Ajinlarga qarshi yuz massaj

Ajinlarning ko'rinishi har doim ayollarni hayajonlantiradi. Bu shunchaki sodir bo'ldi, biz har doim qarama-qarshi jinsning qalbida ochilmaydigan belgi qoldirib, juda go'zal va yosh bo'lishga intilamiz. Plastik jarrohlik mo'jizalari, barcha turdagi antivilizatsiyadagi in'ektsiyalar va lazer protseduralari zamonaviy go'zallik uchun mavjud. Bularning barchasi o'tmishdagi katta asrlarning go'zal ayollari yo'q, ammo ular yosh va murakkab ko'rinar edilar va ularning yuzlari hali ham go'zallikdir. Ular yoshlari va go'zalligini tabiiy niqoblar, vanna va massaj bilan saqlab qolishgan. Hozirgi kunda massaj umurtqa pog'onasi va mushak-skelet tizimi kasalliklari bilan bog'liq va umuman olganda, qo'llanma terapiyasining yoshroq yoshartiruvchi xususiyatlari qadimiy Misrdan beri yoshartiruvchi xususiyatlari ma'lum.

Qanday qilib yuz massaj ajinlardan qanday ishlaydi

Massaj terining terisi va mushaklariga tonik ta'sir qiladi. Teri qizdirilgan, teri hujayralarida metabolik jarayonlar tezlashadi. Massaj harakatlarining ta'siri ostida qon yanada faol bo'lib, kollag terini egiluvchanlik bilan ta'minlaydigan teri hujayralarida ishlab chiqarila boshlanadi. Teri yuqoriga ko'tariladi va yuzning konturlari yanada aniq va hatto. Yuz massaji natijasida terining holati yaxshilanadi: dog'lar va tartibsizliklar yo'qolmaydi, bu qonli qon aylanishidan kelib chiqadi. Ajinlardan massaj ko'zlari ostida shishni olib tashlash va yuzning mushaklarini bo'shashga yordam beradi. Agar massaj to'g'ri va muntazam ravishda amalga oshirilsa, u nafaqat mavjud ajinlarni olib tashlashga yordam beradi, balki ularning oldini olish uchun profilaktika kuchga ega bo'ladi.

Profilaktik tarzda ajinlarga qarshi massaj qilish yoshga to'lgan cheklovlar yo'q, chunki ba'zan 20 yoshdan oshgan qizlar, ko'zlar oldida ko'zlar oldida paydo bo'ladi yoki qoshlar orasiga qaradi. Bu dam olishning etishmasligi, hayotning keskin ritmi, yomon ekologiya, to'yib ovqatlanmaslik, irsiy moyillik va boshqa omillar bilan bog'liq emas.

Har qanday yoshdagi barcha ijobiy fazilatlari bilan ajinlarga qarshi yuz massajida bir qator kontrenratatsiyalar mavjud. Massaj tavsiya etilmaydi, agar:

• gerpesning kuchayishi;
• terining yallig'lanish jarayonlari;
• yangi jarohatlar, abraziyalar, tirnalishlar;
• yuzning terisidagi siğil va katta modi;
• yangi tan.

O'zingizni ajinlashdan qanday qilib massaj qilish kerak

Terini massaj qilish uchun tayyorlash uchun siz yuz uchun issiq siqilishingiz kerak. 1 osh qoshiqni quying. Bir stakan qaynoq suv bilan quruq hobomil gullar, yoping va 15-20 daqiqa turing. Issiq infuzionni siqib oling, ozgina isinib, ichak sochiqni namlang. Siqilgan sochiqni tozalangan yuzga qo'ying, ko'zingizni yuming va 5-7 daqiqa davomida yolg'on gapiring. Shu vaqt ichida sochiq ostidagi teri qizib ketadi va massajga ko'proq moyil bo'ladi. Sochingizni mahkamlamang, shunda u yuziga tushmaydi. Terini yuqtirish ehtimolidan qochish uchun massaj uchun qo'llar juda yaxshi bo'lishi kerak. Manipulyatsiyadan oldin, teriga qaymoq yoki massaj moyini qo'llash kerak. Massaj liniyalarining yo'nalishlarini oldindan bilib olish kerak, ular tasodifiy yoki to'g'ri deb o'ylaganingiz mumkin emas, bu terini cho'zishiga olib kelishi mumkin. Fotosuratda massaj yo'nalishi va massaj yo'nalishi suratga olishingiz mumkin.

