ajinlar qarshi Face massaj

ajinlar paydo doim ayollarni tashvishlanadi. Biz har doim jinsdagi o'chmas iz qoldirish go'zal va yosh bo'lishi uchun harakat, deb chiqdi. Zamonaviy go'zallar mavjud plastik jarrohlik mo''jizalar, yoshartiruvchi inyeksiya va lazer tartib-taomillarning barcha turlari mavjud. Umuman olganda, u erda Biroq, ular yosh va murakkab qaradi, o'tgan asrlarda hech buyuk go'zal ayol edi, yuzlarini hali go'zallik uchun mos yozuvlar bo'ladi. Ular tabiiy niqoblar, Homon va massaj yordamida uning yoshlik va go'zallik saqlanib. Bugungi kunda, massaj umurtqa kasalliklari va tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq, va barcha so'ng, qo'lda davolash yoshartiruvchi xususiyatlari haqida, u Qadimgi Misr zamonlardan beri ma'lum.

Qanday ajinlar dan yuz massaj vazifasini vaqtincha bajaruvchi qilsa

Massaj yuzning terisi va mushaklarida tonik ta'sirga ega. Teri qizdirilgan, teri hujayralarida almashish jarayoni tezlashadi. Massaj harakatlarining ta'siri ostida qon teri egiluvchanligini ta'minlaydigan teri hujayralarida faol aylanib chiqila boshlaydi. Teri yuqoriga ko'tariladi va yuzning konturlari ana shunday va hatto. Massaj natijasida terining yuzi yaxshilanadi: toshlar va tartibsizliklar yo'qoladi, ular qonli qon aylanishidan ko'rinmaydi. Ajinlarning massaji ko'zlar ostidagi shishni olib tashlashga va yuz mushaklarining dam olishiga yordam beradi. Massaj to'g'ri va muntazam ravishda amalga oshirilgan bo'lsa, u nafaqat mavjud ajinlarni olib tashlashga yordam beradi, balki ularning ogohlantirishiga profilaktika ta'sir qiladi.

Profilaktika vositasi sifatida ajinlarga qarshi massaj qilish uchun yosh chegarasi yo'q, chunki ba'zida 20 yoshdan oshgan qizlar ko'zlari yaqinida, ko'zlar orasiga qaradi yoki qoshlar orasiga kiradi. Bu hordiq chiqarishning yo'qligi, hayotning qizg'in ritmi, kambag'al ekologiya, noto'g'ri ovqatlanish, irsiy moyillik va boshqa omillar bilan bog'liq emas.

Har qanday yoshdagi barcha ijobiy fazilatlari bilan ajinlar bilan taqqoslashda bir qator kontrenratatsiyalar mavjud. Massaj tavsiya etilmaydi, agar:

• gerpesning kuchayishi;
• terining yallig'lanish jarayonlari;
• yangi jarohatlar, abraziyalar, tirnalishlar;
• yuzning terisidagi siğil va katta modi;
• yangi tan.

O'zingizni ajinlashdan qanday qilib massaj qilish kerak

Terini massaj qilish uchun tayyorlash uchun siz yuz uchun issiq siqilishingiz kerak. 1 osh qoshiqni to'ldiring. Shisha qaynoq suv, qopqoqli quruq hobomil gullar, yoping va 15-20 daqiqa turing. Issiq infuzionni strelkaga olib boring, bir oz ko'tarib, terri sochiqni namlang. Tozalangan yuzga bosilgan sochiqni qo'ying, ko'zingizni yuming va 5-7 daqiqa. Bu vaqt ichida sochiq ostidagi teri qizib ketadi va massajga ko'proq moyil bo'ladi. Sochlar yuzga tushmaslik uchun mahkamlanadi. Terining infektsiyasini oldini olish uchun massaj uchun qo'llar juda toza bo'lishi kerak. Terini boshqarishdan oldin, krem \u200b\u200byoki massaj moyini qo'llang. Oldindan, massaj liniyalarining yo'nalishlarini o'rganish kerak, massaj tartibsiz tartibsizlikni amalga oshirish mumkin emas yoki siz to'g'ri ko'rib chiqsangiz, bu terini cho'zishga olib kelishi mumkin. Fotosuratda massaj liniyalari va massaj yo'nalishi ko'rinishi mumkin.

