Qanday qilib Soliar tilida quyosh botish kerak

Birinchi bo'lib tendentsiya va modani butun yil davomida terish uchun tanlab olinishi uchun - Koco Chanelga tegishli. O'shandan beri u barqaror klichiga aylandi - agar siz yangi va Tanlangan ko'rinsangiz, bu sizning ajoyib hayotingiz, yiliga oyiga qat'iy nazar, ajoyib vaqt va pulingiz borligini anglatadi. Bundan tashqari, har qanday qiz terining shokolad terisining ajoyib egasi bo'lib, yilning oxirida, ob-havo, bandlik va yashash joyi - bu barqaror uyushma pashshaga bormadi. Agar jozibali rangni sun'iy ravishda sotib olinsa ham, Soliumda to'g'ri tanib, teringiz O'rta er dengizi kurortidan keyin ham yoqimli ko'rinadi.

solaryum qanday foydalaniladi: nima solarium

Solarium Sun - UV lampalar dan or-nomus, ta'sir radiatsiya uchun maxsus jihozlangan kamera. Tabaklama lampalar oftobda qorayish Qisqa o'tdi va inson ultrabinafsha to'lqinlar zararli emas maxsus qo'shimchalarning, shisha bir shisha idishga bo'ladi. Solarium narxi va sifati bo'yicha oson va optimal bir emas, bir yo'li yilning har qanday vaqtda, bir chiroyli va tez tan olish. Bundan tashqari, u asossiz u ochiq quyosh nisbatan solaryumda güneşlenebilirler iborat xavfsizroq va tezroq iymon emas. Kamera-jihozlangan solaryumda beri, har doim ham yaxshi bir sarg'ish olib, kuchini va UV nurlanish dozasini nazorat qilish mumkin. Solaryum Güneşlenmeye har qanday zarar etkazmagan holda bo'lishi mumkin - foydali radiatsiya spektrlarning iste'moli mutanosib va \u200b\u200bB deyarli butunlay zararli to'lqin C. bartaraf etiladi

Qanday solaryum foydalanish: tabiiy ko'nchilik va yopiq ko'nchilik o'rtasidagi farqlar bor?

1. Solaryum Tan quyosh ostida olingan oddiy farq bo'lishi mumkin emas. Va aslida, har ikki holda ham teri oqshom (pigmentatsiya) Shu vaqt ichida shunga o'xshash tarzda sodir bo'ladi. Shuning uchun, UV bir xil miqdorda nurlari qanday tez-tez sarg'ish va qat'iy nazar, siz osonlik bilan Solaryum tabaklanmış mumkin.
2. solaryum ishg'ol edi Bundan tashqari, teng intensivligi, qorong'u tusha va saqlash davri bilan ochiq havoda bronzlaşma ko'p deb qabul qiladi.
3. yopiq ko'nchilik o'rtasidagi asosiy farq shuningdek qancha va qanday qilib o'z kuchini rostlash uchun aniqlash, siz, teri turiga ko'ra individual lampalar jadalligini tanlash mumkin, deb hisoblanadi. Bu kuygan xavfini kamaytiradi va yana nazorat ostida va yana qulay Ko'nchilik jarayonini qiladi.
4. Xususiyati quyosh pastki o'z umri davomida ultrabinafsha lampalar mavjud. qo'shimchalarning Bu tarkibi A, B-to'lqinlar tarqatish uchun spektri va C-sifati zararli nurlari uchun filter bir xil bo'ladi. Bu Güneşlenmeye eng yaxshi bo'lgan solaryum tanlashda, u lampalar bu xususiyatlari va xizmat muddati birinchi joyda sizni qiziqtirgan bo'lishi kerak bo'ladi. to'g'ri qaror, siz erta qarish oqibatlarini oldini olish imkoniyatiga ega bo'ladi.
5. Shuni yodda tutingki, to'lqinlarning ustunligi bilan lampalar taniqli shokolad soyasi va to'lqinlar bilan va to'lqinlarning intensivligini yumshatadi va terimiz hujayralarini himoya qiladi.

