Yuz teri uchun retinol

Bir qator hayotiy moddalar olimlar deb atalmish "vitaminlar" deb nomlanganligi - lotin so'zidan "hayot" so'zidan. Darhaqiqat, bu yoki vitaminning etishmasligi inson hayoti sifatini yomonlashtirishi mumkin.

1913 yilda olimlar tomonidan olimlar tomonidan ochilgan birinchi vitamin (yoki retinol). Va 1947 yilda biologlar ushbu moddani sintez qilishni va inson salomatligini yaxshilash uchun foydalanishlarini o'rganishdi.

Trekinol - bu ba'zi hayvonlar mahsulotlari boy bo'lganligi uchun yomosli vitamin. From plant foods, you can also get vitamin A, where it is contained in the form of carotenoids-substances from which our body synthesizes vitamin A. Science describes more than 50 types of carotenoids, the most famous of which β-carotene contained in carrots .

Trekinol A vitamini deb ataladi A. Conminol xususiyatlariga o'xshash nopoklik deb ataladi, ular retinol xususiyatlariga o'xshash, tranidoidlar deb ataladi.

Teri uchun retinol: tana uchun retinolning afzalliklari

1. Vizyonni yaxshilaydi va tiklaydi. Karotinoidlar (Lutein va zazventin) kataraktlarning rivojlanishining oldini oladi va ko'rlik xavfini kamaytiradi.
2. A vitamini immunitet tizimining to'g'ri ishlashi uchun zarurdir.
3. Epitelial to'qimaning tiklanishi va ovqatlanishi. Trekinol teri kasalliklarini (akne, psoriaz, akne) davolash uchun ishlatiladi. Bu kuyish, kesilgandan keyin terining regeneratsiyasini tezlashtiradi.
4. Transinolda antioksidant xususiyatlari mavjud. Shu sababli, mutaxassislar uni onkologik kasalliklarning oldini olishni maslahat berishadi.
5. Bu qon aylanish tizimi va yurakka shifo ta'sir qiladi. A vitamini angina pektorislari bo'lgan bemorlar uchun juda foydali.
6. Tanadagi past zichlikdagi xolesterin to'planishining oldini oladi, bu esa aterosklerozni keltirib chiqaradi.

A vitaminining manbai - baliq yog'i, jigar, sariyog ', tvorog va tuxum sarig'i. Shuningdek, yashil va sariq rangdagi barcha sabzavot va mevalar tarkibida karotenoidlar mavjud. Shunga qaramay, olimlar hatto to'g'ri ovqatlanish hatto tanadagi A vitaminining etishmovchiligini to'ldirishga yordam bera olmaydi. Shuning uchun vaqti-vaqti bilan vitamin komplekslarini tarkibi bilan ichish kerak.

O'rtacha, kishi kuniga 3300 ta ovqatni olishi kerak. Agar uning etishmovchiligi bilan bog'liq bo'lgan kasalliklar aniqlansa, unda dozani 10 000 IUga oshiradi. Tananing vitaminiga bo'lgan ehtiyoji yilning turli fasllarida turlicha. Shunday qilib, masalan, retinolning sovuq vaqtida, issiqdan kamroq (ayniqsa quyoshda odatiy qolish bilan) kerak. Agar siz rentgenologik tadqiqotga duch kelgan bo'lsangiz, A vitaminining hisobini to'ldirishingiz kerak.

Teri uchun retinol: Transinol etishmasligi belgilari

1. Terining quruqligi va erta qarish, ajinlar, akne va seborreyik dermatitning paydo bo'lishi.
2. Og'riq sezgirligini oshirish.
3. Dandruff va quruq sochlar.
4. Sezgir tish emallari.
5. Gastrit va ichak infektsiyalari.
6. Ko'z qovoqlarining qizarishi, ko'zlardagi "qum" hissi, ko'zning quruq shilliq pardalari.
7. Yorug'lik yetarli emas, yomon ko'rish (shunchalik tanlangan "tovuq ko'rligi").
8. Tez-tez nafas olish infektsiyalari.
9. Anemiya.
10. Tananing undovi.

Teriga retinol ta'siri

A vitaminining shifobaxsh xususiyatlari uzoq vaqt davomida tanilgan, shuning uchun retinol uretat terini davolash uchun dori-darmonlar sifatida ishlatilgan. Biroq, so'nggi tibbiy tadqiqotlar tanqid inson terisini yoshartirish uchun juda foydali ekanligini isbotladi. Bundan tashqari, uni nafaqat oziq-ovqat tarkibida, balki teriga qaymoq va losonlar tarkibida foydalanish ham muhimdir.

