Uyni yo'qotish uchun uylar

Og'irlikni kamaytirishni istash, odamlar juda qimmat protseduralardan foydalanadilar. Bunday katta xarajatlarni talab qilmaydigan usullar mavjud bo'lsa-da, lekin juda samarali. Bularga o'ralgan tartibni o'z ichiga oladi. Uning ko'p afzalliklari bor va ulardan biri bu uni maxsus salonlarda o'tkazish umuman zarur emas. Axir, bunday mashg'ulotlar uyda o'qilishi mumkin.

Uyda o'ymalar: protsedura bosqichlari

• Uyni ochishdan oldin, terini skrab bilan tozalashingiz kerak. Bundan tashqari, deyarli har qanday davo (qahva maydonchalari, dengiz tuzi yoki tanadagi tayyorlangan aralash aralashmasi) mos keladi. Buning evaziga terining terapevtik tarkibiga ko'proq moyil bo'ladi.
• Shundan so'ng, siz teriga o'rash vositasini qo'llashingiz mumkin.
• Keyin tanasi plastik plyonka bilan o'ralgan. Siz oddiy ovqatdan foydalanishingiz mumkin.
• Keyin tana ko'rpa bilan qoplangan va taxminan yarim soat yotadi. Ushbu protsedura davomida issiqlik effekti, bu asosiy foyda keltiradi, bu asosiy foyda mavjud.
• Vaqt o'tib ketganda, film olib tashlanadi.
• Aralashmani o'rash uchun yuvish uchun iliq dush oling.
• Keyin namlatgich ishlov berilgan maydonlarga qo'llaniladi.

Uyda o'rash: foydali maslahatlar va qoidalar

• Bitta tartibda siz ta'sirli natijalarga erishishingiz mumkin emas. Shuning uchun, odatda, kurs o'tkaziladi, bu 10-15 seansdan iborat. Shu bilan birga, ikkita yoki uchta uy-joy masofasi bir hafta ichida amalga oshiriladi.
• Sessiyalar bo'sh qoringa o'tkazish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, protseduradan 2 soat o'tolmaysiz.
• Jamoatlarni o'rash paytida tana juda ko'p suyuqlikni yo'qotadi. Shuning uchun sessiyalar kunida kamida ikki litr suyuqlik mast bo'lishi juda muhimdir.
• Og'irlikni yo'qotish uchun uy qamab qo'yilganligi bilan birgalikda jismoniy mashqlar qilishingiz kerak.
• Jarayon davomida siz iloji boricha ko'proq dam olishingiz kerak. Masalan, yoqimli musiqa tinglang, qiziqarli kitobni o'qing yoki televizor tomosha qiling.
• Agar siz protsedura davomida ichmoqchi bo'lsangiz, shundan keyin shakarsiz yashil choy, ishlamaydigan mineral suv suvi mos emas. Bunday ichimliklar chanqog'larini mukammal qondiradi va shu bilan birga yurakka yukni yaratmaydi. Shu bilan birga, har qanday suyuqlik shoshilib va \u200b\u200bkichik yig'imsiz mast bo'lishi kerak.

Uy vazn yo'qotish uchun uylar: Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Uyda vazn yo'qotish uchun kontrendikatsiyaga ega. Ular homiladorlik paytida, shuningdek, azob chekayotgan odamlar tavsiya etilmaydi:

• bosimni oshirish,
• varikoz tomirlari,
• diabet melitus,
• tromboflebit,
• ginekologik infektsiyalar,
• teri kasalliklari,
• allergiya.

Asali uyi vazn yo'qotish uchun

Uyda: Qoidalar va tavsiflar

Uy vazn yo'qotish uchun: Ishlash sxemasi

• Odatda, kurs o'nta protseduradan iborat.
• Shundan so'ng, siz bir oy ichida tanaffus qilishingiz kerak.
• Bir oydan keyin biz yana o'nta protseduramiz.
• Keyin biz ikki oy davomida "dam olamiz".
• Keyin biz oyiga beshta protseduramiz.
• Keyin, effektni saqlash uchun oyiga 1-2 marta protsedurani amalga oshirish kifoya.

Uydagi o'rash - "Asal va doljin"

Xususiyatlar:

• Doljinning o'zi kuchli antioksidant.
• Qon aylanishini kuchaytiradi, kuchli ogohlantiruvchi va tonik ta'sir ko'rsatadi.
• Asal va doljin aralashmasi selülitni davolashda samarali hisoblanadi.
• Muvaffaqiyatli santimetrlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Bunday o'rashni tayyorlash uchun:

• Asal biroz qizdirilishi kerak.
• Keyin 2 osh qoshiq nisbati bilan aralashtiring. Asal 1 osh qoshiq uchun. zamin doljin.
• Davomiyligi - 30 daqiqa.

