Tuz vannalaridan foydalanish

Tuz vannalari qadimdan turli kosmetik va shifobaxsh protseduralar uchun ishlatiladi. Va bugungi kunda tuz vanna haqiqiy sog'liqni saqlash eritmasi hisoblanadi. Ular terini tozalaydi va yoshartirish, vazn yo'qotishiga yordam beradi, tanadagi metabolik jarayonlarni normallashtiradi.

Tanadagi tuzli hammom harakati

Darhaqiqat, dengiz qirg'oqlariga sayohatdan keyin qanday qilib teringiz sezilarli o'zgarishini va og'irlik ancha kichikroq bo'ladi. Buning sababi dengiz suvining ta'siri. Bugungi kunga qadar dengiz tuziga asoslangan ko'plab kosmetik chiziqlar ishlab chiqilgan. Samarali foydalanish va uy. Biz buni tanada qanday ishlaydi deb ta'kidlaymiz.

• Osmotik ta'sir tufayli tuz tanadan ortiqcha suvni "tortadi". U drenaj ta'siriga ega va shishishni olib tashlaydi, vazn yo'qotish jarayoni sodir bo'ladi.
• Bu teri ustida rivojlanayotgan ta'siri bor, deb tuz, qon mikro oshiradi. Shunday qilib, tananing metabolik jarayonlar rag'batlantirilmoqda. Shu tufayli, teri ortadi elastiklik, shlaklar u Selülite ketadi, belgilangan qilinadi.
• teri yuzasida, deb atalmish tuz plash hosil bo'ladi. Bu mumkin, boshqa tuz tarkibidagi komponentlar (yod, kalsiy) uchun, shuningdek teri so'riladi qiladi. Shu tufayli, tuz hammomlar ham yaxshi tirnoqlarini mustahkamlanadi.

tuz vannalar turlari

dengiz va tabiiy tosh, texnik qayta ishlash tobe emas: tuz hammom ishlab chiqarish tuz ikki turdagi asoslangan.

Tuz hammomlar 3 turga bo'linadi:

• kam sho'rlangan kontsentratsiyasi bilan hammom,
• o'rtacha tuz ohak kontsentratsiyasi bilan hammom,
• tuz qorishma yuqori kontsentratsiyasi bilan hammom.

zarur ta'sir qarab, hammomlar ham sovuq va issiq bo'linadi. tuz yuvinishga tayyorlash qachon uyda, suv harorati ortiq 38 bo'lmasligi kerak ° C, 20 daqiqa davomida bunday bir hammom qolish zarur. 10-15 marta haqida, har bir boshqa kun kerak tartib o'tkazish.

• turli kasalliklarning oldini olish uchun, dorivor o'tlar turli ekstraktlar vannalar uchun tuzlarida qo'shing. Bunday tuz hammomlar bir antibakterial ta'sir mavjud va ham Yatıştırıcı nozik bolalar teri, ta'sirlanish va yallig'lanish qarshi himoya.
• tasalli ta'siri lavanta ekstrakti, Yalpiz, Verboy bilan tuz vannalar bo'ladi. Ular taskin va xotirjam tush kurish bo'ladi.
• qon aylanishini yaxshilash va qichitqi o't olinadi yordamida bir tuz g'usl olib keladi. choy daraxtining Vannaga antiseptika ta'sir qiladi.
• vitaminlar va mikroelementlar bilan tanani to'ldirish va aminokislotalar zaxirasini to'ldirish uchun, bir tuz Vanna Laminaria ekstrakti bilan ishlatiladi.
• turli tabiiy tuzlar tashqari, bugungi kunda buyuk suzish zavq, ayniqsa, bolalar keltiradi deb atalmish tuz-ko'pik, sotib olishingiz mumkin. Biz turli shakllarda amalga hammom uchun sinib, va bosib va \u200b\u200btutib harakatlantiring banyoları zavq beradi. erigan bo'lsa, tuz sharchalar bir qancha aylanadi. Ular tana va Yatıştırıcı ustida engil massaj ta'sir bor.

