Yaqin

Nevropatiya sabablari va alomatlari. Nevropatiya turlari. Kattalar va bolalarda gardelni davolash usullari

Nevropatiya sabablari va alomatlari. Nevropatiya turlari. Kattalar va bolalarda gardelni davolash usullari
Maqolada eng keng tarqalgan nevropatsiyaning eng keng tarqalgan turlari tavsifiga, ularning tashxis va davolanishini qanday tashxislash kerak.

Nevropatiya - bu ko'p odamlardan eshitilgan, ammo kam sonli bu so'zning ma'nosini tushunishadi. Nevropatiya inson asab tizimining kasalliklarini anglatadi va nihoyatda kengroq ta'riflarga ega. Nevropatiya, alomatlar, davolash usullarining juda ko'p turlari ushbu kasallik har qanday asab tugashiga ta'sir qilishi mumkinligi bilan izohlanishi mumkin. Ushbu maqolada biz tashxis tashxisining barcha murakkab varaqlarini tushunishga harakat qilamiz, simptozlarning ta'rifi, davolashning asosiy usullari va oldini olish usullari haqida bilib olamiz.

Nöropati. Belgilar va qiziqarli faktlar

Nöropati asablarining mag'lub yotadi inson asab tizimi, bir kasallik hisoblanadi. Bu og'rig'i xastaligidan eng keng tarqalgan xususiyatlarini ko'rib chiqaylik:

  • nöropati nerv tolalari turli sonini ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kasallik. faqat bitta nerv ta'sir bo'lsa, u mononeuropathy hisoblanadi. bir necha asab bir vaqtning o'zida bosing bo'lsangiz, u bir polinöropati hisoblanadi;
  • nöropati meros bo'lishi mumkin bir kasallik hisoblanadi. Bu hollarda 2-5% sodir;
  • bu ilmiy guruh B vitaminlar etishmasligi nöropatilerin deyarli barcha turlari bilan birga ekanligini isbotlangan. Ayniqsa, vitamin B 12 etishmasligi ta'sir qiladi;
  • muvaffaqiyatli nöropatinin davolash o'tdi so'ng, kasallik sodir bo'lishi mumkin. shaxs duchor bo'lgan har bir 10 qaytish;
  • nöropatinin davolash usullarni rivojlantirishga Incredible hissa Xitoy dori qildi. uning nazariyasi biriga ko'ra, bir non-yallig'lanish tabiat asab tizimining turli kasalliklari tushgan daxlsizlik fonida yuzaga keladi. Xitoy tabiblar "Wind" razryadi kasalliklar nöropatiye o'z ichiga oladi. Bunday kasalliklar uning sharti bilan inson tanasi, havo ta'siri ostida sodir;
  • har xil turdagi nöropatinin davolashda akupunktur kabi bir usul yaxshi samaradorligini ko'rsatdi. Bu usul keng Xitoy tabiblari tomonidan ishlatiladi. Ular inson organizmiga maxsus ochko topish va igna bilan ularni ta'sir;
  • xitoy an'anaviy tibbiyotda Nöropati juda tez-tez massaj majlislarida bilan muomala qilinadi. G'arbda, bu usul ham qarz edi. bir sessiya davomida tajribali massaj terapevt aniq siqiladi qaysi muskullar aniqlash mumkin. Massaj nöropatiler davolash muqobil usuli sifatida, balki ularning tashxis vositasi sifatida emas, balki faqat bajaradi;
  • xalq tabobatida Hirudotherapy bilan davolash nöropatinin taklif. Bu usul ham Xitoy tibbiyot uning kelib chiqishi oladi. Suluk chaqishi, lymphs chiqishi uchun hissa, qon fermentlarni boyitish, qon aylanishini yaxshilash, inson organizmiga bir tasalli ta'siri bor inson organizmiga bir immunostimulating ta'sir bor.

