Har bir homilador ayol tug'ruqdan oldingi yoki keyingi changli bandaj haqida eshitdi. Ammo qorin bo'shlig'i uchun bunday qo'llab-quvvatlovchi qurilmaga ehtiyoj borligi haqida har doim savollar mavjud. Bandaagedan foydalanishning plitalar va ezguliklari haqidagi fikrlaringiz va e'tiqodlaringiz qanday bo'lmasin, shifokorning tavsiyalari juda muhimdir. Ba'zi ayollar tibbiy sabablarga ko'ra tug'ilishdan oldin yoki undan keyin bola tug'ish yoki undan keyin band bo'lolmaydilar. Ushbu maqolada biz turli xil bandajni tanlash va ulardan foydalanishning barcha nuanslarini aniqlashga harakat qilamiz, qanday yo'lli bandaj va uni qanday kiyish kerakligini aniqlaymiz.
Yuragon yurish
Uchun prenatal bandaj nima
Homilador ayol uchun bandaj juda ko'p funktsiyalarga ega. Bandaage-dan foydalanishning eng muhim sababi - bu tibbiy ko'rsatmalar. Ammo kelajakda onalar bir qator kosmetik muammolardan qochish uchun bandajlardan foydalanishadi. Xo'sh, nega sizga homilador ayol uchun bandaj kerak? Biz eng asosiy funktsiyalarni sanab o'tamiz:
- umurtqa pog'onasida ulkan yukni kamaytirish. Ayniqsa homiladorlikning oxirida, ayol uning orqasiga aql bovar qilmaydigan yukni boshdan kechiradi. Bandaj, qorin bo'shlig'idagi yukni kamaytirish orqali qorinni tuzatish va uning jiddiyligini saqlash imkonini beradi;
- ba'zi shifokorlar homiladorlikning keyingi bosqichlarida bandaj bola tug'ilgandan oldin noto'g'ri pozitsiyani oldini olishini oldini oladi degan fikrga moyil. Ma'lumki, bola boshni pastga tushirishi kerak. Va to'g'ri va vaqtida bandargohni ishlatish homiladorlikning oxirigacha ushbu pozitsiyani qayd etadi;
- homiladorlik davrida ayollar ko'pincha "kindikdan yiqilmaslik" ni ta'minlash uchun ishlatiladi. Kindikdagi bunday noxush sezastlar, katta mevali, poliotipiya, ko'p mevali, ko'p sonli mevali bolalarga ega bo'lgan kelajakdagi onalar boshdan kechiradi;
- homiladorlik paytida bandaj nafaqat umurtqa pog'onasida, shuningdek, tos suyaklari, dumli suyaklarga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Kechqurun ko'plab homilador ayollarda tos bo'shlig'idagi jismoniy faoliyatdan keyin jiddiylik va hatto og'riqdan bezovtalik va hatto og'riqsizlikka ega. To'g'ri tanlangan bandajdan foydalanish bunday yoqimsiz hissiyotlardan xalos bo'lishga yordam beradi;
- homiladorlik paytida bandaj, ayol matbuotning zaif mushaklari bo'lgan taqdirda kerak. Bandaj oshqozonni qo'llab-quvvatlaydi va tuzatadi;
- homiladorlik paytida bandaj kosmetik maqsadlar uchun ishlatiladi. Kelajakdagi onalar ko'pincha tug'ilishni yo'q qilish, tug'ilish juda muammoli va ba'zida imkonsiz. Qorin va beldagi terining haddan tashqari cho'zilishini oldini olish uchun bandaj kerak;
- agar sizning homiladorligingiz ko'p homiladorlik bilan birga bo'lsa, sizda bir nechta homiladorlik, kam joylashtirish xavfi bor, agar sizda sezaryen bo'limi bo'lsa, unda shifokor bintni tavsiya qiladi.
