Ginekologik massaj qilish qanday amalga oshiriladi

Ginekologik massaj - bu siz bachadonning ko'plab kasalliklaridan xalos bo'lishga imkon beradigan, shuningdek butun organizmni tozalashga imkon beradigan ayol organizmiga fiziologik ta'sir usulidir.

Ginekologik massajning "kashfiyot" tarixi

Ginekologik massaj uslubining muallifi - bu Brandt. Ushbu protsedura g'oyasi 1861 yilda o'z ongini, ginekologik kasalliklardan xalos bo'lishning kamroq usullari ma'lum bo'lganida. Noyob massajning muallifi uning kashfiyotini litsenziyalashning qarori bilan amalga oshirilishi kerak edi, chunki Berttning o'zi akusherttin-ginekolog emas edi, shuning uchun u shifokorlar ginekologik massajning samaradorligiga ishontirishga asosli emas edi.

Rossiyada Sankt-Peterburgdagi akusher-ginekologlar uchun amaliy kurslar uyushtirgan Rossiyada, ginekologik massaj uchun qo'llanmani chiqardi.

Yangi "ixtiro" haqidagi ma'lumot, ayol tanasining funktsiyasini normallashtirish uchun ma'lumot tarqaldi va nafaqat yirik shaharlarda, balki viloyatlarda ham mavjud. Vaqt o'tishi bilan hayajonning pasayishi va o'tgan asrning 30-40 yillarida ginekologik massaj qisqa vaqt ichida ommalashib, ginekologik massajning ahamiyati bilan mashhur bo'ldi.

Bugungi kunga qadar, protseduralar massasi: terapiya, ginekologik operatsiyalar, farmatsevtika innovatsiyalari va ginekologik massaj - ginekologik massajning amalda "keraksiz" maqomini olishdi. Biroq, kelajakda tana va ayollar salomatligi uchun jiddiy oqibatlarga olib kelmaydigan ayollar mavjud. Shuning uchun, ularning tanlovi bachadonning ginekologik massajiga mutlaqo to'g'ri.

Ginekologik massaj qilish kerak bo'lgan kim

Zamonaviy ayol doimiy ravishda harakatlanayotganda, shoshilinch ravishda shoshilinch-u uning sog'lig'iga e'tibor berish uchun vaqt yo'q. Mumkin bo'lgan yaroqli jinsiy aloqa vakillari, kompyuter oldida yoki muhim qog'ozlarga suyangan holda - o'tirishning o'tirishlari tos a'zolariga jiddiy salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Agar ayol quyidagi muammolar bilan tanish bo'lsa, unda ginekologik massaj, albatta u uchun foydali bo'ladi:

• uzoq vaqt homilador bo'lish imkoni yo'q;
• bolani olib chiqish mumkin emas (noto'g'ri tomonlar);
• juda og'riqli hayz;
• tosdagi og'riqlar;
• meros qilib olingan yoki vaqt o'tishi bilan olingan tos a'zolarining patologiyasi;
• jinsiy aloqada bo'lish, bola tug'ilishi yoki abort qilish tufayli paydo bo'lgan fidjiya (jinsiy sovuqlik);

Faqat mutaxassisning tashxisini qo'yishi mumkin bo'lgan normadan og'ishlarni aniqlash ancha qiyin. Agar ayol ginekologda yoqimsiz yangiliklarni eshitish imkoniga ega bo'lsa, unda umidsizlik, ginekologik massaj ko'p jihatdan yordam berishi mumkin:

• tosda surunkali yallig'lanish;
• bachadonning noto'g'ri joylashuvi (ortiqcha, egilish, almashtirish yoki kamchilik), tos bo'shlig'idagi zaif mushaklar;
• jarrohlik aralashuvi tufayli paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bitishmalar yoki izlar (hatto appenditsitni olib tashlash eritish va yaralar shakllanishiga olib kelishi mumkin);

Ginekologik massaj uchun biron bir kontrendikatsiyalar bormi?

