Bezirakka sharbatining foydasi va zarari

Bugungi kunda lavlagi ildiz ekinidir, ularsiz slavyancha taomlar ishlamaydi: borscht, getroshka, okroshka, vinaigette va boshqalar. Foydali iz elementlari va vitaminlarning yuqori konsentratsiyasi tufayli ushbu sabzavot faqat taniqli oshpazlar orasida, balki tabiblar orasida ham sharafli joyni egalladi. Yangi siqilgan pirojlangan sharbat - bu vitaminlar va 100 ta kasallik retsepti, asosiysi pishirishni o'rganish va undan to'g'ri foydalanish kerak. Keling, maqolada ushbu mo''jizaviy ichimlik haqida ko'proq gaplashaylik.

Borslar: kelib chiqish tarixi

Baydonlarga birinchi ma'lumot miloddan avvalgi miloddan avvalgi qadimgi asrlarda uchraydi. Ilgari, bu yovvoyi ildiz "mangold" deb nomlangan va birinchi marta qadimgi Forsda kashf etilgan. Bu O'rta er dengizi madaniyati umuman ishlatilmadi: yuqori qismlar oziq-ovqat va malhamga qo'shildi.

Keyin ildiz hosilini keng tarqalgan va qadimgi Xitoy, qadimiy Misr va boshqalardan foydalanishni boshladi.

Turkiyada bu sabzavot "uyat, rad etish, janjal va g'iybat" belgisi bo'lib o'tdi. Ya'ni, agar muhim muzokaralar yoki mos kelsa, stolda yangi tug'ralgan lavlagi topshirildi, hamma ushbu marosimning ma'nosini tushunishdi. Garchi bu an'anaga pishirishda bu mazali sabzavotdan foydalanishga xalaqit bermadi.

O'rta asrlarda "lavlagi" deb nomlangan "Kordineprod" ning Vizantinli aristokratiyasi, xom, tug'ralgan yonug 'va ziravorlar bilan o'ralgan va oldingizda ovqat hazm qilishni faollashtirish asosiy ovqatlanish.

Vizantiyadan, lavlagi ham Rusga tushib ketdi, bu erda tajribali oshpazlik mutaxassislari ushbu madaniyat va ichimliklar, shuningdek, shakardan shakar va shakarga shakar qo'shadi.

Kattalar va bolalar uchun pirokute sharbatining foydali xususiyatlari

Beetoot sharbati juda ko'p vitaminlarni o'z ichiga oladi, bu lavlagi va uzoq muddatli istiqbolli, 1 yildan ortiq. Ko'pincha, tajribali uy bekalari kelajak uchun lavlagi sotib olishadi va qorong'u salqin joylarda saqlanadi: omborxonalar, yerto'lalar, podvallar yoki muzlatgichda.

100 grammli lavlagi sharbatida, 2 g protein, 12 g uglevodlar, 34 g tola va 0 g yog 'mavjud. Ko'plab parhez taomlari ushbu sabzavotdan idishlar kiradi.

Beetrout sharbatining foydali xususiyatlari yod, foliy kislotasi va liboflavinning yuqori foizi tufayli qalqonsimon bezning funktsiyasini normallashtirishga yordam beradi. B vitaminlari, yuqori konsentratsiya, gelyniy, kaliy va kaltsiy, bu lavlagi sharbatida bo'lgan, bu suyak tizimi va mushaklarini kuchaytirish uchun foydalidir. Ushbu ildiz hosilining barglari ko'p miqdorda retinolni o'z ichiga oladi, shunchalik ko'p uy bekasi, karam sho'rvani pishirishni afzal ko'radi, va bars karam emas. Bunday taomlarning ta'mi odatdagidek, yangi yoki karam bilan har kimga qo'shilishi bilan farq qilmaydi.

Beetrout sharbati ovqat hazm qilish jarayonlarini faollashtirish uchun aniqlangan elikir. Ichkdagi tolali tolalar shpaglarni olib tashlash va paxirlarni tozalaydigan va ichakning qoldiqlarini katta ichakda tozalaydi va olib tashlaydigan cho'tka kabi harakat qiladi. Ko'plab parhezlar, tabiiy glyukoza va tolaning yuqori miqdori yuqori bo'lganligi sababli tananing tez to'yinganligi va vazn yo'qotishiga olib keladi.

