Zamonaviy hayotni turli xil kompyuter texnologiyalari, smartfonlar, planshetlar ko'psiz tasavvur qilish qiyin. Biroq, barcha yangi qurilgan gadjetlar bizning ko'zlarimiz salomatligiga, shuningdek, qarash sifatiga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi. Kompyuter texnologiyasidan muntazam foydalanish quruq ko'z sindromi kabi kasallik paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu patologiya kelajakda jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lishingizni va yaxshiroq deb bilishingiz kerakligini bilishingiz kerak, shunchaki uning tashqi ko'rinishini ogohlantirishingiz kerak. Keyinchalik, bu kasallik nima ekanligini, shuningdek quruq ko'z sindromini qanday davolash haqida aytib beramiz.
Tarkib
Quruq ko'z sindromi nima
Mkb quruq ko'z sindromi - aks holda "quruq ko'z" patologiyasi, quruq keratokonjunktivit, quruq keratitit, natijada bir oz miqdorda oqilona suyuqlik olinadi va yuzasini boqadi ko'zoynak. Qiyinchilik, qichishish, ko'zda kuyish, ko'zda yoqish, ko'zning aylanishining paydo bo'lishi mumkinligini tan olish mumkin. Ayniqsa, ish kunida kompyuterda yoki televizorning uzoq marta tomosha qilinganidan keyin kasallikning belgilari aniq ko'rsatilgan. Ushbu kasallikning ishtirokida, lakrimal suyuqlik nafaqat etarli miqdorda ishlab chiqariladi, balki uni quruq, shikastlangan va "zaif" qoldiradi.
Bu kasallik rivojlanib borishi va "eng yosh" degan so'zga loyiqdir. Agar ilgari odamlar 45 yoshdan keyin ushbu muammo bilan shifokorlarga murojaat qilgan bo'lsa, bugungi kunda 20-23 yoshda, 20-23 yoshga to'lmagan. Asosan, idoralarda ishlaydigan odamlar bu kasallikdan aziyat chekishadi va ish soatlarida monitor yaqinida. Quruq ko'z sindromi, hatto kompyuter yoki televizor yaqinida uzoq vaqt o'tkazadigan bolada ham rivojlanishi mumkin.
Kasallikning paydo bo'lishining mohiyatini yaxshiroq tushunish uchun, keling, ko'zoynakning tuzilishi va xususiyatlarini aniqlaylik. Shunday qilib, har qanday odamda u ingichka yirtilgan plyonka bilan qoplangan. U bir nechta funktsiyalarni bajaradi:
- Oziq-ovqat. U ko'zning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalar bilan ko'zoynakni etkazib beradi.
- Himoya. Ko'zni namlikning yo'qolishidan va patogen mikroorganizmlar kirib kelishidan himoya qiladi.
Ushbu qobiq bir necha qatlamlardan iborat:
- Shilliq asosi. Bu qatlam ko'zning shoxlariga ulanadi.
- Suv qatlami. Unda ko'zni oziqlantiradigan zaruriy moddalar mavjud. Bunga suv, protein, turli xil tuzlar kiradi.
- Yog 'qatlami. U film tashqarisida joylashgan va bug'lanish uchun to'siq bo'lib xizmat qiladi va ko'z yoshlari suyuqligidan chiqib ketish.
Film ko'z bezlarining ishlashi natijasida hosil bo'ladi. O'tma-yon miltillash paytida asr ta'siri ostida suyuq ko'zning tashqi yuzasi bo'ylab tarqaladi va uning ortiqcha qismi lakrimal kanallarga tushadi. Quruq ko'z sindromi bilan, bezlarning ishi shunchalik buzilib ketadiki, hatto oddiy ko'z yoshlari (stressli omillar tufayli chiqadi).
Quruq ko'z sindromining sabablari
Biz ushbu kasallikning rivojlanishiga sabablarini umumlashtiramiz:
- 35 yildan ko'proq vaqt davomida yoshi. Tananing tabiiy qarish bilan, lakrimal bezlar oqilona suyuqlikning etishmasligi etarli emas.
- Iqlim omillari. Quruq va shamol muhitida yashaydigan odamlarda ko'z yoshlari va sifati buzilishi mumkin.
- Kompyuterda, smartfon, planshetda uzoq va tez-tez ishlaydi.
- Televizorni uzoq tomosha qilish.
- Ayol tanasida gormonal disfunktsiyalar.
- Quruq daryo kiygan odamlarga quruq ko'z sindromi paydo bo'lishi mumkin.