Massaj teri cho'zilgan yo'l qo'ymaslik, diqqat bilan va aniq başparmaklarınızı sarf bo'lishi kerak. Bu 10-15 daqiqa, har kuni uchun, 10 kun ketma-ket, masalan, anti-g'ijim tartib mashg'ulotlarini massaj qilish tavsiya etiladi. faqat foyda emas, balki zarar olib Massaj uchun, siz bilish kerak: massaj metodlarni nima, va massaj turi yolg'iz foydalanish mumkin, nima.

uch asosiy massaj metodlarni bor:

1. Klassik massaj. Bu massaj maqsadi - teri ohangini yaxshilash va qon aylanishini tezlashtirish uchun. Bu silay va massaj liniyalari ishqalab tomonidan amalga oshiriladi. Biz o'z amalga mumkin massaj bu turi, u tirishib tekislovchi uchun mos, shish bartaraf va teri gap ohangini rivojlantirish.
2. Plastik massaj. qo'lda ko'tarish deb nomlangan massaj bu turi, ishonch faqat malakali kosmetolog bo'lishi mumkin. massaj, bu turdagi harakati juda kuchli va mustahkam bo'ladi. Plastik massaj qarish belgilari bilan teri uchun tavsiya etiladi.
3. massaj sindirishi. Massaj grindings, tweaks va bosim amalga oshiriladi. massaj bu turi faqat kosmetolog ko'rsatilgan amalga oshirilishi mumkin. Bu metod teri travmatize emas, shuning uchun deb, uyda ishlatiladigan mumkin emas.

Ko'z atrofidagi ajinlar massaj

Agar tez-tez ko'z va shishgan qovoqlari ostida shish deb ogohlantirmagan boshlaydi bo'lsangiz, massaj orqali bu hodisaga qutilish mumkin. Kosmetik massaj neft tayyorlash uchun, deb kostyumlar sizga va emas allergiya.

1. Nomsiz barmoqlari ko'zlari tashqi burchagida joylashgan neft, namlangan. Osonlik bilan ichki burchagiga ko'z tashqi burchagidan yarim doira massaj liniyalarida barmoqlarini tutib, kapalak qanotlari kabi teri tegib. Keyingi harakat - barmoqlari bilan bir xil yo'l orqa orqaga.
2. Endi biz ko'zlari yuqorida sohada o'ting. Shu barmoqlari ohista ko'z tashqi burchagiga qoshlarining ostida, burun ko'chib o'tishga. burun uchun - Biz barmoqlarini bir necha soniya va harakat orqa tuzatish.
3. Biz ko'zlari atrofida dairesel tavba. mayin ko'zlari ostida teri ustida bosib, ring barmoqlari, harakat qilinadi. Harakati ko'z tashqi chetiga boshlash. Ko'z ichki burchagiga yaqin yuqoriga harakat va ko'z tashqi burchagiga qarab, ko'z yuqorida peshonasidagi ostida o'tkaziladi. Dairesel harakatlarni 10 marta bajaring.
4. barmoq bilan teriga yumshoq bosim qo'llash, 1-bandda bayon harakatini amalga oshiradi.

Bu oddiy mashqlar, Agar yuz ortiqcha suyuqlik ko'zlari atrofida olish yordam şişkinlikler bartaraf va yorqin nazar bo'ladi. Urunib ko'r!

Ko'zlar atrofidagi terining holatini yaxshilang va mayda ajinlar suv bilan yuvish va muz kublari bilan massajda yordam beradi. Ko'zlar atrofida massaj qilish yaxshi, o'tlar yoki choyning maysalari.

Yuzaki massaj hoshiylar ajinlar

Bir necha massajning bir nechta usullari mavjud. Muallifni aniqlash qiyin, chunki qadimgi nemis germanining rene kosining yuzini massaj qilish taklif etiladi, ammo bu protsedura Yaponiya va Xitoyda juda uzoq ma'lum. Baribir har qanday muhim emas, massaj qoshiqlar ajinlardan xalos bo'lish va yuzidagi shishishdan xalos bo'lish uchun juda samarali usul. Ushbu massaj uchun maxsus narsa talab qilinmaydi: faqat ikkita choy qoshiq, ikkita stakan suv, maqsadlarga erishish uchun istak va qat'iyatlilik.