Prenatal bandaj turlari
Dorixonada bandajni sotib olish yaxshidir. Ammo sotib olishdan oldin, prenatal bandajlarning turlarini, ularning har birining farqlari va xususiyatlarini o'rganing. Hozirgi kunda homilador ayollar uchun quyidagi bandajlarning turlari eng keng tarqalgan:
- bandaj shimlari. Homilador ayollar uchun kıntilar shaklida bandaj eng mashhur bandaj modellaridan biridir. Bunday bandajning asosiy ustunligi, uni tuzatish kerak emasligi, fiksatsiyaning eng maqbul darajasini tanlang. Bandaj qorin bo'shlig'ida maxsus elastik ekish bilan juda baland pantiesga o'xshaydi. Bunday bandaj sizning qoriningiz bilan "o'sadi". Ammo, agar homiladorlikning oxiriga kelib siz juda ko'p kilogramm olsangiz, siz shishdan aziyat chekishni boshladingiz, shunda sizga katta bandaj kerak bo'lishi mumkin. Truslar banki ishlab chiqaruvchilari kutilgan onalarning go'zal va romantik ko'rinishini hisobga olishadi. Siz maftunkor modellarni siz uchun ishlatiladigan qo'shimcha echimlarda topishingiz mumkin. Eng amaliy, kiyim ostida mutlaqo ko'rinmas bo'lgan choksiz modellar bo'ladi. Agar siz bunday bandaj modelini tanlagan bo'lsangiz, unda yalang'och tanaga bunday bandajni kiyishingiz kerakligini eslang. Bu shuni anglatadiki, siz unga oddiy ichki kiyim sifatida munosabatda bo'lishingiz va har kuni yuvish kerak. Kamida 2-3 juft bu panties sotib olish tavsiya etiladi. Bibage-truss hojatxonaga borish va butun bandajni to'liq olib tashlamaslik uchun qulay mahkamlagichga ega.
- bandaj. Bunday bandaj ichki kiyimning tepasida kiyingan elastik lenta shaklida amalga oshiriladi. Shuningdek, bandaj maxsus velcro-devorlarga ega, bu sizga qorin bo'shlig'ining ostiga "mos keladi". Yurayotib, juda ko'p modellarga ustunlik bering. Bunday bandajlar issiq mavsumda juda qulaydir, chunki Ular oshqozonni to'liq yopmaydi va tanaga havoning katta oqishini ta'minlaydilar. Shifokorlar yotoqda bandajni kiyish, tos bo'shlig'ini ozgina yoki tik turgan holatda berishni tavsiya qiladilar. Kamar taqish uchun juda muhim, bezovtalikka olib kelmasligi uchun opmal o'lchamni tuzating. Bandaafnalning shubhasiz afzalligi shundaki, siz uni olib tashlash kerak bo'lmagan bandajni "to'g'rilash", torting yoki bo'shashishingiz mumkin.
- universal bandaj. Eng ko'p byudjetni sotib olish - bu antenatal va keyingi joy funktsiyalarini birlashtirgan universal bandaj. Bu oldingi modelga o'xshash kamar shaklida qilingan. Asosiy farq shundaki, bir qismi ikkinchisidan ancha kengroq. Homiladorlik paytida siz oshqozon ostidagi tor tomon bilan bandajni kiyasiz va orqa tomoni pastki orqa orqa tomonni samarali qo'llab-quvvatlaydi. Suyaklar, kuchli fiksat uchun qattiq tafsilotlar ko'pincha bu keng qamrovli tarzda tikiladi. Tug'ilgandan so'ng, siz shunchaki oshqozonda bandajni keng yon tomonga burishingiz kerak. Endi siz to'liq keyingi postpartum bandajni olasiz. Bibeaj-taglik singari, universal bandage eng yaxshi fiksatsiya uchun maxsus velcro bilan jihozlangan.
