Ko'zlar ostida shishlardan qanday qutulish mumkin

Ko'zlar ostida shishish hamma uchun juda keng tarqalgan muammo. Garchi, eng muhimi, u hali ham adolatli jinsiy aloqadan bezovta qiladi. Ko'pchilik bu faqat kosmetik nuqson, shuning uchun unga ahamiyat bermaydi. Aslida, bu juda jiddiy kasalliklarning alomatidir. Ko'pincha, ko'zlar ostida shishlardan xalos bo'lish uchun qaymoq sotib olinadi, aslida kamdan-kam hollarda yordam beradi. Aslida, birinchi navbatda, siz ushbu patologiyaning sababini aniqlay oladigan shifokorga o'xshab ko'rinishingiz kerak. Keyin, biz sizga ko'zlar ostida shishlardan qanday qutulish kerakligini batafsil aytib beramiz.

Ko'zlar ostida shishlardan qanday qutulish mumkin: biz sababni aniqlaymiz

Ko'zlar ostida shishishning sabablari har doim ham kasallik emas. Shunday qilib, bu ma'lum bir ogohlantirishga oddiy reaktsiya bo'lishi mumkin, bu esa sog'liq uchun xavf tug'dirmaydi. Shishishning oldini olishning tez-tez uchraydigan omillaridan biri bu parhezdagi xatolardir. Masalan, ertalab ko'zlari ostida shishish kechasi juda ko'p suyuqlik mast bo'lsa, paydo bo'lishi mumkin. Bu qahva, choy, suv yoki boshqa ichimlik bo'lishi mumkin. Bu holatda shish paydo bo'ladi, chunki buyraklar ortiqcha suyuqlik bilan kurasha olmaydi, shuning uchun mast to'qimalar orqali taqsimlanadi.

Bundan tashqari, shishishning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan boshqa omillar mavjud:

1. Ertalab, ko'zlar atrofida shishirish spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'lishi mumkin, bu esa siz bilasiz, bu hujayralarda kechiktiriladi.
2. Asr-fabrikaning sababi baharatlı, sho'r yoki dudlangan ovqatdan ortiqcha foydalanish mumkin. Buning sababi shundaki, ziravorlar va tuz tanaga kirib, suyuqlikni bartaraf etishning buzilishiga olib keladi, shuning uchun u odatdagidan uzoqroq kechiktiriladi.
3. Agar hujayralarda suv etishmovchiligi bo'lsa, shish paydo bo'lishi mumkin. Ichki ichimlik rejimi tanada suv shishishi kabi namoyishda suyuqlikni tejashga olib keladi, bu esa shishishning shishishi bilan namoyon bo'ladi. Odatda kundalik norma-2-2,5 litr deb hisoblanadi. kuniga.
4. Ko'z qovoqlarining ko'zi tananing ma'lum reaktsiyalari natijasida paydo bo'lishi mumkin. Masalan, kuchli qichqiriqdan keyin, katta hissiyot tufayli. Ko'z yoshlarini ko'targanligi sababli qonning ko'zlari uchun tosh kesilishi kuchayadi. Bunday holda, to'qimalarda haddan tashqari suyuqlik to'planadi.
5. Umumiy davlatda va odamning tashqi ko'rinishi bilan, uxlash ham ta'sir qiladi. Bundan tashqari, agar yostiqsiz uxlasangiz, bu qon va limfa normal chiqishining buzilishiga olib kelishi mumkin, bu esa, ham shish paydo bo'lishiga olib keladi.
6. Ko'pincha shishning sabablari kompyuterda, kichik "zargarlik buyumlari" ishi va avtoulovini nazorat qilishning uzoq joylarida uzoq o'tirish, o'qish, o'qish va avtomobil nazorati. Bularning barchasi ko'z mushaklarining haddan tashqari ko'payishi sabab bo'ladi.
7. Shishish tananing ba'zi stimulyatsiyasiga himoya reaktsiyasi bo'lishi mumkin. Xususan, bunday reaktsiya chekish, kaustik juftliklar chet el tanasi ko'ziga kirishishi mumkin.
8. Chekish paytida bunday zararli odat shag'allarga olib keladi. Buning sababi chekish odamining tanasi kislorod etishmayotganligi sababli, ko'p zararli kimyoviy birikmalar chekishga kiradi.
9. Shreema paydo bo'lishining sababi bosh jarohati, ko'zning peshonasiga va burunga zarba bo'lishi mumkin. Ushbu omil mutlaqo zararsiz emas, chunki ko'zning ta'siri jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Shishish ba'zi fiziologik sabablarga ko'ra qo'zg'atilishi mumkin. Shunday qilib, ko'pincha yoshga bog'liq o'zgarishlar va muzning mushak apparatlari tufayli paydo bo'ladi. Ba'zi odamlar uchun shishgan qovoqlari meros bo'lib o'tadi. Biroq, bu ularning sog'lig'iga ta'sir qilmaydi.

