Yashil nozik qahva

Yashil qahva 800 yil oldin Efiopiyada joylashgan Kuffa viloyatida paydo bo'ldi. U erda kofe-ni, grajlar iste'mol qilinmagan iste'mol qilish uchun ishlatilgan. Donalarning rangi oqargan zaytundan to'q yashil ranggacha bo'lishi mumkin. Yashil qahvaning ta'mi yumshoq, ammo juda to'yingan va bundan tashqari, ko'p foydali xususiyatlarga ega.

Yashil nozik qahvaning afzalliklari

Yashil qahvada, qora bilan solishtirganda, miya faolligi simulyatorlari bo'lgan, tanazzul, teofillin va kofein mavjud. Ular migren, anemiyadagi og'riqlar va kamqonlikka yordam beradi. Xotira kontsentratsiyasi va e'tiborini targ'ib qilish.

Yuqori aminokislota tarkibi (yashil choy yoki zaytun moyi yoki yashil kofe ichidagi antioksidantlar tanani poklashga va daxlsizlikni kuchaytirishga yordam beradi. Shuningdek, yashil qahva insulinga yuqori sezgirlikni keltirib chiqaradi, bu esa, gormonal ishtahaning hujumlarini bostiradi. Shuning uchun shifokorlar muntazam ravishda, ammo ushbu ichimlikdan diabetga oid diabet bilan xavf-xatarlar guruhiga tegishli bo'lganlarga o'rtacha foydalanishni tavsiya etadilar. Yashil qahva ichidagi kofein oz miqdorda, chunki u kofe loviyalarini qovurish jarayonida namoyon bo'ladi. Ammo yashil qahvaning asosiy afzalligi bu xlorogen kislota bo'lib, uglevod metabolizmiga faol ta'sir qiladi va glyukoza iste'mol qilishni sekinlashtiradi. Yashil kofe ekstrakti qon bosimini normallashtirishga qodir, bu yurak xuruji va urishiga to'sqinlik qiladigan xolesterin miqdorini kamaytiradi.

Yashil nozik qahva

Kofein, xlorogen kislotasi bilan birlashtirilgan xlorogen kislotasi bilan birlashtirilgan xlorogenik kislota bilan birlashtirilgan natijada ajoyib natija beradi. Kofein yog 'yoqadi, terini elastik va suut bilan qiladi. Xlorogenik kislota tanada metabolizm jarayonini tezlashtiradi, yog 'hujayralari. Bu odatda bizning tanamizni glikogen shaklida kiradigan glyukoza zaxiralarini shakllantirishga yordam beradi, bu juda murakkab uglevoddir, shu zahot etilgan energiya manbai sifatida jigarda yotqizilgan. Odatda, tana kaloriya talab qilinsa, energiya manbasi bu ehtiyojni qondiradi, bu esa bu ehtiyojni qondiradi. Shu bilan birga, uglevodlar va lipidlardan yog 'barcha erkin glikogen sarflanmaguncha "zaxira". Keyin yog'lar yog'larni ajratishni boshlaydi. Xlorogenik kislotaning asosiy muammosi Yog'ni kaloriya manbaiga aylantirish va glukogendan glukloodni chiqaradigan. Shunda jasad asosan yog'larni iste'mol qiladi. Bu vazn yo'qotishiga yordam beradi. Bundan tashqari, yashil kofe tanani toksinlar va qo'shimcha suyuqlikdan tozalashga yordam beradi, bu ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi.