Albatta, ginekologik massaj, har qanday terapevtik protsedura kabi, o'ziga xos ta'sir ko'rsatadi. Axir, biz seansdan ijobiy samara beramiz va kasalliklarni kuchaytirmaslikni va almashtirish printsipidan foydalanmaymiz: bitta narsani davolash uchun, ikkinchisi ko'proq zarar ko'radi.
Agar ayol bo'lsa, protsedura amalga oshirilmaydi:

• serviksning parkologiyasi yoki eroziyasi tashxisi;
• jismoniy jihatdan qilingan protseduradan oldin ikki oy ichida ikki oy ichida amalga oshirildi;
• 2 oy abort yoki tug'ilishdan beri o'tmagan;
• homiladorlik, laktatsiya davri (emizikli);
• ichakning ayrim kasalliklari;
• protsedura paytida hayz ko'rish;
• tana harorati;
• sil kasalligi, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallik yoki tananing umumiy infektsiyasi;

Shuningdek, ginekolog protsedura oldidan gapirish kerak bo'lgan boshqa ajoyib kontrentaalizatsiya mavjud. Aniq, agar ayol biron bir kontrendiktajga ega bo'lsa, unda protseduralar shunchaki amalga oshirilmaydi.

Ginekologik massajni o'tkazish tartibi

Ginekologik massajni faqat maxsus jihozlangan kreslo yoki oyoqni qo'llab-quvvatlash, harakatlanadigan sarlavhali va zich rulon bilan malakali shifokor sifatida amalga oshirish mumkin.

Iltimos, diqqat qiling: uydagi ginekologik massaj qat'iyan man etildi!

Jarayon ayoldan maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi. Noqonuniy hislarni minimallashtirish uchun massajdan oldin ichak va siydik pufagini bo'shatish kerak. Qo'llashdan oldin shaxsiy gigienani parvarish qilish tavsiya etiladi: tashqi jinsiy a'zolarni sovunli iliq suv bilan yuving yoki yaqinlashuvchan gigiena uchun maxsus vosita bilan yuving.

Bir ayol massaj stolida yoki ginekologik kafedraga qulay yotadi. Siz dam olishingiz va salbiy fikrlardan xalos bo'lishingiz kerak. Yengil mushaklar ginekologga iloji boricha chiroyli va og'riqsiz ravishda massaj qilish imkonini beradi.

Katta va kichik labiyadagi bemorlarga antiseptik davolanadi. Shifokor qo'lqoplarni kiyadi va massajni boshlaydi. Bir qo'li bilan (barmoqlar) bilan bachadonga (vaginaning yon tomonidan) va boshqa tomondan - qorinning yon tomonlaridan bachadonning "tashqarida" ni ko'taradi. Bachadonni paypaslash, uning joylashgan joyi va harakatchanligi silliq harakatlar bilan amalga oshiriladi. "Kasallik darajasi" ni aniqlaganingizdan so'ng, shifokor kerakli davolanishga muvofiq tos a'zolarining massajini o'tkazadi.
Birinchi mashg'ulot uzoq davom etmaydi: 5-10 daqiqadan oshmasligi kerak.

Massaj davomida ayol oddiy massaj bilan birga keladigan og'riq, yoqimsiz hissiyotlarni boshdan kechirmasligi kerak, masalan, uning orqa tomoni mumkin. Har qanday odam mushaklarning siqilishi, keyin dam olayotganini his qiladi - bu har doim ham zavqlanmaydi. Shunday qilib, ginekologik massaj - protsedura davomida bachadon kamayadi, shuning uchun u yoqimsiz bo'lishi mumkin. Ammo o'tkir og'riqlar bo'lsa, buni kattalashtirish uchun zudlik bilan xabar qilish kerak. Sizning og'riqli hislaringizni engib o'tish qat'iyan kontrendikedir - bu nafaqat to'g'ri ta'sir ko'rsatmaydi, balki sog'liqqa zarar etkazishi mumkin.

Keyinchalik, protsedura vaqti 20 daqiqaga yetishi mumkin. Bunday holda barcha konventsiyalar faqat individual individual, shuningdek ginekologik massajning umumiy davri davolanishi kerak bo'lgan kasallikga bog'liq.

Agar siz fotografiya-ginekologning tavsiyalariga rioya qilsangiz, ginekologik massaj protsedurasiga o'z vaqtida ginekologik massaj tartibiga o'z vaqtida rioya qilgan holda rioya qilishingiz mumkin.

