Zig'ir moyi: foyda va zarar. zig'ir yog'i olishga qanday

Urug'i neft shifo xususiyatlari chuqur qadimiy bilan insoniyat uchun ma'lum. Qadimgi Misrda, go'zallar, undan yog'upa, yuz maskalari, Soch maskalari qilib davolash maqsadida ichki oldi. Buyuk ECClaps yara va kuygan uchun, oshqozon kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi.

zig'ir yog'i samaradorligini siri

Juda ko'p miqdordagi foydali elementlarning noyob tarkibiy tarkibida ziazalda zig'ir miqdori hal etish siridir. Bular biologik faol moddalar, inson salomatligi uchun juda foydali - vitaminlar, minerallar, yog 'kislotalari va flavonidlar. Ular terining, sochlar, ichki organlarning ishi va umuman sog'liqni saqlash holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Zig'ir moyi - bu qimmatbaho ko'p ko'p to'nratsiz Omega-3 va Omega-6 kislotalarining eng muhim manbai. Agar bu kislotalar inson tanasiga kirsa, hujayralar yangilanadi va barcha almashinuv jarayonlari faollashtiriladi.

Zig'ir moyining foydalari haqida

Zarazarlangan neftning foydali xususiyatlari keng. Neft xolesterin darajasini pasaytiradi, tomirlarni tozalaydi, arxitma-ni saqlaydi, gormonalizmni kuchaytiradi, gormonalizmni kuchaytiradi, og'irlik va kesishlarni tezda shifo bilan ta'minlaydi, vaznni kuchaytiradi Yo'qotish, suyak to'qimalarini kuchaytiradi, ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi, diabetning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Zazirning yog'i, kesish va teri kasalliklari bilan samarali davolash. Teri va sochlar uchun zig'ir moyning foydasi kam emas - yuz niqobida zig'ir qo'shish, siz terining regeneratsiyasini, yosh ajinlarni yumshatish va tekislash uchun tezkor bo'lishingiz mumkin. Zig'ir moyi bilan bezak niqoblari sochlarni kuchaytiradi va tezlashtiradi, ularning o'sishini tezlashtiradi.

Zig'ir moyi makkajo'xori va siğillarni davolash uchun ajralmasdir va terini quyosh va sovuqning salbiy oqibatlaridan himoya qiladi.

Zig'ir moyi xavfi haqida

Agar findseed moyi noto'g'ri saqlansa, u sog'liq uchun xavfli zararli moddalarni shakllantiradi.
Maxsus e'tibor zig'ir moyining yaroqlilik muddati uchun to'lanishi kerak, chunki uning xususiyatlari tufayli bu shunchaki uzoq saqlanmaydi. Ochiq shisha muzlatgichda uch haftadan oshmaydi. Bu vaqtdan keyin zig'ir moylarining foydali xususiyatlari yo'qoladi va foydali kislotatatsiyalangan kislotalar o'rniga siz saraton hujayralarini shakllantirishiga olib keladigan zararli kimyoviy elementlarga ega bo'lishingiz mumkin. Quyosh nuri, shuningdek, zig'ir moyining foydali xususiyatlariga ta'sir qiladi, shuning uchun uni qorong'i joyda saqlash kerak. Salatlar va boshqa idishlar uchun yonilg'i quyish bilan aloqa qilish paytida zig'ir urug'i zig'ir kasalligi bilan bog'liq bo'lgan zodagon moyiga ta'sir qiladi. ishlatilgandan keyin qopqoq. Biz sizga yirik idishlarda zig'ir moyini sotib olmaslikni maslahat beramiz: yangi moy, foydali bo'ladi.

Tibbiyotda zig'irlardan foydalanish

Zig'ir moyining terapevtik ta'siri keng va ko'p qirrali. Za'ir moy kapsulalari qadoqlash qulayligi va foydali xususiyatlarning saqlanishiga qulaylik tufayli juda mashhur. Kapsulesda zig'ir urug'ini olishning afzalliklari baliq moyini olishdan ko'ra xolesterinni kamaytirish yanada samarali.

Ushbu dorilarning ba'zi joylari zig'ir moyi yog 'keng qo'llaniladi:

• Yurak-qon tomir tizimi. Pig'ir moyi ortiqcha xolesterolni kamaytiradi. Kemasidan elastiklikni oshiradi. Qonning yopishqoqligini pasaytiradi. Trombning shakllanishini ogohlantirish.
• Ovqat hazm qilish tizimi. Zig'ir moyi jigar faoliyatini yaxshilaydi. Ichak motor funktsiyasini yaxshilaydi. Gastrit va kolitni davolaydi.
• Immunitet tizimi. To'g'ri ichak va ko'krakni onkologik kasalliklarning oldini oladi.
• Biriktiruvchi to'qima. Soch, tirnoq, charm, xaftaga, tomirlarning devorlari, asab tizimidagi biriktiruvchi to'qimalarning holatini yaxshilaydi.
• Ayniqsa, zig'ir zonalari ayollar salomatligi uchun (turli xil gormonal muammolarni davolash) va bolalar o'sishi va rivojlanishiga, buzilishni buzish uchun;