Nitritlar tufayli, qizil ildiz hosilining tuzi, tanadagi tabiiy filtr bo'lib xizmat qiladi, bu esa hujayrani tiklaydigan panaceea hisoblanadi. Videoda jigarni lavlagi bilan qanday qilib muloyimlik bilan tozalash kerakligini batafsilroq aks ettiradi.

Shuni ta'kidlash kerakki, lavlagi sharbati saraton kasalligining oldini olish va davolashda birinchi o'rinni egallaydi. Lipid parchalanish jarayonida og'ir metallarni va radionuklidlarni o'zlashtirish qobiliyatlari tufayli, odamlar kuniga 150 ml pereut sharbati 150 mlli sharbatni ichish qobiliyatining 80 foizini saraton kasalligiga olib keladi.

1: 1da lavlagi sharbatini 1: 1da suyultirish tavsiya etiladi gipertenziyaga qaynatilgan suv bilan. Bunday terapiya qon bosimini kamaytirishga, aterosklerotik platalarni engillashtiradi, tomirlarni tozalaydi va ularni yanada elastik qiladi. Buvimlarimizning retsepti bo'yicha, agar yurak og'riyapti bo'lsa, siz qizil rangning ko'proq sabzavotlari va mevalarini, qizil rangdagi mevalarni iste'mol qilishingiz kerak. Bors - yurakka o'xshash shaklda va uning keng palitrasi ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Shifokorlar kuniga kamida 50 ml lavlagi sharbati qabul qilish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishini tasdiqladilar.

Agar kun davomida oyoqlari, qurol-yarog'lar va boshqa organlarning konvulsiyalari bo'lsa, bunday odamlar uchun gemoglobinning gemoglobinini ko'paytiradi, shuning uchun shifobaxsh ichimlikdan, jarayoni bilan. Gematopoiesis normallashtiriladi va kamqonlik yo'qoladi.

Hayz aylanishining buzilishi holatida, ratsioningizda boeltaot sharbati yoki lavlagi bo'lish tavsiya etiladi, bu qizil qon hujayralarini ishlab chiqarishning faolligini oshirishga yordam beradigan gormonal dorilardan yaxshiroqdir.

Asabiy kasalliklar, doimiy stresslar, pirojnoe sharbati bilan freesh sizning dietangizning doimiy tarkibiy qismlariga aylanishi kerak. Shifolash ichimlik asablarni mustahkamlaydi, xotirani faollashtiradi va uyqu normallanishini targ'ib qiladi. Shuning uchun talaba menyusida ushbu ildiz hosilini qo'shish juda muhimdir.

Bürtoot sharbatida joylashgan boy vitamin-mineral majmuasi tufayli ko'plab sportchilar buni parhezda o'z ichiga oladi. Natijada: chidamlilik, baquvvat, faoliyat.

Doktor Evgeniy Komarovskiy tomoq, otit, otit va sinusit kasalliklari va sinusit kasalligida go'dakligidan bolalanish haqidagi maslahatlari. Ushbu shifo ichimlikning hipoalerlari tufayli va foydali iz elementlarining katta miqdori tufayli bunday protseduralar patogenlarni yo'q qilishga va tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi.

Shifolashning ochiladigan amaliyoti bu holatdan chiqib, ayrim lavlagi sharbati yordam beradi. Glyukoza tarkibi va foydali iz elementlari oshqozon jarayonlarini qattiq ovqatlarga tezda moslashtirishga yordam beradi.

Oneut sharbatining barcha afzalliklari bilan siz uning dozasini eslab qolishingiz kerak. 100 ml yangi siqilgan lavlagi sharbati bo'sh qoringa mast bo'lgan peptik yaraga, ko'ngil aynish, bosh aylanishi mumkin. Shuning uchun, bu ichimlik 1: 1 yoki kombinatsiyalangan kostyumlar shaklida suyultirilgan shaklda ichishni boshlash tavsiya etiladi.

Bolalarga lavoot sharbatini berish mumkinmi?

Ko'pgina ota-onalar, dori-darmonlarni berishni istamagan, bolalarini boqishni istaysiz. Keling, bu amaliyotni qaysi asrda boshlashingizni so'rash, keling, bu masalada batafsilroq tushunamiz.