Bu sodir bo'ladigan yashil simping qahva

Yashil qahva yadrolari yoki tuproqqa bo'ladi. sotuvga mavjud eng keng tarqalgan navlari mustahkam va Arabica bo'ladi. birinchi ko'proq va kofein va chlorogenic kislotasi, lekin ikkinchi bir chidamliroq ta'mga ega. Ba'zan bu ikki navlarini aralashmasi mavjud. Eng yaxshi bir ho'l yo'l bilan qo'lga kiritilgan yashil qahva. g'alla ishlab chiqarish jarayonida, suv katta miqdorda yuvib. Bu sizga darhol nikoh qutilish imkonini beradi. quruq kofe usuli bilan, hududlar namlik etishmasligi chalingan. mevalar o'ng daraxtlar ustida quyosh nurlari ostida quruq, va ular tushib, ular yig'ilgan va don tutdi etiladi. Bunday kofe sifati nisbatan arzon, balki yomon emas.

Siz faqat zamin yashil qahva sotib olishingiz mumkin: zamin yashil qahva zanjabil, cardamomon va boshqa tabiiy ekstraktlar bilan. Bu kapsüllerde, qoida tariqasida, sotiladi, yashil qahva ekstresinin bo'ladi. Bundan tashqari, planshetlar yashil Qahva «Tropicana Slim" dorixonalarida xarid qilish mumkin.

Yashil Qahva neft

Yashil Qahva neft kosmetologiya uchun ishlatiladi. Bu antioksidant, antiseptik, antitoksik va isloh xususiyatlarga ega. Green Coffee neft charm, soch va tirnoqlar uchun yaxshi vosita hisoblanadi.

Bu muvaffaqiyatli kırışıklıkları oldini olish va teri egiluvchanligi oshirish uchun ishlatiladi. Bu g'azab, kuygan davomida va juda nozik va quruq teri uchun samarali, shuningdek, neft hisoblanadi.

yashil Qahva neft foydalaning va anti-selülitleri dasturida. Bu teri osti yog 'omonatlarini tarqatib yordam beradi.

Bundan tashqari, neft mix va soch kırılganlığını bartaraf va ularning o'sishini yaxshilaydi.

pivo va yashil sog'ligiga qahva olib qanday

Agar yashil qahva yadrolari sotib bo'lsa, ovqat pishirish oldin uni ozor kerak. Bu Kofe tuygichlar buni eng yaxshi, lekin blenderda. Ular ozor qiyin, shuning uchun Green Coffee don, nam bo'ladi. Bu yetarli, shuning uchun ular karabuğday kabi, bu kattaligi haqida edi, kukun holiga ularni ozor zarur emas. Aks holda, uning foydali xususiyatlari yutqaziladi, siz hech kun va vaqtida ichadi deb qahva kabi bir qator ozor zarur.

Yashil Qahva fransuz matbuotida navlar yoki turkning ham pishirishni mumkin:

• turk isitiladi suv, u 2-3 soat L to'kib zarur. Kofe qaynatgichlar va kofe (1 chashka), kaynaması uchun olib emas, balki, kichik olov ustida pishirib, va qaynatiladi uchun kofe boshlanishidan bilanoq olib tashlash;
• fransiyalik matbuotida, frantsuz matbuoti hajmiga bog'liq ravishda qahva to'kib qaynoq suv quyiladi va bir oz vaqt davom ettirish.

Agar sizda ham, ikkamas bo'lmaganingizda, siz faqat doiradagi kofe pishirishingiz mumkin, keling, 5-10 daqiqa davomida tanaffus bo'lsin. Kofedan kerakli effektni olish uchun siz shakar yoki boshqa shirinliklar qo'shmasligingiz kerak. Bir kunda 2-3 stakan yashil qahvadan foydalanish tavsiya etiladi. Ammo, u erda kofein hali ham, qora qahvaqa qaraganda ancha kichikroq bo'lishiga qaramay, yotishdan oldin ichmaslik yaxshiroqdir.