- Kasallik diabet, Parkinson kasalligi, shoxlar kasalliklari kabi kasalliklarning kelib chiqishi mumkin.
- Kasallik yonish va jarohatlar tufayli yuzaga keladi.
- Tanada A vitaminining etishmasligi.
- Jarrohlik operatsiyalaridan keyin ko'zlarda.
Quruq ko'z sindromi: alomatlar
Keling, bemorlarda quruq ko'z sindromi haqidagi sharhlardan ajratilishi mumkin bo'lgan alomatlar va kasallik belgilarini batafsil ko'rib chiqaylik:
- Shox pardaning sezgirligini oshirish.
- Ko'zlarda yonayotgan sensatsiya va qichishishning mavjudligi.
- Shilliq qavatning tirnash xususiyati va qizarishi.
- Ko'z zonasida doimiy charchoq hissi.
- Yorug'likka nisbatan sezgirlikni oshirish.
- Vizyon ko'rish.
Agar siz quruq ko'z sindromini davolasangiz, jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin:
- Kasallik fonida, hatto bllifarit, yara, kon'yunktivit rivojlanishi mumkin.
- Shox pardada mikrobostan shakllanishi mumkin.
- Ko'rish sifati kamayadi.
- Ko'z yuzasida himoya plyonkaning normal shakllanishi, turli infektsiyalar va mikroblar ko'pincha unga tushishi mumkin.
Quruq ko'z sindromi: tashxis
Quyidagi diagnostika muolajalari kasallikning mavjudligini aniqlashga yordam beradi:
- Shox pardani oftalmolog vaqtida tekshirish.
- Ko'z yoshining tarkibini laboratoriya ekspertizasi (talab qilinganidan ko'ra 40% kam yog'ni o'z ichiga oladi).
- Ko'z yoshlari bezlari bilan chiqariladigan namlik miqdorini o'lchashga imkon beradigan sinovlar.
- Shamer testi.
- Lakterrin bo'yicha testlar.
Quruq ko'z sindromini qanday davolash kerak
Quruq ko'z sindromini davolashning asosiy bosqichlari
Quruq ko'z sindromini davolashning asosiy bosqichlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Kasallikning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan sababni yo'q qilish. Agar biz uyda uzoq-tez tomosha qiladigan televizor haqida gapiradigan bo'lsak, u cheklangan bo'lishi kerak. Shuningdek, turli xil gadjetlarni iloji boricha kamroq - smartfon, planshet va boshqalardan foydalanish kerak.
- Quruq ko'z sindromi bilan ko'z tomchilari ham bor.
- Xalq (notanishdan tashqari) qo'shimcha davolash.
- Jarrohlik aralashuvi.
Endi biz ushbu patologiyani davolashning asosiy bosqichlarini batafsilroq ko'rib chiqamiz.
Quruq ko'z sindromidan tomchilar: Ro'yxat
Quruq ko'z sindromi uchun qaysi tomchi tomchilaridan foydalanishni o'ylab ko'ring. Ularning harakatlari ko'z bezlari sifatini yaxshilashga qaratilgan va ko'zning shox pardasidagi himoya plyonkasini shakllantirishga qaratilgan.
Quruqlik va ko'zda yonishning ta'sirini bartaraf etishga qaratilgan ko'z tomchilari:
- "Sun'iy ko'z yoshlar" - suyuq shaklda tomchilar, rang shaffof. Siz kuniga 5 marta tomchilashingiz mumkin.
- "Obovirin" - o't tomchilar shaklida o't tomchilar shaklida ishlab chiqariladi.
- "Optik" - quruq ko'zlarni yo'q qilishga qaratilgan ko'z tomchilari.
- "Offtol" - suyuq shaklda tomchilar. Har bir ko'zda kuniga uch marta 2 tomchi tomchi.
- Lacrafisifi, shuningdek, quruq ko'z sindromini davolash va oldini olish uchun oftalmologlar tomonidan belgilangan suyuq shaklda juda samarali tushadi.
- "Hilo-Commune" --eye suyuq shaklda tomchi qiladi. Har bir ko'zda kuniga 3 marta 1 tomchi tomchi.
Quruq ko'z sindromi: dorilar
Ko'z tomchilaridan tashqari, ularning harakati, ularning harakati shoxli va uning shikastlanish darajasining pasayishiga yo'naltirilgan ko'z jeli ham mavjud. Bunga quyidagi dorilar kiradi:
- "Vidisik" - ko'z jeli shaklida ishlab chiqariladi, uni kuniga 5 martadan foydalanish mumkin.
