini belgilaymiz.

Midlife inqirozi boshlanadiganida

MidlifeFe Crisis - bu juda qiyin axloqiy va psixologik atamalar berilgan odamning hayotidagi o'ziga xos bosqich. Ko'p suhbat va kuzatuvlar asosida ushbu inqirozni boshdan kechirayotgan odamning taxminiy yoshi aniqlandi. Bu ko'p hollarda 40-45 yillarda sodir bo'ladi. Shuning uchun 40 yoshga to'lgan - "qal'alar-qoya." Ammo har bir kishi boshqacha ekanligini unutmang va 50 yoshdan katta bo'lgan erkaklardagi o'rta yoshdagi inqiroz - bu kam uchraydi. Inqiroz paydo bo'lish vaqti to'g'risida 2 ta asosiy psixologik tushuntirishlar mavjud:

• jungning nazariyasi (35-60 yil);
• levinsonning nazariyasi (40-45 yil).

Hammasi insonning ichki holatiga va hayotiy tajribaga bog'liq. Erkak hayotini, "yoshliklarni" zeriktira boshladi va qarilikning yondashuvidan qo'rqishni boshlaydi. Qaysi yoshda bu haqiqatan ham psixologik nuqtai nazardan boshlanmasin, bir ayolga ulkan rol o'ynaganligini eslash kerakligini yodda tutish kerak. Bu ularning huquqlari va sabr-toqati erini to'g'ri yo'lga yuborishi va oilani buzmasliklari mumkin.

midlife erkaklarda inqiroz va qancha vaqt davom etadi

nafaqat yaqin ko'rishni juda oson inqirozi davrida kayfiyat va erkaklar xatti o'zgarishlar, lekin ish ham hamkasblari. Qancha vaqt bunday davlatni davom etishi mumkin? Agar midlife inqirozini qiladi? Bu savolga bir aniq javob berish mumkin emas. Kimdir bu muhim davr faqat epizodik namoyon bo'lishi mumkin, va kimdir parchalanish vaqti bilan hayot oxiriga qadar davom etishi mumkin. 30 yil davomida erkaklarda midlife inqiroz - ham keng tarqalgan. Bu o'tkir yilda sakrash va hamma narsa bekat qandaydir mavjud bo'ladi, deb umid qilish kerak emas. Biz muvozanatli va o'ziga ishongan yondashuv, to'g'ri muloqot, bir psixolog bilan, ehtimol, hatto bir maslahat kerak.

erkaklarda midlife inqiroz. Sabablarga ko'ra "Qirq yoshlarida-rok"

Nega bu g'alati davri yuz beradi va nima boshlangani sababli? Javoblar ko'p narsani topish mumkin. Zamonaviy psixologiyada inqiroz sababi juda ko'p. Eng mashhur:

• hayotning deyarli yarmi yashaydi va erkak buning natijasini yig'ishni xohlaydi;
• erkak hayotning ba'zi sohalarida uning hayotiy qismlariga nomuvofiqligidan xabardor, ulardan "tushkunlik";
• hayotiy qadriyatlarni qayta baholash jarayonida ularning hayot yo'li to'g'riligiga shubha tug'diradi;
• bu odam doimiy ravishda ish joyida qarindoshlari, xotinlar, hamkasblaridan umidlarni oqlashdan charchagan. U yoshligining qulayligi va beparvoligidan foydalanishni boshlaydi;
• to'g'ri, tanadagi o'zgarishlar - kulrang, ajinlar tobora ko'payib borayotgan kasalliklarga aylanmoqda va hk.
• u xotinining nazarida u yoshlar kabi "ekspluatatsiya qilinishini" o'qishni to'xtatdi;
• erkak hayotning katta qismi o'tganini biladi va u mantiqiy savollar beradi: "Mening zafim qani?", Ijobiy javob topmaslik va har qanday narsada shubha;
• uning xotini bilan sexy hayot tanish bo'lib, sobiq ishtiyoqni yo'qotdi. "Alfa-erkak" ni his etish istagi mavjud;
• bir kishi ongsiz ravishda xotinini oilaviy hayotining boshida bo'lgan "yosh malika" bilan taqqoslashni boshlaydi. Agar farq juda katta bo'lsa, u ayrim xulosalarga olib keladi.