neurops turli belgilari

Nöropati nerv hayron qarab belgilari turli xil bo'lishi mumkin. Shuningdek, belgilari belgi nerv tolalari bir qismi hayron bo'lgan bog'liq. Quyidagi tolali turlari ta'sir ko'rsatishi mumkin:

  • motor tolalar. Bu tolalar ma'lumotlar buzgan, bir kishi mushak faoliyatini, mushaklarda ojizlik, qisman mushak atrofiyasi, parezlari, falaj kuzatish mumkin. Qachon nerv tolalari bu turi ish tartibsizlik vosita nöropati haqida gapiryapsiz;
  • hissiy tolalar. Ushbu turdagi nerv tolalari zarar bilan, sezuvchanlik o'zgarishlar kuzatiladi. Bir kishi organ yoki issiqlik ayrim qismlarida sovuq his mumkin. hissiy asab tolalari zarar bilan, ularning hissiy nöropati haqida gapirish;
  • vegetativ tolalar. vegetativ tolalarning zararlanishida natijasida, tashqi yuqumli bezlar faoliyatida o'zgarishlar mavjud. vegetativ nerv tolalari mag'lubiyati bilan ular vegetativ nöropatinin haqida gapirish.

Bu tez-tez nerv tolalari bir necha turdagi ishlar bir vaqtning o'zida bezovta shunday bo'ladi. Misol uchun, fundamental vosita nöropati.

yuzi nöropatinin belgilari

yuziga nerv tolalari juda ko'p bo'ladi. Bundan tashqari, yuz asab nöropatisi to'satdan boshlangan og'ziga yaqin, ma'badga yaqin, quloq atrofida karıncalanma bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, yuz, his og'riq bir qismi qattiq uyqu his mumkin. yuz asab nöropatinin quyidagi xususiyati belgilari bor:

  • assimetrik shaxs. nerv tolalari bir tomondan ta'sir bo'lsangiz, xususiyati asimmetriya ko'rinadi. tolalar yuziga ikki tomondan hayratga bo'lsangiz, so'ngra asimmetriya sezdim mumkin emas. qoshlarini ko'chirish mumkin emas nöropatinin bunday turi bilan bir kishi, uning og'zidan burchak bir kishi bo'lishi mumkin emas qoshlarini peshona, butunlay yaqin ko'z, nasolabious barobar toza, biroz biroz pastga har doim bo'ladi. Bunday odamlar yuziga, quruq quruqligi va doimiy bezovtalik ta'sir tomonida ko'z doimiy tashlanishiga aziyat chekmoqda. yuzining Bunday asimmetriya, shuningdek, oziq-ovqat qilishda qiyinchiliklarga sabab;
  • tashvish. yuz nerv Ma'bad sohasida hayratga bo'lsa, u odam uning eshitish uchun o'zgarishlarni his qiladi, deb mumkin. O'zgarishlar karlik olib kelishi mumkin bo'lgan, shuning uchun kuchli bo'lishi mumkin;
  • ta'mi his yoki ularning butunlay yo'qolishi o'zgartirish. , Nöropati natijasida, sekretor va ta'mi tolalar ta'sir bo'lsa, u holda bir kishi oziq-ovqat ta'mini his to'xtatish mumkin. ta'mi sezgilar yo'qolishi tilida butun yuzasi emas kuzatilgan, lekin faqat uning oldida ustida bo'ladi. til orqa til inheritant asab tomonidan "nazorat qilinadi".

a trigeminal asab nöropatinin belgilari

Kimning belgi nerv zarar o'rniga bog'liq quyidagi belgilari, bo'lishi mumkin bo'lgan trigeminal asab nöropatiye Gumon:

  • yuzning terisining sezgirligidagi o'zgarishlar. Trigemiyal asabning qaysi qismiga qarab hayratda qoldi, siz yuzidagi ba'zi joylarning ba'zi joylarning sezgirligidagi o'zgarishlarni aniqlay olasiz. Qoida tariqasida, bemorlar "bir necha asrlar davomida, og'iz yaqinida, og'iz yaqinida, burni yonida" yoki boshqalarni his qilishmoqda;
  • chaynash mushaklarini buzish. Agar bu alomat bir tomondan, ikkinchisiga bir qo'lda, pastki jag'ning chuqurligini, agar asab ikkala tomondan hayratda qolsa, bu alomatni o'z ichiga oladi;
  • yuz og'rig'i. Ma'bad yaqinida o'tkir va supurish og'riq, jag' tubida, o'sha paytda odamni muzlatib qo'yishi mumkin. Ba'zi hollarda bemorda hatto og'riqni ham his qilishi mumkin.