- "VIZMED" - bu gidrogel, u kuniga 3-4 marta ko'z qovog'iga nisbatan qo'llaniladi.
Bu kasallik keltirib chiqargan sababni bartaraf etish juda muhimdir. Tibbiyot vositalari ushbu muammoni hal qilishga yordam beradi:
- Agar quruq ko'z sindromi tanadagi A vitamini etishmasligi tufayli kelib chiqsa, unda uni planshetlar shaklida olish kerak. Bunday vitamin kompleksining tarkibi (retinol) va Omega-3 yog 'kislotalari bo'lishi kerak.
- Bundan tashqari, agar kasallik kontakt linzalarini ko'zning shox pardasi ta'sirida qo'zg'atgan bo'lsa, unda "Hiisar" va "Lycysin" va "lycytin" kabi tomchilarning yordami bilan tirnash xususiyati olinishi mumkin.
- Ba'zan quruq ko'z sindromi immunitetni kamaytirgan holda uchraydi, ularda immunosupprespressrantlar buyuriladi, masalan, bunday dori kabi dori.
Ba'zida quruq ko'z sindromi uchun maxsus linzalar ishlatilishi kerak. Ularning harakati novda qobig'idagi suyuqlikni ushlab turishga qaratilgan.
Quruq ko'z sindromi: jarrohlik davolash
Ushbu patologiyani davolashning yanada radikal usullari mavjud. Bular quyidagi tartiblarni o'z ichiga oladi:
- Tarzorafiya. Muammoni tuzatishning jarrohlik usuli, natijada asrning qisman tikish natijasida, ko'z bo'shlig'ining pasayishi natijasida ko'z yoshlari bo'shlig'ining minimal bug'lanishi natijasida hosil bo'ladi.
- Lakrigimal kanallarning jarrohlik blokirovkasi. Natijada shox parda shox parvarishining sifati yaxshilanmoqda. Shu bilan birga, idishga maxsus vilkalar joylashtiriladi, ular uni tozalash uchun butunlay qoplanadi.
Quruq ko'z sindromi: Xalq davolanadi
Quruq ko'z sindromi juda jiddiy patologiya va uni xalq usullari bilan davolash tavsiya etilmaydi. Biroq, shifokor bilan dastlabki maslahatlardan so'ng siz ba'zi retseptlardan foydalanishingiz mumkin:
- Buning uchun sizga bir sumka yashil choy kerak. Birinchidan, uni qaynoq suvga qo'yish kerak va keyin iliq bo'lish uchun sovutib oling. Yopiq yopiq ko'z qovoqlarida 10 daqiqa davomida qo'llaniladi, so'ngra olib tashlanadi.
- 100 ml qaynatilgan suvda 1 osh qoshiq qo'yish kerak. romashka va 1 osh qoshiq Rozariya. Qopqoq bilan yoping, pishirilsin. Kechqurun yotishdan oldin oqshom bunday infuzionni yuvish kerak.
Quruq ko'z sindromining oldini olish
Quruq ko'z sindromining oldini olish quyidagicha:
- Siz doimiy ravishda immunitet tizimingiz holatini kuzatib borishingiz kerak.
- Kechasi uxlash kamida 8 soat bo'lishi kerak.
- A vitamini bo'lgan vitamin preparatlaridan foydalaning.
- Kompyuterda ishlaganingizda ko'pincha miltillaydi.
- Kompyuterda tanaffus qilishni kamida 10-15 daqiqa davomida olib borishga harakat qiling.
- Ko'zingizni iflos qo'llar bilan sinab ko'rmang.
- Xonada yoritmasdan televizor ko'rmang.
Quruq ko'z sindromi: fotosurat
Sharhlar
bir necha yil oldin, xuddi shu muammodan metroillarning yon tomoni bo'lmagan, yon ta'siri bo'lmagan ...
Men umuman peeling muxlisi emasman, u Metrogil Ennedan tejaydi, bu uni juda yaxshilaydi ...
Ajoyib maqola! ...
Men boshlang'ich 911 kapsulalarining ikkinchi kursini olaman. Times juda tez ketdi. Bu xotirjam bo'lib qoldi, asabiylashish yo'qoldi va men yaxshi uxlayman ...
men ham payqadim - asabiylashishga arziydi, hamma narsa darhol yuzga ta'sir qiladi. Shuning uchun men nizolar va yoqimsiz odamlarni qochishga harakat qilaman. Kremlar, men migrowni ajinlar yoqadi - nafaqat kichik ajinlarni tekislaydi ...