Ginekologik massaj qanday

Ginekologik massaj - bu siz bachadonning ko'plab kasalliklaridan xalos bo'lishga imkon beradigan va butun tanani umuman olib tashlash imkonini beradigan ayol organizmiga fiziologik ta'sir qilish usuli.

Ginekologik massajning "kashfiyotlar" tarixi

Ginekologik massajning muallifi - bu Brandtning urishidir. Ushbu protsedurani o'tkazish g'oyasi o'zining uzoqligi 1861 yillarda ginekologik kasalliklardan xalos bo'lishning juda kam bo'lganligi ma'lum bo'ldi. Noyob massaj texnikasining muallifi uning kashfiyotini litsenziyalashning qarori izlashi kerak edi, chunki Brandtning o'zi akusherttning o'zi - bu akusherttin-ginekolog emas, shuning uchun shifokorlar ginekologik massajning samaradorligiga ishontirishga asos yo'q edi.

Rossiyada Brandtning noyob rivojlanishi to'g'risidagi ma'lumotlar darhol Sankt-Peterburgda akusherlik ginekologlar uchun amaliy kurslar tashkil etilgan va ginekologik massaj texnikasida qo'llanmani chiqargan.

Yangi "ixtiro" haqidagi ma'lumot, tana tanasi funktsiyasini normallashtirish uchun ma'lumot tarqaldi va nafaqat yirik shaharlarda, balki viloyatlarda ham mavjud. Vaqt o'tishi bilan, eng muhim ginekologik o'zgarishlarning eng muhim pozitsiyasidan kelib chiqqan holda, o'tgan asrning 30-40 yillarida eng muhim ginekologik o'zgarishlarning eng muhim pozitsiyasidan kelib chiqdi, ammo uni yo'qotdi Tez orada.

Bugungi kunga qadar ommaviy protseduralar fonida: davolash, ginekologik operatsiyalar, farmatsevtika yangi mahsulotlar va rivojlanish - ginekologik massajning amalda "nomaqbul" maqomini oldi. Biroq, tabiiy tibbiyot uchun iloji boricha yaqinroq bo'lishni istagan ayollar, bu tana va ayollar salomatligi uchun jiddiy oqibatlarga olib kelmaydigan ayollar ham bor. Shuning uchun, ularning tanlovi bachadonning ginekologik massajiga to'liq to'g'ri yo'naltirilgan.

Ginekologik massaj qilish kerak bo'lgan kim

Zamonaviy ayol doimiy ravishda harakatlanmoqda, u shoshmoqda - u uning sog'lig'iga e'tibor berishga vaqtingiz yo'q. Bu hatto to'liq vaqtni sarflaydigan eng yaxshi jins vakillari, kompyuter oldida o'tirish yoki muhim qog'ozlar - o'tirish ishi kichik tos a'zolariga jiddiy salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Agar quyidagi muammolar ayolga tanish bo'lsa, unda ginekologik massaj u uchun foydali bo'ladi:

• uzoq vaqt homilador bo'lish imkoni yo'q;
• bolaga dosh berishning iloji yo'q (homilador bo'lish);
• juda og'riqli hayz;
• tosdagi og'riqlar;
• meros qilib olingan yoki kichik tos bo'shlig'i organlarining patologiyasi bilan olingan;
• zo'ravon jinsiy aloqa, tug'ishqoqlik yoki abort tufayli paydo bo'lgan fidjiya (taxta);

Mutaxassislar tashxislash mumkin bo'lgan normadan og'ishlarni aniqlash juda qiyin. Agar ayol ginekolog qabul qilish marosimida yoqimsiz xabarlarni eshitish imkoniga ega bo'lsa, unda ginekologik massajga ko'p jihatdan yordam berish mumkin:

• kichik tos sohasida surunkali yallig'lanish;
• bachadonning noto'g'ri joylashuvi (infeksiya, egilish, almashtirish yoki kamchilik), tos bo'shlig'i ostidagi zaif mushaklar;
• jarrohlik aralashuv natijasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan shilliqlar yoki izlar (hatto appenditsitni olib tashlash, bitishmalar va chandiqni shakllantirishiga olib kelishi mumkin);

Ginekologik massaj uchun biron bir kontrendikatsiyalar bormi?

