Vazn yo'qotish uchun sodali vanna. Sodali vanna - retsepti

Oddiy pishirish soda uy hayotidagi umumbashariy va ajralmas mablag'larning obro'sini qat'iyan qo'lga kiritdi. Oshxonada - bu pishirish uchun pishiriq xamir va konchilikni iflos idishlarga qarshi kurashni almashtirish. Hammomda soda shuningdek, uy qurilishi organining manikyurmi yoki pedikyurar terisini yumshatish uchun uy qurilishi vositasi yoki hammomning tarkibiy qismidir. Sodadan foydalanishning yana bir mashhur usuli bor, bu vazn yo'qotish uchun soda vannani olish. Ushbu usul tarafdorlari birinchi sessiyadan keyin ko'rinadigan natijalarga erishish mumkinligiga ishonishadi. Aftidan, suvda dam olish va hammomdan chiqib ketish nafaqat dam olish, balki bel bilan ham kattaroqroq. Ammo bu usul shunchalik zararsizmi? Uyda vazn yo'qotish uchun soda vannasini sinab ko'rishdan oldin nimani bilishingiz kerak?

Soda bilan hammom: nima noto'g'ri bo'lishi mumkin?

Aksariyat Internet resurslari vanna uchun sodali vannalar uchun bunday retseptni taklif qiladi:

• sodani juda issiq suvga to'kib tashlang - standart paketdan bir oz kamroq;
• vannaxonaga o'zingizni botiring, taxminan 20 daqiqa kuting;
• suvdan chiq, tortish va kutilmaganda 1-1,5 kg bir joyda bug'lanadi.
• har kuni takrorlang. Sodaning vaznini yo'qotish uchun suv yo'qotilgandan keyin natijalarni birlashtirish 10 ta protseduraga va'da qilinmoqda.

Va sport, terlay olmang, charchagan ... ushlash nima? Hammasi barcha rang-barang va qizilmi?

Birinchidan, uy kosmetik tartib-qoidalaridan qat'iy nazar, hamma narsani oqilona qiling. Soda vannalar haqida sharhlarni topish uchun dangasa bo'lmasangiz, unda ularning hammasi ijobiy bo'lmaydi. Ko'plar ular bo'g'ilib ketmaguncha, ular issiq hammomda o'tirishgan. Sessiyadan keyin kimdir yomonlashdi. Albatta, vazn yo'qotish uchun biz hamma narsaga qodirmiz, ammo sog'lig'imizga zarar etkazmasdan o'z ahvolimizni diqqat bilan kuzatib borishi va hamma narsani diqqat bilan kuzatib borishimiz kerak. Ehtimol, issiq hammomdan keyin sog'liqqa zarar etkazish sababi shundaki, siz odatda haddan tashqari qizib ketishga qarshi kurashasiz. Avvalo doktordan dangasa bo'lmasligiga ishonch hosil qiling, tanangiz ushbu protseduraning qanday javob berishi mumkinligi, siz uchun maxsus vannadan foyda keltiradimi yoki yo'qmi. Va kontrendikatsiyalar ro'yxatini eslang:

• yurak-qon tomir kasalliklari,
• onkologik kasalliklar,
• homiladorlik va oziqlantirish,
• bosim muammolari,
• diabet.

Ikkinchidan, qo'shimcha funt va ikkita? Va hech qayerda. Bu terlashni kuchaytiradi va faqat suyuqlik sizning tanangizdan bug'lanadi. Ehtimol, bunday hammomdan keyin siz tezda ichishni xohlaysiz. Va o'zingizni o'zingizga ruxsat berishingizga ishonch hosil qiling. Ko'pincha vannani olib ketishning ta'siri iloji boricha davom etishi uchun suv ichmaslik "maslahat" ning shubhali tabiati mavjud. Bunday holda, siz tanani umumiy suvsizlanishidan yaxshi yomonlashishni topasiz.

Biz soda bilan hammomni to'g'ri qabul qilamiz

Oldingi paragrafdan keyin siz hech qachon vazn yo'qotish uchun soda bilan yuvinishni xohlamaysizmi? Aslida, hamma narsa juda qo'rqinchli emas, asosiysi buni to'g'ri va oqilona qilishdir.

