Hayz ko'rish tsiklini qanday hisoblash

Hayz tsikl - bu "ayollarni ta'qib qilish" tushunchasi
Deyarli hayot. Ilgari, har oyda bizga keladi deb ishonilgan
Oyiga bir marta, lekin unchalik emas. Ideal holda, hayz tsikli davom etadi
28 kun - ya'ni hayz haqida gapirish taqvim emas degani
Oy va Oy. Shu bilan birga, har bir ayol oylik jadvalga ega
Shaxsiy: yana bir kishi 24 kun deb hisoblanadi, kimdir 35 bor.
Shuning uchun sizning hayz ko'rishning shaxsiy tsiklingizni qanday hisoblash kerakligini bilish juda muhimdir.

Hayz aylanish tsikl nima?

Ayol tanasida yoki undan farqli o'laroq
Reproduktiv tizim oylik tsikl deb ataladi. Sxematik
- bu birinchi kungacha hayz ko'rishning birinchi kunining segmenti
Keyingi hayz ko'rish. Har bir alohida ayolning davomiyligi bor
Hayz tsikli boshqacha bo'lishi mumkin. Ammo norma bir tsikl hisoblanadi
21 dan 35 kungacha bo'lgan interval. Agar bu raqam kattaroq yoki kam bo'lsa, unda
Siz hayzli tsiklda kasallik haqida gaplashishingiz mumkin.

Muntazam hayz tsikl muhimligini aytishga arziydimi?
Ayol salomatligi ko'rsatkich. Muntazamlik bildirmoqda sizning
tuxumdon yaxshi ishlaydi.

Siklus buzilishini sabablari

bir oylik davr buzilishi haqida gapirganda, bu qiymat, degan gap emas, ular ham mumkin, deb
norma va patologiya ikkala bo'ldi. Misol uchun, tsikli o'rtasida hayz
Ular 1-2 marta sodir bo'lsa ginekologik amaliyotda norma hisoblanadi
hayotda. Lekin ba'zan u reproduktiv kasallik bir alomat bo'lishi mumkin
organlari. Qaror faqat ginekolog asoslangan mumkin aynan nima
Sizning kuzatishlar va, albatta, tahlil kuni.

Shunday qilib, tartibsizlik, bir vaqt tsikli sabablari nima?

1. hayz hayotida birinchi boshidan dastlabki ikki yil (ko'pincha u
   ) Butun o'smir yoshiga Deverted.
2. Tug'ruqdan keyingi davr, shuningdek laktatsiya davri.
3. abort keyin reabilitatsiya.
4. gormonal fonda muvaffaqiyatsizliklar.
5. Ostrogen etishmasligi (masalan, tez-tez bir o'tkir vazn yo'qotish bilan sodir bo'ladi).
6. Ortiqcha prolaktin.
7. xususan dori turli xil, bardoshli Qabul (
   kontratseptiv va gormonal planshetlar).
8. Reproduktiv a'zolardan yallig'lanish jarayonlari.
9. Iqlim o'zgarishi.
10. Stress, charchoq, ruhiy tushkunlik.

Bu muammolarning ba'zilari bartaraf o'z hal qilinishi mumkin
sababi. Xo'sh, ko'p hali doktori va yanada Kengashi talab
Tadqiqotlar.

Nima uchun hayz tsikli hisoblash uchun kerak?

bu sizning oylik aylanishiga sanoq arziydimi? Ha, albatta,! Va bor
To'rt yaxshi sabablari.

1. Birinchidan, u qulay. Sizning aylanishiga bilguvchi, siz sug'urta qilinadi
   Noqulay lahzalar ekanligini, oylik siz hayratga topa olmaydi. Ga
   Shu, siz Beach haqida oldindan va jadval ta'tilga sizning tsikli o'qishingiz mumkin
   o'ng kun.
2. Ushbu reja homiladorlik uchun ajoyib bir yo'ldir. Agar yumurtlamayı bo'lsa, barcha so'ng, uning davrini hisoblash, siz ham hisoblash mumkin. Agar o'ng kunlarda siz jinsiy hayot intensivligini oshirish, agar bu sezilarli kontseptsiyaning şansınızı oshiradi.
3. Bu, shuningdek, homiladorlik oldini olish uchun ajoyib bir yo'ldir. xavfli kun yuzaga bilguvchi, siz qo'shimcha kontratseptsiya boshqa yo'llar bilan progress mumkin. Xo'sh, xavfsiz kun tabiiy kontratseptiv o'zlarini bo'ladi.
4. hayz sizning normal aylanishi siz ayol salomatligini tahlil qilish uchun muhim ahamiyatga ega bilaman. Bu kamida 4-6 oy tanadagi muammolar belgisi bo'lgan muhim o'zgarishiga qarab farq mumkin hayz tsikli hisoblash, deb. Bas, siz tezroq bir ginekolog bilan maslahatlashing va mavjud bo'lsa tezroq muammoni hal.