Prenatal bandajning ijobiy va salbiy tomonlari
Ayollar homiladorlik paytida bandajni juda faol o'sishni boshlagan paytdan boshlab o'ylab ko'rishni boshlaydilar. Muayyan qiyinchiliklar homilador ayollarni boshdan kechirishni, uzoq vaqt davomida oyoqlariga uzoq vaqt sarflash, faol hayot tarzini olib boradi. Prenatal bandajni ishlatishning eng muhim afzalliklari orasida:
- bir vaqtning o'zida bir nechta chaqaloqlarni kutadigan ayolga homiladorlik jarayonini osonlashtiradi;
- bandaj charchoq hissini kamaytirishga imkon beradi, homiladorlik paytida ishlashda davom etadigan ayollar uchun oyoqlarda og'irlik hissi va ularning ishi oyoqlarda uzoq turish bilan bog'liq;
- bandaj homiladorlikni saqlash xavfi bilan homiladorlikni saqlash vositasidir;
- homiladorlik paytida bandajdan foydalanish sizga qorin va beldagi cho'zish belgilarining xavfini maksimal darajada oshirishga imkon beradi;
- homiladorlik paytida bandajdan foydalanish pastki orqa og'riq va sakrumni kamaytiradi;
- homiladorlik paytida bandajdan foydalanish sizga tug'ilgan paytgacha homilaning to'g'ri pozitsiyasini saqlashga imkon beradi;
- homilador ayollar uchun bandaj ishlab chiqarishda ishlatiladigan tabiiy matolar tanaga yoqadi, issiq mavsumda terlashga imkon bermaydi;
- homilador ayollarga zamonaviy bandajlar juda oddiy dizayniga ega, bu har qanday o'lchamdagi qorin bo'shlig'iga moslashadi;
- homiladorlik paytida bandajdan foydalanish, agar siz serviksrozda tikuv bo'lsa, tomirlar, tomirlar bilan bog'liq muammolar, tomirlar bilan bog'liq muammolar, tomirlar bilan bog'liq muammolar, tomirlar bilan bog'liq muammolar;
- homiladorlik paytida bandajdan foydalanish qorin bo'shlig'i mushaklariga homilaning mushaklariga juda bo'shashishi mumkin bo'lsa, qorin bo'shlig'i mushaklarini ushlab turishga yordam beradi.
Homiladorlik paytida bandajni ishlatishning ijobiy tomonlari juda uzoq vaqt davomida ro'yxatga olinishi mumkin. Ammo bandajning barcha amaliyligi va foydasi bilan qanchalik ilohiy bo'lsa-da, qarorni shifokor bilan amalga oshirilishi kerak. Ginekologlarning fikrlari orasida siz homilador ayollar uchun bandaj yoki ulardan majburiy foydalanish uchun unchalik ijobiy sharhlarni topishingiz mumkin. Quyidagi fikrlarni topish mumkin:
- bandajni qo'llash paytida matbuot mushaklari tashqi qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi va keyinchalik bola tug'ilishdan keyin qattiq tiklanadi;
- homiladorlik paytida bandajdan foydalanish majburiy emas, chunki Tabiat go'dakni ayol tanasi bilan mukammal darajada bardosh berish imkoniyatini beradi. Va bu har qanday qo'llab-quvvatlovchi qurilmalar kerak emas.
Ammo homiladorlik paytida bandajdan foydalanishning eng faol raqiblari ham ba'zi bir akusherlik patologiyalar uchun foydalanish muhimligini inkor etmaydilar.
Makkajo'xori bandajini kiyishni qachon boshlash kerak
Ko'p homilador ayollar qaysi hafta bandajni kiyish yoki bandajni kiyish masalasida kamroq qiziqishmaydi. Bu savolga bir xil tarzda javob berilmaydi, chunki Barcha usullarda homiladorlikning homiladorligi. Shifokorlar homilaning faol o'sishi paytida bandajni kiyishni tavsiya etadilar. Bola taxminan 21 xaftaga nisbatan og'irlikni oshirishni boshlaydi. Shu vaqtdan boshlab homilador ayolning qorasi tobora ko'payib boradi. Quyidagi omillar, prenatal bandajdan foydalanishni boshlash uchun vaqtni tanlashda ta'sir qiladi:
- homilador ayolning fizikasi;
- pomürentning bachadonining orqa yoki old devoriga biriktirilgan;
- mevalar soni. Albatta, egizak yoki uchliklarni kutadigan ayollar, albatta, 21 xaftadan oldinroq kiyishni boshlaydilar.