Tirsaburning nevropatsiyasining alomatlari

Tirsaburning nevropatsiyasi quyidagi xarakterli alomatlar bo'yicha tezda tashxis qo'yilgan:

  • xizmatda sezgirlikni o'zgartirish;
  • noma'lum barmoqning sohasidagi sezgirlikni o'zgartirish;
  • cho'tkaning egilish funktsiyasini buzish;
  • barmoqlar bilan shartnomalarning paydo bo'lishi;
  • bilak mushaklarining atrofiyasi.

Tirsak asabining nevropatiyasi odatda o'tkir og'riq bilan emas, balki "g'ozlar yugurish" hissiyotlari paydo bo'lishidan boshlanadi. Qo'ldagi xarakterli og'riq asta-sekin qo'shilib, bu yarim egilgan holatda qo'lini ushlab turadi. Keyin qo'lda zaiflik bor, odam hatto bir stakanni ko'tarish qiyin bo'ladi, bu doimiy ravishda doimiy ravishda shartnomalar paydo bo'lishi mumkin.

Nevropatiya sabablari

Turli xil turdagi neyropatsiyaning paydo bo'lishining barcha sabablarini 2 ta katta guruhga bo'lish mumkin:

  • neyropatning paydo bo'lishining ichki sabablari. Ichki sabablarga ko'ra, organizmga turli sharoitlar kiritilishi mumkin. Ular orasida eng tez-tez uchraydigan shakar diabeti, endokrin tizimning patologiyasi, romatoid artrit, skrimin skleroz, skleroderiya, skleroderiya va boshqa xasta kasalliklari;
  • nevropatiya paydo bo'lishining tashqi sabablari. Eng tez-tez uchraydigan tashqi sabablar alkogolli ichimliklar, shikastlanish, zaharli moddalarning inson tanasida ta'sirini suiiste'mol qilishdan iborat.

Alohida guruh - nevropatatsiyani o'tkazishda irsiy omil. Bu juda kam uchraydigan hodisa bo'lsa-da, ammo u sodir bo'ladi.

Nevropatiya. Turlari

Qaysi nervlar hayratda qolishiga qarab, ularning qaysi qismini hayratda qoldiradi, quyidagi turdagi neyropatsiyaning turlari ajratiladi:

  • ta'sirlangan asablar turiga, periferik neyropatiya taniqli (yuqori yoki pastki ekstremallarning asablari), kranial nemrospatiya (miya-miya-miya-miyaning miya-miya nervlari), avtonom neyrosadiya (ba'zi organlarning ishi yoki organlarning ishi ta'sir qiladi) Nerv tolalariga zarar etkazilganligi sababli), fokal nevropatiya (mahalliy nervlar ta'sir ko'rsatmoqda);
  • ta'sir qilingan asablar soniga qarab, fokus nevropatiyasi ajratilgan (ma'lum bir asabiy ish), dik-tartibot nevropatsiyasi buzilgan (tananing ma'lum bir qismidagi asab tolalarining ishi buzilgan).