hayz bir davrini hisoblash Kalendar

Hayz aylanishni to'g'ri hisoblash kerakmi? Bir necha bor
yo'llar. Eng qadimgi, ammo eng samarali usul - bu taqvim.
Ba'zi ayollar, aslida, uning vaqtini eslab qolishiga ishonishadi
hayz ko'rish juda oson, ammo aslida nimani eslashga harakat qiling
Siz 3 oy oldin boshlagan kun. Kimdir qo'ng'iroq qilmaydi
aniq sana. Buning uchun dunyodagi ko'pgina ayollar va taqvim tuzish
Oylik tsikl.

Shunday qilib, uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: tutqichi / qalam, taqvim
yoki notepad. Keyin hamma narsa oddiy: siz taqvim yoki notepadda qayd qilasiz
Doira - bu davrlarni boshlaganingizda. Bu bo'ladi
Hayz tsiklining birinchi kuni.

Keyingi oy har oyda bir xil qiladi: tsiklning birinchi kuni -
Aylana. Agar taqvimingizda 3-6 bunday bunday doiralar bo'ladi
Hayz ko'rishning tsiklini tahlil qiling. Ya'ni kerak
Bir oy boshidan va boshlanishdan oldin kunlar sonini hisoblang
Keyingi. Siz olgan raqamingiz va kunlar soningiz bo'ladi
hayz tsikl.

Masalan, agar 10 iyun kuni hayz tsiklining birinchi kuni kelsa va
Keyingi tsikl 5-iyulda mos ravishda boshlandi, tegishli ravishda sizning tsiklingiz 26 bo'ladi
kunlar. Xuddi shu hisob-kitoblar har oy / tsikl bilan amalga oshirilishi kerak.
Hayz ko'rishning normal tsikli 21 dan 35 kungacha aylanishi mumkin. Voyaga yettirmoq
Ideal, xato ko'pi 2-3 kun bo'lishi kerak. Lekin ba'zan bu sodir bo'ladi
va boshqalar. Agar siz vaqti-vaqti bilan tahlilni amalga oshirsangiz yaxshi bo'ladi
Bir yoki boshqa davrda holatingiz. Va agar siz oyingizdagi bir kun
tsikl muvaffaqiyatsiz bo'ladi, siz darhol bunday sabablarni istisno qilishingiz kerak
Stress yoki sillimi. Agar muvaffaqiyatsizlikka hech qanday sabab bo'lmasa
Yo'q, ginekologga murojaat qilish vaqti bo'lishi mumkin.

Aytgancha, juda muhim nuqta! Ko'p ayollar qaysi kunlarga qiziqishadi
tsiklning birinchi kunini ko'rib chiqing, chunki ko'pincha oylik avvalgi
Qizillangan tanlov. Shifokorlar tsiklning birinchi kunini ko'rib chiqishga maslahat berishadi
Ko'p qon ketishni boshlagan kuningiz. Bunday hisob-kitoblar B.
Bundan tashqari, eng sodiq bo'ladi.

Qanday onlayn hayz tsikli hisoblash uchun

hayz tsikli kalendar bu senga, juda oddiy va foydali
allaqachon ishonch hosil qilingan. Lekin bu yildan boshlab, har doim, qog'ozga buni qulay emas
qog'oz yoki karton oddiy parcha bir Leaning xususiyatiga ega. Buning ustiga
Men bunday kalendar tomondan har doim bo'lish istayman. Bunday yordam uchun
xonimlar e'lon onlayn oylik taqvim keladi.