Ginekologik massajdan keyingi reabilitatsiya muddati

Ginekologik massajdan keyin reabilitatsiya davri yo'q, ammo kerakli natijaga erishish uchun qat'iy amal qilish kerak bo'lgan qoidalar mavjud.

Birinchidan, seansdan so'ng darhol turish taqiqlangan. 10-15 daqiqada bo'shashgan holatda tik holatda bo'lish yoki qorinni bachadon mushaklarining qisqarishini kuchaytirish uchun oshqozonni yoqish kerak.

Ikkinchidan, davolanish davrida jinsiy aloqalardan voz kechish (ginekologik massaj). Agar siz jismoniy yaqinlikni rad etolmasangiz, uni himoya qilish kerak, chunki bachadonning oshishi natijasida ektopik homiladorlik hosil bo'lishi mumkin.

Uchinchidan, bachadon mushaklarini kuchaytirish uchun 15-20 daqiqadan so'ng, 15-20 daqiqadan so'ng oshqozonda 15-20 minut davomida yotish tavsiya etiladi.

Bepushtlik bilan ginekologik massaj

Ushbu protsedura bepushtlik uchun tavsiya etiladi, ammo to'liq davolanish jarayonini tugatgandan so'ng, homilador bo'lish va bolani muvaffaqiyatli natija bilan tug'ilish ehtimoli bor?

Afsuski, doktorlarning hech biri ginekologik massajning barcha muammolarni yo'q qilishga va haddan tashqari homiladorlikning yo'lini ochishga imkon beradigan kafolatlar bera olmaydi. Ko'pincha, "bepushtlik" tashxisi mayda tosning bir tanasida muammoga duch kelgan ayollar tomonidan ishlab chiqilgan, ammo umumtaputatsiya qilinmagan yoki yaxshi muvofiqlashtirilmagan butun tizimda. Albatta, ginekologik massaj bachadonni yanada ko'proq berishga qodir, homiladorlik jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ammo bu barcha kasalliklardan panatseya emas.

Ammo umidsizlikka shoshilmang! Ginekologik massaj, onaning onasi bo'lish uchun birinchi qadam bo'lishi mumkin va bo'lishi kerak. Ushbu fiziologik usul yordamida ayolning jinsiy tizimida sifatli o'zgarishlar bilan sifatli davolanishdan so'ng, u homilador bo'lishga imkon bermaydigan va homilaga olib keladigan o'ziga xos yo'q qilingan muammolarni tashxislantiradi.

Ginekologik massaj. Video

"Ginekologik massaj - bu davolanish to'lqinini uzatish va sozlash uchun" ginekologik massaj - bepushtlik uchun vosita "videoni tomosha qiling.

Norbekov tomonidan ginekologik massaj

M.S. Norbekov kim?

Ayol tanasini mutlaq uyg'unlikka olib keladigan inqilobiy metodologiyani o'rganishdan oldin, biz uni rivojlantirgan kishi bilan tanishamiz.

Mirzakim Sanaqulovich Norbekov - 11/19/1957 yillarda tug'ilgan O'zbekistonning mahalliy ona tili. O'z hayotida Mirzakarim doimo qaralib, tergovchini yagona munosabat bilan davom ettirdi: jismoniy va ruhiy tana uyg'unlikda bo'lishi kerak - bu g'ayrioddiy shaxsning muvaffaqiyati. Norbekov turli xil amaliyotlar, yozuvchi, sayohatchi, psixologiya fanlari doktori, shuningdek tibbiyot, sportchi, rassom va fotografdagi falsafa doktori. Norbekovning shaxsiyati chindan ham ajoyib va \u200b\u200bko'p qirrali. Ammo bugun u "Norbekovda ginekologik massaj" asoschisi sifatida qiziqmoqda.

Norbekdagi ginekologik massajning asosiy farq nima?

Norbekovning ginekologik massaji, shuningdek, ayol tana organlariga, boshqacha qilib aytganda, ayol kichkina tosni massaj qilmaydi, balki ayol o'zini siljitmaydi sog'lom. Albatta, u bachadon mushaklarini rag'batlantirish uchun foydali bo'lgan maxsus mashqlarsiz amalga oshirilmaydi.