Quyidagi turdagi neyropatsiyaning xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqing:

  • nevropatiya tashqi asab. Ushbu turdagi nevropatiya shish, har qanday infektsiya yoki shikastlanish tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu kasallik odamning yarmi yoki butun odamning falaji bilan namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, yuzit, yallig'lanish jarayonida yuz neyropatiyadan keyin, oyoq osti jarayonida yallig'lanish jarayoni, ya'ni yallig'lanish jarayonidan keyin murakkablashishi mumkin. IDIOPATIK NAVOPATATATION tomonidan ajratilgan (Arvi, Arvi tomonidan kelib chiqadigan eng tez-tez uchraydigan, ko'krak virusining turi), nevropatiya (yuz neyropati), nevropatiya (yuz neyropati), nevropatiya (yuz nevropatsiyasi turi), nevropatiya (yuz nevropati) dan, nevrospatiya turi (yuz nevropati). quloq kasalligidan keyingi asorat), travmatik nevropat;

  • radiatsiya asabining nevropatsiyasi. Ushbu turdagi nevropatiya radial asabning siqilishi yoki yuqori qo'lining shikastlanishiga olib keladi. Ushbu kasallik kundalik hayotda ko'plab noqulaylik tug'dirayotganiga qaramay, uni osonlikcha davolaydi. Rey asab nevropatsiyasi bo'lgan bemorlar, qo'lning sezgirligi, qo'lning egilib, qo'lning egilib, qo'lning egilib, kaftni aylanib o'tishni his qilishi mumkin. Ko'pincha, neyrt in'ektsiyadan so'ng, in'ektsiyadan so'ng, qo'llarini siqib, monoton va uzoq ish bilan uning qo'llari bilan siqilgandan keyin sodir bo'ladi;

  • nevropatatatsiya oyoqlari. Endokrin tizimning turli xil kasalliklari, umurtqali churra, skleroz, diabet, jiddiy mast bo'lgandan keyin va bir necha boshqa sabablardan so'ng, oyoq-qo'llarning nevrosekati paydo bo'lishi mumkin. Kasallik yuqori oyoq-qo'llar va pastki qismiga ta'sir qilishi mumkin. Ammo pastki oyoq-qo'llar tez-tez og'riyapti, chunki ular asosiy kuch yuklanishini hisobga oladi;
  • kichik asabning nevropatsiyasi. Ushbu turdagi nevropatiya, shifokorga kechki, shifokorning deformentsiyasiga hissa qo'shishi mumkin. 10 yoshdan 19 yoshgacha bo'lgan qizlar ko'pincha kasallikka duchor bo'ladilar, tizza jarrohligi yoki jarohat olgan odamlar. Bemorlar poshnalarda yura olmaydilar va "xo'roz yuradigan" ega bo'lishmaydi. Ehtiyotkorlik bilan tashxisi bilan tibial nevropatsiyasi aniqlanishi mumkin;
  • o'rta asabning nevropatsiyasi. O'rta asab qo'lning ichki yuzasida, elkasidan va palma bilan tugaydigan qo'lning ichki yuzasi bo'ylab o'tadi. Kasallik qo'l shikastlangandan keyin sodir bo'lishi mumkin. Bemorlar mushtda qo'llarini siqib chiqara olmaydi, barmoqlarni, qo'l, qo'l, mushaklarning zaifligini his qilish;

  • siqishni nevropatiya. Ushbu turdagi nevropatiya asab ishlarini buzish ularning siqilishi natijasida kelib chiqqanligini anglatadi. Bu tananing anatomik tor qismlarida, spirtli ichimliklarga intilib, tananing ma'lum bir qismida uzun yuklashdan keyin, noqulay holatda uxlashdan keyin paydo bo'lishi mumkin. Bunday turdagi nevropatatsiyani davolash og'riqni kamaytiradi va yallig'lanishni kamaytiradi va yallig'lanishni olib tashlaydi;
  • ishemik nevropatiya. Ushbu turdagi nevropatiya ko'zni qon bilan ta'minlash bilan bog'liq. Arterial bosim, ateroskleroz, diabet, qon kasalliklari ko'pincha ta'sirlangan. Shuningdek, ob'ektivni olib tashlash yoki umumiy behushlik ostida bo'lgan odamlar;
  • separ nevropatiya. Secal asab - bel bo'limida kelib chiqadigan eng uzun asabidir va butun oyog'idan o'tadi. Davolanishning yo'qligidagi ushbu kichik bir shuvli jiddiy asoratlarga ega. Biror kishi nogiron bo'lishi mumkin, poshnalarda tvorog yaralari paydo bo'lishi mumkin. Selatal nevropatiya bunday ayyor kasalliklar, OITS, diabet, onkologiya kabi bunday ayyor kasalliklarning oqibati bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu asabni muvaffaqiyatsiz in'ektsiya qilish mumkin;