"Xantal va asal" - vazn yo'qotish uchun o'ralgan

Xususiyatlar:

Xantaldan foydalanish tufayli, to'qimalarga qonning shoshilishi kuchayadi. Bu, o'z navbatida, asalda keltirilgan barcha foydali moddalarga chuqurroq kirishga imkon beradi. Natijada, vazn yo'qotish uchun asal to'dasi juda samarali bo'ladi.

Bunday uylarni tayyorlash uchun:

• Biz ikki osh qoshiq xantal kukunini olamiz.
• Biz smetanaga o'xshash mustahkamlikgacha iliq suv bilan suyulamiz.
• Olingan aralashmaga ikki osh qoshiq issiq asal qo'shiladi.
• Shundan so'ng, hamma narsa aralash va yarim soat davomida terining muammoli joylariga qo'llaniladi.

Og'irlikni yo'qotish uchun asal-kofe uy-joy o'rash

Xususiyatlar:

• Uyda bu o'rash juda oddiy.
• Qahva bazli bo'lgan kofein qon aylanishini faollashtirishga imkon beradi. Buning uchun asal tarkibidagi foydali moddalar yog 'qatlamiga chuqur kiradi.
• Ushbu samarali vazn yo'qotish uchun samarali o'rash, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi.
• Yog 'parchalanishi.
• Haddan tashqari suyuqlik chiqariladi.

Sattin:

• Siz 3 osh qoshiqni olishingiz kerak. l.  Asal, 2 osh qoshiq. l. qahva maydonchalari.
• Hammasi aralashadi va keyin terining muammoli joylariga qo'llaniladi.
• Taxminan bir soatdan keyin aralashmani iliq suv bilan yuvish mumkin.

Neft uyi vazn yo'qotish uchun

Uyda: Qoidalar va tavsiflar

Uy: 1 variant

Xususiyatlar:

• Quruqlik, pürüzlülülür yo'q qilinadi, teri yoshartirildi.
• Bu vazn yo'qotish uchun o'rash sifatida ishlatiladi.

Aralashmani tayyorlash uchun biz kerak:

• 20 mldodli bodom moyi,
• 3 tomchi to'q sariq moyi,
• Lavanda 3-4 tomchi.
• Lavanda o'rniga siz tanadan yog 'olishingiz mumkin.
• Tarkibi kepaklar, oyoq, oshqozon va selülit paydo bo'ladigan boshqa muammoli hududlarda yoritilgan harakatlar bilan qo'llaniladi.
• Davomiyligi - 30 daqiqa.

Uydagi qadamlar: 2-variant

Xususiyatlar:

• Zararli toksinlar va toksinlar tanadan chiqariladi.
• U vazn yo'qotish uchun uyning o'rashi kabi ishlatiladi.

Og'irlikni yo'qotish uchun retsept:

• Biz Jojoba moyi va 7-8 tomchi to'q sariq rangli yog 'bilan 45-50 millisni olamiz.
• 5-6 tomchi sadr moyi va 2 tomchi platsouli va vetivni qo'shing.
• Davomiyligi - 30 daqiqa.

Uy: Tanlov 3-variant

• Terini ko'proq moslashtiradi va elastik qiladi.
• Tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi.
• U o'rash uchun filmdan foydalanmasdan amalga oshiriladi.
• Jarayondan oldin massaj mashg'ulotlarini o'tkazish tavsiya etiladi.

Tayyorgarlik:

• 20 mldodli bodom moyi uch tomchi to'q sariq rang bilan aralashtirilgan.
• 3 tomchi chiniqqa yoki lavafik moylarini qo'shing.
• Biz tanani aralashma bilan ishlaymiz.
• Davomiyligi-25-30 daqiqa.

Uy o'rash uchun ko'k loy

Afzalliklari

Uy: 1 variant

Xususiyatlar:

• Andicelulyit ta'sirini kuchaytirish uchun siz beshta tomchi yoki apelsin efir moyini qo'shishingiz mumkin. Albatta, agar tsitrus mevalari uchun allergiya bo'lmasa, buni faqat amalga oshirilishi kerak.
• Vazn yo'qotish uchun o'rash sifatida ishlatilishi mumkin.
• Jarayonning davomiyligi 25-30 daqiqa.

Uydagi o'ram (retsepti):

• Sizga kukun va yarim stakan toza suv shaklida 100 gramm ko'k loy kerak bo'ladi.
• Mahsulotni tayyorlash uchun siz sopol idishda loy bilan loy bilan aralashtirishingiz kerak. Aralashma juda plastmassa bo'lguncha suyuqlik asta-sekin quyilishi kerak.
• Hatto yordamchi mahsulotlarni qo'shmasdan ham oddiy o'rash juda foydali bo'ladi.