"Erim bilan nimadir" yoki erkaklardagi o'rta yoshli inqiroz alomatlari

Har bir mehribon xotin insonning xatti-harakati va psixologik holatiga har doim o'zgarishlarni sezadi. O'rta yoshli inqiroz, uning ijtimoiy holati yoki moddiy xavfsizlik darajasidan qat'i nazar, har bir soniyani qamrab oladi. 40-45 yillar davomida ko'p sonli ajrashishlar mavjudligini ko'p vaqt borligini payqadi. Eng muhimi, ular "yosh" oilalarga emas, balki o'ndan ortiq yillardan ko'proq vaqt davomida yashaganlar va bir necha yil yashagan juftliklar. Agar siz odamning xatti-harakatlarida quyidagi "alomatlar" ni payqadingiz, keyin sabr-toqatni ilova qiling va kiriting:

1. Sportga to'satdan qiziqish. Masalan, kutilmaganda futbolga qiziqishni boshlaydi. Ilgari u shunchaki televizordagi o'yinlarni tomosha qildi va endi dalaga kirishga shoshilmoqda. Buni erkak o'zining eski muvaffaqiyatlarini eslashga urinayotgani bilan, boshqalarga u hali ham 20 yil avvalgidek ekanligini isbotlash mumkin.
2. O'zgartirishni to'xtatadi. Bir kishi deyarli hamma narsani zerikarli deb o'ylay boshlaydi: u parkda, mashinada yakshanba oilaviy kampaniyalariga mos kelmaydi. Ularni harakatga keltiradi, biron bir ishni qilishga va urinib ko'rish uchun vaqtingiz yo'q, chunki elkalar ko'p yillar davomida ko'p yillar bo'lgan.
3. Qo'rquv ikkinchi yarmingiz uchun jinsiy aloqada bo'lishdan to'xtaydi. Ko'p yoshli erkaklar, ularning tanalari haqida keng qamrovli bo'lishadi. Aslida, shunga o'xshash yoshdagi ayol xuddi shu voqealarni boshdan kechiradi. Sexologlar turlicha, maxfiy hayotga maslahat berishadi.
4. Ish haqida tez-tez uchraydigan tajribalar. O'rta yoshli erkaklar ongsiz ravishda o'zlarini ishda, poshnalar paydo bo'lgan "eski odamlar" bilan sherik qilishni boshlaydilar. Eng muhim qadr-qimmatingizni eslang - har doim yangi texnologiyalar, asarlar va boshqalarni o'rganish orqali ko'paytirilishi mumkin.
5. "Yon tomonda" ko'rish. O'rta yoshli inqirozning eng yoqimsiz belgilaridan biri bu xiyonat qilish yoki boshqa ayollarga qiziqish. Erkak kishi ko'proq ishda kechiktirishi mumkin, uning telefon kitobida yangi raqamlar paydo bo'lishi mumkin.
6. O'zingiz uchun haddan tashqari parvarish. Agar bir kishi to'satdan sochlarini yirtishni istasa, u avval qilmagan bo'lsa ham, yuzning terisiga g'amxo'rlik qilishni boshlagan bo'lsa ham, yangi atirlar, aksessuarlar, ehtimol, o'rta yoshli inqirozni bosib o'tar edi u.
7. To'satdan sezgirlikning paydo bo'lishi mumkin.
8. Ilgari, samimiy odam birdan yopiq bo'ldi. Ba'zilar, atrofdagi og'riqli holatini namoyish qilmaslik, ba'zan yanada yomonlashib boradigan muammolarni o'zlarida quritishga harakat qilmoqdalar.
9. Yomon odatlarning kuchayishi. Agar ilgari erkak ta'tilda bir nechta stakan bo'lishi mumkin bo'lsa, unda o'rta yoshli inqiroz bilan hamma narsa yomon tomonga o'tishi mumkin.
10. Uyqusizlik. Yo'qotilgan, ishtahaning etishmasligi, uyquchanlik hamma narsa depressiya belgilari bo'lishi mumkin.
11. Eski tanishuvning tiklanishi. Erkak yoshligida nostalji, sinfdoshlar, sinfdoshlar bilan do'stona munosabatlarni tiklashga urinmoqda.
12. Doimiy norozilik. Er kamchiliklarni ko'rishni va hamma narsada mutlaqo barcha xatolarni ko'rishni boshladi: Noto'g'ri katlangan paypoqlardan tortib, bolalarni tarbiyalash usullarini tugatish.