  • femoral asabining nevropatsiyasi. Ushbu turdagi nevropatiyaning asosiy alomatlari turishga harakat qilganda majburiy oyoqning oldini olish. Bir kishi oyoqlarning zaifligini his qiladi. Tez-tez, mo'min nevropatiya tizza bo'g'imlariga uzatilgandan so'ng, tomirlarni olib tashlash uchun operatsiyadan so'ng diabet fonida yuzaga kelishi mumkin;
  • tunnel nevropatiyasi. Periferik nervlarni anatomik jihatdan tor uchastkalarda siqish tufayli, tunnel nevropatiyasi yuzaga kelishi mumkin. Kasallik zararlangan hududda o'tkir og'riqlar bilan birga, rangpar yoki etnik bo'lib qoladi. Ushbu turdagi nevropatiya ko'pincha irsiy hisoblanadi;
  • diabetik nevropatiya. Shakar diabetlari ko'pincha nevropat bilan birga keladigan rangga ega kasallikdir. Bu periferik, avtonom yoki proksimal bo'lishi mumkin. Diabetik nevropatiya kichik qon tomirlariga zarar etkazishi bilan ajralib turadi. Asab tolalari bu tufayli ozuqa moddalaridan olinmaydi, chunki ular ozgina kislorod oladilar. Bemorlar ikkalasi ham, ikkalasi ham oyoq-qo'llardagi sezgirlik va o'tkir va kuchli og'riqni o'zgartirishi mumkin;
  • akon nevropatiyasi. Ushbu kasallik nafaqat asabning tashqi qobig'i, balki butun akonning mag'lubiyati bilan tavsiflanadi. Bemorlar xijolatli, karıncalani his qilishlari mumkin, mushaklarning vaqtincha falajlanishi mumkin. Motoperatsiya faoliyati sezgirlik bilan davom etadi;
  • travmatik nevropatiya. To'pdan keyingi nevropatatsiyani davolashning muvaffaqiyati odam qanchalik tez yordam berishiga bog'liq. Qayta tiklash kerakki, qaytarib bo'lmaydigan asab o'zgarishi oldini olish uchun vaqt o'tishi bilan boshlanishi kerak;
  • demyeline nevropatiya. Agar bu turdagi nevropatiya vaqtincha tashxislanmasa, u asl neyropatiyaga aylanadi. Bemorlar kuchsizligi, ba'zi reflekslarning yo'qolishi, mushak atrofiyasining yo'qolishi. Bunday nevropatiya arsenik, simob, giyohvand moddalar uchun mast qilish natijasida bo'lishi mumkin;
  • interrokimyoviy nevropatiya. Ushbu turdagi nevropatiya tunnel nevropatatsiyasini anglatadi. Kasallikning boshlanishi odatda o'tkir. Biror kishi shaffoflar orasida kuchli og'riqni his qiladi, bu moyillar bilan yaxshilangan, burilishlar, yo'tal, yo'tal, suhbat. Kasallik ko'pincha 50 yoshdan oshgan odamlarni, shuningdek jarohatlar, operatsiyalarga duch kelgan odamlar tomonidan engillashadi;
  • alkogol neyropatiyasi. Inson tanasida spirtli ichimliklarning zararli ta'siri izsiz va asab tolalari uchun o'tmaydi. Ushbu turdagi nevropatiya alacik ichimliklar tomonidan uzoq vaqt davomida ishlatilgan erkaklardan ko'proq azob chekadi. Kasallik jarayonini yanada kuchaytiradi, hatto oziq-ovqat mahsuloti. Davolash alkogolni to'liq tashlab ketish bilan birga murakkab bo'lishi kerak;
  • polsha neyropatiya. jinsiy aloqa nöropatinin asosiy alomatlar to'g'ri ichak sohasida, Oralik og'riq bor, jinsiy funktsiya, nogiron, siyish, sezgirlik yo'qotishlarni. tufayli kichik tos yallig'lanish kasalliklari nöropatinin bunday turi mavjud, tug'ilgandan keyin, jarrohlik muolajangiz keyin;
  • bolalar neyropatiya. bolalarda Nöropati quyidagi belgilari bilan o'zlarini namoyon mumkin: qo'zg'aluvchanligini ortib borayotgan bir darajada, teaks qiyofasini, ishtaha, uyqu buzilishi buzilish juda tez charchash. Juda tez-tez, bolalarda neyropatiya ruhiy rivojlanishi kechikish bilan birlashtirilgan, biroq bunga arziydi, bu ikki tashxisni tomonidan aralashtirib bo'lmaydi.