Homilador ayollar uchun bandajni tanlash bo'yicha maslahatlar
Homilador ayol bantopedik mahsulot to'g'ri tanlangan taqdirda bandajning barcha afzalliklari va afzalliklarini boshdan kechirishi mumkin. Maksimal mas'uliyatli bandajni tanlash. Agar sizda homiladorlik paytida ginekologik muammolar bo'lsa, unda bandajni tanlash masalasi o'rta yosh ginekolog bilan qat'iy evaziga hal qilinishi kerak. Homilador ayollarga bandajni tanlash bo'yicha quyidagi umumiy maslahatlar, ajratish mumkin:
- homilador ayollarga bandaj tabiiy matodan yasalgan bo'lishi kerak. Albatta, siz bunday mahsulotni butunlay paxtadan topa olmaysiz. Yaxshi elastiklik uchun, hatto eng qimmat va ommabop modellar ham Elastan, Micro -Fiber ma'lum miqdorini qo'shadi. Homilador ayollarga bandajni sotib olayotganda, shubhali past narxda modelni tanlamasligingiz kerak. Bunday bandajlar butunlay sintetikalardan iborat bo'lishi mumkin, bu tananing nafas olishini anglatadi, issiq mavsumda siz noqulaylik bilan siz noqulaylik tug'dirasiz, hatto allergik reaktsiya paydo bo'lishi mumkin, hatto allergik reaktsiya paydo bo'lishi mumkin.
- bandajni sotib olayotganda mahkamlagichlar soniga e'tibor bering va ularning sifati. Homilador ayolning bu ortopediya mahsuloti olib tashlanishi kerak va har kuni kiyilishi kerak, bu barcha mahkamlagichlar, mahkamlagichlar kuchli va katta-oqibat bo'lishi kerak. Homilador ayollar uchun bandajda ko'proq mahkamlagichlar yaxshiroqdir. Bandajda ko'p -level blokirovkalash tizimi sizga optimal hajmni tanlash imkonini beradi, uni homiladorlikning ma'lum bir davriga sozlash, qoriningiz bilan bandaj bilan bandaj bilan "o'sishga" imkon beradi;
- bandajni sotib olayotganda, siz bandaj hajmini tanlashda katta e'tibor berishingiz kerak. Mutaxassislar siz homiladorlikdan oldin bo'lgan kiyimlarning hajmiga e'tibor berishni maslahat berishadi. Homilador ayollar uchun zamonaviy to'dalar ishlab chiqaruvchilar odatda zarur o'lchovlar uchun qadoqlash bo'yicha batafsil tavsiyalar va to'g'ri hajmni tanlash;
- homilador ayollar uchun bandajni sotib olayotganda, iloji boricha tejashga harakat qilmaslik kerak. Shuni yodda tutingki, ushbu mahsulot sizga chaqaloqning qulay va ba'zan homiladorlikning muvaffaqiyatli natijasi borligini ta'minlash;
- bandajni sotib olayotganda, turmush tarzingizga va imtiyozlaringizga iloji boricha mos keladigan turga ustunlik bering. Masalan, panties ko'rinishidagi bandaj darhol yalang'och tanada kiyinadi, ya'ni har kuni yuvilishi va o'zgarishi kerakligini anglatadi. Va bandaj ichki kiyim yoki taytlar ustiga taqilgan va bir marta bir marta yuviladi;
- bandalarga urinayotganda, noqulaylik tug'dirmasligingiz kerak. Siz darhol umurtqa pog'onasida yukning pasayishini his qilishingiz kerak;
- dorixonada homilador ayollarga bandajni sotib olish tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz ushbu mahsulotga ishonishingiz mumkin;
- agar siz faqat kosmetik maqsadlar uchun bandajni sotib olsangiz, qorin va beldagi cho'zilgan belgilarning oldini olish uchun siz o'zingiz bandajni tanlashingiz mumkin. Ammo homiladorlik davrida biron bir akushomatlar mavjud bo'lganda banekologning bandajni tanlashda ginekologning maslahatiga ega bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
Qanday qilib makkajo'xori bandajni to'g'ri kiyish kerak
Homilador ayollarga bandajni qanday kiyish haqida, albatta, shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Turli xilmajlar turli xil kiyinish usullarini taklif qiladi. Ulardan ba'zilari yolg'onchilikning pozitsiyasidan kiyinish, kestirib ko'tarish, boshqalari esa tik turgan holda. Siz homilador ayollarga nisbatan bandajni qanday qilib to'g'ri taqsimlashning quyidagi qoidalarini farqlashingiz mumkin:
- shifokorlar ketma-ket 3 soatdan ko'proq vaqt davomida bandajni tavsiya etmaydilar;
- 3 soatdan keyin uzluksiz kiygandan so'ng, 30-60 daqiqa davomida tanaffus qilish tavsiya etiladi;
- agar siz oshqozoningizda juda oz bo'lsa, uni yomonlashsangiz, bandajni olib tashlang;
- bandajni to'g'ri kiying, ishlab chiqaruvchi yoki shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling.