• Suvning haroratini sozlang. Juda issiq suvda o'tirmang. U erda soda bor yoki yo'qmi, farqi yo'q. Juda issiq suv bilan hammom yurak-qon tomir tizimi uchun eng yaxshi g'oya emas. Yana bir amaliy maslahat - har doim haroratning zararli ta'sirini oldini olish uchun har doim yurak maydonini suv ustida qoldiring. Hammomda o'tirar ekan - suv salqin emasligiga ishonch hosil qiling va vaqti-vaqti bilan iliq qo'shing.
• Sodani dengiz tuzi bilan aralashtiring. Soda o'zini terini juda qattiq qiladi. Soda va tuz bilan hammom ko'proq aylanadi, garchi siz tanada mikro -ank tanalari bo'lsa, tuzdan xalos bo'lishingiz mumkin. Xavotir olmang, besh daqiqadan so'ng bu tuyg'ular o'tadi va bu yaralarni faqat yaxshiroq bo'ladi.
• Xushbo'y milya qo'shing. Uyali aloqa bilan kurashish uchun mo'ljallangan deyarli har qanday vositada siz to'q sariq rangli moyni topasiz. Shunday qilib, agar siz qo'shimcha funtga biron bir ta'sir ko'rsatishni xohlasangiz, apelsin efir moyi va suvni qo'shing. Agar sizning maqsadingiz dam olish bo'lsa, lavanda yoki yalpiz moyini oling. Summa bilan tajriba, xushbo'y va kayfiyatga xushxabaringizni tanlang. Bir kishiga nisbatan tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan narsa boshqasidan farq qilishi mumkin. Tanangiz va uning savollarini o'rganing.
• O'z his-tuyg'ularingizni tinglang. Agar siz haqiqatan ham hammomdan keyin bir piyola choy yoki mineral suvni ichmoqchi bo'lsangiz, iching va butun ta'siri hech narsaga yaramasligidan qo'rqmang.
• Kechqurun soda va dengiz tuzi bilan yuvinadi. Qaysi yog 'qo'shsangiz, har qanday hammomning ta'siri har doim dam oladi. Agar siz ertalab vannani olish imkoniyatiga ega bo'lsangiz - samarali ish kuni endi qanday harakat qilishingizdan qat'iy nazar endi ishlamaydi.

Kosmetik maqsadlar uchun sodadan yana qanday foydalanish kerak?

Sodali vannalarning afzalliklarini his qilish uchun ular bilan butunlay ko'tarilish shart emas. Aksincha, sodadan foydalanish tashqi, kosmetik effekt uchun ancha mantiqiy, ortiqcha vazndan xalos bo'lmaslik uchun mantiqiy. Masalan, foydali biznes - bu 15-20 daqiqa davomida piyoda sodali hammom. Axir, Soda terining keratinlangan qatlamini juda yaxshi yumshatadi, shuningdek, uzoq -mak qiladigan poshnalar azob chekadigan mikrokreditlarni dezinfektsiyalashga va davolashda yordam beradi. Soda qo'shing, agar sizda qo'ziqorin bo'lsa ham yupatadi. Biz uyda bir ishni yasashimiz kerak edi - qo'lda sodali suvni qo'shib, kesish osonroq bo'ladi: kesikulangichni olib tashlash ancha oson bo'ladi.

Soda bilan boshingizni yuvishga harakat qiling. Buning uchun bir stakan suvda osh qoshiq soda suyultirish va natijada eritmani oddiy shampun kabi sochlarga ishqalang. Siz hatto soda suvi bir oz yuvishi mumkinligini his qilasiz. To'g'ri, bunday yuvishdan keyin sochlarni sirkaning zaif eritmasi bilan yuvish tavsiya etiladi, shunda u qiyin bo'lmaydi.

Bitta soda emas

Og'irlikni yo'qotish, yolg'onni qabul qilish, yolg'on gapirish va hech narsa qilmaslik juda yaxshi bo'lar edi. Ammo tabiat boshqacha: inson tanasi harakatlanishi kerak, shundan keyingina to'g'ri ishlaydi va yaxshi ko'rinadi. Shuning uchun hammom hammom bo'lib, siz ham harakatga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Rasmda o'zgarishlar qilish uchun sezilarli bo'ladi, sport zalida bir necha soat davomida o'ldirish shart emas. Siz piyoda yurishni boshlaganingizda, liftda emas, zinaga ko'tarila boshlasangiz, avvalroq to'xtamay qo'ying. Va oziq-ovqat kuzatishni unutmang.

Har qanday protsedura, har qanday harakat (va nafaqat sodali hammom) zararni ham, shubhasiz foyda keltirishi mumkin. O'zingizga diqqatli bo'ling, harakatlaringiz uchun - va sodali vannalar sizga juda yoqimli hissiyotlarni beradi.