Pishirishda zig'ir moylaridan foydalanish

Kundalik parhezga ziladir moyini qo'shish butun oila salomatligiga foydali ta'sir qiladi.
An'anaviy gastronomik idishlarning eng muhim qismini ko'paytirish uchun salatlar va genegres moyi salatlar va genegresga qo'shilgan. Neft oqsillar bilan aralashtiriladi (yogurt, kefir) ularning foydali va ta'm sifatini ta'kidlaydi
Zig'ir moyni to'ldiradi, qaynatilgan kartoshka, sauer karam, birinchi idishlar ularga ingichka tozalangan xushbo'y hid berish uchun. Bu ta'sir samaradorligini oshirish uchun asal bilan iste'mol qilinadi.

Kosmetologiyada zig'ir moylaridan foydalanish

Vitaminlarning yuqori miqdori tufayli zig'ir moyi yog'i kosmetologiyada mashhur. Uning teriga ta'siri, sochlari va tirnoqlari shubhasizdir.

Odamlar doimiy ravishda zig'ir moyidan foydalanishda porloq terilar, yaltiroq sochlar va kuchli chiroyli mixlar bor.

LIND moyida ovqatlanish, namlaydigan, yoshartiruvchi xususiyatlarga ega. Uning sof shaklida u quruq yoki so'nayotgan teri va yuz terisi uchun qaymoq sifatida ishlatilishi mumkin. Kundalik yoki tun qaymoqqa bir nechta tomchi moyini qo'shishingiz mumkin. Asbob terini shamol va sovuqdan samarali himoya qiladi.

Zig'ir niqoblari

Sochlarining o'sishini tezlashtiradi, chunki ularning o'sishini tezlashtiradi, pasayishni to'xtatadi, ko'rinishini yaxshilaydi, ketma-ket maslahatlar muammosi haqida unutishga imkon beradi. Sochning holatini yaxshilash uchun 1-2 osh qoshiqni olish kifoya. l. Bo'sh oshqozonda ertalab zig'ir moyi, ammo eng yaxshi effektga, agar iste'mol qilishdan tashqari, u muntazam ravishda sochlarini zinadagi niqoblar bilan to'kib tashlaydi. Oddiy retseptlar sochlarini kuchaytiradi, ularni kuchli va sog'lom qiladi.

Agar qo'llarning terisiga tozalanishdan aziyat cheksangiz, zig'ir urug'lardan foydalanish yaqinda muammoni unutib qo'yadi.

Zig'ir moyi bilan ingichka

Fadesazed moyining muhim xususiyati - bu ishtahani kamaytirish qobiliyati. Organizmning to'yinganligi zarur ozuqa moddalari, bu foydali mahsuloti beqiyos atıştırmalıklar haqida o'ylash zarurligini yo'q qiladi.
Villi yo'qotishning ta'siri zig'ir moyini olishning ta'siri shundan iboratki, odamni osonlikcha ishdan bo'shatilgan oziq-ovqat flezi moyini almashtirish orqali odam ortiqcha vazndan xalos bo'ladi.

Bunday vazn yo'qotishning asosiy sharti tizimli. Agar siz bir oy davomida dozani muntazam ravishda ishlatsangiz, unda siz maqsadga erishishingiz mumkin.

To'g'ri foydalanish bilan, odatda vazn yo'qotishga yordam beradigan dozani ko'rib chiqing:

• Nonushtadan yigirma daqiqa oldin, siz 1 osh qoshiqdan foydalanishingiz kerak. 7 kun davomida yog'lar.
• Kechki ovqat tugaganidan keyin, 20 daqiqadan so'ng, yana 1 osh qoshiq. Zig'ir moyi.
• Bir hafta o'tgach, siz dozani 1 osh qoshiqqa oshirishingiz kerak. l.
• Har kuni ertalab va kechqurun 3 oy davomida ichishni davom eting.

Yog 'muzlatgichda saqlanishi kerak. 3 oylik ziyofat qachon o'tkaziladi, bu ko'rsatkich sezilarli darajada o'zgaradi: u pasayish va siqish bo'ladi. Bu ovqat hazm qilish tizimining ishlashi normallanganligi sababli sodir bo'ladi. Bonus sifatida kilogramm tushirish bilan bir qatorda, siz porloq soch va porlayotgan terini olasiz.