Yashil qahva ichish uchun pishirish

Og'irlikni yo'qotish uchun uzoq vaqt davomida yashil qahva ichishingiz kerak bo'lsa, uning ta'mini ziravorlar va boshqa ingredientlarni qo'shish orqali diversifikatsiyalash mumkin:

• Doljin yoki karnavon. Ushbu ziravorlardan foydalanib, siz mustahkamlangan ta'sirga erishishingiz mumkin, chunki ular metabolizm jarayonini yanada tezroq tezlashtiradi va siz ko'proq kilogramm yo'qotasiz.
• Apelsin, limon aloqalari, limon yoki boshqa tsitrusning CEDIA. Siz kaydiyatni ko'tarish uchun shijoatni rad etishingiz yoki biron bir xususiyatni kesishingiz mumkin. Tsitrus moddalarni almashtirish uchun etakchilik qiladi.
• Zanjabil. Bu vazn yo'qotishiga o'z hissasini qo'shadi. Va yashil qahva bilan birgalikda vazn yo'qotish uchun eng zo'r variant. Bundan tashqari, qahva ta'mi yoqimli va g'ayrioddiy bo'ladi.
• Qora qalampir. Qora qalampirning yangilanishi va xushchaqchaqlik bilan yashil qahva. Siz muhim yig'ilishdan oldin yoki sport zaliga tashrif buyurmasdan siz bunday kvadrat bir piyola ichishingiz mumkin.
• Goji rezavorlari. Chiroyli rezavorlar, yashil qahvani gaji va pivo bilan aralashtiring. Goji rezavorlari ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi va glyukoza almashinuvi, ishtahani sozlash va vazn yo'qotishga yordam beradi.

Ovqatdan oldin 10 daqiqadan oldin yashil kofe 10 daqiqa iching. Ovqatlangandan so'ng qahva ichish emas, balki harakat qilib ko'ring, salbiy oshqozon faoliyatini ta'sir qilishi mumkin.

Yashil nozik qahvadan foydalanish haqida sharhlar

Agar siz yashil qahvani to'g'ri ishlatsangiz, birinchi nozik effekt odatda bir hafta ichida ko'rinadi. 7-8 xaftadan keyin jiddiy o'zgarishlarni ko'rish mumkin, kunlik kofe ichish bilan. Har kuni 1 yoki 2 stakan yashil qahva - va 6 oydan keyin siz tanangizga zarar etkazmaydigan 8 kg vazn yo'qotishingiz mumkin. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, qahva bir yil va undan ham ko'proq mast bo'lishi mumkin. To'g'ri ovqatlanish bilan yo'qolgan kilogramm qaytarilmaydi.

Hatto mast kofedan keyin cho'kindi cho'qqilari sizni chiroyli bo'lishga yordam beradi. Uni skrab sifatida ishlatish mumkin. Bu teri ta'sir emas, balki, bir kofe cho'kindi yilda chlorogenic kislota qoldiqlari sifatida, u selülitin jang qiladi.

Yashil nozik qahvaqa zarar

Agar ularni suiiste'mol qilmasa, yashil qahvadan foydalanishning zarari yo'q. Uni homilador ayollar, bolalar, asabiy hayajon va aterosklerozni ko'paytirish tavsiya etilmaydi. Vegetativ va asab tizimi kasalliklaridan aziyat chekadiganlar, shifokorga birinchi navbatda maslahat berish yaxshiroqdir. Va undan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar har bir yashil qahvaning har bir turiga biriktirilganligini unutmang. Uni olishni boshlashdan oldin ko'rsatmalarni tekshiring.

Yashil nozik qahvani qayerdan sotib olish kerak

Onlayn do'konlarda yoki dorixonada yashil kofedan tashqari, ixtisoslashtirilgan qahvaxonalarda sotib olish mumkin. Bu siz ushbu ichimlikni sotib olmoqchi ekanligingizga bog'liq. Narxi 500 dan 1500 rublgacha bo'lgan va bo'shatish va vazn shakliga bog'liq.

Shunday qilib, yashil qahva ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi. Ammo, qahvadan bitta foydalanish qilolmaydi. Siz shuningdek, sportning umumiy holatini, ovqatlanish, ovqatlanish, ovqatlanishingiz va kuzatishingiz kerak.

Yashil nozik qahva. Video