Massaj barmoqlar bilan ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan olib borilishi kerak, terini cho'zishdan qochish. Tajribalar kurslari bilan ajinlar bilan taqqoslash tavsiya etiladi, masalan, har kuni 10-15 daqiqa davomida 10-15 daqiqa. Massaj faqat foyda keltirishi uchun zarar qilmaslik uchun, siz bilishingiz kerak: qanday massaj usullari va massajning qaysi turidan foydalanish mumkin.

Men uchta asosiy massaj uslublari mavjud:

1. Klassik massaj. Ushbu massajning maqsadi terining ohangini yaxshilash va qon aylanishini tezlashtirishdir. U massaj liniyalari bo'ylab urish va ishqalanish orqali amalga oshiriladi. Biz bu turdagi massajni o'zimizda bajara olamiz, bu mayda ajinlarni tekislash, shishni bartaraf etish va terining ohangini ko'paytirish uchun mos keladi.
2. Plastik massaj. Ushbu turdagi massaj qo'lni ko'tarish deb ataladi, uni faqat malakali kosmetolog ishonib bo'lmaydi. Ushbu massaj shaklida harakatlar baquvvat va juda kuchli. Teri uchun qarish belgilari bilan plastik massaj tavsiya etiladi.
3. Nayzasi massaj. Massaj ishqalash, chimdik va bosim bilan amalga oshiriladi. Ushbu massaj faqat kosmetolog tomonidan ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshirilishi mumkin. Uyda bunday texnikani terini shikastlash emas, balki undan foydalanish mumkin emas.

Ko'zlar atrofida ajinlardan massaj qilish

Agar siz tez-tez ko'zlarini ko'zlari va shishishi ostida shishirishingizni va ko'z qovog'ining shishishi ostida shishirishingizni va siz ushbu hodisadan massajdan xalos bo'lishingiz mumkinligini payqadingiz. Massaj qilish uchun sizga mos keladigan kosmetik moyni tayyorlang va allergiyaga olib kelmaydi.

1. Neftda namlangan halqa barmoqlari ko'zlarning tashqi burchaklariga joylashtiriladi. Teriga, kapalak kabi, qanot bilan kapalak kabi, barmoqlarini yarim burchakning tashqi burchagidan ichki burchagida chizish. Keyingi harakat - barmoqlar bir xil chiziqqa qaytadi.
2. Endi biz bu hududga ko'z yumguncha harakat qilamiz. Xuddi shu barmoqlar burunning ko'prikidan, qoshlar ostida ko'zning tashqi burchagiga qarab siljiydi. Biz barmoqlarni bir necha soniya davomida tuzatamiz va burniga qaytib boramiz.
3. Ko'zlar atrofida aylanma harakatlarga o'tamiz. Qo'ng'iroq barmoqlari, terini biroz bosish, ko'z ostida harakatlaning. Harakat ko'zning tashqi chetidan boshlanadi. Ko'zning ichki burchagida biz ko'zning tashqi burchagiga qarab turamiz va ko'zlar ostidagi qoshlarga tortamiz. Ikki marta dumaloq harakatlarni amalga oshiring.
4. Biz 1-bandda tasvirlangan harakatni teriga biroz bosish bilan amalga oshiramiz.

Ushbu oddiy mashqlar asabiy suyuqlikdan ko'zlari bilan ortiqcha suyuqlikdan chiqib ketishga yordam beradi, shishishni yo'q qiladi va jiringlaydi. Sinab ko'ring!

Ko'zlarning atrofidagi terining holatini yaxshilash va silliq mayda ajinlar kirib borishga va muz kublari bilan massajni yuvishga yordam beradi. Ko'zlarni kesish uchun o'tlar yoki choyning kubiklari bilan massaj qilish yaxshidir.

Yulduzlar bilan ajinlardan yuz massaj

Bir vaqtning o'zida bu massajning bir nechta usullari mavjud. Mualliflarni aniqlash qiyin, chunki nemis kosmetolog Rene Koch qoni bilan yuz massaj qilishni rasman taklif qilgan, ammo bu protsedura Yaponiya va Xitoyda ham ma'lum bo'lgan. Bu unchalik muhim emas, bir xil, qoshiqlar bilan massaj ajinlardan xalos bo'lish va yuzda shishishni qaytarib olishning juda samarali usulidir. Ushbu massaj uchun maxsus hech narsa talab qilinadi: faqat ikkita choy qoshiq, golga erishish uchun ikkita stakan suv, xohish va qat'iyatlilik kerak.