Internetda Agar dasturlari va ilovalar ko'p topasiz mumkin, deb
Agar bir xil bo'lishi kerak From boshqalar telefon, planshet, noutbuk, ustiga yuklab
qog'oz usuli kelsak - har bir yangi tsikli birinchi kun nishonlash.
Odatda, bunday dasturlar kabi o'zlari ovulasyon ham kun hisoblash va
tsikli ham xavfsiz kun. bilan hisoblanadi, bunday dasturlar bor
Nima ehtimoli ulushi Agar bola yoki qiz bilan homilador.
Ba'zi Mohir ham, ko'chadan muvaffaqiyatsizliklar ayrim turdagi e'tibor haqida kiring. Bu zamonaviy band ayol uchun nihoyatda qulay.

hayz xavfli va xavfsiz kun hisoblash uchun qanday

hayz sikli haqida gapirganda, uning bosqichlarida haqida aytish emas, balki mumkin emas. Shunday qilib, oylik
davr uchta asosiy bosqichdan iborat. Bu biz kabi (tsikli boshlanishi hisoblanadi
davr hayz birinchi kuni, shuning uchun boshida boshlanadi, - dedi
Bu,) oylik + bir necha kun keyin bevosita o'rta hisoblanadi
(Oldin va undan keyin ovulasyon va bir necha kun) va oxirida kelgan end (vaqt
ovulyatsiya) Keyingi tsikli birinchi kuni qadar.

O'z navbatida, bu bosqichida "xavfsiz" va "xavfli" kun, deb atash mumkin.
Xavfli - homilador olish uchun bir baland ehtimoli bor bo'lsa, bu kun ham bor.
Xavfsiz, aksincha, homiladorlik oldini olish. Qoida tariqasida, ayollar
Men savol bu kun hisoblash uchun qanday haqida g'amxo'rlik.
Birinchi xavfsiz barcha uch turli yo'nalishlarda xavfsiz, deb aytish kerak
birinchi va oxirgi davri, shuningdek, va xavfli, albatta, ikkinchi - vaqt
ovulyatsiya.

oylik hisoblash birinchi usuli

Endi hisob-kitoblar uchun davom. Bu yerda biz boshlang'ich foydalanadi
Matematika. Avvalo, siz oylik davrini hisoblash uchun kerak
Kamida (yaxshi yil uchun) yarim yil uchun. Keyin siz o'zingiz sonini olish kerak
qisqa davr va ayirsak 18. U shunday deb atalmish "xavfli" kuni bo'ladi
Davr. Keyin siz uzoq aylanishi sonini olish va 11 ayirsak kerak -
Bu "xavfli" vaqt kuni bo'ladi.

Misol. Biz olti hayz davrlarini sonini olib: - 27, Fevral Yanvar -
29 mart - 28 aprel - 27 may - 29 iyun - 28.
Ulardan eng qisqa, biz 18 ayirsak Undan 27. bo'lib, u yanada 9. chiqadi
eng uzun davr Undan 29. biz 11. barglari 18 ayirsak bo'ladi.

Yanvar 1 tsikli birinchi kuni bo'lsa, bo'ladi, keyin kun xavfsiz bo'ladi
1 yanvar bo'yicha Yanvar 9 va 19 yanvarda dan 28. 10 Yanvar 18 Xavfli.
Bu usul rejalashtirish uchun juda samarali hisoblanadi.
Homiladorlik va uni oldini olish uchun. Lekin u ta'kidlash joizki
Bu hisob-kitoblar faqat nisbatan muntazam bilan ayollar uchun mos bo'lgan
hayz tsikli.

oylik hisoblash ikkinchi usuli

tsikli xavfli va xavfsiz kun hisoblash uchun yana bir yo'li bor. Olmoq
6-12 oy davomida oylik tsikllaringizning o'rtacha arifmetik soni.
Ushbu raqamni 2 ga bo'ling, shuning uchun siz sizning ovulyatsiyangizning sanasini topasiz, ya'ni
Eng xavfli davr. Ushbu raqamdan ikkala tomonga ham hisoblash uchun
kunlar. Bu ham xavfli kun bo'ladi. Boshqa kunlarni ko'rib chiqish mumkin
Xavfsiz.

Misol. Biz olti hayz davrlarini sonini olib: - 27, Fevral Yanvar -
29 mart - 28 aprel - 27 may - 29 iyun - 28.
27 + 29 + 27 + 27 + 29 + 28 \u003d 168. Keyingi, 6 da 168 dona dosh (ya'ni
hisob-kitob davom etadigan oylar). Bu 28 yoshga to'ldi. Bu o'rta tsikl
28 kun. Biz uni 2 ga ajratamiz, biz 14 tagacha olamiz.
Tsiklni ovulyatsiya kunini, shuningdek, bundan keyin va keyin hisoblash mumkin
raqamlar.

Shunday qilib, agar 1 yanvar tsiklning birinchi kuni bo'lsa, unda 1 dan xavfsiz kunlar bo'ladi
9 yanvar va 19 yanvardan 28 yanvargacha. 10 dan 18 yanvargacha xavfli.

Oyiga qanday hisoblash kerak. Video