Albatta, ginekologik massaj, har qanday terapevtik protsedura kabi, o'ziga xos kontrendiksiyalarga ega. Axir, biz seansdan ijobiy ta'sir ko'rsatish niyatidamiz, kasallikni yanada kuchaytirmaydi va almashtirish printsipini ishlatmang: bitta narsani davolash uchun, ikkinchisi ko'proq zarar ko'radi.
Agar ayol ayol bo'lsa, uni ushlab turish mumkin emas:

• serviksning parkologiyasi yoki eroziyasi tashxisi;
• jarayondan oldin ikki oy ichida jinsiy a'zolar sohasidagi operatsiyalar amalga oshirildi;
• abort yoki tug'ish paytidan boshlab 2 oy o'tmay;
• homiladorlik, laktatsiya davri (emizikli emizish);
• ba'zi ichak kasalliklari;
• protsedura paytida hayz ko'rish;
• tana harorati;
• sil kasalligi, tanosil kasalligi yoki tananing umumiy infektsiyasi;

Shuningdek, ginekologning boshqa favqulodda kontrendiksiyalar mavjud, ular protsedura haqida gapirishlari kerak. Aniqrog'i, agar ayol har qanday kontrendikatorni tashxislasa, unda protseduralar shunchaki ushlab qolmaydi.

Ginekologik massaj protsedurasi

Ginekologik massaj faqat malakali mushakum-ginekolog tomonidan faqat maxsus jihozlangan stul yoki massaj stolida oyoqni qo'llab-quvvatlash, harakatlanadigan boshni cheklash va zich rolik bilan amalga oshirish mumkin.

Iltimos, diqqat qiling: uyda ginekologik massaj qat'iy man etilgan!

Jarayon ayoldan maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi. Bu faqat yoqimsiz tuyg'uni minimallashtirish uchun massajdan oldin ichak va qovuqni bo'shatish kerak. Qabuldan oldin shaxsiy gigienani parvarish qilish tavsiya etiladi: Yuvilgan tashqi jinsiy a'zolar iliq suvli, sovunli gigiena uchun sovun yoki maxsus vositalar bilan.

Ayol massaj stoliga yoki ginekologik kafedrasiga juda mos keladi. Dam olish va salbiy fikrlardan xalos bo'lish kerak. Tegishli mushaklar ginekologga imkon qadar toza va og'riqsiz narsalarni tozalashga imkon beradi.

Katta va kichik bemorlar antiseptik vositasi tomonidan qayta ishlanadi. Doktor qo'lqop kiyib, massajni boshlaydi. Ginekolog qo'l (barmoqlar) bachadonni (vagin mintaqadan) va boshqa qo'ldan tashqaridagi bachadondan o'tqazish bilan o'chadi. Silliq harakatlar bachadonni, uning joylashuvi va harakatchanligini payqa etishtiriladi. "Kasallik darajasi" ni aniqlaganingizdan so'ng, shifokor kichik tos bo'shlig'i organlarining massajni zarur davolanishga muvofiq olib boradi.
Birinchi sessiya uzoq vaqt davomida amalga oshiriladi: 5-10 daqiqadan oshmasligi kerak.

Massaj paytida ayol og'riqni boshdan kechirmasligi kerak, bu noaniq massaj, masalan, orqa tomonlar bilan birga keladigan yoqimsiz hislar paydo bo'ladi. Har kim mushaklar siqilib ketayotganini his qiladi, keyin dam oling - har doim ham zavq bermaydi. Shunday qilib, ginekologik massaj - protsedurani amalga oshirish jarayonida bachadon kamayadi, shuning uchun u yoqimsiz bo'lishi mumkin. Ammo agar o'tkir og'riqlar bo'lsa, bunga Masseur shifokorga darhol xabar berish kerak. Og'riqli his-tuyg'ularini qat'iyan kontrendikissiyatsiyasini engib o'tish uchun - bu nafaqat to'g'ri ta'sir ko'rsatmaydi va bu sog'liqqa zarar etkazishi mumkin.

Keyinchalik, protsedura vaqti 20 daqiqaga yetishi mumkin. Bunday holda barcha konventsiyalar juda ko'p, shuningdek ginekologik massajning umumiy davri davolanishi kerak bo'lgan kasallikga bog'liq.