Yigitligining erta bolaligida, bu sharbatiga allergiyalar, allergiyalar natijasida allergiya paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun oshqozon-ichak traktining buzilishi kuzatilishi mumkin, shuning uchun 2,5 yoshdan boshlab lavlagi sharbati.

2,5 yoshida, immunitet shakllanganida, tananing qizil mahsulotlar uchun barqarorligi rivojlandi, pirog sharbati shunchaki to'g'ri bo'ladi. Ushbu ichimlikni dozani dozasini dozani dozasini buzmang. Ovqatdan keyingi kundan keyin 3 tomchi bilan boshlash kerak, asta-sekin dozani 1 osh qoshiqqa, keyin 1 osh qoshiqqa oshiradi. l, keyin kuniga 30 ml gacha. Kuniga 30 ml lavlagi sharbati - bu bolaning tanasiga kiradigan doz, axlat bilan bog'liq muammolarni o'rnatadi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va immunitetni kuchaytiradi.

Garchi shuni ta'kidlash kerakki, bolalar oshxonasi pection sharbatining ko'plab idishlari, shuningdek, sof shaklida emas: Borschda, Borschda, yonma-yon po'stloq va boshqa narsalar kabi. Ushbu mahsulot bolalar bilan cheklangan bo'lishi kerak, oshqozon kasalligi, to'qimachilik, diareya.

Getroot sharbatini tayyorlash texnologiyasi

Beetrout sharbati o'z xususiyatlariga ega. Shifolash ichimlik ichish uchun qadam-olimni ko'rib chiqing.

1. 3 O'rta lavlagi oqayotgan suv ostida yuving. Ichkarida oq tomirlarsiz ildiz ekinlarining cho'zinchoq shaklini tanlash yaxshiroqdir.
2. Lavlagi tozalang. Hali tepalar (barglar) ni tashlamang, bu biz uchun qulay bo'ladi.
3. Sharbat chiqarishni tayyorlang, uni quvvat manbaiga ulang.
4. Ildiz ekinlarini chorak uchun kesib oling.
5. Sharbat chiqargichni kesilgan lavlagi va ko'katlar ichiga joylashtiring. Gap shundaki, A vitaminining a vitaminining ikkala vitaminidagi va retinolga boy bo'lgan cho'qqislardan farq qiladi. Sharbatimizning foydaliligi faqat undan oshadi.
6. Sharbat chiqargichni 5-6 daqiqa davomida yoqing.
7. 2 ta piyolani olib tashlang: bir-biriga zid chiqindilar (Ibodat) - sharbat va ikkinchisini - to'g'ridan-to'g'ri sharbatni qamashdan keyin qolgan gumulli gugurtlangan Gumul yostiq.

Siz, shuningdek, blenderdan sharbatli sharbatni tayyorlashingiz mumkin. Videoni ushbu usul bilan ichimlik olish uchun harakatlarni batafsil ko'rsatadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, yangi siqilgan sharbat darhol ichish tavsiya etilmaydi. Keyin tepada hosil bo'lgan ko'pikni qoshiq bilan olib tashlang va faqat ichimlik ishlating.

Ko'pchilik sharbatga qaynatilgan lavlagilarni tayyorlash mumkinmi yoki yo'qmi degan savolga qiziqish bildirmoqda. Albatta, bu bo'lishi mumkin - faqat yangi qorinli sharbat tarkibida foydali iz elementlaridan yuqori, ular ildiz ekinlarini pishirish va qaynatishda, uning xususiyatlarini yo'qotadi.

Agar savol, profilaktika va shifobaxsh maqsadlar uchun pirovardok sharbatini qanday ichish kerak bo'lsa, dozaning asta-sekin o'sishini kuniga 50 ml gacha eslab qolishingiz kerak. Konsentratsiyalangan sharbat katta miqdordagi katta kasalliklarni qo'zg'atishi, ko'ngil aynish va bosh aylanishi mumkinligini keltirib chiqaradi. Shuning uchun, boshlash tavsiya etiladi: 2 osh qoshiq bilan kattalar. l. Kuniga 2,5 yoshdan boshlab bolalar - 3 tomchidan bir xil miqdorda suyultirilgan; 5 yoshdan kelgan bolalar - 2 osh qoshiqdan 2 osh qoshiq suyultirilgan. qaynatilgan suv. Suvning o'rniga, siz sabzi, olma, to'q sariq, greyfurt, kızılcık sharbati, kefir, asal suvlari bilan suyultirishingiz mumkin. Bunday kombinatsiyadan sharbat faqat ko'proq foydali bo'ladi va tana bu shifobaxsh ichimlikni ohista o'rganadi.