Moddaning kichik molekulyar massasi tufayli, retinol, hatto epidermisning chuqur qatlamlariga shox parda va yog 'bezlari orqali osonlikcha kirishi mumkin. Terida etarlicha tokxo'rlarning etarlicha konsentratsiyasi yaratilganda, hujayralar bo'linmasi rag'batlantiriladi, kollagen tolalari va hujayralar tashqi matritsa kuchayadi. Shuningdek, retinol, shuningdek, epidermal hujayralarni pigmentatsiya va keratinlashtirish jarayonlarini tartibga soladi. Ta'kidlanishicha, ayolning yoshi va terining holatidan qat'iy nazar, yangi hujayralar patologiyalar va deformatasiz hosil bo'ladi, mayda ajinlar tekislanadi va terining egiluvchanligi oshadi.

Yosh teri uchun retinol yordamida (uy maskalarining bir qismi sifatida tavsiya etiladi):

• akne davolash va akne;
• qizarish kamayadi;
• terining relefi mos keladi;
• teri namlanadi.

Etuk teriga retinoldan foydalanish (qarshi krem \u200b\u200bva uy qurilishi shaklida):

• merkaroz yo'q qilinadi;
• pigment dog'lari kamroq sezilmaydi;
• teri yoshartirildi;
• egiluvchanligi oshadi;
• quruqlik namoyonlari yo'qoladi.

Yuz uchun retinol: asoratlar va kontrendikatsiyalar

Cosmetikadan keyin retinol (retinoik kosmetika), terining qizarishi, terining qizarishi, tebranishi va UB nurlarining ta'siriga nisbatan sezgirlikni kuchaytirish mumkin. Retinolga bunday reaktsiya birinchi foydalanishdan keyin sodir bo'lmaydi, ammo tanada moddaning to'planganidan keyingina. Transinol terining to'qimalarida metabolik jarayonlarga faol ta'sir ko'rsatadi, jiddiy allergik reaktsiya paydo bo'lishi mumkin.

Ba'zi dorilar texnikasi paytida bunday kosmetikadan foydalanish taqiqlanadi, shuning uchun siz biron bir davolanayotgan bo'lsangiz, unda siz qayta tiklangan kremni sotib olishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Agar sizning teringiz qizg'in yoki juda yallig'langan yaralar bo'lsa, A vitaminidan foydalanishni rad eting. Qon aylanish tizimining kasalliklari ham jiddiy kontrendikeadir.

Homiladorlik davriga kelsak, A vitamini tarkibidagi giyohvand moddalarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi. Gap shundaki, retinol homila rivojlanishida kamchiliklarni keltirib chiqara oladi. Va kosmetikada repinoidlarning konsentratsiyasi ahamiyatsiz bo'lsa-da, siz bo'lajak bolaning sog'lig'ini xavf ostiga qo'ymaslik kerak.

Yuz uchun tokinol bilan qaymoqli krem

Bozorda o'z ichiga olgan etuk teriga qarshi krem \u200b\u200bva zardoblarga qarshi kremlar va zardoblar aks ettiriladi. ROC, GIGI, VICHY, AVEE va boshqalar o'zlarining retinoik mahsulotlarini allaqachon taqdim etdilar. Kremning tarkibi retinolning ta'sirini kuchaytiradigan turli xil tarkibiy qismlar bilan to'ldiriladi - uning dozasini o'zgartirish - mukammal kompozitsiyani izlash kosmetika kompaniyalari tomonidan amalga oshiriladi.

Agar siz bunday kosmetika bilan munosib teringiz holatini yaxshilashni istasangiz, laboratoriya tadqiqotlari bilan tovarlaringiz sifatini tasdiqlovchi kompaniyalarga ustunlik bering.

Retinoik kosmetikani tanlashda mahsulotda retinol konsentratsiyasiga e'tibor bering. Kremdagi retinolning mazmuni qanchalik yuqori bo'lsa, uning ta'siri shunchalik ravshan bo'ladi. Mushakli teri uchun, bir moddaning past konsentratsiyasi va tinchlantiruvchi tarkibiy qismlarga ega bo'lgan maxsus retinol kremlari mavjud.

Forumlarda siz retinol bilan turli kremlarni sinab ko'rgan ayollarning ko'plab sharhlarini topishingiz mumkin. Agar siz ularning fikrini umumlashtirsangiz, shunda biz retinmolka allergik reaktsiya muammoga aylanishi mumkin deb ayta olamiz. Ammo teri retinolni ushlab qolsa, ajinlar yo'q qilinadi.

