Uyda o'ralgan lalaminiya

Har bir qiz haddan tashqari og'irlik va selülit bilan faol kurash uchun ko'plab kosmetik usul va vositalar mavjudligini biladi. Ular massaj kabinetiga, yog 'hujayralari parchalanishiga hissa qo'shadigan maxsus moylar, niqoblar va kremlardan foydalanish, shuningdek asal, qahva, shokolad, loy va kinel yordamida terapevtik o'rashni o'rganadilar. Korpus uchun yalang'och bilan uyni o'rashning afzalliklari shunchaki hayratlanarli. Ular metabolizm, teri holatini, shuningdek, qizlar orasida eng mashhur muammoni - "to'q sariq po'sti" yoki selülitni yaxshilash uchun ishlatiladi.

Laminariya bilan o'rashning afzalliklari

Dengiz algea, masalan, har bir kishi uchun foydali iz elementlari, vitaminlar, minerallarning asosiy manbai, masalan, yod, kaltsiy, magniy, natriy va boshqalar. Ushbu elementlarning barchasi zararsiz vazn yo'qotish, yog 'qatlamining yo'q qilinishi va terining tuzilishini tiklashga yordam beradi.

Ko'pchilik yolg'izlikni ikki yo'nalishda - ichki va tashqi tomondan iste'mol qilish mumkinligini bilishadi. Tanada metabolik jarayonlarni normallashtirishni istaganlar, kunlik idishlar bilan kunlik idishlaringizni divizing yoki planshetlarni sotib olishlari kerak.

Laminariya vazn yo'qotish uchun o'rash tashqi foydalanishning asosiy turi.

Yumlay daraxtning o'rash jarayonida ta'siri:

• vazn yo'qotish;
• teri kasalliklarini davolash;
• shishishning paydo bo'lishini keltirib chiqaradigan ortiqcha suyuqlikning chiqarilishi;
• terini turli xil ifloslantiruvchi moddalardan tozalash;
• teri tortib olish;
• epidermisning egiluvchanligi va egiluvchanligini oshirish;
• selülitning oldini olish va cho'zish belgilari;
• terining umumiy holatini yaxshilash.

Kelp turlari va ularning funktsiyalari

Kelpning o'rashda butun tartib yoki kukun shaklida ishlatiladi.

Laminariya choyshablari maxsus ishlov berish va akademiya jarayoni boshlanadi, buning uchun foydali elementlarning butun turi butunlay saqlanib qoladi. Tayyorlanay, yosunlar suvga namlanmoqda va shu bilan o'z faoliyatini amalga oshirishda yangilaydi, shuning uchun bu tur "tirik yotgan" deb nomlanadi. Uy xaritasida ko'pincha ishlatiladi.

Laminariya kukuni ko'p funktsiyali, shuning uchun uning asosida niqoblar tananing umumiy o'rashiga, faqat muammoli joylarni, shuningdek, yuz niqoblari va sochlarini o'rash uchun tayyorlanadi.

Ushbu protsedura nafaqat ayollar uchun, balki erkaklar uchun ham mos keladi, chunki Laminariiya jonlanish va hayotiy energiyani saqlash va erkaklarning imkoniyatlarini kuchaytirishga ta'sir qiladi.

Kelpani o'rash uchun tayyorlash

Agar o'rash to'g'ri bajarilgan bo'lsa, natijada deyarli darhol ko'rinadi. Bir nechta protseduralardan so'ng, tananing parametrlari va selülit belgilari sezilarli darajada kamayadi, siluet yanada moslashadi, teri sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi. Wralalarni har qanday dorixona yoki ixtisoslashgan do'konda sotib olish mumkin.

Bir nechta o'rashning bir nechta usullari mavjud - issiq va sovuq. Ammo boshlashdan oldin Kelp tayyorlanishi va suvga yuklanishi kerak.

Harorat va davomiyligi qo'llanilishi usuliga bog'liq:

1. Yopish uchun suv harorati issiq qopqog'idan oldin Selsiyning 60 darajadan oshmasligi kerak va bu darajadan oshmasligi kerak, chunki vazn yo'qotish uchun shifobaxsh moddaning shifobaxsh xususiyatlari qaynoq suvda yo'q qilinadi. Kelpning "jonlantirish" vaqti taxminan 30 daqiqa. Ushbu usul uy sharoitida eng mashhurdir.
2. Erkin foydalanishning ikkinchi usuli uchun dengiz ichakda xona haroratidan narigi kungacha balandlikda qolmasligi kerak - 60 daqiqa.