Shreemani rivojlantirishning ba'zi sabablari faqat ayol. Shunday qilib, masalan, hayz tsiklining oxirida, estrogenlar ta'siri ostida ayol tanasi suyuqlikni ushlab turadi va to'qimalarda yotadi. Ko'zlar ostida ko'pincha homiladorlikning kech bosqichlarida paydo bo'ladi. Buning sababi shundaki, tanadan chiqishga vaqtingiz bo'lmagan buyrak va mast suyuqliklarning ko'payishi tufayli.

Shreema paydo bo'lishining jiddiy sabablari quyidagilardan iborat:

• allergik reaktsiya,
• yallig'lanish jarayonlari,
• ko'z kasalliklari,
• orqa miya kasalligi (intervalerbal chirindi),
• jigar va buyrak kasalligi,
• yurak-qon tomir kasalliklari,
• b5 vitamini etishmovchiligi.

Ko'zlar ostida shishlardan qanday qutulish mumkin: Umumiy qoidalar

Ko'zlar ostida shishni davolash ba'zi umumiy printsiplarga asoslanadi:

1. Avvalo, siz etarlicha suv ichishingiz kerak. Kechqurun juda ko'p suyuqliklarni iste'mol qilmaslik kerakligini yodda tutish kerak. Kundalik me'yorlarning aksariyati tushdan keyin soat 2 dan 2 gacha ichish yaxshidir, qolganlari esa keyin mast bo'ladi. Bundan tashqari, kechqurun soat 8 dan keyin bir nechta siplarni qilish tavsiya etiladi.
2. Tuz va tuzlangan mahsulotlar iste'molini cheklash kerak. Biz allaqachon aytgandek, bu tanadagi suyuqlikni saqlab qolishga qodir.
3. Bundan tashqari, juda o'tkir idishlardan foydalanishdan qochish kerak.
4. Spirtli ichimliklar faqat minimal miqdorlarda iste'mol qilinishi mumkin va ular umuman chiqarib tashlangan.
5. Oxirgi ovqat yotishdan oldin 3 soatdan kechikish kerak emas.
6. Kofein bilan juda ko'p ichimliklarni ichmang, ayniqsa kechasi.
7. Shishish ko'rinmasligi uchun sizga normal tush kerak. Norma kamida 7,5 soat davomida kunni uxlashga qaratilgan. Sog'lom uyqu uchun, munosib yostiq (rolik) talab qilinadi: u qattiq va past bo'lishi kerak. Uyqu paytida bosh tanadan biroz balandroq bo'lishi kerak.

Bu ko'zlar va to'g'ri turmush tarzi ostida shishishni olib tashlashga yordam beradi. Shunday qilib, bu ko'proq harakat qilish tavsiya etiladi, tez-tez toza havo sarflash vaqtini sarflash tavsiya etiladi, ish rejimiga e'tibor bering va dam oling. Bundan tashqari, agar sizda bo'lsa, yomon odatlardan xalos bo'lishingiz kerak. Bu, ayniqsa, chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish uchun to'g'ri keladi.