Sovuqlangan qoshiq bilan ajinlardan yuz massaj

Sovuqlangan qoshiqlardan foydalanish, siz ko'zlar yaqinida shishishni olib tashlashingiz mumkin. Bir stakan sovuq suv tayyorlang, siz unga bir nechta muz kublarini qo'shishingiz mumkin. Ikki choy qoshiqni suvga botiring. Qoshiq yuqori ko'z qovoqlariga qo'llang. Qashshoqlar qizdirilganda bir necha daqiqa ushlab turing, yana suvda soviydi. Shunday qilib, siz 5 marta takrorlashingiz mumkin. Biz past yosh bilan bir xil manipulyatsiyani bajaramiz. Agar shishish ketmasa, biz ko'zning tashqi burchagidan burunning tashqi burchagida yuqori ko'z qovog'ini chizib qo'yamiz. Keyin biz pastki qovoqning maydonida bir xil qilamiz. Yo'nalish atrofdagi ko'zning ichki burchagidan. 5 marta bajaring.

Iliq qoshiq bilan ajinlarning massaji

Ushbu turdagi massaj uchun yog 'ishlatiladi. Siz har qanday massaj, sevimli kosmetik yoki shunchaki zaytunni olishingiz mumkin. Yog'li teri uchun iliq kefirdan foydalanish tavsiya etiladi. Mashg'ulotni iloji boricha samarali qilish uchun siz iliq va sovuq qoshiqlarni almashtirishingiz mumkin. Har bir harakat 5 marta takrorlanishi kerak.

1. Massaj peshonasidan boshlanadi. Iliq qoshiq bilan peshonaning o'rtasidan ma'badlarga chizamiz. Burunda ajinlar bo'lsa, ularni iliq qoshiq bilan bosing.
2. Biz burunni burundan ma'badlarga, xuddi yuqori va pastki qovoqlarga massaj qilamiz. Alohida-alohida, ko'zlar yaqinidagi ajinlarni bosing.
3. Biz massaj liniyalari bo'ylab qoshiqni chizamiz: burunning o'rtasidan, burunning qanotlari, og'izning burchaklaridan, og'izning burchaklaridan ma'badlargacha.
4. Nasolabial katlanma va yuqori lablarga iliq qoshiqlarni qo'llaymiz, burchaklarni tekislash va tekislash.
5. Biz iyakning o'rtasidan iliq qoshiq bilan quloqlarga chizamiz.
6. Biz bo'ynining pastki qismida, klavikula yonida iliq qoshiqlarni qo'ydik va iyagiga olib boramiz. Bo'yinda ajinlarni tekislash uchun muammoli joylarda iliq qoshiqlarni tuzating.

Massaj tugallangandan keyin yuzingizni salfetka bilan artib oling. Qolaversa, 10 ta protsedura kurslarida o'qilishi tavsiya etiladi. Shishish birinchi sessiyalardan keyin o'tadi.

Qashshoqlar bilan ajinlar bilan yuz massajini qanday to'g'ri bajarishni ko'rishingiz mumkin.

Qoshiq bilan ajinlar bilan yuzmaj. Video

Ajinlardan bo'yin uchun massaj

Ko'pincha ayolning yoshi uning bo'ynini chiqaradi. Biz yuzi haqida qayg'uramiz, uni niqoblar, kremlar va massajlar bilan aralashtiramiz va ko'pincha ajinlar paydo bo'lguncha bo'yinni unutamiz.

Bo'yin massaji kaftning orqa tomoni bilan amalga oshiriladi, palma yo'nalishi iyagida bo'yinbog'ning yonida. Massaj 5-10 daqiqada amalga oshiriladi. Bo'yin massaji ajinlar, terida metabolik jarayonlarni faollashtiradi, mayda ajinlarni tekislaydi. Terining letargiyasiga qarshi, bo'yin massaji muz kubikasida ishlatiladi. Bunday massaj massaj liniyalari bo'ylab: Yakka va iyagiga va bo'yinning yon tomonlariga - quloqlardan elkama-elka.