Agar tabiatda suyukli bir shunga o'xshash namoyon sezib, keyin, xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar qilgan bo'lsa, eng ehtimol inqiroz qizg'in allaqachon. bir kishini yordam berish uchun, siz bir "davolash" reja haqida o'ylash kerak. har qanday o'z-o'zidan harakatlarni boshlab, taqiqlar, qasam, ko'z yoshlari faqat vaziyatni og'irlashtirishi, o'limgacha uni urishi - juft ketgunga qadar.

Nima, bir ayol uchun kabi erkak o'rta yoshlardagi inqiroz ko'z qilsa

Erkaklar va ayollar psixologiya mukammal farq qiladi. Va shuning uchun o'rta yoshlardagi inqiroz ham tushunib va \u200b\u200bturli xil yo'llar bilan ular tomonidan tajribali. Agar u ko'pincha his, bu davlat o'rtasida bir odam so'rasangiz, uning javoblar bunday bo'lishi mumkin:

• "Men bir oila bilan ta'minlash, chunki men, zarur deb o'ylayman sifatida qilish huquqiga ega."
• "Siz men qamoqda prisonered his, menga erkinlik bermaydi."
• "Men barcha charchadim. yolg'iz menga qoldiring. "
• "Bolalarning noto'g'ri talqin."
• "Men o'tmishni qaytarib mumkin bo'lsa, keyin ...".
• "Qaytish uyiga hech qanday orzu yo'q, ular u erda meni anglamaydilar".

ayol ham bir juda qiyin vaziyat bo'lishi uchun chiqadi. U talab e'tibor, boshqalar uchun, eri, uni haddan tashqari ish bilan doimiy norozilik bilan jang qilish uchun bor Agar u erkak inqiroz vaqtida his sifatida o'rta yoshdagi inqiroz, erkaklar namoyon qanday ayolni so'rasang, keyin javob bunday bo'lishi mumkin:

• futbol "Men uning doimiy xotiralar tinglash charchadim" "Yoshlar".
• "Erining kambag'al kayfiyat - ruh uning odatdagi tartibga solish bo'ldi."
• "Erim menga e'tibor to'xtadi."
• "Men ishda uning doimiy kechikishlar bilan zararlangan qilaman. U uyga hech qanday oshiqadi. "
• "Uyda biz haqiqiy zilzila bo'ldi."
• "Biz uning ahmoq yakunlari bilan jang charchagan."

Bu ayol erkak inqiroz orqali borish uchun bor orqali hammasi »dahshatli", qaramay, u oilasini saqlab qolish uchun iroda qilsa qo'l va daromad sabr bo'lishi kerak, deb arziydi.

erkaklarda o'rta yoshlardagi inqiroz. Aniq "imkonsiz" bir erkak inqiroz bir ayol uchun

"Erkaklar va nima uchun o'rta yoshlardagi inqiroz qilish kerak?" - Bu mutaxassislar yordam so'rayman ayollarda eng ko'p uchraydigan savol. maqsadida aniq noto'g'ri harakatlar amalga kerak emas tushunish uchun o'rta yoshdagi inqiroz paytida, bir ayol ehtiyojlarini erkaklar allaqachon nozik psixologik muvozanatni putur emas:

1. Agar yordam istamadi qancha bo'lishidan qat'i nazar, sizning maslahat va tavsiyalar chegarasi emas.
2. mening erining xatti yo'lida qaramang. Siz bu uchun aybdor emas, bu har bir odamning hayotida Bacalı bosqichi hisoblanadi.
3. Yo'q, hech qanday holatda lezesiv isteriyada aylanmang. Ko'z yoshlar faqat odamni bezovta qiladi.
4. E'tibor-sadaqalarning paydo bo'lishini kutmang, buning uchun xafa bo'lmang. Ammo sevgingizni namoyish qilganingizga ishonch hosil qiling.
5. U insonga o'z fikrlari bilan yolg'iz qolishi uchun bir oz erkinlik bering.
6. "O'qituvchi" bo'lmang, bu holatdan qanday qilib ugacha qanday yaxshilanishni bilasiz.
7. Agar siz oilani saqlamoqchi bo'lsangiz, ajralishning keskin iborasini keltirmang. Kuling, osonlikcha bunday qaror qabul qilishi mumkin va siz afsuslanasiz.
8. Shuni yodda tutingki, rashkning yorqin manzaralari har qanday shaxsni bezovta qiladi, va agar bu odam depressiv holatda bo'lsa, oqibatni oldindan aytib bo'lmaydi.
9. Ehtiyot bo'ling, jahldor bo'lmang.
10. O'zingizni kuzatishni to'xtatmang, aksincha, sportni unutib, unutilgan sevimli mashg'ulotini eslab, ingliz tilini o'rganishni boshlang. Erkak o'zini muvaffaqiyatli va maqsadli ayolni ko'rishi kerak.

Erkaklar uchun o'rta yoshli inqiroz: Qanday yordam berish kerak

Ko'pgina ayollar, insonning inqirozli usullarini so'rab, insonlardagi o'rta yoshli inqirozni qanday engish bo'yicha aniq ko'rsatmalarni, ayrim texnikalar va ayyor sirlarni olishni istaydilar. Ammo, aslida, eringizni sizdan yaxshiroq bilmaydi. Sizning sezgirligi, sabr-toqati, sevgingiz va oilani saqlash istagingiz, insonga depressiv holatdan muvaffaqiyatli chiqishga yordam beradigan asosiy ko'rsatmalar. Siz odamga qanday yordam berishingiz mumkin:

1. Endi u eng baland ovozda o'girilmasligingiz kerak, endi u eng ko'p "o'rta yoshli inqiroz". Bu sizning eringiz va juda qiyin emas va u eng ehtimol, va o'zi barcha o'zgarishlarning ma'nosini tushunadi.
2. Maksimal bilan bardosh bering, janjallar va isterliklarga mos kelmang. Bunday tushkun holatda odam sizni zerikarli "chivin" sifatida sezishi mumkin, undan doimiy ravishda qutulishni istaydi. Va kulminat sizning o'zingiz aniq tushungan, ajrashishim mumkin.
3. Dunyodagi eng diqqatli va qiziqarli tinglovchi bo'ling. Qanday bo'lmasin, uning sizga ahamiyatini ta'kidlashga harakat qiling va agar siz uni tinglamagan bo'lsangiz, effekt to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi bo'ladi - odam tushkunlikka tushadi.
4. Mutaxassisga murojaat qilish imkoniyatini aniqlang. Ammo buni ingichka va yopiq qiling. Erkaklar o'zlarini hal qilish va ba'zi odamlar bilan o'zlarining ichki fikrlari va ba'zi erkaklar uchun tashvishlanishni fazilat bilan bo'lishish uchun uyg'unlashgan.
5. Zamonaviy go'zallikka aylaning. Hayratga aylaning. O'zingizni oynada ko'rib chiqing. U erda nimani ko'rasiz? U boshida bir dasta sochli charchagan ayolmi? Darhol to'g'rilay boshlang. Sport zaliga ro'yxatdan o'ting, yoga darslarini yangilang, sochlaringizni bo'yash va hk. Siz erkakka o'xshab kelganingiz qanchalik muvaffaqiyatli bo'lsa, uning tanlovining to'g'riligi haqida kamroq shubha qiladi.
6. Oilaviy dam olishning asosiy tashkilotchisi bo'lish. Sizning o'yin-kulgi va dam olishda yangi narsa kabi. Yoshlik vaqtini ko'rgan boshqa mamlakatga sayohat - bu ajoyib g'oya. Eringizni hayot tugamagan va siz to'liq bajarilmagan maqsadlarga ega ekanligingizni ko'rsating.
7. Ishtiyoqli xo'jayin bo'ling. Jinsiy aloqa faqat xush kelibsiz. Erkak yonidagi "lazzat" ni izlamasligi kerak, uning sevimli xotini ideal bo'lishi kerak. Mening xohishimni ifoda etishdan qo'rqmang. Ba'zi erkaklar buni kutishmoqda. Agar sizda bo'lsa, cheklovni engishga harakat qiling va bunday mavzular bilan ochiq gaplashing.
8. Dono xotin bo'lish. Mushtdagi barcha sabr-toqatingizni to'plang. Erning ba'zi harakatlari tomonidan xafa bo'lmang. Ehtimol, u ularni shubha ostiga qo'yishi, o'zini qidirib, o'zini tashlab qo'yadi. Uni bunday og'ir davrda qo'llab-quvvatlang. Kechirish uchun bosh.
9. Uning o'ng qo'liga aylaning. Agar er hali ham kardinal o'zgarishlarga duch kelishga qaror qilsa va ishini o'zgartirsa, u buni doimo unday qilmasligi kerak. Iboralar "Men bu" mendan hech narsa chiqmaydi, "men" Meni tinglashim kerak ", - deb tinglashim kerak edi", "Siz topolmaydigan narsadan yaxshiroq narsa" "bu unutishga arziydi. Eringizni yangi bo'sh ish o'rinlari haqida g'oyalar, yangi ishning ijobiy va salbiy tomonlarini birgalikda ko'rib chiqing, hamma narsa ishlayotganiga ishoning.