Prenatal bandajni qanday qilib kiyish bo'yicha eng aniq va isbotlangan ma'lumotlar, siz o'zingizning homiladorligingizni kuzatadigan ginekologingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin. Bibosning o'zi turi ham homiladorlik paytida bandajni qanday kiyishga bevosita ta'sir qiladi.
Keyinchalik postparum band
Shunday qilib, siz bolangiz bilan bunday muhim va teginish bo'yicha birinchi uchrashuvni kutdingiz. Tug'ilishdan oldin barcha qo'rquvlar ortda qoldi. Endi siz tiklanishingiz haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Ko'plab ayollar bola tug'ilgandan keyin darhol oshqozonlarini ko'rganlarida dahshatga tushishadi. Terini avvalgi ko'rinishga tushirilishi mumkinmi yoki yo'qmi, qanday qilib shakllanish kerakligi haqida bir guruh fikrlar paydo bo'ldi. Bolaga g'amxo'rlik qilish uchun tezroq tiklanish kerak. Agar siz tug'ruqdan keyingi "iqlimlashtirish" ga bir oz vaqt berishlari yaxshi bo'lsa yaxshi. Ammo, agar sizda bunday yordamchilar bo'lmasa, bandaj farzand ko'rishingizga yordam beradigan yagona vositadir.
Tug'ilgandan keyin bandajni kiyish kerakmi? Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar
Ayol bola tug'ganidan keyin bachadon bir muncha vaqt bo'shashgan holatda. Bandaj yordamida siz unga qisqarishiga yordam berishingiz mumkin, qorin bo'shlig'i mushaklarini ohang qilishda yordam berishingiz mumkin. Har bir ayolning tug'ilishi individualdir. Tug'ilgandan keyin tananing hayoti turlichalarda tug'ilish jarayonining oqibatlari. Kimdir bola tug'di, Kezaryan bo'limining yordami bilan kimdir kotchning ayiqlari bor, lekin kimdir bunday qilmaydi. Shuning uchun, bola tug'ilishidan keyin bandajni kiyishning alomatlari boshqacha bo'lishi mumkin. Ushbu ko'rsatkichlar orasida quyidagilar ajratilishi mumkin:
- kezaryen bo'limida tug'ish. Bunday bola tug'ilishidan keyin ayolga xiyonat qiladigan tikuvga ega, zarar etkazishi mumkin, noqulaylik tug'diradi, to'shakdan chiqib ketish, piyoda va eng ahamiyatsiz vaznni ko'tarishga qiynala. Bola tug'ilgandan keyin deyarli bola tug'ish va uning ovqatlanishiga g'amxo'rlik qilishni boshlaganidan beri, bandaj kiyish ayol uchun haqiqiy najot bo'lishi mumkin;
- homiladorlikdan oldin umurtqa yoki bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar. Tug'ilgandan so'ng, qoida, mushak-skelet tizimidagi har qanday muammolar o'zlarini his qilishlari mumkin. Agar siz homiladorlikning qisqa vaqtidan oldin noqulaylik bo'lganingizda, aniq bel og'rig'i, keyinchalik tug'ruqdan keyin kamroq og'riqlar paydo bo'lishi mumkin. Postpartum banki qorin bo'shlig'i mushaklarini yaxshi va noqulaylikni engillashtiradigan qorin bo'shlig'i mushaklarini va orqalarini qo'llab-quvvatlaydi.
Ba'zida ginekologning fikri, shuningdek, tug'ilishdan keyin bandajdan foydalanishdan qo'rqish kerak. Masalan, bunday holatlarda:
- tug'ilgandan keyin ayol ichki yoki tashqi bo'shliqlarga ega bo'lganda. Ba'zi shifokorlar qorin bo'shlig'ida siqilish to'qimalari qon aylanishini murakkablashtiradi va operatsion tikuvlarning shifobaxshligini sekinlashtiradi. Agar siz bola tug'ilishidan keyin bo'shliq bo'lsa va siz hali ham bandajni kiyishni boshlasangiz, tokchadagi har qanday yallig'lanish qon oqimini yaxshiroq ta'minlash uchun bandajni olib tashlash uchun signal bo'lishi mumkin;
- agar ayol buyraklar, oshqozon-ichak traktining organlari bilan bog'liq muammolar bo'lsa, postpartum banki shish paydo bo'lishini qo'zg'atishi mumkin.