nöropatinin tashxis

nöropatinin tashxis uchun inspeksiyasi

Asab taftish nöropatinin har qanday tashxis uchun majburiy va asosiy usuli hisoblanadi. Tajribali shifokor osongina odam nöropatinin aziyat chekmoqda qanday aniqlaydi. Suhbat va tekshirish chog'ida shifokor sizga so'rashi mumkin:

  • peshonasini chimirib harakat;
  • mahkam to'siq ko'zlari;
  • birgalikda tabassum;
  • inflate yonoqlarini;
  • bir oyoq ichiga lablarini tortish;
  • oshirilishini qoshlari;
  • oziq-ovqat chaynab bilan muammolar bor yoki yo'qligini haqida savol bering;
  • sizning ta'mi o'zgargan yoki yo'qligini so'rang;
  • agar arafasida har qanday kasallik zarar qilmadi, agar so'rang;
  • agar og'riq, qattiq uyqu, karıncalanma yoki kuchsizligini his bo'lsa so'rang;
  • , Egilib yoki oyog'ini kesish uchun so'ra palma o'girib.

Bunday batafsil versiya keyin ma'lumotlar shifokor to'g'ri tashxis qo'yish imkonini beradi. Qo'shimcha ma'lumotlar tashxis oydinlik kiritish uchun zarur bo'lsa, boshqa diagnostik usullari qo'llaniladi.

neyropatiya diagnostika uchun laboratoriya tadqiqotlar

Laboratoriya tashxis usullari nöropatinin tashxis juda mashhur emas. Ular kasallik sababini topish bo'lsangiz Shifokorlar holda qon tadqiqotlar murojaat mumkin. to'g'ri davolash tayinlash uchun, laboratoriya qon test quyidagi natijalar foydali bo'lishi mumkin:

  • glyukoza darajasi;
  • qonda maxsus antijismlar va belgilar mavjudligi;
  • vitaminlarning konsentratsiyasi.

nöropatinin Instrumental tadqiqotlar

sanab o'tish mumkin nöropatiye tashxis uchun eng keng tarqalgan cholg'u usullari orasida:

  • yurak urish tezligi o'lchami;
  • elektromiografiya (Agar mushak tolalari faoliyatini darajasini baholash imkonini beradi);
  • cT to'laligicha;
  • yadro magnit aks sado.

nöropatinin davolash

Doktor bir tashxis beradi keyin, u sizga davolash rejasini tayinlaydi. Tibbiyot muassasalari juda tez-tez qo'llaniladi:

  • anestetik dorilar;
  • gormonal kortikosteroidlar;
  • antiviral dori-darmonlar;
  • vitaminlar;
  • tinchlantiruvchi dorilar;
  • asab tolalarining harakatlanishini takomillashtirishga qaratilgan preparatlar;
  • qon shakar darajasini kamaytirishga tayyorgarlik (diabetik nevropatiya bilan).

