Gut bilan terapevtik diet

Gut - to'qimalar va bo'g'imlarning yallig'lanishi. Ularda siydik kislotasi bilan bog'liq.  Ayollarda gut erkak populyatsiyasiga qaraganda kamroq ko'rinadi. Yoshga kelsak, qoida tariqasida, kasallik ellikdan keyin o'zini namoyon qiladi. U surunkali shaklda og'irlashuvchan va realizatsiya bilan davom etadigan narsa.

Nega podasi?

Asosan, moyil kislota darajasining ko'payishi va uning tanadagi birikmalarining ko'payishi. Bu oziq-ovqat orqali azotli bazalarni qayta ishlash (purin, pirimidinlar). Sintezi, kislota to'planishi tezroq uchraydi yoki bu buyraklarning yomon ishining natijasidir.

Birikmalar bo'g'imlarda to'planadi va kristallardir. Shu munosabat bilan artrit rivojlanadi.  Kasallik uzoq vaqt davomida davom etganda, so'ralgan (siydik kislotasi), ular zich tuberkulycles-da, shuningdek, kasallik belgilari bo'lgan tofus. Siydik tizimida urolitiyazka olib keladigan toshlar kristallardan hosil bo'ladi.

Gut bir nechta sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin:

• Qonda qizil qon hujayralarining ko'payishi.
• Tanada kislorodni iste'mol qilish.
• Doimiy charchagan jismoniy faoliyat.
• Yuqori purin miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlarni doimiy ravishda iste'mol qilish.
• Surunkali shaklda buyrak etishmovchiligi.
• Diuretikani uzoq vaqt qabul qilish.
• Suvsizlanish.
• Qo'rg'oshin zaharlanish.
• Arterial gipertenziya.

Suyuqlikning to'planishi har doim ham kasallikning paydo bo'lishiga olib kelmaydi, bu uning tashqi ko'rinishi uchun boshqa shart-sharoitlar mavjudligini anglatadi.

Gut alomatlari qanday?

Statistika ko'rgazmasida, goutda ayollar 60 yildan keyin yoki aksincha, yoshligida uchraydi. So'nggi voqea sababi - bu irsiy moyillik. Odatdagidek, birinchi o'rinda, shifokor bemorni bosh barmog'ida tekshiradi. Ammo asosan ayollarda bir nechta bo'g'inlar birdaniga yallig'lanadi. Bu to'piq, bilak suyaklari va barmoqlarning bo'g'imlari. Kechasi alkogol ichimlik, jismoniy mashqlar, operatsiyalar yoki og'ir sovutishdan keyin hujum paydo bo'lishi mumkin.

Ta'sir qilingan qo'shma juda ko'p zarar ko'rishni boshlaydi va unga bosim qanchalik kuchaysa, og'riq kuchayadi. U shish tufayli deformatsiyalanishi mumkin, og'riq va yonish atrofidagi teri qizarib ketadi. Ko'pincha yuqori harorat 38-39 daraja ichida mavjud. Hatto davolanishning yo'qligida, hujumga ko'ra, hujum o'tadi va remissiya bosqichi boshlanadi.

Ko'plab ko'pchilikning bir necha marotaba hujumi bir yil ichida va keyingi har bir kishi ko'proq va tez-tez paydo bo'ladi.

Kasallik hujumlar bilan surunkali shaklga aylanadi, og'riq endi shunchalik qattiq bo'lmaydi, ammo bo'g'inlar hali ham avvalgi harakatchanlikni yo'qotadi. Ular yallig'lanish natijasida sezilarli darajada deformatsiyalanadi va harakatlanayotganda siz siqilishni eshitishingiz mumkin. Keyin, barmoqlar va oyoqlar, tizzalar va tirsaklar, quloq qobig'i, terining ostidagi tofus shakllanadi. Ba'zan, ochilish paytida oq rang massasi chiqariladi va izchillikdagi paste sifatida.

Kasallik rivojlanib, buyrak etishmovchiligi ham rivojlana boshlaydi. U butun tana bo'ylab shishishi kabi o'zini namoyon qiladi. Ayol hojatxonaga tez-tez, ayniqsa kechasi, shuningdek siydik miqdori paydo bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydi. Siydik yo'llarining toshlarini shakllantirish bilan bog'liq bo'lgan buyrak kolikasining ko'rinishi qayd etilishi mumkin. Asosan, og'riq orqasida o'zini namoyon qiladi, oshqozon, axlat yoki kestirib beradi. Bu erda bemorni shoshilinch kasalxonaga yotqizish talab etiladi.