Avtomatiy, malakali ginekolog tomonidan o'tkaziladigan massajning an'anaviy shakli, uyda va uchinchi tomon ishtirokisiz amalga oshirilishi mumkin. Norbekov metodologiyasiga ko'ra, ayol unga begonaga ishonishi shart emas - Norbecov metodologiyasi, ayol o'zi uchun hamma narsani qiladi.

O'zining ayol salomatligini tartibga solib, qarama-qarshi jinsdagi jismoniy munosabatlar, o'ziga ishonib, o'z tanasining barcha noziklarini o'rganishni istagan kishining asosiy vazifasi.

Norbekov Autostasakaze amaliyotida ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar

Norbekov tomonidan massaj qilish uchun ko'rsatmalar ginekologik massaj bilan bir xil. Biz ularni avvalgi maqolada keltirdik, ammo asosiy yo'nalishlarni qisqacha eslaymiz:

• bitishmalar va yaralar mavjudligi;
• fidjiylik (jinsiy hayotga nisbatan sovuqlik);
• og'riqli hayz va tosda og'riq;
• bachadonning noto'g'ri joylashuvi.

Ko'pchilik uchun ko'p baxtga, kontrendikatsiyalar ro'yxati juda qisqa va jiddiy ginekologik kasalliklarga ega bo'lgan ayollarga "mustaqil" ginekologik massajga murojaat qilish imkonini beradi. Agar ayol sil kasalligi bo'lsa yoki bachadonni olib tashlasa ham, u uning sog'lig'ini saqlab qolish uchun Norbekov tomonidan tavsiya etilgan mashqlarni amalga oshirishi va mashq bajarish kerak.

Biroq, biz ayyor bo'lmaymiz, hali hamda kontrenikatsiyalar mavjud:

• homiladorlik (hozirgi paytda homila uchun xavfliroq, majburiy bachadon qisqarishi erta tug'ilishni keltirib chiqarishi mumkin);
• hayz ko'rish muddati;
• onkologik kasalliklar (shifo, afsuski, sodir bo'lmaydi - mutaxassis bilan maslahatlashing!).).

Endi taqiq va cheklovlar yo'q!

Norbekovning avtomobili (ginekologik massaji) - buni qanday qilish kerak?

Avtotransport vositalarida birinchi va asosiy vazifa dam olish va ishonchni his qilishdir. Sessiyani kvartirada yolg'iz qolganda o'tkazish tavsiya etiladi va agar u nafaqaga chiqmasa, hech bo'lmaganda ikkinchi shartlar etarli. Endi siz dam olishingiz va qulay pozni olishingiz kerak: yo orqa tomoningizni pastga qo'ying yoki meditatsiya paytida yoga afzal ko'riladi.

Autost massaji samarali bo'lishi uchun diqqatni qanday jamlashni o'rganish kerak - meditatsiya qiling. Barcha fikrlar faqat o'zingizga, o'z his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz haqida o'ylash, hozirgi paytda nima bo'layotgani haqida o'ylash kerak.

Dam olish va ichki uyg'unlikdan zavqlanishni boshlagandan so'ng, ko'zlarini yumib, sekin fikrlarni siydik pufagi va pastki orqa tomonga siljish tavsiya etiladi. U erda, quyida, issiqlik, issiqlik, tanaga va ushbu sohaning har bir organini his qilishga harakat qiling. Quviqning bo'shliqlari (va u erda bachadon joylashgan bo'lsa) asta-sekin bachadon mushaklarini tebranishlarga olib keladigan rezonansga olib keladigan yoqimli hislar, iliq hislar bilan to'ldirilishi kerak. Sekin to'qish bilan bog'liq bo'lgan bachadon qisqarishi va odatda jinsiy aloqada bo'lgan ayolga og'riyapti!