Albatta, shifokor doktorning nevropatiya davolanishini tasavvur qilish qiyin bo'lgan fizioterapiya muassasalarini tayinlaydi. Quyidagi protseduralar ommaboplik bilan mashhur:

  • massaj;
  • elektroforez;
  • Lfk;
  • isitish;
  • akupunktur;
  • loy;
  • gidoterapiya;
  • ta'sirli magnit oqim.

Nevropatatsiyaning oldini olish

Maqolani o'qib chiqqandan so'ng, o'zingizni nevropatiyadan qanday himoya qilish haqida savol tug'ilishi mumkin, oldini olishning usullari mavjud. Turli xil turdagi neyropatsiyaning oldini olish uchun qo'llab-quvvatlanadigan usullar mumkin emas. Faqat eng umumiy maslahat berish mumkin:

  • doimiy tibbiy ko'rikdan o'tkazmang, sog'lig'ingizni tomosha qiling va o'z farovonligingizdagi har qanday o'zgarishlarga ahamiyat bering. Siz allaqachon bilganingizdek, neyropatsiyaning ba'zi turlari past kattaroq alomatlarga ega, bu juda xavflidir;
  • oziqlanishning sifatiga e'tibor bering, iloji boricha yangi sabzavotlarni iste'mol qiling;
  • o'zingizni harakatda cheklamang. Har kuni yurish, sport zalidagi fitness, mashg'ulotlar uchun ro'yxatdan o'ting. Liftdan foydalanish va har kuni zinapoyalarga minishni rad eting;
  • tanangizning qattiq va immunitetni qo'llab-quvvatlashning har qanday usullari. Yalangoyoq yurish, salqin suv bilan salqin suv, havo va quyoshni qabul qilish, quyish, qabul qilish, qabul qilish;
  • vaqti-vaqti bilan massaj kurslarini o'tkazish;
  • o'zingizning har qanday kasalliklaringizni davolashning oxiriga etkazing, shifokorning tavsiyalariga rioya qiling. Agar kasalliklar davolanmasa, ular surunkali shakllarga o'tishlari va ko'plab asoratlarga olib kelishi mumkin;
  • stressli vaziyatlardan qochishga harakat qiling va o'zlarini qanday tutishni o'rganing. O'zingizning xotirjamlikni tejash usullarini to'plang.

Hozirgi kunda turli xil kelib chiqishi nevropatiyasi juda tez-tez uchraydi. Odamlar ko'pincha kasallikning rivojlanishiga imkon beradigan "ahamiyatsiz" o'zgarishlarni o'z ichiga olmaydilar. Agar biz nevropatiyaning eng keng tarqalgan turlari haqida gapiradigan bo'lsak, birinchi o'rinni diabetik nevropatiya, ikkinchisidagi alkogol nevropatiyalariga berilishi mumkin. Sog'lig'ingizga ehtiyot bo'ling va sog'lom turmush tarziga rioya qiling. Kasal bo'lmang!

Izohlar

  • Qirg'iy

    Zo'r maqola! ...

  • Marina.

    Iqtiboslar 911-sonli kapsulalarni qabul qilaman. Bu xotirjam bo'lib qoldi, asabiylashish yo'qoldi va yaxshi uxladi ...

  • Valyanino.

    shuni payqadik - bunga arziydi, hamma narsa darhol yuzda aks ettiradi. Shuning uchun men nizolar va yoqimsiz odamlarni qochishga harakat qilaman. Kremlardan menga ajinlar uchun mig'luad yoqadi - nafaqat kichik yuzlar silliqlashadi ...

  • Marija.

    Men sizning loftingiz uchun divanni qidirib topdim. Va faqat bu erda http://marketloft.ru/producuct/duvan-v-stary-fily-304/ men yoqtirgan divanlarni topdi. Juda tez javob berdi va qildi ...

  • Olga

    Men uchun krem-gelni sel-selülite dahshati juda yoqdi.

Izohlar

Izohsiz...

Jamiyat