Ajinlardan akuesurlar massaji

Omonat-faslav massaj yuzning mushaklarini yumshatishga qaratilgan, chunki ayniqsa ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, massaj terining holatini sezilarli darajada yaxshilaydi, hatto uni ham porlaydi. Akupresurrani ijro etishda ba'zi qoidalarga amal qilish kerak:

1. Massaj yoki bosim o'rta, indeks va halqa barmoqlari tomonidan amalga oshiriladi. Kuchlanganda yumshoq og'riq hislari paydo bo'lishi kerak.
2. Bosim asta-sekin va muammosiz, ta'sir qilish yo'nalishi pastdan yuqoriga qarab ta'sir qiladi. Bosimga qo'shimcha ravishda, teriga ta'siri o'tkazilishi mumkin emas.
3. Har bir ball uchun vaqtni bosish 5-7 soniya.

Omon qolish ajinlarning massaji bunday ketma-ketlikda amalga oshiriladi.

Ajinlardan peshona massajining akupresure

1. Peshonaning o'rtalarida biz barmoqlarini ikkala qo'lning barmoqlarini qo'ydik: nomsiz, o'rta va indeks. Bosim kuchlari sezgilar bilan belgilanadi. Touch elastik bo'lishi kerak, ammo og'riqli emas. Biz barmoqlarni peshonaning o'rtasidan biroz surmoqdamiz, yana akupresururani bajaramiz. Biz barmoqlarimizni ibodatxonalarga qaratamiz.
2. Biz ma'badlarning massaji bilan bir xil ishlaymiz.
3. Qoshlarning massajiga boramiz. Ko'zni 3 qismga ajratamiz, ko'rsatkich qoshning dumida, ma'badda joylashgan. O'rta barmog'i qoshning o'rtasida, va burunning yonida, qoshlarning boshida. Biz 5 soniyaga ta'sir qilamiz. Biz o'rta barmoqlarning yostiqlarini ko'zning tashqi burchagisi yaqinida joylashtiramiz, juda ehtiyotkorlik bilan harakat qilamiz. O'rta barmoqlarni ko'zning ichki burchagiga olib boramiz, iloji boricha ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan harakat qilamiz.
4. Burunga massaj qilish. Qoshlari orasidagi burma bo'lganlarga alohida e'tibor berilishi kerak. Omonat-o`qmaslik, doimiy ravishda amalga oshiriladi, bu ajinni engillashtiradi. Indeks va uzuk barmoqlari tomonidan ijro etiladi. Barmoqlar qoshlar orasiga joylashtirilgan va burmalar hosil bo'lishiga muloyimlik bilan ta'sir qiladi. Ushbu fikrlarning massaji yomon kayfiyat va befarqlik bilan kurashishga yordam beradi.

Ajinlardan atrofdagi hududning massaji

1. Ko'zlardagi maydon. Biz halqa barmoqlarini ko'zning ichki burchagida joylashtiramiz. Ko'rsatkich barmog'i ko'zning ichki burchagida va o'rta qovoq ustida joylashgan. Ushbu hududning akusisturasi ko'z keskinligini engillashtiradi.
2. Ko'z ostida joylashgan maydon. Bu shunday tarzda amalga oshiriladi: biz ko'zlarning pastki burchaklariga indekslarni barmoqlarini, pastki qovoqdagi o'rta barmoqlar, ko'zlarning ichki burchaklariga hal qiluvchimiz. Ko'zlar ostidagi teri juda nozik va sezgir, shuning uchun biz zararni oldini olish uchun iloji boricha ehtiyotkorlik bilan harakat qilamiz.

Burun, og'iz va iyagining parchalanishini ajinlardan massaj qilish

1. Biz ballarni burunning qanotlari yaqinida indeks barmoqlarini joylashtiramiz. Biz 5 soniyaga ta'sir qilamiz.
2. Biz yuqori labda faol nuqtani massaj qilamiz. Biz o'rta barmoqning yostig'i bilan massaj qilamiz, uni o'rtadagi yuqori labdan yuqoriga qo'ying, 5 soniya bosing. Shuningdek, biz pastki labning massajini bajaramiz, faol nuqta o'rtadagi pastki lab ostida joylashgan.
3. Yuzi uning konturlarini saqlab qolish uchun, va "suzma" emas, biz iyagini massaj qilamiz. Ring va o'rta barmoqlarning yostiqlari iyagining o'rtasiga, indeks barmog'i yonoqbonda joylashgan va bosh barmog'ining yostig'i yonoqlar ostida joylashgan. Biz ushbu fikrlarga harakat qilamiz. Asta-sekin barmoqlarni yonoqlar bo'ylab harakatlantiradi, biz 5-6 bosqichlarda faol punktlar bo'yicha harakat qilamiz.