Solariyev turlari: qaysi biriga quyosh botayotgani yaxshiroq

Sumoyumda qanday quyosh nuri: gorizontal sorium

1. Syumonning gorizontal turida siz tezda quyosh botish, musiqa tinglash, musiqa tinglash va iliq ultrabinafsha nurlarda qamalgan. Siz quyosh botayotgani, shaxsan tanani urish funktsiyasini moslashtirish, yuz lampalar va aroabrriylarni o'chirib qo'yishingiz mumkin bo'lgan eng yoqimli daqiqalarda nechta yoqimli daqiqalar mavjud.
2. Gorizontal Saumiumlar kamroq kuchli, "hamkasblari" dan farqli o'laroq, lampalar tanaga yaqinroq. Ammo kuyish va minimal darajada yonish xavfi.
3. Gorizontal soriumda yagona vanning nuanansi: Bir necha sessiyalardan so'ng siz tanadagi bo'shliqlarni - oq, tanlangan omillarni sezishingiz mumkin. Bu tanadagi bosim tufayli tana va shisha bilan bog'lanish joylarida paydo bo'lishi mumkin. Ular tezda olib tashlanishi, tanada, xohlaganingizcha va bunday ehtiyojning paydo bo'lishining turli xil turar joylarida birlashtirilishi mumkin.
4. Gigiena: Bu savol paydo bo'ladi. Suzidning ilg'or salonlarida bu muammo uzoq vaqtdan beri har bir mashg'ulotdan keyin to'g'ri o'zgartirilgan maxsus bir marta ishlatiladigan plyonka yordamida hal qilingan. Biroq, ko'pchilik salonlari hali bunga erishmadi va botqoq / dezinfektsiyalashdoshlar bilan pastki stakanning arqonlarini arkalishni ishlatadi.

Soiumda qanday quyosh nuri: vertikal sarium

1. Vertikal sariumdagi lampalar Tan ob'ektidan ancha uzoqda, shuning uchun ularni yanada kuchliroq qilib o'rnatish qiyinroq.
2. Muayyan noqulaylik tanani 5 dan 12 minutgacha bo'lgan yopiq kabinada turganiga olib kelishi mumkin. Ammo bu sizga harakatda bo'lish uchun taomning harakatlanishiga olib keladi, bu sizga yaxshiroq va tezroq vergul keltiradi.
3. Vertikal sariumda siz gorizontal darajada gigiena muammolariga duch kelmaysiz. Tan davomida, ko'zoynak, sirtlar va lampalar bilan aloqa qilishning hojati yo'q.
4. Balandlik bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin: agar siz past o'sib borsangiz va sariumning saloni bo'lsa, o'rnatilgan lift mavjud emas, keyin yuz lampalarning uzoq joylashuvi bilan bog'liq muammolar mavjud. Bu sariumning taassurotini buzishi mumkin va sizga quyosh botishidan to'g'ri tushkunlikka tushishi mumkin.
5. Alohida e'tibor jag'ning ostida bo'yin va zonasi kabi, vertikal solaryumda bunday sarg'ish e'tiborga qaratish lozim. Agar o'ng va teng uni otib jihod bo'lsa, esimda: vertikal solaryumda siz tananing bu buyumlar uchun alohida e'tibor qaratish kerak. Agar solaryum güneşlenebilirler qanchalik qat'i nazar, siz tabiatan silliq boshini ushlab turing. Bu vaqtda, bir oz soya bo'yniga jag'ning ostida bo'yniga tushadi, va siz oldingi sohasida rangi hizalamak uchun bosh orqa Nishab qachon - u boshini azob boshlanadi. Shuning uchun, birinchi holatda, deb, u maksimal ta'sir olish solaryumda turli xil birlashtirish uchun tavsiya etiladi.