Uydagi qadamlar: 2-variant

Xususiyatlar:

• Aralashmada doljin qo'shilishi bilan vazn yo'qotish uchun film bilan birga.
• Ushbu ziravorlar pishirish ta'mini yasash va zararli qandolat mahsulotlaridan zararni kamaytirishga qodir ekanligi ma'lum.

Kinnamain bilan kompozitsiyani tayyorlash uchun sizga kerak:

• 100 gramm ko'k loy va bitta san'atni oling. l. doljin kukuni.
• Birinchi marta bu doljinning bu miqdori etarli bo'ladi. Keyinchalik, u asta-sekin ikki osh qoshiqqa ko'paytirilishi mumkin. l.
• Buloq va doljin aralashmasi qaymoqli mustahkamlikka qadar iliq suv bilan suyultirish kerak.
• Keyin 3-5 tomchi greyfurt yoki limon efir moyini qo'shing.
• Muddati - 30-35 daqiqa.

Gollar vazn yo'qotish uchun yotadi

Afzalliklari

Yodda tutish muhim! Yosun tanadan ko'plab suyuqliklarni olib tashlash mumkin. Shuning uchun protsedura davomida va undan keyin ko'proq suv ichish tavsiya etiladi.

Yumlaylik turlari o'ralgan

Umuman olganda, uch xil kamarlarning uch turi bilan ajralib turadi:

• Issiq.
• Sovuq.
• Qarama-qarshi.

Issiq protseduralar sizga qon tomirlarini kengaytirishga, qon aylanishini yaxshilashga imkon beradi va yomon yog 'konlarini ikkiga bo'lish jarayonini rag'batlantiradi. Bu ortiqcha vazn va selülitga qarshi kurash paytida juda yaxshi natijalarni beradi.

Og'irlikni yo'qotish uchun sovuq qavat faqat ma'lum bir tana hududida amalga oshiriladi. Bunday uylar pufagini shishishni engillashtiradi, limfa oqishini yaxshilaydi va charchoqni kamaytiradi. Jarayon vositasi odatda taxminan 250 milligramm suv bilan suyultiriladigan quruq aralashmadan 250 grammdan tayyorlanadi.

Qaramast tartibda, ham issiq va sovuq variantlardan foydalaniladi. Bundan tashqari, dastlab issiq masofada, shundan so'ng, shundan so'ng, yosunlarning sovutish effektiga ega bo'lgan niqob tananing ayrim qismiga qo'llaniladi. Bunday uylardagi yasalganlar selülitni davolashda juda samarali.

Laminaria vazn yo'qotish uchun: o'rash (retsept)

• Quruqlikdagi quruqlikdagi yasalgan yasalgan yasalganlar ushbu protsedura uchun juda yaxshi. Barglari juda katta. Shuning uchun bunday bir nechta yosunlar barcha muammolarni (dumba, kestirib, oshqozon va qo'llar va qo'llar) o'rash uchun etarli. Bu yog 'odatda to'plangan bu joylarda.
• Eng yaxshi natijaga erishish uchun darhol eng yaxshi natijaga erishish uchun darhol 150-200 gramm dengiz tuzi bilan yuving. O'zingiz uchun qum po'stini qilish tavsiya etiladi.
• Vannani olib, issiqlikni saqlash uchun siz katta sochiqni aylantirishingiz kerak. Oyog'ingizga paypoq kiyganingizga ishonch hosil qiling.
• Biz yuqorida oddiy yopishqoq plyonka bilan o'ralgan va iliq adyol bilan yashiramiz.
• Muddati - 30-35 daqiqa.

Asirlik uyining vazn yo'qotish uchun (yosunlar bilan)

Tuman yo'qotish uchun shokolad yasaydi

Afzalliklari

Qalampir bilan shokolad o'rash (vazn yo'qotish uchun)

Ushbu protsedura uchun:

• 400 milliliter sutni qaynatib oling.
• Oddiy achchiq shokoladni maydalang.
• Hamma narsani sutga qo'shing va eritmaguncha aralashtiring.
• Keyin biz bir choy qoshiq Kayen qalampirining yarmini to'ldiramiz.
• Hamma narsani aralashtiring va salqinlash. Og'irlikni yo'qotish uchun jel (o'rash uchun) ham tayyorlanadi.
• Aralash moslaganda, uni bandajlarga qo'llang va o'rash tartibini bajaring.
• Biz yigirma daqiqadan ko'proq bo'lmagan bandajlarni teriga saqlaymiz.

Yuk tashish "zanjabil bilan shokolad"

Muhim! Zanjabil gugurt va kakaa-g'aut tanaga qo'llanilishi tavsiya etilmaydi. Axir, ular juda yoqib ketadilar.

Uyda o'yma: "Oldin" va "keyin" fotosurati

Uyga kestirib o'rashdan keyin effekt

Uyga dumbalarni o'rashdan keyin ta'sir

Uydagi qadamlar: video