Bachadon qanday shartnomani boshlaganini his qilyapsizmi? Siz kerakli effektga erishdingiz! Tezlik biroz zavq berishi kerak, ammo vaqt o'tishi bilan shinalar. Iliqlik va tebranishlarga e'tibor qaratishga qodir emasmi? To'xtashga harakat qiling va bachadonning ruhiy makonini va pastki orqa qismini almashtirishga harakat qiling. Endi biz bachadonning qorin bo'shlig'i mushaklari yoki perineumning qisqacha ongli targ'iboti bilan qisqarish jarayonini boshlaymiz.

Siz kuniga bir marta emas Sizni engil charchoqqa olib keladigan bachadon qisqarishi soni 500-600 ga etadi (boshqa emas!). Albatta, hisoblash kerak emas. Siz buni his qilasiz. 2 hafta biz kundalik o'quv rejimida shug'ullanamiz. Haftasiga 2-3 marta muomala qilishingiz mumkin bo'lgandan keyin.

Endi siz o'zingizga bo'lgan ishonch, sog'lom va nazokatli bo'lish kafolatlangan!

Avtoyandlarga infuziya uchun uchta yordamchi mashqlar (ginekologik massaj)

1. Massaj seansi paytida o'zingizni his qilishingiz kerak bo'lgan krotchning mushaklarini boshqarishni o'rganing. Buning uchun inson tanasining tabiiy jarayoni bizga yordam beradi - biz siyish jarayoni haqida gapiryapmiz. Kartalarga o'tirish va namlash, siyish jarayonini bir muncha vaqt o'ylab ko'ring - bu lahzaga javob beradigan mushakni eslang! Kerakli mushakni aniqladimi? Endi biz u bilan ishlaymiz.

• ilgari muhokama qilingan mushakni siqish va "qo'yib yuboring". Qisqartirish vaqti taxminan 3 soniya bo'lishi kerak. Shunday qilib, biz mushaklarni kuchaytiramiz. Biz oson charchoq hissini davom ettiramiz;
• biz ushbu mushakni iloji boricha tezroq kamaytirishni o'rganamiz. "Xiralash" tuyg'usiga erishish;
• mushaklarni uzoq vaqt qisqartiring, go'yo vaginaga bir oz ob'ektni jalb qilishga urinish kabi.

2. Boshlang'ich mashqlar tufayli biz jinsiylikni oshiramiz. O'zingiz borishingiz kerak bo'lgan polga to'g'ri chiziqni ingl. Mahkamlagichga boradigan modellarni ko'rdingizmi? Biz shunga o'xshash narsani takrorlaymiz! Biz poyabzalni olib tashlaymiz va ushbu chiziq bo'ylab borishga harakat qilamiz. Oyoq chizig'idagi birinchisining tovonining poshnasi ortda turgan oyog'ining barmoqlariga tegishi uchun oyoqlarni qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Tizim: oyoqqa oyoq.

3. Biz matbuot va perineum mushaklarini kuchaytiramiz. Ushbu mashq "qayin" ni barcha qizlar maktabda qilgan "qayin" eslatadi.

Biz polga yotamiz, tanaga parallel ravishda qo'llar. Oyoqlarni ko'tarishlari uchun, ular polga nisbatan perpendik burchakni hosil qilishlari uchun - oyoqlari shiftga cho'zilgan. Endi biz kamchilik bilan poldan pastga tushib, tanaga parallel ravishda yotib, qo'llariga suyanamiz. Bo'sh joy bilan 45 darajasini hosil qilish uchun pastki orqa tomonni ko'tarish kerak. Biz bu holatda bir necha soniya (20-30) uchun harakatlanamiz, polga asl holatida charchamasdan. Maksimal jismoniy mashqlar 1 daqiqa. Yondashuvlar soni: 2-3.

Qo'ldan yordamisiz pastki orqa tomonni ko'tarolmaydiganlar, tashvishlanadigan narsa emas! Avvaliga, siz o'zingiz bilan bunday "qo'llab-quvvatlash" dan voz kechishni boshlaysiz.

Agar siz allaqachon ginekologik massaj protseduralari qilgan bo'lsangiz, sharhlar biz uchun juda qiziqarli bo'ladi. Ushbu maqoladagi fikrlaringiz bilan baham ko'ring, faqat Norekovning yangi ginekologik massaj yoki avtoulovlarini sinab ko'rmoqchi bo'lganlar bilan baham ko'ring.