Qanday qilib Soliar tilida quyosh nuri: stul va sarium

Bu yangi trend butunlay solaryumda güneşlenebilirler istamayman odamlar uchun mo'ljallangan. Ular faqat misol uchun tana, alohida qismi uchun, Solaryum sarg'ish foydalanish - tez sarg'ish yuzi uchun.

Qanday qilib Soliar tilida quyosh nuri: Soliarning qo'shimcha xususiyatlari

1. Klima: bir sessiya davomida havo maxsus aylanish qulay salqin hissi yaratadi qancha daqiqa Agar solaryumda emas güneşlenme bor. Bu parametr solaryum yengil yuqoriga uchun sizga yordam beradi. Bundan tashqari, siz, sozlashingiz imkon va uni o'zingiz o'chirish uchun imkoniga ega.
2. Aromatherapy: yog'lar ichki suv tanklar qo'shiladi. Agar solaryum güneşlenebilirler esa tana butun yuzasi muntazam ravishda tarqalgan havo orqali bir daqiqa oqib bir marta suv sepiladigan. Ushbu xususiyat samarali fen uni himoya teri, sirtini namlaydi. Bundan tashqari, aromamacel foydali vitaminlar teri ustida ijobiy ta'sir va solaryum ham tan oshirish. bug'langan neft bug'lari nafas, dam olish va güneşlenme bahramand.
3. Musiqa davolash: Agar solaryumda güneşlenebilirler kabi ko'p - sen yoqimli dinamik tinglash yoki musiqa tasalli etiladi. Bu siz dam olish va kamida bir daqiqa, Solaryum güneşlenme, dengiz qirg'og'ida his yordam beradi. Bunday davolash siz yana va yana qaytib erga borishni istayman, shuning, Solaryum mashg'ulotlari güneşlenme ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Teri turlari: Soliarada qancha quyosh botishi mumkin

Qanday qilib Soliumda qanday quyosh nuri: birinchi terining turi

Bunday turdagi odamlar rangpar yoki qor-oq charm bilan ajralib turadi. Ushbu tur printsipial jihatdan tanlashga moyil emas. Bunday odamlar quyoshda va quyoshda quyoshda, kuyish haqida qayg'urmasdan, qaymoqsiz, ichakda quyoshda quyoshda. Soliumda bir necha daqiqa vaqt sarflamadingiz - hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Qor oppoqligidan tutungacha burilishga harakat qiling - chiqmaydi. Siz shunchaki quyosh nuri shart emas. Ammo unutmang, ehtimol, o'z jozibasi va go'zalligi bor.

Quyoshidagi qanday quyoshli quyoshda: Ikkinchi teri turi

Bunday odamlar juda engil teri va ko'pincha xiralashgan sochlar bor. Bunday tur ultrabinafsha nurlarga moyil bo'lib, ularning dozasini suiiste'mol qilmaslik yaxshiroqdir. Yaxshilab ochish uchun bunday odamlar o'rtacha vaqt jadvaliga rioya qilishlari kerak.

• Quyoshida qancha quyosh botishi mumkin: uch kun tanaffus bilan 5-6 daqiqa. Faqat teri etarlicha qorayganida, doz 7-10 daqiqaga ko'paytirilishi mumkin va kunlar soni bo'yicha tanaffus qolishi kerak.

Sumoyumda qanday quyosh nurlari: uchinchi teri turi

Bu qorong'i rusiya sochli jigarrang va chiroyli jinsiy aloqa vakillari. Terining bu turi - bu va qaymoqsiz va qaymoqsiz va qaymoqsiz tug'ish uchun unumdor tuproq. Dozaga rioya qilganda kuyish ehtimoli juda kichik.

• Soliarda qancha quyosh chiqishi mumkin: 1-2 kun ichida 9-12 minutga tashrif buyuring. Teri tezda qorayadi, shuning uchun siz kelajakda dozani oshira olmaysiz.