Ginekologik massajning tartibiga o'z vaqtida akadirlik-ginekologning tavsiyalariga rioya qilsangiz, eng yaxshi ta'sir ko'rsatish mumkin.

Ginekologik massajdan keyingi reabilitatsiya muddati

Ginekologik massajdan keyin reabilitatsiya davri yo'q, ammo kerakli natijaga erishish uchun qat'iy rioya qilish kerak bo'lgan qoidalar mavjud.

Birinchidan, sessiyadan keyin darhol taqiqlangan. 10-15 daqiqa vaqt davomida bo'shashgan holatda vertikal holatda bo'lish yoki bachadon mushaklarining qisqarishini kuchaytirish uchun oshqozonga o'girilish kerak.

Ikkinchidan, davolanish davri uchun jinsiy aloqa aloqalaridan voz kechish mumkin (ginekologik massaj). Agar jismoniy yaqinlikni rad etishning iloji bo'lmasa, uni himoya qilish kerak, chunki ektopik homiladorlik ehtimoli bachadonning oshishi tufayli juda yuqori.

Uchinchidan, bachadonning mushaklarini kuchaytirish uchun oshqozonda yotish uchun 2-3 marta 15-20 minutdan keyingi kungacha tavsiya etiladi.

Zarrablik paytida ginekologik massaj

Ushbu protsedura bepushtlik paytida tavsiya etiladi, ammo to'liq davolanish jarayonini amalga oshirgandan so'ng, gullab-yashnagan natijada tug'ilishdan oldin homilador bo'lish va bola tug'ilishidan oldin bolani muvaffaqiyatli bardoshli bo'lish ehtimoli bor.

Afsuski, doktorlarning hech biri ginekologik massaj barcha muammolarni bartaraf etish va yuqori sifatli homiladorlikka olib borishi uchun kafolatlar bera olmaydi. Ko'pincha, "bepushtlik" tashxisi kichik tosning bir organida, balki butun tizimda, ammo butun tizimda kamroq ishlayotgan yoki muvofiqlashtirilmagan butun tizimda amalga oshiriladi. Albatta, ginekologik massaj bachadonni ko'proq ohangga sazovor bo'lishiga imkon beradi, ammo bu barcha kasalliklardan panatseya emas.

Ammo umidsizlikka shoshilmang! Ginekologik massaj ona bo'lish uchun birinchi qadam tomon birinchi qadam bo'lishi mumkin va bo'lishi kerak. Ushbu fiziologik usul yordamida yuqori sifatli davolanishdan so'ng, ayol o'zining jinsiy tizimida yuqori sifatli o'zgarishlarni his qiladi va undan yuqori bardosh bo'lmagan muammolarni tashxislantiradi va mevalarga dosh bera olmaydi.

Ginekologik massaj. Video

"Ginekologik massaj - iloji boricha programm olish va davolanish to'lqinini sozlash uchun" bepushtlik uchun vosita "videoni tomosha qiling.

Norbekovdagi ginekologik massaj

M...Norbekov kim?

Inqilobiy metodologiyani o'rganishdan oldin, ayol organizmini mutlaqo uyg'unlashtirish uchun uni rivojlantirgan odam bilan tanishish.

Mirzakim Sanaculovich Norbekov Norbekov - 11/17/1957 yillarda tug'ilgan O'zbekistonning mahalliy. O'z hayotida Mirzakarim har doim yagona o'rnatilgan tergovchini olib, davom ettiradi: jismoniy va ruhiy tana uyg'unlikda bo'lishi kerak - bu bu g'ayrioddiy shaxsning muvaffaqiyati. Norbekov turli xil amaliyotlar, yozuvchi, sayohatchi, psixologiya fanlari doktori, shuningdek tibbiyot, sportchi, rassom va fotografdagi falsafa doktori. Norbekovaning identifikatori chindan ham ajoyib va \u200b\u200bko'p qirrali. Ammo bugungi kunda bu bizni Norekovda ginekologik massajning asoschisi sifatida qiziqtiradi.

Norbekovdagi ginekologik massajning asosiy farqi nima?