Krem teringiz uchun samarali bo'lishi mumkin yoki nafaqat retinol mavjud emas, balki samarali emas. Majburiy qanday moddalar to'ldirilganligini va u umuman qanchalik faol ekanligini tushunish muhimdir.

• c va E vitaminlari revanshik kosmetikaning bir qismi sifatida tikuv terisini qo'shimcha ovqatlantiradi;
• meva kislotasi antijodiy ta'sirni kuchaytiradi;
• SPF omillari ultrabinafsha nurlanishining salbiy oqibatlaridan himoya qiladi;
• pantenol mikrotramani davolaydi;
• glitserin yoki gialuron kislotasi terini faol ravishda namlaydi;
• tabiiy yog'lar epidermis hujayralarida faol metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi.

Yuz uchun retinol bilan qarshi qaymoqdan foydalanish: ehtiyot choralari

Transinol teri hujayralarini faol ravishda rag'batlantiradi. Biroq, agar dorining haddan tashqari ko'pi uchastka bo'lsa, unda hujayra bo'linmasi keskin to'xtaydi va teri juda tez qarila boshlaydi. Retinolning teskari ta'sirini olmaslik uchun uni to'g'ri ishlating.

1. Siz faqat 40 yildan keyin antipendiyadan keyin retinoik kosmetikadan foydalanishni boshlashingiz mumkin. Bunday dorilar bilan to'yinganlikdan yosh teri tezroq so'ndira boshlaydi.
2. Retinoldan foydalanish kurslari o'rtasida (45-60 kun) orasida, bu moddaning haddan tashqari to'planishiga yo'l qo'ymaslik uchun 2-3 oy tanaffus qilish kerak.
3. Birinchi dasturlar bilan terisi retinomik kosmetik ta'siriga salbiy javob berishi mumkin. Agar qizarish, peeling yoki karınmalının bo'lsa, unda mahsulot har kuni emas, balki har kuni ishlatilishi kerak. Terini yangi preparatga moslashtirish ikki hafta ichida sodir bo'ladi, keyin salbiy namoyonlar to'xtaydi. Agar giyohvandlik sodir etilmagan bo'lsa, unda retinmolning pastki konsentratsiyasi bilan qaymoqqa boring.
4. Agar siz har xil allergiyalarda joylashgan bo'lsangiz, unda retminol bilan qaymoqdan foydalanishdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.
5. Dori-darmonlarni retinol bilan kuniga bir marta, kechqurun yaxshiroq qo'llang. Kechasi, teri hujayralarini yangilash jarayoni paydo bo'lganligi sababli.
6. Kremni yuzning butun yuzasiga va ayniqsa ajinlarga qo'llang.  Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, yoqimsiz hislar yo'qligi uchun, atrofning atrofidagi kremdan saqlaning.
7. Ko'zlarning atrofidagi teri uchun retinol bilan maxsus qaymoq ishlatiladi.
8. Terminol ta'siri ostida terida quruqlikni himoya qilish uchun sebumni faol ishlab chiqaradi. Shuning uchun, retopopev bilan parallel ravishda, yog'ni haddan tashqari yog'li teridan saqlanish uchun terini chuqur namlash uchun qaymoqdan foydalaning.
9. Modda oksidlashi uchun yorug'lik nurlarining ta'siridan retinol bilan kosmetikaga g'amxo'rlik qiling.
10. Quyosh nurlanishining ta'siridan kamroq stressga kamroq sezgir bo'lganda, kuz yoki qishda retinol kremidan foydalanishni boshlash yaxshiroqdir.

Teri uchun retinol qaysi shaklda

Agar siz o'zingiz retinol bilan niqob va kremlarni yasashni xohlasangiz, unda biron bir dorixonada sotib olish mumkin. A vitaminining farmakologiyada preparat "retinol asetat" deb nomlanadi.

1. Retinol yechimi og'iz orqali yoki tashqi foydalanish uchun mo'ljallangan. Doza dozasi: Acetate Cetinolning neft eritmasi 3.44% va 8,60%. Bu kosmetik foydalanish uchun ideal.
2. A vitaminining neft eritmasi bilan kapsulalar, mahsulotni qazib olish uchun siz kapsulani teshib, siqib, siqib chiqarasiz. Bu eng qulay usul emas, lekin siz undan foydalanishingiz mumkin.
3. Ampulalarda A vitamini. Tibbiyotda u uyda in'ektsiya qilish uchun mo'ljallangan, turli niqoblarni tayyorlashda ampulalar juda qulaydir.