Quyoshida qanday quyosh nuri: to'rtinchi teri turi

Ushbu turdagi terilari engil zulmatda, ko'pincha jigarrang sochlar bilan farq qiladi.

• Soliumda qancha quyosh botishi mumkin: kerakli chidamli tanni 5-7 sessiyalarga 10-12 daqiqa davomida olish mumkin. Ushbu turdagi tananing vakillari yaxshi ushlab turishadi, shuning uchun ma'lum bir vaqt uchun siz to'xtashingiz mumkin.

Quyoshidagi qanday quyosh botish kerak: soloqi va qaymoqqa qaymoq

Agar biron bir soatda quyoshga tushsa, yumshoq bo'lsa, maxsus himoya vositalarisiz, maxsus himoya vositalarisiz, ixtisoslashgan kremlardan foydalangan holda quyosh botishi mumkin. Buning asosi chiroq joyidagi joy joylashuvi, taniqli ob'ektga yaqin va ultrabinafsha nurlanishining kuchi. Ixtisoslashgan kremlar har qanday salonda taklif etiladi. Bundan tashqari, soliumda quyosh nuri eng yaqin kimyo do'konida sotib olinishi mumkin bo'lganlardan butunlay boshqacha farq qiladi. Shishani tanlash, kremning tarkibi, tarkibiy qismlariga, shuningdek, ultrabinafsha himoya omillariga e'tibor bering. Har bir bunday kremda, hech qanday holatda na taglikni boshlamay turib, siz SPF yorlig'ini (quyoshning himoya omili) topasiz. Ular ushbu qaymoqdan foydalanib quyoshga qancha soat borishga qarab belgilanadi. Masalan, agar teri turi Soliumda maksimal quyosh turiga qo'yilsa - 30 daqiqa, so'ngra "2" belgisi bilan qaymoq ikki marta ko'payadi. Bundan tashqari, qanday qilib qanday sarige, siz qanday krem \u200b\u200bbilan yaxshiroq qaymoq bilan, siz teringizni aniq aniqlashingiz kerak. Shu bilan, Solyarev salonlarining professional mutaxassislari sizga yordam berishi mumkin.

Quyoshidagi qanday quyoshli quyoshda: charm va charm kremlar turlari

1. 4-tur: Agar joriy yilda allaqachon tanangizda tanlagan bo'lsangiz va teringiz qoraygan bo'lsa -, albatta, 2 dan 6 gacha himoyadan ekrandan 6 tagacha foydalanish tavsiya etiladi, albatta, nima bo'ladi Buning maqsadi. Sahoyumda to'g'ri dozasi va vanning seanslarining davomiyligi bilan siz albatta yonmaydi, ammo siz uzoq kutilgan shokolad soyasida uzoq kutilgan shokoladli to'plam jarayonini sekinlashtirasiz.
2. 3-to-© Agar siz ushbu mavsumda birinchi marta quyoshsiz bo'lsangiz, siz SPF 4-6 dan past bo'lmagan SPF bilan siz yaxshiroq qaymoqdan foydalaning. Keyin siz chegarani 3-4 ga kamaytirishingiz mumkin.
3. 2-toifa: Qor-oq terisi bo'lgan odamlar, filtrli himoya kremi, filtr bilan himoya kremi, sariumda tez tayanch uchun mos keladi.
4. 1-toifa: Siz quyosh nuri charmga juda sezgirsiz. Quyosh vannasini qabul qilganingizdan qat'i nazar, siz sariumda doimiy qaymoqli krem \u200b\u200b- SPF 15-20 dan past bo'lmagan SPF-da quyoshga botishingiz mumkin.