Podasini qanday davolash kerak?

Kasallik ayollarda kasallikni davolaydi, ammo agar bo'g'imlarning harakatchanligi juda zaif bo'lsa, unda bu holatda ortoped ham davolanishga ham qo'shilsa. Bemor dorilarni tanlash yoki cho'zilgan hujumni bartaraf etish uchun kasalxonaga yotqizilishi kerak.

Giyohvand moddalarni davolash peshonasi

Gazeratsion davrda, hujum bilan sovuq joyning mag'lubiyatiga nisbatan qo'llaniladi va bemor tinch ahvoli bilan ta'minlanadi. Preparat bilan davolash tiklanish tezda paydo bo'lishiga imkon qadar tezroq boshlash kerak.

O'tkir artrit qatori bo'lgandan so'ng, siz tanadagi siydik kislotasi kontsentratsiyasining pasayishiga o'tishingiz kerak. Buning uchun u ishlatiladi:

• Allopurinol;
• Sulfinpirazone;
• Fenofibrat;
• Lorartan.

Hayot oxirigacha giyohvand moddalarni iste'mol qilishingiz kerak, ammo yaxshilanish bilan bir necha oy davomida tanaffus qilishingiz mumkin. Buyraklardagi toshlar paydo bo'lishining oldini olish uchun, general terapiyadan tashqari, Blemaren, siydikda kislotali pasayish va siydikning eruvchanligini oshiradigan preparat buyurilgan.

Dori-darmonlarni qabul qilganda, 6 ta maxsus parhezni tomosha qilish kerak, bu esa oziq-ovqatdan tanaga oziq-ovqat mahsulotlariga kiradigan purinlar sonini kamaytirishga yordam beradi.

Gut bilan qanday mahsulotlarni butunlay chiqarib tashlash kerak?

Oyoqlar va tananing boshqa qismlari bilan parhez sizni chekilgan oziq-ovqat, kolbasa, tuz, shuningdek dukkakli ichimliklar qoldiradi. Yog'li go'sht, zal, shuningdek baliqni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi.

Og'ir ovqat, masalan, qo'ziqorinlar va cho'chqalar butunlay chiqarib tashlanadi. Siz oziq-ovqat uchun ziravorlar va o'tkir zirzlarni qo'sha olmaysiz. Faqat dafna barglari va sirkaga kelmasa. Bundan tashqari, taqiq alkogol, shokolad, kakao, kuchli choy va qahvalarga qo'llanilishi kerak. Sharp va sho'r chaqqonlar ham taqiqlanadi. Bundan tashqari, go'sht sho'rvalari va bulonlarni unutishingiz kerak.

Gut uchun ovqat, parhez - qaysi mahsulotlar cheklanishi kerak

Barcha taqiqlarga qaramay, siz ovqatlanishingizni ba'zi mahsulotlarni qo'shib, ovqatlanishingizni diversifikatsiya qilishingiz mumkin, ammo moderatsiyada. Bu sut va sariyog 'uchun qo'llaniladi. Ular o'zlarining sof shaklida ishlatilmasligi kerak, lekin faqat qo'shimchalar sifatida, masalan, pyuresi. Ehtiyotkorlik qaynatilgan qush va baliq bilan bo'lishi kerak. Siz ozgina alabalık yoki ikra, ba'zi pomidor, karam, har qanday ko'katlar, suvli turp yoki sholg'om eyishingiz mumkin. Ehtiyotkorlik bilan, siz olxo'ri iste'mol qilishingiz kerak.

Gut bilan parhez - mahsulotlar jadvali

Ratsion sabzavot sho'rvalari, dengiz mahsulotlari (bosh - ochilgan, qisqichbaqasi), past - quyon go'shti, quyon go'shti, quyon go'shti, quyon go'shti, sut mahsulotlari, qora va oq non bilan to'ldirish uchun ovqatlaning. Hayvonot oqsilini o'simlik bilan almashtiring.

Tuxumlarni iste'mol qiling, lekin kuniga kamida bir narsa. Menyuni ruxsat etilgan sabzavotlar, shuningdek meva va rezavorlar bilan to'ldiring. Quritilgan mevalar, asal, yong'oq va urug'lar unchalik foydali emas. Shirinliklar, marshMallows, marmelad va murabbo ruxsat etiladi. Oziq-ovqat har qanday neftda pishirish mumkin, ammo cho'chqa go'shti va qo'zichoq yog'ini rad etishingiz kerak.