Yuz massaji xushbo'y hidli qoshiq

Sovutilgan qoshiqlar yordamida ko'z atrofidagi shishishni olib tashlashi mumkin. Bir stakan sovuq suv tayyorlash uchun bir nechta muz kublarini qo'shish mumkin. Ikki choy qoshiqda suv quying. Qoshiq yuqori qovoqlarga qo'shing. Qoshiq salqin suvda yana qizib ketsa, bir necha daqiqa vaqt bering. Shunday qilib, siz 5 marta takrorlashingiz mumkin. Xuddi shu manipulyatsiya pastki qovoq bilan ijro etildi. Agar shishish ketmasa, qoshiqni burunning tashqi burchagidan tashqi burchakka sovutish uchun. Shunda bir xil pastki qovoqning maydonida amalga oshiriladi. Yo'nalish - Ko'zning ichki burchagidan ma'badlarga. 5 marta yugur.

Yuz massaji iliq qoshiq

Ushbu turdagi neft massaj ishlatiladi. Siz har qanday massaj, sizning sevimli bo'yanishingiz yoki shunchaki zaytuningiz qilishingiz mumkin. Yog'li teri uchun iliq yogurtdan foydalanish tavsiya etiladi. Ushbu protsedura iloji boricha samarali ekanligini, iliq va sovuq qoshiqni almashtirish mumkin. Har bir harakat 5 marta takrorlanishi kerak.

1. Massaj peshonasidan boshlanadi. Iliq qoshiq peshonaning o'rtasidan ma'badlarga Agar burun ko'prigida ajinlar bo'lsa, ularni issiq qoshiqlarni itarib yuborishdan tashqari.
2. Burundan burunning atrofidagi joyni ma'badlarga, yuqori va pastki qovoqlarga massaj qilish. Alohida-alohida, ko'zlari atrofida qoshiq ajinlar bosing.
3. burun o'rta dan ibodatxonalari uchun, ibodatxonalar uchun burun qanotlari, og'iz burchaklari va ibodatxonalar uchun: massaj liniyalari ushlab qoshiq.
4. oz, nazolabial to'ni va yuqori lab bir qoshiq qo'yib bosib va \u200b\u200btirishib tekislovchi Warm.
5. Qoshiq quloqlarga engak markazidan issiqlik o'tkazish.
6. umrov suyagi yaqinida, bo'yin tagida issiq qoshiq qo'ying va iyagini olib bormoqdalar. bo'yin, muammo sohalarda issiq Pet qoshiq ustida ajinlar uchun.

massaj qurib bo'lingandan so'ng, biz salfetka bilan yuzini arting. qoshiq bilan massaj 10 protseduralar kurslarini amalga oshirish tavsiya etiladi. Evenchness birinchi sessiyalardan so'ng o'tadi.

to'g'ri, siz, video mumkin qoshiq bilan ajinlar dan yuz massaj qilish uchun qanday ko'rish uchun.

g'ijim qoshiq dan yuz massaj. Video

ajinlar dan bo'yin massaj

Juda tez-tez bir ayolning yoshi uning bo'ynini beradi. ajinlar paydo bo'lguncha Biz, bu niqoblar, krem \u200b\u200bva moylar bilan, va taxminan bo'yin ko'pincha unutib fohisha yuziga haqida g'amxo'rlik.

o'mrov qadar tomog'iga - bo'yin massaj xurmo orqa, xurmo yo'nalishi tomonidan amalga oshiriladi. Massaj 5-10 daqiqa davomida amalga oshiriladi. bo'yin massaj, kırışıklıkları oldini teri birja jarayonlarini faollashtiradi, kichik tirishib o'zgartirolmaydi. Anti-sustlik Muz kublari bilan bo'yin massaj qo'llaniladi. tomog'iga o'mrov dan, va bo'yin tomondan - quloqlariga dan elkasiga: Bu massaj massaj liniyalarida amalga oshiriladi.