Xitoyning yuzi ajinlardan massaj

Ushbu massajning texnikasi faol punktlarning ta'siriga asoslanadi, bu ichki qo'riqxonalar tufayli terining yosh bo'lishiga yordam beradigan terini sezilarli darajada o'sishini ta'minlaydi. Uyda ajinlardan xitoy massajini qilish uchun siz yog 'kremini yoki massaj moyini tayyorlashingiz kerak.

1. Biz kremni yuzga qo'llaymiz.
2. Biz iliq xurmo bilan massaj qilamiz. Iliq his etgunimizcha kaftlarni tayyorlash uchun ularni bir necha daqiqaga aylantiring.
3. Issiq kaftlarni yuzning terisiga qo'llaymiz. Biz bir necha daqiqa ushlab turamiz, ko'zoynak bilan aylanamiz, ko'pincha miltillaydi, keyin biz yana ko'zimizni yutaman.
4. Kafolatlarning yorug'liklari bilan yopiq ko'zlar yoping.
5. Indeks barmoqlarining dumaloq harakatlarida biz burunni massaj qilamiz. Burunning qanotlarini yuqoridan pastgacha massaj qilamiz.
6. Yonoqlarning massaji barmoq uchlarining zarbasi bilan amalga oshiriladi.
7. Quloqlarning massaji umumiy holatni yaxshilaydi va metabolik jarayonlarni faollashtiradi, uni o'rta barmoqlar bilan olula tepasiga olib tashlang.
8. Biz o'rtadan va ma'badlarga qarab ikki qo'lning barmoqlari bilan peshonani massaj qilamiz.

Xitoyning yuzi ajinlardan massaj. Video

Yaponiya ajinlar massaji

Ajinlardan eng mashhur yaponiyalik massaji Tsugan deyiladi, bu yuzning yaratilishini anglatadi. So'nggi yillarda ajinlar uchun yuz massaji, Tsugan barcha reytinglarni mag'lubiyatga uchratdi. Ushbu turdagi massaj har qanday yuz uchun barcha yoshdagi ayollar uchun mos. Ba'zan bu massaj sehrli deb ataladi, u 20 yoki undan kilogramm yo'qotgan yoki 20 yoki undan ortiq kilogrammni yo'qotgan qizlar va qizlardan xalos bo'lganlar bilan juda mashhur. Tsogon massaj yuzning terisini va chuqur ajinlarini "sakrash" ni engishga yordam beradi. Massajning baxtsizligi tsgan doimiy ravishda yangi ishlanmalar, kitoblar, video darslar bilan qizdiriladi. Tsugan massaj texnikasini o'rganish yoki u ham deyilganidek, Asahi, mutlaqo oson. Videoni 1-2 marta tomosha qilish kifoya, kuniga yarim soat vaqtni tanlang, shunda barchasi sizning tirishqoqligingizga bog'liq. Barcha massaj turlari singari, muntazam sinflarni talab qiladi. Ammo agar siz kunlik massaj tartibini qilsangiz, kamida 10 kun ichida, siz unga murojaat qilgan iltifotlarni, siz unga yaxshiroq ko'rinishni boshlaganingizni eshitasiz.

TSOGAN massajni boshlashdan oldin, siz o'zingizni o'tkazish texnikasi bilan tanishishingiz kerak.

1. Yuz oldindanlangan, kosmetik krem, sariyog 'yoki yengil krem \u200b\u200bqo'llaniladi.
2. Quvvat ta'siri bilan massaj amalga oshiriladi, ammo ehtiyot bo'lish kerak. Agar og'riq paydo bo'lsa, bosim kamayishi kerak.
3. Mashqlar yorug'lik harakati bilan yuzning atrofidagi, ibodatxonalardan klavikkalarga qadar tugaydi.

  Yaponiyaliklar ajinlardan tortib. Video

Ushbu video bo'yicha ushbu sehrli massajning texnikasini o'zlashtirishingiz mumkin.