Butun tanani o'rash uchun sizga yarim yoki 5 litr suvli suvga va bargli va bargli suv kerak bo'ladi.

Biroq, kukunni tayyorlash usuli juda murakkab va maksimal aniqlikni talab qiladi.

Da'volar:

1. Suvni 60 daraja qizdiring.
2. 1: 4 nisbatida kichik qismlarda 200 g kukunni suvga quying.
3. To'satdan aralashtirib turing, shunda bo'laklar hosil bo'lmaydi.
4. Aralashmani 20 daqiqa davomida qoldiring. To'liq shishish uchun.

Uyda laminariyani o'rash usullari

Har qanday boshqa kosmetik protsedura singari, o'rash ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik talab etiladi. Boshlash uchun, tanangizni tayyorlang - kontrastli dush yoki dam olish vannasini dengiz tuzi bilan oling. Keyin o'lik teri zarralarini olib tashlash uchun satrni qo'llang va tanangizni butunlay bo'shatish uchun isinish massaj qiling. Shundan keyingina laminariya bilan o'rash mumkin.

Laminariya bilan sovuq o'rash

Uyda sovuq o'rashdan foydalanishning bir necha bosqichlari mavjud.

Arizaning bosqichlari:

1. Terining tozalangan muammoli hududlariga oldindan tayyorlangan golga qo'yish. Ko'pincha bu tomonlar, dumba, oshqozon, oshqozon va kestirib.
2. Keyin tanani yuqori qatlam bilan pishiriq plyonka bilan yoping. Yuqoridan ko'kragidan boshlang, asta-sekin bir oyog'iga, keyin ikkinchisiga tushadi. Oxirida, dumbalarni mahkam o'rash va filmni tuzating. Tanani flot qilish, aks holda havoga bo'sh joy yo'q, aks holda barcha narsalar protseduraning oxirigacha qurib ketishi mumkin.
3. Taxminan bir soat davomida gorizontal holatni oling.
4. Belgilangan vaqtdan keyin Laminariya bilan filmni olib tashlang.
5. Terini iliq suv bilan yuving.
6. Namlash yoki ozuqaviy kremni qo'llang.
   

Laminaria bilan sovuq o'rash shishib ketadi, charchoq va letargiyani engillashtiradi, suyuqlik oqimini yaxshilaydi.

Laminariyani o'rash mumkin bo'lgan holatlar

Laminariya bilan o'rashning sovuq usuli, varikoz tomirlari bo'lgan odamlar uchun juda foydali bo'ladi, chunki og'riqli alomatlarni engishga yordam beradi.

Ammo bir qator kontrendikatsiyalar mavjud:

• oshqozon-ichak traktining kasalliklari;
• ginekologik muammolar;
• buyrak kasalliklari;
• homilador;
• epidermis kasalliklari.

Laminariya bilan issiq o'rash

Ushbu o'rashning bu usuli uy tartiblari orasida eng mashhurdir.

Per-ServisePre:

1. Tayyorlangan varaqni tana bo'ylab joylashtiring.
2. Yosunlarni oddiy yopishqoq plyonka bilan mahkamlang.
3. 30 daqiqa davomida issiq adyol bilan yoping.
4. Film va Kelp qatlami.
5. Tetiklantiruvchi dush oling.
6. Natijani tuzatish uchun teriga qarshi kremni qo'llang.

Adyol ostidagi vaqtni asta-sekin yarim soatdan va undan yuqori dan oshiring. Kosmetologlar va ovqatlanishlar ularning shakllarini oldin va keyin va undan keyin o'lchash tavsiya etiladi. Siz hatto bitta dastur sizning tanangizni o'zgartirishi mumkinligini ko'rasiz. Dengiz dengizi bilan issiq o'rash saunaning ma'lum bir ta'sirini keltirib chiqaradi, unda yog 'hujayralari faol bo'lish, terini tiklash, qon tomirlarini kengaytirish va gemodinamikani yaxshilash bor.

Issiq o'rash bilan bir qatorda, siz undan keyin sovutishni qo'llashingiz mumkin. Termal kontrast tamoyilli yo'q qilish jarayonini tezlashtiradi.

Har qanday turdagi o'rash protseduralar o'rtasida ikki-kunlik oralig'i bilan muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak.