Vanna tuzlar ko'pincha yoqimli hidi bor. u emas, balki tabiiy, tabiiy fonders, lekin bir bo'yoq bilan parfümlenmiş tuz konsentrati bo'lsa, bunday tuz voz yaxshidir. rangsiz yoki zaif-rangli tanlang.

tuz hammom foydalanish uchun ko'rsatmalar

• Agar oddiy suv bilan g'usl solishtirish bo'lsa, keyin tuz ko'p, deb ikki marta teriga issiqlik oqimini beradi. Bu tufayli, metabolik jarayonlar tezroq holdan toygan suyuqlik tanadan sodir.
• Tuz protseduralar revmatizm va radikulit, paylarning yallig'lanish jarayonlarida, tayanch-harakat tizimidagi turli jarohatlar davomida buyuriladi.
• diatez, ekzema, psoriaz va boshqalar - tuz hammomlar teri kasalliklarini davolash jadallashtirish
• Tuz vannalar uyqusizlik bilan, stress, turli nevrozlar olib tashlash uchun tavsiya qilinadi.
• Tuz hammomlar tufayli takomillashtirilgan qon mikro qon bosimini qayta tiklash.
• , Immunitetni mustahkamlash tanasining umumiy ohangini ko'tarib.
• , Mushak tarangligini oling og'riq qaytib kamaytirish.
• Teri va yuz holati kichik yaralar va tirnalgan shifo etiladi, yaxshilandi.

tuz hammom foydalanish uchun mumkin bo'lmagan holatlar

Pishirish tuz Vanna

g'usl qilishdan oldin, teri tozalang. Bu tana uchun, Scratch yoki uy Internetdagi xurofiy qilish mumkin.

Bir hammom Agar tuz kamida 400 g kerak bo'ladi. Agar kichik raqamni olib bo'lsa - hech to'g'ri ta'siri ham bo'ladi. Lekin juda ko'p tuzlar yaxshi natija olib bo'lmaydi, lekin achishishi va teri po'st olib kelishi mumkin. optimal hajmi tuzlarning 700-800 g bo'ladi.

Tuz bir mato sumkada quyiladi va u asta-sekin suvda eriydi, shuning uchun kran bog'lab mumkin. Siz shunchaki vanna ichiga tushiring mumkin. Lekin u o'tkir crystallines noqulayliklarni olib kelishi mumkin bo'lgan, tuz bo'ylab kelgan bo'ladi.

qoida tariqasida, hammom Qabul vaqti 15 20 daqiqadan iborat. Ideal, yotishdan oldin buni va kerakli ta'sir erishish uchun o'n tartib to'liq kursni olib o'tadi.

Oyoq uchun tuz Shift balandligi

Ular faqat tasalli va dam, balki oyoqlarning haddan tashqari terlash bilan engish, shish olib tashlash yordam emas harakat. Va bir necha tartib so'ng, Nosir va natopesh qutilish mumkin bo'ladi. yumshoq, uni amalga oshirish va silliq - tuz hammom ham oyoqlarida teri holatini yaxshilash bo'ladi.

A klassik usul faqat tuz va suv foydalanish hisoblanadi. issiq suvda tuzlarning 300 g tarqatib. 15 haqida daqiqa uchun, hammom va kutish oyoq pasaytiring. Sizning oyoqlarini artib, yarim soat uchun dam olish uchun yolg'on. oyoqlaringizni ko'chib o'tishga harakat qiling.

turli qismlariga qo'shimcha bilan hammom boshqa ta'mirlash bor.

oyog'iga dam olish uchun

Kerakli masalliqlar:

• 6 osh qoshiq. l. dengiz tuz
• 3 osh qoshiq. l. qichitqi o't (dorixona).

issiq suvda tuz tarqatib, qichitqi o't qo'shing. 10 daqiqadan ko'proq g'usl oling.

terlash oyoqlari bilan

Birgalikda eman po'stloq bilan hammom tuzi (3 st. L.) foydalaning (4 soat l.). qaynoq suv bilan, bu aralashmasi to'ldiring va 20 daqiqa haqida turib. So'ngra o'n haqida daqiqa hammomida oyoqlari pasaytir.