Og'irlikni yo'qotish paytida bunday sabzavot aralashmasi ovqatdan oldin 20-30 daqiqa oldin mast bo'lishi kerak.

Beetrout sharbatidan foydalanishga odatlangan holatlar

Noto'g'ri foydalanish bilan, pivoot sharbati zarar etkazishi mumkin.

Bu erda davolanayotgan ko'rinadigan narsalarning eng keng tarqalgan kontrendikationlari:

• oshqozon yarasi va oshqozon-ichak traktining muammolari: C vitaminining ko'payishi va oksalak kislotasi hujumlarni qo'zg'atishi mumkin;
• urolitiyaz yoki buyrak muammolari;
• qizil sabzavotlarga allergik moyillikning mavjudligi;
• oshqozon kasalliklari, diareya, idoralar, yassi-pirog sharbati tufayli bu barcha kasalliklarning barchasini oshiradi;
• diabet. - bu juda yaxshi dalil - bu shakar blyuzdan olinadi, shuning uchun puxta o'ylangan sharbat, uning toza shaklida yuqori darajadagi glyukoza yuqori darajada.

Videoni bakeoot sharbati zaharli bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni o'rnatadi.

Qanday bo'lmasin, agar sizda o'tkir xastalik bo'lsa, avval shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi, so'ngra lavoot sharbati bilan davolashni boshlang.

Oneut sharbati bilan davolash

Buvimizlar, shuningdek, peshayvatda panatsiani ko'rishdi va bu ko'p kasalliklar bilan ko'plab kasalliklarni davolash uchun ajralmas komponentni hisobga olmaganda. Aynancha kasalliklardan ba'zi bir retseptlar - bu lavlagi sharbatini davolaydigan ba'zi retseptlar:

• ortiqcha vazn, gipertenziya, ateroskleroz, jigar va qon tomirlari bilan birlashtirilgan kokteylni ichish tavsiya etiladi: 100 ml plyonka sharbati, 1 apelsin sharbati va 30 g selderey Blender. Bunday ichimlik nafaqat tanaga toza ta'sirga ega, balki kuch va energiya beradi;
• istkilash bilan, bo'sh oshqozonda 50 ml pivo sharbati 1 pilli bilan ichish tavsiya etiladi;
• kuniga 3 marta keyingi kokteyldan foydalansangiz: 200 ml dona sabzi sharbati bilan 200 ml lavlagi sharbatini aralashtirsangiz va 1 osh qoshiq qo'shing. asal;
• tomoq og'rig'i, otite, otite ommaviy axborot vositalari adenoidlar bilan 1 ta kichik lampochka bilan aralashtirish va tomoqni püskürtmek, burun yoki quloqlarga tomchish tavsiya etiladi;
• sinusit bilan burun bilan, burunni quyidagi eritma bilan yuving: 50 ml ni 50 ml gacha bo'lgan zaif eritma bilan aralashtiring (100 ml suv uchun 0,5 osh qoshiq);
• o'tkir yuqumli kasalliklarda tanani mustahkamlash uchun 100 ml yangi siqilgan lavlagi sharbatini ikki marta ichish tavsiya etiladi;
• gepatit sog'liqni saqlash uchun navbatdagi retseptga toqat qilmaydi: 100 mlli sharbat sharbati 100 ml qora rangli sharbat bilan aralashtiriladi;
• aşınırıconlar, tirnalishlar, kesiklar, pivoot sharbati ajoyib antibakterial va deodorizizatsiya vositasi bo'lib xizmat qiladi: shabby blyuzkadan zo'rg'a yopishtiring va 20 daqiqa ushlab turing;
• ayolning yallig'lanishi quyidagi retseptni olib tashlaydi: 200 g pivoot sharbati 50 ml qaynoq suvni suyultiradi, 20 daqiqa davomida 20 ml. Ushbu aralashmada paxta qatlamlari ho'llanadi va 30-40 daqiqa davomida vaginaga kiritilgan. Terapiya samaradorligini oshirish uchun protsedura kuniga uch marta takrorlanishi kerak.