Agar biz ichimliklar haqida gapiradigan bo'lsak, unda foydali - yashil choy, sut, limon, sharbat, o'simliklarning shishirishi. Mineral va bodring sharbati unchalik foydali emas.

Gut bilan parhez - stol

Yuklashning muhimligini unutmang. Shu kunlarda siz sabzavotlarni bir xil turdagi, masalan, kartoshka yoki yashil olma iste'mol qilishingiz mumkin. Agar sizda faqat bitta narsa bo'lishi qiyin bo'lsa, unda bir nechta sabzavot yoki mevalarni birlashtirib, ularga salatsiyani keltiring. Bundan tashqari, siz bunday kunlarni sut, kefir yoki tvorogda o'tkazishingiz mumkin.

Yuklash kunlari paytida, shuningdek, guruch olma dietada kuzatiladi. Buning uchun guruch sutni qaynatib oling va uni mayda qismlarda iste'mol qiling. Ovqatlar orasida olma ye, ammo kuniga 250 gramm. Agar siz kompote qilmoqchi bo'lsangiz, unga shakar qo'shmang.

Hech bo'lmaganda tushirish tavsiya etilishi kerak, deb ta'kidlash kerakki, uni ochish qat'iyan man etiladi. Bundan tashqari, terapevtik ochish taqiqlanadi, chunki tanada oziq-ovqatning uzoq vaqt davomida oziq-ovqat yig'iladi. Bu yangi hujumga olib keladi.

Gout bilan parhez - taxminiy menyu

Bemorlarga quyidagi ovqat uchun tavsiya etiladi. Nonushta uchun - sabzavotli salat, sabzi puding va olma, yumshoq tuxum va ozgina pishirilgan choy. Ikkinchi nonushta uchun atirgul bulyonini qiling, lekin shakar qo'shmang. Tushlik uchun makaron, krean va jele bilan sut sho'rva qiling. Peshin dam olish uchun yangi olmani tering. Va kechki ovqat uchun pishloqlar tayyorlang, karam go'shtsiz va kuchli choy emas. Yotishdan oldin, bug'doyni tayyorlashdan oldin.

Gout bilan dieta menyusi maxsus tuzilish bilan ajralib turishi kerak. Bu ko'proq suyuq yoki yarim tirilgan bo'lishi kerak, chunki siz kamida ikki litr suv ichishingiz kerak. Yuklash paytida siz ikki kilogramm sabzavotni iste'mol qilishingiz mumkin.

Menyuni aniqlashda dietetik shifokor boshqa kasalliklarni hisobga oladi. Masalan, xolesterin oshganlar sarig'i emas va diabet, un va shirinliklar bilan mutlaqo taqiqlangan. Bundan tashqari, obodonatsiya davrlarida parhez odatiy narsadan biroz farq qiladi. Qoida tariqasida, gout bilan oltinchi yoki sakkizinchi parhez raqami beriladi.

Gout - retseptlar bilan parhez

Ko'pincha gout semirish bilan rivojlanadi. Keyin bemorda parhezni plyonka va uchastka kislotasi sakkiz raqamini ko'rsatadi. Kuzatilganda, yuklash kunlari tez-tez amalga oshiriladi. Gut bilan kasal bo'lganlar vazn yo'qotish tavsiya etiladi, chunki og'ir vazn hujumlaridan ko'pincha tez-tez sodir bo'ladi. Ammo siz vaznni keskin yo'qotolmaysiz. Buni asta-sekin qilishingiz kerak.

Davolashning murakkabligini eslash kerak. Shuning uchun bitta parhez faqat siz uchun mukammal bo'lsa ham, etarli emas. U bilan birgalikda tanani mustahkamlashga yordam beradigan fizioterapevtik protsedura va jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish kerak. Birinchidan, ushbu muammoni vrachingiz bilan muhokama qiling.

Bunday protseduralar kuchayish paytida taqiqlanadi. O'zingizni jismoniy zo'riqishdan saqlang, iliq vanna oling va kompresslar qiling va parhez pootni kuchaytirishi bilan kuzatilishini unutmang. Ovqatlanishdan oldin va undan keyin tez-tez yurish.

Yodingizda bo'lsin! Agar sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatsangiz, gout bezovta qilmasligi mumkin. O'z vaqtida maslahat va davolanish bilan siz uzoq vaqt kasalligingizni eslay olmaysiz.

VIDEO: Gut: Davolash, alomatlar va belgilar. Parhez va gout uchun ovqat