Quyosh ichida qancha va qanday quyoshli bo'lish kerak

1. Siyriumdagi maksimal tonning davomiyligi 4 dan 12 minutgacha, ammo oyiga 10-12 ta protseduralar.
2. Yil davomida siz sadaqada quyoshli, grafikaga rioya qilishingiz mumkin, ammo xohlaganingizcha, lekin oltita to'liq kurslar.
3. Kurslar o'rtasida hech bo'lmaganda bir haftalik tanaffus qilishingizga ishonch hosil qiling.
4. Suzidning mashg'ulotidan so'ng, keyingi safar quyoshni faqat 24 soat davomida olishingiz mumkin. Bir kun ichida taqlid qilishda bir nechta tishli mashg'ulotlarni o'tkazish qat'iyan man etiladi.
5. Agar siz birinchi marta tashrif buyurgan bo'lsangiz, kamida 4 daqiqa to'g'ri quyosh nuri to'g'ri.
6. Agar siz teriga qizarish, haddan tashqari quruqlik yoki boshqa xarakterli ko'rinishga ega bo'lmagan bo'lsangiz - solinar seanslarni sessiyalarni to'xtating. Ehtimol, siz to'g'ri tanlamadingiz, quyoshning turi, shuningdek, terining turini noto'g'ri belgilab qo'yish yaxshiroqdir va ehtimol idishni past sifatli yoki eski lampalardir. Bu, taglikdagi tanni kontrendikedir degani emas. Faqat xatolarga puxta sarflang.
7. Ko'pincha qiziqqan savollar: kosmetika va ruhlar bilan taqlid qilish mumkinmi va bu quyosh botishi bilan nima bo'ladi? Ba'zi kosmetika tarkibida teriga chuqur kirib boradigan va tanadagi davrda ultrabinafsha nurlariga reaktsiya paydo bo'lishi mumkin bo'lgan moddalar mavjud. Bu, istalmagan reaktsiyalarga olib keladi, shuning uchun sarium salonlarida har doim demamaciya uchun vositalar mavjud. Ammo agar siz taomni sarigoriyaga tashrif buyurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, hojatxona suvi va kosmetikadan foydalanmaslik yaxshiroqdir.
8. Syumumdan keyin taniqli qarshilikni yaxshilash uchun, pigmentatsiya effektlari "qabul qilingan" degani uchun dush qabul qilmaslik tavsiya etiladi.
9. Tananing mexanik ta'siri bo'lgan har qanday kosmetik protseduradan keyin taniqli sessiyani boshqa kodmetik protseduradan so'ng o'tkazish tavsiya etiladi (peeling, skrab va boshqalar)

Soliarada kim quyosh bo'lmaydi

1. 15 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun quyoshda uzoq muddatli bo'lishi, shu jumladan sadavadagi vening mashg'ulotlari taqiqlanadi. Bolalar terisi hali ham bunday ultrabinafsha nurlanishiga ta'sir qilish uchun juda himoyasiz.
2. Homilador ayollar sarigoriyada quyosh botishlari mumkin, ammo ko'rinishi xavfi keyingi pigment dog'larida. Meva xavfini fosh qilmaslik uchun bunday sayohatlardan voz kechish tavsiya etiladi.
3. Agar siz antibiotiklar yoki murakkab gormon gormonlari bilan davolash jarayonini o'tkazsangiz, sollayumda quyosh botish tavsiya etilmaydi yoki davolanish oxirigacha bunday sayohatlardan saqlaning.

Soliumda tezkor tantanali holatlar

Agar sizda surunkali kasalliklar bo'lsa yoki uzoq muddatli murakkab davolanish bo'lsa - quyosh nuriga tushib qolishdan oldin, shifokorning namoyon bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Sakariadagi odamlar uchun ultrabinafsha hammomni olish taqiqlanadi:

• yurak-qon tomir va qon aylanish tizimlari;
• bronxial astma;
• ultrabinafsha nurlanishiga individual sezgirlik;
• sil kasalligi;
• tanada keng pigmentatsiya.

Qanday quyoshda quyoshda quyoshda bo'lish kerak. Video