Agar kontrendikatsiyalar terini terisi uchun ishlatishga imkon bermasa, siz niqob shaklida A vitaminini o'z ichiga olgan mahsulotlar shaklida alternativani topishingiz mumkin:

• viburnum, dengiz itshumunati;
• tuxum sarig'i;
• dengiz o'tlari;
• baliq moyi;
• o'rik;
• sabzi va qovoq;
• qaymoq, smetana va tvorog;
• maydanoz va ismaloq.

Transinol bug'doy, atirgul va dengiz itshumunining yog'lariga boy. Shuning uchun, agar siz retinoik kosmetikaga salbiy munosabatingiz bo'lsa, moylardan foydalaning. Niqoblarni vitaminni vitaminli mahsulotlar bilan muntazam ravishda ishlatish bilan teri unga yoshartirish va yoshartirishga to'lanadi.

Uy qurilishi yuz niqobini retinol bilan tayyorlash

Uyda siz har qanday toshbaqalar va shivirlar bilan dovonlarni engishingiz mumkin. Trekinol yallig'lanishni kamaytiradi, terini kamaytiradi, bakteriyalarni kamaytiradi va yaralarni davolashni tezlashtiradi.

1. Keraksiz retinolni teriga qo'llash tavsiya etilmaydi.
2. Retinolni niqoblarda ishlatishdan oldin allergik reaktsiyaga sinov o'tkazing. Buning uchun A vitaminini bilakga qo'llang. Agar tirnash xususiyati 15 daqiqa ichida ko'rinmasa, unda siz retinlol bilan niqobni yuzma-yuz qo'llashingiz mumkin.
3. O'z molekulyar tuzilishini yo'q qilmaslik uchun retminol bilan giyohvand moddalarni haddan tashqari qizdirmang.
4. Agar siz retinol bilan niqob tayyorlasangiz, unda u moylarda eritilishi kerak. Vitama - bu yolg'och bir guruhni anglatadi, shuning uchun u suv bilan ozgina ta'sir qiladi.
5. Kislotalar bilan bir vaqtda yuzning terisi uchun retinoldan foydalanmang: meva, sut va limon sharbati.
6. Effektni kuchaytirish uchun retinmol bilan dorilar B, C, E vitaminlari bilan birga ishlatilishi mumkin.
7. Niqobni qo'llashdan oldin, g'ovaklarni kengaytirish uchun bug 'hammomini yarating. O'tlarning tayyorgarligini ishlatish yaxshi.
8. Foydali komponentlarning ta'siriga tayyorgarlik ko'rish uchun terini skrub bilan tozalang.
9. Preparatning teri qatlamlariga kirishni yaxshilash uchun niqobni qo'llashda yorug'lik massaj qiling, lekin terini cho'zmaslikka harakat qiling.
10. Niqobning ta'sir qilish vaqti 15-30 daqiqa. Teringiz turiga qarab.
11. Niqob iliq suv yoki o'tlarni tayyorlash bilan yuviladi.
12. Niqobdan keyin odatdagi ozuqa kremingizni qo'llashingiz kerak.
13. Niqoblar haftasiga 1 martadan ko'p bo'lmagan tarzda takrorlash kerak.
14. Kurs 12 protseduradan iborat. Keyin bir necha oy davomida tanaffus qilishingiz kerak.

Retinol bilan uy maskalari uchun yuz retseptlari

1. 1 osh qoshiqgacha. Yuz qaymoqlari 10 tomchi neft a vitamini va 1 osh qoshiq qo'shadi. Aloe sharbati.
2. 1 osh qoshiq zaytun moyini oling va 1 ampinolning tarkibi bilan aralashtiring.
3. 1 osh qoshiqni aralashtiring. Tevrot O'qish uchun pishloq va smetana, 1 retinol ampulani qo'shing.
4. Asal, bodom va burdok moylarini 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. 1 osh qoshiq qo'shing. Retinol.
5. Yangi siqilgan sabzi sharbatini blenderga soling. Smetananing izchilligi olinishi kerak.
6. O'rik va avakado pulpasini teng miqdorda olib boring va uni zo'rlik holatiga qaytaring. Bir nechta tomchi zaytun moyini qo'shing.
7. Tuxum sarig'i bilan dengiz itshumurt (1 osh qoshiq) rezavorlarining sharbatini aralashtiring.

Yuzning terisi uchun retinol. Video