Zig'ir moylarini qanday qo'llash kerak

Eng foydali, sovuq spinning zig'ir urug'i. Barcha qimmatli tabiiy elementlar iloji boricha saqlanadi. Pig'ir moyi issiq ishlov berishga qodir emas, chunki uni qizdirganda, u juda foydali xususiyatlarini yo'qotadi. Yog'li yangi sabzavotli salatlar, tayyorlangan korpuslar, birinchi va ikkinchi taomlar, shuningdek, kechki pishloq, yogurt, kefir yog 'qo'shilishi yaxshidir. Zig'ir moylarini yong'oq, kepa, rezavorlar bilan birlashtiradi. Bo'sh joyni bo'sh oshqozonga olish 1 osh qoshiqda. l. Bir kun teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni siljitadi, uni elastik qiladi. Homiladorlik paytida ayollarda cho'zishning ajoyib oldini olish.

Zig'ir moyi: go'zallik retseptlari

Kosmetologiyada kamroq muvaffaqiyatli qo'llanilmaydi. Unda ozuqa, namlaydigan, yoshartiruvchi xususiyatlarga ega. Uning sof shaklida zig'ir urug'da quruq yoki so'nayotgan teri va yuz terisi uchun qaymoq sifatida ishlatilishi mumkin. Agar teri birlashtirilgan bo'lsa, unda yog 'quruq, shikastlangan va tirnash xususiyati bilan qoplangan maydonlarga qo'llaniladi. Kundalik yoki tun qaymoqqa bir nechta tomchi moyini qo'shishingiz mumkin. Zig'ir moyi terini shamol va sovuqdan himoya qiladi. Zarazadi bilan niqoblar namlangan niqoblar, terining silliq terisi, ajinlar kesilgan.

Uy qurilishi yuznen niqoblari:

1. Lisased moyi bilan quruq teriga niqob:

• 1 osh qoshiq zig'ir moyi
• 1 osh qoshiq suyuq asal
• 1 tuxum sarig'i.

Barcha ingredientlar aralashadi, suv hammomida iliq, 15 daqiqa davomida yuzning terisiga qoldiring. Iliq iliq suv.

2. Flıxseed moyi bilan to'yimli niqob:

• 1 osh qoshiq. zig'ir moyi
• 1 osh qoshiq. Semiz smetana.

Ingredientlarni aralashtiring, yuzning terisiga 20 daqiqa davomida iliq suv bilan yuving.
Agar qo'l terisi ustida qobiq dan azob chekib bo'lsa, Urug'i maskalari foydalanish, tez orada yordam muammo haqida unutish qiladi.

zig'ir yog'i bilan quruq teri uchun 3. Murakkab:

• 0,5 Ch.L. zig'ir moyi
• 1 tuxum sarig'i,
• 1 Capsule Vitamin E.

Tarkibi aralashtirib. qo'l dimlangan tomondan, kosmetika qo'lqop kiyib aralashmasi qo'llaniladi 40 daqiqa iliq suv bilan yuvib tashlang.

Zig'ir yog'i: Sog'liqni saqlash Retseptlar

Qandli diabetli zig'ir moylaridan foydalanish asta-sekin qon shakar darajasini pasaytiradi.

Zeen nefti og'riqni osonlashtiradi va revmatizm, artrit, astma, ekzema, podyaz bilan olib tashlaydi. Tashqi va 1 osh qoshiq ichkarisiga murojaat qiling. Kuniga 2 marta.

Artrit va bo'g'imlarning boshqa kasalliklarida, siz iliq zig'ir moyli yog'i bilan kasal joylarni massaj qilishingiz va uni bo'sh qoringa olib borishingiz kerak, shuningdek uni bo'sh qoringa olib borishingiz kerak - 1 osh qoshiq. Kuniga 2 marta.

Kunlik zioratoriy, gemorroy, kolit, semirish, safari va buyrak kasalligi, dizenteriya, gipertenziya kabi jiddiy kasalliklarni davolashda yordam beradi. Kuniga 2 marta 1 osh qoshiq oling.

Yurak-qon tomir kasalliklari bilan har kecha zig'ir moyini olish tavsiya etiladi, kechki ovqatdan 2 soat oldin - 1 osh qoshiq bilan boshlashingiz mumkin, dozani 1 osh qoshiqqa oshiring.

Aterosklerozda u 1 osh qoshiq kuniga 2 marta olinadi. ovqat paytida. Davolash kursi 1-1,5 oy, keyin siz tanaffusni olishingiz kerak - 3 hafta va takrorlashingiz kerak.

Bir nechta skleroz bilan zig'ir moyi shunchaki zarur. Siz uni 2 ppm va nonushtadan oldin va yotishdan oldin bo'sh oshqozonga olishingiz kerak. Yog 'bilan har 3 kunda qo'llar va oyoqlarning massaji va oyiga bir marta - oddiy tana massaji va boshi. Parallelda baliq yog'i olinadi - kuniga bir marta va tuxum qobig'i limon sharbati bilan kukunga tushdi - ¼ c.l. bir kunda.

FlAx neftidan foydalanish. Video