Oziqlanish bo'yicha tavsiyalar:

1. Ratsionda ko'proq qaynatilgan va pishirilgan oziq-ovqatlarni kiritish tavsiya etiladi. Pechkada bug'langan oziq-ovqat va sekin pishirgich hali ham foydali.
2. Bundan tashqari, parhez tolali mahsulotlar bo'lishi kerak. Bular, xususan, meva, sabzavot, dukkaklilar va donni o'z ichiga oladi.
3. Tananing haddan tashqari suyuqlikni olib tashlaydigan mahsulotni ko'proq iste'mol qiling. Bularga tarvuz, poliz, yashil piyoz, arpabodiyon, qulupnay, qushqo'nmas, qora kul, qovoq, maydanoz. Faqat ular moderatsiyada bo'lishi kerak.
4. B5 vitaminini o'z ichiga olgan mahsulotlar foydali bo'ladi. Ular unutilmas don, o'simliklarning, yong'oq, loviya, asalari sut, butun donli non, sut mahsulotlari va ko'chatlaridan donga boy.
5. Kaliy mahsulotlari bo'lgan mahsulotlar tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi: qora smorodina, lenonberries, kızılılma. Sabzavot sharbatlari foydali bo'ladi, masalan, lavlagi, olma va sabzi aralashmasi.

Qanday qilib kosmetika bilan ko'zlar ostida shishdan xalos bo'lish kerak

Kosmetologlar nimani maslahat berishadi? Quyosh ekranidan foydalanish kerak. Ular uydan chiqib ketishdan kamida yarim soat davomida qo'llanilishi kerak. Ko'zlar uchun 30 dan UB filtrlari bilan kremni olish tavsiya etiladi. Yozda, ko'zlarni quyosh nuridan himoya qilish uchun, ko'zoynaklarni taqqoslash uchun. Agar siz shishishga moyil bo'lsangiz, qattiq jazirama issiqda bo'lishdan saqlanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, u umuman quyosh botishi kerak, uni butunlay voz kechish tavsiya etiladi.

Agar siz dekorativ kosmetikadan foydalansangiz, unda silikar kosmetikadan foydalansangiz, silikar mahsulotlar va tonna krakani zich tuzilish bilan ishlatmang. Ular teriga normal nafas olishiga yo'l qo'ymaydilar. Umuman olganda, har qanday kosmetika yotishdan oldin kamida 2-3 soat davomida yuviladi. Bu teriga normal dam olishga imkon beradi. Ko'z atrofidagi nozik zonalar uchun yuvinish uchun salqin suv bilan yuvish va kontrast dushmani iloji boricha tez-tez olish foydali bo'ladi. Bu qon aylanishini yaxshilaydi va shuning uchun ko'z ostida shish va to'garaklarni kamaytiradi.

Ko'zlar ostida shish paydo bo'ladi

Mustaqil bo'lgan muammoni engish uchun siz ba'zi tarkibiy qismlar mavjud bo'lgan vositalardan foydalanishingiz mumkin. Shunday qilib, masalan, kofe kremlari foydalidir. Kosmetika va malhamlar, shuningdek, qorinnut, mayqquniy, parniy, progial, otxona, ot aravachasi va rozaryar kabi ingredientlar. Ushbu o'tlar va ularning yog'lari ko'z ostida shishish va sumkalarga qarshi kurashishda muvaffaqiyatli ishlatiladi. Kosmetik maqsadlar uchun siz yuqorida ko'rsatilgan o'tlardan echinishlar foydalanishingiz mumkin. Misrflowning gulli suvi hali ham foydali.

Kosmetikada zararli qismlar bo'lmasligi kerak, bu terining atrofida terining shishishi keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun faqat tabiiy kosmetika sun'iy komponentlardan foydalanish tavsiya etiladi.

Limon Balm va yalpiz bilan vositalar sumkalarni olib tashlashga va ko'zlar ostida shishishlarga yordam beradi. To'g'ri, ular g'azabga olib kelishi mumkin, chunki ular g'azabga olib kelishi mumkin. Agar siz sovutish effektiga ega bo'lgan jels-dan foydalansangiz, nozik maydonni ko'zlar bilan massaj qilish yanada samaraliroq bo'ladi. Agar siz tungi kremlarni ishlatsangiz, ular yotishdan oldin ikki soat oldin qo'llanilishi kerak. Ortiqcha kosmetik vositalar paxta almashinuvi bilan olib tashlanishi kerak.

Ko'z ostida shishish: fotosurat

Ko'z ostida shishish: video