ajinlar dan Cottle yuz massaj

ajinlar, chunki keskinlik olingan, chunki nuqta massaj, yuzi muskullar tasalli qaratilgan. Bundan tashqari, massaj sezilarli, teri holatini yaxshilaydi u silliq va yorqin qiladi. bir nuqta massaj o'qiyotganda, ba'zi qoidalari rioya qilinishi kerak:

1. Massaj yoki bosim o'rta, indeks va nomsiz barmoq yostiq bilan amalga oshiriladi. bosilganda, engil og'riq hissi yuzaga kerak.
2. Tugmasini bosib, sekin va ravon, ta'sir yo'nalishi tashkil biroz pastki hisoblanadi. bosim tashqari, teri ustida hech qanday ta'siri amalga oshirilishi mumkin emas.
3. Har bir nuqtasi uchun vaqt bosib, 5-7 soniya.

ajinlar dan nuqta massaj kabi bir ketma-ketlikda amalga oshiriladi.

ajinlar dan Point peshona massaj

1. Nomsiz, o'rta va indeks: peshonasi o'rtasida uchun, biz ham qo'l tiqib. Bosim kuchi sezgilar bilan belgilanadi. Touch elastik, lekin alamli emas bo'lishi kerak. barmoqlar peshonasiga markazidan bir oz suring, biz yana nuqtasi massaj sarflash. Ketma-ketlik bilan ibodatxonalar tomon barmoqlaringizni harakat.
2. Biz ibodatxonalar massaj shu ibora amalga oshirish.
3. qoshlar massaj o'tish. Speakingly indeksi barmoq ma'badda, qoshlar dumi joylashgan, 3 qismdan kuni qosh ajratish. Yaqin qoshlar o'rtasida barmoq va qoshlar juda boshida, tashuvchilar yaqin nomsiz. 5 soniya ta'siri. Yaqin barmoq prokladkalar ko'z tashqi burchagiga yaqin sig'dira, biz juda ehtiyotkorlik bilan harakat. Biz ko'z ichki burchagiga o'rta barmoqlarini harakat, biz diqqat va ehtiyotkorlik bilan harakat.
4. Massaj ko'priklar. Qoshlari orasidagi burma bo'lganlarga alohida e'tibor qaratish lozim. Doimiy ravishda amalga oshiriladigan nuqta massaji bu ajinlardan qutqaradi. Indekslar va ochilmagan barmoqlar tomonidan qilingan. Barmoqlar qoshlar orasiga joylashtirilgan va burmalar hosil bo'lishiga muloyimlik bilan ta'sir qiladi. Ushbu fikrlarning massaji yomon kayfiyat va befarqlik bilan engishga juda yordam beradi.

Ko'z atrofida aylanma ajinlardan

1. Ko'zlar bo'ylab joylashgan joy. Nomsiz barmoqlaringizning yostig'i ko'zning ichki burchagiga joylashtirilgan. Ko'rsatkich barmog'i ko'zning ichki burchagida joylashgan va o'rta yuqori qovoqda joylashgan. Ushbu sohaning nuqta massaji ko'z ziddiyatini olib tashlashga yordam beradi.
2. Ko'z ostida joylashgan maydon. Bu shunday tarzda amalga oshiriladi: indeks barmoqlarining yostig'i ko'zlarning tashqi burchaklariga, o'rta ko'zning pastki qismida, ko'zlarning ichki burchaklarida isitmasiz. Ko'zlar ostidagi teri juda nozik va sezgir, shuning uchun biz zararni oldini olish uchun ehtiyotkorlik bilan harakat qilamiz.

Burun, og'iz va iyagi hududining massaji, ajinlar

1. Burunning eng ko'p qanotlari yaqinida indeks barmoqlari postlari. 5 soniya zarba.
2. Biz yuqori labda faol nuqtani katta qilamiz. Biz o'rta barmog'i bilan yostiq bilan massajni amalga oshiramiz, uni o'rtadagi yuqori labdan yuqoriga qo'ying, 5 soniya bosing. Shuningdek, biz pastki labning massajini olamiz, faol nuqta o'rtadagi pastki labida joylashgan.
3. Shunday qilib, odam o'z nuqtai nazarini ushlab turishi va "toshqin" emas, iyagini massaj qiladi. Noma'lum va o'rta barmoqlarning yostiqlari iyagining markazida joylashgan bo'lib, indeks barmog'i yonoq suyagida joylashgan va yonoq ostida bosh barmog'ingiz yostig'i joylashgan. Ushbu nuqtalarga ta'sir qiladi. Asta-sekin, barmoqlarni yonoqlar bo'ylab siljitib, biz 5-6 bosqichlarda faol ishtirok etishga harakat qilamiz.