Erkaklarda o'rta yoshli inqirozning oqibatlari

Qancha og'ir va qancha og'ir bo'lsa ham, ba'zi erkaklarning hayotida bu vaqt, tez-tez yoki keyinroq vaqtni to'xtatishga yoki undan keyin xotirjam bo'lishidan qat'i nazar, u biroz vaqt davomida tinchlanishga yoki undan keyin xotirjam bo'lishidan qat'i nazar, u bir muncha vaqt tinchlantiradi. U o'zi uchun qanday o'zgarishlar bo'lishi mumkin? Hammasi avvalgidek qoldimi? Bu savollar, ayniqsa qulay natijaga umid ayollar tomonidan azob etiladi. Lekin qat'i nazar, bu natija qanchalik tez va qulay, odamlarning ruhi ulkan o'zgarishlar bilan sodir bo'ladi. hayotda bu o'girib nuqtasi uning qadriyatlarini va turmush tamoyillarini majbur qiladi, hayotda o'z o'rniga yangi ko'rinish beradi. Shartli, 2 guruhga erkaklar o'rta yoshlardagi inqirozi oqibatlarini ajratish mumkin:

1. Inqirozning birinchi guruhi nisbatan qulay natijasi hisoblanadi. Bir kishi uzoq azoblardan keyin va ish tanlashning to'g'riligi va boshqalarni tanlashning to'g'riligi haqida shubha tug'diradi. Hamma narsaga optimistik pozitsiya bilan qarashni boshlaydi. Uning so'zini tushunadi, uning xotini bir-birining O'tgan yilidagi eng sodiq hamrohi va ular bir-biridan ajralmas aloqalardir. Ishdagi muammolar ham unchalik global emas. Erkak o'zini hayotda yangi global golga qo'yishi va uning muvaffaqiyatli chiqishi tufayli inqirozdan chiqishi mumkin.
2. Erkak inqirozining oqibatlarining ikkinchi guruhi yanada xafa bo'linadi. Uning hayotining ahamiyati bo'yicha og'riqli fikrlaridan so'ng, ba'zi muhim harakatlarning to'g'riligi, iloji bor va afsuslanadi, ammo bu juda kech bo'ladi. Bunday oqibatlarga olib kelganidan keyin oilalar ko'pincha xiralashgan. Tez-tez variant insonning har doim singan oilaga qaytish istagi bo'lishi mumkin. Ammo xafagarchilik va xafa bo'lgan xotin uni qaytarib olishga qodir emasligi emas.

Yodingizda bo'lsin, inson hayotidagi o'zgarishlar - bu odamning o'zi qonuniy o'sishi, uning o'zi va hayotning mazmuni ongida yangi qadam. Sevgi va yaqinlaringiz haqida g'amxo'rlik qiling! Ularning muammolariga sezgir bo'ling!