Bayonot sharbati bilan freche retseptlari

Bugungi kunga qadar foydali va shifobaxsh xususiyatlar, sabzavot sharbatlari va mevalari juda mashhur. Bunday ichimliklar aminokislotalar va iz elementlari bilan to'yingan, shuningdek sog'lom ovqatlanish tamoyillariga mos keladi.

Yangi, nafaqat sog'lom, balki mazali, nafaqat ildiz hosilining ta'mini ta'kidlaydigan, balki yangi gastronomik soyani keltirib chiqaradigan ingredientlar qo'shiladigan oqimlarni qo'shilishi mumkin, ammo uni nafaqat ildiz hosilining ta'mini keltirib chiqarishi mumkin, ammo uni nafaqat yangi gazronik soya qiladi:

1. Lavoot - yangi maydalangan. Blenderda 1 ta o'rtacha lavlagi va po'stidan tozalangan 2-3 sabzi. Konsentrlangan suyuqlikni olish uchun doka orqali olingan aralashmani siqib chiqaring.
2. Lavoot-sabzi-olmos yangi. Sharbat chiqargich yoki blenderda, 1 o'rta ildiz lavlagi, 2 sabzi va 1 ta katta yashil olmani uring.
3. Zang-peterik yangi. Bo'kadan sharbatiga 20 ml selderey sharbatini qo'shing.
4. Lavoot-grapeve yangi "nozikligi". Birgalikda blenderda yoki alohida kesilgan greyfurit va 1 ta ildiz lavlagi qobig'idan kesilgan va tozalang, siz 1 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. asal.
5. Meva-sabzavotli yangi "Salomatlik". 1 lavlagi, 1 olma, 3 sabzi, ½ limon aralash. Siz didning nozikligi uchun bir tilim sarimsoq qo'shishingiz mumkin.
6. Sabzavotli yangi "hayotiylik". 1 lavlagi, 2 sabzi, 30 g gred zanjabil, limon, 50 ml qaynatilgan salqin suv, 1 osh qoshiq. l. Yog 'kremi, shakar va tuz ta'mga qo'shiladi.
7. Sabzavotli yangi.1 lavlagi, 3 sabzi, 1 ta o'rtacha greyfurt aralash, 1 osh qoshiq qo'shiladi. l. semiz krem \u200b\u200bva 1/3 osh qoshiq. doljin.
8. Lavoot kvassi. Bu shifo ichimlik juda oddiy tayyorlanadi. Ko'p odamlar non emas, balki bunday kvasni afzal ko'rishadi. Birinchidan, keng bo'yin bilan siz 2 yoki 3 litrli shishangiz kerak bo'ladi. Vinaigrette, yorqin qizil, tomirsiz vinoigrette, yorqin qizil rangni tanlash tavsiya etiladi. 2-2,5 litr sovuq qaynatilgan suv bilan yupqa kesilgan yoki maydalangan ildiz hosilini quyish kerak, 2 osh qoshiq qo'shing. l. shakar yoki katta bir hovuch mayiz, bir-ikki quritilgan chinnigullar. Shunda shisha tubsiz karbonat angidrid hujayralari paydo bo'lishi uchun maxsus nafas oladigan qopqoq bilan qoplangan yoki doka bilan o'ralgan bo'lishi kerak. 2-3 kundan keyin ichimlik ichkariga kirishi uchun, ilgari uni doka orqali doka orqali to'kib tashlaganligi tavsiya etiladi. Qolgan qalinligi kvasni 1-2 marta olish uchun ham ishlatilishi mumkin.

Ingredientlarni mustaqil ravishda tanlash va ularning eksklyuziv retseptlari tomonidan tayyorlanishi mumkin.

Oneut sharbatidan foydalanishga qat'iy nazar ham, po'stloq yoki kvasning suyultirilgan shaklida, tanadagi usulda suyultirilgan va sezgir, metabolik jarayonlar paydo bo'lganini sezasiz Yaxshilangan. Tabiiy o'simlik sharbatlari foydasiga tanlov qilish orqali siz kelajakda qimmat dori-darmonlarga pul sarflashingiz shart emas.

Sog'lom bo'ling!