Moviy loy bilan o'ralgan lakariya

Ko'pincha, samaradorlikni oshirish, Kelp selülitga qarshi kurashish uchun ko'k loy bilan birgalikda ishlatiladi. Bu terining holatini sezilarli darajada yaxshilaydi va qon aylanishini oshiradi va yosunlar splitter sifatida ishlaydi. Oxir oqibat, bu ikkita ingredient to'plangan yog 'va tanadagi cho'zish belgilarining sonini kamaytirishga hissa qo'shadi.

Laminariya va loy cho'tkasi retsepti:

• Yalpi chang kukunining 0,5 oshqozonida;
• 0,5 ST. Moviy loy;
• 0,5 osh qoshiq. limon sharbati;
• suv.

Yovvoyi daraxtlarning kukunini oldindan iliq suv bilan to'kib tashlang va shishiring. Shundan so'ng, loyni suyultiring, lekin bir bo'lak bo'lmaydi, chunki ular teriga zarar etkazishi mumkin. Yalpilar butunlay shishib ketganda, ularga tayyorlangan loy va limon sharbatini qo'shing. Yaxshilab aralashtiring va teriga qo'llang. Keyin uni yopishqoq plyonka bilan yoping va 2/3 soatdan keyin tanadagi kompozitsiyani iliq suv bilan yuving.

Ingredientlar butunlay boshqacha bo'lishi mumkin va ularning tanlovi protsedura maqsadiga qarab amalga oshiriladi.

Fukusdan kosmetik foydalanish

Har yili "Fucus" kabi youa podmetologiyada tobora ommalashib bormoqda.  Bu Kelp, Fucus aktlari tezroq qanchalik qimmat bo'lsa ham, 2 baravar tezroq bo'ladi va natijasi shunchaki ajoyib.

Ushbu turdagi yosunlarning o'ziga xosligi shundaki, uning tarkibi qon tarkibiga o'xshaydi. U to'qima chuqurroq kiradi va tez sur'atlar bilan yog 'hujayralari miqdorini kamaytiradi. Foydali iz elementlari metabolizmni tezlashtiradi va qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi.

Fukus uyda retseptni o'rash:

• 400 g fucucy novdalari;
• Xona haroratida 1 litr suv.

Uni suv bilan quying, shunda uni butunlay qoplaydi. Agar siz alge-ni ba'zi joylarga qo'llamoqchi bo'lsangiz, unda ingredientlar sonini 2 baravar kamaytiring. Fucus yumshoq bo'lguncha suvda qolishi kerak va teginish uchun ozgina yog 'bo'ladi. Keyin uni oldindan terilgan teriga qo'llang, plyonka bilan yoping va 40 daqiqa qoldiring. Bu vaqt harakatni bajarish uchun etarli. Faqatgina bunday kagrammalardan foydalanishning afzalligi shundaki, bir xil suvdan bir hafta davomida bir necha marta foydalanish mumkin.

Kelp bilan o'rash mumkin bo'lgan holatlar

Uydagi yalang'ochlik va ajoyib ishlashi uchun haddan tashqari ko'pchilikning foydasiga qaramay, siz ushbu protseduralar hamma uchun mos kelmasligi kerakligini yodda tutishingiz kerak. Agar siz Killni yo'qotish jarayonida Kelp-dan foydalanmoqchi bo'lsangiz, unda tanangizning barcha kamchiliklarini va unga aniq zarar etkazishi kerakligini bilishingiz kerak.

Umumiy kontrendikatsiyalar ro'yxati:

1. Yodga allergik reaktsiya, chunki yodga, shuning uchun undagi asosiy mahsulot bu komponentning tarkibidagi asosiy mahsulotdir. G'ayrioddiy reaktsiya bilan darhol dush qabul qilishingiz va shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.
2. Terining yaxlitligi, abraziyalar, yaralarning yaxlitligiga zarar etkazish.
3. Homiladorlik va laktatsiya.
4. Diabet.
5. Yurak-qon tomir kasalliklari.
6. Onkologiya.
   

Laminariya etarli darajada uzoq jarayon ekanligiga qaramay, hatto uzoq vaqt davomida uzoq vaqt davomida uyda ishlatilishi kerak. Ammo to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzini unutmang, shundan keyin vazn yo'qotish sizga faqat ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, natijada natija uzoq bo'lmaydi.