Postpart bandalarining turlari
Postpartum bantlari turli xil turlarga ega. Siz uchun eng qulay bo'lgan bandajning shaklini tanlashingiz mumkin. Masalan, agar perineum tikuvlari bo'lsa, kovaklar shaklida bandajdan foydalanish juda qulay bo'lmasligi mumkin. Qanday bog'lash uchun faqat hissiyotingizga bog'liq. Qanday qilib qoldirilgan postparum bandni kiyish uning turiga bog'liq. Postparum bandajlarining eng mashhur modellari orasida deb nomlanishi mumkin:
- universal bandaj. Bunday bandajni homiladorlik paytida va tug'ilishdan keyin ishlatilishi mumkin. Prenatal bandajni keyinchalik keyingi qismga aylantirish uchun odatda uni yoqish uchun etarli;
- bandaj shimlari. Bandaj oshqozonni to'liq qamrab olgan yuqori belli pantiesga o'xshaydi;
- bandaage-Bermuda. Bunday bandaj ayollar uchun tuzatish ichki kiyimiga o'xshaydi, balki qorinni, balki kestirib ham tortadi;
- bandaj. Maxsus tortma lenta, shuningdek, oshqozonni, belni va ba'zan kestiribning yuqori qismini tortadi.
Qachon keyingi bandaj kiyishni boshlash kerak va bandajni qancha kiyishingiz kerak
Odatda, postparum bandajdan foydalanishni boshlash masalasi, tug'ilgandan keyin shifokor tomonidan birinchi tekshiruv paytida hal qilinadi. Shifokor ayolni tekshiradi, sezaryen bo'limidan keyin tikuv holatini baholaydi, agar u bo'lsa va bandajdan foydalanish yoki qilmaslikni hal qiladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, keyinchalik foydalanishni istisno qilish yoki kechiktirish kerak bo'lganda qoldirilgan postparum bandaj uchun bir qator kontrendikatsiyalar mavjud. Agar shifokor bandajdan foydalanishga imkon bersa, u odatda ayol allaqachon to'shakdan chiqib, harakatlansa, u odatda kiyinadi. Bandalarga qancha vaqt ajratish haqida fikrlar, turli shifokorlar boshqacha. Bibosdan keyin bandajdan foydalanish muddati o'rtacha 4-6 hafta. Bu vaqtdan keyin bachadon bir xil o'lchamga kamayadi va bandaj kerak bo'ladi. Kezaryen bo'limidan keyin bandargohni qancha kiyish kerak? Kezaryen bo'limidan keyin tikuv taxminan 4-6 haftadan keyin ham davolanadi va bandajni olib tashlash mumkin.
Bandajni qanday kiyish kerak. Surat
Umid qilamizki, u sizga baylab qo'yilgan ayollarga va bola tug'ilishidan keyin va tug'ilishdan keyin bandaçiçani kiyish uchun kontrendikatsiya kiyishiga yordam bergan maqoladan umid qilamiz. Sizga oson homiladorlik va ajoyib salomatlik tilaymiz!
Sharhlar
bir necha yil oldin, xuddi shu muammodan metroillarning yon tomoni bo'lmagan, yon ta'siri bo'lmagan ...
Men umuman peeling muxlisi emasman, u Metrogil Ennedan tejaydi, bu uni juda yaxshilaydi ...
Ajoyib maqola! ...
Men boshlang'ich 911 kapsulalarining ikkinchi kursini olaman. Times juda tez ketdi. Bu xotirjam bo'lib qoldi, asabiylashish yo'qoldi va men yaxshi uxlayman ...
men ham payqadim - asabiylashishga arziydi, hamma narsa darhol yuzga ta'sir qiladi. Shuning uchun men nizolar va yoqimsiz odamlarni qochishga harakat qilaman. Kremlar, men migrowni ajinlar yoqadi - nafaqat kichik ajinlarni tekislaydi ...