Xitoyning yuzi ajinlardan massaj

Ushbu massajning texnikasi ichki zaxiralar tufayli terini yoshartirishga hissa qo'shadigan faol ballar ta'siriga asoslanadi. Uyda ajinlardan xitoy massajini qilish uchun yog 'kremini yoki massaj moyini tayyorlash kerak.

1. Biz yuzaga murojaat qilamiz.
2. Massaj ko'krak qafasi. Iliq his qilmaguningizcha kaftlarni tayyorlash uchun biz ularni bir necha daqiqaga aylantiramiz.
3. Issiq palmalar yuzning teriga qo'llaniladi. Bir necha daqiqa ushlab turing, ko'zoynaklarni aylantiring, ko'pincha miltillaydi, keyin yana ko'zlarimni aylantiring.
4. Kafolatlarning engil teginishlari ko'zlarini yopadi.
5. Indeks barmoqlarining dumaloq harakatlari burunni massaj qiladi. Burunli qanotlari yuqoridan pastgacha massaj.
6. Yonoq massaj barmoqlarning prokladkalarini urish orqali amalga oshiriladi.
7. Quloqlarning massaji umumiy holatni yaxshilaydi va metabolik jarayonlarni faollashtiradi, eritining siydik ostidagi quloqning yuqorisidagi yo'nalishda uning o'rtacha barmoqlarini olib boradi.
8. Ikki qo'lni barmoqlar bilan mixlash bilan mikroavtobus bilan ma'badlarga qarab.

Xitoyning yuzi ajinlardan massaj. Video

Yaponiya ajinlar massaji

Ajinlardan eng mashhur yaponiyalik massaj, Foran deyiladi, bu degan ma'noni anglatadi. Bu degan ma'noni anglatadi. O'tgan yillar davomida ajinlarning massaji haqidagi sharhlar barcha reytinglarni mag'lubiyatga uchratdi. Ushbu turdagi massaj har qanday yuz uchun barcha yoshdagi ayollar uchun mos. Ba'zan bu massaj sehr deb ataladi, u 20 va undan ortiq kilogrammga qaragan yuz va qizlarning shishidan xalos bo'lishga harakat qilganlar bilan juda mashhur. Coganning massaji yuzning terisini va chuqur ajinlarni "ayblovlarni" engishga yordam beradi. Koga massajga qat'iy qiziqish doimiy ravishda yangi ishlanmalar, kitoblar, video darslar bilan qizdiriladi. Coga taqsimlash texnikasini yoki deb atash uchun, shuningdek, Asahi mutlaqo sodda. Videoni 1-2 marta ko'rish kifoya, kuniga yarim soat vaqt ajratadi, shunda barchasi sizning tirishqoqligingizga bog'liq. Barcha massaj turlari singari, muntazam sinflarni talab qiladi. Ammo agar siz kunlik massaj tartibini amalga oshirsangiz, kamida 10 kun ichida, siz yaxshiroq qarashingiz va panjara qilganingizdagi iltifotlarni eshitasiz.

Siz kogning massajini boshlashdan oldin, siz o'zingizni ushlab turish texnikasi bilan tanishishingiz kerak.

1. Yuz oldindan tozalangan, kosmetik krakalar qo'llaniladi, moy yoki engil krem.
2. Quvvat ta'siri bilan massaj amalga oshiriladi, ammo parvarish qilinishi kerak. Agar og'riq paydo bo'lsa, bosim kamayishi kerak.
3. Mashqlar yuzning atrofidagi, ibodatxonadan klavikulagacha bir oz harakat bilan yakunlanadi.

Yaponiyalik massaj kogan ajinlardan. Video

Ushbu video bo'yicha ushbu sehrli massajning texnikasini o'zlashtirishingiz mumkin.