qon tomirlari mustahkamlash uchun

jo'ka gullar dengiz tuzi bilan birgalikda foydalanish. tuzlarning 200 g, u Kolo 6. l zarur. ohak rang. Siz bu aralashmaning va bibariya yog'i tomchi bir juft qo'shishingiz mumkin.

oyoqlarning oyoqlarini poklashni

2 osh qoshiq. dengiz tuzi va 1 osh qoshiq. Oziq-ovqat soda issiq suvda eritiladi kerak. Bir necha daqiqa o'tgach, 10 haqida daqiqa davomida ushlab turing, tosda oyoqlarini pasaytir. Keyin oyoqlari quriguncha arting va ular bo'yicha oziqlantiruvchi krem \u200b\u200bamal qiling.

Bu samaradorligini kamaytiradi deb oyoqlari uchun oyoq har taassurot so'ng, ular, ularni yuvish shart emas. Bundan tashqari, bunday tartib keyin oyoqlarini qotirmang shart emas. Bu barcha foydali veasies teri so'riladi, deb shunday dam olish uchun eng yaxshi hisoblanadi.

Sog'ligiga uchun tuz Shift balandligi

Albatta, faqat tuz hammomlar yirik natijalarini olib bo'lmaydi. Biroq, mashqlar va to'g'ri ovqatlanish bilan murakkab, ular mukammal Çalışmamızda ortiq kilolu bilan engish uchun yordam beradi.

Agar tuz g'usl olib qo'yishdan avval, uni terini tozalash va yuvish tavsiya etiladi. iliq suvda tuzlar 1 kg tarqatib. hammom, suv miqdori kichik bo'lishi kerak.

Suv harorati - 36-39 daraja. Qabul vaqti - hech 15 daqiqadan ko'proq. tartibi bir kunda 10-15 marta amalga oshirilishi lozim.

dengiz tuz mono va turli moylar bilan foydalaning. Orange, mandarin va greyfurt neft eng yaxshi javob beradi. Bu bir necha tomchi qo'shing kifoya.

Siz soda bilan g'usl qilish mumkin. Buning uchun, tuz 400 g va soda 300 gr, bir hammom ichida bir qorishmasini tayyorlash. o'n daqiqa boring. Bu protsedura qabul oldin hech narsa yo'q qilish tavsiya etiladi.

Sufa tuz hammomlar

Ular tasalli va ta'sir yupatar mashhur bo'lgan. dam olish uchun, uxlab qachon ignabargli tuz vannalar tavsiya etiladi. Ular, shuningdek, gipertoniya kasalliklarida samarali bo'ladi.

Vanna tayyorlash dengiz tuzi va tabiiy ignalar yoki ignabargli ekstrakt ishlatiladi.

1 kg tuzlar uchun siz ikkita choy qoshiq igna ekstrakti olishingiz kerak. Agar tabiiy ingredientlar bo'lsa, teng nisbatda qarag'ay novdalari, igna va yashil bo'laklarni oling. 30 daqiqa davomida ularni suvga qaynatib oling. Shundan so'ng, eritmani boshqa idishga to'kib tashlang va uni 12 soat turing. Ikki litr ignabargli infuzion uchun bir kilogramm tuz oling.

Ignaligi uchun suv harorati kichik bo'lishi kerak - taxminan 37 daraja. Uni 15 daqiqadan oshmang.

Bolalar uchun tuzli hammom

Bolalar uchun tuzli vanna juda foydali. Ular bolalarga 6 oydan beri buyurilgan. Yotishdan oldin protsedurani yaxshiroq o'tkazing.

Vanna slayd issiq suv. Suzishni boshlashdan oldin, tuz qo'shing. Ko'p rangli va xushbo'y tuzlarni ishlatmang. Hech qanday qo'shimchalarsiz tabiiy dengiz bo'yidagi tuzni olish yaxshiroqdir.

O'n litr suvda 100 g tuzni eritib oling. Hammom 37 daraja haroratda 2 dan 8 minutgacha olinishi kerak. To'g'ri o'lchash uchun termometrdan foydalanishga ishonch hosil qiling. Bolalarga bunday vannalarga haftasiga 2-3 marta, 15 ta protsedura davomida taxminan 2-3 marta kerak.

Tuz vanna - tavsiyalar va normalar (video)