Norbekovda ginekologik massaj, shuningdek, avtoulovning organizmiga fizik ta'sir, boshqacha qilib aytganda, boshqacha aytganda, ayol kichkina tosni, balki ayolni ishontirishga majbur emas u sog'lom. Albatta, u maxsus mashqlarsiz ishlamaydi, bu bachadon mushaklarini rag'batlantirish foydali bo'ladi.

Avtomatiy, malakali ginekolog tomonidan o'tkaziladigan massajning an'anaviy shakli, uyda va uchinchi tomon ishtirokisiz amalga oshirilishi mumkin. Norbecova usuliga ko'ra, ayol ayolga boshqa birovga ishonishi shart emas - Norbecova usuliga ko'ra, ayol o'zi uchun hamma narsani qiladi.

Ayollarning sog'lig'ini olib, qarama-qarshi jinsi bilan yuqori sifatli jismoniy munosabatlarni o'rnatishni va o'z tananing barcha noziklarini o'rganishni istaydigan va yuqori sifatli jismoniy munosabatlarni o'rnatishni istaydigan operatsiyaning asosiy vazifasi.

Nurbekova avtoulov amaliyotidagi ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar

Norbekovda massajning ko'rsatmalari klassik ginekologik massajda bo'lgani kabi bir xil. Biz ularni avvalgi maqolada olib keldik, ammo qisqacha asosiy yo'nalishlarni eslatib o'tamiz:

• bitishmalar va izlar mavjudligi;
• fidjiylik (jinsiy hayotga nisbatan sovuqlik);
• og'riqli hayz va kichik tos sohasida og'riq;
• bachadonning noto'g'ri joylashuvi.

Ko'pchilik uchun katta baxtga, Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ro'yxati juda qisqa va jiddiy ginekologik kasalliklarga ega bo'lgan ayollarga "mustaqil" ginekologik massajga murojaat qilish imkonini beradi. Agar ayolning sil kasalligi yoki bachadonik eroziyasi bo'lsa ham, u bachadon va qovurilgan holda, u hali ham sog'lig'ini saqlab qolish uchun tavsiya etilishi mumkin.

Biroq, biz kesmaymiz, hali hamda kontrenikatsiyalar mavjud:

• homiladorlik (shu nuqtada, sinflar homila uchun xavflidir, bachadonda majburiy kesmalar erta avlodni keltirib chiqarishi mumkin);
• hayz ko'rish davri;
• onkologik kasalliklar (shifo, afsuski, sodir bo'lmaydi - mutaxassis bilan bog'laning!).).

Boshqa taqiqlar va cheklovlar yo'q!

Avtomatinlar (ginekologik massaj) Norbeknova - Buni qanday qilish kerak?

Avtoulov paytida birinchi va asosiy vazifa - dam oling va o'zingizga ishonch bilan munosabatda bo'ling. Ayol kvartirada bo'lganida, seansni sarflash tavsiya etiladi va agar nafaqaga chiqmasa, hech bo'lmaganda ikkinchi shartni ta'minlash kifoya. Endi dam olish va qulay postni olish kerak: yoki orqa tomondan yotish yoki lotus pozida o'tirmaslik, meditatsiya paytida yoga ustunlik qilish afzal.

Shunday qilib, avtoulov samarali bo'lish uchun, qanday qilib diqqatni jamlash - meditatsiya qilish kerak. Barcha fikrlar faqat o'zlariga e'tibor berish kerak, uning ichida ularning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari, hozirgi paytda nima sodir bo'lishini o'ylab ko'ring.

Bu dam olish va ichki uyg'unlikdan zavqlanishni boshlash mumkin bo'lganidan keyin ko'zlarni yopish va asta-sekin fikrlarni siydik pufagi va loinga nisbatan ruhiy ravishda siljish tavsiya etildi. U erda, pastga, tanaga minib, ushbu hududning har bir organini his qilishga harakat qiling. Quviqning bo'shliqlari (ya'ni bachadon bor) asta-sekin "Bachadon" ning mushaklarini yaratish, tebranishlarni yaratish, asta-sekin bachadonning mushaklarining rezonansiga olib keladigan yoqimli hissiyotlarga, iliqlikni to'ldirishi kerak. Sekin uyg'onish mumkin bo'lgan bachadonni kamaytirish va odatda jinsiy aloqada bo'lgan ayol orgazmga olib keladi!

Bachader qanday qisqarishni boshlaganini his qilasizmi? Siz kerakli effektga erishdingiz! His-tuyg'ularni juda osonlashtirish kerak, ammo vaqt o'tishi bilan charchagan. Iliq va tebranishlarga e'tibor bermaysizmi? To'xtashga harakat qiling va bachadonning ruhiy makonini va pastki orqa qismini almashtirishga harakat qiling. Endi bachadonni qorin bo'shlig'ining mushaklari yoki perineum mushaklarining mushaklari ongli keskinligi bilan kesish jarayonini boshlang.

Siz kuniga bir marta, ushbu avtoulovning yordamiga ko'ra bir martadan boshqa murojaat qilishingiz mumkin. Bachadonning qisqarishlar soni sizni engil charchoqqa olib kelish, 500-600 ga ko'tarilishi kerak (boshqa emas!). Albatta, hech qanday ehtiyoj yo'q. Siz buni his qilasiz. Kundalik mashg'ulotlarda 2 hafta shug'ullanadi. Haftada 2-3 marta harakat qilishingiz mumkin.

Endi siz o'zingizga ishongan, sog'lom va nazokatli maxsus bo'lish kafolatlangan!

Avtomatik massajda infuziya uchun uchta yordamchi mashqlar (ginekologik massaj)

Agar auto massaj sessiya davomida his kerak, deb ayri mushak nazorat qilish bilish 1.. Buning uchun, inson tanasining tabiiy jarayonlar bizga yordam beradi, - biz siyish jarayonida haqida bormoqda. Shit kartalari va matbuot ustidan, bir muddat siydik jarayonini to`xtatish uchun harakat - bu lahza uchun mas'ul bo'lgan mushak eslayman! zarur mushak aniqlanadi? Endi biz u bilan ishlaydi.

• avval bo'lgan haqida mushak, boraylik "siqish uchun harakat qilib ko'ring va. qisqartirish 3 soniya haqida bo'lishi kerak. Shunday qilib, biz muskullar mustahkamlash. Biz osonlik charchoq his davom;
• iloji boricha tezroq bu mushak kamaytirish uchun o'rganish. "Trepitania" tuyg'usini tuting;
• vagina ayrim ob'ekt chizish uchun harakat go'yo, uzoq vaqt davomida mushaklarini redfish.

2. Biz elementar mashqlar jinsiy shukr oshirish. Ko'rish o'zingizni borishni emas qavatda, ustidan bir to'g'ri chiziq chizilgan. Agar shohsupaning orqali borish modellari ko'rdingmi? Biz shunga o'xshash bir narsa takrorlaydi! poyabzal oling va bu chiziq orqali borish uchun harakat. oyoq line birinchi to'pig'i ortida piyoda uchun barmoqlarini tegadi, shunda oyoqlarini qo'yish ishonch hosil qiling. System: oyoq oyoq.

matbuot va noyabr muskullar mustahkamlash 3.. Ushbu mashq hamma qizlar maktabda qildim, bir "qayin", kabi.

qavatga borib, qo'llarini badaniga parallel. oyoqlari shiftga uzatmoqchi - ular perpendikulyar polga burchagi nisbatan hosil qilib, oyoqlarini yuqoriga ko'taring. Endi silliq ham tanaga parallel qo'llari, suyanib, qavatdan pastki orqa buzib. uning asl joyiga qavatda yotar - U bir necha soniya (20-30) uchun bunday holatda harakati holda oyoq, charchab darajasi 45. Hold huzurida bilan hosil qilib, yana quyi oshirish zarur. maksimal mashqlar vaqti: 1 daqiqa. yondashuvlar soni: 2-3.

, Dahshatli hech narsa qo'lidan yordamisiz pastki orqa oshirish mumkin emas keltirganlar! Avvaliga, siz asta-sekin bunday rad etish boshlab, qo'llarini yordam berishi mumkin "qo'llab-quvvatlash".

Agar siz allaqachon ginekologik massaj tartib qilgan bo'lsa, bizning fikringiz biz uchun juda qiziqarli bo'ladi. faqat ginekologik massaj yoki auto massaj Nurbekova uchun yangi tartibotlarni harakat istaganlar bilan bu maqolada izohlarda sizning tajriba almashish.